{"id":2674,"date":"2021-04-12T11:09:32","date_gmt":"2021-04-12T11:09:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?page_id=2674"},"modified":"2024-01-29T18:22:44","modified_gmt":"2024-01-29T18:22:44","slug":"the-mamba-mentality-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-mamba-mentality-summary\/","title":{"rendered":"La mentalit\u00e9 de Mamba par Kobe Bryant R\u00e9sum\u00e9 et analyse"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\">Comment je joue<\/h1>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vie s'active. A&nbsp;<a href=\"https:\/\/geni.us\/the-mamba-mentality\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La mentalit\u00e9 Mamba<\/a>&nbsp;qui prenait la poussi\u00e8re sur votre \u00e9tag\u00e8re ? Prenez plut\u00f4t quelques-unes des id\u00e9es cl\u00e9s maintenant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous ne faisons que gratter la surface ici. Si vous n'avez pas d\u00e9j\u00e0 le livre, commandez le&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/amzn.to\/30Yyh9X\" target=\"_blank\">livre<\/a>&nbsp;ou obtenir le&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/geni.us\/the-mamba-mentality\" target=\"_blank\">livre audio gratuit<\/a> sur Amazon pour conna\u00eetre les d\u00e9tails juteux.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De quoi parle le livre ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">La Mentalit\u00e9 Mamba vous donne tous les d\u00e9tails sur la fa\u00e7on dont Kobe Bryant a ma\u00eetris\u00e9 le jeu et vous enseigne comment atteindre l'\u00e9tat d'esprit l\u00e9gendaire.  Le Mamba n'a jamais accept\u00e9 de perdre et \u00e9tait connu pour sa concentration sans faille, sa pr\u00e9paration rigoureuse, son souci du d\u00e9tail et son extr\u00eame comp\u00e9titivit\u00e9.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le livre est divis\u00e9 en trois parties. La premi\u00e8re partie est une collection de lettres de Pau Gasol, co\u00e9quipier de Bryant, et de Phil Jackson, son entra\u00eeneur de longue date. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deuxi\u00e8me partie, intitul\u00e9e Process, d\u00e9taille les rituels d'avant et d'apr\u00e8s-match de Bryant, les diff\u00e9rents \u00e9v\u00e9nements survenus au cours de sa carri\u00e8re, ce qu'il pensait de la conception de sa chaussure f\u00e9tiche et bien d'autres choses encore qui l'ont \u00e9puis\u00e9 physiquement et mentalement au cours de ses 20 saisons dans la NBA. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bryant poursuit en racontant sa relation avec l'\u00e9quipe olympique am\u00e9ricaine et l'entra\u00eeneur Mike Krzyzewski, et en expliquant que s'il \u00e9tait all\u00e9 \u00e0 l'universit\u00e9, il serait all\u00e9 \u00e0 Duke. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La troisi\u00e8me partie, Craft, concerne la mani\u00e8re dont il jouait, qu'il s'agisse de son \u00e9tat d'esprit ou de l'adversaire, Kobe savait qu'il ne pouvait pas jouer de la m\u00eame mani\u00e8re \u00e0 chaque match.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un autre point important \u00e0 mentionner est le fait que le livre est rempli de diff\u00e9rentes photos de Kobe tout au long de sa carri\u00e8re prises par le photographe du Hall of Fame Andrew D. Bernstein. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A propos de l'auteur<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong style=\"user-select: auto;\">Kobe Bryant<\/strong>&nbsp;est l'un des athl\u00e8tes les plus accomplis et les plus c\u00e9l\u00e8bres de tous les temps. Au cours de ses vingt ans de carri\u00e8re - tous jou\u00e9s avec les Los Angeles Lakers - il a remport\u00e9 cinq championnats de la NBA, deux m\u00e9dailles d'or olympiques, dix-huit s\u00e9lections aux All-Stars et quatre titres de MVP du All-Star Game, entre autres. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bryant a pris sa retraite en 2016 et est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 le 26 janvier 2020 dans un accident d'h\u00e9licopt\u00e8re \u00e0 Calabasas, en Californie. Huit autres personnes, dont sa fille de 13 ans, Gianna Bryant, ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 tu\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Andrew D. Bernstein<\/strong>Les photographies de Bernstein ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es dans des milliers de journaux et ont fait la couverture de magazines dans le monde entier. Bernstein est depuis longtemps le photographe officiel des Los Angeles Lakers et un photographe principal de la NBA.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est le laur\u00e9at 2018 du Curt Gowdy Media Award d\u00e9cern\u00e9 par le Naismith Basketball Hall of Fame. Il appara\u00eet r\u00e9guli\u00e8rement dans l'\u00e9mission SportsCenter d'ESPN et dans d'autres \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision et de radio nationales.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9sum\u00e9 de la mentalit\u00e9 Mamba<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobe Bryant est un joueur de basket-ball professionnel qui a jou\u00e9 pour les Los Angeles Lakers dans la NBA.  Il est entr\u00e9 dans la NBA directement apr\u00e8s le lyc\u00e9e et a remport\u00e9 cinq championnats de la NBA. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobe s'est attard\u00e9 sur sa mentalit\u00e9 \u00e0 l'entr\u00e9e et \u00e0 la sortie des matchs, sur ses routines, sur ses rencontres et sur la fa\u00e7on dont il utilise son temps.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bryant a \u00e9t\u00e9 18 fois All-Star, 15 fois membre de l'\u00e9quipe All-NBA, 12 fois membre de l'\u00e9quipe All-Defensive, et le joueur le plus pr\u00e9cieux de la NBA (MVP) en 2008. Largement consid\u00e9r\u00e9 comme l'un des meilleurs joueurs de basket-ball de tous les temps, il a \u00e9t\u00e9 le meilleur marqueur de la NBA pendant deux saisons, se classe quatri\u00e8me sur la liste des meilleurs marqueurs de la saison r\u00e9guli\u00e8re de la ligue et quatri\u00e8me sur la liste des meilleurs marqueurs de l'apr\u00e8s-saison. <\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2674\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEveryting+negative+-+pressure%2C+challenges+-+is+all+an+opportunity+for+me+to+rise.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"Tout ce qui est n\u00e9gatif - la pression, les d\u00e9fis - est pour moi une occasion de m'\u00e9lever.&nbsp;<br><\/span><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">-&nbsp;<\/span><span class=\"authorOrTitle\" style=\", Helvetica, sans-serif;font-size: 14px\">Kobe Bryant<\/span><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEveryting+negative+-+pressure%2C+challenges+-+is+all+an+opportunity+for+me+to+rise.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Cliquez sur le lien suivant<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Biographie de Kobe Bryant <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bryant \u00e9tait le fils de l'ancien joueur de la NBA Joe Bryant et \u00e9tait le premier gardien de l'histoire de la NBA \u00e0 jouer au moins 20 saisons. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a fr\u00e9quent\u00e9 la Lower Merion High School en Pennsylvanie, o\u00f9 il a \u00e9t\u00e9 reconnu comme le meilleur basketteur de lyc\u00e9e du pays. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"J'ai commenc\u00e9 \u00e0 soulever des poids \u00e0 17 ans, quand je suis arriv\u00e9 en NBA. Rien d'extraordinaire, juste des m\u00e9thodes de levage basiques et \u00e9prouv\u00e9es qui visaient \u00e0 renforcer un groupe de muscles \u00e0 la fois. Pendant toute ma carri\u00e8re, que nous soyons en saison ou en \u00e9t\u00e9, je soulevais des poids pendant 90 minutes les lundi, mardi, jeudi et vendredi. Quand je dis soulever des poids, je veux dire soulever des poids lourds, durs, qui ne peuvent pas sentir les bras. Apr\u00e8s cela, j'allais dans le gymnase pour tirer. Au fil des ans, ma routine a peut-\u00eatre chang\u00e9, mais ma philosophie n'a jamais chang\u00e9.\"<\/p>\n<cite>- Kobe Bryant<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s l'obtention de son dipl\u00f4me, il se d\u00e9clare pour la draft NBA 1996 et est s\u00e9lectionn\u00e9 par les Hornets de Charlotte avec le 13\u00e8me choix global ; les Hornets l'\u00e9changent ensuite contre les Lakers.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tant que recrue, Bryant s'est forg\u00e9 une r\u00e9putation de joueur de haut vol et de favori des fans en remportant le Slam Dunk Contest 1997, et il a \u00e9t\u00e9 nomm\u00e9 All-Star d\u00e8s sa deuxi\u00e8me saison.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s la d\u00e9faite des Lakers en finale de la NBA en 2004, O'Neal a \u00e9t\u00e9 transf\u00e9r\u00e9 au Miami Heat et Bryant est devenu la pierre angulaire des Lakers. Il a \u00e9t\u00e9 le meilleur marqueur de la NBA pendant les saisons 2005-06 et 2006-07. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2006, il a marqu\u00e9 81 points contre les Toronto Raptors, soit le deuxi\u00e8me plus grand nombre de points marqu\u00e9s en un seul match dans l'histoire de la ligue, derri\u00e8re les 100 points de Wilt Chamberlain en 1962. Bryant a \u00e9t\u00e9 nomm\u00e9 meilleur joueur de la saison r\u00e9guli\u00e8re en 2008. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s la d\u00e9faite des Lakers en finale de la NBA en 2008, Bryant a men\u00e9 l'\u00e9quipe \u00e0 deux championnats cons\u00e9cutifs en 2009 et 2010, remportant le titre de meilleur joueur des finales \u00e0 chaque fois. Il a continu\u00e9 \u00e0 faire partie des meilleurs joueurs de la ligue jusqu'en 2013, ann\u00e9e o\u00f9 il a subi une d\u00e9chirure du tendon d'Achille \u00e0 l'\u00e2ge de 34 ans. Il s'est r\u00e9tabli, mais a subi des blessures au genou et \u00e0 l'\u00e9paule qui ont mis fin \u00e0 la saison lors des deux saisons suivantes. Invoquant son d\u00e9clin physique, Bryant prend sa retraite apr\u00e8s la saison 2015-16.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 34 ans et 104 jours, Bryant est devenu le plus jeune joueur de l'histoire de la ligue \u00e0 atteindre 30 000 points en carri\u00e8re. Il est devenu le meilleur marqueur de l'histoire de la franchise des Lakers le 1er f\u00e9vrier 2010, lorsqu'il a d\u00e9pass\u00e9 Jerry West. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ses quatre prix All-Star MVP sont \u00e0 \u00e9galit\u00e9 avec Bob Pettit pour le plus grand nombre dans l'histoire de la NBA. Aux Jeux olympiques d'\u00e9t\u00e9 de 2008 et 2012, il a remport\u00e9 deux m\u00e9dailles d'or en tant que membre de l'\u00e9quipe nationale am\u00e9ricaine. <\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2674\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+can+manipulate+an+opponent%E2%80%99s+strength+and+use+it+against+them.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"Vous pouvez manipuler la force d'un adversaire et l'utiliser contre lui.\"&nbsp;<br><\/span><font color=\"#181818\" face=\"Merriweather, Georgia, serif\"><span style=\"font-size: 14px\">- Kobe Bryant<\/span><\/font><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+can+manipulate+an+opponent%E2%80%99s+strength+and+use+it+against+them.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Cliquez sur le lien suivant<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La mentalit\u00e9 Mamba<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au d\u00e9part, Kobe Bryant pensait que l'expression \"Mamba Mentality\" n'\u00e9tait qu'un hashtag accrocheur qu'il lancerait sur Twitter. Quelque chose de spirituel et de m\u00e9morable. Mais elle a pris son envol et a fini par symboliser bien plus que cela.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tat d'esprit n'est pas la recherche d'un r\u00e9sultat, mais plut\u00f4t le processus qui permet d'atteindre ce r\u00e9sultat. Il s'agit du voyage et de l'approche. Kobe parle de \"mode de vie\".<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Que j'entende un joueur d'\u00e9lite de l'universit\u00e9 ou de la NBA ou un PDG de Fortune 500 faire r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la #MambaMentality, je trouve cela tr\u00e8s significatif. Quand je vois des gens dire qu'ils y trouvent de l'inspiration, je me dis que tout mon travail, toute ma sueur, tous mes r\u00e9veils \u00e0 3 heures du matin en valent la peine. C'est pourquoi j'ai cr\u00e9\u00e9 ce livre. Toutes ces pages int\u00e8grent des le\u00e7ons - pas seulement des le\u00e7ons sur le basket, mais aussi sur la mentalit\u00e9 Mamba.\"<\/p>\n<cite>- Kobe Bryant<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La routine de Kobe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme il le mentionne dans son livre, Kobe ne pensait jamais \u00e0 sa pr\u00e9paration quotidienne. Sa routine \u00e9tait \u00e9reintante. Il se levait t\u00f4t et se couchait tard. Il fallait s'\u00e9tirer, soulever des poids, s'entra\u00eener, faire du cerceau, r\u00e9cup\u00e9rer et \u00e9tudier les films. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C'est pourquoi de nombreux joueurs r\u00e9duisent leurs activit\u00e9s de levage et d'entra\u00eenement pendant la saison. Ils essaient d'\u00e9conomiser leur \u00e9nergie. Il a constat\u00e9 que ce travail pouvait \u00eatre \u00e9puisant au quotidien, mais qu'il le rendait plus fort et mieux pr\u00e9par\u00e9 pendant les journ\u00e9es difficiles de la saison et les s\u00e9ries \u00e9liminatoires.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Ma routine a chang\u00e9 au fil du temps. Mon approche, elle, n'a pas chang\u00e9.<\/p>\n<cite>- Kobe Bryant<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a toujours essay\u00e9 de s'entra\u00eener et de se pr\u00e9parer intelligemment, mais en vieillissant, sa routine d'avant et d'apr\u00e8s-match a \u00e9volu\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Quand on est jeune, on travaille sur les choses explosives et en vieillissant, on se concentre sur les mesures pr\u00e9ventives. Le seul aspect qui ne peut pas changer, cependant, c'est cette obsession. Il faut aborder chaque activit\u00e9, \u00e0 chaque fois, avec le d\u00e9sir et le besoin de la faire au mieux de ses capacit\u00e9s.\"<\/p>\n<cite>- Kobe Bryant<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gestion du temps<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobe Bryant a mentionn\u00e9 que pour r\u00e9ussir, il faut trouver un \u00e9quilibre entre sa vie, sa famille et ce qui fait sa r\u00e9ussite, et pour cela, il faut faire des sacrifices.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobe a sacrifi\u00e9 son sommeil pour r\u00e9ussir, allant \u00e0 la salle de sport t\u00f4t avant que sa femme et ses enfants ne se r\u00e9veillent et allant \u00e0 la salle de sport tard apr\u00e8s que sa femme et ses enfants soient d\u00e9j\u00e0 couch\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a \u00e9crit que ses routines de pr\u00e9-performance variaient en fonction de l'\u00e9tat de son corps un jour donn\u00e9, s'il \u00e9tait fatigu\u00e9, il faisait une sieste, s'il sentait qu'il avait besoin de tirer plus, il tirait plus, et ainsi de suite. Elles varient \u00e9galement en fonction de l'adversaire et du d\u00e9roulement du match.  <\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2674\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWhen+everyone+else+was+thinking+it+was+time+for+bed%2C+his+mind+was+telling+him+it%E2%80%99s+time+to+get+ahead+of+the+competition.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"Quand tout le monde pensait qu'il \u00e9tait l'heure de se coucher, son esprit lui disait qu'il \u00e9tait temps de prendre de l'avance sur la concurrence.\"&nbsp;<br><\/span><font color=\"#181818\" face=\"Merriweather, Georgia, serif\"><span style=\"font-size: 14px\">- Kobe Bryant<\/span><\/font><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWhen+everyone+else+was+thinking+it+was+time+for+bed%2C+his+mind+was+telling+him+it%E2%80%99s+time+to+get+ahead+of+the+competition.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Cliquez sur le lien suivant<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les obstacles de Kobe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vers la fin de sa carri\u00e8re, Kobe souffrait d'une accumulation de blessures : il s'est d\u00e9chir\u00e9 le tendon d'Achille, s'est cass\u00e9 et disloqu\u00e9 les doigts \u00e0 plusieurs reprises, s'est fractur\u00e9 le genou \u00e0 plusieurs reprises et a subi d'innombrables interventions chirurgicales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais comment Kobe Bryant a-t-il surmont\u00e9 ces obstacles ? Il a expliqu\u00e9 qu'il ne se souciait pas de la douleur, qu'elle \u00e9tait supportable, mais qu'il ne voulait pas que la blessure s'aggrave. Si seulement la douleur s'aggravait, il se battrait jusqu'au bout.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobe \u00e9tait connu pour sa \"Mamba Mentality\", qu'il r\u00e9sumait en disant qu'il s'agissait d'une zone \"sans perte\", o\u00f9 le seul r\u00e9sultat possible pour lui est la victoire, et o\u00f9 il fera tout ce qu'il faut pour y parvenir.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2674\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+only+aspect+that+can%E2%80%99t+change%2C+though%2C+is+that+obsession.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"Le seul aspect qui ne peut pas changer, cependant, c'est cette obsession.\"&nbsp;<br><\/span><font color=\"#181818\" face=\"Merriweather, Georgia, serif\"><span style=\"font-size: 14px\">- Kobe Bryant<\/span><\/font><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+only+aspect+that+can%E2%80%99t+change%2C+though%2C+is+that+obsession.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Kobe+Bryant&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Ffr%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2674&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Cliquez sur le lien suivant<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contr\u00f4le de la distraction<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour \u00eatre aussi grand que Kobe, il faut avoir la confiance qu'il avait, la confiance de prendre ces tirs de cirque au milieu d'un match. Kobe a mentionn\u00e9 qu'il s'entra\u00eenait \u00e0 faire ces tirs fous jusqu'\u00e0 ce qu'ils ne soient plus fous pour lui. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobe a expliqu\u00e9 que sa vie \u00e9tait le basket-ball, que son esprit n'\u00e9tait concentr\u00e9 que sur le basket-ball, qu'il a mentionn\u00e9 \u00eatre grand, et que gagner un championnat est la plus grande joie de la vie. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Chronologie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>26 JUIN 1996 : <\/strong> Bryant est s\u00e9lectionn\u00e9 par les Hornets de Charlotte au 13e rang de la s\u00e9lection NBA. Dans le cadre d'un accord pr\u00e9alable, ses droits sont \u00e9chang\u00e9s avec les Los Angeles Lakers cinq jours plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3 NOVEMBRE 1996 : <\/strong> \u00c0 18 ans et 72 jours, Bryant devient \u00e0 l'\u00e9poque le plus jeune joueur \u00e0 participer \u00e0 un match de la NBA.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8 F\u00c9VRIER 1998 : <\/strong> \u00c9lu par les fans, Bryant devient le plus jeune All-Star de l'histoire de la ligue et marque 18 points pour la Conf\u00e9rence Ouest.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>14 JUIN 2000 : <\/strong> De retour d'une blessure \u00e0 la cheville subie lors du deuxi\u00e8me match des finales, Kobe r\u00e9ussit trois tirs d\u00e9cisifs lors du quatri\u00e8me match, dont un layup en retrait pour sceller une victoire en prolongation contre les Pacers et une avance de 3-1 dans la s\u00e9rie. Bryant remporte son premier championnat cinq jours plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2001<\/strong>: Les Lakers ont battu les Philadelphia 76ers en cinq matchs pour un deuxi\u00e8me titre cons\u00e9cutif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2002: <\/strong> L.A. retourne en finale et r\u00e9alise un tripl\u00e9 en balayant les Nets du New Jersey.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>F\u00c9VRIER 2003 : <\/strong> Bryant a une moyenne de 40,6 points par match pour le mois de f\u00e9vrier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2004<\/strong>:  Les Lakers retournent en finale pour la quatri\u00e8me fois en cinq ans, mais s'inclinent face aux Pistons en cinq matchs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>22 JANVIER 2006<\/strong>: Bryant marque un record en carri\u00e8re de 81 points lors d'une victoire sur les Raptors de Toronto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2008:<\/strong> Bryant est nomm\u00e9 MVP de la ligue apr\u00e8s avoir men\u00e9 les Lakers au meilleur bilan de l'Ouest, malgr\u00e9 une grave blessure au doigt de sa main de tir. Il devient par la m\u00eame occasion le meilleur marqueur de l'histoire des Lakers. Les Lakers s'inclinent en finale contre les Celtics en six matches.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>JUIN 2008 : <\/strong> Bryant et la \"Redeem Team\" de Team USA obtiennent une m\u00e9daille d'or \u00e0 P\u00e9kin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2009: <\/strong> Les Lakers remportent un nouveau championnat NBA en cinq matchs contre le Magic d'Orlando. Bryant est nomm\u00e9 meilleur joueur des finales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2010<\/strong>:  Au terme d'une s\u00e9rie \u00e9pique, Bryant empoche son cinqui\u00e8me championnat et son deuxi\u00e8me titre de MVP des finales, en prenant sa revanche sur les Celtics et en aidant les Lakers \u00e0 remonter un d\u00e9ficit de 13 points en deuxi\u00e8me mi-temps lors du septi\u00e8me match pour sceller le titre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>12 AVRIL 2013 : <\/strong> Bryant se d\u00e9chire le tendon d'Achille lors d'un match contre les Warriors.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>14 D\u00c9CEMBRE 2014 : <\/strong> Bryant devient le troisi\u00e8me meilleur marqueur de l'histoire de la NBA, d\u00e9passant les 32 292 points de Michael Jordan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>29 NOVEMBRE 2015 : <\/strong> Kobe annonce sa retraite prochaine \u00e0 la fin de la saison.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>13 AVRIL 2016 : <\/strong> Lors du dernier match de sa carri\u00e8re, Bryant marque 60 points en d\u00e9placement \u00e0 Utah, dont 23 points dans le quatri\u00e8me quart-temps pour remporter une victoire de cinq points sur le Jazz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Citations sur la mentalit\u00e9 Mamba<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Si vous voulez vraiment exceller dans quelque chose, vous devez vraiment vous y int\u00e9resser. Si vous voulez \u00eatre excellent dans un domaine particulier, vous devez en faire une obsession. Beaucoup de gens disent qu'ils veulent devenir grands, mais ils ne sont pas pr\u00eats \u00e0 faire les sacrifices n\u00e9cessaires pour y parvenir. Ils ont d'autres pr\u00e9occupations, importantes ou non, et se dispersent. C'est tout \u00e0 fait normal. Apr\u00e8s tout, la grandeur n'est pas \u00e0 la port\u00e9e de tout le monde\".<\/p>\n<cite>- Kobe Bryant<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"L'une des principales le\u00e7ons \u00e0 retenir est qu'il faut travailler dur dans l'obscurit\u00e9 pour briller dans la lumi\u00e8re. C'est-\u00e0-dire : Il faut beaucoup de travail pour r\u00e9ussir, et les gens c\u00e9l\u00e9breront ce succ\u00e8s, c\u00e9l\u00e9breront ce flash et\"<\/p>\n<cite>- Kobe Bryant<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Classement<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous \u00e9valuons ce livre \u00e0 4,4\/5.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu'avez-vous appris du r\u00e9sum\u00e9 de La Mentalit\u00e9 Mamba ? Quel a \u00e9t\u00e9 votre coup de c\u0153ur ? Comment pouvons-nous am\u00e9liorer ce r\u00e9sum\u00e9 ? Commentez ci-dessous ou tweetez-nous&nbsp;<a href=\"https:\/\/twitter.com\/storyshots\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@storyshots<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plong\u00e9e dans les d\u00e9tails de la <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/amzn.to\/30Yyh9X\" target=\"_blank\">livre<\/a> ou obtenez le livre audio&nbsp;<a href=\"https:\/\/geni.us\/the-mamba-mentality\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pour GRATUIT<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nouveau sur StoryShots ?&nbsp;<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/1t7D\">T\u00e9l\u00e9chargez notre application gratuite la mieux class\u00e9e<\/a>&nbsp;pour acc\u00e9der aux versions PDF, audiobook et anim\u00e9e de ce r\u00e9sum\u00e9 et de centaines d'autres livres de non-fiction \u00e0 succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9sum\u00e9s de livres connexes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/cant-hurt-me-summary\/\">Can't Hurt Me <\/a>par David Goggins (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/YHJn3jUCTurEAB4t7\">ouvert dans l'application<\/a>) <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/total-recall-summary\/\">Rappel total<\/a> par Arnold Schwarzenegger (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/RqaHYNAGTRBKbqJx8\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/extreme-ownership-summary\/\">Propri\u00e9t\u00e9 extr\u00eame<\/a> par Jocko Willink (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/BLk2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/girl-wash-your-face-summary\/\">Fille, lave-toi le visage<\/a> par Rachel Hollis (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/KfFK\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-dip-summary\/\">The Dip<\/a> par Seth Godin (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/NNZ7\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/make-your-bed-summary\/\">Faites votre lit<\/a> par l'amiral William H. McRaven (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/PVqp\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/13-things-mentally-strong-people-dont-do-summary\/\">13 choses que les personnes mentalement fortes ne font pas<\/a> par Amy Morin (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/1rZQ\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/an-astronauts-guide-to-life-on-earth-summary\/\">Guide de la vie sur Terre \u00e0 l'usage des astronautes<\/a> par Chris Hadfield (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/TDQG\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/discipline-equals-freedom-summary\/\">Discipline \u00e9gale libert\u00e9<\/a> par Jocko Willink (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/nNmP\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/mindset-summary\/\">\u00c9tat d'esprit<\/a> par Carol Dweck (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/GKzX\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/grit-summary\/\">Grit<\/a> par Angela Duckworth (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/c7q6\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-obstacle-is-the-way-summary\/\">L'obstacle est le chemin<\/a> par Ryan Holiday (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/zDSK\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/what-i-know-for-sure-summary\/\">Ce que je sais avec certitude<\/a> par Oprah Winfrey (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/qRUv\">ouvert dans l'application<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adapt\u00e9 de <a href=\"https:\/\/prezi.com\/p\/-k6rww6lghz4\/kobe-bryant-the-mamba-mentality\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">George Fedorchuk<\/a> et <a href=\"https:\/\/prezi.com\/p\/qxnhlwbumk_n\/kobe-bryant-the-mamba-mentality\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ruben Correa<\/a> Pr\u00e9sentations, <a href=\"https:\/\/hopkinsrp.org\/13000\/opinion\/book-review-kobe-bryant-the-mamba-mentality-how-i-play\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Hopkins RP<\/a> et <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kobe_Bryant\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Wikipedia <\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-mamba-mentality-summary-pdf-kobe-bryant-free-audiobook-review-storyshots-analysis-key-takeaways-1024x1024.png\" alt=\"la mentalit\u00e9 du mamba r\u00e9sum\u00e9\" class=\"wp-image-54061\" style=\"width:335px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-mamba-mentality-summary-pdf-kobe-bryant-free-audiobook-review-storyshots-analysis-key-takeaways-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-mamba-mentality-summary-pdf-kobe-bryant-free-audiobook-review-storyshots-analysis-key-takeaways-300x300.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-mamba-mentality-summary-pdf-kobe-bryant-free-audiobook-review-storyshots-analysis-key-takeaways-150x150.png 150w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-mamba-mentality-summary-pdf-kobe-bryant-free-audiobook-review-storyshots-analysis-key-takeaways-768x768.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-mamba-mentality-summary-pdf-kobe-bryant-free-audiobook-review-storyshots-analysis-key-takeaways.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment je joue La vie est bien remplie. La Mentalit\u00e9 Mamba a-t-elle pris la poussi\u00e8re sur votre \u00e9tag\u00e8re ? Prenez plut\u00f4t quelques id\u00e9es cl\u00e9s d\u00e8s maintenant. Nous ne faisons qu'effleurer la surface. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez-le ou obtenez le livre audio gratuitement sur Amazon pour conna\u00eetre les d\u00e9tails les plus croustillants. De quoi parle le livre ? La Mentalit\u00e9 Mamba donne...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4481],"tags":[],"class_list":["post-2674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biography-memoir"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4481,"label":"Biography &amp; Memoir"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Mamba-Mentality-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":4481,"name":"Biography &amp; Memoir","slug":"biography-memoir","term_group":0,"term_taxonomy_id":4481,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":4481,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"Biography &amp; Memoir","category_nicename":"biography-memoir","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2674"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94070,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674\/revisions\/94070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}