Ego on vihollinen - yhteenveto ja arvostelu | Ryan Holiday

Lue aika: 12 min

Elämä on kiireistä. On Ego on vihollinen ollut lukulistallasi? Opi tärkeimmät oivallukset nyt.

Raapaisemme tässä pintaa. Jos sinulla ei vielä ole Ryan Holidayn suosittua kirjaa filosofiasta, itsehoidosta ja psykologiasta, tilaa se. täällä tai hanki äänikirja ilmaiseksi saadaksesi tietää mehukkaat yksityiskohdat.

Tietoja Ryan Holidaysta

Ryan Holiday on yhdysvaltalainen markkinoija ja kirjailija. Ryan jätti yliopiston kesken 19-vuotiaana päästäkseen Robert Greenen, The 48 Laws of Power -kirjan kirjoittajan oppiin. Myöhemmin Ryanista tuli amerikkalaisten vaatteiden markkinointijohtaja ja hän perusti oman luovan toimiston nimeltä Brass Check. Brass Check on toiminut neuvonantajana yrityksille, kuten Googlelle, ja kirjailijoille, kuten Neil Straussille, Tony Robbinsille ja Tim Ferrissille. Tämän lisäksi Ryan on New York Observerin mediakolumnisti ja päätoimittaja. Ryan on kirjoittanut 10 kirjaa. Stillness is the Key -teosta on myyty nyt yli kaksi miljoonaa kappaletta.

Johdanto

Ego on vihollinen perustuu antiikin stoalaisen filosofian teorioihin. Näin se väittää, että syvimmät ongelmamme eivät johdu ulkoisesta ympäristöstä vaan asenteestamme elämää kohtaan. Ryan Holiday vie tätä asiaa pidemmälle väittämällä, että egomme haastaminen on nyt tärkeämpää kuin koskaan ennen. Sosiaalinen media ja kulttuurimme lietsovat egoamme ja vahvistavat ajatusta, että jos meillä on unelma, menestyksemme on taattu. Holiday väittääkin, että egomme lopulta estää meitä olemasta parhaita mahdollisia: rationaalisia ja ennakkoluulottomia. Ryan Holiday hahmottelee parhaita lähestymistapoja egomme haastamiseen, jotta voisimme parantaa itseämme, yhdistettynä esimerkkeihin, jotka tarjoavat selkeän kontekstin.

StoryShot #1: Ego on tunnustusta ilman työtä

Ryan Holiday kuvaa egoa haluksi saada tunnustusta tekemättä tunnustuksen edellyttämää työtä. Tunnustus liittyy yleensä menestykseen. Jotkut ihmiset yrittävät kuitenkin saada tunnustusta ennen kuin he ovat saavuttaneet menestystä. 

Ryan Holiday tarjoaa esimerkin egoistista. Ulysses S. Grant on Yhdysvaltain entinen presidentti. Ennen presidenttikauttaan hän oli tunnettu kenraali, joka oli saavuttanut merkittävää menestystä. Grantilla ei kuitenkaan ollut kokemusta politiikasta. Siksi hän yleisti armeijan menestyksensä poliittiselle alueelle. Tämä rohkaisi häntä haluun voittaa korkein poliittinen virka. Tämä menestyksen yleistäminen osoittaa, että Grant oli egoisti. Vertailun vuoksi mainittakoon, että William Sherman oli menestynyt, mutta ei ollut egoisti. Hänen kunnianhimollaan oli vankka perusta aidoista saavutuksista. Sherman oli myös armeijassa palveleva kenraali ja taisteli Grantin rinnalla. Sherman oli myös menestynyt, mutta hän ei ollut egoisti. Näin ollen Abraham Lincolnin toisen kauden lopun lähestyessä Grant oli päättänyt ponnistaa politiikkaan. Vertailun vuoksi Sherman päätti jatkaa ahkeraa työtä alalla, jolla hän oli menestynyt. Tämä oli sotilaallista johtajuutta. 

StoryShot #2: Aina on lisää opittavaa

Egomme saa ravintonsa uskomuksesta, että tiedämme kaiken. Todellisuudessa on aina lisää opittavaa. Siksi voit estää egoasi ottamasta valtaa muistuttamalla itseäsi tästä tosiasiasta. Aina on joku sinua parempi. Ryan Holiday tarjoaa esimerkkinä Kirk Hammettin. Hammett oli lahjakas kitaristi 80-luvulla, ja vuonna 1980 Metallica pyysi häntä mukaan bändiinsä. Tämä oli fantastinen tilaisuus, sillä hänestä olisi voinut tulla yhden kaikkien aikojen kuuluisimman rockbändin jäsen. Hammett kuitenkin tiesi, että hänellä oli vielä opittavaa. Hän hylkäsi heidän tarjouksensa ja ryhtyi kitaristinero Joe Satrianin oppilaaksi. Tämä kasvun jakso auttoi Hammettia kehittymään huomattavasti paremmaksi muusikoksi. Kolme vuotta myöhemmin hän tarttui Metallican tarjoukseen ja sai kovasta työstään ansaitsemansa tunnustuksen. Nyt hän sijoittuu jatkuvasti kaikkien aikojen parhaiden kitaristien joukkoon.

Muiden ihmisten opettaminen on toinen tapa pitää egosi kurissa. Esimerkiksi kamppailulajien asiantuntija Frank Shamrock uskoo, että aloittelijoiden kouluttaminen on ratkaisevan tärkeää nöyrän ajattelutavan ylläpitämiseksi. Aloittelijoiden kouluttaminen auttaa sinua arvostamaan taitotasojen koko kirjoa ja muistuttaa sinua kovasta työstäsi nykyisen taitotasosi saavuttamiseksi.

StoryShot #3: Pyrkimys ilman toimintaa ei ole mitään

Ryan Holiday suosittelee, että lopetat puhumisen ja alat tehdä. Sinun on lakattava kertomasta ihmisille, että aiot tehdä jotain hyvää. Tätä pyrkimyksesi ilmaisemista käytetään pelkästään ihailun saamiseksi ja egosi ruokkimiseksi. Ne, jotka ovat kautta historian menestyneet, ovat niitä, jotka viivyttävät tyydytystä. Nämä yksilöt saavat tyydytyksen, kun he ovat tehneet jotain oikein.

Ennen kuin aloitat tehtävän, sinun on aina kysyttävä itseltäsi: Teenkö tämän ollakseni joku vai tehdäkseni jotain? Jos teet jotain vain ollaksesi joku, ruokit vain egoasi. Käyttäydyt tavalla, joka antaa sinulle vahvistusta. Vaihtoehtona on, että haluat tehdä jotain itse toiminnan vuoksi. Useimmiten tämäntyyppinen toiminta vaikuttaa maailmaan.

StoryShot #4: Onnistuminen perustuu egosi kurissa pitämiseen

Menestys voi johtaa siihen, että ego ottaa vallan. Tuleva menestyksesi riippuu kuitenkin myös kyvystäsi pitää egosi kurissa. On helppo alkaa uskoa, että olet suurin, kun saavutat jonkinasteista menestystä. Tämän jälkeen saatat lakata haastamasta egoasi. Lukemattomat esimerkit erittäin menestyneistä johtajista ovat kuitenkin horjuneet, kun heidän egonsa otti heistä yliotteen. Tämä horjuminen liittyy siihen, että uskot, ettei sinun enää tarvitse tehdä menestyksen perusteita. Siksi, jotta näin ei kävisi, yritä olla uudelleen yhteydessä maailmaan. Kävele luonnossa tai katsele yötaivasta. Koe ääretön, jotta voit paremmin olla yhteydessä maailmaan. Joka kerta, kun tunnet olevasi irrottautunut perusasioista, yritä saada yhteys elämän perusasioihin uudelleen.

StoryShot #5: Epäonnistuminen on osa elämää

Kukaan ei menesty ikuisesti. Elämässä on kaksi vakiota: muutos ja muutos. Voit antaa egosi voittaa sinut ja antaa epäonnistumisen murtaa sinut. Tai voit käyttää epäonnistumista oppimismahdollisuutena ja ponnahduslautana kohti valtavaa menestystä tulevaisuudessa. Ryan Holiday jakaa epäonnistumiset elävään ja kuolleeseen aikaan. Kuolleelle ajalle on ominaista itsensä sääliminen ja muiden ja ympäristön syyttäminen. Kuolleen ajan aikana jotkut jopa väittävät olevansa toivottomia. Kuten Robert Green huomauttaa, tälle ajalle on ominaista passiivisuus. Vaihtoehtoisesti elävään aikaan kuuluu, että tätä epäonnistumisen aikaa hyödynnetään oppimalla jotain, kasvamalla edelleen ja tulemalla paremmaksi ihmiseksi. Sille on ominaista toiminta ja oppiminen.

StoryShot #6: Käytä näitä 9 vinkkiä egosi haastamiseen

Vinkki nro 1: +, - ja =

Holiday väittää, että jos haluat usein haastaa egosi, sinun on ympäröivä itsesi monenlaisilla ihmisillä. Tarvitset ihmisiä, jotka ovat +s. +s ovat niitä, jotka ovat sinua parempia niissä tehtävissä, joista olet eniten kiinnostunut. Nämä ihmiset ovat olennainen osa haastettaessa ajatusta siitä, että olet "onnistunut" tai olet paras mahdollinen. He auttavat sinua opettamaan ja kasvamaan. 

Lisäksi tarvitset myös -s. -s:t ovat ihmisiä, jotka ovat sinua heikommin koulutettuja niissä tehtävissä, joista olet kiinnostunut. Tämä edistää nöyryyttä. Voit auttaa opettamaan näitä ihmisiä ja tarjota tukea sen sijaan, että keskityisit pelkästään henkilökohtaiseen menestykseen. 

Lopuksi tarvitset =:t, jotka ovat tasavertaisia kanssasi tietyssä tehtävässä. Nämä ihmiset auttavat sinua kasvamaan, sillä he haastavat sinut ja patistavat sinua antamaan parhaan työpanoksesi. Ponnistelu on tärkeintä elämässä. Ei ponnisteluihisi liittyvä menestys tai epäonnistumiset.

Vinkki nro 2: Älä ole intohimoinen, vaan tarkoituksenmukainen.

Holiday käyttää esimerkkinä John Woodia, NBA:n historian kaikkien aikojen parhaan pistemiehen koripallovalmentajaa: Kareem Abdul-Jabbar. Kareem Abdul-Jabbar kuvaili erittäin menestyksekästä valmentajaansa aktiivisesti kiihkottomaksi. Tämä ominaisuus on vastakohta usein kunnioitetulle stereotypialle, jonka mukaan valmentajat ovat liian intohimoisia yksilöitä. Sen sijaan John Wood väitti, että intohimo ja tunteet ovat työn tiellä. Meidän on yksinkertaisesti tehtävä työmme parhaan kykymme mukaan eikä olla intohimon orjia. Intohimo vie huomiomme pois kaikesta siitä työstä, joka on tehtävä intohimoisiin, innostaviin ideoihin tai puheisiin liittyvien menestysten saavuttamiseksi.

Tämän lähtökohdan perusteella Holiday väittää, että meidän on kyseenalaistettava ajatus intohimosta ja keskityttävä sen sijaan tarkoitukseen. Tarkoitus poistaa egon pyrkimyksistämme, sillä se keskittyy johonkin itseämme suurempaan. Se saa sinut kysymään lisää kysymyksiä siitä, miten voit saavuttaa päämäärän. Tämä on sen sijaan, että haaveilisimme päämäärän onnistumisesta. Tee elämästäsi se, mitä sinun on tehtävä ja sanottava, sen sijaan, mitä välität ja mitä haluat olla.

Vinkki nro 3: Yritä tulla opiskelijaksi ja pysyä opiskelijana.

Opiskelijana oleminen elämässä on olennaisen tärkeää egosi haastamiseksi. Se tarkoittaa, että hyväksyt aktiivisesti sen, että joku toinen tietää enemmän tai on taitavampi tietyllä alalla kuin sinä. Etsimällä aina tilaisuuksia olla oppilaana haastat ajatuksen siitä, että olet kaikkitietävä millä tahansa alalla. Tämä auttaa sinua oppimaan lisää ja maadoittamaan itsesi nykyiseen ymmärrykseesi ja seuraavaan tavoitteeseen pääsemiseksi tarvittaviin toimiin.

Vinkki nro 4: Pois omasta mielestäsi

Platon väitti historiallisesti, että me ihmiset syömme omia ajatuksiamme. Me mässäilemme ajatuksilla siitä, keitä meistä tulee ja mitä aiomme tehdä, kun olemme menestyneet. Nämä ajatukset vievät meidät pois käsillä olevista tehtävistä, jotka ovat toimia, joita tarvitaan tämän menestyksen toteuttamiseksi. Älä elä intohimoisessa fiktiossa, vaan toiminnallisessa todellisuudessa.

Vinkki nro 5: Niele ylpeytesi alaspäin

Ylpeys on yksi egomme vaarallisimmista piirteistä. Ylpeys auttaa saamaan pienet epäonnistumiset näyttämään monumentaalisilta ja pienet onnistumiset valtavilta saavutuksilta. Ylpeyteen liittyvässä liioittelussa on se ongelma, että se ei auta meitä pyrkimään kohti suurempaa menestystä. Meidän silmissämme olemme jo saavuttaneet menestyksen, todellisuudesta riippumatta. Ylpeys himmentää kaikki menestykseen vaadittavat myönteiset ominaisuudet: kykymme muodostaa suhteita, oppia ja sopeutua. Nöyrä ihminen kehittyy aina, ylpeä ihminen ei.

Vihje nro 6: Löydä täydellinen tasapaino

Aristoteles kuvasi hyveellisyyttä ja erinomaisuutta spektrin pisteinä. Tämän spektrin keskipiste on optimaalinen. Holiday jatkaa tätä väittämällä, että meidän on yksilöinä löydettävä täydellinen tasapaino. Ääripäitä kohti liikkuminen aiheuttaa vain riskejä. Holiday huomauttaa myös, että ääripäihin siirtyminen voi olla helppoa. On helppoa olla itsetyytyväinen, ja on helppoa keskittyä vain itseensä eikä laajempaan kokonaisuuteen. Meidän on löydettävä täydellinen tasapaino. Tähän täydelliseen tasapainoon kuuluu, että parannamme tehokkaasti itseämme ja maailmaa.

Vinkki nro 7: Irrota itsesi lopputuloksesta.

Tästä vinkistä Holiday käyttää esimerkkinä John Kennedy Toolea. Kirjailija, jonka kirja hylättiin yleisesti, Toole teki sittemmin itsemurhan. Hänen kuolemansa jälkeen hänen äitinsä jatkoi hänen kirjansa julkaisemista. Toole voitti postuumisti Pulitzer-palkinnon. Tämä on esimerkki siitä, että meidän on irrotettava itsemme ponnistelujemme tuloksesta. Kuten aiemmin todettiin, meillä on oikeus vain ponnisteluihimme, ei ponnistelujemme hedelmiin.

Vinkki nro 8: Katabasis - Meidän on kaaduttava oppiaksemme.

Ego on vihollinen -teoksessa Holiday käyttää kreikankielistä sanaa katabasis. Katabasis tarkoittaa suoraan käännettynä 'alaspäin menemistä'. Katabasis viittaa kreikkalaisessa mytologiassa usein esiintyviin tapauksiin, joissa hahmot putoavat ja saavuttavat selviä alamäkiä. Näitä selviä alamäkiä seuraa sitten se, että hahmot nousevat ylös tietoisina, motivoituneina ja tietoisina. Katabasis pakottaa sinut kohtaamaan todellisuutesi ja kasvamaan yksilönä. Yritä siis käyttää matalasuhdanteitasi oppimisen tilaisuutena.

Vinkki nro 9: Ylläpidä omaa tuloskorttiasi.

Keskity omaan sisäiseen barometriisi. Tämä sisäinen barometri on oma menestyksen mittarisi. Panosta täysillä siihen, että sinusta tulee paras mahdollinen ihminen, sen sijaan että yrität täyttää ulkomaailman odotukset. Henkilö, joka keskittyy tähän sisäiseen motivaatioon, ei kaipaa valokeilaa yhtä paljon kuin joku, joka antaa valokeilan sanella oman menestyksensä.

StoryShot #7: Suurin osa menestyksestämme ei ole omaa menestystä

Yksi yleinen virhe on uskomus, että menestys johtuu yksinomaan meistä itsestämme. Useimmiten menestyksemme on yhtä lailla muiden ihmisten ansiota. Muiden merkityksen ymmärtäminen ja hyväksyminen pitää egosi kurissa. Ryan Holiday tarjoaa Shaquille O'Nealin ja Kobe Bryantin esimerkin selittääkseen tätä asiaa. Molemmat olivat LA Lakersin maailmanluokan pelaajia. He voittivat kolme peräkkäistä NBA-mestaruutta, mutta antoivat yksilöllisen menestyksensä nousta päähänsä. Molemmat alkoivat valittaa toisesta pelaajasta mediassa. Tämän jälkeen Bryant kieltäytyi tekemästä uutta sopimusta Lakersiin, ellei O'Nealia vaihdeta toiseen joukkueeseen. Lakers suostui vaihtamaan O'Nealin, mutta tuloksena oli, että he eivät voittaneet enää seitsemään vuoteen mestaruutta. Ryan Holiday uskoo, että nöyryyden osoittamisella on aina positiivinen lopputulos.

Loppuyhteenveto ja tarkastelu

 Ego on vihollinen tutkii egon kielteistä vaikutusta yksilöihin ja heidän menestykseensä. Holiday väittää, että ego on halu saada tunnustusta tekemättä tarvittavaa työtä ja että se voi johtaa siihen, että ihmiset asettavat omat halunsa ja tarpeensa etusijalle sen sijaan, mikä on tilanteen tai muiden kannalta parasta.

Holiday antaa läpi kirjan esimerkkejä henkilöistä, jotka antoivat egonsa voittaa itsensä, mikä johti heidän epäonnistumiseensa tai kaatumiseensa. Hän tarjoaa myös strategioita egon kurissa pitämiseksi, kuten sen muistaminen, että aina on lisää opittavaa, keskittyminen toimintaan pyrkimysten sijaan ja sen huomioiminen, miten ego vaikuttaa vuorovaikutukseen muiden kanssa ja päätöksentekoon.

Yksi tapa pitää egosi kurissa on muistaa, että aina on vielä opittavaa. Myös muiden opettaminen voi auttaa pitämään egosi kurissa, sillä sen avulla voit arvostaa taitotasojen koko kirjoa ja muistuttaa sinua siitä kovasta työstä, jota nykyisen tasosi saavuttaminen vaatii.

Toinen keino estää egoa ottamasta valtaa on keskittyä toimintaan pyrkimysten sijaan. On myös tärkeää olla tietoinen siitä, miten egosi vaikuttaa vuorovaikutukseesi muiden kanssa. Jos yrität jatkuvasti todistaa arvoasi muille, annat todennäköisesti egosi ohjata toimintaasi. Yritä sen sijaan kuunnella muita ja olla avoin oppimaan heiltä.

Kaiken kaikkiaan Ego on vihollinen on ajatuksia herättävää ja oivaltavaa luettavaa, joka tarjoaa arvokasta tietoa egon kielteisistä vaikutuksista ja strategioista sen voittamiseksi.

Luokitus

Arvostelemme tämän kirjan 4,2/5.

PDF, ilmainen äänikirja, infografiikka ja animoitu kirjan tiivistelmä 

Tämä oli jäävuoren huippu. Jos haluat sukeltaa yksityiskohtiin ja tukea Ryan Holidaya, tilaa se osoitteesta täällä tai hanki äänikirja ilmaiseksi.

Piditkö siitä, mitä opit täällä? Kommentoi alle tai jaa osoittaaksesi, että välität.

Uusi StoryShots? Hanki PDF-, äänikirja- ja animaatioversiot tästä tiivistelmästä. Ego on vihollinen ja satoja muita myydyimpiä tietokirjoja meidän ilmainen huippusijoitus sovellus. Apple, The Guardian, The UN ja Google ovat pitäneet sitä yhtenä maailman parhaista luku- ja oppimissovelluksista.

Aiheeseen liittyvät kirjan tiivistelmät

• Taiteen sota kirjoittanut Steven Pressfield
• Uusi maa Eckhart Tolle
• Mastery Robert Greene
• Päivittäinen Stoic Ryan Holiday
• Este on tie Ryan Holiday
• Meditaatiot Marcus Aurelius
• Huippu kirjoittanut K. Anders Ericsson
• Hiljaisuus on avain Ryan Holiday
• Tao Te Ching Laozi
• 48 vallan lakia Robert Greene
• Kulttuurikoodi Daniel Coyle
• Äärimmäinen omistajuus kirjoittaneet Jocko Willink ja Leif Babin
• Alkuperäiset Adam Grant
• Oppimisen taito Joshua Waitzkin
• Digitaalinen minimalismi Cal Newport
• Linchpin kirjoittanut Seth Godin
• Ihmisluonnon lait Robert Greene