{"id":232,"date":"2023-01-07T19:51:25","date_gmt":"2023-01-07T19:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/books\/the-daily-stoic-summary\/"},"modified":"2025-01-02T17:43:06","modified_gmt":"2025-01-02T17:43:06","slug":"the-daily-stoic-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/the-daily-stoic-summary\/","title":{"rendered":"Resumen del Estoico Diario | Ryan Holiday"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">366 meditaciones sobre la sabidur\u00eda, la perseverancia y el arte de vivir<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Conquista tus retos diarios con el libro de Ryan Holiday <em>El estoico diario<\/em>-una gu\u00eda empoderadora de la sabidur\u00eda estoica atemporal para una claridad y un prop\u00f3sito imparables.<\/p>\n\n\n\n<p>La vida es muy ajetreada. Tiene <a href=\"https:\/\/geni.us\/stoic-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>El estoico diario<\/em><\/a> en su lista de lectura? Conozca ahora las claves. Estamos ara\u00f1ando la superficie en <em>El estoico diario <\/em>resumen. Si a\u00fan no tienes el popular libro de Ryan Holiday sobre filosof\u00eda y autoayuda, p\u00eddelo <a href=\"https:\/\/geni.us\/daily-stoic-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a> o consiga el audiolibro <a href=\"https:\/\/geni.us\/stoic-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a> para conocer los detalles m\u00e1s jugosos<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Escuche<\/h2>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA6217857454&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introducci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/stoic-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>El estoico diario<\/em><\/a> es una traducci\u00f3n original de una selecci\u00f3n de escritos de varios fil\u00f3sofos estoicos, como Epicteto, Marco Aurelio, S\u00e9neca, Musonio Rufo y Zen\u00f3n. Su objetivo es ense\u00f1ar sobre crecimiento personal, gesti\u00f3n de la vida y atenci\u00f3n plena.<\/p>\n\n\n\n<p>El Estoico Diario est\u00e1 pensado para leerse una p\u00e1gina al d\u00eda. Cada p\u00e1gina contiene una cita de un fil\u00f3sofo estoico y el comentario de Ryan Holiday. Est\u00e1 organizado en temas que abarcan los doce meses del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Un libro perfecto para leer cada ma\u00f1ana. Las lecciones son cortas y dulces, y te ponen en la mentalidad correcta para el d\u00eda.\" <\/p>\n<cite>- Arnold Schwarzenegger<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sobre Ryan Holiday<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/ryan-holiday-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ryan Holiday<\/a> es un mercad\u00f3logo y escritor estadounidense. Holiday abandon\u00f3 la universidad a los 19 a\u00f1os para ser aprendiz de Robert Greene, el autor de <a href=\"https:\/\/geni.us\/rCoDP7I\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Las 48 leyes del poder<\/em><\/a>. Holiday se convirti\u00f3 en director de marketing de American Apparel y fund\u00f3 una agencia creativa llamada Brass Check. Brass Check ha asesorado a empresas como Google y a autores como Neil Strauss, Tony Robbins y Tim Ferriss. Holiday es tambi\u00e9n columnista de medios de comunicaci\u00f3n y redactor jefe del New York Observer. Ha escrito 10 libros, entre ellos <a href=\"https:\/\/geni.us\/enemy-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>El ego es el enemigo<\/em><\/a>, <a href=\"https:\/\/geni.us\/xlfj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>El obst\u00e1culo es el camino<\/em><\/a>, <a href=\"https:\/\/geni.us\/XIvbB5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>La quietud es la clave<\/em><\/a>y <a href=\"https:\/\/geni.us\/discipline-is-destiny\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>La disciplina es el destino<\/em><\/a>. En conjunto, han vendido millones de ejemplares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: Hay Tres Intereses Estoicos<\/h2>\n\n\n\n<p>A los estoicos s\u00f3lo les interesaban tres aspectos de la filosof\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00f3gica<\/strong>: La l\u00f3gica es el estudio de la raz\u00f3n y la argumentaci\u00f3n. Implica entender c\u00f3mo llegar a conclusiones v\u00e1lidas bas\u00e1ndose en pruebas y razonamientos. Los estoicos cre\u00edan que una l\u00f3gica s\u00f3lida era clave para una vida virtuosa y plena.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00edsica<\/strong>: La f\u00edsica es el estudio del mundo natural y de las leyes que rigen su existencia. Se trata de comprender c\u00f3mo funciona el universo y c\u00f3mo se relacionan los distintos fen\u00f3menos. Los estoicos consideraban que la f\u00edsica era un \u00e1rea de estudio clave para comprender la naturaleza del mundo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9tica<\/strong>: La \u00e9tica es el estudio de los principios morales y de c\u00f3mo vivir una buena vida. Implica comprender lo que est\u00e1 bien y lo que est\u00e1 mal, y c\u00f3mo comportarse de acuerdo con nuestros valores. Los estoicos consideraban la \u00e9tica como un aspecto importante de la filosof\u00eda y cre\u00edan que era esencial para vivir una vida virtuosa y plena.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En general, sol\u00edan utilizar la analog\u00eda del campo f\u00e9rtil. La f\u00edsica era el campo en s\u00ed, junto con todas las leyes que rigen su existencia. La l\u00f3gica era la valla que proteg\u00eda el campo de los extra\u00f1os. Por \u00faltimo, la \u00e9tica era la cosecha que produc\u00eda el campo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: Hay tres disciplinas estoicas<\/h2>\n\n\n\n<p>Para extraer lo m\u00e1ximo posible de la vida, los estoicos se interesaban por dominar tres disciplinas. Estas disciplinas eran la percepci\u00f3n, la acci\u00f3n y la voluntad.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Percepci\u00f3n: La disciplina de la percepci\u00f3n implica aprender a ver el mundo con claridad y entender las cosas como realmente son. Esto implica ser conscientes de nuestros pensamientos y actitudes y asegurarnos de que utilizamos informaci\u00f3n precisa y objetiva. Ello nos proporciona una visi\u00f3n y una sabidur\u00eda que pueden ayudarnos a afrontar los retos de la vida.<\/li>\n\n\n\n<li>Acci\u00f3n: La disciplina de la acci\u00f3n implica tomar buenas decisiones y emprender acciones que est\u00e9n en consonancia con nuestros valores y objetivos. Implica ser conscientes de las consecuencias de nuestras acciones y considerar c\u00f3mo pueden afectar a los dem\u00e1s. Al cultivar esta disciplina, podemos vivir en consonancia con nuestros valores y tener un impacto positivo en el mundo.<\/li>\n\n\n\n<li>La voluntad: La disciplina de la voluntad implica vencer nuestros miedos y dudas y aceptar lo que no podemos cambiar. Desarrollar la fuerza interior y la resistencia para superar retos y contratiempos. Esto facilita afrontar los retos de la vida con valent\u00eda y determinaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En general, la disciplina de la percepci\u00f3n consiste en aprender a ver el mundo con claridad. La disciplina de la acci\u00f3n trata de las decisiones y acciones que tomamos, y con qu\u00e9 fin las tomamos. Por \u00faltimo, la disciplina de la voluntad consiste en vencer los miedos y las dudas aceptando lo que no se puede cambiar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parte I: Dominar la disciplina de la percepci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: Enero se centra en la claridad<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+single+most+important+practice+in+Stoic+philosophy+is+differentiating+between+what+we+can+change+and+what+we+can%E2%80%99t.+What+we+have+influence+over+and+what+we+do+not.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"La pr\u00e1ctica m\u00e1s importante de la filosof\u00eda estoica es diferenciar entre lo que podemos cambiar y lo que no. Sobre lo que tenemos influencia y sobre lo que no\". - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+single+most+important+practice+in+Stoic+philosophy+is+differentiating+between+what+we+can+change+and+what+we+can%E2%80%99t.+What+we+have+influence+over+and+what+we+do+not.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Holiday desglosa el estoicismo en un camino de transformaci\u00f3n mes a mes. Enero se centra en la claridad. Este mes, intenta comprender y controlar mejor las herramientas que tienes a tu alcance. Al hacerlo, podr\u00e1s recuperar tu poder personal. Este enfoque se alinea con la idea de los estoicos de que no puedes controlar una situaci\u00f3n, pero puedes controlar lo que piensas sobre ella.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Controlar tus respuestas te ayudar\u00e1 a responder a las bolas curvas que te lanzar\u00e1 el mundo. Adem\u00e1s, crecer\u00e1s como individuo controlando tus h\u00e1bitos y acciones diarias. Puedes progresar mientras otros se quejan del mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Epicteto describi\u00f3 la claridad como la primera vez que te conviertes en fil\u00f3sofo. La filosof\u00eda consiste en examinar tus suposiciones, emociones y creencias. Por lo tanto, comienza tu viaje hacia el estoicismo considerando todas tus debilidades y los momentos en los que has sobresalido. Esta honesta autorreflexi\u00f3n te permitir\u00e1 identificar \u00e1reas de mejora.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, rod\u00e9ate de personas que te desaf\u00eden. El economista del siglo XVIII Adam Smith llamaba a estas personas tus \"espectadores indiferentes\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHave+you+taken+the+time+to+get+clarity+about+who+you+are+and+what+you+stand+for%3F+Or+are+you+too+busy+chasing+unimportant+things%2C+mimicking+the+wrong+influences%2C+and+following+disappointing+or+unfulfilling+or+nonexistent+paths%3F%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u00bfTe has tomado el tiempo necesario para aclarar qui\u00e9n eres y qu\u00e9 representas? \u00bfO est\u00e1s demasiado ocupado persiguiendo cosas sin importancia, imitando las influencias equivocadas y siguiendo caminos decepcionantes, insatisfactorios o inexistentes?\". - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHave+you+taken+the+time+to+get+clarity+about+who+you+are+and+what+you+stand+for%3F+Or+are+you+too+busy+chasing+unimportant+things%2C+mimicking+the+wrong+influences%2C+and+following+disappointing+or+unfulfilling+or+nonexistent+paths%3F%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: Febrero se centra en las pasiones y las emociones<\/h2>\n\n\n\n<p>La fase avanzada de la claridad consiste en controlar las pasiones y las emociones. La gente deja que sus pasiones la controlen. Holiday describe como un superpoder moderno invertir esta relaci\u00f3n. Si puedes controlar tus pasiones y emociones, puedes reflexionar profundamente antes de actuar. El pensamiento es esencial para todas tus percepciones, incluido juzgar lo bueno o lo malo.<\/p>\n\n\n\n<p>Holiday cita los ejemplos de Theodore Roosevelt y Cat\u00f3n el Joven. Roosevelt llev\u00f3 a cabo varias acciones extra\u00f1as durante su presidencia. Estuvo a punto de morir explorando un r\u00edo en el Amazonas y sacrific\u00f3 innecesariamente miles de animales en un safari. Tambi\u00e9n suplic\u00f3 alistarse como soldado en la Primera Guerra Mundial, a pesar de ser demasiado viejo para luchar. Roosevelt tuvo algunos logros impresionantes, pero tambi\u00e9n era propenso a dejar que sus emociones dictaran sus decisiones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En lugar de adoptar este tipo de liderazgo, Holiday recomienda actuar como Cat\u00f3n el Joven. Cat\u00f3n era senador y destacado rival de Julio C\u00e9sar. La gente esperaba de Cat\u00f3n discursos extravagantes. Sin embargo, Cat\u00f3n decidi\u00f3 reprimir su ego y dedicar tiempo a evaluar sus pensamientos. As\u00ed, s\u00f3lo pronunciaba discursos cuando cre\u00eda que ser\u00edan m\u00e1s impactantes. No se dej\u00f3 dominar por sus emociones, lo que le garantiz\u00f3 el \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: Marzo se centra en la concienciaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CCultivate+the+ability+to+judge+yourself+accurately+and+honestly.+Look+inward+to+discern+what+you%E2%80%99re+capable+of+and+what+it+will+take+to+unlock+that+potential.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Cultiva la capacidad de juzgarte a ti mismo con precisi\u00f3n y honestidad. Mira hacia dentro para discernir de lo que eres capaz y lo que har\u00e1 falta para liberar ese potencial.\" - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CCultivate+the+ability+to+judge+yourself+accurately+and+honestly.+Look+inward+to+discern+what+you%E2%80%99re+capable+of+and+what+it+will+take+to+unlock+that+potential.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Este mes, conc\u00e9ntrate en ser consciente de tu mente. Holiday describe la mente como un conjunto de instintos, patrones y suposiciones. Al ser m\u00e1s conscientes de estos procesos internos, podemos comprendernos mejor a nosotros mismos y nuestro potencial. A continuaci\u00f3n, podemos trabajar para liberar ese potencial realizando cambios positivos en nuestras vidas. As\u00ed pues, el objetivo de marzo es ser m\u00e1s conscientes de nosotros mismos y de nuestra mente para vivir una vida m\u00e1s plena y significativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Debes evitar que tu ego te lleve por mal camino. La mejor manera de mantener el ego bajo control es utilizar la l\u00f3gica y el razonamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>La autoconciencia es la base de la sabidur\u00eda y la eficacia. Implica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ser honestos con nosotros mismos sobre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.<\/li>\n\n\n\n<li>Prestar atenci\u00f3n al momento presente y ver las cosas como realmente son.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La atenci\u00f3n plena es una poderosa herramienta para cultivar la autoconciencia. Al ser m\u00e1s conscientes de nosotros mismos, podemos comprendernos mejor a nosotros mismos y nuestro potencial.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: Abril se centra en el pensamiento imparcial<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CIf+you+bend+your+body+into+a+sitting+position+every+day+for+a+long+enough+period+of+time%2C+the+curvature+of+your+spine+changes%E2%80%A6+The+same+is+true+for+your+mind.+If+you+hold+a+perpetually+negative+outlook%2C+soon+enough+everything+you+encounter+will+seem+negative.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Si doblas tu cuerpo en una posici\u00f3n sentada todos los d\u00edas durante un periodo de tiempo suficientemente largo, la curvatura de tu columna cambia... Lo mismo ocurre con tu mente. Si mantienes una perspectiva perpetuamente negativa, muy pronto todo lo que encuentres te parecer\u00e1 negativo.\" - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CIf+you+bend+your+body+into+a+sitting+position+every+day+for+a+long+enough+period+of+time%2C+the+curvature+of+your+spine+changes%E2%80%A6+The+same+is+true+for+your+mind.+If+you+hold+a+perpetually+negative+outlook%2C+soon+enough+everything+you+encounter+will+seem+negative.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Los seres humanos tenemos prejuicios por naturaleza. Para superarlos, tenemos que pensar con determinaci\u00f3n y actuar en funci\u00f3n de la informaci\u00f3n que recibimos. Holiday no quiere decir que haya que ignorar los instintos. Al contrario, eval\u00fae constantemente sus instintos. Mej\u00f3relos cuando se le presente nueva informaci\u00f3n. Si te das cuenta de que has cometido errores, ac\u00e9ptalos y mejora. As\u00ed podr\u00e1 adoptar el enfoque \u00f3ptimo para cada circunstancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Evita atribuir percepciones autom\u00e1ticas a los acontecimientos. Musashi, un espadach\u00edn samur\u00e1i y fil\u00f3sofo del siglo XVII, describi\u00f3 la diferencia entre las respuestas autom\u00e1ticas y las intencionadas a los acontecimientos. Seg\u00fan Musashi, se puede mirar algo con un ojo observador o con un ojo perceptor. El ojo observador ve las cosas tal y como son. El ojo que percibe se basa en percepciones impulsivas y subjetivas, por lo que es propenso a los prejuicios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parte II: Dominar la disciplina de la acci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: May se centra en la acci\u00f3n correcta<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CSome+things+are+in+our+control%2C+while+others+are+not.+We+control+our+opinion%2C+choice%2C+desire%2C+aversion%2C+and%2C+in+a+word%2C+everything+of+our+own+doing.+We+don%E2%80%99t+control+our+body%2C+property%2C+reputation%2C+position%2C+and%2C+in+a+word%2C+everything+not+of+our+own+doing.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Algunas cosas est\u00e1n bajo nuestro control, mientras que otras no. Controlamos nuestra opini\u00f3n, elecci\u00f3n, deseo, aversi\u00f3n y, en una palabra, todo lo que es obra nuestra. No controlamos nuestro cuerpo, propiedad, reputaci\u00f3n, posici\u00f3n y, en una palabra, todo lo que no es obra nuestra.\" - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CSome+things+are+in+our+control%2C+while+others+are+not.+We+control+our+opinion%2C+choice%2C+desire%2C+aversion%2C+and%2C+in+a+word%2C+everything+of+our+own+doing.+We+don%E2%80%99t+control+our+body%2C+property%2C+reputation%2C+position%2C+and%2C+in+a+word%2C+everything+not+of+our+own+doing.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>No te centres en conseguir el resultado correcto. C\u00e9ntrese en elegir la acci\u00f3n correcta. C\u00e9ntrate en el proceso m\u00e1s que en el resultado. No puedes controlar el resultado, pero puedes controlar tu nivel de esfuerzo y la acci\u00f3n elegida. Por lo tanto, conf\u00f3rmate con saber que has tomado la decisi\u00f3n correcta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: Junio se centra en la resoluci\u00f3n de problemas<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHow+you+handle+even+minor+adversity+might+seem+like+nothing%2C+but%2C+in+fact%2C+it+reveals+everything.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"C\u00f3mo manejas incluso una adversidad menor puede parecer nada, pero, de hecho, lo revela todo\". - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHow+you+handle+even+minor+adversity+might+seem+like+nothing%2C+but%2C+in+fact%2C+it+reveals+everything.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Los problemas forman parte de la vida, pero no tiene por qu\u00e9 verlos como algo negativo. Por el contrario, considere los problemas como oportunidades. Utilice los problemas como oportunidades para practicar el estoicismo. Al abordar los problemas con una mentalidad estoica, podemos aprender a manejar la adversidad y superar los retos.<\/p>\n\n\n\n<p>El estoicismo es una filosof\u00eda que nos ense\u00f1a a centrarnos en lo que podemos controlar y dejar de lado lo que no. Nos anima a mantener la calma y la racionalidad ante los retos y a buscar soluciones, en lugar de obsesionarnos con los problemas. Practicando el estoicismo, podemos desarrollar resistencia y fortaleza ante la adversidad.<\/p>\n\n\n\n<p>La resoluci\u00f3n de problemas requiere perspectiva y prop\u00f3sito, y nos obliga a encontrar soluciones creativas. Es importante mantener la mente abierta y considerar distintos enfoques para resolver los problemas. Debemos buscar ayuda cuando la necesitemos y estar abiertos a opiniones y consejos. Podemos aprender de nuestros errores y utilizarlos como oportunidades para mejorar nuestra capacidad de resoluci\u00f3n de problemas. Debemos esforzarnos por aprender de otros que sean expertos en la resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n\n\n\n<p>La resoluci\u00f3n de problemas es una habilidad esencial que puede ayudarnos a superar los retos de la vida y alcanzar nuestros objetivos. Adoptando una mentalidad de resoluci\u00f3n de problemas, podemos ser m\u00e1s resistentes y estar mejor equipados para afrontar la adversidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: Julio se centra en el deber<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CControl+your+perceptions.+Direct+your+actions+properly.+Willingly+accept+what%E2%80%99s+outside+your+control.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Controla tus percepciones. Dirige bien tus acciones. Acepta de buen grado lo que est\u00e1 fuera de tu control\". - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CControl+your+perceptions.+Direct+your+actions+properly.+Willingly+accept+what%E2%80%99s+outside+your+control.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>No basta con evitar las malas acciones. Debes ser una fuerza del bien.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los estoicos cre\u00edan que todo ten\u00eda un prop\u00f3sito, incluido t\u00fa. La vocaci\u00f3n m\u00e1s elevada de un ser humano es la virtud. Los estoicos lo llaman tu deber. Tu deber de hacer el bien es algo a lo que debes comprometerte todos los d\u00edas de tu vida. Esto significa ser consciente de nuestros pensamientos y acciones y asegurarnos de que est\u00e1n en consonancia con nuestros valores y objetivos. Tambi\u00e9n significa estar dispuesto a aceptar lo que est\u00e1 fuera de nuestro control y no quedar atrapado en cosas que no podemos cambiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante ser conscientes de las consecuencias de nuestros actos y considerar c\u00f3mo pueden afectar a los dem\u00e1s. Si asumimos nuestro deber de hacer el bien, podemos convertirnos en personas m\u00e1s compasivas, \u00e9ticas y responsables. Cultivar la virtud es un camino que dura toda la vida y requiere esfuerzo y compromiso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #10: Agosto se centra en el pragmatismo<\/h2>\n\n\n\n<p>Elija siempre la acci\u00f3n frente a la inacci\u00f3n. Las condiciones nunca ser\u00e1n perfectas para que destaques, y puede que las oportunidades futuras no lleguen a materializarse. Por lo tanto, deje de esperar a la perfecci\u00f3n y empiece a actuar. Empieza a mover la pelota hacia delante y ya estar\u00e1s progresando. Marco Aurelio puso de relieve la tendencia humana a dejar las cosas para ma\u00f1ana. Sosten\u00eda que la mejor manera de mejorar es actuar siempre hoy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pasar a la acci\u00f3n requiere esfuerzo y compromiso, pero puede conducir a una mayor realizaci\u00f3n y \u00e9xito. Considera las consecuencias de tus acciones y c\u00f3mo pueden afectar a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>No siempre podemos controlar las circunstancias externas. Si esperamos al momento perfecto para actuar, podemos perder valiosas oportunidades. La tendencia humana a dejar las cosas para ma\u00f1ana puede frenarnos. Si actuamos, podemos progresar y alcanzar nuestros objetivos. Las peque\u00f1as acciones pueden marcar una gran diferencia y crear impulso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El pragmatismo implica aceptar lo que est\u00e1 fuera de nuestro control y centrarnos en lo que podemos controlar. Si adoptamos el pragmatismo, podremos superar la procrastinaci\u00f3n y avanzar hacia nuestros objetivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parte III: Dominar la disciplina de la voluntad<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #11: Septiembre se centra en la fortaleza y la resistencia<\/h2>\n\n\n\n<p>Los retos y luchas anteriores te ayudan a desarrollar resiliencia. Esta resiliencia es esencial para el \u00e9xito a la hora de enfrentarse a futuras adversidades. La resiliencia es crucial para desarrollar la fortaleza. Holiday describe la fortaleza como una fortaleza mental que te proteger\u00e1 de futuros ataques.<\/p>\n\n\n\n<p>En lugar de planificar obsesivamente, fomente la creatividad, la independencia y la inventiva. As\u00ed ser\u00e1s m\u00e1s resistente cuando se te presenten nuevos retos. Tambi\u00e9n te hace m\u00e1s adaptable. Por ejemplo, Holiday explica c\u00f3mo las opciones de reserva pueden ayudarte a seguir avanzando. Las llama \"cl\u00e1usulas inversas\". Estas cl\u00e1usulas inversas significan que tu progreso nunca se detendr\u00e1. En su lugar, puedes redirigir tu progreso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #12: Octubre se centra en la virtud y la bondad<\/h2>\n\n\n\n<p>No importa el potencial de negatividad, siempre puedes decidir ser virtuoso y amable con los dem\u00e1s. La virtud implica justicia, honestidad, disciplina y valent\u00eda. Por tanto, responde a todas las situaciones con empat\u00eda y amor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La virtud es uno de los valores fundamentales de la filosof\u00eda estoica. Implica vivir de acuerdo con nuestros valores y actuar de forma justa, honesta, disciplinada y valiente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Holiday tambi\u00e9n subraya la importancia de la amabilidad, que define como responder a los dem\u00e1s con empat\u00eda y amor. Sugiere que la bondad implica tratar a los dem\u00e1s con respeto, compasi\u00f3n y comprensi\u00f3n. Es una parte esencial de una vida virtuosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto no siempre va a ser f\u00e1cil. A veces, tienes que sacar esta amabilidad de lo m\u00e1s profundo de tu ser. Puede ayudarte centrarte en tus pensamientos y luego poner en pr\u00e1ctica la amabilidad a trav\u00e9s de tus acciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Holiday aconseja a los lectores que se centren en cultivar la virtud y la bondad en todos los aspectos de su vida. Cultivar la virtud y la bondad requiere esfuerzo y compromiso. La virtud y la bondad implican tratar a los dem\u00e1s con respeto, compasi\u00f3n y comprensi\u00f3n. Implican ser honestos, justos y valientes en todos los aspectos de nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #13: Noviembre se centra en la aceptaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CGod%2C+grant+me+the+serenity+to+accept+the+things+I+cannot+change%2C+the+courage+to+change+the+things+I+can%2C+and+the+wisdom+to+know+the+difference.%E2%80%9D+%E2%80%93+Reinhold+Niebuhr&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Dios, conc\u00e9deme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabidur\u00eda para saber la diferencia\". - Reinhold Niebuhr<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CGod%2C+grant+me+the+serenity+to+accept+the+things+I+cannot+change%2C+the+courage+to+change+the+things+I+can%2C+and+the+wisdom+to+know+the+difference.%E2%80%9D+%E2%80%93+Reinhold+Niebuhr&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Los acontecimientos externos son objetivos, pero tu experiencia es subjetiva. Puedes aceptar los acontecimientos tal y como son y elegir sacar el m\u00e1ximo partido de cada experiencia. Mentir sobre la naturaleza de una experiencia contaminar\u00e1 tu mentalidad y dejar\u00e1 que se filtre la negatividad. Por lo tanto, la aceptaci\u00f3n es una parte crucial de la aplicaci\u00f3n del estoicismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los estoicos tienen una frase espec\u00edfica para esta aceptaci\u00f3n: \"amor fati\". Esto significa \"amor al destino\". Un verdadero estoico acepta los altibajos asociados con el destino. Se comprometen con lo que Holiday llama el \"arte de la aquiescencia\". Sin embargo, adoptar un enfoque de aceptaci\u00f3n no significa que debas ser pasivo. Holiday vuelve a utilizar el ejemplo de Roosevelt, esta vez de forma positiva. Roosevelt llevaba toda la vida trabajando para llegar a ser presidente de EE UU. Sin embargo, a los 39 a\u00f1os le diagnosticaron polio. No dej\u00f3 que este diagn\u00f3stico le abrumara. Acept\u00f3 la situaci\u00f3n y se neg\u00f3 a considerarse una v\u00edctima. Roosevelt sigui\u00f3 adelante y se convirti\u00f3 en el presidente de EE.UU. que m\u00e1s tiempo estuvo en el cargo (cuatro mandatos). Tu \u00e9xito depende de que inviertas tu energ\u00eda en las cosas que importan. No malgastes energ\u00eda en lo que no puedes cambiar.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"232\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CIf+we+can+focus+on+making+clear+what+parts+of+our+day+are+within+our+control+and+what+parts+are+not%2C+we+will+not+only+be+happier%2C+we+will+have+a+distinct+advantage+over+other+people+who+fail+to+realize+they+are+fighting+an+unwinnable+battle.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Si podemos centrarnos en dejar claro qu\u00e9 partes de nuestro d\u00eda est\u00e1n bajo nuestro control y cu\u00e1les no, no s\u00f3lo seremos m\u00e1s felices, sino que tendremos una clara ventaja sobre otras personas que no se dan cuenta de que est\u00e1n librando una batalla imposible de ganar.\" - Ryan Holiday<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CIf+we+can+focus+on+making+clear+what+parts+of+our+day+are+within+our+control+and+what+parts+are+not%2C+we+will+not+only+be+happier%2C+we+will+have+a+distinct+advantage+over+other+people+who+fail+to+realize+they+are+fighting+an+unwinnable+battle.%E2%80%9D+%E2%80%93+Ryan+Holiday&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fes%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F232&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Haz clic para tuitear<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #14: Diciembre se centra en la meditaci\u00f3n sobre la mortalidad<\/h2>\n\n\n\n<p>La muerte se describe a menudo como el miedo m\u00e1s com\u00fan. Percibimos la mortalidad como algo deprimente y lloramos la muerte de nuestros seres queridos. Sin embargo, puedes aprovechar tu propia mortalidad como una poderosa fuerza motivadora para el cambio. Podemos considerar la inestabilidad de la vida como una raz\u00f3n para vivirla al m\u00e1ximo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez m\u00e1s, se utiliza a Cat\u00f3n el Joven como ejemplo, para mostrar a alguien que no tem\u00eda a la muerte. Cat\u00f3n simplemente ve\u00eda la muerte como un final inevitable. De ah\u00ed que estuviera dispuesto a suicidarse antes que presenciar la destrucci\u00f3n de las instituciones de la Rep\u00fablica Romana por parte de Julio C\u00e9sar. Holiday no sugiere que sigamos el planteamiento de Cat\u00f3n. Simplemente subraya que un verdadero estoico entiende que debemos tener el mayor \u00e9xito posible antes de llegar a nuestro fin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumen y revisi\u00f3n final<\/h2>\n\n\n\n<p><em>El estoico diario <\/em>desglosa la esencia del estoicismo en temas sencillos para contemplar cada mes. Las tres disciplinas que constituyen el n\u00facleo del estoicismo son la percepci\u00f3n, la acci\u00f3n y la voluntad. La percepci\u00f3n consiste en aprender a ver el mundo con claridad. La acci\u00f3n se refiere a las decisiones y acciones que tomas. La voluntad consiste en vencer los miedos y las dudas aceptando lo que se puede y lo que no se puede cambiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta antigua filosof\u00eda sigue siendo relevante para tu vida actual. Puede ayudarte a ser m\u00e1s productivo, contento y atento. Tambi\u00e9n puedes perseguir el deber de la virtud y convertirte en una fuerza del bien en el mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Repasemos de nuevo esos temas mensuales. Etiqu\u00e9tanos en las redes sociales y dinos cu\u00e1les son los que m\u00e1s te interesan.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Enero: Claridad - Piensa en lo que puedes cambiar y en lo que no.<\/li>\n\n\n\n<li>Febrero: Pasiones y emociones - Controla tus pasiones para poder pensar antes de actuar.<\/li>\n\n\n\n<li>Marzo: Conciencia - S\u00e9 m\u00e1s consciente de tus instintos y suposiciones, y mant\u00e9n tu ego bajo control.<\/li>\n\n\n\n<li>Abril: Pensamiento imparcial - Busca una perspectiva m\u00e1s objetiva y aprende de la nueva informaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Mayo: Acci\u00f3n correcta - Puedes controlar tus acciones, pero no su resultado. Por lo tanto, c\u00e9ntrate en elegir la acci\u00f3n correcta.<\/li>\n\n\n\n<li>Junio: Resoluci\u00f3n de problemas - Reformular los problemas como oportunidades de crecimiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Julio: Deber - Comprom\u00e9tete con el deber de la virtud, convirti\u00e9ndote en una fuerza del bien en el mundo.<\/li>\n\n\n\n<li>Agosto: Pragmatismo - Prefiere la acci\u00f3n a la inacci\u00f3n. No pospongas las cosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Septiembre: Fortaleza y resistencia - Procure ser m\u00e1s resistente y adaptable. Para ello, busca soluciones creativas a los contratiempos y ten siempre un plan alternativo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Octubre: Virtud y bondad - Elige encontrarte con los dem\u00e1s con empat\u00eda y amor, en lugar de con negatividad.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Noviembre: Aceptaci\u00f3n - Algunas cosas est\u00e1n fuera de tu control, y eso est\u00e1 bien.<\/li>\n\n\n\n<li>Diciembre: Meditaci\u00f3n sobre la mortalidad - No temas a la muerte, util\u00edzala como recordatorio para vivir la vida al m\u00e1ximo.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Clasificaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Valoramos <em>El estoico diario<\/em> 4,5\/5 basado en este resumen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-overall-rating yasr-overall-block\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>Nuestra puntuaci\u00f3n<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-41b6df6f99498'\r\n                           data-rating='4.6'\r\n                           data-rater-starsize='32'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Infograf\u00eda del Estoico Diario<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/download-storyshots\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/download-storyshots\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consigue la versi\u00f3n de alta calidad en la aplicaci\u00f3n StoryShots.<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic-410x1024.png\" alt=\"El estoico diario Infograf\u00eda Ryan Holiday StoryShots\" class=\"wp-image-88859\" style=\"width:205px;height:512px\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic-410x1024.png 410w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic-120x300.png 120w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic-768x1920.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic-819x2048.png 819w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic-5x12.png 5w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Daily-Stoic-Infographic.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infograf\u00eda del Estoico Diario<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nota del editor<\/h2>\n\n\n\n<p>Este art\u00edculo se public\u00f3 por primera vez en diciembre de 2020. Se revis\u00f3 en enero de 2023. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Descargo de responsabilidad<\/h2>\n\n\n\n<p>Este es un resumen y an\u00e1lisis no oficial.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El estoico diario PDF, audiolibro gratuito, infograf\u00eda y resumen animado del libro&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta fue la punta del iceberg de <em>El estoico diario<\/em>. Para profundizar en los detalles y apoyar a Ryan Holiday, p\u00eddalo <a href=\"https:\/\/geni.us\/daily-stoic-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a> o consiga el audiolibro <a href=\"https:\/\/geni.us\/stoic-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLe ha gustado lo que ha aprendido aqu\u00ed? Comp\u00e1rtalo para demostrar que le importa y h\u00e1ganoslo saber poni\u00e9ndose en contacto con nuestro servicio de asistencia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEres nuevo en StoryShots? Consigue las versiones en PDF, audiolibro y animada de este resumen de <em>El estoico cotidiano: 366 meditaciones sobre la sabidur\u00eda, la perseverancia y el arte de vivir<\/em> y cientos de otros libros de no ficci\u00f3n m\u00e1s vendidos en nuestro <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">aplicaci\u00f3n gratuita de primera categor\u00eda<\/a>. Ha sido destacada por Apple, The Guardian, la ONU y Google como una de las mejores aplicaciones de lectura y aprendizaje del mundo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Res\u00famenes de libros relacionados<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/the-obstacle-is-the-way-summary\/\">El obst\u00e1culo es el camino<\/a> por Ryan Holiday<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/how-to-be-a-stoic-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"89130\">C\u00f3mo ser un estoico<\/a> por Massimo Pigliucci<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/grit-summary\/\">Arena<\/a> por Angela Duckworth<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/ikigai-summary\/\">Ikigai<\/a> por H\u00e9ctor Garc\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/stillness-is-the-key-summary\/\">La quietud es la clave<\/a> por Ryan Holiday<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/the-power-of-habit-summary\/\">El poder del h\u00e1bito<\/a> por Charles Duhigg<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/the-unthinkable-summary\/\">Lo impensable<\/a> por Amanda Ripley<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/meditations-summary\/\">Meditaciones<\/a> por Marco Aurelio<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/es\/books\/the-compound-effect-summary\/\">El Efecto Compuesto <\/a>por Darren Hardy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-1024x1024.png\" alt=\"el estoico diario resumen del libro PDF Ryan Holiday\" class=\"wp-image-88535\" style=\"width:220px;height:220px\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-300x300.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-150x150.png 150w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-768x768.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-12x12.png 12w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit-600x600.png 600w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-daily-stoic-book-summary-review-PDF-Ryan-Holiday-Stoicism-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-mind-map-analysis-criticism-main-points-storyshots-blinkist-reddit.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>366 meditaciones sobre la sabidur\u00eda, la perseverancia y el arte de vivir Conquista tus desaf\u00edos diarios con El estoico diario de Ryan Holiday, una gu\u00eda empoderadora de la sabidur\u00eda estoica atemporal para lograr una claridad y un prop\u00f3sito imparables. La vida es ajetreada. \u00bfHa estado El Estoico Diario en su lista de lectura? Aprenda las ideas clave ahora. 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