{"id":48005,"date":"2021-04-08T09:23:05","date_gmt":"2021-04-08T09:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48005"},"modified":"2024-09-17T15:02:54","modified_gmt":"2024-09-17T15:02:54","slug":"untamed-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/untamed-summary\/","title":{"rendered":"Untamed di Glennon Doyle Riassunto e analisi"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Smetti di compiacere, inizia a vivere<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Untamed-summary-audiobook.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"Qo8aBe4Xf6hRp9WcZ1MvmAtx0EzIOiDuSjG35rJFw2YdUVgqnP\"><iframe title=\"Untamed di Glennon Doyle Animated Book Summary Review Audiobook\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VGWdUHbpLRI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinossi del libro<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Untamed<\/a> \u00e8 sia un memoir intimo che un galvanizzante richiamo per tutte le donne. Incoraggia le donne a scoprire la voce del desiderio che \u00e8 dentro di loro. Untamed delinea come la societ\u00e0 ci dice che dobbiamo essere brave e adattarci ai nostri ruoli di genere. Tuttavia, l'unico modo per essere veramente felici \u00e8 iniziare a vivere piuttosto che compiacere. Untamed \u00e8 la storia di come ognuno di noi pu\u00f2 iniziare a fidarsi di se stesso abbastanza da stabilire dei limiti, fare pace con i nostri corpi, onorare la nostra rabbia e il nostro dolore.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La prospettiva di Glennon Doyle<\/h2>\n\n\n\n<p>Glennon Doyle \u00e8 un'autrice bestseller del New York Times per tre libri diversi: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Carry-On-Warrior-audiobook\/dp\/B00BL44W0S\/ref=sr_1_1?keywords=carry+on+warrior&amp;qid=1600356247&amp;sr=8-1\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.com\/Carry-On-Warrior-audiobook\/dp\/B00BL44W0S\/ref=sr_1_1?keywords=carry+on+warrior&amp;qid=1600356247&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vai avanti, guerriero<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01BVU5IUE?plink=wDMgg0ERaPMQYFOg&amp;ref=adblp13nvvxx_0_0_im\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01BVU5IUE?plink=wDMgg0ERaPMQYFOg&amp;ref=adblp13nvvxx_0_0_im\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guerriero dell'amore<\/a>, e <a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Untamed<\/a>. Doyle \u00e8 anche un'attivista e la creatrice di una comunit\u00e0 online sul suo blog, Momastery. Infine, \u00e8 la presidente di Together Rising. Questa no-profit ha raccolto pi\u00f9 di quattro milioni di dollari per donne e bambini in crisi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parte prima - Galeotta<\/h2>\n\n\n\n<p>Questa parte del libro di memorie descrive come Glennon Doyle arriv\u00f2 a capire che era in gabbia. A quel tempo, Glennon era sposata con tre figli. Tuttavia, si \u00e8 poi innamorata della sua attuale moglie, Abby. Questa parte del libro fornisce molteplici esempi della societ\u00e0 che la fa sentire in gabbia. Questa sensazione di gabbia ha contribuito alla bulimia di Glennon (un disturbo alimentare caratterizzato da abbuffate seguite da spurgo). La sua bulimia le ha fornito una fuga malsana. Assecondava la sua fame come un modo per prendere il controllo della sua vita, ma poi esprimeva rabbia per aver mangiato cos\u00ec tanto. Una serie di esperienze nella sua vita hanno contribuito a farle raggiungere questo stadio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mele<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle descrive la sua esperienza di frequentare una chiesa cattolica della Nativit\u00e0 ogni mercoled\u00ec da bambina. Durante questo periodo, \u00e8 arrivata a capire di pi\u00f9 su come le donne sono rappresentate nella Bibbia. In particolare, le \u00e8 stato spesso insegnato come Eva fosse l'individuo che ha istigato il peccato originale. Di conseguenza, a Doyle fu insegnato a fare ci\u00f2 che doveva fare piuttosto che ci\u00f2 che voleva fare. Questi insegnamenti furono l'inizio della sua conformit\u00e0 agli standard della societ\u00e0, piuttosto che fare ci\u00f2 che la rendeva felice.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lavori di pompino<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle ha acquisito una migliore comprensione di come gli uomini si attengano a standard pi\u00f9 indulgenti delle donne dopo aver visitato un terapeuta di relazioni. Doyle e suo marito hanno iniziato a vedere questo terapeuta dopo che suo marito ha ammesso di averla tradita. A met\u00e0 di queste sedute, Doyle spieg\u00f2 al terapeuta che si era innamorata di una donna di nome Abby. Il terapeuta neg\u00f2 la legittimit\u00e0 di questo amore e le sugger\u00ec invece di iniziare a fare pi\u00f9 pompini al marito. Questa negazione della felicit\u00e0 di Doyle, e il suggerimento di fare ci\u00f2 che lei \"dovrebbe fare\", era un altro esempio del suo essere in gabbia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Indicazioni<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle ha iniziato a capire che i ragazzi e le ragazze sono commercializzati in modo diverso guardando i prodotti nel bagno dei suoi figli. I prodotti per il bagno degli uomini erano pieni di verbo e molto duri. Questi prodotti dicevano ai ragazzi e agli uomini cosa dovevano <span style=\"text-decoration: underline;\">do<\/span>. In confronto, i prodotti per le donne erano pieni di aggettivi morbidi. Questi prodotti dicevano alle donne cosa dovevano <span style=\"text-decoration: underline;\">essere<\/span>. In sostanza, le donne erano le uniche a dover cambiare chi erano.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Riunioni<\/h3>\n\n\n\n<p>Partendo dalle indicazioni, Doyle spiega un caso in cui il marketing ha un impatto sui bambini. Doyle chiede ai suoi figli adolescenti se hanno fame. I ragazzi dicono di s\u00ec senza nemmeno pensarci. Al contrario, le ragazze di Doyle si guardano per un po' prima che finalmente una di loro dica: \"Siamo a posto, grazie\". Questo \u00e8 un esempio di come i ragazzi siano chi vogliono essere e le ragazze debbano pensare a cosa devono essere.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regole<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle impara a conoscere i limiti dell'aderenza a ci\u00f2 che si dovrebbe fare quando la sua amica Ashley ha frequentato una classe di yoga caldo. Il calore l'ha fatta sentire male. Tuttavia, invece di lasciare la classe, \u00e8 rimasta perch\u00e9 sentiva che era quello che doveva fare. In seguito, vomit\u00f2 per il calore. Ha sofferto perch\u00e9 ha fatto quello che doveva fare, piuttosto che quello che l'avrebbe resa felice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Draghi<\/h3>\n\n\n\n<p>Questa sezione del libro descrive come le donne sono spesso spinte in matrimoni eterosessuali che non necessariamente vogliono. Doyle inizia questa sezione parlando della sua amica Megan. Megan \u00e8 un'alcolista in via di recupero, ma non era un'alcolista prima di incontrare suo marito. Aveva sposato suo marito solo perch\u00e9 non voleva deludere tutti gli altri. Megan beveva per dimenticare la sua infelicit\u00e0 nel suo matrimonio. Doyle l'ha paragonata a una palla di neve che aveva con un drago dentro. Stiamo tutti cercando di non lasciare che la neve si depositi abbastanza per affrontare quello che c'\u00e8 veramente dentro. Per Doyle, ci\u00f2 che era veramente dentro \u00e8 che lei voleva stare con una donna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parte seconda - Chiavi<\/h2>\n\n\n\n<p>Doyle fornisce i momenti critici che l'hanno aiutata a capire che era in gabbia. Inoltre, ci\u00f2 che ha dovuto fare per trasformare se stessa e la sua vita.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentire tutto - Questo momento arriv\u00f2 quando Doyle era da sei giorni in sobriet\u00e0. Aveva partecipato a riunioni di recupero per alcolisti. Durante il suo quinto incontro di recupero, si rivolse al gruppo dicendo che sentiva che stava sbagliando tutto perch\u00e9 non si sentiva felice. In seguito, una donna si avvicin\u00f2 a Doyle e spieg\u00f2 che lei non stava facendo nulla di sbagliato. Doyle suggerisce che tutti noi ci permettiamo di sentire sia le cose buone che quelle cattive. Doyle delinea che la vita da umano non consiste nell'essere felice, ma nel sentire tutto<\/li>\n\n\n\n<li>Essere fermi e sapere - Doyle ha notato nel corso degli anni che il 'dovrei' e il 'giusto' sono le sbarre che tengono le persone in gabbia. Quando cercava consigli online, come quando suo marito la tradiva, l'unico consiglio che le veniva dato era quello che avrebbe dovuto fare. Un giorno, uno degli amici di Doyle le ha dato un biglietto che diceva: 'Stai ferma e conosci'. Dopo questo, Doyle insegn\u00f2 a se stessa degli esercizi per calmarsi. Questa calma le permise di sviluppare un livello pi\u00f9 profondo di comprensione personale. Ha imparato a fidarsi di se stessa piuttosto che seguire ci\u00f2 che la societ\u00e0 ritiene essere la cosa \"giusta\" da fare<\/li>\n\n\n\n<li>Osare immaginare - Doyle crede che dovremmo sempre ascoltare ci\u00f2 che ci dice il nostro interno. Per esempio, Doyle rimase incinta all'et\u00e0 di 26 anni. Tutte le prove suggerivano che era una cattiva idea, ma lei sapeva che era la cosa giusta per lei. La stessa sensazione ha superato Doyle quando ha incontrato la sua attuale moglie, Abby. Pertanto, Doyle incoraggia le donne a lasciare andare le bugie che circondano come dovrebbe essere la vita. Invece, vivete secondo la vostra immaginazione. Scrivete i vostri progetti di vita in modo da avere una base per costruire la vostra immaginazione nella vostra realt\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Costruisci e brucia - Doyle ha dovuto bruciare le sue idee precedenti su ci\u00f2 che avrebbe dovuto fare. Lasciare andare le sue false idee era essenziale per la sua trasformazione. Questo includeva lasciare andare la sua idea che circondava l'ideale di una struttura familiare tradizionale. Inoltre, l'idea che l'altruismo sia l'apice della femminilit\u00e0. Doyle spiega che continuer\u00e0 a lasciar bruciare le idee mentre cresce e si sviluppa, e incoraggia i lettori a fare lo stesso<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parte terza - Libero<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dolori<\/h3>\n\n\n\n<p>I dolori sono i dolori che sentiamo che si allontanano e poi riaffiorano quando succede qualcosa di terribile. Per Doyle, questo dolore c'era quando la sua bulimia era al massimo e quando veniva costantemente arrestata per errori da ubriaca. Doyle trovava questi momenti difficili; tuttavia, accettava semplicemente di poter affrontare le cose difficili. Dieci anni dopo, quando sua nonna Alice muore, Doyle sente di nuovo questo dolore. Dopo questo, va a trovare sua sorella, che ha appena dato alla luce una bambina Alice. Questa nascita ricorda a Doyle che tutto nella vita passer\u00e0. Incoraggia i lettori a capire che i dolori fanno parte della vita, ma passeranno sempre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fantasmi<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle \u00e8 sempre stata perseguitata da un fantasma della versione perfetta di ci\u00f2 che avrebbe dovuto essere a vent'anni. Dopo questo, a trent'anni, ha semplicemente accettato di essere rotta. Tuttavia, nessuno di questi approcci era salutare. Ha deciso di smettere di perseguire la perfezione e di smettere di descriversi come rotta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Obiettivi<\/h3>\n\n\n\n<p>L'obiettivo precedente di Doyle era quello di cercare sempre di essere buono. Tuttavia, cercare sempre di essere una buona persona era fonte di ansia. Allo stesso tempo, si sforzava di essere una buona moglie, una buona madre e una buona cristiana. Si rese conto che perseguire la bont\u00e0 stava creando infelicit\u00e0. Ricorda di aver letto la citazione di Steinbeck \"E ora che non devi essere perfetto, puoi essere buono\". Doyle ha rifiutato entrambi questi ideali. Invece, crede che un mantra migliore per vivere sia: \"E ora che non dobbiamo essere buoni, possiamo essere liberi\".<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erikas<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle descrive la sua amica Erika, che sognava di diventare un'artista. Tuttavia, Erika decise di non perseguire mai questa carriera. Era convinta che fosse una decisione egoista perch\u00e9 aveva bisogno di soldi per mantenere la sua famiglia. Doyle vede questo come un altro esempio di come le donne siano cresciute in una societ\u00e0 che dice loro di ignorare e diffidare di se stesse. Doyle spiega che alle ragazze viene insegnato questo fin dalla giovane et\u00e0 per controllarle. Di conseguenza, non si fidano dei loro corpi, delle loro opinioni o delle loro voci. Doyle suggerisce che le donne devono smettere di temere se stesse e iniziare a fidarsi di se stesse.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Occhi<\/h3>\n\n\n\n<p>Questa sezione delinea come Doyle si sia guardata negli occhi e abbia capito che deve smettere di usare i suoi figli come una scusa per non essere coraggiosa. Spiega che i genitori devono smettere di insegnare ai loro figli ad essere martiri. Alla fine, Doyle ottiene la fiducia necessaria per smettere di usare i suoi figli come una scusa e lasciare il marito. Anche se i primi mesi sono stati difficili, il marito di Doyle ha permesso ai bambini di costruire un rapporto d'amore con Abby.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desiderio<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle ha imparato presto nella sua adolescenza come rendersi desiderabile agli uomini. Tuttavia, non ha mai imparato a capire i suoi desideri. Solo quando vide Abby per la prima volta dopo aver lasciato suo marito, cap\u00ec chi e cosa desiderava.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selah<\/h3>\n\n\n\n<p>La parola Selah si trova nella Bibbia ebraica e indica che il lettore dovrebbe interrompere la lettura per un momento. Questo momento dovrebbe essere speso in tranquilla contemplazione. Doyle applica questa parola alla comprensione della sua dinamica familiare. Una delle figlie di Doyle, Tish, \u00e8 stata spesso una bambina preoccupata e accigliata. In confronto, Chase, il primo figlio di Doyle, \u00e8 felice e alla mano. Doyle ha dovuto dire a se stessa di smettere di forzare Tish ad essere felice. Il carattere di Tish rallenta la famiglia e permette loro di notare cose che altrimenti non avrebbero notato. In effetti, Tish \u00e8 la Selah della sua famiglia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Toccare gli alberi<\/h3>\n\n\n\n<p>Guardando un programma televisivo di sopravvivenza, Doyle ha imparato a conoscere gli alberi da toccare. Gli alberi tattili sono basi domestiche che una persona persa nei boschi pu\u00f2 usare come punto di riferimento per partire e tornare. Doyle spiega che si \u00e8 persa per la maggior parte della sua vita perch\u00e9 era sempre alla ricerca di alberi da toccare esterni. Invece, lei e tutti gli altri dovrebbero vedere se stessi come il loro albero da toccare.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Genitorialit\u00e0 generazionale<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle spiega che ad ogni generazione viene dato un promemoria diverso su come dovrebbero crescere i loro figli. In passato, era quello di portare a casa il proprio figlio e guardarlo crescere in quello che vuole essere. Tuttavia, ora le cose sono diventate pi\u00f9 complicate. Ai genitori viene spesso detto cosa dovrebbero e non dovrebbero fare. In particolare, alle madri viene spesso detto che non dovrebbero permettere ai loro figli di attraversare qualcosa di difficile. Tuttavia, questo \u00e8 un approccio sbagliato. Questo approccio lascia solo che i bambini si sentano iperparentati mentre i genitori diventano esausti. L'ipergenitorialit\u00e0 vi lascer\u00e0 solo meno felici e i vostri figli peggio equipaggiati per affrontare le situazioni difficili pi\u00f9 avanti nella vita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Abbracciare la noia<\/h3>\n\n\n\n<p>Il figlio di Doyle, Chase, era solito disegnare mappe e scrivere poesie quando era giovane. Tuttavia, a tredici anni, gli fu comprato un cellulare. Dopo aver comprato questo cellulare, Chase ha smesso di abbracciare la sua creativit\u00e0. Avere un cellulare rende troppo facile per i bambini evitare di annoiarsi. Pertanto, non trovano mai il tempo di guardarsi dentro e scoprire se stessi. La noia permette ai bambini di essere riflessivi. Il messaggio di questo punto non \u00e8 che si debba togliere il cellulare a un bambino, ma che probabilmente voi sapete cosa \u00e8 giusto per vostro figlio. Pertanto, dovete essere disposti ad andare controcorrente. Doyle ha raccomandato a Chase di sbarazzarsi del suo cellulare, e lui ha accettato, diventando molto pi\u00f9 felice grazie a questo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ruoli di genere<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle ha cresciuto le sue figlie come femministe. Tuttavia, spiega che anche i ragazzi sono tenuti in gabbia. Fin dalla giovane et\u00e0, ai ragazzi viene detto che devono essere potenti e che devono essere i principali fornitori della famiglia. Tuttavia, Doyle spiega che il genere \u00e8 solo un tratto su cui la societ\u00e0 ha schiaffato un'etichetta. L'autrice rimpiange di aver trascurato la sensibilit\u00e0 di suo figlio come ha fatto con le sue figlie. Inoltre, non avergli richiesto di fare le faccende domestiche come hanno fatto le sue figlie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pornografia<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle descrive un'esperienza in cui la sua amica, Mimi, \u00e8 preoccupata per suo figlio di scuola media. Mimi \u00e8 consapevole che suo figlio guarda il porno, ma non vuole parlarne con lui perch\u00e9 \u00e8 troppo imbarazzante. Doyle dice che Mimi dovrebbe parlare con suo figlio, perch\u00e9 tutti i bambini dovrebbero sapere che le rappresentazioni del sesso che vedono online non sono come il sesso reale. Inoltre, la pornografia \u00e8 misogina e violenta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Capire le altre persone<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle, sua sorella e un'amica hanno creato una squadra che ha risposto alla crisi del confine. I bambini venivano portati via dai loro genitori. La loro squadra, Together Rising, ha raccolto milioni di dollari. Tuttavia, una conversazione \u00e8 rimasta pi\u00f9 impressa a Doyle. Una donna ha sostenuto con Doyle che la loro organizzazione dovrebbe aiutare gli americani piuttosto che i clandestini. Questa conversazione \u00e8 stata un perfetto esempio di come le persone devono usare la loro immaginazione per capire le altre persone. Se immaginiamo le esperienze di quelle persone che attraversano il confine, capiremo molto meglio le loro scelte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Venire fuori<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle spiega quanto possa essere impegnativo affrontare le paure degli altri membri della famiglia. Doyle trovava conforto nel fingere di essere sulla propria isola libera da messaggi negativi. Tuttavia, quando sua madre le faceva visita, portava con s\u00e9 le sue paure e preoccupazioni. A causa di questo, Doyle ha dovuto imparare a fidarsi di se stessa piuttosto che cercare una convalida da sua madre. Di conseguenza, ha dovuto dire a sua madre che non poteva passare del tempo con lei finch\u00e9 non fosse stata pronta a lasciar andare la sua paura.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Allo stesso modo, uno degli amici di Doyle ha detto di volerle bene, ma ha lottato con il suo essere gay. Doyle ha detto alla sua amica che ha bisogno di smettere di scegliere ci\u00f2 che la gente le ha insegnato a credere e iniziare a scegliere qualcosa che conosce.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dio \u00e8 una ragazza<\/h3>\n\n\n\n<p>Anche se Doyle non si definisce pi\u00f9 cristiana, in parte a causa della posizione anti-gay e anti-aborto della chiesa, trova ancora affascinante la storia di Ges\u00f9. Tuttavia, non si riferirebbe mai a Dio come un uomo. Doyle si riferisce a Dio come una lei perch\u00e9 \u00e8 ridicolo che Dio sia di genere. Chiama Dio una lei perch\u00e9 vuole respingere l'idea che Dio non possa essere una donna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lutto<\/h3>\n\n\n\n<p>La rabbia pu\u00f2 essere un'indicazione che un limite \u00e8 stato superato e che bisogna fare qualcosa. Per Doyle, la rabbia che non riusciva a lasciar andare verso suo marito era un segno che doveva divorziare da lui. Ogni sentimento di rabbia dovrebbe essere valutato per vedere se \u00e8 stato superato un confine legittimo o se \u00e8 necessario aggiustare il proprio confine. Per Doyle, il tradimento del marito era un confine legittimo superato.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Allo stesso modo, i sentimenti di dolore ci dicono qualcosa su ci\u00f2 in cui dovremmo credere. Se provi dolore quando vedi una specifica tragedia, allora dovresti agire. Questa \u00e8 una causa a cui puoi dedicarti. Il dolore \u00e8 un'emozione importante, perch\u00e9 \u00e8 un bozzolo che pu\u00f2 trasformarci e permetterci di emergere di nuovo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sulla depressione e l'ansia<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle descrive la depressione e l'ansia come ladri di corpi. Raccomanda di prendere dei farmaci se funzionano per voi. Inoltre, consiglia vivamente di prendere appunti quando ci si sente gi\u00f9, in modo da poter esprimere meglio le proprie emozioni precedenti al medico. Infine, la Doyle raccomanda di conoscere i vostri bottoni. Descrive i pulsanti facili, che sono scorciatoie sbagliate, e i pulsanti di reset, che sono i veri rimedi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\"Questo \u00e8 per The Untamed:<\/p>\n\n\n\n<p>Che noi li conosciamo.<\/p>\n\n\n\n<p>Che noi li alleviamo.<\/p>\n\n\n\n<p>Che noi li amiamo.<\/p>\n\n\n\n<p>Possiamo leggerli.<\/p>\n\n\n\n<p>Che possiamo eleggerli.<\/p>\n\n\n\n<p>Che noi possiamo essere loro\". - Glennon Doyle<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Untamed PDF, audiolibro gratuito e riassunto animato del libro<\/h2>\n\n\n\n<p>Se hai un feedback su questo riassunto o vuoi condividere ci\u00f2 che hai imparato, commenta qui sotto o inviaci un tweet <a href=\"https:\/\/www.twitter.com\/storyshots\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@storyshots<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuovo su StoryShots? Ottieni le versioni PDF, audio e animate di questo riassunto e di centinaia di altri libri di saggistica bestseller nel nostro <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">app gratuita di alto livello. <\/a>\u00c8 stato descritto #1 da Apple, The Guardian, The UN e Google in 175 paesi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ordina il libro o prendi l'audiolibro <a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a> per immergersi nei dettagli.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ Untamed<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Di cosa parla il libro Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e8 un libro scritto da Glennon Doyle che esplora i temi della scoperta di s\u00e9, dell'emancipazione e della liberazione dalle aspettative della societ\u00e0. Incoraggia i lettori ad abbracciare il loro vero io e a vivere in modo autentico.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Chi \u00e8 l'autore di Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e8 scritto da Glennon Doyle, un'autrice, attivista e oratrice americana nota per le sue opere ispiratrici e responsabilizzanti.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">A quale genere appartiene il libro Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed pu\u00f2 essere classificato come un libro di memorie e di auto-aiuto, in quanto combina aneddoti personali con riflessioni approfondite e indicazioni per la crescita personale.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Quanto dura il libro Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e8 un libro di circa 352 pagine, che offre ai lettori un'esperienza di lettura sostanziosa e coinvolgente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Il libro Untamed pu\u00f2 essere letto come un libro a s\u00e9 stante o fa parte di una serie?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e8 un libro autonomo e non appartiene a nessuna serie. Offre una narrazione completa e non richiede alcuna lettura preliminare.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Quali sono i temi chiave esplorati nel libro Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed approfondisce vari temi, tra cui l'emancipazione femminile, l'abbraccio con il proprio vero io, la sfida alle norme sociali, la ricerca della forza interiore e la gestione delle relazioni personali.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Il libro Untamed \u00e8 adatto a tutte le et\u00e0?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e8 generalmente adatto a un pubblico generico. Tuttavia, a causa di alcuni temi maturi e del linguaggio, potrebbe essere pi\u00f9 adatto a giovani adulti e lettori adulti.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Dove posso acquistare il libro Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed pu\u00f2 essere acquistato presso vari rivenditori di libri online e fisici, come Amazon, Barnes &amp; Noble e librerie indipendenti. \u00c8 disponibile sia in formato cartaceo che in formato e-book.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Riassunti di libri correlati<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/the-four-agreements-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"47997\">I quattro accordi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/burnout-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Burnout<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/lean-in-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"408\">Appoggiarsi a<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/the-womans-hour-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"75\">Ora delle donne<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/you-are-a-badass-at-making-money-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5253\">Sei un duro<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3338\">Sentirsi bene<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/educated-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"487\">Educato<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/sex-at-dawn-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"393\">Sesso all'alba<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/open-book-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3490\">Libro aperto<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/girl-stop-apologizing-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1594\">Ragazza, smetti di scusarti<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smetti di compiacere, inizia a vivere Sinossi del libro Untamed \u00e8 sia un memoriale intimo che un galvanizzante campanello d'allarme per tutte le donne. Incoraggia le donne a scoprire la voce del desiderio che \u00e8 dentro di loro. Untamed descrive il modo in cui la societ\u00e0 ci dice che dobbiamo essere buone e adattarci ai nostri ruoli di genere. Tuttavia, la...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"right","_kad_post_sidebar_id":"sidebar-primary","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4649,4481,2921],"tags":[],"class_list":["post-48005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-all-books","category-biography-memoir","category-personal-growth"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4649,"label":"All Books"},{"value":4481,"label":"Biography &amp; Memoir"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Untamed-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":2,"category_info":[{"term_id":4649,"name":"All Books","slug":"all-books","term_group":0,"term_taxonomy_id":4649,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":4649,"category_count":95,"category_description":"","cat_name":"All Books","category_nicename":"all-books","category_parent":0},{"term_id":4481,"name":"Biography &amp; Memoir","slug":"biography-memoir","term_group":0,"term_taxonomy_id":4481,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":4481,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"Biography &amp; Memoir","category_nicename":"biography-memoir","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48005"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96389,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005\/revisions\/96389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}