{"id":48621,"date":"2021-05-02T14:40:19","date_gmt":"2021-05-02T14:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48621"},"modified":"2025-12-03T11:18:51","modified_gmt":"2025-12-03T11:18:51","slug":"its-all-in-your-head-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/its-all-in-your-head-summary\/","title":{"rendered":"It's All in Your Head by Russ R\u00e9sum\u00e9 et analyse"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Sortez de votre chemin<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La vie s'active. A&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\">Tout est dans votre t\u00eate<\/a>&nbsp;a pris la poussi\u00e8re sur votre \u00e9tag\u00e8re ? Apprenez-en plut\u00f4t les cl\u00e9s maintenant.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous ne faisons que gratter la surface ici. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez-le ou procurez-vous le livre audio. <a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gratuitement<\/a>\u00a0sur Amazon pour conna\u00eetre les d\u00e9tails juteux.<\/p>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA2417863446\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introduction<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tout est dans votre t\u00eate<\/a> est une exploration de la fa\u00e7on dont Russ suit son propre chemin, \u00e0 son propre rythme. Russ a prouv\u00e9 qu'il n'avait pas besoin d'un grand label pour d\u00e9passer le milliard de streams sur Spotify\/Apple Music. Par la suite, il a remport\u00e9 un succ\u00e8s consid\u00e9rable. Russ figurait dans le classement Forbes 2019 des \"30 Under 30\" et des \"30 Under 30 Cash Kings\". Ses outils de r\u00e9ussite lui ont \u00e9galement permis de vendre des ar\u00e8nes dans le monde entier et de devenir l'un des rappeurs les plus populaires et les plus engag\u00e9s en ce moment. Sa m\u00e9thode \u00e9tait simple : aimer et croire en soi et travailler dur quoi qu'il arrive. Dans ces m\u00e9moires, Russ inspire les lecteurs \u00e0 marcher \u00e0 leur rythme et \u00e0 vaincre leur plus grand obstacle : eux-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le point de vue de Russ<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\"><a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Russ<\/a> est un rappeur, chanteur, auteur-compositeur, musicien, producteur de disques et auteur am\u00e9ricain d'Atlanta, en G\u00e9orgie. Il a produit des beats pendant environ six ans avant de tenter de s'enregistrer en train de rapper. Russ est connu pour avoir produit, mix\u00e9, masteris\u00e9, con\u00e7u, \u00e9crit et interpr\u00e9t\u00e9 lui-m\u00eame ses chansons. Le douzi\u00e8me album studio de Russ a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 par Columbia Records et certifi\u00e9 platine en 2018.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les fondations de Russ<\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e8s son plus jeune \u00e2ge, Russ \u00e9tait persuad\u00e9 de devenir un artiste reconnu. Son entourage n'a jamais senti qu'il allait devenir quelque chose. Russ avait travaill\u00e9 dans le domaine de la musique pendant six ans et avait \u00e9crit 80 chansons avant ses premiers succ\u00e8s en 2015. Ces succ\u00e8s ont fait une \u00e9norme diff\u00e9rence dans sa vie. Avant cela, il ne gagnait que $200 par mois.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce qui s\u00e9parait Russ de tous les autres musiciens, c'est qu'il persistait. Il avait une forte confiance en lui et une d\u00e9termination \u00e0 toute \u00e9preuve pour le soutenir dans les moments les plus difficiles. Il a continu\u00e9 \u00e0 \u00e9crire de nouvelles musiques, \u00e0 am\u00e9liorer ses comp\u00e9tences et \u00e0 \u00e9tudier le monde de la musique avec une grande intensit\u00e9. Il a finalement r\u00e9ussi et est actuellement un musicien tr\u00e8s populaire. Sa musique, qui a \u00e9t\u00e9 regard\u00e9e sur YouTube des centaines de millions de fois, lui a rapport\u00e9 des millions de dollars.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La confiance en soi est \u00e0 la base du succ\u00e8s<\/h2>\n\n\n\n<p>La confiance de Russ lui a permis de prendre les risques n\u00e9cessaires pour r\u00e9ussir. Son succ\u00e8s est d\u00fb au fait qu'il a d\u00e9cid\u00e9 qu'il devait faire quelque chose pour r\u00e9aliser son r\u00eave. Il a organis\u00e9 une campagne active par laquelle lui et ses fans contactaient continuellement un cadre de MTV sur Twitter. Ils ont suppli\u00e9 ce cadre de regarder sa musique. Il a fini par accepter. Le cadre a fini par aimer sa musique et a d\u00e9cid\u00e9 de la diffuser sur MTV. Russ savait qu'il devait poursuivre sa passion pour obtenir ce qu'il voulait. En s'appuyant sur sa confiance, Russ \u00e9tait persuad\u00e9 qu'il pouvait atteindre ses objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme l'illustre cet exemple, il est essentiel de partager ses aspirations avec le monde entier - et de tirer parti de l'influence des m\u00e9dias sociaux. Les r\u00eaves de Russ se sont r\u00e9pandus sur Twitter de la m\u00eame mani\u00e8re qu'ils se sont r\u00e9pandus dans la vie r\u00e9elle. Une fois, il a tweet\u00e9 que \"Million dollars a beat\" \u00e9tait en cours de cr\u00e9ation. \u00c0 ce moment-l\u00e0, il \u00e9tait en fait compl\u00e8tement fauch\u00e9 et ne poss\u00e9dait presque rien. Cependant, cet \u00e9tat d'esprit a \u00e9t\u00e9 crucial pour son succ\u00e8s. Au lieu de dire qu'il gagnerait un jour une grosse somme d'argent, il faisait d\u00e9j\u00e0 ce qu'il voulait. Cela a convaincu son esprit qu'il avait d\u00e9j\u00e0 r\u00e9ussi, et que le succ\u00e8s engendre le succ\u00e8s. Russ recommande donc de r\u00eaver \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 que vous souhaitez. Vous pouvez toujours r\u00eaver, m\u00eame si vous n'avez pas d'argent et ne pouvez pas payer votre loyer. De plus, assurez-vous de partager vos r\u00eaves avec le monde entier pour aider les autres \u00e0 r\u00e9aliser ce pour quoi vous travaillez. L'ambition n'est pas embarrassante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ignorer les mesures externes de la r\u00e9ussite<\/h2>\n\n\n\n<p>En 2015, Russ s'est produit \u00e0 Tampa, en Floride. Il n'y avait que 40 personnes pr\u00e9sentes. Comme Russ n'avait pas d'argent, il a d\u00fb se loger seul dans un h\u00f4tel miteux. Cela peut sembler \u00eatre une exp\u00e9rience d\u00e9courageante pour une personne qui se consid\u00e8re comme une star. Cependant, Russ ne l'a pas v\u00e9cu de cette fa\u00e7on. Il \u00e9tait sinc\u00e8rement excit\u00e9 de faire ce qu'il aimait, c'est-\u00e0-dire jouer de la musique. Russ ne s'est pas souci\u00e9 de savoir si la foule \u00e9tait de 40 ou 40 000 personnes. Il a tout donn\u00e9 pendant cette performance, et l'exp\u00e9rience l'a encourag\u00e9 \u00e0 \u00e9crire un autre album.<\/p>\n\n\n\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, beaucoup d'entre nous ne r\u00e9fl\u00e9chissent jamais \u00e0 ce que sont nos v\u00e9ritables passions. Nous sommes tr\u00e8s habitu\u00e9s \u00e0 raisonner en termes de limites et \u00e0 craindre ce qui pourrait mal tourner. Nous ne travaillons pas dans des secteurs qui accueillent les r\u00eaves fous. De plus, les familles et les amis \"r\u00e9alistes\" sont susceptibles de d\u00e9clarer leurs objections \u00e0 nos r\u00eaves. Par cons\u00e9quent, pour r\u00e9aliser ce que vous aimez, vous devez faire taire ces voix critiques et les remplacer par une confiance en soi sans faille.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout comme Russ, vous devez jouer le jeu. Ne regardez pas vos r\u00eaves en imaginant ce qui aurait pu \u00eatre. Au lieu de cela, saisissez chaque opportunit\u00e9 de poursuivre votre r\u00eave. Russ a d\u00fb attendre six ans pour recevoir le cr\u00e9dit musical qu'il souhaitait. Nous savons maintenant qu'il attendait avec impatience le succ\u00e8s de l'autre c\u00f4t\u00e9. Russ s'engageait toujours \u00e0 r\u00e9aliser ses capacit\u00e9s, m\u00eame si cela signifiait chanter dans un bar de Floride dans une salle \u00e0 moiti\u00e9 vide.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Accepter le soutien des autres<\/h2>\n\n\n\n<p>\"La confiance est facile \u00e0 donner mais difficile \u00e0 garder, elle est difficile \u00e0 obtenir mais facile \u00e0 perdre\" - Russ<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La famille de Russ a \u00e9t\u00e9 d'un grand soutien<\/h3>\n\n\n\n<p>En plus de faire preuve d'une grande confiance en soi, nous devons \u00e9galement nous efforcer de nous entourer de personnes qui nous inspirent et nous soutiennent. La famille de Russ a \u00e9t\u00e9 une grande source d'inspiration pour son amour de la musique. Ils lui ont fourni les bases n\u00e9cessaires pour r\u00e9ussir et utiliser ses talents. Ses parents jouaient souvent de la musique \u00e0 la maison. De plus, son p\u00e8re chantait toujours dans la voiture et, tout comme une batterie imaginaire, tapait doucement sur le volant.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand Russ \u00e9tait encore un enfant, il rendait visite \u00e0 son grand-p\u00e8re. Pop Pop a appris \u00e0 Russ \u00e0 jouer ses premiers accords de guitare. Pop Pop a \u00e9galement achet\u00e9 \u00e0 Russ sa propre guitare pour son 14\u00e8me anniversaire. Ce moment a \u00e9galement donn\u00e9 le coup d'envoi de la carri\u00e8re musicale de Russ.<\/p>\n\n\n\n<p>Chaque fois que Russ \u00e9tait au plus bas et manquait de motivation, le fr\u00e8re de Russ \u00e9tait toujours l\u00e0 pour le relever. Il encourageait Russ \u00e0 ne pas laisser le doute s'installer. Russ a commenc\u00e9 \u00e0 composer de la musique. Au fond de lui, il savait que sa passion \u00e9tait le rap. Cependant, il ne pensait pas que sa voix \u00e9tait assez bonne. Son fr\u00e8re lui a sugg\u00e9r\u00e9 d'essayer quand m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce petit peu de motivation a \u00e9t\u00e9 le tremplin dont Russ avait besoin pour commencer \u00e0 faire des chansons de rap. Au d\u00e9but, elles \u00e9taient affreuses. Mais le plus important, c'est que Russ avait au moins la confiance n\u00e9cessaire pour faire un effort. Petit \u00e0 petit, il est devenu plus fort.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Choisissez de bons amis<\/h3>\n\n\n\n<p>Nous ne pouvons pas choisir notre famille. Russ a eu la chance d'avoir une famille aimante. Cependant, nous pouvons choisir nos amis. Russ a veill\u00e9 \u00e0 s'entourer d'inconnus, car il voulait rencontrer un large \u00e9ventail de personnes. Bugus a \u00e9t\u00e9 l'inspiration de cette d\u00e9marche. Il \u00e9tait l'ami le plus proche de Russ et l'a aid\u00e9 en essayant de faire de la musique \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s. Le fait d'avoir un ami qui partageait les m\u00eames passions a agi comme une motivation naturelle pour Russ. Russ et Bugus se poussent continuellement \u00e0 atteindre des standards plus \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur la base de ses exp\u00e9riences, Russ recommande de v\u00e9rifier les personnes qui vous entourent. Ces personnes vous soutiennent-elles dans la poursuite de vos r\u00eaves ? Essayez d'\u00e9liminer les amis qui vous limitent. Si vous pouvez trouver des amis qui sont pr\u00eats \u00e0 vous rejoindre dans votre voyage cr\u00e9atif, vous appr\u00e9cierez davantage ce voyage cr\u00e9atif.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Utiliser la pens\u00e9e positive et le travail acharn\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Les athl\u00e8tes professionnels qui font un slam dunk sur un terrain de basket ou qui r\u00e9ussissent facilement un trou en un semblent particuli\u00e8rement s\u00fbrs d'eux. Ils donnent presque l'impression que c'est simple. Cette pr\u00e9tendue facilit\u00e9 contredit les heures et les heures de travail. Ce sont des heures d'entra\u00eenement le matin et des jours d'agacement car les coups ne sont pas r\u00e9ussis. La confiance en soi est le grain qui a du potentiel, mais le travail acharn\u00e9 aide nos r\u00eaves \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/p>\n\n\n\n<p>Russ est un exemple parfait de l'importance du travail acharn\u00e9. Entre les ann\u00e9es 2011 et 2016, Russ a produit plus de 80 chansons sur onze albums. Pendant cette p\u00e9riode, il n'a obtenu que peu de reconnaissance. Cependant, Russ a continu\u00e9 \u00e0 travailler. Bien qu'il ait fait plusieurs erreurs, il a continu\u00e9 \u00e0 am\u00e9liorer son art. En fin de compte, il s'est am\u00e9lior\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Russ et Bugus se sont donn\u00e9 pour mission d'apprendre le c\u00f4t\u00e9 commercial de la musique. Ils ont analys\u00e9 les disques de rappeurs c\u00e9l\u00e8bres. Ils ont appris comment les artistes connus cr\u00e9aient leur musique et comment ils traitaient leur carri\u00e8re. Ils cherchaient des indices pour prouver ce qui faisait que les gens aimaient la musique.<\/p>\n\n\n\n<p>Russ a fait des recherches sur les disques pour trouver les meilleures ventes et a d\u00e9couvert que la musique la plus connue \u00e9tait quotidiennement la premi\u00e8re musique d'un album. En enregistrant des albums d'une chanson, il a choisi de tirer le meilleur parti de cette r\u00e9alit\u00e9, et il a progress\u00e9 pour enregistrer six mois de chansons. Puis, chaque semaine, il a commenc\u00e9 \u00e0 publier une chanson sur le site de musique en ligne TuneCore. Cette tactique a \u00e9t\u00e9 couronn\u00e9e de succ\u00e8s. Russ n'a \u00e9t\u00e9 pay\u00e9 que $620 sur le site en juin 2015. Cependant, ce chiffre est pass\u00e9 \u00e0 $102 000 l'ann\u00e9e suivante.<\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd'hui, Russ se produit avec une d\u00e9marche fiable dans des stades \u00e0 guichets ferm\u00e9s. Mais, tout comme le joueur de basket-ball qui passe des heures \u00e0 s'entra\u00eener pour ma\u00eetriser un slam dunk, Russ a travaill\u00e9 dur pour obtenir le contr\u00f4le. Avec des heures de travail exigeant et d'analyse tactique, il a soutenu ses r\u00eaves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences et l'autonomie<\/h2>\n\n\n\n<p>\"Ne faites jamais une promesse que vous ne pouvez pas vraiment tenir. Mais si vous l'avez fait, essayez quand m\u00eame de la tenir, m\u00eame si c'est difficile, g\u00eanant ou m\u00eame douloureux.\" - Russ<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9vitez de vous vendre \u00e0 d\u00e9couvert<\/h3>\n\n\n\n<p>Disons que vous \u00eates un jeune musicien dans l'industrie musicale. Vous avez travaill\u00e9 dur sur votre talent, et puis vous avez un album solide. Soudain, un tout nouveau monde s'ouvre \u00e0 vous - un monde de publicit\u00e9s, de redevances et de contrats. Vous \u00eates compl\u00e8tement d\u00e9pass\u00e9. Dans un tel sc\u00e9nario, vous pouvez \u00eatre sinc\u00e8rement tent\u00e9 de d\u00e9l\u00e9guer vos discussions commerciales \u00e0 un manager ou \u00e0 une maison de disques. Cela peut all\u00e9ger le fardeau et les doutes. Cependant, cela peut aussi vous priver d'une chose importante : la responsabilit\u00e9 de votre carri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>En 2014, Russ a refus\u00e9 deux offres de maisons de disques. Russ a pris cette d\u00e9cision bien qu'il n'ait r\u00e9colt\u00e9 que $200 au cours de ce mois. Il savait qu'il serait plus autonome sur ses propres comp\u00e9tences en prenant cette d\u00e9cision. Par la suite, il se d\u00e9velopperait davantage. Cette technique a montr\u00e9 que Russ est l'un des rares artistes populaires \u00e0 avoir encore droit \u00e0 une grande partie de ses propres chansons. Il aurait eu un contrat beaucoup moins agr\u00e9able s'il avait n\u00e9goci\u00e9 un accord avant d'avoir n\u00e9goci\u00e9 le pouvoir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ne transigez pas sur votre autonomie<\/h3>\n\n\n\n<p>\"Un c\u0153ur pur et plein avec une poche vide vaut mieux qu'une poche pleine d'argent sans c\u0153ur\" - Russ<\/p>\n\n\n\n<p>Russ ne consid\u00e8re pas l'ind\u00e9pendance \u00e9conomique comme la seule forme importante d'autonomie. Il s'est engag\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er de la musique et \u00e0 l'enregistrer par ses propres moyens depuis qu'il a commenc\u00e9 \u00e0 produire de la musique \u00e0 14 ans. Dans le sous-sol de ses parents, Russ a acquis un studio d'enregistrement temporaire pour \u00e9chapper au fardeau financier que repr\u00e9sente la location d'un studio. Cela signifie qu'il pouvait composer des chansons jour et nuit sans payer les heures de quelqu'un d'autre que les siennes.<\/p>\n\n\n\n<p>Le contr\u00f4le artistique de Russ \u00e9tait assur\u00e9 par la tradition d'enregistrer et de mixer sa propre musique. Lui et Bugus ont mix\u00e9 des chansons du premier album de Bugus (que Russ produisait). Bien qu'il soit tr\u00e8s talentueux, le son r\u00e9el dont ils avaient besoin ne pouvait pas battre celui de MixedByAli. Russ a donc d\u00e9cid\u00e9 d'apprendre \u00e0 mixer. Il lui a fallu un certain temps pour comprendre la technologie, mais il a pu mixer les chansons exactement comme il l'avait imagin\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>La carri\u00e8re de Russ illustre tout ce que vous pouvez accomplir. Plut\u00f4t que de confier les emplois \u00e0 des experts, vous pouvez acqu\u00e9rir la compr\u00e9hension et les comp\u00e9tences dont vous avez besoin. Tous les enseignants dont vous avez besoin sont d\u00e9sormais accessibles en ligne - le plus souvent gratuitement. Le seul outil dont vous avez besoin est une grande d\u00e9termination et le d\u00e9sir d'apprendre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9initialisez votre esprit et votre environnement<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prenez le temps de red\u00e9marrer<\/h3>\n\n\n\n<p>Bien que Russ se soit pr\u00e9par\u00e9 au succ\u00e8s de sa vie, il s'agissait tout de m\u00eame d'une modification capitale de sa vie. Il n'\u00e9tait responsable que de lui-m\u00eame \u00e0 un moment donn\u00e9. Maintenant, il \u00e9tait fermement dans l'\u0153il du public.<\/p>\n\n\n\n<p>Son franc-parler sur les m\u00e9dias sociaux et son ardente confiance ont suscit\u00e9 suspicion et controverse. Par exemple, en 2017, Russ a d\u00e9clar\u00e9 qu'il gagnerait 10 Grammys lors de la c\u00e9r\u00e9monie de l'ann\u00e9e suivante. Cependant, en 2018, son tweet est devenu une parodie. Il n'a remport\u00e9 aucun Grammy.<\/p>\n\n\n\n<p>Voir ses r\u00eaves bafou\u00e9s est douloureux. De plus, Russ a vu des rumeurs se r\u00e9pandre en ligne \u00e0 son sujet. Russ a commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9primer en tentant de contrer ses d\u00e9tracteurs virtuels. Comme vous pouvez vous y attendre, ce fut en vain.<\/p>\n\n\n\n<p>Russ savait qu'il avait perdu sa concentration sur sa plus grande passion : la musique. Il s'est retir\u00e9 des m\u00e9dias sociaux pour se reconstruire. Il a \u00e9galement arr\u00eat\u00e9 les tourn\u00e9es et rejet\u00e9 toutes les demandes d'interviews. Au lieu de cela, il a pass\u00e9 du temps \u00e0 se d\u00e9tendre avec sa famille et ses amis qui l'aimaient et le soutenaient. Russ a pu retrouver son exceptionnelle confiance en soi en s'\u00e9loignant de l'\u0153il du public. Il a d\u00e9couvert qu'il n'y avait rien de mal \u00e0 \u00eatre vuln\u00e9rable, et il a expos\u00e9 son \u00e2me. Il savait qu'il pouvait faire de ses vuln\u00e9rabilit\u00e9s des forces. Il savait aussi qu'il n'avait aucun contr\u00f4le sur ce que les gens r\u00e9pandaient \u00e0 son sujet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S'\u00e9loigner du regard du public<\/h3>\n\n\n\n<p>Lorsqu'il a \u00e9t\u00e9 insult\u00e9 par des personnes sur Twitter, Russ a d'abord eu tellement honte qu'il a d\u00fb effacer son tweet original. Apr\u00e8s son red\u00e9marrage, il a toujours d\u00e9fendu son tweet. Plus important encore, il croyait en lui-m\u00eame et avait la force de ses convictions.<\/p>\n\n\n\n<p>S'\u00e9loigner de l'\u0153il du public a aid\u00e9 Russ \u00e0 appr\u00e9cier les dividendes musicaux. Il avait d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 de nouvelles chansons le deuxi\u00e8me jour de sa pause. Il a \u00e9t\u00e9 plus \u00e0 m\u00eame d'utiliser l'\u00e9nergie de l'\u00e9criture de messages Twitter furieux pour composer des notes musicales. Russ a r\u00e9alis\u00e9 que les pannes sont horribles, mais qu'elles peuvent aussi \u00eatre une exp\u00e9rience positive. Sa d\u00e9pression lui a donn\u00e9 l'occasion de valider ce en quoi il croyait et de retrouver son enthousiasme et sa concentration.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PDF, livre audio gratuit et r\u00e9sum\u00e9 anim\u00e9 de Tout est dans la t\u00eate<\/h2>\n\n\n\n<p>C'\u00e9tait la partie \u00e9merg\u00e9e de l'iceberg. Pour plonger dans les d\u00e9tails et soutenir l'auteur, commandez l'ouvrage <a href=\"https:\/\/geni.us\/your-head-russ-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">livre<\/a> ou obtenez le livre audio <a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratuitement<\/a> sur Amazon.<\/p>\n\n\n\n<p>Commentez ci-dessous et faites savoir aux autres ce que vous avez appris ou si vous avez d'autres id\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Nouveau sur StoryShots ? 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Schwartz<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/cant-hurt-me-summary\/\">Can't Hurt Me<\/a> par David Goggins<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-mamba-mentality-summary\/\">La mentalit\u00e9 Mamba<\/a> par Kobe Bryant<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/grit-summary\/\">Grit<\/a> par Angela Duckworth<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/fr\/books\/the-alchemist-summary\/\">L'Alchimiste<\/a> par Paulo Coelho<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9gagez de votre chemin La vie est bien remplie. Est-ce que It's All in Your Head a pris la poussi\u00e8re sur votre \u00e9tag\u00e8re ? Apprenez-en plut\u00f4t les grandes lignes d\u00e8s maintenant. Nous ne faisons qu'effleurer la surface. 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