{"id":48617,"date":"2022-10-15T08:13:24","date_gmt":"2022-10-15T08:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48617"},"modified":"2024-02-06T15:30:05","modified_gmt":"2024-02-06T15:30:05","slug":"psycho-cybernetics-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/psycho-cybernetics-summary\/","title":{"rendered":"Riassunto e infografica della Psico-Cibernetica | Maxwell Maltz"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Un nuovo modo per ottenere pi\u00f9 vita dalla vita<\/h2>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Riassunto della psico-cibernetica\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary.png 1200w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-300x157.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-1024x536.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-768x402.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-18x9.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La vita si d\u00e0 da fare. Ha <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" data-type=\"URL\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Psico-Cibernetica<\/em><\/a> nella vostra lista di lettura? Scoprite invece subito le intuizioni chiave.<\/p>\n\n\n\n<p>Stiamo grattando la superficie nel suo <em>Psico-Cibernetica <\/em>riassunto. Se non avete ancora il classico libro di Maxwell Maltz sull'importanza dell'immagine di s\u00e9, ordinatelo. <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-cybernetics-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">qui<\/a> o ottenere il <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">audiolibro gratis<\/a> per conoscere i dettagli succosi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introduzione<\/h2>\n\n\n\n<p>La maggior parte delle persone vive momenti di dubbio sulle proprie capacit\u00e0 o di mancanza di autostima. Si tratta di processi naturali. Ma ci sono delle conseguenze che si verificano quando diventano un'abitudine costante. In questi casi, il progresso verso i propri obiettivi viene ostacolato. Questo fa s\u00ec che il dubbio si aggravi ulteriormente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Psico-Cibernetica<\/em> di Maxwell Maltz esplora i fondamenti del funzionamento della mente. La mente \u00e8 uno strumento potente. Se sfruttata correttamente, pu\u00f2 avere un impatto positivo sulla vostra vita e determinare un cambiamento significativo. Tuttavia, la vita che vivete dipende dall'immagine che avete di voi stessi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Maltz utilizza esempi pratici per spiegare come la visione di s\u00e9 controlli il successo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+self-image+is+the+key+to+human+personality+and+human+behavior.+Change+the+self-image+and+you+can+change+the+personality+and+the+behaviour.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"L'immagine di s\u00e9 \u00e8 la chiave della personalit\u00e0 e del comportamento umano. Cambiando l'immagine di s\u00e9 si possono cambiare la personalit\u00e0 e il comportamento\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+self-image+is+the+key+to+human+personality+and+human+behavior.+Change+the+self-image+and+you+can+change+the+personality+and+the+behaviour.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p><em>Psico-Cibernetica<\/em> \u00e8 una lettura ideale per chi cerca di superare le barriere mentali. Il libro suggerisce teorie basate su prove per riprogrammare la mente e attuare cambiamenti di comportamento.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CMen+are+disturbed+not+by+the+things+that+happen%2C+but+by+their+opinion+of+things+that+happen.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Gli uomini sono disturbati non dalle cose che accadono, ma dalla loro opinione sulle cose che accadono\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CMen+are+disturbed+not+by+the+things+that+happen%2C+but+by+their+opinion+of+things+that+happen.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ascolta il riassunto dell'audiolibro della Psico-Cibernetica<\/h2>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA8287619238&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Informazioni su Maxwell Maltz<\/h2>\n\n\n\n<p>Maxwell Maltz \u00e8 stato un chirurgo estetico e autore americano. Molti ritengono che i suoi libri abbiano ispirato il moderno genere dei libri di auto-aiuto. Maltz si laure\u00f2 alla Columbia University con un dottorato in medicina nel 1923. Dopo la laurea, Maltz si \u00e8 formato come chirurgo plastico. Le sue esperienze chirurgiche gli ispirarono riflessioni sull'immagine di s\u00e9 e sul successo. Questo lo port\u00f2 a scrivere <em>Psico-Cibernetica<\/em>. Ad oggi, il libro ha cambiato la vita di oltre 40 milioni di persone.<\/p>\n\n\n\n<p>Maltz nacque nel 1899 nel Lower East Side di New York. Era il terzo figlio di Josef e Taube Elzweig, immigrati ebrei provenienti da Resche, una citt\u00e0 dell'Impero austro-ungarico (oggi Rzesz\u00f3w, Polonia).<\/p>\n\n\n\n<p>Ha scritto anche opere di narrativa, come il dramma del 1947 \"<em>Cicatrice invisibile<\/em>\" e il romanzo del 1975 \"<em>Il momento \u00e8 adesso.<\/em>\" La sua autobiografia, \"<em>Il Pigmalione di un chirurgo plastico<\/em>ha esercitato una certa influenza ed \u00e8 stato discusso in molti altri libri sul corpo e sull'identit\u00e0. Dopo l'uscita del suo libro di auto-aiuto, \u00e8 stato ribattezzato \"<em>Dr. Psico-Cibernetica<\/em>.\"<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"JmPhQBbEGxI0XeV3Mr48K\"><iframe title=\"Psycho-Cybernetics di Maxwell Maltz Riassunto e analisi del libro animato | Audiobook gratuito\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EKdXGx9XNLM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: L'esperienza \u00e8 importante<\/h2>\n\n\n\n<p>Come chirurgo plastico, il Dr. Maltz si \u00e8 reso conto di una cosa. Anche se le persone si sottopongono a interventi di chirurgia plastica, i loro sentimenti e atteggiamenti rimangono gli stessi. Si imbatt\u00e9 quindi nella cibernetica. La cibernetica \u00e8 costituita dalle azioni e dai requisiti delle macchine che consentono loro di portare a termine i compiti in modo efficace. Le persone possono applicare gli stessi processi per raggiungere il successo o il fallimento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHuman+beings+always+act+and+feel+and+perform+in+accordance+with+what+they+imagine+to+be+true+about+themselves+and+their+environment.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Gli esseri umani agiscono, sentono e si comportano sempre in accordo con ci\u00f2 che immaginano essere vero di loro stessi e del loro ambiente\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHuman+beings+always+act+and+feel+and+perform+in+accordance+with+what+they+imagine+to+be+true+about+themselves+and+their+environment.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Le esperienze delle persone sono come la programmazione di una macchina. Le esperienze portano a risultati specifici. Come nella programmazione di un linguaggio, possiamo cambiare queste esperienze. Dovremmo pensare a come utilizzare le nostre esperienze per ottenere risultati di successo. Maltz incoraggia a leggere questo libro pensando all'esperienza. Per questo suggerisce di leggere attivamente il libro prendendo appunti.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9COur+present+state+of+self-confidence+and+poise+is+the+result+of+what+we+have+%E2%80%9Cexperienced%E2%80%9D+rather+than+what+we+have+learned+intellectually.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Il nostro attuale stato di fiducia in noi stessi e di equilibrio \u00e8 il risultato di ci\u00f2 che abbiamo \"sperimentato\" piuttosto che di ci\u00f2 che abbiamo appreso intellettualmente\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9COur+present+state+of+self-confidence+and+poise+is+the+result+of+what+we+have+%E2%80%9Cexperienced%E2%80%9D+rather+than+what+we+have+learned+intellectually.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: Cambia i tuoi meccanismi di successo<\/h2>\n\n\n\n<p>Ognuno di noi ha un'immagine di s\u00e9 sviluppata in base alle proprie esperienze. La fiducia in se stessi guida il modo in cui si vive la propria vita. Alcune persone hanno sempre successo, mentre altre sembrano fallire continuamente. Le loro esperienze, di successo o di fallimento, guidano i loro comportamenti futuri.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La maggior parte delle persone mira a cambiare l'immagine di s\u00e9 apportando cambiamenti esterni, come la chirurgia plastica. Altri incoraggiano il pensiero positivo, ma non affrontano le proprie convinzioni sull'immagine di s\u00e9. Entrambe le tipologie sono destinate a fallire. La vera felicit\u00e0 deriva dal raggiungimento di un'immagine di s\u00e9 adeguata con la quale si pu\u00f2 convivere.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CTo+really+live%2C+that+is+to+find+life+reasonably+satisfying%2C+you+must+have+an+adequate+and+realistic+self-image+that+you+can+live+with.+You+must+find+your+self+acceptable+to+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Per vivere davvero, cio\u00e8 per trovare la vita ragionevolmente soddisfacente, \u00e8 necessario avere un'immagine di s\u00e9 adeguata e realistica con cui si possa convivere. Dovete trovare il vostro io accettabile per voi\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CTo+really+live%2C+that+is+to+find+life+reasonably+satisfying%2C+you+must+have+an+adequate+and+realistic+self-image+that+you+can+live+with.+You+must+find+your+self+acceptable+to+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>In questo libro, il subconscio \u00e8 un meccanismo controllato dalla mente. Il funzionamento del subconscio dipende dagli obiettivi che ci si pone. Questi obiettivi si sviluppano attraverso l'immagine di s\u00e9. Sulla base di questi presupposti, l'immagine di s\u00e9 detta i limiti dei propri risultati.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+must+have+a+clear+picture+of+the+correct+thing+before+you+can+do+it+successfully%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u00c8 necessario avere un'immagine chiara della cosa corretta prima di poterla fare con successo\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+must+have+a+clear+picture+of+the+correct+thing+before+you+can+do+it+successfully%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Esistono cinque elementi fondamentali per la creazione di meccanismi di successo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Creare obiettivi e traguardi che si ritiene di poter raggiungere. I meccanismi di successo dipendono dagli obiettivi.<\/li>\n\n\n\n<li>Assicuratevi che i vostri obiettivi si concentrino sul fine, non sui mezzi. Il vostro meccanismo trover\u00e0 il modo di funzionare se rimarrete concentrati sui vostri obiettivi.<\/li>\n\n\n\n<li>Commettere errori alimenta la correzione automatica. Si tratta di una reazione positiva che vi aiuta a riorientarvi verso il vostro obiettivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Dimenticate gli errori del passato e andate avanti. Dovete concentrarvi sulla scelta finale di successo che vi condurr\u00e0 verso il vostro obiettivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Fidatevi del processo senza preoccuparvi di doverlo regolare. <em>Lasciamo che<\/em> i vostri meccanismi funzionano. Non <em>fare<\/em> che funzionano.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: l'immaginazione e il relax sono importanti<\/h2>\n\n\n\n<p>Le nostre reazioni all'ambiente sono generalmente automatiche e non pensate. Reagiamo in base ai nostri sistemi interni. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 ci\u00f2 che crediamo sia vero. Queste convinzioni creano la reazione. Molti studi hanno dimostrato che la pratica mentale pu\u00f2 migliorare le prestazioni. \u00c8 necessario esercitarsi a correggere l'immagine mentale di un'azione specifica. Cambiare ci\u00f2 che si crede \u00e8 molto pi\u00f9 facile che impegnarsi di pi\u00f9. Invece di fare sforzi eccessivi, ci si pu\u00f2 rilassare e godersi il processo.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHenry+J.+Kaiser%2C+the+industrialist+considered+the+father+of+American+shipbuilding%2C+attributed+much+of+his+success+in+business+to+the+constructive%2C+positive+use+of+Creative+Imagination+with+these+words%3A+%E2%80%9CYou+can+imagine+your+future.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Henry J. Kaiser, l'industriale considerato il padre della cantieristica navale americana, attribu\u00ec gran parte del suo successo negli affari all'uso costruttivo e positivo dell'Immaginazione Creativa con queste parole: \"Potete immaginare il vostro futuro\". - Maxwell Maltz<\/span><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHenry+J.+Kaiser%2C+the+industrialist+considered+the+father+of+American+shipbuilding%2C+attributed+much+of+his+success+in+business+to+the+constructive%2C+positive+use+of+Creative+Imagination+with+these+words%3A+%E2%80%9CYou+can+imagine+your+future.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Modificare l'immagine di s\u00e9 per migliorare i risultati. Immaginandovi in modo diverso, agirete in modo diverso e migliorerete la vostra vita. Evitate di essere troppo severi con voi stessi e mantenete un atteggiamento conservatore e ottimista. \u00c8 facile sentirsi inferiori quando ci si misura con le aspettative altrui. Credete invece in chi sapete di essere e in chi potete essere.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYour+nervous+system+cannot+tell+the+difference+between+an+imagined+experience+and+a+%E2%80%98real%E2%80%99+experience.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Il vostro sistema nervoso non \u00e8 in grado di distinguere tra un'esperienza immaginata e un'esperienza \"reale\"\". - Maxwell Maltz&nbsp;<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYour+nervous+system+cannot+tell+the+difference+between+an+imagined+experience+and+a+%E2%80%98real%E2%80%99+experience.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Il rilassamento \u00e8 fondamentale quando si cerca di modificare l'immagine di s\u00e9. L'immaginazione \u00e8 fondamentale per favorire il rilassamento. Dovete mettervi comodi e rilassare consapevolmente ogni gruppo muscolare del vostro corpo. Quindi, praticare pi\u00f9 volte immagini mentali positive e tranquillizzanti. Con il tempo, queste immagini mentali si allineeranno con le sensazioni fisiche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: Utilizzare il pensiero razionale&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Il pensiero razionale \u00e8 uno strumento efficace per cambiare le proprie convinzioni e i propri comportamenti. La razionalit\u00e0 permette di capire che i pensieri negativi inconsci non devono sempre riemergere per andare avanti. \u00c8 invece pi\u00f9 razionale concentrarsi solo sugli errori che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi. Una volta che vi sarete esercitati a raggiungere i vostri obiettivi, dovrete dimenticare anche questi errori.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Possiamo creare il successo personale eliminando i ricordi negativi. Quando iniziate a sentirvi negativi, cercate la causa di questa negativit\u00e0. Nella maggior parte dei casi, questa negativit\u00e0 \u00e8 irrazionale. Usate il pensiero razionale per dimostrare a voi stessi l'assurdit\u00e0 della vostra negativit\u00e0. Ripetete questa pratica ogni volta che affiorano pensieri o ricordi negativi. In questo spazio, incoraggiate le convinzioni razionali e positive.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9DScientific+experiments+have+shown+that+it+is+absolutely+impossible+to+feel+fear%2C+anger%2C+anxiety%2C+or+negative+emotions+of+any+kind+while+the+muscles+of+the+body+are+kept+perfectly+relaxed.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Esperimenti scientifici hanno dimostrato che \u00e8 assolutamente impossibile provare paura, rabbia, ansia o emozioni negative di qualsiasi tipo se i muscoli del corpo sono mantenuti perfettamente rilassati\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9DScientific+experiments+have+shown+that+it+is+absolutely+impossible+to+feel+fear%2C+anger%2C+anxiety%2C+or+negative+emotions+of+any+kind+while+the+muscles+of+the+body+are+kept+perfectly+relaxed.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Ci sono quattro domande che potete porvi per valutare se una convinzione deve rimanere:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>C'\u00e8 una ragione razionale per una tale convinzione?<\/li>\n\n\n\n<li>Pu\u00f2 essere che mi sbagli in questa convinzione?<\/li>\n\n\n\n<li>Arriverei alla stessa conclusione su un'altra persona in una situazione simile?<\/li>\n\n\n\n<li>Perch\u00e9 dovrei continuare ad agire e sentire come se questo fosse vero se non c'\u00e8 una ragione convincente per crederci?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Dovreste arrabbiarvi per queste convinzioni negative. Queste convinzioni sono la barriera tra voi e il successo. Lasciate che questa rabbia venga a galla e usatela come motivazione per creare nuove convinzioni. Oltre alla rabbia, dovreste accompagnare i vostri pensieri razionali con sentimenti e desideri. Cercate di entusiasmarvi per i vostri desideri. Se riuscite a fare questo passaggio, vi soffermerete pi\u00f9 su obiettivi positivi e desiderabili che su quelli negativi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I pensieri razionali sono essenziali per stabilire i propri obiettivi e per respingere le immagini negative di s\u00e9. Ma non bisogna lasciare che siano i pensieri razionali a dettare tutta la vita. Se vi concentrate continuamente sulla razionalit\u00e0, sarete ansiosi e stressati. Una volta stabiliti gli obiettivi razionali, bisogna lasciarsi andare e lasciare che il successo venga da s\u00e9. Questo atto di lasciarsi andare incoraggia la spontaneit\u00e0 e la creativit\u00e0 che sono fondamentali per il successo. Una parte del lasciarsi andare include l'evitare il multitasking. Il multitasking distoglie l'attenzione dal momento e aumenta lo stress.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: Le abitudini felici generano successo<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLearning+the+happiness+habit%2C+you+become+a+master+instead+of+a+slave%2C+or+as+Robert+Louis+Stevenson+said%2C+%E2%80%9CThe+habit+of+being+happy+enables+one+to+be+freed%2C+or+largely+freed%2C+from+the+domination+of+outward+conditions.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Imparando l'abitudine alla felicit\u00e0, si diventa padroni invece che schiavi, o come disse Robert Louis Stevenson: \"L'abitudine ad essere felici permette di essere liberati, o in gran parte liberati, dal dominio delle condizioni esteriori\"\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLearning+the+happiness+habit%2C+you+become+a+master+instead+of+a+slave%2C+or+as+Robert+Louis+Stevenson+said%2C+%E2%80%9CThe+habit+of+being+happy+enables+one+to+be+freed%2C+or+largely+freed%2C+from+the+domination+of+outward+conditions.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>La felicit\u00e0 \u00e8 naturale e porta a comportamenti positivi: altruismo, creativit\u00e0 e disponibilit\u00e0. Tuttavia, possiamo imparare ed esercitarci a essere felici. Imparare a essere felici significa astenersi dal reagire negativamente all'ambiente circostante. Essere felici significa anche separare i fatti dalle opinioni. Lavorare per raggiungere i propri obiettivi \u00e8 un'altra azione che favorisce la felicit\u00e0. Nel perseguire un obiettivo, le esperienze negative vanno viste come sfide e non come battute d'arresto.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHappiness+is+not+something+that+is+earned+or+deserved.+Happiness+is+not+a+moral+issue%2C+any+more+than+the+circulation+of+the+blood+is+a+moral+issue%E2%80%A6Happiness+is+simply+a+%E2%80%9Cstate+of+mind+in+which+our+thinking+is+pleasant+a+good+share+of+the+time.%E2%80%9D+If+you+wait+until+you+%E2%80%9Cdeserve%E2%80%9D+to+think+pleasant+thoughts%2C+you+are+likely+to+think+unpleasant+thoughts+concerning+your+own+unworthiness.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"La felicit\u00e0 non \u00e8 qualcosa che si guadagna o si merita. La felicit\u00e0 non \u00e8 una questione morale, cos\u00ec come non lo \u00e8 la circolazione del sangue... La felicit\u00e0 \u00e8 semplicemente uno \"stato mentale in cui il nostro pensiero \u00e8 piacevole per una buona parte del tempo\". Se si aspetta di \"meritare\" di fare pensieri piacevoli, \u00e8 probabile che si facciano pensieri spiacevoli sulla propria indegnit\u00e0\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHappiness+is+not+something+that+is+earned+or+deserved.+Happiness+is+not+a+moral+issue%2C+any+more+than+the+circulation+of+the+blood+is+a+moral+issue%E2%80%A6Happiness+is+simply+a+%E2%80%9Cstate+of+mind+in+which+our+thinking+is+pleasant+a+good+share+of+the+time.%E2%80%9D+If+you+wait+until+you+%E2%80%9Cdeserve%E2%80%9D+to+think+pleasant+thoughts%2C+you+are+likely+to+think+unpleasant+thoughts+concerning+your+own+unworthiness.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Di seguito vi ricordiamo l'aspetto del successo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Senso della direzione: Mantenere il tuo focus personale e i tuoi obiettivi.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprensione: Cercare di separare i fatti dalla finzione, incluso accettare i propri errori e correggerli.<\/li>\n\n\n\n<li>Coraggio: Avere il coraggio di agire sui vostri obiettivi e convinzioni per renderli una realt\u00e0.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Carit\u00e0: Inizia a trattare gli altri con ancora pi\u00f9 gentilezza di quella che usi attualmente. Se tratti gli altri con pi\u00f9 gentilezza, comincerai a trattare te stesso con pi\u00f9 gentilezza.<\/li>\n\n\n\n<li>Stima: avere un'immagine sana di chi si \u00e8. Se riuscite ad apprezzare i vostri punti di forza, potrete apprezzare anche gli altri.<\/li>\n\n\n\n<li>Fiducia in se stessi: La fiducia in se stessi cresce con l'aumentare delle esperienze di successo. La fiducia in se stessi pu\u00f2 essere massimizzata anche ricordando i successi passati e dimenticando gli insuccessi.<\/li>\n\n\n\n<li>Accettazione di s\u00e9: Accettarsi per quello che si \u00e8. Ricordate che la creazione di una migliore immagine di s\u00e9 non implica la creazione di nuove capacit\u00e0, talenti o poteri.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: Evitare le cicatrici emotive<\/h2>\n\n\n\n<p>Le persone con un'immagine debole di s\u00e9 possono essere danneggiate emotivamente da esperienze difficili. La risposta alle esperienze pu\u00f2 lasciare cicatrici emotive. La pratica del rilassamento pu\u00f2 prevenire la formazione di cicatrici emotive.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLow+self-esteem+is+like+driving+through+life+with+your+handbrake+on.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Una bassa autostima \u00e8 come guidare nella vita con il freno a mano tirato\". - Maxwell Maltz<\/span><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLow+self-esteem+is+like+driving+through+life+with+your+handbrake+on.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>\u00c8 anche possibile rimuovere le cicatrici emotive che si sono gi\u00e0 formate. Il perdono \u00e8 il bisturi che rimuove le ferite emotive. Si pu\u00f2 iniziare a perdonare gli altri e se stessi una volta compreso che il perdono lascia solo un debito di emozioni. Non bisogna mai lasciare spazio all'odio o alla condanna. Perdonare se stessi significa accettare di aver commesso degli errori. Dovete anche capire che incolparvi non porta a nulla.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+make+mistakes.+Mistakes+don%27t+make+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u201cTu fai degli errori. Gli errori non fanno te\u201d. - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+make+mistakes.+Mistakes+don%27t+make+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>L'inibizione vi far\u00e0 preoccupare di ci\u00f2 che gli altri pensano dei vostri errori. L'autocoscienza (controllare ci\u00f2 che si fa a causa di come gli altri potrebbero percepirlo) pu\u00f2 portare all'inibizione. Anche in questo caso, l'approccio migliore per affrontare l'autoconsapevolezza \u00e8 quello di ricorrere a tecniche di rilassamento. Ricordate un momento e un luogo in cui vi siete sentiti a vostro agio e supportati. L'autoconsapevolezza inizier\u00e0 a svanire una volta ricreate le sensazioni provate in quel momento. A questo punto si pu\u00f2 iniziare a praticare la disinibizione, preoccupandosi meno di ci\u00f2 che pensano gli altri.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: rimuovere il cattivo condizionamento<\/h2>\n\n\n\n<p>La maggior parte delle vostre risposte all'ambiente sono condizionate. Sono reazioni che avete appreso ed eseguito automaticamente. Alcune risposte condizionate hanno un effetto negativo sulla vostra vita. Tuttavia, \u00e8 possibile disimparare le risposte condizionate. Iniziate ritardando la vostra risposta allo stimolo. Questo periodo di non risposta \u00e8 un rilassamento e favorisce i sentimenti positivi. Questi sentimenti positivi agiscono come una forma naturale di tranquillante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un modo per ritardare la risposta \u00e8 creare una stanza tranquilla per s\u00e9. Dovrebbe essere un luogo di totale relax all'interno della vostra mente. Si tratta di uno spazio mentale, non fisico. Iniziate a praticarlo prima di andare a dormire. Una volta acquisita la padronanza di entrare in questa stanza di relax, si pu\u00f2 passare a questa pratica nei momenti che precedono le sfide. Una volta acquisita la padronanza di questa pratica, porterete la calma in tutti gli aspetti della vostra vita. Un'altra pratica calmante consiste nel rifiutare di rispondere a tutte le possibilit\u00e0 negative a cui si pensa durante la giornata. Concentratevi invece sui vostri obiettivi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: trovare il buono in ogni cosa<\/h2>\n\n\n\n<p>Le crisi sono considerate eventi universalmente negativi. Una crisi pu\u00f2 farvi diventare o distruggervi. Supponiamo che impariate a reagire in modo appropriato alle crisi. In questo caso, potrete ottenere forza, potere e saggezza che altrimenti non avreste potuto ottenere. Per trasformare una crisi in un'opportunit\u00e0, dovete reagire a tutte le sfide nello stesso modo in cui reagireste a una crisi. In effetti, queste reazioni sono le vostre esercitazioni antincendio prima della crisi. Imparare le azioni senza stress vi permetter\u00e0 di reagire in modo naturale a una crisi, nonostante la maggiore pressione.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CClose+scrutiny+will+show+that+most+%E2%80%9Ccrisis+situations%E2%80%9D+are+opportunities+to+either+advance%2C+or+stay+where+you+are.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Un attento esame dimostrer\u00e0 che la maggior parte delle \"situazioni di crisi\" sono opportunit\u00e0 per avanzare o per rimanere dove si \u00e8\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CClose+scrutiny+will+show+that+most+%E2%80%9Ccrisis+situations%E2%80%9D+are+opportunities+to+either+advance%2C+or+stay+where+you+are.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fit%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clicca per Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Dovete imparare a reagire attivamente alle crisi. In particolare, \u00e8 necessario adottare un atteggiamento combinato di calma, fiducia e competenza. La vostra mentalit\u00e0 dovrebbe essere quella di poter gestire qualsiasi crisi, qualunque cosa accada. Tuttavia, prima di scegliere il vostro approccio, dovete valutare le crisi. Questa valutazione permette di distinguere le crisi vere da quelle false.<\/p>\n\n\n\n<p>Un vantaggio di rispondere attivamente alle crisi \u00e8 che si adotta automaticamente un approccio positivo. Il cervello non \u00e8 in grado di distinguere tra esperienze reali e immaginarie. Pensare in modo negativo alle crisi potrebbe portare al fallimento come parte della vostra definizione degli obiettivi. Per far emergere le sensazioni di successo, \u00e8 necessario concentrarsi sulla positivit\u00e0. Concentrarsi sulla positivit\u00e0 porta ad azioni e risultati di successo. Potete anche dedicare del tempo a ricordare i successi del vostro passato. L'imprinting cerebrale \u00e8 forte per questi successi e si rafforza con il ricordo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: I piccoli successi miglioreranno la vostra vita<\/h2>\n\n\n\n<p>Nel tempo, l'adozione di un meccanismo di fallimento avr\u00e0 un impatto significativo sulla vostra vita. La salute e il benessere saranno scarsi. Inoltre, la guarigione sar\u00e0 pi\u00f9 lenta rispetto alle persone con una mentalit\u00e0 positiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dovreste concentrarvi sulla soddisfazione di sette bisogni per migliorare il vostro benessere:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Amore<\/li>\n\n\n\n<li>Sicurezza<\/li>\n\n\n\n<li>Espressione creativa<\/li>\n\n\n\n<li>Riconoscimento<\/li>\n\n\n\n<li>Nuove esperienze<\/li>\n\n\n\n<li>Autostima<\/li>\n\n\n\n<li>Positivit\u00e0 sul futuro<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Riassunto finale e recensione di Psico-Cibernetica<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Psico-Cibernetica<\/a> \u00e8 un termine coniato dal dottor Maxwell Maltz. <em>Psico-Cibernetica <\/em>si concentra su come utilizzare la propria mente per orientarsi verso obiettivi positivi e di successo. Maltz \u00e8 stato il primo ricercatore e autore a spiegare come l'immagine di s\u00e9 controlli la capacit\u00e0 di un individuo di raggiungere qualsiasi obiettivo. Sulla base del suo schema dell'immagine di s\u00e9, fornisce anche diversi suggerimenti su come utilizzare l'immagine di s\u00e9 per migliorare le proprie possibilit\u00e0 di successo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco un riassunto delle principali intuizioni della Psico-Cibernetica. Taggateci sui social media e fateci sapere quale vi ha colpito di pi\u00f9:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>L'esperienza \u00e8 importante.<\/li>\n\n\n\n<li>Cambia i tuoi meccanismi di successo.<\/li>\n\n\n\n<li>L'immaginazione e il rilassamento sono importanti.<\/li>\n\n\n\n<li>Usa il pensiero razionale.<\/li>\n\n\n\n<li>Le abitudini felici generano successo.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitare le cicatrici emotive.<\/li>\n\n\n\n<li>Rimuovere il cattivo condizionamento.<\/li>\n\n\n\n<li>Trova il buono in ogni cosa.<\/li>\n\n\n\n<li>I piccoli successi miglioreranno la vostra vita.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Valutazione<\/h2>\n\n\n\n<p>Valutiamo <em>Psico-Cibernetica <\/em>4.5\/5.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-yasr-overall-rating\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>Il nostro punteggio<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-62dd8a5d10f69'\r\n                           data-rating='4.5'\r\n                           data-rater-starsize='24'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nota dell'editore<\/h2>\n\n\n\n<p>Questo articolo \u00e8 stato pubblicato per la prima volta nel 2021. \u00c8 stato aggiornato e rivisto il 15 ottobre 2022.<\/p>\n\n\n\n<p>Se hai un feedback su questa analisi e sintesi o vuoi condividere ci\u00f2 che hai imparato, commenta qui sotto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psico-Cibernetica PDF, audiolibro gratuito, mappa mentale e riassunto animato del libro<\/h2>\n\n\n\n<p>Questa era la punta dell'iceberg di <em>Psico-Cibernetica<\/em>. Per approfondire i dettagli, ordinate il <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-cybernetics-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">libro<\/a> o ottenere l'audiolibro <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gratis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuovo su StoryShots? Ottenete le versioni PDF, audiolibro completo e animato di questo riassunto di <em>Psico-Cibernetica<\/em> e centinaia di altri libri di saggistica bestseller nel nostro <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">app gratuita di alto livello.<\/a> \u00c8 stato descritto da Apple, The Guardian, The UN, e Google come una delle migliori app di lettura e apprendimento al mondo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Riassunti di libri correlati<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/mindset-summary\/\">Mindset<\/a> da Carol Dweck<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/atomic-habits-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48666\">Abitudini atomiche<\/a> da James Clear<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/do-the-work-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"58566\">Fare il lavoro<\/a> da Steven Pressfield<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/beyond-order-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"50195\">Oltre l'ordine<\/a> da Jordan Peterson<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3338\">Sentirsi bene<\/a> da David D. Burns<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/its-all-in-your-head-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48621\">\u00c8 tutto nella tua testa<\/a> da Russ<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/the-power-of-your-subconscious-mind-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48404\">Il potere della tua mente subconscia<\/a> da Joseph Murphy<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/you-are-a-badass-summary\/\">Sei un duro<\/a> da Jen Sincero<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/unfuk-yourself-summary\/\">Fregatene di te stesso <\/a>da Gary John Bishop<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/the-happiness-project-summary\/\">Il progetto della felicit\u00e0<\/a> da Gretchen Rubin<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/ikigai-summary\/\">Ikigai<\/a> da Albert Liebermann e Hector Garcia<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/awaken-the-giant-within-summary\/\">Risvegliare il gigante dentro di s\u00e9<\/a> da Tony Robbins<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un nuovo modo per vivere meglio la vita La vita \u00e8 piena di impegni. La psico-cibernetica era nella vostra lista di lettura? Invece, imparate subito le intuizioni chiave. Nel suo riassunto della Psico-Cibernetica stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il classico libro di Maxwell Maltz sull'importanza dell'immagine di s\u00e9, ordinatelo qui o acquistate l'audiolibro...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":91860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":4.5,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[2921,4491],"tags":[],"class_list":["post-48617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personal-growth","category-psychology"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":2921,"label":"Personal Growth"},{"value":4491,"label":"Psychology"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":5,"category_info":[{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0},{"term_id":4491,"name":"Psychology","slug":"psychology","term_group":0,"term_taxonomy_id":4491,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":59,"filter":"raw","cat_ID":4491,"category_count":59,"category_description":"","cat_name":"Psychology","category_nicename":"psychology","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48617"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94112,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617\/revisions\/94112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}