Le point de vue d'Oprah Winfrey et du Dr. Bruce Perry<\/h1>\n\n\n\n
Oprah Winfrey, animatrice de t\u00e9l\u00e9vision, philanthrope, femme d'affaires et auteur bien-aim\u00e9e des Am\u00e9ricains, a uni ses forces \u00e0 celles du Dr Bruise Perry pour pr\u00e9senter leur collaboration. Depuis plus de 25 ans, la mission d'Oprah Winfrey est d'\u00e9duquer, de divertir et de r\u00e9conforter. Elle est coauteur de 6 livres, dont #1 New York Times bestsellers \"Food, Health and Happiness : 115 On Point Recipes for Great Meals and a Better Life\" (Alimentation, sant\u00e9 et bonheur : 115 recettes pour de bons repas et une vie meilleure) et \"Wisdom of Sundays\" (Sagesse des dimanches). <\/p>\n\n\n\n
Bruise Perry est professeur de psychiatrie \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l'universit\u00e9 Northwestern \u00e0 Chicago. Son \u0153uvre d'\u00e9crivain populaire comprend \"The Boy Who Was Raised as a Dog\" (Le gar\u00e7on \u00e9lev\u00e9 comme un chien) et \"Born for Love\" (N\u00e9 pour l'amour). En tant que sp\u00e9cialiste des traumatismes de l'enfance, il a trouv\u00e9 sa vocation en aidant les autres \u00e0 gu\u00e9rir leurs blessures mentales et \u00e9motionnelles. <\/p>\n\n\n\n
Synopsis<\/h1>\n\n\n\n
Victime de sa grand-m\u00e8re abusive, Oprah Winfrey sait mieux que quiconque ce que c'est que de vivre une exp\u00e9rience traumatisante \u00e0 un jeune \u00e2ge. Oprah Winfrey a l'intention de partager son histoire avec tous ceux qu'elle peut atteindre afin d'aider les victimes de mauvais traitements \u00e0 soulager leur douleur int\u00e9rieure. Son objectif est d'aider les lecteurs \u00e0 comprendre comment leur pass\u00e9 d\u00e9favorable peut avoir un impact sur leur personnalit\u00e9, ainsi que sur leurs comportements et leurs r\u00e9actions. Alors qu'Oprah Winfrey propose un r\u00e9cit percutant bas\u00e9 sur son exp\u00e9rience, la contribution du Dr Perry consiste en des connaissances scientifiques et cliniques pour aider \u00e0 surmonter les cons\u00e9quences des traumatismes.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #1 : Souvenirs douloureux<\/h1>\n\n\n\n
La toute premi\u00e8re histoire qui rencontre le lecteur se passe alors qu'Oprah n'a que trois ans. Un matin, avant d'aller \u00e0 l'\u00e9glise, la grand-m\u00e8re d'Oprah a remarqu\u00e9 qu'elle trempait son doigt dans le seau d'eau potable fra\u00eechement pomp\u00e9e. Alors que la plupart des adultes auraient souri de cette espi\u00e8glerie, sa grand-m\u00e8re \u00e9tait furieuse. Elle se penche sur la petite Oprah et la fouette avec une telle brutalit\u00e9 que le sang s'infiltre dans ses v\u00eatements. Cela a rendu la femme encore plus furieuse, car elle a reproch\u00e9 \u00e0 sa petite-fille d'avoir ab\u00eem\u00e9 sa plus belle robe du dimanche.<\/p>\n\n\n\n
Les ch\u00e2timents corporels n'\u00e9taient pas une nouveaut\u00e9 pour Oprah. Elle \u00e9tait s\u00e9v\u00e8rement battue chaque fois qu'elle cassait un verre ou renversait de l'eau. Elle devait m\u00eame pr\u00e9parer ses propres interruptions. Ce n'est que lorsqu'elle ne pouvait plus se tenir debout \u00e0 cause de la douleur et de l'\u00e9puisement que sa grand-m\u00e8re la lib\u00e9rait et lui ordonnait de mettre un sourire sur son visage. Le d\u00e9sir de faire plaisir \u00e0 sa grand-m\u00e8re et \u00e0 son entourage s'est si profond\u00e9ment ancr\u00e9 dans son esprit qu'il a d\u00e9fini les relations et les actions d'Oprah pour les 40 ann\u00e9es suivantes de sa vie. <\/p>\n\n\n\n
StoryShot #2 : Comprendre votre pass\u00e9<\/h1>\n\n\n\n
Les personnes qui ont v\u00e9cu des exp\u00e9riences douloureuses, en particulier celles caus\u00e9es par leur famille, ont tendance \u00e0 se bl\u00e2mer pour tout ce qui se passe de mal dans leur vie. Elles se demandent sans cesse : \"Pourquoi ai-je fait cela ?\", \"Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?\". Mais la v\u00e9rit\u00e9 est que les troubles \u00e9motionnels nous obligent \u00e0 \u00eatre durs avec nous-m\u00eames. Au lieu d'\u00eatre la cible de l'autocritique, les auteurs sugg\u00e8rent de regarder en arri\u00e8re et d'analyser \"ce qui vous est arriv\u00e9\". Comprendre notre pass\u00e9 est la cl\u00e9 pour construire un avenir plus heureux et plus sain.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #2 : Les fardeaux d'hier<\/h1>\n\n\n\n
Les choses que nous vivons dans notre enfance, surtout si elles provoquent de profondes cicatrices \u00e9motionnelles, ont un impact consid\u00e9rable sur notre personnalit\u00e9. Ayant subi de multiples \u00e9preuves, tant \u00e9motionnelles que physiques, Oprah Winfrey n'a pas peur de partager sa le\u00e7on avec les lecteurs. Elle s'ouvre pour montrer \u00e0 tous que ce n'est pas une victime qui doit \u00eatre bl\u00e2m\u00e9e ou humili\u00e9e. Oprah Winfrey a su laisser son bagage \u00e9motionnel dans le pass\u00e9 et ne pas le laisser ruiner son avenir. Le sourire forc\u00e9 qu'elle a d\u00fb afficher pour faire plaisir \u00e0 sa grand-m\u00e8re a fait d'elle une \"personne de classe mondiale\". Ce d\u00e9sir d'apporter de la joie aux autres l'a aid\u00e9e \u00e0 construire de nombreuses relations solides avec les autres. Cela dit, le manque d'amour, alors qu'elle n'\u00e9tait qu'une petite fille, l'a pouss\u00e9e \u00e0 d\u00e9velopper son ind\u00e9pendance solitaire.<\/p>\n\n\n\n
L'histoire dramatique d'Oprah montre que, quelle que soit l'injustice de la vie, elle a r\u00e9ussi \u00e0 trouver sa force int\u00e9rieure, \u00e0 red\u00e9couvrir son amour-propre et \u00e0 trouver la paix de l'esprit. Si elle a pu le faire, vous le pouvez aussi.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #4 : La route du bonheur<\/h1>\n\n\n\n
Les traumatismes se pr\u00e9sentent sous une vari\u00e9t\u00e9 de formes, d'amplitudes et de manifestations. Ils contribuent \u00e0 l'\u00e9tablissement de notre physique, de notre mental et de notre \u00e9motionnel. Principalement, ils d\u00e9veloppent nos sch\u00e9mas comportementaux. Le plus souvent, nous ne pouvons pas comprendre pourquoi nous pensons ou agissons d'une certaine mani\u00e8re. Le Dr Perry et Oprah Winfrey proposent une approche in\u00e9dite pour traiter les traumatismes et les effets qu'ils ont sur notre existence. Les m\u00e9thodes d'autocompr\u00e9hension et de pardon de soi dont ils parlent dans le livre sont une voie de gu\u00e9rison recherch\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #5 : La cl\u00e9 est l'adaptabilit\u00e9<\/h1>\n\n\n\n
Oprah utilise son exemple pour illustrer comment la capacit\u00e9 d'adaptation nous aide \u00e0 survivre malgr\u00e9 les abus et les exp\u00e9riences traumatisantes. Le Dr Perry appuie son r\u00e9cit par une contribution sur la r\u00e9action de notre cerveau au stress. Bien que nos traumatismes fa\u00e7onnent notre personnalit\u00e9 et nos sch\u00e9mas comportementaux, il existe un moyen de briser le moule. La cl\u00e9 est de comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons et d'essayer de d\u00e9velopper des r\u00e9actions diff\u00e9rentes face aux circonstances. <\/p>\n\n\n\n
R\u00e9sum\u00e9 final de Qu'est-ce qui vous est arriv\u00e9 ?<\/h1>\n\n\n\n
\"Qu'est-ce qui vous est arriv\u00e9 ? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing\" est une lecture fascinante qui nous permet de regarder notre pass\u00e9 et notre avenir d'une mani\u00e8re diff\u00e9rente. Il offre un changement d'approche pour r\u00e9parer les relations, d\u00e9couvrir de nouvelles perspectives, ainsi que pour \u00e9tablir la paix avec soi-m\u00eame et le monde qui nous entoure. Ce livre sera utile \u00e0 tous ceux qui sont tortur\u00e9s par les fant\u00f4mes d'\u00e9v\u00e9nements traumatiques pass\u00e9s. Apr\u00e8s tout, comme l'affirment les auteurs, les histoires et les connaissances scientifiques qu'il fournit sont capables de changer notre fa\u00e7on de voir notre vie.<\/p>\n\n\n\n
Classement<\/h1>\n\n\n\n
Note de StoryShots : 4.5\/5<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Le corps garde le score<\/a> par Bessel van der Kolk<\/p>\n\n\n\n La femme en moi<\/a> par Britney Spears<\/p>\n\n\n\n Se sentir bien<\/a> par David D. Burns<\/p>\n\n\n\n L'\u00e2me sans attaches<\/a> par Michael A. Singer<\/p>\n\n\n\nR\u00e9sum\u00e9s de livres connexes<\/h1>\n\n\n\n
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