Rajaton kirjan tiivistelmä PDF & kuvitus | Jim Kwik

Päivitä aivosi, opi mitä tahansa nopeammin ja avaa poikkeuksellinen elämäsi.

Elämä on kiireistä. On Rajattomat ollut lukulistallasi? Opi tärkeimmät oivallukset nyt.

Raapaisemme pintaa tässä Rajattomat kirjan tiivistelmä ja kuvitus. Jos sinulla ei vielä ole kirjaa, tilaa se. täällä tai hanki äänikirja ilmaiseksi saadaksesi tietää mehukkaat yksityiskohdat ja tukeaksesi Jim Kwikiä.

Tietoja Jim Kwikistä

Jim Kwik on maailmankuulu asiantuntija nopean lukemisen, muistin parantamisen, aivojen suorituskyvyn ja nopeutetun oppimisen alalla. Lapsuuden aivovamman jälkeen Kwik kehitti strategioita, joilla hän pystyi parantamaan henkistä suorituskykyään dramaattisesti ja voittamaan aivovammansa vaikutukset. Nyt hän opettaa muille, miten he voivat parantaa henkistä suorituskykyään. Hänen asiakkaansa vaihtelevat opiskelijoista maailman johtaviin toimitusjohtajiin ja julkkiksiin. Hän tarjoaa koulutusta myös huippuorganisaatioille, kuten Googlelle, Virginille, SpaceX:lle ja Harvardin yliopistolle. 

Kuuntele englanninkielisen äänikirjan tiivistelmä Limitlessista

Kuuntele The Turkish -äänikirjan tiivistelmä

Johdanto

Rajattomat kertoo tarinan siitä, miten Jim Kwik opetti itsensä oppimaan uudelleen sen jälkeen, kun hän löi päänsä ja sai aivovamman. Luokkatovereidensa jalanjäljissä 5-vuotias Kwik oli noussut tuolille päästäkseen katsomaan paremmin koulunsa ulkopuolelle pysäköityjä paloautoja, kun joku alkoi vetää hänen tuoliaan. Tämän seurauksena hän kaatui ja laskeutui pää edellä patterin päälle. Tämän vamman jälkeen hänen oli vaikea muistaa perusasioita ulkoa. Häneltä kesti kolme vuotta kauemmin oppia lukemaan kuin ikätovereiltaan. Nykyään Kwik muistaa kuitenkin vähintään viidenkymmenen juuri tapaamansa ihmisen nimet. Hän voi myös lausua lavalla ollessaan sadan satunnaisen numeron sarjan eteen- ja taaksepäin. Kwik ei ole lukenut kirjaa ennen 16 ikävuottaan, mutta on nyt lukenut kirjan joka viikko kolmenkymmenen viime vuoden ajan. Kwikin henkisen muodonmuutoksen ytimessä on yksinkertainen totuus: me kaikki voimme muokata aivojamme ja parantaa jatkuvasti henkisiä kykyjämme. Jos sinulla on vaikeuksia oppimisessa, se ei johdu synnynnäisestä aivojen rajoituksesta. Oppimisvaikeutesi johtuvat joko rajallisesta ajattelutavasta, rajallisesta motivaatiosta tai surkeasta oppimismenetelmästä. 

StoryShot #1: Perusteet

Jim Kwik alkaa Rajattomat tarjoamalla perustaitoja. Hän myös rohkaisee lukijoita käyttämään näitä tekniikoita kirjaa lukiessaan. Menetelmää kutsutaan FASTER-menetelmäksi. 

• F- Unohda - Tehtävään keskittymisen avain on poistaa tai unohtaa mahdolliset häiriötekijät ympäriltäsi.
• A- Act - Perinteinen koulutus on opettanut useimmille ihmisille, että oppiminen saa olla passiivista. Aivot eivät kuitenkaan opi niin paljon kuluttamalla kuin luomalla.
• S-tila - Oppimisesi riippuu aina siitä, missä tilassa olet sillä hetkellä. Tämä sisältää sekä psykologisen tilasi (mukaan lukien ajatuksesi) että fysiologisen tilasi (mukaan lukien kehosi tila).
• T- Opeta - Opi tarkoituksenasi opettaa nämä tiedot jollekin toiselle. Jos käyttäydyt kuin sinun pitäisi pitää esitelmä, opit tarkoituksenasi hallita se.
• E- Enter - Monet ihmiset kirjaavat aikatauluunsa tärkeitä tehtäviä, mutta unohtavat kirjata siihen mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja kehittymiseen.
• R- Arvostelu - "Unohtamiskäyrä" viittaa taipumukseen unohtaa tietoa lyhyessä ajassa, jos emme aktiivisesti yritä muistaa sitä. Jotta unohtamiskäyrän vaikutusta voitaisiin rajoittaa, sinun tulisi aktiivisesti palauttaa oppimasi asiat mieleen käyttämällä ajoittaista toistoa. Vaihtelevassa toistossa sinun on harjoiteltava uutta ja vaikeaa tietoa useammin kuin vanhempaa ja vähemmän vaikeaa tietoa. Sinun tulisi lisätä aikaväliä, joka kuluu jokaisen tiedon kertaamisen välillä.

StoryShot #2: 3 Ms:ää

3M:t muodostavat myös rajattoman oppimisen perustan. 3M:t ovat:

1. Mindset
2. Motivaatio
3. Menetelmät

Rajoittamaton prosessi tukee näitä seikkoja. Tässä prosessissa on kyse rajoitusten poistamisesta kullakin näistä kolmesta alueesta, koska ne ovat kriittisiä potentiaalisten kykyjesi kannalta. Mielenasenteesi ja motivaatiosi risteävät toisiinsa luodakseen inspiraatiosi oppimiseen. Tämä inspiraatio vaikuttaa ajatuksiisi, mikä johtaa rajattomaan Mindset-ideointiin. Jotta voisit sitten siirtyä ideointivaiheen ohi, motivaatiosi ja menetelmiesi on yhdistyttävä, jotta voit luoda toteutuksen. Sinulla on rajaton tila, jos inspiraatiosi, ideointisi ja toteutuksesi ovat kaikki terveitä ja risteävät keskenään. 

Kwik näyttää meille kolme itse asetettua rajaa, jotka estävät meitä kehittymästä.

1. Ajattelutapasi (mitä) - Ajattelutapasi koostuu uskomuksistasi, oletuksistasi ja asenteistasi. Mikään näistä ei ole valmiiksi asennettu syntymässä, mikä tarkoittaa, että omaksut ne ympäristöstäsi ja ympärilläsi olevista ihmisistä. Kwik selittää, että on mahdollista omaksua rajaton ajattelutapa. Tämän lähestymistavan avulla voit todentaa, että kaikki rajoitukset ovat itse asetettuja ja että todellinen potentiaalisi on hallinnassasi. Jos pystyt soveltamaan tätä seikkaa, potentiaalisi kasvaa huomattavasti.
2. Motivaatiosi (miksi) - Kwik toteaa, että henkilökohtainen motivaatiosi ei ole kiinteä. Sen sijaan voit luoda motivaatiosi joka päivä. Tämä johtuu siitä, että motivaatio on toistettavan prosessin tulos, jota voit hallita. Kwik selittää, että motivaatiosi on yhdistelmä tarkoitustasi, energiaasi ja kolmea pientä ja yksinkertaista askelta. 
3. Menetelmät (miten) - Sen lisäksi, että lähestyt jokaista päivää tuottavalla asenteella, sinun on myös ymmärrettävä, miten oppia. Tarvitset siis menetelmiä. Näiden menetelmien pitäisi opettaa sinulle, miten voit keskittyä, opiskella, painaa mieleen kriittisiä faktoja, harjoittaa nopeaa lukemista ja ajatella selkeästi. Jos sinusta tulee asiantuntija näillä viidellä alueella, sinusta tulee aidosti rajaton.

StoryShot #3: 4,3,2,1 -menetelmä

Henry Ford sanoi kerran: "Luuletko voivasi vai et, olet oikeassa." Jos väität, ettet osaa lukea nopeasti, et taatusti koskaan paranna lukunopeuttasi. Avain minkä tahansa henkisen kyvyn parantamiseen on se, että keskeytät kaikki rajoittavat uskomukset ja toimit tilapäisesti ikään kuin henkiset kyvyt olisivat rajattomat. Pelkästään pitämällä mielessäsi ajatuksen, että lukunopeuspotentiaalisi on rajaton, voit lisätä lukunopeuttasi tuntuvasti. 

Voit todistaa tämän noudattamalla kymmenen minuutin harjoitusta, jota kutsutaan 4, 3, 2, 1 -menetelmäksi. Aseta ajastin neljälle minuutille ja avaa helppolukuinen kirja. Aloita lukeminen mukavaan tahtiin ja alleviivaa sanoja sormella lukiessasi. Kun neljän minuutin ajastin on kulunut umpeen, merkitse kohta, johon pysähdyit. Mene nyt takaisin siihen kohtaan, josta aloitit, ja aseta ajastin kolmelle minuutille. Yritä päästä samaan pisteeseen, jossa olit neljän minuutin kuluttua. Älä huoli, jos ymmärtämisesi ei ole täydellistä. Varmista sen sijaan, että alleviivaat ja näet jokaisen sanan. Kun kolmen minuutin ajastin umpeutuu, tee sama kahden minuutin ajan ja sitten yhden minuutin ajan. Tämän 4, 3, 2, 1 -harjoituksen jälkeen jatka lopun kirjan lukemista mukavalla nopeudella neljän minuutin ajan. Jos vertaat nyt lukemiesi rivien määrää, yllätyt iloisesti siitä, kuinka paljon nopeammin pystyt lukemaan. Pelkästään teeskentelemällä, että voit lukea nopeammin, olet parantanut lukunopeuttasi. 

StoryShot #4: Tehokkaat kysymykset ja lyhenteet

Ennen kuin Jim Kwik ryhtyy mihinkään oppimiseen tai tehtävään, hän kannustaa lukijoita kysymään itseltään seuraavat kysymykset:

Mihin uskon pystyväni?

Mitä olen saavuttanut aiemmin?

Mikä on mahdollista minulle?

Kwik tiivistää negatiivisen ajattelutavan lyhenteellä LIE eli Limited Idea Entertained. Pohjimmiltaan useimmat ihmiset elättelevät itsestään ajatuksia, jotka ovat vähemmän kuin heidän todellinen potentiaalinsa. Kwik uskoo, että nämä ajatukset ovat lähes aina BS (Belief Systems), jotka voidaan kyseenalaistaa.

StoryShot #5: Tehokas lukeminen

Ajattele kirjaa, joka sinun oli pakko lukea englannin tunnilla. Kuvittele sitten ohjaajasi suosittelema kirja. Kyseessä on joku, jota ihailet suuresti ja joka kertoo sinulle, että tämä kirja sisältää salaisuuden, joka muutti hänen elämänsä. Kumman lukisit todennäköisemmin tehokkaasti? Kun olet kuullut tuon lausunnon, on vaikea olla miettimättä, mikä salaisuus on. Jos otat kirjan käteesi uteliaisuuden, ihmettelyn ja innostuksen huipputilassa, opit varmasti nopeammin ja säilytät enemmän. 

Jim Kwikin mukaan kaikki oppiminen on tilariippuvaista. Yksi pätevä syy siihen, miksi et ehkä oppinut koulussa paljon, on se, että pidit koulua tylsänä. Ennen kuin siis alat lukea mitään, aseta itsesi uteliaisuuden huipputilaan. Voit tehdä tämän kysymällä seuraavat kolme kysymystä: Mitä suuria oivalluksia saan tästä kirjasta? Miten tämä oivallus muuttaa elämäni ikuisesti? Ja milloin pääsen käyttämään tätä oivallusta? Oleta, että jokainen lukemasi kirja sisältää syvällisen oivalluksen. Kuvittele esimerkiksi, että joku muu on juuri maksanut kymmenen miljoonaa dollaria niistä tiedoista, joita aiot lukea. Tuon mielikuvituksen avulla sinusta tulee äärimmäisen utelias ja motivoitunut omaksumaan tiedon. Kun olet luonut runsaasti motivaatiota, on aika päivittää lukutapojasi. 

Voit soveltaa tätä lukumenetelmää kaikkeen oppimiseen. Meidän on tuotettava kestävää motivaatiota.

StoryShot #6: Tehokkaat kysymykset ja yhtälöt

Kwik kannustaa sinua pohtimaan motivaatiotasoasi ja kysymään itseltäsi seuraavat kysymykset:

1. Kuinka yhteydessä tunnen olevani tarkoitukseeni?
2. Millainen on päivittäinen energiatasoni?
3. Minkä annan kuluttaa energiaani, minkä ei enää pitäisi?

Näiden seikkojen perusteella Kwik laati yksinkertaisen yhtälön sille, mistä motivaatio koostuu:

Motivaatio = tarkoitus x energia x pienet yksinkertaiset askeleet

Luokitus

Arvostelemme tätä merkittävää kirjaa 4,5/5.

• Tallenna

Rajaton PDF, resurssit, ilmainen äänikirja, kuvitus ja animoitu kirjan tiivistelmä

Tämä oli tämän kirjan jäävuoren huippu. Jos haluat sukeltaa yksityiskohtiin ja tukea Jim Kwikiä, tilaa Limitless täällä tai hanki äänikirja ilmaiseksi.

Piditkö täällä oppimistasi asioista? Kommentoi alle tai jaa osoittaaksesi, että välität.

Uusi StoryShots? Hanki PDF, ilmainen ääni ja animoitu versio tästä Limitlessin analyysistä ja arvostelusta sekä sadoista muista tietokirjoista, jotka ovat myydyimpiä tietokirjojamme. ilmainen huippusijoitettu sovellus. Apple, The Guardian, The UN ja Google ovat pitäneet sitä yhtenä maailman parhaista luku- ja oppimissovelluksista.

Rajattoman yhteenvedon kuvitus ja mind map

Hanki Limitlessin ilmainen kuvitusyhteenveto täällä.

Aiheeseen liittyvät kirjan tiivistelmät

Superihminen Dave Asprey

Rajoittamaton muisti Kevin Horsley

Mindset kirjoittanut Carol Dweck

10 päivää nopeampaan lukemiseen Abby Marks-Beale

Digitaalinen minimalismi Cal Newport

Psykokybernetiikka Maxwell Maltz

Can't Hurt Me David Goggins

Syvä työ Cal Newport

Yksi asia kirjoittaneet Gary Keller ja Jay Papasan

Kuinka lukea kirjaa Mortimer Alder

Oppimisen taito Joshua Waitzkin

Mastery Robert Greene

Ajattelu, nopea ja hidas Daniel Kahneman

Ultralearning Scott Young

Ensimmäiset 20 tuntia Josh Kaufman

Miksi me nukumme Matthew Walker