Lue aika: 14 min

Säännöt keskittyneeseen menestykseen hajamielisessä maailmassa

Elämä on kiireistä. On Syvä työ Cal Newportin kirjoittama kirja on pölyttynyt kirjahyllyssäsi? Opettele sen sijaan muutama keskeinen ajatus nyt.

Raapaisemme tässä pintaa. Jos sinulla ei vielä ole kirjaa, tilaa se. kirja tai hanki äänikirja ilmaiseksi Amazonissa saadaksesi tietää mehukkaat yksityiskohdat.

Cal Newportin näkökulma

Cal Newport on Georgetownin yliopiston tietojenkäsittelytieteen professori. Akateemisen tutkimuksensa lisäksi hän kirjoittaa artikkeleita ja blogikirjoituksia digitaalisen teknologian ja kulttuurin risteyskohdista. Cal on kirjoittanut New Yorkeriin ja New York Timesiin. Hänellä on myös pitkäaikainen Study Hacks -blogi, jossa vierailee vuosittain miljoonia ihmisiä. 

StoryShot #1: Toisin kuin pinnallinen työ, syvällinen työ lisää tuottavuuttasi.

Syvälliseen työhön kuuluu ammatillinen toiminta, jota tehdään keskittyneenä ja häiriöttömästi pitkiä aikoja. Tämä keskittymisaste auttaa sinua käyttämään kognitiivisia kykyjäsi äärirajoilla. Nämä ponnistelut luovat uutta arvoa, vahvistavat taitojasi ja ovat vaikeasti toistettavissa. Syvällinen työ optimoi suorituskykysi ja antaa sinulle mahdollisuuden tuottaa huipputasolla.

Syvällisen työn vastakohta on pinnallinen työ. Syvässä työssä keskitytään yhteen tiettyyn tehtävään, joka vaatii intensiivistä henkistä ponnistelua pitkän aikaa. Toisaalta pinnallinen työ on sellainen tehtävä, joka vaatii vain vähän henkistä ponnistelua ja jota voi tehdä samalla, kun tekee muita toimintoja. Nämä ponnistelut eivät yleensä luo paljon uutta arvoa maailmaan, ja ne ovat helposti toistettavissa. Esimerkkejä pinnallisesta työstä ovat sähköposteihin vastaaminen, puheluiden soittaminen, sosiaalisen median tarkistaminen ja kokouksiin osallistuminen. Pinnallinen työ voi joskus olla hyödyllistä. Se mahdollistaa rentoutumisen ja tauot. Ongelmana on kuitenkin se, että tiedostamattaan asetamme pinnalliset tehtävät tärkeämpien syvällisten tehtävien edelle.

StoryShot #2: Syvällinen työ on arvokasta

Syvällinen työ ei ole ainoa taloudessamme arvokas taito. Se on kuitenkin yksi tärkeimmistä taidoista, jotka on hankittava. Kun olet syvällisen työn tilassa, tuotoksesi on ainutlaatuinen, eikä kukaan muu voi kopioida sitä. Jos esimerkiksi pystyt keskittymään intensiivisesti ja kirjoittamaan hyödyllistä koodia, jota ei voi helposti kopioida, olet tuottanut jotain arvokasta.

Jos haluat olla voittaja uudessa taloudessa, sinulla on oltava kaksi keskeistä kykyä:

1. Kyky oppia vaikeita asioita: Kyky oppia monimutkaisia aiheita nopeasti on avainasemassa pyrkiessäsi hallitsemaan ja suorittamaan mitä tahansa taitoa. Esimerkiksi maailmanluokan joogaohjaajaksi pääseminen edellyttää, että hallitset yhä monimutkaisemmat fyysiset taidot. Toisena esimerkkinä mainittakoon, että eräällä lääketieteen alalla loistaminen edellyttää, että hallitset nopeasti viimeisimmät tutkimustulokset, jotka liittyvät asiaan liittyviin toimenpiteisiin.

Syvällinen työ on henkisen arvon luomista keskittymällä kognitiivisesti vaativaan tehtävään. Se on kuin harkittua harjoittelua, jossa käytät syvällistä työtä taitojesi kehittämiseen.

Tarkoituksellinen harjoittelu tarkoittaa toimintaa, jonka tarkoituksena on parantaa suoritusta ja jossa palaute suorituksesta on spesifistä ja selkeää (eli ei epämääräistä tai yleistä). Tarkoituksellisella harjoittelulla on kolme ominaispiirrettä: se vaatii huomattavaa ponnistelua, keskittyy intensiivisesti suorituskyvyn jonkin tietyn osa-alueen parantamiseen ja sisältää näiden toimintojen johdonmukaista toistamista.

2. Kyky tuottaa korkealaatuisia tuloksia: Jos haluat tulla ammattilaiseksi jossakin tietyssä taidossa, sen hallitseminen on välttämätöntä mutta ei riittävää. Loppujen lopuksi tärkeintä on tuottaa konkreettisia tuloksia niillä tiedoilla, jotka sinulla on.
   
   Cal Newport hahmottelee kaavan, jolla voit tuottaa laatua korkeimmalla tasolla: Tuotettu laadukas työ = (käytetty aika) x (keskittymisen intensiteetti).

StoryShot #3: Syvällinen työ on harvinaista

Odotukset sähköpostien nopeasta lukemisesta ja niihin vastaamisesta ovat esimerkki häiritsevästä käyttäytymisestä työpaikalla. Newport kyseenalaistaa, onko jatkuvasta yhteydenpidosta työpaikalla erityistä hyötyä. Harvard Business Schoolin professori Leslie Perlow havaitsi, että hänen tutkimansa ammattilaiset viettivät yli kaksikymmentä tuntia viikossa toimiston ulkopuolella sähköposteja seuraten. Heidän mielestään oli välttämätöntä vastata mihin tahansa sähköpostiin tunnin kuluessa sen saapumisesta. Newport pitää tätä sähköpostien tarkistamiseen käytettyä aikaa potentiaalisen ajan tuhlauksena, jonka voisi sen sijaan käyttää tärkeämpiin tehtäviin.

Viime kädessä taipumus tarkistaa sähköpostit vähentää hyvinvointia ja tuottavuutta. Emme kuitenkaan tarvitse tällaista yhteydenpidon kulttuuria työpaikoilla. Siksi Newport valottaa, miten työpaikkakäyttäytyminen voi kannustaa tuottamattomiin toimintoihin, kuten sähköpostien jatkuvaan seurantaan.

1. Pienimmän vastuksen periaate: Ilman selkeää palautetta eri käyttäytymismuotojen vaikutuksista, pyrimme helpoimpiin käyttäytymismuotoihin.
2. Kiireisyys tuottavuuden korvikkeena: Kun selkeitä tuottavuusindikaattoreita ei ole olemassa, voi syntyä tällaista tuottamatonta käyttäytymistä. Tällöin jopa monet tietotyöntekijät kääntyvät takaisin kohti teollista tuottavuusindikaattoria eli tekevät näkyvästi monia asioita. Oletetaan, että käytät kiireisyyttä tuottavuuden korvikkeena. Tällöin nämä käyttäytymismallit voivat vaikuttaa ratkaisevan tärkeiltä, jotta voit vakuuttaa itsellesi ja muille, että teet työsi hyvin.

StoryShot #4: Syvällinen työ on merkityksellistä

Se, mihin kiinnitämme huomiota, muokkaa maailmaamme. Mieti siis, millainen henkinen maailma rakentuu, kun käytät paljon aikaa syvällisiin ponnisteluihin. Oletetaan, että voit viljellä syvää keskittymistä työssäsi. Siinä tapauksessa tämä estää sinua huomaamasta monia pienempiä ja vähemmän miellyttäviä tehtäviä, jotka väistämättä kansoittavat elämääsi.

Työstä on itse asiassa helpompi nauttia kuin vapaa-ajasta. Newport toteaa tämän siksi, että flow-toiminnan tavoin työpaikoilla on sisäänrakennetut tavoitteet, palautesäännöt ja haasteet. Jokainen näistä ominaisuuksista kannustaa sinua paneutumaan työhösi, keskittymään ja menettämään itsesi hetkeen. Vapaa-aika sen sijaan on jäsentymätöntä. Vapaa-aika vaatii paljon suurempia ponnisteluja ollakseen nautinnollista.

Syvällisen työn omaksuminen urallasi ja sen suuntaaminen taitojesi kehittämiseen vaatii ponnistelua. Tämä ponnistus voi muuttaa työtehtävät hajamielisestä ja uuvuttavasta velvoitteesta tyydyttäväksi. Newport kuvaa tätä muutosta portaaliksi maailmaan, joka on täynnä loistavia, ihmeellisiä kokemuksia.

Tutustutaan nyt syvällisen työn neljään sääntöön:

StoryShot #5: Syvällisen työn ensimmäinen sääntö on työskennellä syvällisesti

Syvällinen työskentely on tärkeää, mutta työhön keskittyminen ei koskaan ole ilman häiriötekijöitä. Halu tarkistaa tärkeitä sähköposteja ja ilmoituksia häiritsee priorisoituja tehtäviäsi. Taistelemme haluja vastaan koko päivän. Tuore tutkimus osoitti, että viisi tärkeintä haluamme koostuvat seuraavista:

• Taukoa kovasta työstä
• Sähköpostien ja sosiaalisten verkostosivustojen tarkistaminen.
• Verkkosurffailu
• Musiikin kuuntelu ja
• Television katselu

Tämä tutkimus osoittaa, että on tärkeää ottaa käyttöön erityisiä strategioita syvällisen työn vahvistamiseksi.

Newport hahmottelee erityisen lähestymistavan syvällisen työrituaalin luomiseen:

1. Mieti, missä työskentelet ja kuinka kauan: Rituaalissasi on määriteltävä paikka, jossa voit tehdä syvällistä työtä. Tämä paikka voi olla yhtä yksinkertainen kuin tavallinen toimistosi, jonka ovi on suljettu ja työpöytä siivottu.
2. Mieti, miten suhtaudut työhön, kun olet aloittanut työnteon: Rituaalisi tarvitsee sääntöjä ja prosesseja, jotta työsi pysyy jäsenneltynä. Voit esimerkiksi kieltää kaiken internetin käytön. Vaihtoehtoisesti voisit myös pyrkiä pitämään yllä mittaria, kuten tuotettuja sanoja kahdenkymmenen minuutin välein, jotta keskittymiskykysi pysyisi terävänä.
3. Mieti, miten aiot tukea työtäsi: Rituaalisi on varmistettava, että aivosi saavat tukea, jotta ne voivat toimia syvällisesti. Tottumusrituaalisi voisi esimerkiksi sisältää työpäiväsi aloittamisen kupillisella hyvää kahvia. Tämän kahvin pitäisi auttaa nopeuttamaan aivojesi heräämisnopeutta. Sinun on huolehdittava siitä, että sinulla on saatavilla ravitsevaa ruokaa, jotta energiasi pysyy yllä. Lopuksi sinun tulisi harkita kevyen liikunnan, kuten kävelyn, sisällyttämistä työrutiineihisi. Liikunta voi auttaa pitämään mielesi kirkkaana.

StoryShot #6: Syvällisen työn tekeminen edellyttää elämän ja työn erottamista toisistaan.

Sinun pitäisi myös antaa päiväsi säännöllisesti ja merkittävästi vapaata ammatillisista huolenaiheista. Yritä esimerkiksi välttää työasioiden murehtimista silloin, kun et ole töissä. Nämä huolet pilaavat hyvinvointisi ja vain haittaavat työaikaa. Olet väsynyt ja stressaantunut, kun palaat töihin. Tarjoamalla itsellesi joutilaisuutta työajan ulkopuolella, saat enemmän töitä tehtyä. 

Lopeta työpäivän päätteeksi työasioiden pohtiminen seuraavaan päivään asti. Älä siis koskaan tarkista sähköposteja päivällisen jälkeen. Lisäksi sinun ei pitäisi toistaa työkeskusteluja tai suunnitella tulevaa työviikkoa. Sammuta itsesi kokonaan ja nauti rentoutumisajasta.

Newport esittelee kolme tapaa, joilla seisokkiaika ja selkeä työpäivän päätepiste voivat parantaa työsuoritusta merkittävästi:

1. Hiljaisuus helpottaa oivalluksia: Tutkimukset osoittavat, että tiedostamaton mieli voi suorittaa tehtäviä, joista et ole tietoinen, ja että tiedostamaton ajattelu on parempi monimutkaisten kysymysten ratkaisemisessa. Tästä seuraa, että jos annat tietoisten aivojesi levätä, annat tiedostamattomalle mielellesi mahdollisuuden alkaa selvittää kaikkein monimutkaisimpia ammatillisia ongelmia. 

2. Hiljaisuus auttaa lataamaan energiaa, jota tarvitaan syvälliseen työskentelyyn: Ihmiset voivat keskittyä paremmin vietettyään aikaa luonnossa tai jopa katseltuaan luontokuvia. Voit palauttaa kykysi keskittyä, jos annat toiminnalle tauon.

3. Työ, jonka illalla seisokkiaika korvaa, ei yleensä ole kovin tärkeää: Sinulla on rajoitettu määrä syvällistä työtä, jonka voit tehdä päivässä. Jos olet huolellinen aikataulusi suhteen, sinun pitäisi saavuttaa päivittäinen syvän työn kapasiteettisi päivän aikana. Iltaan mennessä olet siis ohittanut pisteen, jossa voit jatkaa syvällistä ja tehokasta työskentelyä. Tämän seurauksena yöllä tekemäsi työ ei todennäköisesti ole sellaista arvokasta työtä, joka edistää urasi etenemistä, vaan se on todennäköisesti vähäarvoista pinnallista työtä, joka tehdään hitaasti.

StoryShot #7: Toinen sääntö on tylsyyden hyväksyminen

Ensimmäinen sääntö opettaa meille, miten integroida syvällinen työ aikatauluumme ja tukea sitä rutiineilla ja rituaaleilla. Nämä rutiinit ovat rituaaleja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan johdonmukaisesti keskittymiskykysi senhetkisen rajan.

Toinen sääntö auttaa parantamaan tätä rajaa merkittävästi. Sinun pitäisi oppia elämään ilman häiriötekijöitä. Kun olet kerran johdotettu häiriötekijöihin, kaipaat niitä. Tämän todellisuuden motivoimana tämä Cal Newportin esittelemä strategia on suunniteltu auttamaan sinua kytkemään aivosi uudelleen kokoonpanoon, joka soveltuu paremmin tehtävässä pysymiseen. Onnistuaksesi syvällisessä työssä sinun on ohjelmoitava aivosi uudelleen vastustamaan häiritseviä ärsykkeitä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on poistettava häiritsevät käyttäytymismallit. Sen sijaan riittää, että sen sijaan poistat tällaisten käyttäytymismuotojen kyvyn kaapata huomiosi.

Kyky keskittyä intensiivisesti on taito, joka meidän on opittava. Sinun on huolehdittava keskittymisestäsi intensiivisten työjaksojen ulkopuolella, aivan kuten urheilijoiden on huolehdittava kehostaan harjoitusten ulkopuolella. Jos annat periksi häiriötekijöille heti, kun arjessasi ilmenee tylsyyttä, sinun on haastavaa viljellä sellaista keskittymistä, jota vakava työ edellyttää.

Theodore Roosevelt on esimerkki henkilöstä, joka omaksui samanlaisen strategian kuin Newport. Newport suosittelee tunnistamaan tehtävän, joka on korkealla prioriteettilistallasi. Arvioi, kuinka paljon aikaa tavallisesti laittaisit sivuun tämäntyyppiseen velvoitteeseen. Anna sitten itsellesi kova määräaika, joka vähentää tätä aika-arviota huomattavasti. Jos mahdollista, sitoudu julkisesti määräaikaan. Voisit esimerkiksi kertoa henkilölle, joka saa valmiin projektin, milloin hänen on odotettava sitä. Jos tämä ei ole mahdollista, voit motivoida itseäsi asettamalla puhelimeesi lähtölaskenta-ajastimen ja asettamalla sen niin, ettet voi olla huomaamatta sitä työskennellessäsi.

Tässä vaiheessa pitäisi olla vain yksi mahdollinen tapa saada syvä tehtävä ajoissa valmiiksi: työskentely suurella intensiteetillä. Tämä intensiteettiä koskeva odotus estää sinua pitämästä sähköpostitaukoja, haaveilemasta, selailemasta Instagramia tai tekemästä toistuvia matkoja kahviautomaatille. Sinun pitäisi hyökätä tehtävän kimppuun jokaisella vapaalla hermosolulla, kuten Roosevelt. Jos sitoudut todelliseen intensiteettiin, tehtäväsi antaa periksi hellittämättömän keskittymisesi alla.

Aloita kokeilemalla tätä kokeilua enintään kerran viikossa. Tämä antaa aivojesi harjoitella intensiivisesti, mutta antaa niille myös aikaa levätä tehtävien välillä. Kun tunnet itsesi varmaksi kyvystäsi vaihtaa keskittymiskykysi valmistumiseen kuluvaan aikaan, voit lisätä harjoittelutiheyttä.

StoryShot #8: Syvällisen työn kolmas sääntö on lopettaa sosiaalinen media.

Newportin mukaan hajamielisen enemmistön jättäminen ja liittyminen keskittyneeseen vähemmistöön on mullistava kokemus. Kaikki eivät voi elää syvällistä elämää. Se vaatii paljon ponnisteluja ja muutoksia tottumuksissa. Nopean sähköpostiviestittelyn ja sosiaalisen median poseeraamisen tuoma väärä kiireisyyden tunne antaa monille turvallisuuden tunteen. Mutta syvä elämä edellyttää, että jätät suurimman osan siitä taaksesi. Kaikki yritykset tuottaa mitä merkittävimpiä asioita, joihin kykenet, herättävät pelkoa, koska se vaatii sinua kohtaamaan sen mahdollisuuden, että parhaasi ei olekaan niin hienoa, ainakaan vielä. On turvallisempaa tehdä havaintoja kulttuuristamme kuin astua Rooseveltin kehään ja yrittää painia se parempaan kuntoon.

Newport käsittelee tätä aihetta perusteellisesti yhdessä kuuluisista Ted-puheistaan. Hän väittää, että sosiaalinen media on aiheuttanut riippuvuutta siitä lähtien, kun se otettiin käyttöön vuosia sitten. Tunnistamme yhä useammin, että nämä välineet pirstovat aikaamme ja heikentävät keskittymiskykyämme.

Tahdonvoimamme on rajallinen. Siksi mitä enemmän houkuttelevia välineitä sinulla on, sitä vaikeampaa on keskittyä johonkin tärkeään asiaan. Jos haluat hallita syvällisen työn taidon, sinun on tämän perusteella otettava aikasi ja huomiosi takaisin hallintaasi niiltä monilta harhautuksilta, jotka yrittävät varastaa ne.

Sinun pitäisi luoda sosiaalisen median eristäminen. Kiellä itsesi kaikista sosiaalisista verkostoista. Tähän kuuluvat Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat ja TikTok. Sinun ei tarvitse poistaa tilejäsi pysyvästi, mutta sinun kannattaa aloittaa poistamalla sovellukset kolmeksikymmeneksi päiväksi. Tärkeää on myös, että vältät mainitsemasta verkossa, että kirjaudut pois. Sen sijaan lopeta näiden sosiaalisen median alustojen käyttö kokonaan.

Kun olet ollut kolmekymmentä päivää eristyksissä verkostosta, kysy itseltäsi seuraavat kaksi kysymystä jokaisesta palvelusta, jonka olet tilapäisesti lopettanut:

1. Olisivatko viimeiset kolmekymmentä päivää olleet huomattavasti parempia, jos olisin voinut käyttää tätä palvelua?
2. Välittivätkö ihmiset siitä, etten käyttänyt tätä palvelua?

Jos vastauksesi on "ei" molempiin kysymyksiin, sinun on lopetettava palvelu pysyvästi. Jos vastauksesi oli selkeä "kyllä", palaa käyttämään palvelua. Jos vastauksesi on varauksellinen tai epäselvä, on sinusta itsestäsi kiinni, palaatko käyttämään palvelua. Newport kuitenkin kehottaisi sinua aina kallistumaan lopettamisen puolelle. Tämän lähestymistavan omaksuminen vähentänee huomattavasti aikaa, jonka käytät merkityksettömään vitkasteluun.

StoryShot #9: Syvällisen työn neljäs sääntö on tyhjentää matalikot

Nicholas Carrin kirjoittama The Shallows on kirjan nimi, joka käsittelee sitä, miten internet vaikuttaa aivoihin ja elämään. Pinnallinen työ, kuten sähköposteihin vastaaminen ja kokouksiin osallistuminen, on usein väistämätöntä, mutta loppujen lopuksi vähäarvoista toimintaa. Sinun on tyhjennettävä Shallows, jos haluat tosissasi työskennellä syvällisesti. Sinun on varattava aikaa syvälliseen työhön ja käytettävä mahdollisimman vähän aikaa pinnalliseen työhön. Älä anna pinnallisen työn tulla syvällisen työn tielle.

Newportin mukaan tämä onnistuu seuraavasti:

Jaa työpäiväsi tunnit lohkoihin ja sijoita toiminnot lohkoihin. Voit esimerkiksi varata kello 9.00-11.00 aikaa asiakkaan lehdistötiedotteen kirjoittamiseen. Jotta voisit täysin sitoutua tähän lähestymistapaan, sinun pitäisi piirtää laatikko, joka kattaa näitä tunteja vastaavat viivat. Kirjoita laatikon sisään "lehdistötiedote". Lohkon vähimmäispituuden tulisi olla kolmekymmentä minuuttia.

Kun olet suunnitellut päiväsi, jokaisen minuutin pitäisi olla osa lohkoa. Olet käytännössä antanut jokaiselle työpäiväsi minuutille tehtävän. Kun nyt vietät päivääsi, käytä tätä aikataulua apunasi.

Aikataulusi keskeytyy usein, joten varmista, että tarkistat suunnitelmaasi.

Loppuyhteenveto ja syventävän työn tarkastelu

Syvä työ on kyky keskittyä häiritsemättä kognitiivisesti vaativaan tehtävään. Kirjailija ja professori Cal Newport keksi termin suositussa Study Hacks -blogissaan. Syvällinen työskentely tekee sinusta paremman siinä, mitä teet. Syvällinen työskentely antaa sinulle myös mahdollisuuden saavuttaa enemmän lyhyemmässä ajassa. Lisäksi se antaa tyydytyksen tunteen, joka syntyy taidon hallitsemisesta. Lyhyesti sanottuna syvällinen työ on kuin supervoima yhä kilpaillummassa taloudessamme.

Luokitus

Arvostelemme tämän kirjan 4,7/5.

Syvä työ Valitse lainausmerkit

"Jotta voisit työskennellä huipputasollasi, sinun on työskenneltävä pitkiä aikoja täysin keskittyneenä yhteen tehtävään ilman häiriötekijöitä. Toisin sanoen, työ, joka optimoi suorituskykysi, on syvällistä työtä." - Cal Newport

"Syvällisen työn hypoteesi: Kyky tehdä syvällistä työtä on muuttumassa yhä harvinaisemmaksi juuri samaan aikaan, kun sen arvo taloudessamme kasvaa. Tämän seurauksena ne harvat, jotka viljelevät tätä taitoa ja tekevät siitä sitten työelämänsä ytimen, menestyvät." - Cal Newport

"Jos olet juuri ryhtymässä työhön ja puhelin soi taustalla, se pilaa keskittymisesi." - Cal Newport

"Väitän, että hajamielisten massojen jättäminen ja liittyminen harvojen keskittyneiden joukkoon on mullistava kokemus. Syvällinen elämä ei tietenkään sovi kaikille. Se vaatii kovaa työtä ja rajuja muutoksia tottumuksiin. Monien mielestä nopean sähköpostiviestittelyn ja sosiaalisen median poseeraamisen keinotekoinen kiire on lohduttavaa, kun taas syvällinen elämä vaatii jättämään suuren osan siitä taakseen. On myös levottomuutta, joka ympäröi kaikkia ponnisteluja tuottaa parasta, mitä pystyt tuottamaan, sillä se pakottaa sinut kohtaamaan sen mahdollisuuden, että paras ei ole (vielä) niin hyvä. On turvallisempaa kommentoida kulttuuriamme kuin astua Rooseveltin kehään ja yrittää painia siitä jotain parempaa." - Cal Newport

Deep Work Ilmainen äänikirja, PDF, infografiikka ja animoitu kirjan tiivistelmä

Kommentoi alle ja kerro muille, mitä olet oppinut tai jos sinulla on muita ajatuksia.

Uusi StoryShots? Hanki ääni- ja animoidut versiot tästä tiivistelmästä ja sadoista muista tietokirjojen bestsellereistämme. ilmainen huippusijoitettu sovellus. Apple, The Guardian, The UN ja Google ovat pitäneet sitä yhtenä maailman parhaista luku- ja oppimissovelluksista.

Tämä oli jäävuoren huippu. Jos haluat sukeltaa yksityiskohtiin, tilaa kirja tai hanki äänikirja ilmaiseksi Amazonissa.

Aiheeseen liittyvät kirjan tiivistelmät

Digitaalinen minimalismi Cal Newport

Atomic Habits James Clear

The Shallows Nicholas Carr

Ultralearning Scott Young

Maailma ilman sähköpostia Cal Newport

Virtaus kirjoittanut Mihaly Csikszentmihalyi

Neljän tunnin työviikko Tim Ferriss

Rajattomat Jim Kwik

Essentialismi Greg McKeown

Yksi asia kirjoittaneet Gary Keller ja Jay Papasan

Vastustamaton Nir Eyal

Taiteen sota kirjoittanut Steven Pressfield

Pomodoro-tekniikka Francisco Cirillo

Syö tuo sammakko Brian Tracy