Elämäsi tarkoituksen herääminen

• Tallenna

1 lauseen tiivistelmä kirjasta A New Earth

Uusi maa Eckhart Tolle opastaa lukijoita kohti henkistä heräämistä ja henkilökohtaista muutosta kyseenalaistamalla tavanomaiset käsitykset itsestä ja todellisuudesta ja korostamalla nykyhetkessä elämisen voimaa.

Elämä on kiireistä. On Uusi maa joka on pölyttynyt kirjahyllyssäsi? Ota sen sijaan tärkeimmät ideat talteen nyt.

Raapaisemme pintaa tässä A New Earth -yhteenvedossa. Jos sinulla ei vielä ole kirjaa, tilaa se. kirja tai hanki äänikirja ilmaiseksi Amazonissa saadaksesi tietää mehukkaat yksityiskohdat.

Johdanto

Oletko koskaan miettinyt olemassaolosi todellista tarkoitusta ja halunnut syvempää ymmärrystä matkastasi? Eckhart Tollen Uusi maa kutsuu sinut tutkimaan tietoisuutta ja ylittämään mielesi rajoitukset kohti valaistumista ja sisäistä rauhaa. Keskellä maailmaa, jota kuluttavat lakkaamattomat ajatukset ja huolet, Tollen sanat tarjoavat opastusta kohti itsensä toteuttamista ja syvällistä ymmärrystä todellisuudesta, egosta ja onnellisuudesta. Tolle esittelee "kipukehon" käsitteen ja johdattaa lukijat prosessin läpi, jossa he pääsevät yli menneisyyden traumoista ja negatiivisista ajatusmalleista, jotta he voivat elää aidosti ja vapaasti. Hengellisistä perinteistä, psykologiasta ja henkilökohtaisista kokemuksista ammentaen Tollen opetukset tarjoavat käytännön opastusta kohti täyttymyksellistä elämää. Kun luet "A New Earth" -teosta, valmistaudu haastamaan uskomuksesi ja omaksumaan uusi elämäntapa, jonka juuret ovat tietoisuudessa, läsnäolossa ja äärettömissä mahdollisuuksissa.

Eckhart Tollen näkökulma

Henkinen johtaja ja kirjailija Eckhart Tolle on Kanadassa asuva saksalainen. New York Times kuvaili Tollea "Amerikan suosituimmaksi henkiseksi kirjailijaksi" vuonna 2008. Lisäksi Watkins Review tunnusti hänet maailman henkisesti vaikutusvaltaisimmaksi ihmiseksi vuonna 2011. Vaikka Tolle ei ole samaistunut mihinkään tiettyyn uskontoon, hän väittää saaneensa vaikutteita useista uskonnoista ja hengellisistä teoksista. 

StoryShot #1: Ihmisen tietoisuus

Sisäiset ja ulkoiset tarkoitukset

Tolle pyrkii ratkaisemaan maailman ongelmat muuttamalla tapaa, jolla havaitsemme tietoisuutemme. Meillä on siis sekä sisäisiä että ulkoisia tarkoituksia. Sisäiset tarkoituksemme liittyvät siihen, että elämme nykyhetkessä ja tulemme tietoisemmiksi ajatuksistamme ja käyttäytymisestämme. Pyrimme ulkoiseen tarkoitukseemme, joka voi olla muiden auttaminen, maailman nälänhädän ratkaiseminen tai maailmanrauhan luominen. Jälkimmäinen saattaa kuulostaa itsestään selvältä vaihtoehdolta, kun yritämme luoda merkittävää muutosta maailmanlaajuisesti. Tolle kuitenkin toteaa, että tämä ulkoinen tarkoitus on vain toissijainen sisäiseen tarkoitukseesi nähden. Oletetaan, että keskityt pääasiassa ulkoiseen tarkoitukseesi. Siinä tapauksessa et löydä täyttymystä tai rauhaa, sillä perustan asettaminen ulkoisiin tarkoituksiin on epävakaa lähestymistapa. Sen sijaan, jos sisäinen tarkoituksesi on perustasi, lähestyt ulkoisia tarkoituksiasi tietoisemmin ja motivoituneemmin. Tämä on se, mikä viime kädessä nopeuttaa polkuasi kohti aitoa muutosta maailmassa. 

Tolle huomauttaa myös Uusi maa että on mahdotonta taistella tätä sisäistä tarkoitusta vastaan. Tietoisuutenne on kaikki, mitä tarvitaan, mutta teidän on myös tunnustettava, että ihmismieli voi olla virheellinen, vaikka olemme kuinka älykkäitä. Näiden vikojen tunnistaminen itsessäsi on yksi tärkeimmistä tavoista aloittaa itsemme ja maailman parantaminen. Tämä johtuu siitä, että olemme yhteydessä maailmaan. Usein ihmiset rinnastavat totuuden ajatuksiinsa, koska he samaistuvat täysin tähän ajatukseen mielessään. Tämä lähestymistapa tarkoittaa, että ihmiset pitävät usein ajatuksiaan totuutena suojellakseen identiteettiään. Meidän on tunnustettava tämä virhe itsessämme ja haastettava se.

Hengellisyys

Henkisyys koskee myös tietoisuutta. Tollen mukaan uskonto ei välttämättä ole henkistä. Hengellisyydellä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mihin uskoo. Tietoisuustilallasi on siihen osansa. Sillä on tekemistä uuden, potentiaalisen tietoisuuden kanssa, joka ylittää ajatukset. Ajatusten transsendenssi on kykyämme oivaltaa ajatuksemme, emmekä enää saa identiteettiämme niistä. Määritelmän mukaan egomme on identiteetti, jonka saamme ajattelun kautta. 

StoryShot #2: Ihmiskunnan nykytila

Moderni Ego

Tolle toteaa, että nykymaailmassa useimmat ihmiset samaistuvat edelleen egoonsa tai tietoisuusvirtaansa. Teknologia ja nopeatempoinen nykymaailma korostavat entisestään taipumustamme pakonomaisen ajattelun harjoittamiseen. Pakonomainen ajattelu on kognitiota ilman tietoisuutta. Tämä on syy monien ihmisten kohtaamien dilemmojen taustalla. 

Egomme on liiaksi ehdollistunut menneisyyteen, keskittyen aiempiin olosuhteisiin ja liioittelemalla niiden sisältöä. Mielemme käyttää näitä aiempia kokemuksia antaakseen meille illuusion, että elämä on vakavampaa kuin se todellisuudessa on. 

Identiteetin kehittäminen ulkoisten esineiden avulla

Mielemme helpottaa myös samaistumista egoon. Yksi suurimmista vioistamme on samaistua muihin objekteihin ja käsitteisiin. Tähän voi kuulua positiivinen toimia, kuten yrittää auttaa kodittomia. Vaikka tästä "jutusta" voi seurata jotain hyvääkin, olemme vaarassa menettää itsemme. Kykymme tuottaa tätä hyvää ei ole pysyvä. Siksi saatamme lopulta menettää oman identiteettimme, kun lopetamme tämän hyväntekeväisyystoimen tekemisen. Tämä samaistuminen on myös se, mikä ajaa yhä enemmän kulutusta korostavaa, modernia yhteiskuntaamme. Kun samaistumme aineellisiin asioihin, ainoa käyttökelpoinen edistyksen mittari on se, että meillä on enemmän. Tolle vertasi tätä toimintahäiriötä sairauteen käyttäen vertausta syöpäsolusta. Syöpäsolun tavoitteena on lisääntyä. Silti se ei ole tietoinen siitä, että se tuhoaa samalla itseään ja maailmaa. 

Tapa haastaa nämä egon lipsahdukset on hyväksyä tappiot täysin. Esineitä voi arvostaa ja niistä voi välittää, mutta niihin ei pidä kiintyä. Asioiden päästäminen menemään on se, mikä voi auttaa tietoisuuttasi nousemaan esiin. Joskus irtipäästäminen on luonnollinen prosessi, kun elämä kehittää tietoisuuttasi. 

Yhteenvetona Tolle uskoo, että tietoisuus, joka sanoo "minä olen", ei ole tietoisuus, joka ajattelee. 

StoryShot #3: Egon ydin

Tässä Tolle auttaa lukijoita ymmärtämään, mitä ego on, milloin se syntyy ja miten sen voi tunnistaa itse. Nämä ovat seuraavat ominaisuudet, jotka hän liittää egoon:

• Valittaminen ja negatiiviset ajatukset vahvistavat jokaisen egoa.
• Egoismi liittyy tietämättömyyteen. Jos olet tietoinen, egosi ei ole läsnä.
• Ego on hauras. Se ottaa kaiken henkilökohtaisesti, vaikka sen ei selvästikään pitäisi.
• Ego on vain kollektiivinen toimintahäiriö. Se on jotain, jonka kanssa me kaikki kamppailemme ja joka vaikuttaa ihmisiin ja maailmaan ympärillämme. Sitä pitäisi pitää mielen mielen hulluutena.
• Ego elää reaktiivisuudesta. Se rakastaa draamaa ja negatiivisuutta. Se rakastaa haikailla aiemmissa epäonnistumisissanne ja vaikeuksissanne.
• Ego on rakennettu epävakaiden rakenteiden varaan.

Tolle uskoo, että voimme haastaa egomme näin:

• Anna anteeksi muille ja itsellesi, myös vihollisillesi.
• Älä anna menneisyyden hallita nykyisyyttäsi.
• Rakastakaa ja tehkää mitä haluatte.
• Reagoimattomuus ei ole heikkous vaan vahvuus.
• Tietoisuus on olemista nykyhetkessä. Tietoisuus antaa sinulle vertaansa vailla olevan vallan itseäsi kohtaan.

StoryShot #4: Ego: Egon monet kasvot

Erilaisia esimerkkejä egosta

Tolle auttaa lukijaa tunnistamaan erilaisia egotyyppejä, joita voi esiintyä päivittäin. Ensinnäkin, jos näet itsesi toista ihmistä ylempänä tai alempiarvoisempana, se on egosi puhetta. Jos vertaat itseäsi tällä tavoin, tunnistat itsesi yksilönä suhteessa johonkin ulkoiseen elementtiin. Tolle toteaa, että meidän ei pitäisi tunnistaa itseämme lainkaan. Rajoitamme itseämme tekemällä niin. Jos samaistumme, voimme menettää itsemme tiettyyn rooliin. Itsemme menettäminen johonkin rooliin voi tehdä elämästä liian vakavaa. Voi olla vapauttavaa päästää irti uskomuksesta, että on tiedettävä, kuka on. Tämä kevytmielisyys leviää muuhun elämääsi ja tuo sinulle iloa.

Egomme saa meidät tuntemaan itsemme onnettomiksi tilanteista. Tilanne ei ole se, mikä saa meidät onnettomiksi, vaan ajatukset, joita meillä on tilanteesta. Meidän on ymmärrettävä, miten syvästi ajatuksemme ja tunteemme ovat yhteydessä toisiinsa. Jos annamme kielteisten ajatusten vallata olosuhteet, vahvistamme vain kielteisiä tunteita. Kuvittele sen sijaan, että olet läsnä ja tietoinen siitä, että negatiivinen ajatus on juuri saapunut, mutta annat sen mennä. Tällöin voit välittömästi päästää irti mahdollisista negatiivisista tunteista. 

Egon jalo tarkoitus

Tolle uskoo, että kärsimyksellä on myös jalo tarkoitus, vaikka useimmat ihmiset pitävät sitä kielteisenä asiana. Tietoisuutemme kehittyy oppimalla kärsimyksestä. On olennainen ero sen oppimisen ja siihen tyytymisen välillä. Kärsimys polttaa egosi, joten sinun on varustettava itsesi ylittämään kärsimykseen liittyvät ajatukset. 

Meidän on myös "toimittava" tulematta rooliksi, joka liittyy johonkin toimintaan. Olette voimakkaampia ja iloisempia, jos teette tekoja tekojen vuoksi. Vältä käyttämästä tekoja rooli-identiteettisi ruokkimiseen. 

Viesti, jonka saimme kotiin, oli se, että olemme nykyaikainen sivilisaatio, joka on eksynyt tekemisessä. Meidän on oltava sivilisaatio, jonka juuret ovat olemisessa. Olkaa oma itsenne; älkää tunnistako itseänne. Tiettyjen roolien omaksuminen liittyy tiedostamattomaan uskomukseemme siitä, että emme ole tarpeeksi. Tämä uskomus perustuu siihen, että tunnistamme itsemme suhteessa muihin. Sivilisaationa meidän on ymmärrettävä, ettemme ole muita parempia emmekä huonompia, kun tarkastelemme ihmisiä heidän olemuksessaan. Muodossaan jotkut saattavat verrata meitä virheellisesti. Mutta olemuksellisesti se ei ole mahdollista.

Maailmamme ongelmat johtuvat kollektiivisesta egosta. Tämä kollektiivinen ego on vielä tiedostamattomampi kuin yksilöt, jotka muodostavat tämän kollektiivisen egon. Siksi meidän on puututtava egoomme yksilöinä. 

Tolle kiteyttää kolmella sanalla salaisuuden olla tekemisen sijaan: yksi elämän kanssa. 

StoryShot #5: Kipukeho: Tunneperäinen kipumme ohjaa ajatteluamme.

Vaistomaiset reaktiot ja tunteet

Suurin osa ihmisen ajattelusta on automaattista ja toistuvaa. Siksi suuri osa ajatuksistamme ei tarjoa juurikaan tarkoitusta. Ajattelu, aivan kuten ruoansulatus, on fyysinen prosessi. Me emme ajattele. Sen sijaan ajattelu tapahtuu meille. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että meidän pitäisi antaa ajatustemme hallita toimintaamme. Annamme yhä useammin näiden ajatusten hallita meitä ja tarjota meille identiteettimme. Tätä kutsumme egoksemme. Egomme riippuu siitä, kuinka paljon samaistumme näihin ajatuksiin. Tärkeää on, että nämä ajatukset eivät ole sitä, keitä me olemme. Ne ovat osa tietoisuuttamme, mutta ne ovat vain pieni osa sitä. Yksilöinä nykymaailmassa olemme antaneet näiden ajatusten tulla lähes kaikeksi, mitä kuvaamme "meiksi". Tämän vuoksi meidät hukkuvat tunteisiin. Tunne on kehomme reaktio samaistumiseen mieleen. 

Meidän on tunnistettava ero vaistoreaktioiden ja tunteiden välillä. Tolle kuvaa vaistoreaktioita kehon suoraksi reaktioksi ulkoiseen ärsykkeeseen. Vertailun vuoksi tunteet ovat kehon vastaus ajatukseen tai sisäiseen ärsykkeeseen. Usein näemme tunteet suorina reaktioina ulkoiseen ärsykkeeseen. Näin ei kuitenkaan ole. Tunne on tapahtuma, jota tarkastellaan oman henkisen tulkintamme kautta. Siksi ego on ääni päässänne, joka teeskentelee olevanne te itse, ja havaitsemattomat tunteet, jotka vastaavat tuohon ääneen. Kehosi on kiinnittynyt egoosi. Jos egosi antaa negatiivisten ajatusten virran, kehosi reagoi vastaavasti negatiivisilla tunteilla. 

Etsimme negatiivisia tunteita

Kaikki negatiiviset tunteet voidaan tiivistää yhteen termiin: onnettomuus. Onnettomuus liittyy vahvasti fyysisiin sairauksiin. Onnettomuus on myös jotain, mitä me ajoittain etsimme. Haemme emotionaalista negatiivisuutta, ja se tuottaa meille onnettomuutta. Meidän on tunnistettava taipumuksemme etsiä emotionaalista negatiivisuutta ja lopetettava se. Meillä on näitä negatiivisia ajatuksia, ei siksi, ettemme voisi lopettaa niitä, vaan siksi, ettemme halua. 

Se, mitä egomme kutsuu rakkaudeksi, on vain omistushalua ja samaistumista toisen kautta. Tämä "rakkaus" voi nopeasti muuttua vihan täyttämäksi suhteeksi, jos egoa ei hälvennetä. Tämä ja muut "pahat asiat" maailmassa johtuvat yhdestä pahasta: ihmisen tiedostamattomuudesta.

Luokitus

Me arvioimme A New Earth 4.2 / 5.

Miten arvioisit Eckhart Tollen kirjaa?

Valitse lainauksia kirjasta A New Earth

A New Earth Summary PDF, Ilmainen äänikirja, Infografiikka ja animoitu kirjan tiivistelmä.

Kommentoi alle ja kerro muille, mitä olet oppinut tai jos sinulla on muita ajatuksia.

Uusi StoryShots? Hanki ääni- ja animoidut versiot tästä tiivistelmästä ja sadoista muista tietokirjojen bestsellereistämme. ilmainen huippusijoitettu sovellus. Apple, The Guardian, The UN ja Google ovat pitäneet sitä yhtenä maailman parhaista luku- ja oppimissovelluksista.

Jos haluat sukeltaa yksityiskohtiin, tilaa kirja tai hanki äänikirja ilmaiseksi.

Aiheeseen liittyvät kirjan tiivistelmät

Nykyhetken voima Eckhart Tolle

Ego on vihollinen Ryan Holiday

Ihmisen merkityksen etsintä Viktor Frankl

Ikigai Albert Liebermann ja Hector Garcia

Suunnittelemalla elämäsi Bill Burnett ja Dave Evans

Ole täällä nyt Ram Dass

Mindset kirjoittanut Carol Dweck