Eckhart Tolle The Power of Now Yhteenveto PDF Äänikirja
| | | | |

The Power of Now - Yhteenveto ja arvostelu | Eckhart Tolle

Opas henkiseen valaistumiseen

Eckhart Tolle The Power of Now Yhteenveto PDF Äänikirja

Elämä on kiireistä. On Nykyhetken voima Eckhart Tollen kirjoittama kirja on ollut lukulistallasi? Opi keskeiset oivallukset nyt.

Raapaisemme pintaa Nykyhetken voima yhteenveto. Jos sinulla ei vielä ole Eckhart Tollen suosittua kirjaa hengellisyydestä, itseavusta ja henkilökohtaisesta muutoksesta, Tilaa se täältä tai saat äänikirjan ilmaiseksi saadaksesi tietää mehukkaat yksityiskohdat.

Johdanto

Kuvittele, että elät elämäsi jokaisen hetken nykyhetkessä ilman, että menneisyys kummittelee tai tulevaisuus mietityttää. Tämä on Eckhart Tollen elämää muuttavan kirjan The Power of Now ydin. Tämä hengellinen opas tutustuttaa sinut käsitteeseen "eläminen tässä hetkessä". Se tarjoaa käytännön työkaluja sisäisen rauhan ja valaistumisen tilan saavuttamiseen. 

Nykyhetken voima toteaa, että nyt-hetkessä eläminen on aidoin tie onnellisuuteen ja valaistumiseen. Eckhart Tolle herättää meidät ymmärtämään roolimme kivun luojina. Hän myös osoittaa, miten saamme kivuttoman identiteetin elämällä täysin nykyhetkessä. Jos antaudut nykyhetkelle, ongelmia ei enää ole. Nykyhetkessä löydät ilon, syleilet todellista itseäsi ja huomaat olevasi jo täydellinen ja täydellinen. 

Julkkikset, kuten Oprah Winfrey, Meg Ryan, Ellen DeGeneres ja Russell Brand, ovat kaikki ylistäneet The Power of Now -kirjan opetuksia. 

Tarkastellaanpa kirjan oivalluksia, jotka ovat inspiroineet niin monia muita. Tule mukaan tutkimaan tätä tiivistelmää ja analysoimaan salaisuuksia, jotka auttavat elämään tyydyttävää elämää. 

Ilmainen äänikirjan tiivistelmä

Eckhart Tollesta

Eckhart Tolle on hengellinen johtaja ja kirjailija. Vuonna 2008 New York Times kuvaili Tollea "Yhdysvaltojen suosituimmaksi henkiseksi kirjailijaksi". Watkins Review väitti vuonna 2011, että hän on maailman henkisesti vaikutusvaltaisin henkilö. Vaikka Tolle ei ole samaistunut mihinkään tiettyyn uskontoon, hän väittää saaneensa vaikutteita useista uskonnoista ja hengellisistä teoksista. 

29-vuotiaana syvä henkinen herääminen muutti hänen elämänsä. Nyt hänen tehtävänään on auttaa muitakin löytämään sisäinen rauha ja valaistuminen. Tolle on kirjoittanut useita bestsellereitä, muun muassa seuraavat. Uusi maa: Awakening to Your Life's Purpose: Awakening to Your Life's Purpose: Awakening to Your Life's Purposeja Hiljaisuus puhuu. Hänen viisautensa on tavoittanut ihmisiä yli 50 kielellä, ja hän on esiintynyt lukemattomissa TV- ja radio-ohjelmissa. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ovat hyötyneet hänen opetuksistaan. Liity heidän joukkoonsa ja paljasta tieto, jolla on voima muuttaa elämäsi. 

StoryShot #1: Mielesi ja kehosi ovat erillisiä

Mielesi on kivun ensisijainen aiheuttaja. Jos siis annat egosi ottaa vallan, koet huomattavasti enemmän kipua. Mielesi liittyy kipuun, koska se tuo usein esiin muistoja. Muistoihin keskittyminen johtaa usein huoliin menneisyydestä ja merkittävämpään ahdistukseen tulevaisuudesta. 

Yleensä mielemme kiinnittyy negatiivisiin muistoihin. Tämä estää meitä elämästä nykyhetkessä. Emme voi hallita muistoja, mikä lisää niihin liittyvää tuskaa. Hallitsemme vain nykyhetkeä. Emme voi hallita muistojamme tai tulevia tapahtumia.

Erota itsesi mielestäsi, koska se aiheuttaa sinulle tuskaa. Keskity kehoosi. Se ymmärtää, mikä on sinulle parasta. Tämän seurauksena voit oppia paljon elämäsi kriittisistä tekijöistä keskittymällä kehoosi.

StoryShot #2: Seuraa valaistumisen polkua löytääksesi vapauden kärsimyksestä

Tunnetko koskaan olevasi irrallaan, kuin olisit eristetty sirpale tässä valtavassa maailmankaikkeudessa? Entä jos tämä erillisyyden tunne on vain illuusio, ja on olemassa tapa löytää todellinen luontosi nimen ja muodon takaa? Tervetuloa valaistumisen maailmaan!

Mikä on valaistuminen tarkalleen? Valaistuminen saattaa vaikuttaa yli-inhimilliseltä saavutukselta, mutta se on luonnollinen olemisen kanssa ykseyden tila. Aivan kuten Buddha sanoi, se on "kärsimyksen loppu". Kukaan ei ole koskaan löytänyt valaistumista keskittymällä mieleensä ja jättämällä kehonsa huomiotta.

Buddha suhtautui intohimoisesti ajatukseen mielen ja kehon erottamisesta toisistaan. Hän havaitsi jotain merkittävää kuuden vuoden mittaisen pidättäytymis- ja jaksottaisen paastoamismatkansa aikana. Buddha tajusi, ettei hän voinut saavuttaa valaistumista erottamalla kehonsa. Sen sijaan hän huomasi, että ainoat tehokkaat harjoitukset olivat ne, jotka auttoivat häntä tuntemaan itsensä yhdistyneeksi kehonsa kanssa.

StoryShot #3: Tarkkaile suhdettasi mielesi kanssa

Kun yrität irrottautua mielestäsi, sinun on oltava täysin tietoinen mielesi voimasta. Tämän tietoisuuden pitäisi sallia sinun tuoda esiin ne hienovaraiset tavat, joilla mielesi aiheuttaa sinulle kipua. Tämä kipu voi johtua käyttäytymisestä tai ajatuksista. Pelkkä suhteesi tarkkailu mieleesi luo aukon ajattelusi virtaukseen. 

Oletetaan esimerkiksi, että kysyt itseltäsi, mikä on seuraava ajatuksesi. Seuraavan selkeän ajatuksen saapuminen kestää todennäköisesti jonkin aikaa. Tämänkaltaisten kysymysten johdonmukainen käyttö auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi siitä, miten olet tottunut niin paljon mielesi virtaukseen. Vaihtoehtoisesti ajatusten hajottaminen auttaa sinua eristämään mielesi ja irrottautumaan siitä. Yritä hyväksyä nämä ajatukset sellaisina kuin ne syntyvät. Mutta älä noudata näiden ajatusten neuvoja.

StoryShot #4: Keskity nykyhetkeen

Vietät todennäköisesti suurimman osan ajastasi ajattelemalla menneisyyttä ja tulevaisuutta. Saatat laiminlyödä ainoan täysin käytettävissäsi olevan hetken, joka on nykyhetkesi. Mitään tapahtumia ei tapahdu menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Elämä on vain jatkuva virta nykyhetkiä ajan kuluessa. Menneisyys on kokoelma kerran läsnä olleita hetkiä, jotka ovat menneet ohi. Tulevaisuus on täynnä useita nykyhetkiä, jotka ovat vielä saapumatta.

Koska menneisyys ja tulevaisuus ovat vain vaihtoehtoisia versioita nykyisyydestä, niistä huolehtimisesta ei ole mitään hyötyä. Jos pystyt yksinkertaisesti keskittymään nykyhetkeen, käsittelet vain pieniä ongelmia niiden ilmaantuessa. Voit pilkkoa haastavan tehtävän useiksi pienemmiksi haasteiksi. 

StoryShot #5: Opi mielen strategia nykyhetken välttämiseen 

Saatat miettiä: "Vaikka hyväksyisinkin, että aika on illuusio, mitä eroa sillä on elämääni?". Minun on edelleen elettävä maailmassa, jota aika hallitsee täysin."

Pelkkä suostuminen ei muuta elämääsi merkittävästi. Tämän totuuden ymmärtämiseksi sinun on elettävä sitä. Tunne olevasi niin läsnä kehosi jokaisessa solussa, että se värähtelee elämästä, ja koe olemisen ilo jokaisessa hetkessä. Silloin voit sanoa olevasi vapaa ajasta.

Mutta tietysti sinun on silti maksettava laskuja, vanheta ja kohdattava jokapäiväisiä haasteita. Tärkeintä tässä ei ole keskittyä ulkoisiin tilanteisiin vaan sisäiseen tilaan. Ongelma ei ole itse tilanne, vaan Nyt-hetken menettäminen aiheuttaa kärsimystä.

Ajasta vapautuminen tarkoittaa vapautumista psykologisesta tarpeesta menneisyyden identiteettiin ja tulevaisuuden täyttymykseen. Harvoin tapahtuu syvää tietoisuuden muutosta, kun joku antautuu valtavan tuskan aikana. Mutta useimmilta meistä se vaatii omistautumista ja ponnistelua. 

Kun alat tuntea ensimmäisiä vihjeitä ajattomasta tietoisuudesta, liikut edestakaisin ajan ja läsnäolon ulottuvuuksien välillä. Vähitellen päätät keskittyä useammin nykyhetkeen, ja läsnäolosta tulee vallitseva tilasi.

StoryShot #6: Tuo enemmän tietoisuutta jokapäiväiseen elämäänsi

Useimmat ihmiset vaihtelevat valveillaoloaikana tavallisen tajuttomuuden ja syvän tajuttomuuden välillä. Tavallinen tajuttomuus tarkoittaa samaistumista ajatuksiin, tunteisiin ja reaktioihin. Tätä pidetään "normaalina" elämisenä. Se on jatkuvan matalan tason levottomuuden, tyytymättömyyden tai hermostuneisuuden tila.

Kun asiat menevät pieleen tai ego on uhattuna, tavallinen tajuttomuus voi muuttua syväksi tajuttomuudeksi. Se johtaa voimakkaaseen negatiivisuuteen, kuten vihaan, pelkoon tai masennukseen. Tapa, jolla suhtaudut elämän haasteisiin, on paras indikaattori tietoisuuden tasostasi. Voit käyttää haasteita herättääksesi itsesi tai voit antaa niiden vetää sinut syvemmälle tiedostamattomuuteen.

On siis tärkeää tuoda enemmän tietoisuutta jokapäiväiseen elämään, etenkin silloin, kun asiat sujuvat hyvin. Tämä harjoittelu auttaa sinua luomaan korkean värähtelyn energiakentän, jota mikään negatiivisuus tai väkivalta ei voi läpäistä.

StoryShot #7: Tavallisen tajuttomuuden liuottaminen

Vapautuaksesi tiedostamattomuuden vaivasta ensimmäinen askel on tehdä siitä tietoinen. Aloita havainnoimaan eri tapoja, joilla levottomuus, tyytymättömyys ja jännitys syntyvät sinussa. Muista, että kaikki tiedostamaton liukenee, kun säteilet siihen tietoisuuden valoa. Kun opit, miten liuottaa tavallinen tiedostamattomuus, läsnäolosi valo hehkuu. 

Tavallisen tajuttomuuden havaitseminen ei välttämättä ole aluksi helppoa, koska se on niin tavallista. Voit voittaa tämän, kun otat tavaksesi seurata henkis-tunnetilaasi itsetarkkailun avulla. 

Hyvä kysymys itsellesi on: "Olenko tällä hetkellä rauhassa?" tai "Mitä minussa tapahtuu tällä hetkellä?". Älä kiirehdi vastaamaan niihin välittömästi. Suuntaa sen sijaan huomiosi sisäänpäin. Ole yhtä kiinnostunut siitä, mitä sisälläsi tapahtuu, kuin siitä, mitä ulkopuolella tapahtuu. Jos saat sisäpuolen kuntoon, ulkoinen loksahtaa kohdalleen. 

Luokitus

Me arvioimme Nykyhetken voima 4.2/5. 

Miten arvioisit Eckhart Tollen kirjaa?

Klikkaa arvioidaksesi tätä kirjaa!
[Yhteensä: 26 Keskimääräinen: 4.1]

Toimittajan huomautus

Julkaistaan ensimmäisen kerran syyskuussa 2021. Päivitetty ja tarkistettu 15. huhtikuuta 2023.

Infografiikka

Hanki korkealaatuinen versio tästä infografisesta kirjan tiivistelmästä osoitteesta Nykyhetken voima StoryShots-sovelluksessa.

  • Tallenna


The Power of Now PDF, ilmainen äänikirja ja animoitu kirjan tiivistelmä. 

Tämä yhteenveto oli jäävuoren huippu. Nykyhetken voima. Sukeltaa yksityiskohtiin ja tukea Eckhart Tolle, Tilaa se täältä tai saat äänikirjan ilmaiseksi.

Piditkö siitä, mitä opit täällä? Jaa osoittaaksesi, että välität ja kerro meille ottamalla yhteyttä asiakaspalveluumme.

Uusi StoryShots? Hanki PDF, ilmainen ääni ja animoitu versio tästä arvostelusta. Nykyhetken voima ja satoja muita myydyimpiä tietokirjoja meidän ilmainen huippusijoitettu sovellus. Apple, The Guardian, The UN ja Google ovat pitäneet sitä yhtenä maailman parhaista luku- ja oppimissovelluksista.

Aiheeseen liittyvät kirjan tiivistelmät

The Power of Now tiivistelmä arvostelu PDF Eckhart Tolle lainauksia luvut ilmainen äänikirja infographic analyysi kritiikki storyshots blinkist etumatka shortform vaihtoehtoinen
  • Tallenna

Samankaltaiset artikkelit

4 Kommenttia

  1. Muy buen libro es como si hablara de mi y a la ves es una cura paraíso de paz y como exactamente debo sentrar mi mente en mi cuerpo me ayudo bastante . Yo le doy muchas estrellas perfecto el libro

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietojasi käsitellään.