{"id":3745,"date":"2022-12-10T11:28:53","date_gmt":"2022-12-10T11:28:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=3745"},"modified":"2024-08-16T06:18:22","modified_gmt":"2024-08-16T06:18:22","slug":"eat-that-frog-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/eat-that-frog-summary\/","title":{"rendered":"Eat that Frog Zusammenfassung, Rezension und Zitate | Brian Tracy"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">21 gro\u00dfartige Methoden, um mit dem Aufschieben aufzuh\u00f6ren und mehr in k\u00fcrzerer Zeit zu erledigen<\/h2>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA1460392695&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Leben hat viel zu tun. Hat <em><a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Friss den Frosch!<\/a><\/em> auf Ihrer Leseliste gestanden? Erfahren Sie jetzt die wichtigsten Erkenntnisse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir kratzen hier nur an der Oberfl\u00e4che. Wenn Sie Brian Tracys beliebtes Buch \u00fcber Produktivit\u00e4t und die \u00dcberwindung der Prokrastination noch nicht haben, sollten Sie es bestellen <a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a> oder holen Sie die <mark>H\u00f6rbuch<\/mark> f\u00fcr <a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kostenlos<\/a> auf Amazon, um die pikanten Details zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einf\u00fchrung<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%22Eat+a+live+frog+first+thing+in+the+morning+and+nothing+worse+will+happen+to+you+the+rest+of+the+day.%22+-+Mark+Twain&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Iss morgens als Erstes einen lebenden Frosch, dann wird dir den Rest des Tages nichts Schlimmeres mehr passieren.\" - Mark Twain<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%22Eat+a+live+frog+first+thing+in+the+morning+and+nothing+worse+will+happen+to+you+the+rest+of+the+day.%22+-+Mark+Twain&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie oft haben Sie das Gef\u00fchl, dass Sie die Erledigung Ihrer Aufgaben aufschieben? Gibt es eine M\u00f6glichkeit, Ihre Aufschiebegewohnheiten zu \u00fcberwinden?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stell dir vor, du m\u00fcsstest morgens als Erstes einen lebenden Frosch essen. Das ist wahrscheinlich das Schlimmste, was Sie den ganzen Tag \u00fcber tun werden. <a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Friss den Frosch!<\/em><\/a> verwendet diesen Spruch als Metapher f\u00fcr die Bew\u00e4ltigung der schwierigsten Aufgaben des Tages. Diese Aufgaben sind oft diejenigen, die Sie am ehesten aufschieben. Aber es sind auch die Aufgaben, die sich am ehesten auf Ihr Leben auswirken werden. <em>Friss den Frosch!<\/em> gibt 21 Tipps, wie Sie Ihr Leben so organisieren k\u00f6nnen, dass Sie den Frosch schneller und \u00f6fter essen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00dcber Brian Tracy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/geni.us\/brian-tracy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brian Tracy<\/a> ist der Vorsitzende und CEO von Brian Tracy International. Brian Tracy International hat sich auf die Ausbildung und Entwicklung von Einzelpersonen und Organisationen spezialisiert. Er forscht, schreibt und spricht seit 30 Jahren in den Bereichen Wirtschaft, Geschichte, Business, Philosophie und Psychologie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor er sein Unternehmen gr\u00fcndete, war Brian Chief Operating Officer eines $265 Millionen schweren Entwicklungsunternehmens. Davor war er in den Bereichen Vertrieb und Marketing, Immobilienentwicklung und Unternehmensberatung t\u00e4tig. Au\u00dferdem hat er mehrere milliardenschwere Unternehmen bei der strategischen Planung und Organisationsentwicklung beraten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Jahr 2001 schrieb Tracy <em>Friss den Frosch <\/em>um sowohl Einzelpersonen als auch F\u00fchrungskr\u00e4fte in Unternehmen dabei zu unterst\u00fctzen, ihre Prokrastinationsgewohnheiten aktiv zu verbessern. Das Buch ist heute mit \u00fcber 450.000 verkauften Exemplaren ein internationaler Bestseller. Im Folgenden haben wir die wichtigsten Erkenntnisse f\u00fcr die Leser aufgelistet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: Den Tisch decken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klarheit ist entscheidend f\u00fcr die Produktivit\u00e4t. Eine der wirksamsten Methoden zur Steigerung Ihrer Produktivit\u00e4t und Effizienz besteht darin, sich \u00fcber Ihre Ziele klar zu werden. Wenn Sie sich klare Ziele setzen und nicht von ihnen abweichen, werden Sie Ihre Produktivit\u00e4t sofort steigern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Tisch decken\" bedeutet, Ihre Ziele zu definieren. Im Wesentlichen hilft Ihnen dieser schrittweise Prozess dabei, relevante Lebensziele zu setzen und zu erreichen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Entscheiden Sie, was Sie wollen. Sie k\u00f6nnen diese Entscheidung allein oder mit Ihrem Vorgesetzten treffen.<\/li>\n\n\n\n<li>Schreiben Sie diese Entscheidung auf. Das ist \"Denken auf Papier\".<\/li>\n\n\n\n<li>Legen Sie eine Frist f\u00fcr dieses Ziel fest und verwenden Sie Teilfristen. Wenn Sie keine Fristen setzen, setzen Sie sich Ziele ohne Dringlichkeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Erstellen Sie eine Liste aller Teilaufgaben, die zum Erreichen Ihrer Lebensziele beitragen. Erg\u00e4nzen Sie diese Liste im Laufe der Zeit immer wieder.<\/li>\n\n\n\n<li>Organisieren Sie Ihre Liste der Teilaufgaben in einem Plan. Dieser Plan sollte die Reihenfolge ber\u00fccksichtigen, in der Sie die Aufgaben erledigen werden. Sie sollten auch eine visuelle Darstellung dieses Plans erstellen.<\/li>\n\n\n\n<li>Setzen Sie Ihren Plan sofort in die Tat um.<\/li>\n\n\n\n<li>Tun Sie t\u00e4glich etwas, das Sie Ihren Zielen n\u00e4her bringt. Bauen Sie diese Ziele in Ihren Tagesablauf ein.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Schritte halten Sie motiviert und inspirieren Sie zu kreativen Leistungen. Vor allem aber helfen sie Ihnen, produktiver zu werden und weniger zu prokrastinieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CResolve+to+do+something+every+day+that+moves+you+toward+your+major+goal%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><font color=\"#000000\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Nehmen Sie sich vor, jeden Tag etwas zu tun, das Sie Ihrem gro\u00dfen Ziel n\u00e4her bringt\" - Brian Tracy<\/span><\/font><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CResolve+to+do+something+every+day+that+moves+you+toward+your+major+goal%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: T\u00e4glich im Voraus planen<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEvery+minute+spent+in+planning+saves+as+many+as+ten+minutes+in+execution.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Jede Minute, die in die Planung investiert wird, spart bis zu zehn Minuten bei der Ausf\u00fchrung.\" - Brian Tracy<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEvery+minute+spent+in+planning+saves+as+many+as+ten+minutes+in+execution.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nachdenken und Planen sind der Schl\u00fcssel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die \u00dcberwindung der Prokrastination h\u00e4ngt mehr als alles andere von Ihrem Verstand ab. Ihr Geist bestimmt, wie Sie denken, planen und Entscheidungen treffen. Die F\u00e4higkeit, sich Ziele zu setzen, Pl\u00e4ne zu machen und Ma\u00dfnahmen zu ergreifen, hat einen gro\u00dfen Einfluss auf Ihren Erfolg. Allein der Akt des Denkens und Planens kann Ihr Leben positiv beeinflussen. Insbesondere setzen Denken und Planen Ihre geistigen Kr\u00e4fte und Ihre Kreativit\u00e4t frei und steigern Ihre Energie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Sechs-P-Formel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Sechs-P-Formel verdeutlicht die Bedeutung einer effektiven Planung. Die Formel lautet: Richtige Planung im Vorfeld verhindert schlechte Leistung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die beste Vorgehensweise bei der Planung besteht darin, eine Liste der einzelnen Schritte zu erstellen, die zur Durchf\u00fchrung einer Aufgabe oder eines Projekts erforderlich sind. Stellen Sie sicher, dass diese Liste jeden Schritt von Anfang bis Ende abdeckt. Als N\u00e4chstes sollten Sie diese Schritte nach Priorit\u00e4ten ordnen, wobei die wichtigsten Aufgaben ganz oben auf der Liste stehen sollten. Jeder dieser Schritte sollte Teil eines integrierten Plans sein. Lehnen Sie sich zur\u00fcck und betrachten Sie die gesamte Liste der nach Priorit\u00e4ten geordneten Aufgaben. Sobald Sie dies getan haben, sollten Sie damit beginnen, diesen Plan Aufgabe f\u00fcr Aufgabe abzuarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ein schrittweiser Ansatz f\u00fcr die Planung<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Schreiben Sie eine Liste. Diese Liste sollte alles enthalten, was Sie tun m\u00fcssen, bevor Sie die Aufgaben dieses Plans abarbeiten.<\/li>\n\n\n\n<li>Arbeiten Sie anhand einer Liste. Ihre Liste sollte Ihr Bezugspunkt sein. Wann immer Ihnen eine neue Aufgabe einf\u00e4llt, sollten Sie sie der Liste hinzuf\u00fcgen. Auch wenn es sich um eine dringende Aufgabe handelt, sollten Sie sie in die Liste aufnehmen, bevor Sie sie erledigen.<\/li>\n\n\n\n<li>Planen Sie im Voraus. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre ersten Pl\u00e4ne schon lange im Voraus erstellen. Versuchen Sie zum Beispiel, Ihren Plan sp\u00e4testens am Vorabend zu erstellen. Diese Vorbereitung erm\u00f6glicht es Ihrem Unterbewusstsein, den Plan \u00fcber Nacht zu verarbeiten. Am n\u00e4chsten Morgen werden Ihnen tolle Ideen einfallen.<\/li>\n\n\n\n<li>Aktualisieren Sie Ihre Liste. W\u00e4hrend Sie an Ihrem Plan arbeiten, verschieben Sie unerledigte Aufgaben auf Ihre Liste f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie Aufgaben abhaken, die Sie bereits erledigt haben.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder dieser Schritte gilt f\u00fcr die vier verschiedenen Arten von Listen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Masterliste - Alles, was Sie in Zukunft tun wollen. Diese Liste enth\u00e4lt jede Idee, die Sie hatten, und jede Verantwortung, die auf Sie zukommt.<\/li>\n\n\n\n<li>Monatliche Liste - Diese Liste dient der monatlichen Planung und wird anhand der Masterliste erstellt.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00f6chentliche Liste - Diese Liste dient der w\u00f6chentlichen Planung und wird im Laufe der Woche aktualisiert.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e4gliche Liste - Diese Liste ist f\u00fcr die t\u00e4gliche Arbeit gedacht. Kreuzen Sie Aufgaben an, wenn Sie sie erledigen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: Anwendung der 80\/20-Regel<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CResist+the+temptation+to+clear+up+small+things+first.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Widerstehen Sie der Versuchung, zuerst die kleinen Dinge zu kl\u00e4ren.\" - Brian Tracy<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CResist+the+temptation+to+clear+up+small+things+first.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die 80\/20-Regel gilt f\u00fcr mehrere Ph\u00e4nomene. Das gilt auch f\u00fcr die Planung. 20 Prozent Ihrer Aktivit\u00e4ten werden 80 Prozent Ihrer Ergebnisse ausmachen. Auch f\u00fcr die folgenden Konzepte gilt die 80\/20-Regel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>20 Prozent Ihrer Kunden werden 80 Prozent Ihres Umsatzes ausmachen.<\/li>\n\n\n\n<li>20 Prozent Ihrer Produkte oder Dienstleistungen werden 80 Prozent Ihres Gewinns ausmachen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der \"Frosch\" ist die kritischste Aufgabe, die Ihnen den gr\u00f6\u00dften Erfolg bringen wird. Konkret tragen diese Aufgaben f\u00fcnf- bis zehnmal so viel zum Erfolg bei wie die anderen. Jeden Tag werden Sie einen Frosch haben. Allerdings sind diese Aufgaben oft am schwierigsten zu erledigen und am komplexesten zu verstehen. Daher ist die Zuteilung von Ressourcen f\u00fcr diese Aufgaben von enormer Bedeutung. Sie sollten sich weigern, an den unteren 80 Prozent zu arbeiten, solange Sie noch Aufgaben in den oberen 20 Prozent \u00fcbrig haben. Wenn Sie dies im Laufe der Zeit konsequent praktizieren, werden Sie die Gewohnheit entwickeln, sich zuerst auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: Bedenken Sie die Konsequenzen Ihrer Aufgaben<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLong-term+thinking+improves+short-term+decision+making.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Langfristiges Denken verbessert die kurzfristige Entscheidungsfindung\". - Brian Tracy<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLong-term+thinking+improves+short-term+decision+making.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Nachdenken \u00fcber die Konsequenzen Ihrer Aufgaben ist ein wirksames Mittel, um zu lernen, Ihren n\u00e4chsten Frosch vorauszusehen. Es erm\u00f6glicht Ihnen auch, einen pr\u00e4ziseren Plan f\u00fcr Ihre langfristige Zukunft aufzustellen. Diejenigen, die ihre zuk\u00fcnftigen Ziele kontrollieren k\u00f6nnen, indem sie die Konsequenzen ihrer aktuellen Ziele bedenken, werden mit gr\u00f6\u00dferer Wahrscheinlichkeit erfolgreich sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sollten sich \u00fcberlegen, wie Sie mit Ihrer Zeit und der Ihres Teams umgehen. Diese Einstellung zur Zeit ist Ihr Zeithorizont. Der Zeithorizont hat einen erheblichen Einfluss auf Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen. Diejenigen, die Entscheidungen in einem langfristigen Kontext betrachten, treffen im Allgemeinen bessere Entscheidungen und leben ein erf\u00fcllteres Leben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Langfristige Planung ist entscheidend f\u00fcr kurzfristige Leistung. Erfolgreiche Menschen sind diejenigen, die die Befriedigung aufschieben k\u00f6nnen. Kurzfristige Opfer untermauern den langfristigen Erfolg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellen Sie sich die folgenden drei Fragen, um Ihre Produktivit\u00e4t zu maximieren und Ihren wichtigsten Frosch zuerst zu essen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Was sind meine wertvollsten Aktivit\u00e4ten?<\/li>\n\n\n\n<li>Was kann ich - und nur ich - tun, das, wenn es gut gemacht ist, einen echten Unterschied macht?<\/li>\n\n\n\n<li>Wof\u00fcr kann ich meine Zeit im Moment am besten nutzen?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: \u00dcben Sie die ABCDE-Methode<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die ABCDE-Methode ist eine Technik zur Priorit\u00e4tensetzung, die Ihnen hilft, die Aufgaben auszuw\u00e4hlen, die Sie aufschieben m\u00f6chten. Jeder schiebt etwas auf. Der Hauptunterschied zwischen Erfolg und Misserfolg besteht darin, welche Aufgaben man aufschiebt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie m\u00fcssen sowohl Posteriorit\u00e4ten als auch Priorit\u00e4ten setzen. Priorit\u00e4ten sind die Aufgaben, die Sie h\u00e4ufig und so schnell wie m\u00f6glich erledigen sollten. Posteriorit\u00e4ten sind dagegen Aufgaben, die Sie nicht sofort erledigen m\u00fcssen. Ihr Erfolg h\u00e4ngt nicht ausschlie\u00dflich von den Priorit\u00e4ten ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die ABCDE-Methode ist ein Ansatz, um Priorit\u00e4ten zu setzen, nachdem Sie alles aufgeschrieben haben, was Sie an diesem Tag erledigen m\u00fcssen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A - Aufgaben, die Sie unbedingt erledigen m\u00fcssen und die h\u00f6chste Priorit\u00e4t haben. Diese Fr\u00f6sche sind Ihr Leben, und Sie k\u00f6nnen sie weiter unterpriorisieren, indem Sie sie mit A1, A2 und so weiter kennzeichnen.<\/li>\n\n\n\n<li>B - Aufgaben, die Sie erledigen sollten. Brian beschreibt diese als Kaulquappen.<\/li>\n\n\n\n<li>C - Aufgaben, die man gerne erledigen w\u00fcrde.<\/li>\n\n\n\n<li>D - Aufgaben, die Sie delegieren k\u00f6nnen, damit Sie sich mehr auf die A-Aufgaben konzentrieren k\u00f6nnen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>E - Aufgaben, die Sie von Ihrer Liste streichen k\u00f6nnen. Das sind Aufgaben, die irgendwann einmal wichtig waren, aber nicht mehr relevant sind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beginnen Sie Ihren Tag immer mit der Arbeit an Ihren A1-Aufgaben. Bleiben Sie an diesen Aufgaben dran, bis sie erledigt sind.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: Konzentration auf wichtige Ergebnisbereiche<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die wichtigsten Ergebnisbereiche sind Arbeitsbereiche, f\u00fcr die Sie vollst\u00e4ndig verantwortlich sind. Wenn Sie diese Arbeit nicht erledigen, wird sie auch nicht erledigt werden. Au\u00dferdem ist der Output dieser Aufgaben entscheidend f\u00fcr den Input der Aufgaben anderer Personen. Daher sind diese Arbeitsbereiche f\u00fcr Sie und Ihr Team unerl\u00e4sslich, um effizient zu arbeiten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen die wichtigsten Ergebnisbereiche ermitteln, indem Sie Ihre wichtigsten Output-Verantwortlichkeiten auflisten. \u00dcberlegen Sie, welche Ergebnisse andere ben\u00f6tigen, um mit bestimmten Aufgaben zu beginnen. Sie k\u00f6nnen sich von anderen beraten lassen, um besser zu verstehen, welche Ergebnisse f\u00fcr die Erledigung ihrer Arbeit unerl\u00e4sslich sind. Nachdem Sie die wichtigsten Ergebnisbereiche ermittelt haben, m\u00fcssen Sie sich selbst in jedem dieser Bereiche auf einer Skala von eins bis zehn einstufen. Eine Eins bedeutet, dass dieser Bereich f\u00fcr Sie extrem schwach ist, w\u00e4hrend eine Zehn bedeutet, dass dieser Bereich f\u00fcr Sie extrem stark ist. Ihr schw\u00e4chster Ergebnisbereich bestimmt die H\u00f6he, auf der Sie all Ihre anderen F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten einsetzen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: Befolgen Sie das Gesetz der erzwungenen Effizienz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist schwierig, jeden Tag alles zu schaffen, was man tun m\u00f6chte. Vielleicht haben Sie zu wenig Zeit. Vielleicht werden Sie abgelenkt oder es tauchen andere Priorit\u00e4ten auf. Oder Sie arbeiten einfach nicht jeden Tag mit der gleichen Produktivit\u00e4t. Deshalb ist es wichtig, dass Sie jeden Tag das Wichtigste auf Ihrer Aufgabenliste in Angriff nehmen. Wenn Sie t\u00e4glich den wichtigsten Punkt abhaken k\u00f6nnen, werden Sie heute immer weiter sein als gestern.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man kann nicht alle Kaulquappen und Fr\u00f6sche im Teich essen. Es ist jedoch durchaus m\u00f6glich, den gr\u00f6\u00dften und h\u00e4sslichsten Frosch im Teich zu essen. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie einen dauerhaften Erfolg erzielen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+first+rule+of+frog+eating+is+this%3A+If+you+have+to+eat+two+frogs%2C+eat+the+ugliest+one+first%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Die erste Regel des Froschessens ist folgende: Wenn du zwei Fr\u00f6sche essen musst, iss den h\u00e4sslichsten zuerst\" - Brian Tracy<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+first+rule+of+frog+eating+is+this%3A+If+you+have+to+eat+two+frogs%2C+eat+the+ugliest+one+first%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: Vor dem Verzehr gr\u00fcndlich vorbereiten<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vorbereitung ist ein wirksames Mittel, um zu verhindern, dass die Prokrastination \u00fcberhand nimmt. Sie k\u00f6nnen Dinge schneller erledigen, wenn Sie alles N\u00f6tige haben, bevor Sie mit einer Aufgabe beginnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier einige Tipps, wie Sie sich auf das Essen Ihrer gr\u00f6\u00dften Fr\u00f6sche vorbereiten k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e4umen Sie Ihren Schreibtisch und Ihren Arbeitsbereich auf, so dass sie eine leere Tafel sind. Das kann bedeuten, dass Sie alles auf den Boden legen m\u00fcssen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nachdem Sie Ihren Arbeitsplatz aufger\u00e4umt haben, k\u00f6nnen Sie damit beginnen, Ihren speziellen Arbeitsbereich f\u00fcr diese Aufgabe einzurichten. Achten Sie darauf, dass er bequem und attraktiv ist. Es sollte ein Raum sein, in dem Sie gerne \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum arbeiten.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie eine K\u00f6rpersprache an, die auf Leistung ausgerichtet ist. Dazu geh\u00f6rt, dass Sie aufrecht sitzen, nach vorne und von der R\u00fcckenlehne Ihres Stuhls weg.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: Mach deine Hausaufgaben<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Leben geht es darum, f\u00fcr sein eigenes Projekt zu lernen. Um erfolgreich zu sein, m\u00fcssen Sie ein lebenslanger Sch\u00fcler Ihres Handwerks werden. Ein Hauptgrund f\u00fcr Prokrastination ist die Unf\u00e4higkeit in einem Schl\u00fcsselbereich einer Aufgabe. Das Gef\u00fchl, in einem einzigen Bereich schwach oder unzul\u00e4nglich zu sein, reicht aus, um Sie davon abzuhalten, die Arbeit in Angriff zu nehmen. Je mehr Sie Ihr Handwerk \u00fcben, desto besser werden Sie darin, eine bestimmte Froschart zu essen. Und je besser Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie diese Projekte beginnen und beenden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alles ist erlernbar, daher sollten Sie alle Schl\u00fcsselkompetenzen verbessern, die Ihren Hauptaufgaben zugrunde liegen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie mit der Entwicklung dieser Schl\u00fcsselkompetenzen beginnen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lesen Sie t\u00e4glich mindestens eine Stunde lang B\u00fccher und Artikel \u00fcber Ihr Fachgebiet.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie an allen verf\u00fcgbaren Kursen und Seminaren zu Ihren Schl\u00fcsselqualifikationen teil.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie an Kongressen und Gesch\u00e4ftstreffen teil, die von Ihrem Unternehmen veranstaltet werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Gehen Sie zu jeder Sitzung und jedem Workshop. Setzen Sie sich in die erste Reihe, machen Sie sich Notizen und nehmen Sie an den Sitzungen teil.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6ren Sie lehrreiche Audiodateien in Ihrem Auto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #10: Nutze deine besonderen Talente<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind ein einzigartiges Individuum, das \u00fcber besondere Talente und F\u00e4higkeiten verf\u00fcgt, die niemand sonst je besessen hat. Das bedeutet, dass bestimmte Dinge, die Sie tun oder lernen k\u00f6nnen, Sie \u00e4u\u00dferst wertvoll machen. Sie m\u00fcssen lernen, die Bereiche zu erkennen, in denen Sie einzigartig sind, und sich dann auf diese Bereiche spezialisieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dein Erfolg h\u00e4ngt von deiner F\u00e4higkeit ab, bestimmte Fr\u00f6sche schneller und besser zu fressen als andere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Folgenden finden Sie einige Fragen, die Ihnen dabei helfen werden, die Bereiche Ihrer Einzigartigkeit zu ermitteln:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Worin bin ich wirklich gut?<\/li>\n\n\n\n<li>Was hat in der Vergangenheit am meisten zu meinem Erfolg beigetragen?<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn ich irgendeinen Beruf aus\u00fcben k\u00f6nnte, welcher w\u00e4re es dann?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konzentrieren Sie sich immer auf die wichtigsten Aufgaben, die Ihren St\u00e4rken entsprechen. Sie k\u00f6nnen nicht in jede Aufgabe Ihre ganze Kraft und Zeit stecken, also sollten Sie sich auf die konzentrieren, in denen Sie besonders gut sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #11: Identifizieren Sie Ihre wichtigsten Beschr\u00e4nkungen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Aufgabe ist es, die Hindernisse zu ermitteln, die Sie \u00fcberwinden m\u00fcssen, um Ihr Hauptziel zu erreichen. Stellen Sie sich die folgenden Fragen, um die wichtigsten Hindernisse zu ermitteln:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Was h\u00e4lt Sie zur\u00fcck?<\/li>\n\n\n\n<li>Was bestimmt die Geschwindigkeit, mit der Sie Ihre Ziele erreichen?<\/li>\n\n\n\n<li>Wovon h\u00e4ngt es ab, wie schnell Sie von Ihrem Standort zu Ihrem Ziel gelangen?<\/li>\n\n\n\n<li>Was h\u00e4lt Sie davon ab, die Fr\u00f6sche zu essen, die etwas bewirken k\u00f6nnen?<\/li>\n\n\n\n<li>Warum haben Sie Ihr Ziel noch nicht erreicht?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nachdem Sie Ihr wichtigstes Ziel identifiziert haben, sollten Sie den begrenzenden Faktor ber\u00fccksichtigen. Dieser Faktor bestimmt die Geschwindigkeit, mit der Sie Ihr wichtigstes Ziel erreichen. Nachdem Sie diesen begrenzenden Faktor identifiziert haben, sollten Sie all Ihre Anstrengungen darauf verwenden, diesen Faktor zu beseitigen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #12: Einen Schritt nach dem anderen tun<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versuchen Sie immer, einen Schritt nach dem anderen zu tun. Wenn Sie Ihr Ziel zum ersten Mal verfolgen, k\u00f6nnen Sie nur so weit sehen. Wenn Sie diszipliniert bleiben und die Dinge Schritt f\u00fcr Schritt angehen, k\u00f6nnen Sie weit genug sehen, um weiter zu gehen. Mit der Zeit wird Ihnen der n\u00e4chste Schritt klar werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Ansatz gilt f\u00fcr alle Bereiche Ihres Lebens. Sie k\u00f6nnen zum Beispiel finanzielle Unabh\u00e4ngigkeit erreichen, indem Sie Monat f\u00fcr Monat, Jahr f\u00fcr Jahr, sparen. Ebenso k\u00f6nnen Sie gesund werden, indem Sie Jahr f\u00fcr Jahr etwas weniger essen und etwas mehr Sport treiben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #13: Setzen Sie sich selbst unter Druck<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nur zwei Prozent der Menschen k\u00f6nnen ganz ohne Aufsicht effizient arbeiten. Diese Menschen sind F\u00fchrungskr\u00e4fte. Aber man wird nicht so geboren. Sie k\u00f6nnen sich daf\u00fcr entscheiden, so zu sein. Gew\u00f6hnen Sie sich an, sich selbst unter Druck zu setzen, um Ihre Arbeit selbstst\u00e4ndig zu erledigen. Sie m\u00fcssen sich Ihre Fr\u00f6sche aussuchen und sich dann zwingen, sie zu essen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sollten auch h\u00f6here Ma\u00dfst\u00e4be an sich selbst anlegen als die Ma\u00dfst\u00e4be, die andere an Sie anlegen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #14: Maximieren Sie Ihre pers\u00f6nlichen Befugnisse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pers\u00f6nliche Leistung und Produktivit\u00e4t verbessern sich durch k\u00f6rperliche, geistige und emotionale Energien. Ihr K\u00f6rper ist wie eine Maschine. Er nutzt Nahrung, Wasser und Ruhe, um Energie zu erzeugen. Diese Energie ist entscheidend, damit Sie Ihre wichtigsten Aufgaben erf\u00fcllen k\u00f6nnen. Deshalb k\u00f6nnen wir zwei- bis dreimal produktiver sein, wenn wir ausgeruht, hydriert und ern\u00e4hrt sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je nachdem, wie wichtig Ihre Energie ist, sollten Sie Ihr Energieniveau aufrechterhalten. Das bedeutet, dass Sie ein Burnout um jeden Preis vermeiden sollten, indem Sie in Ihrem eigenen Tempo arbeiten, gen\u00fcgend Schlaf bekommen und Ihre k\u00f6rperliche Gesundheit sch\u00fctzen. Es gibt jedoch auch spezifische Taktiken, die Sie anwenden k\u00f6nnen, um das Beste aus Ihrem Energieniveau zu machen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ermitteln Sie die Tageszeiten, zu denen Sie am energiegeladensten und produktivsten sind. Planen Sie Ihre anspruchsvollsten Aufgaben f\u00fcr diesen Teil des Tages.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie w\u00f6chentlich einen ganzen Tag frei und machen Sie regelm\u00e4\u00dfig Urlaub. Diese Urlaube sollten lange Wochenenden und Feiertage von mehr als einer Woche umfassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Gehen Sie an f\u00fcnf Abenden pro Woche fr\u00fch zu Bett.<\/li>\n\n\n\n<li>Ern\u00e4hren Sie sich gesund und nahrhaft. \u00dcberlegen Sie, was Sie einem Weltklasse-Athleten vor einem Wettkampf zu essen geben w\u00fcrden, und ahmen Sie dies in Ihrer Ern\u00e4hrung nach.<\/li>\n\n\n\n<li>Bewegen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #15: Motivieren Sie sich selbst zum Handeln<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie Sie mit sich selbst sprechen, bestimmt 95% Ihre positiven und negativen Emotionen. Ihre Emotionen sind nicht eine Folge Ihrer Umgebung, sondern wie Sie Ihre Umgebung interpretieren. Wenn Sie falsch reagieren, dann k\u00f6nnen Sie demotiviert werden. Sie m\u00fcssen ein absoluter Optimist werden. Wenn Sie diesen Standpunkt einnehmen, k\u00f6nnen selbst die schwierigsten Umst\u00e4nde zur Motivation werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt mehrere Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um ein Optimist zu werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suchen Sie in jeder Situation nach dem Guten.<\/li>\n\n\n\n<li>Suchen Sie in jedem R\u00fcckschlag oder jeder Schwierigkeit wertvolle Lektionen.<\/li>\n\n\n\n<li>Suche nach der L\u00f6sung f\u00fcr jedes Problem.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcbernehmen Sie die volle Verantwortung f\u00fcr sich selbst und f\u00fcr alles, was Ihnen widerf\u00e4hrt.<\/li>\n\n\n\n<li>Weigern Sie sich, andere zu kritisieren oder f\u00fcr irgendetwas verantwortlich zu machen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie sich vor, Fortschritte zu machen, anstatt sich zu entschuldigen.<\/li>\n\n\n\n<li>Richten Sie Ihre Gedanken und Ihre Energie nach vorne und lassen Sie den Rest los.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #16: Kreative Prokrastination \u00fcben<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prokrastination wird im Allgemeinen als etwas Negatives angesehen. Die \"kreative Prokrastination\" kann jedoch eine positive Ma\u00dfnahme sein. Kreative Prokrastination bedeutet, das Essen kleinerer oder weniger h\u00e4sslicher Fr\u00f6sche aufzuschieben, damit man sich auf die gr\u00f6\u00dften Fr\u00f6sche konzentrieren kann. Da wir alle aufschieben, k\u00f6nnen wir auch die unwichtigsten Aufgaben aufschieben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sagen Sie \"nein\" zu allen Aufgaben, die nicht sehr wichtig sind. Sie k\u00f6nnen feststellen, ob eine Aufgabe wesentlich ist, indem Sie das Null-Denken anwenden. Fragen Sie sich bei jeder Aufgabe, die Sie in Erw\u00e4gung ziehen: \"W\u00fcrde ich mich heute wieder damit besch\u00e4ftigen, wenn ich es nicht schon t\u00e4te?\" Wenn die Antwort auf diese Frage nein lautet, sollten Sie diese Aufgabe auf den Stapel der kreativen Prokrastination legen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #17: Die schwierigste Aufgabe zuerst erledigen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Froschessen geht es darum, dass Sie Ihre Arbeit mit Ihrer anspruchsvollsten Aufgabe beginnen. Sie k\u00f6nnen einen f\u00fcnfstufigen Prozess befolgen, den Sie 21 Tage lang t\u00e4glich wiederholen, um das Froschessen zur Gewohnheit werden zu lassen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Listen Sie am Ende Ihres Arbeitstages alles auf, was Sie am n\u00e4chsten Tag zu tun haben.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie diese Liste anhand der ABCDE-Methode und der 80\/20-Regel.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hlen Sie Ihr A1, das Ihre wichtigste Aufgabe ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Bereiten Sie sich vor, indem Sie alles zusammenstellen, was Sie f\u00fcr den Beginn und das Ende der Arbeit ben\u00f6tigen. Bereiten Sie dies direkt nach der Arbeit am Vortag vor und nicht am Morgen, an dem Sie mit der Arbeit beginnen wollen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie sich vor, mit Ihrem gr\u00f6\u00dften Frosch zu beginnen und ohne Unterbrechungen zu arbeiten.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #18: Die Aufgabe in Scheiben schneiden und w\u00fcrfeln<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufgaben k\u00f6nnen sich manchmal \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen. Es ist jedoch m\u00f6glich, die Aufgabe in \u00fcberschaubare Teile zu zerlegen. Zwei Techniken, um Aufgaben weniger \u00fcberw\u00e4ltigend zu machen, sind:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Salami-Scheibe<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Legen Sie die Aufgabe im Detail dar.<\/li>\n\n\n\n<li>Entscheiden Sie sich f\u00fcr ein St\u00fcck, das Sie jetzt fertigstellen wollen.<\/li>\n\n\n\n<li>Wiederholen Sie<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist viel einfacher, sich auf ein Teilst\u00fcck Ihrer Aufgabe zu konzentrieren. Wenn Sie dann ein Teilst\u00fcck abgeschlossen haben, werden Sie wahrscheinlich Lust auf ein weiteres haben. Ehe Sie sich versehen, sind Sie mit der Arbeit fertig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der Schweizer K\u00e4se<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stanzen Sie ein Loch in Ihre Aufgabe, wie ein Loch in einen Block Schweizer K\u00e4se. Eine Aufgabe zu durchl\u00f6chern bedeutet, dass Sie eine bestimmte Zeit mit einer Aufgabe verbringen. Das k\u00f6nnen auch nur f\u00fcnf bis zehn Minuten sein. Sie erhalten Schwung, Motivation und das Gef\u00fchl, etwas erreicht zu haben, wenn Sie nur diese kurze Arbeit erledigen. Dann ist es wahrscheinlicher, dass Sie zu dieser Aufgabe zur\u00fcckkehren und sie zu Ende bringen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #19: Gro\u00dfe Zeitabschnitte erstellen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versuchen Sie, an gro\u00dfen Aufgaben zu festgelegten Zeiten zu arbeiten. Wesentliche Arbeiten erfordern gro\u00dfe Zeitabschnitte ohne Unterbrechung. Diese ununterbrochene Zeit ist \u00e4u\u00dferst produktiv. Planen Sie Zeitbl\u00f6cke ein, verwenden Sie einen Zeitplan und achten Sie darauf, dass jede Minute z\u00e4hlt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #20: Ein Gef\u00fchl der Dringlichkeit entwickeln<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Arbeit an hochwertigen Aufgaben auf einem hohen und kontinuierlichen Aktivit\u00e4tsniveau ist ein Zustand, der \"Flow\" genannt wird. Erfolgreiche Menschen sind diejenigen, die sich h\u00e4ufiger als der Durchschnitt in diesen Zustand versetzen k\u00f6nnen. Ein Flow-Zustand entsteht durch ein Gef\u00fchl der Dringlichkeit. Dringlichkeit bedeutet, eine Aufgabe schnell zu erledigen und sich auf das Handeln zu konzentrieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #21: Jede Aufgabe allein bew\u00e4ltigen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alleinige Bearbeitung bedeutet, ohne Ablenkung bis zum Abschluss an einer Aufgabe zu arbeiten. Sie k\u00f6nnen sich selbst kleine aufmunternde Worte sagen wie \"Zur\u00fcck an die Arbeit\", wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Sie zur Prokrastination neigen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"3745\" data-nonce=\"534a7a64ef\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+ability+to+concentrate+single-mindedly+on+your+most+important+task%2C+to+do+it+well+and+to+finish+it+completely%2C+is+the+key+to+great+success%2C+achievement%2C+respect%2C+status%2C+and+happiness+in+life.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Die F\u00e4higkeit, sich zielstrebig auf die wichtigste Aufgabe zu konzentrieren, sie gut zu erledigen und sie vollst\u00e4ndig abzuschlie\u00dfen, ist der Schl\u00fcssel zu gro\u00dfem Erfolg, Leistung, Respekt, Status und Gl\u00fcck im Leben.\" - Brian Tracy<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+ability+to+concentrate+single-mindedly+on+your+most+important+task%2C+to+do+it+well+and+to+finish+it+completely%2C+is+the+key+to+great+success%2C+achievement%2C+respect%2C+status%2C+and+happiness+in+life.%E2%80%9D+-+Brian+Tracy&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fde%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3745&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Zum Tweeten klicken<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich nur auf eine Aufgabe konzentrieren, k\u00f6nnen Sie die Bearbeitungszeit um 50% reduzieren. Sie m\u00fcssen jedoch wissen, dass Sie auf der \"Effizienzkurve\" umso weiter nach unten rutschen, je l\u00e4nger Sie ununterbrochen an einer einzigen Aufgabe arbeiten. Deshalb m\u00fcssen Sie ausdauernd sein. Jeder herausragenden Leistung geht eine l\u00e4ngere Phase harter, konzentrierter Arbeit voraus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abschlie\u00dfende Zusammenfassung und \u00dcberpr\u00fcfung von <em>Friss den Frosch!<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-audio\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-audio\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Friss den Frosch!<\/a> <\/em>befasst sich mit einem Problem, mit dem die meisten Menschen konfrontiert sind: Aufschieberitis. Aufschieben ist zwar ein h\u00e4ufiges Problem, muss aber nicht zwangsl\u00e4ufig Ihre Produktivit\u00e4t beeintr\u00e4chtigen. Wenn Sie die wichtigsten Schritte verstehen, um Priorit\u00e4ten zu setzen und die Prokrastination zu stoppen, k\u00f6nnen Sie erfolgreich sein. Sie k\u00f6nnen auch lernen, bestimmte Verhaltensweisen fr\u00fchzeitig zu erkennen und anzupassen, um die Prokrastination in Schach zu halten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lassen Sie uns die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal durchgehen. Markieren Sie uns in den sozialen Medien und lassen Sie uns wissen, welchen Aussagen Sie zustimmen oder nicht zustimmen.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Decken Sie den Tisch<\/li>\n\n\n\n<li>Planen Sie t\u00e4glich im Voraus<\/li>\n\n\n\n<li>Anwendung der 80\/20-Regel<\/li>\n\n\n\n<li>Bedenken Sie die Konsequenzen Ihrer Aufgaben<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcben Sie die ABCDE-Methode<\/li>\n\n\n\n<li>Konzentration auf die wichtigsten Ergebnisbereiche<\/li>\n\n\n\n<li>Befolgen Sie das Gesetz der erzwungenen Effizienz<\/li>\n\n\n\n<li>Vor dem Verzehr gr\u00fcndlich zubereiten<\/li>\n\n\n\n<li>Machen Sie Ihre Hausaufgaben<\/li>\n\n\n\n<li>Nutzen Sie Ihre besonderen Talente<\/li>\n\n\n\n<li>Identifizieren Sie Ihre wichtigsten Zw\u00e4nge<\/li>\n\n\n\n<li>Einen Schritt nach dem anderen tun<\/li>\n\n\n\n<li>Setzen Sie sich selbst unter Druck<\/li>\n\n\n\n<li>Maximieren Sie Ihre pers\u00f6nlichen F\u00e4higkeiten<\/li>\n\n\n\n<li>Motivieren Sie sich zum Handeln<\/li>\n\n\n\n<li>Kreative Prokrastination \u00fcben<\/li>\n\n\n\n<li>Erledigen Sie die schwierigste Aufgabe zuerst<\/li>\n\n\n\n<li>Schneiden Sie die Aufgabe in Scheiben und W\u00fcrfel<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u00dfe Zeitabschnitte schaffen<\/li>\n\n\n\n<li>Entwickeln Sie ein Gef\u00fchl der Dringlichkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Jede Aufgabe im Alleingang bew\u00e4ltigen<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bewertung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir bewerten Eat That Frog! 4.4\/5. Wie w\u00fcrden Sie das Buch von Brian Tracy bewerten?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-overall-rating yasr-overall-block\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>Unser Ergebnis<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-a7ac1c970263e'\r\n                           data-rating='4.4'\r\n                           data-rater-starsize='24'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde erstmals Anfang 2021 ver\u00f6ffentlicht. Er wurde am 10. Dezember 2022 aktualisiert und vollst\u00e4ndig \u00fcberarbeitet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PDF, kostenloses Audiobook, Infografik und animierte Buchzusammenfassung von Eat That Frog!&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies war nur die Spitze des Eisbergs. Um in die Details einzutauchen und Brian Tracy zu unterst\u00fctzen, bestellen Sie das <a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buch<\/a> oder holen Sie die<mark> H\u00f6rbuch<\/mark> <a href=\"https:\/\/geni.us\/eat-that-frog-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">umsonst<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neu bei StoryShots? Holen Sie sich die PDF-, H\u00f6rbuch- und Animationsversionen dieser Zusammenfassung und hunderter anderer Sachbuch-Bestseller in unserem <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kostenlose App mit Top-Ranking.<\/a> Sie wurde von Apple, The Guardian, The UN und Google als eine der besten Lese- und Lern-Apps der Welt ausgezeichnet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c4hnliche Buchzusammenfassungen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/getting-things-done-summary\/\">Erledigte Dinge<\/a> von David Allen<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-80-20-principle-summary\/\">Das 80-20-Prinzip<\/a> von Richard Koch<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-one-thing-summary\/\">Die eine Sache<\/a> von Gary Keller und Jay Papasan<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-compound-effect-summary\/\">Der Verbundeffekt<\/a> von Darren Hardy<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-5-second-rule-summary\/\">Die 5-Sekunden-Regel<\/a> von Mel Robbins<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/how-to-stop-worrying-and-start-living-summary\/\">Wie man aufh\u00f6rt, sich zu sorgen und anf\u00e4ngt zu leben<\/a> von Dale Carnegie<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-4-hour-workweek-summary\/\">Die 4-Stunden-Arbeitswoche<\/a> von Tim Ferriss<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-7-habits-of-highly-effective-people-summary\/\">Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen<\/a> von Stephen Covey<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-4-disciplines-of-execution-summary\/\">Die 4 Disziplinen der Ausf\u00fchrung<\/a> von Chris McChesney, Jim Huling und Sean Covey<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-pomodoro-technique-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"58157\">Die Pomodoro-Technik<\/a> von Francisco Cirillo<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/essentialism-summary\/\">Essentialismus<\/a> von Greg McKeown<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-effective-executive-summary\/\">Die wirksame F\u00fchrungskraft<\/a> von Peter Drucker<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/tao-te-ching-summary\/\">Tao Te Ching<\/a> von Lao Tzu<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/indistractable-summary\/\">Unwiderstehlich<\/a> von Nir Eyal<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/the-5-am-club-summary\/\">Der 5 Uhr Club<\/a> von Robin Sharma<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/make-your-bed-summary\/\">Machen Sie Ihr Bett<\/a> von William McRaven<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/first-things-first-summary\/\">Das Wichtigste zuerst<\/a> von Stephen Covey<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Was bedeutet \"Eat That Frog\"?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Eat That Frog ist eine Metapher daf\u00fcr, dass man seine schwierigste Aufgabe als Erstes in Angriff nimmt, was hilft, Aufschieberitis zu \u00fcberwinden und die Produktivit\u00e4t zu steigern.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">K\u00f6nnen Sie eine Zusammenfassung von Eat That Frog geben?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Eat That Frog fasst die wichtigsten Grunds\u00e4tze f\u00fcr Zeitmanagement und Produktivit\u00e4t zusammen und betont die Bedeutung der Priorisierung von Aufgaben, um in k\u00fcrzerer Zeit mehr zu erreichen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie lauten die 21 Grunds\u00e4tze von Eat That Frog?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Zu den 21 Grunds\u00e4tzen von Eat That Frog geh\u00f6ren Strategien wie die Festlegung klarer Ziele, die Priorisierung von Aufgaben und die Konzentration auf hochwertige T\u00e4tigkeiten, um die Produktivit\u00e4t zu maximieren.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie lautet eine kurze Rezension des Buches Eat That Frog?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Eat That Frog ist ein praktischer Leitfaden mit umsetzbaren Tipps und Erkenntnissen, die den Leser dazu motivieren, seine Zeitmanagementf\u00e4higkeiten zu verbessern und Aufschieberitis zu vermeiden.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie hilft Eat That Frog bei Prokrastination?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Eat That Frog ermutigt Sie, Ihre schwierigsten Aufgaben zu identifizieren und zuerst zu erledigen, was \u00c4ngste abbaut und das Gef\u00fchl der Erf\u00fcllung f\u00f6rdert.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Was sind einige der Schl\u00fcsselstrategien, die in Eat That Frog?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Zu den wichtigsten Strategien geh\u00f6ren die Unterteilung von Aufgaben in kleinere Schritte, die Festlegung von Fristen und die Anwendung der ABCDE-Methode zur effektiven Priorit\u00e4tensetzung.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wer ist der Autor von Eat That Frog?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Der Autor von Eat That Frog ist Brian Tracy, ein bekannter Redner und Autor auf dem Gebiet der pers\u00f6nlichen Entwicklung und des Zeitmanagements.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie kann ich die Grunds\u00e4tze von Eat That Frog in meinem t\u00e4glichen Leben anwenden?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Sie k\u00f6nnen die Prinzipien anwenden, indem Sie jeden Tag mit Ihrer schwierigsten Aufgabe beginnen, eine Aufgabenliste erstellen und die Priorit\u00e4ten nach Wichtigkeit und Dringlichkeit ordnen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Was ist die Hauptidee hinter Eat That Frog?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Die Hauptidee hinter Eat That Frog ist es, Menschen zu ermutigen, die Prokrastination zu \u00fcberwinden, indem sie sich auf ihre wichtigsten Aufgaben konzentrieren und ihre Zeit effektiv verwalten.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723789091868\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wo kann ich weitere Informationen \u00fcber Eat That Frog finden?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Weitere Informationen \u00fcber Eat That Frog finden Sie im Buch selbst, in Online-Rezensionen und in Artikeln, in denen die Prinzipien und Anwendungen im t\u00e4glichen Leben diskutiert werden.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/eat-that-frog-summary-pdf-brian-tracy-analysis-storyshots-free-audiobook-1024x1024.png\" alt=\"eat that frog zusammenfassung pdf brian tracy\" 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Wenn Sie Brian Tracys beliebtes Buch \u00fcber Produktivit\u00e4t und die \u00dcberwindung von Prokrastination noch nicht haben, k\u00f6nnen Sie es hier bestellen oder...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":92894,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"right","_kad_post_sidebar_id":"sidebar-primary","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":4.4,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4649,2921,4483],"tags":[],"class_list":["post-3745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-all-books","category-personal-growth","category-productivity"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4649,"label":"All Books"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"},{"value":4483,"label":"Productivity"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Eat-That-Frog-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":4649,"name":"All Books","slug":"all-books","term_group":0,"term_taxonomy_id":4649,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":96,"filter":"raw","cat_ID":4649,"category_count":96,"category_description":"","cat_name":"All Books","category_nicename":"all-books","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":122,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":122,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0},{"term_id":4483,"name":"Productivity","slug":"productivity","term_group":0,"term_taxonomy_id":4483,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":69,"filter":"raw","cat_ID":4483,"category_count":69,"category_description":"","cat_name":"Productivity","category_nicename":"productivity","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3745"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95634,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3745\/revisions\/95634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}