Oprah Winfrey y la perspectiva del Dr. Bruce Perry<\/h1>\n\n\n\n
Oprah Winfrey, la presentadora de televisi\u00f3n, fil\u00e1ntropa, empresaria y escritora m\u00e1s querida de Estados Unidos, uni\u00f3 fuerzas con el Dr. Bruise Perry para presentar su colaboraci\u00f3n. Durante m\u00e1s de 25 a\u00f1os, la misi\u00f3n de Winfrey ha sido educar, entretener y animar. Es coautora de 6 libros, entre ellos los superventas del #1 New York Times \"Food, Health and Happiness: 115 On Point Recipes for Great Meals and a Better Life\" y \"Wisdom of Sundays\". <\/p>\n\n\n\n
El Dr. Bruise Perry es profesor de psiquiatr\u00eda en la Facultad de Medicina de la Universidad Northwestern de Chicago. Su obra como escritor popular incluye \"El ni\u00f1o que fue criado como un perro\" y \"Nacido para el amor\". Como destacado experto en traumas infantiles, encontr\u00f3 su vocaci\u00f3n en ayudar a los dem\u00e1s a curar sus heridas mentales y emocionales. <\/p>\n\n\n\n
Sinopsis<\/h1>\n\n\n\n
Como v\u00edctima de su abuela maltratadora, Oprah Winfrey sabe como nadie lo que es tener una experiencia traum\u00e1tica a una edad temprana. Winfrey pretende compartir su historia con todas las personas a las que pueda llegar para ayudar a los maltratadores a aliviar su dolor interior. Su objetivo es ayudar a los lectores a comprender c\u00f3mo su pasado adverso puede afectar a su personalidad, as\u00ed como a su forma de comportarse y reaccionar. Mientras que Oprah Winfrey ofrece una narraci\u00f3n impactante basada en su experiencia, la contribuci\u00f3n de la Dra. Perry es el conocimiento cient\u00edfico y cl\u00ednico para ayudar a superar las consecuencias del trauma.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #1: Recuerdos dolorosos<\/h1>\n\n\n\n
La primera historia que encuentra el lector ocurri\u00f3 cuando Oprah ten\u00eda s\u00f3lo tres a\u00f1os. Una ma\u00f1ana, antes de ir a la iglesia, la abuela de Oprah se dio cuenta de que met\u00eda el dedo en el cubo de agua potable reci\u00e9n extra\u00edda. Mientras que la mayor\u00eda de los adultos sonreir\u00edan ante esta travesura, su abuela se puso furiosa. Se inclin\u00f3 sobre la peque\u00f1a Oprah y la azot\u00f3 con tal brutalidad que la sangre atraves\u00f3 su ropa. Esto enfureci\u00f3 a\u00fan m\u00e1s a la mujer, que culp\u00f3 a su nieta de haber arruinado su mejor vestido de domingo.<\/p>\n\n\n\n
El castigo corporal no era algo nuevo para Oprah. Recib\u00eda una fuerte paliza cada vez que romp\u00eda un vaso o derramaba agua. Incluso ten\u00eda que preparar sus propios interruptores. S\u00f3lo cuando no pod\u00eda mantenerse en pie por el dolor y el agotamiento, su abuela la liberaba y le ordenaba que pusiera una sonrisa en su cara. El deseo de complacer a su abuela y a todos los que la rodeaban qued\u00f3 tan arraigado en su mente que defini\u00f3 la relaci\u00f3n y las acciones de Oprah durante los siguientes 40 a\u00f1os de su vida. <\/p>\n\n\n\n
StoryShot #2: Comprender su pasado<\/h1>\n\n\n\n
Las personas que han pasado por experiencias dolorosas, especialmente las causadas por la familia, tienden a culparse por todo lo malo que les ocurre a lo largo de su vida. Se preguntan constantemente: \"\u00bfPor qu\u00e9 he hecho esto?\", \"\u00bfQu\u00e9 me pasa?\". Pero la verdad es que la agitaci\u00f3n emocional nos obliga a ser duros con nosotros mismos. En lugar de ser el blanco de la autocr\u00edtica, los autores sugieren mirar atr\u00e1s y analizar \"lo que te pas\u00f3\". Comprender nuestro pasado es la clave para construir un futuro m\u00e1s feliz y saludable.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #2: Cargas de ayer<\/h1>\n\n\n\n
Las cosas que experimentamos cuando somos ni\u00f1os, especialmente si nos causan profundas cicatrices emocionales, tienen un gran impacto en nuestra personalidad. Habiendo pasado por m\u00faltiples desaf\u00edos, tanto emocionales como f\u00edsicos, Oprah Winfrey no teme compartir su lecci\u00f3n con los lectores. Se abre para mostrar a todo el mundo que no hay que culpar ni avergonzar a las v\u00edctimas. Winfrey fue capaz de dejar su carga emocional en el pasado y no dejar que arruinara su futuro. La sonrisa forzada que ten\u00eda que poner en su cara para hacer feliz a su abuela la convirti\u00f3 en \"una complaciente de clase mundial\". Este deseo de alegrar a los dem\u00e1s la ayud\u00f3 a construir muchas relaciones s\u00f3lidas con los dem\u00e1s. Eso s\u00ed, la falta de amor, cuando era s\u00f3lo una ni\u00f1a, la empuj\u00f3 a desarrollar su independencia solitaria.<\/p>\n\n\n\n
La dram\u00e1tica historia de Oprah demuestra que, a pesar de lo injusta que fue la vida con ella, consigui\u00f3 encontrar su fuerza interior, redescubrir su autoestima y encontrar su paz mental. Si ella pudo, t\u00fa tambi\u00e9n puedes.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #4: El camino a la felicidad<\/h1>\n\n\n\n
Los traumas tienen una gran variedad de formas, magnitudes y manifestaciones. Contribuyen al establecimiento de nuestro estado f\u00edsico, mental y emocional. Principalmente, desarrollan nuestros patrones de comportamiento. La mayor\u00eda de las veces, no podemos entender por qu\u00e9 pensamos o actuamos de una determinada manera. El Dr. Perry y Oprah Winfrey ofrecen un enfoque novedoso para tratar los traumas y los efectos que tienen en nuestra existencia. Los m\u00e9todos de autocomprensi\u00f3n y autoperd\u00f3n que exponen en el libro son una v\u00eda de recuperaci\u00f3n muy buscada.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #5: La adaptaci\u00f3n es la clave<\/h1>\n\n\n\n
Oprah utiliza su ejemplo para ilustrar c\u00f3mo la adaptabilidad nos ayuda a sobrevivir a pesar de los abusos y las experiencias traum\u00e1ticas. La Dra. Perry apoya su historia con una aportaci\u00f3n sobre la reacci\u00f3n de nuestro cerebro al estr\u00e9s. Aunque nuestros traumas moldean nuestras personalidades y patrones de comportamiento, hay una manera de romper el molde. La clave es entender por qu\u00e9 hacemos lo que hacemos e intentar desarrollar reacciones diferentes a las circunstancias. <\/p>\n\n\n\n
Resumen final de \u00bfQu\u00e9 te ha pasado?<\/h1>\n\n\n\n
\"\u00bfQu\u00e9 te ha pasado? Conversaciones sobre el trauma, la resiliencia y la curaci\u00f3n\" es una lectura fascinante que nos permite mirar nuestro pasado y nuestro futuro de una manera diferente. Ofrece un cambio en el enfoque para reparar las relaciones, descubrir nuevas perspectivas, as\u00ed como establecer la paz con uno mismo y con el mundo que nos rodea. El libro ser\u00e1 muy \u00fatil para todos los que son torturados por los fantasmas de los acontecimientos traum\u00e1ticos del pasado. Al fin y al cabo, como afirman los autores, los relatos y la visi\u00f3n cient\u00edfica que ofrece son capaces de cambiar nuestra forma de ver la vida.<\/p>\n\n\n\n
Clasificaci\u00f3n<\/h1>\n\n\n\n
Valoraci\u00f3n de StoryShots: 4.5\/5<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n El cuerpo lleva la cuenta<\/a> por Bessel van der Kolk<\/p>\n\n\n\n La mujer que hay en m\u00ed<\/a> por Britney Spears<\/p>\n\n\n\n Sentirse bien<\/a> por David D. Burns<\/p>\n\n\n\n El alma sin ataduras<\/a> por Michael A. Singer<\/p>\n\n\n\nRes\u00famenes de libros relacionados<\/h1>\n\n\n\n
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