{"id":206,"date":"2021-04-07T06:50:46","date_gmt":"2021-04-07T06:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/books\/designing-your-life-summary\/"},"modified":"2024-08-03T20:53:55","modified_gmt":"2024-08-03T20:53:55","slug":"designing-your-life-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/designing-your-life-summary\/","title":{"rendered":"Concevoir sa vie R\u00e9sum\u00e9 - Bill Burnett et Dave Evans"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/t2188684.p.clickup-attachments.com\/t2188684\/de105bdb-6f64-4651-97b7-3ba3307dabcc\/Designing%20Your%20Life%20(1).mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La vie s'active. A\u00a0<a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Concevoir sa vie<\/a>\u00a0qui prenait la poussi\u00e8re sur votre \u00e9tag\u00e8re ? Prenez plut\u00f4t les id\u00e9es cl\u00e9s d\u00e8s maintenant.<br><br>Nous ne faisons qu'effleurer la surface dans cette <em>Concevoir sa vie<\/em> r\u00e9sum\u00e9. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez-le\u00a0<a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ici<\/a>\u00a0ou obtenir le\u00a0<a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">livre audio gratuit<\/a>\u00a0pour apprendre les d\u00e9tails juteux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synopsis<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Concevoir sa vie<\/em><\/a> vise \u00e0 montrer aux lecteurs comment le design thinking peut nous aider \u00e0 cr\u00e9er une vie pleine de sens et d'\u00e9panouissement. Cette r\u00e9ussite est possible, quels que soient l'endroit o\u00f9 l'on se trouve, le m\u00e9tier que l'on a exerc\u00e9 ou l'\u00e2ge que l'on a. Le m\u00eame design thinking qui est \u00e0 l'origine de technologies, de produits et d'espaces \u00e9tonnants peut \u00eatre utilis\u00e9 pour concevoir et construire votre carri\u00e8re et votre vie. Votre vie peut d\u00e9border d'\u00e9panouissement et de joie. De plus, elle peut \u00eatre constamment cr\u00e9ative et productive.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 propos de Bill Burnett<\/h2>\n\n\n\n<p>Bill Burnett est le directeur ex\u00e9cutif du programme de design de Stanford. Il a obtenu son BSc et son MSc en conception de produits \u00e0 Stanford et a travaill\u00e9 professionnellement sur divers projets innovants. Ces projets vont des PowerBooks Apple prim\u00e9s aux figurines originales Hasbro Star Wars. Outre ses fonctions \u00e0 Stanford, Bill si\u00e8ge au conseil d'administration de VOZ, une start-up de haute couture socialement responsable. En outre, il conseille plusieurs jeunes entreprises Internet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 propos de Dave Evans<\/h2>\n\n\n\n<p>Dave Evans est le cofondateur du Stanford Life Design Lab et est titulaire d'un BSc et d'un MSc en ing\u00e9nierie m\u00e9canique de Stanford. Au d\u00e9but de sa carri\u00e8re, il a travaill\u00e9 pour Apple, o\u00f9 il a dirig\u00e9 l'\u00e9quipe charg\u00e9e de la conception de la souris et introduit l'impression laser dans le grand public. Il a ensuite particip\u00e9 \u00e0 la fondation de la soci\u00e9t\u00e9 pionni\u00e8re Electronic Arts, concepteur de logiciels interactifs et de jeux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Commencez l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Croyances dysfonctionnelles<\/h3>\n\n\n\n<p>Les croyances dysfonctionnelles font partie de notre vie \u00e0 tous. Cependant, cela ne signifie pas qu'elles ont une utilit\u00e9. Au contraire, les auteurs soulignent que les croyances dysfonctionnelles vous emp\u00eachent de concevoir la vie que vous souhaitez. Par cons\u00e9quent, vous devez apprendre \u00e0 identifier les croyances dysfonctionnelles et \u00e0 les recadrer. Par exemple, une croyance dysfonctionnelle affirme qu'il est trop tard pour que vous atteigniez vos objectifs. En r\u00e9alit\u00e9, il n'est jamais trop tard pour concevoir une vie que vous aimez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une vie bien con\u00e7ue<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Une vie g\u00e9n\u00e9rative - elle est constamment cr\u00e9ative, productive, changeante, \u00e9volutive, et il y a toujours la possibilit\u00e9 d'\u00eatre surpris. <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Une vie bien con\u00e7ue r\u00e9cup\u00e8re les croyances dysfonctionnelles et les recadre de mani\u00e8re cibl\u00e9e. La passion d\u00e9coule du fait d'essayer quelque chose, de d\u00e9couvrir que vous l'aimez et d'en acqu\u00e9rir la ma\u00eetrise. Par cons\u00e9quent, vous pouvez encourager la production de la passion en cr\u00e9ant un bon design de vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Probl\u00e8mes de gravit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Il n'est jamais essentiel de se concentrer sur les probl\u00e8mes de gravit\u00e9. Au contraire, ils sont simplement des faits de la vie. Par exemple, supposons que vous d\u00e9cidiez de devenir m\u00e9decin au Royaume-Uni, mais que les sept ann\u00e9es d'\u00e9tudes vous inqui\u00e8tent. C'est simplement un fait que vous devez \u00e9tudier pendant cette p\u00e9riode pour devenir un m\u00e9decin qualifi\u00e9. Par cons\u00e9quent, ce probl\u00e8me ne peut \u00eatre r\u00e9solu. Les auteurs appellent ces probl\u00e8mes des probl\u00e8mes de gravit\u00e9. Les humains ont tendance \u00e0 tenter de r\u00e9soudre plusieurs probl\u00e8mes de gravit\u00e9 en menant des batailles impossibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Au lieu de lutter contre les probl\u00e8mes de gravit\u00e9, vous devriez vous efforcer de pratiquer l'acceptation. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, les auteurs sugg\u00e8rent de commencer l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates plut\u00f4t que l\u00e0 o\u00f9 vous souhaiteriez que vous ou le monde soit. L'adoption de cette approche vous permettra de recadrer la situation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Construire une boussole<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les quatre jauges<\/h3>\n\n\n\n<p>Votre boussole doit \u00eatre constitu\u00e9e de plusieurs indicateurs cruciaux qui ont un impact sur votre vie. Les auteurs mettent en \u00e9vidence quatre indicateurs cruciaux que vous devez optimiser pour exceller.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Jauge de sant\u00e9 - Am\u00e9liorez votre sant\u00e9 sur le plan physique, mental et spirituel. Si vous n'optimisez pas votre sant\u00e9, vous ne pourrez pas optimiser vos autres jauges.<\/li>\n\n\n\n<li>Jauge de travail - Le travail ne se limite pas \u00e0 un emploi de 9 \u00e0 5 heures. Supposons que vous fassiez du b\u00e9n\u00e9volat ou que vous consultiez des gens ; cela compte aussi comme du travail. L'\u00e9ducation des enfants, les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et la prise en charge d'autres personnes sont \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9es comme du travail. Essayez de trouver un bon \u00e9quilibre entre vos diff\u00e9rents types de travail.<\/li>\n\n\n\n<li>Jauge de jeu - Le jeu, c'est tout ce qui vous apporte de la joie. Toutefois, ces activit\u00e9s doivent \u00eatre pratiqu\u00e9es dans le seul but de s'amuser. Le r\u00e9sultat ne doit pas \u00eatre la caract\u00e9ristique de l'activit\u00e9 qui vous rend heureux. Il s'agit plut\u00f4t de la joie que vous ressentez en vous engageant dans cette activit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Jauge d'amour - En plus d'aimer les autres, vous devez vous entourer de personnes qui vous aiment. Souvent, l'amour le plus important que vous puissiez recevoir provient de votre famille et de vos relations principales. Cependant, vous pouvez \u00e9galement avoir besoin de l'amour de vos enfants, de vos amis et de votre communaut\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vue du travail et vue de la vie<\/h3>\n\n\n\n<p>Les auteurs soutiennent que la d\u00e9couverte de l'alignement entre les id\u00e9es mises en avant dans votre travail et votre vie fait partie int\u00e9grante de la construction de votre propre boussole.<\/p>\n\n\n\n<p>La compr\u00e9hension de votre vision du travail d\u00e9pendra de votre capacit\u00e9 \u00e0 vous engager dans une r\u00e9flexion. Les auteurs vous sugg\u00e8rent de r\u00e9diger un texte de 250 mots environ r\u00e9pondant \u00e0 des questions similaires aux suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pourquoi travaillons-nous ?<\/li>\n\n\n\n<li>Que signifie travailler ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu'est-ce qui d\u00e9finit un travail de qualit\u00e9 ou digne d'int\u00e9r\u00eat ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle est la relation entre le travail et l'argent ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment le travail se rapporte-t-il \u00e0 l'individu et \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu'est-ce que l'exp\u00e9rience, la croissance et l'\u00e9panouissement ont \u00e0 voir avec cela ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Adoptez une approche similaire lorsque vous r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 votre vision de la vie, mais consid\u00e9rez les questions suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pourquoi sommes-nous ici ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu'est-ce qui est bon, et qu'est-ce qui est mauvais ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quel est le sens ou le but de la vie ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle est la place de la famille, du pays et de la soci\u00e9t\u00e9 ?<\/li>\n\n\n\n<li>Existe-t-il un pouvoir sup\u00e9rieur, et quel est son impact sur ma vie ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quel est le r\u00f4le de la joie, de la tristesse, de la justice, de l'injustice, de l'amour et de la paix dans la vie ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Coh\u00e9rence<\/h4>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9veloppement d'une coh\u00e9rence entre votre vision du travail et votre vision de la vie repose sur votre capacit\u00e9 \u00e0 aligner chacun des trois facteurs fondamentaux :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Qui \u00eates-vous ?<\/li>\n\n\n\n<li>Ce que vous croyez<\/li>\n\n\n\n<li>Ce que vous faites<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Si vous pouvez aligner ces deux visions de la vie, vous pouvez augmenter votre clart\u00e9 et votre capacit\u00e9 \u00e0 vivre une vie qui a du sens. Cette coh\u00e9rence est votre v\u00e9ritable nord ou votre boussole.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Signalisation<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Le wayfinding est l'art ancien de comprendre o\u00f9 l'on va, quand on ne conna\u00eet pas r\u00e9ellement sa destination.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Le wayfinding ne repose pas sur une carte. Il suffit d'avoir une boussole et une direction. Apr\u00e8s avoir construit votre boussole, vous devez trouver votre direction. Cette direction est identifiable en consid\u00e9rant deux facteurs diff\u00e9rents dans votre vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Engagement<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Le flow, c'est \u00eatre totalement immerg\u00e9 et joyeux dans ce que l'on fait, sans \u00eatre constamment distrait par des pr\u00e9occupations li\u00e9es aux r\u00e9sultats.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Les auteurs sugg\u00e8rent d'\u00e9tablir un journal des moments o\u00f9 vous \u00eates engag\u00e9 et de ceux o\u00f9 vous ne l'\u00eates pas. Attribuez diff\u00e9rents \u00e9tats, comme l'ennui, la concentration, l'immersion et l'engagement, aux t\u00e2ches et aux environnements. Cela vous permettra de rep\u00e9rer quand et o\u00f9 vous pr\u00eatez le plus d'attention \u00e0 vos actions. Les contextes o\u00f9 vous pr\u00eatez le plus d'attention sont appel\u00e9s \u00e9tats de flux. En g\u00e9n\u00e9ral, les \u00e9tats de fluidit\u00e9 se rencontrent lors d'activit\u00e9s qui ne sont pas trop faciles pour susciter l'ennui et pas trop difficiles pour susciter l'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Les auteurs d\u00e9crivent un \u00e9tat de flux comme \u00e9tant caract\u00e9ris\u00e9 par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Participation compl\u00e8te \u00e0 une activit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Un sentiment d'euphorie.<\/li>\n\n\n\n<li>Grande clart\u00e9 int\u00e9rieure.<\/li>\n\n\n\n<li>Calme et paix totale.<\/li>\n\n\n\n<li>Une sensation de temps arr\u00eat\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9nergie<\/h3>\n\n\n\n<p>Toutes les activit\u00e9s de notre vie alimentent ou \u00e9puisent notre \u00e9nergie. En fait, certaines activit\u00e9s peuvent nous apporter plus d'\u00e9nergie. Le fait de suivre vos flux d'\u00e9nergie vous aidera \u00e0 r\u00e9organiser votre vie afin de maximiser les activit\u00e9s qui soutiennent ou augmentent votre niveau d'\u00e9nergie. Certaines activit\u00e9s \u00e9nergivores sont essentielles. Malgr\u00e9 cela, les auteurs proposent des moyens d'\u00e9quilibrer ces activit\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Entourez les activit\u00e9s \u00e0 \u00e9nergie n\u00e9gative d'activit\u00e9s plus int\u00e9ressantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Accordez-vous des r\u00e9compenses lorsque vous terminez des activit\u00e9s qui consomment de l'\u00e9nergie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Veillez toujours \u00e0 \u00eatre bien repos\u00e9 et \u00e0 avoir des r\u00e9serves d'\u00e9nergie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Pour classer efficacement vos activit\u00e9s, vous pouvez utiliser la m\u00e9thode AEIOU. Tout d'abord, r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 l'activit\u00e9 que vous faisiez et au r\u00f4le que vous avez adopt\u00e9. Ensuite, consid\u00e9rez l'environnement dans lequel l'activit\u00e9 s'est d\u00e9roul\u00e9e et son impact sur votre niveau d'\u00e9nergie. Ensuite, rappelez-vous les interactions que vous avez eues. Enfin, identifiez les objets utilis\u00e9s et les utilisateurs qui \u00e9taient pr\u00e9sents \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s. Chacun de ces cinq facteurs devrait vous aider \u00e0 mieux classer vos t\u00e2ches et \u00e0 modifier votre conception de la vie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se d\u00e9coincer<\/h2>\n\n\n\n<p>En misant tous vos paris sur une seule id\u00e9e, vous vous sentirez sous pression et vous risquez d'\u00eatre ind\u00e9cis. En r\u00e9alit\u00e9, vous prenez de meilleures d\u00e9cisions lorsque vous avez plusieurs options. Avoir plusieurs options vous aidera \u00e0 vous sortir de l'impasse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Id\u00e9ation<\/h3>\n\n\n\n<p>L'id\u00e9ation est le fait de produire de nombreuses id\u00e9es. L'avantage de cr\u00e9er plus d'id\u00e9es est que cela fonctionne comme une boucle sans fin. Plus d'id\u00e9es aident \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer encore plus d'id\u00e9es. Il est essentiel que la diversit\u00e9 des id\u00e9es vous permette d'identifier de bien meilleures options pour concevoir votre vie. Une fa\u00e7on de d\u00e9sinhiber votre id\u00e9ation est de laisser le jugement \u00e0 la porte. Cessez d'\u00eatre un critique int\u00e9rieur et permettez \u00e0 toutes les id\u00e9es de faire surface. Le jugement d\u00e9truit la cr\u00e9ativit\u00e9 et n'am\u00e9liore pas vraiment votre prise de d\u00e9cision, car il limite vos options. Malgr\u00e9 cela, les auteurs indiquent clairement que vous devez \u00e9viter de tomber amoureux de votre premi\u00e8re id\u00e9e. Vous devez toujours comparer les id\u00e9es et les analyser efficacement apr\u00e8s les avoir laiss\u00e9es \u00e9merger.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cartes mentales<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Le Mind Mapping fonctionne en utilisant une simple association libre de mots, les uns apr\u00e8s les autres, pour ouvrir l'espace des id\u00e9es et trouver de nouvelles solutions.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>L'utilisation de cartes mentales est l'un des moyens les plus efficaces d'encourager l'id\u00e9ation. Les auteurs proposent un processus clair en trois \u00e9tapes pour d\u00e9velopper des cartes heuristiques :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Choisissez un sujet.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9alisez la carte mentale.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9tablir des liens secondaires et cr\u00e9er des concepts.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>L'efficacit\u00e9 du mind mapping r\u00e9side dans sa capacit\u00e9 \u00e0 contourner la censure verbale qui vous habite. Vos id\u00e9es et vos connexions sont captur\u00e9es automatiquement sans possibilit\u00e9 de jugement. Pour s'assurer que la censure int\u00e9rieure est contourn\u00e9e, les auteurs recommandent \u00e9galement de ne jamais passer plus de cinq minutes sur une carte mentale.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Concevez vos vies<\/h2>\n\n\n\n<p>N'avoir qu'un seul plan pour votre vie est une approche inad\u00e9quate. Se dire qu'il n'y a qu'un seul plan valable pour votre vie ajoute une pression \u00e9norme \u00e0 votre vie. De plus, cette approche limite \u00e9galement vos possibilit\u00e9s. C'est pourquoi les auteurs vous sugg\u00e8rent d'identifier plut\u00f4t trois plans de vie. Ces plans sont appel\u00e9s plans Odyss\u00e9e et doivent \u00eatre d\u00e9finis comme suit :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Votre premier plan devrait \u00eatre la chose que vous faites d\u00e9j\u00e0. Essentiellement, imaginez que vous prolongez la trajectoire de votre vie actuelle. Sinon, si vous avez besoin de changement, consid\u00e9rez un plan imm\u00e9diat que vous avez et donnez-lui la priorit\u00e9 comme objectif de vie.<\/li>\n\n\n\n<li>Le deuxi\u00e8me plan doit \u00eatre la chose que vous feriez si votre premier objectif de vie disparaissait soudainement. C'est votre plan de secours au cas o\u00f9 vous ne gagneriez plus d'argent avec votre premier objectif.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Votre plan final doit \u00eatre associ\u00e9 aux choses que vous feriez si l'argent et le jugement des autres n'avaient aucune importance.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Pour chacun de ces plans, les auteurs recommandent de cr\u00e9er un plan d\u00e9taill\u00e9. Ce plan doit envisager les cinq prochaines ann\u00e9es de votre vie en fonction de chaque possibilit\u00e9. Le plan doit comprendre les \u00e9l\u00e9ments suivants<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une chronologie visuelle.<\/li>\n\n\n\n<li>Un titre de six mots d\u00e9crivant ce que serait cette vie.<\/li>\n\n\n\n<li>Les hypoth\u00e8ses que cette vie adopte.<\/li>\n\n\n\n<li>Un tableau de bord de toutes les ressources dont vous auriez besoin pour r\u00e9ussir cette vie.<\/li>\n\n\n\n<li>D'autres caract\u00e9ristiques facultatives, telles que l'endroit o\u00f9 vous vivrez, ce que vous ferez pendant les week-ends, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prototypage<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Vous n'ach\u00e8teriez pas une voiture sans l'avoir essay\u00e9e, n'est-ce pas ? Mais nous faisons cela tout le temps avec les emplois et les changements de vie. C'est fou, quand on y pense\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, les gens commencent par ce qu'ils savent lorsqu'ils cherchent \u00e0 r\u00e9soudre un probl\u00e8me.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, ce n'est pas la bonne approche pour concevoir votre vie. Vous devriez plut\u00f4t utiliser le prototypage. Au lieu de penser \u00e0 ce que vous connaissez, le prototypage s'appuie sur des exp\u00e9riences physiques dans le monde r\u00e9el. Ces exp\u00e9riences devraient vous aider \u00e0 mieux visualiser des chemins de vie alternatifs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conversations sur les prototypes<\/h3>\n\n\n\n<p>Les auteurs d\u00e9crivent le fait d'avoir une conversation comme la forme la plus simple de prototypage. Au lieu de vous lancer dans cette vie alternative, vous parlez \u00e0 quelqu'un d'autre qui vit d\u00e9j\u00e0 cette vie. \u00c9coutez ses approches et son exp\u00e9rience de cette vie alternative. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, assurez-vous d'obtenir les informations suivantes de cette personne :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ce qu'ils aiment et d\u00e9testent dans cette vie alternative.<\/li>\n\n\n\n<li>A quoi ressemble une journ\u00e9e moyenne pour cette personne.<\/li>\n\n\n\n<li>Le parcours qu'ils ont suivi pour atteindre cette vie alternative.<\/li>\n\n\n\n<li>S'ils croient qu'ils feront ce travail pour les ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Veillez \u00e0 pratiquer l'\u00e9coute active pendant ces conversations et \u00e9vitez de parler de vous.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Exp\u00e9riences de prototypes<\/h3>\n\n\n\n<p>Les exp\u00e9riences prototypes nous permettent d'exp\u00e9rimenter une partie de notre vie alternative par une rencontre directe. Des exemples typiques d'exp\u00e9riences prototypes sont de passer une journ\u00e9e \u00e0 observer un professionnel comp\u00e9tent, de travailler pendant une semaine sans \u00eatre r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 ou d'obtenir un stage de trois mois.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Concevoir l'emploi de vos r\u00eaves<\/h2>\n\n\n\n<p>La plupart des emplois de r\u00eave sont cach\u00e9s sur Internet. Les grandes entreprises ne publient souvent leurs emplois qu'en interne, ce qui signifie que vous n'avez pas acc\u00e8s \u00e0 tous les emplois potentiels dans votre vie alternative. Malgr\u00e9 cela, les conversations prototypes vous permettent de mettre un pied dans la porte et de mieux comprendre ces emplois cach\u00e9s. Une fois que vous avez eu une conversation prototype et que vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par une entreprise, vous devez chercher \u00e0 d\u00e9velopper votre r\u00e9seau. La fa\u00e7on la plus courante de d\u00e9velopper un r\u00e9seau professionnel est de se faire recommander. Par cons\u00e9quent, faites des recherches sur votre r\u00e9seau de prototypes et demandez \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 \u00e0 des personnes influentes. De plus, entrez en contact avec des personnes importantes par le biais d'Internet en montrant votre int\u00e9r\u00eat pour leurs passions.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois que vous avez d\u00e9termin\u00e9 l'emploi de vos r\u00eaves, vous devez \u00e9galement d\u00e9terminer les emplois de r\u00eave parall\u00e8les. Vous souhaitez recevoir autant d'offres d'emploi que possible, alors \u00e9largissez votre champ d'action \u00e0 ce que vous consid\u00e9rez comme votre emploi de r\u00eave.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Immunit\u00e9 contre les d\u00e9faillances<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Une fois que vous devenez une personne qui con\u00e7oit sa vie, qui vit dans le processus cr\u00e9atif continu de la conception de la vie, vous ne pouvez pas \u00e9chouer ; vous ne pouvez que progresser et apprendre des diff\u00e9rents types d'exp\u00e9riences que l'\u00e9chec et le succ\u00e8s ont tous deux \u00e0 offrir.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>L'\u00e9chec est in\u00e9vitable. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible d'\u00eatre immunis\u00e9 contre l'\u00e9chec. Essayez de consid\u00e9rer les \u00e9checs comme une valeur d'apprentissage pour affiner votre conception de la vie. La douleur associ\u00e9e \u00e0 l'\u00e9chec dispara\u00eetra toujours, car la vie est un processus plut\u00f4t qu'un r\u00e9sultat. Les auteurs d\u00e9crivent l'\u00e9chec comme la mati\u00e8re premi\u00e8re du succ\u00e8s. Par cons\u00e9quent, nous devrions reformuler les \u00e9checs comme la meilleure chose qui aurait pu arriver pour notre r\u00e9ussite \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez recadrer vos \u00e9checs en adoptant l'exercice suivant :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Consignez vos \u00e9checs en les \u00e9crivant. Repensez constamment \u00e0 ces \u00e9checs et consid\u00e9rez comment ils vous ont aid\u00e9 \u00e0 grandir.<\/li>\n\n\n\n<li>Cat\u00e9gorisez vos \u00e9checs en simples et en faiblesses. Vos faiblesses sont les erreurs que vous devez apprendre \u00e0 accepter. Elles font partie de votre nature.<\/li>\n\n\n\n<li>Identifiez les perspectives de croissance, c'est-\u00e0-dire les domaines dans lesquels vous pourriez vous d\u00e9velopper de mani\u00e8re significative si vous vous am\u00e9liorez.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Commentez ci-dessous et faites savoir aux autres ce que vous avez appris ou si vous avez d'autres id\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Nouveau sur StoryShots ? Obtenez les versions audio et anim\u00e9es de ce r\u00e9sum\u00e9 et de centaines d'autres livres de non-fiction \u00e0 succ\u00e8s dans notre rubrique <a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">application gratuite de premier rang.<\/a> Apple, The Guardian, les Nations unies et Google l'ont class\u00e9e parmi les meilleures applications de lecture et d'apprentissage au monde.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour plonger dans les d\u00e9tails, commandez le <a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" data-type=\"URL\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">livre<\/a> ou obtenez le livre audio <a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratuitement<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9sum\u00e9s de livres connexes<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/how-will-you-measure-your-life-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"94613\">How Will You Measure Your Life?<\/a> par Clayton Christensen<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/tao-te-ching-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2576\">Tao Te Ching<\/a> par Lao Tse (Lao Tzu)<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/ikigai-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5526\">Ikigai<\/a> par H\u00e9ctor Garc\u00eda et Francesc Miralles<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/burnout-summary\/\" target=\"_blank\">Burnout<\/a> par Emily Nagoski<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/your-best-year-ever-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"49313\">La meilleure ann\u00e9e de votre vie<\/a> par Michael Hyatt<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/think-and-grow-rich-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"623\">Pensez et devenez riche<\/a> par Napol\u00e9on Hill<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-4-hour-workweek-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"238\">La semaine de travail de 4 heures<\/a> par Tim Ferriss<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-subtle-art-of-not-giving-a-fk-summary\/\">L'art subtil de ne pas donner un F**k<\/a>&nbsp;par Mark Manson<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-happiness-project-summary\/\">Le Projet Bonheur<\/a> par Gretchen Rubin<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/mans-search-for-meaning-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"743\">La qu\u00eate de sens de l'homme<\/a> par Viktor Frankl<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-5-am-club-summary\/\">Le club de 5 heures du matin<\/a> par Robin Sharma<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/feeling-good-summary\/\">Se sentir bien<\/a> par David Burns<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/make-your-bed-summary\/\">Faites votre lit<\/a> par William McRaven<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-four-agreements-summary\/\">Les quatre accords<\/a> par Don Miguel Ruiz<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vie est bien remplie. 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