Miten tavalliset ihmiset tekevät epätavallisia asioita
1 lauseen tiivistelmä kirjasta Becoming Supernatural
Yliluonnolliseksi tuleminen on tohtori Joe Dispenzan transformatiivinen tutkimusmatka, jossa esitellään, miten yksilöt voivat käyttää tieteellisiä periaatteita ja hengellisiä käytäntöjä ylittää tavanomaisen ihmiskokemuksen ja vapauttaa poikkeuksellisen potentiaalinsa.
Elämä on kiireistä. On Yliluonnolliseksi tuleminen ollut lukulistallasi? Opi tärkeimmät oivallukset nyt.
Raapaisemme pintaa tässä Yliluonnolliseksi tuleminen yhteenveto. Jos sinulla ei vielä ole tohtori Joe Dispenzan suosittua kirjaa psykologiasta ja hengellisyydestä, tilaa se. täällä tai hanki äänikirja ilmaiseksi Amazonissa saadaksesi tietää mehukkaat yksityiskohdat.
Johdanto
Kuinka paljon luovaa energiaasi menetät negatiivisille tunteille, kuten syyllisyydelle, vihalle, pelolle tai kaunalle? Voit suunnata kaiken tuon energian uudelleen luodaksesi haluamasi tulevaisuuden. Sinun tarvitsee vain kytkeä aivosi uudelleen. Jos ymmärrät "sydämen älykkyyttäsi", voit parantaa mielen ja kehon välistä yhteyttäsi. Voit toteuttaa itsensä muuntamisen ja voimaantumisen. Päästä irti menneisyyteen sitovista tavoista ja tule yliluonnolliseksi!
Emme voi ratkaista ongelmiamme samalla ajattelutavalla, jota käytimme, kun loimme ne. Osoitteessa Yliluonnolliseksi tuleminentohtori Joe Dispenza esittää tärkeän mutta kiistanalaisen näkökohdan. Ajattelutapojemme muuttaminen on paljon syvällisempää kuin vain näkökulmien muuttaminen.
Tämä kirja on syvällistä luettavaa, jossa Dispenza - tutkii tieteellisiä ja mystisiä alueita. Hän näyttää sinulle, miten voit vapautua itsellesi asetetuista mutta perusteettomista rajoituksista. Näin voit ylittää fyysiset rajoitukset ja tulla siksi, miksi todella haluat tulla.
Dispenza jakaa myös monia esimerkkejä ja oppaita, jotka auttavat sinua ymmärtämään ja tekemään sen, mitä yliluonnolliseksi tuleminen vaatii. Tutustutaanpa seuraavassa kirjassa esitettyihin pääajatuksiin Yliluonnolliseksi tuleminen.
Kuuntele äänikirjan tiivistelmä: Yliluonnolliseksi tuleminen
Tietoja tohtori Joe Dispenzasta
Tohtori Joe Dispenza on kiropraktikko, kirjailija ja puhuja. Hänen ensisijaisia painopistealueitaan ovat olleet epigenetiikka, kvanttifysiikka ja neurotiede.
Dispenza on bestsellerin kirjoittaja, jonka kirjoihin kuuluu muun muassa Itsenäisyyden tavan rikkominen, Sinä olet plasebo, ja Yliluonnolliseksi tuleminen. Hän on myös esiintynyt useissa dokumenttielokuvissa, erityisesti elokuvassa Paranna, uudelleen johdotettuja What The Bleep Do We Know.
Hänen työnsä on kerännyt yhtä lailla ylistystä kuin kritiikkiäkin, ja on helppo ymmärtää, miksi.
Dispenza ehdottaa, että maailma jaetaan selitettyyn ja selittämättömään. Useimmat ihmiset on ehdollistettu hyväksymään se, mitä tiede pystyy selittämään. Todellisuutemme on kuitenkin sidoksissa asioihin, joita perinteinen tiede ei voi selittää. Hänen sanojensa mukaan "tavalliset ihmiset tekevät epätavallisia asioita".
Maailmassa, jota ympäröi arkipäiväisyys, monet kokevat asioita, joita pidetään tämän maailman ulkopuolisina. Koettuaan ja tallennettuaan useita näistä ilmiöistä hän arvioi niitä tieteellisesti. Lopulta hänen havaintonsa kulminoituivat Yliluonnolliseksi tuleminen.
StoryShot #1: Tunteet ja stressi vaikuttavat suoraan terveyteemme.
Kuulemme ensin Annan tarinan. Annalle kehittyi vakavia terveysongelmia sen jälkeen, kun hänen miehensä teki itsemurhan.
Lääketieteellisesti, stressitilassa eläminen on kuin eläisi jatkuvassa selviytymistilassa.. Kehon sympaattinen hermosto (taistelu- tai pakojärjestelmä) käynnistyy ja käyttää paljon energiaa stressitekijän aiheuttaman stressin vuoksi.
Keho pystyy käsittelemään vain lyhytaikaista stressiä. Keho ei koskaan palaa normaalitilaan, jos paine ei lopu. Emme kuitenkaan voi elää tässä "hätätilassa" pitkiä aikoja ilman haitallisia vaikutuksia terveyteen ja mielenterveyteen.
Emotionaalisen stressin ja trauman vaikutukset
Suurten aivojemme ansiosta voimme miettiä ongelmiamme, muistella menneitä tapahtumia tai murehtia tulevaisuutta. Menneisyyden uudelleen kokeminen tai pyrkimys hallita arvaamatonta tulevaisuutta voi vaikuttaa meihin samalla tavalla kuin varsinainen tapahtuma. Molemmat horjuttavat kehoa sen tyypillisestä fysiologisesta tasapainosta.
Anna kävi toistuvasti läpi stressaavaa tilannetta ja tunteita mielessään. Hänen kehonsa ei pystynyt erottamaan todellista tapahtumaa ja stressaavia muistoja toisistaan. Tämä reaktio heitti hänen kehonsa tehokkaasti jatkuvaan selviytymistilaan.
Kokemukset luovat tunteita. Kun aistimme tallentavat tietoa, neuronimme järjestäytyvät uudelleen verkostoiksi. Sitten ne jähmettyvät tiettyyn kuvioon. Tämä saa aivot lähettämään koko kehoon kemikaalia, joka on tunnereaktio.
Siksi voimme muistaa tapahtumat paremmin, jos muistamme, miltä ne tuntuvat. Mitä voimakkaampi tunnereaktio on, sitä voimakkaamman muutoksen se aiheuttaa sisäisessä kemiassa. Aivot kiinnittävät huomiota aina, kun sisällämme tapahtuu merkittävä muutos. Se ottaa tuosta kokemuksesta "tilannekuvan", josta tulee muisto tuosta kokemuksesta.
Tapahtuman muisto voi myös istua neurologisesti aivoihin. Kohtaus istutetaan harmaaseen aineeseemme. Kuten Annalle kävi, ihmisten, esineiden, kohtausten, ajan ja paikkojen yhdistelmä syöpyy aivoihimme kuin hologrammikuva. Ajan myötä siitä tulee pitkäaikainen muisti.
Stressin voittaminen itsehoitoa varten
Traumaattisen kokemuksen jatkuva uudelleen eläminen käynnistää kehon hermovasteen. Keho käyttää kaiken energiansa jatkuvaan "uhkaan", eikä sille jää energiaa kasvuun ja korjaamiseen. Tämä tila voi myös heikentää immuunivastetta.
Annan tapauksessa toistuvat sisäiset ristiriidat saivat hänen immuunijärjestelmänsä hyökkäämään hänen kehonsa kimppuun. Se oli fyysinen ilmentymä siitä kivusta ja kärsimyksestä, jota hän kävi läpi mielessään. Hänen mielensä ei pystynyt liikkumaan eteenpäin, eikä hänen kehonsa pystynyt myöskään liikkumaan.
Anna käynnisti stressireaktion ajattelemalla ongelmiaan ja menneisyyttään. Hänen ajatuksensa sai hänet voimaan pahoin. Koska stressihormonit ovat niin voimakkaita, hänestä tuli riippuvainen ajatuksistaan.
Lopulta Anna teki tarkoituksellisen ja päättäväisen valinnan muuttaa itseään ja elämäänsä. Kuten näemme seuraavaksi, tämä päätös toi energiaa, jota Anna tarvitsi pakottaakseen kehonsa vastaamaan mielensä vaatimuksiin.
StoryShot #2: Muuta tulevaisuuttasi muuttamalla itseäsi
Kylmänä talvipäivänä helmikuussa 2011 Anna päätti muuttaa itsensä ja elämänsä. Hän tiesi, että hänen oli aloitettava alusta, ja tuo hetki määritteli hänet uudelleen.
Anna uskoi uuteen tulevaisuuteen tutun menneisyyden sijaan. Meditaatiotekniikoiden avulla hän yhdisti selkeän aikomuksen ja kohonneiden tunteiden voiman. Sitten hän käytti tätä yhdistelmää muuttaakseen olotilaansa biologisella tasolla.
Annan oli muututtava sisältä ulospäin, alkaen ajatuksista, tavoista ja tunteista. Ne olivat jo juurtuneet hänen kehoonsa, ja ne olivat kemiallisesti ehdollistuneet siihen. Niiden murtaminen olisi vaikeaa.
Anna tajusi, että hän voisi kouluttaa kehonsa ennakoimaan tulevaisuuttaan jo ennen kuin se tapahtuu. Hänen alitajuntansa ei tiennyt eroa todellisen ja kuvitellun kokemuksen välillä, joten se hyväksyi molemmat totuutena.
Muutoksen aikaansaaminen geneettisellä tasolla
Anna ymmärsi, että hänen kehossaan virtaava stressikemikaali oli käynnistänyt epäterveelliset geenit.
Hän voisi sen sijaan käynnistää terveet geenit omaksumalla positiiviset tunteet enemmän intohimoa kuin negatiiviset.
Lisäksi Anna oppi, että geenit eivät luo sairauksia. Ympäristö antaa niille signaalin sairauden synnyttämiseksi. Jos hän eli joka päivä samojen menneisyyden tunteiden kanssa, Anna edisti olosuhteita, joissa geenit saattoivat aiheuttaa sairauksia hänen kehossaan.
Sen sijaan hän omaksui ja ruumiillisti tulevan elämänsä tunteet. Tämä merkitsi sitä, että hän pystyi muuttamaan geneettistä ilmaisuaan ja sovittamaan kehonsa uuteen tulevaisuuteensa.
Ajan myötä Anna huomasi, että hänen ajatusmallinsa olivat muuttuneet. Hänen aivonsa eivät enää toimineet samoilla virtapiireillä, joten vanhat polut lakkasivat kytkeytymästä yhteen ja alkoivat vetäytyä erilleen. Hän lakkasi ajattelemasta vanhoilla tavoilla ja alkoi tuntea kiitollisuutta ja iloa ensimmäistä kertaa vuosiin.
StoryShot #3: Kaikki mahdollisuudet ovat olemassa kvanttikentällä
Dispenzan ajatuksissa pyritään yhdistämään kvanttifysiikka ja henkisyys. Anna oli liittynyt informaatiokenttään, jota kutsutaan nimellä kvanttikenttä, jossa kaikki mahdollisuudet ovat olemassa. Hänestä oli tullut uusi, terve ihminen, joka oli vapaa vanhasta Annasta, jossa sairaus kukoisti. Toimimalla ja tuntemalla toisin Anna keksi itsensä uudelleen ja syntyi uudelleen.
Ajatukset määrittelevät tunteet ja päinvastoin
Mikä tahansa ajatus tai tunne laukaisee kehossa biokemiallisia reaktioita, jotka saavat aivot vapauttamaan tiettyjä kemikaaleja. Nämä saavat sinut tuntemaan sen, mitä ajattelet. Kemialliset sanansaattajat saavat ajatuksesi ilmenemään fyysisesti. Tuotat lisää ajatuksia sen vuoksi, mitä tunnet, ja tästä tulee noidankehä.
Jos sinulla on esimerkiksi pelottava ajatus, alat tuntea pelkoa. Pelon tunne vaikuttaa siihen, että ajattelet lisää pelottavia ajatuksia, jotka laukaisevat lisää kemikaaleja, jotka lisäävät pelon tunnetta.
Kun ajattelet toistuvasti samoja ajatuksia ja kytket aivojesi samat virtapiirit, aivosi kytkeytyvät kovaa vauhtia kaavan mukaan. Aivoistasi tulee aikaisemman ajattelun artefakti.
StoryShot #4: Tulevaisuus toistaa menneisyyttä, ellet muuta sitä.
Aamulla herätessäsi mielesi etsii tuttua tunnetta "sinusta". Itse asiassa aloitat päiväsi menneisyydestä, kun alat miettiä ongelmia. Nämä ovat muistoja kokemuksista eri ihmisistä, asioista, paikoista ja ajoista.
Aiheutat onnettomuutta, turhuutta, tuskaa ja muita negatiivisia tunteita aina, kun muistelet menneisyyttä.
Kehosi ja mielesi ennustavat tulevaisuutta menneisyydestä tuttujen tapahtumien ja tunteiden perusteella. Tuossa tutussa tulevaisuudessa ei ole tilaa tuntemattomalle.
Tuntematon on tuntematonta ja epävarmaa, mutta myös jännittävää, koska se tapahtuu tavoilla, joita et voi ennakoida tai odottaa. Dispenza kysyykin: Kuinka paljon tilaa sinulla on tuntemattomalle?
Jos voit yhä ennustaa tunteen tai kokemuksen, elät tunnetussa. Kuvittele esimerkiksi, että sinulla on tulossa tapaaminen työtovereiden kanssa, joiden kanssa olet työskennellyt vuosia. Ajatus siitä herättää automaattisia tunteita siitä, mitä tulee tapahtumaan.
Voit jo ennustaa tuon tulevan tapahtuman tunteen aiempien kokemusten perusteella. Tämä tarkoittaa, että luot todennäköisesti lisää samoja tunteita ja kokemuksia.
StoryShot #5: Tunteet ovat energiaa
Dispenza ehdottaa, että tunteet ovat energiaa liikkeessä. Esimerkiksi kun joku astuu huoneeseen, hänen energiansa on aistittavissa. Jokainen on tuntenut ja ymmärtänyt toisen ihmisen aikomuksen ja energian, kun hän on vihainen tai turhautunut. Yleensä kyseinen henkilö lähettää voimakkaan signaalin tai energian, joka kuljettaa tiettyä tietoa.
Jokainen tunne tuottaa eri taajuuden. Esimerkiksi positiiviset tunteet tuottavat paljon korkeampia taajuuksia kuin negatiiviset tunteet. Tämä johtuu siitä, että niillä on erilaiset energiatasot ja aikomukset.
Siirrät energiasi sinne, missä huomiosi on. Jos keskityt tuttuun tunteeseen, huomiosi on menneisyydessä. Siirrät voimasi nykyhetkestä menneisyyteen.
Jos ajattelet ihmisiä, joita sinun on tavattava, asioita, joita sinun on tehtävä, ja paikkoja, joihin sinun on mentävä, sijoitat energiasi ennustettavaan ja tunnettuun tulevaisuuteen. Tämä perustuu edelleen menneisiin kokemuksiisi.
Luokitus
Me arvioimme Yliluonnolliseksi tuleminen 4.3/5.
Millaisen arvosanan antaisit tohtori Joe Dispenzan kirjalle tämän tiivistelmän perusteella?
Infograafinen yhteenveto
Tutustu koko infograafiseen yhteenvetoon Yliluonnolliseksi tuleminen StoryShots-sovelluksessa.
Toimittajan huomautus
Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran 5. lokakuuta 2022. Se on tarkistettu ja päivitetty perusteellisesti 7. heinäkuuta 2023.
Yliluonnolliseksi tuleminen PDF, ilmainen äänikirja ja animoitu kirjan tiivistelmä
Tämä oli jäävuoren huippu Yliluonnolliseksi tuleminen. Jos haluat sukeltaa yksityiskohtiin ja tukea tohtori Joe Dispenzaa, tilaa se täällä tai hanki äänikirja ilmainen.
Piditkö siitä, mitä opit täällä? Jaa osoittaaksesi, että välität ja kerro meille ottamalla yhteyttä asiakaspalveluumme.
Uusi StoryShots? Hanki PDF-, äänikirja- ja animaatioversiot tästä tiivistelmästä. Yliluonnolliseksi tuleminen ja satoja muita myydyimpiä tietokirjoja meidän ilmainen huippusijoitus sovellus. Apple, The Guardian, The UN ja Google ovat pitäneet sitä yhtenä maailman parhaista luku- ja oppimissovelluksista.
Aiheeseen liittyvät kirjan tiivistelmät
- Itsenäisyyden tavan rikkominen Joe Dispenza
- Alitajuntasi voima Joseph Murphy
- Havaitsemisen ovet Aldous Huxley
- Sitoutumaton sielu Michael Singer
- Keho pitää pisteet Bessel van der Kolk
- Hyvä olo David D. Burns
- Nykyhetken voima Eckhart Tolle
- Sinä olet plasebo Joe Dispenza
- Salaisuus kirjoittanut Rhonda Byrne
- Alkemisti Paulo Ceolho
Vastaa