Oprah Winfrey e il punto di vista del Dr. Bruce Perry<\/h1>\n\n\n\n
Oprah Winfrey, l'amata conduttrice televisiva, filantropa, imprenditrice e scrittrice americana, ha unito le forze con il Dr. Bruise Perry per presentare la loro collaborazione. Da oltre 25 anni, la missione della Winfrey \u00e8 quella di educare, intrattenere e rallegrare. \u00c8 coautrice di 6 libri, tra cui i bestseller del New York Times #1 \"Cibo, salute e felicit\u00e0: 115 ricette efficaci per ottimi pasti e una vita migliore\" e \"La saggezza della domenica\". <\/p>\n\n\n\n
Il dottor Bruise Perry \u00e8 professore di psichiatria presso la Northwestern University School of Medicine di Chicago. Il suo lavoro di scrittore popolare comprende \"Il ragazzo che fu allevato come un cane\" e \"Nato per amore\". Esperto di traumi infantili, ha trovato la sua vocazione nell'aiutare gli altri a guarire le loro ferite mentali ed emotive. <\/p>\n\n\n\n
Sinossi<\/h1>\n\n\n\n
Come vittima della nonna violenta, Oprah Winfrey, come nessun altro, sa cosa significa avere un'esperienza traumatizzante in giovane et\u00e0. La Winfrey intende condividere la sua storia con tutti quelli che pu\u00f2 raggiungere per aiutare gli abusati ad alleviare il loro dolore interiore. Il suo obiettivo \u00e8 quello di aiutare i lettori a capire come il loro passato avverso pu\u00f2 influenzare la loro personalit\u00e0, cos\u00ec come i modi in cui si comportano e reagiscono. Mentre Oprah Winfrey offre una narrazione d'impatto basata sulla sua esperienza, il contributo della dottoressa Perry \u00e8 la conoscenza scientifica e clinica per aiutare a superare le conseguenze del trauma.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #1: Ricordi dolorosi<\/h1>\n\n\n\n
La prima storia che incontra il lettore \u00e8 accaduta quando Oprah aveva solo tre anni. Una mattina, prima di andare in chiesa, la nonna di Oprah la not\u00f2 intingere il dito nel secchio dell'acqua potabile appena versata. Mentre la maggior parte degli adulti avrebbe sorriso a questa birichinata, la nonna si infuri\u00f2. Si chin\u00f2 sulla piccola Oprah e la frust\u00f2 con tale brutalit\u00e0 che il sangue le col\u00f2 attraverso i vestiti. Questo fece infuriare ancora di pi\u00f9 la donna che incolp\u00f2 la nipote di aver rovinato il suo miglior vestito della domenica.<\/p>\n\n\n\n
Le punizioni corporali non erano qualcosa di nuovo per Oprah. Veniva picchiata severamente ogni volta che rompeva un bicchiere o rovesciava dell'acqua. Doveva persino prepararsi gli interruttori da sola. Solo quando non riusciva a stare in piedi a causa del dolore e della stanchezza, la nonna la liberava e le ordinava di mettere un sorriso sul viso. Il desiderio di compiacere sua nonna e tutti quelli che la circondavano si \u00e8 radicato cos\u00ec profondamente nella sua mente che ha definito le relazioni e le azioni di Oprah per i successivi 40 anni della sua vita. <\/p>\n\n\n\n
StoryShot #2: Capire il tuo passato<\/h1>\n\n\n\n
Le persone che hanno vissuto esperienze dolorose, specialmente quelle causate da una famiglia, tendono ad incolpare se stesse per tutto ci\u00f2 che accade di brutto durante la loro vita. Continuano a chiedersi: \"Perch\u00e9 l'ho fatto?\", \"Cosa c'\u00e8 di sbagliato in me? Ma la verit\u00e0 \u00e8 che l'agitazione emotiva ci costringe ad essere duri con noi stessi. Invece di essere il bersaglio dell'autocritica, gli autori suggeriscono di guardare indietro e analizzare \"cosa ti \u00e8 successo\". Capire il nostro passato \u00e8 la chiave per costruire un futuro pi\u00f9 felice e pi\u00f9 sano.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #2: fardelli di ieri<\/h1>\n\n\n\n
Le cose che sperimentiamo da bambini, specialmente se causano profonde cicatrici emotive, hanno un grande impatto sulla nostra personalit\u00e0. Avendo subito molteplici sfide, sia emotive che fisiche, Oprah Winfrey non ha paura di condividere la sua lezione con i lettori. Si apre per mostrare a tutti che non \u00e8 una vittima che deve essere biasimata o svergognata. La Winfrey \u00e8 stata capace di lasciare il suo bagaglio emotivo nel passato e non lasciare che rovinasse il suo futuro. Il sorriso forzato che ha dovuto mettere sulla sua faccia per rendere felice sua nonna l'ha resa \"una persona di classe mondiale che piace alla gente\". Questo desiderio di portare gioia agli altri l'ha aiutata a costruire molte relazioni forti con gli altri. Detto questo, la mancanza di amore, quando era solo una bambina, la spinse a sviluppare la sua indipendenza solitaria.<\/p>\n\n\n\n
La drammatica storia di Oprah mostra che non importa quanto ingiustamente la vita l'abbia trattata, lei \u00e8 riuscita a trovare la sua forza interiore, a riscoprire la sua autostima e a trovare la sua pace mentale. Se ci \u00e8 riuscita lei, puoi farlo anche tu.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #4: Strada per la felicit\u00e0<\/h1>\n\n\n\n
I traumi si presentano in una variet\u00e0 di forme, grandezze e manifestazioni. Contribuiscono a stabilire il nostro fisico, la nostra mente e le nostre emozioni. Principalmente, sviluppano i nostri modelli comportamentali. Il pi\u00f9 delle volte, non riusciamo a capire perch\u00e9 pensiamo o agiamo in un certo modo. Il dottor Perry e Oprah Winfrey offrono un approccio innovativo per affrontare i traumi e gli effetti che hanno sulla nostra esistenza. I metodi di auto-comprensione e auto-perdono che discutono nel libro sono una via ricercata per il recupero.<\/p>\n\n\n\n
StoryShot #5: l'adattabilit\u00e0 \u00e8 la chiave<\/h1>\n\n\n\n
Oprah usa il suo esempio per illustrare come l'adattabilit\u00e0 ci aiuta a sopravvivere nonostante gli abusi e le esperienze traumatiche. La dottoressa Perry sostiene la sua storia con un contributo sulla reazione del nostro cervello allo stress. Anche se i nostri traumi modellano la nostra personalit\u00e0 e i nostri modelli comportamentali, c'\u00e8 un modo per rompere lo stampo. La chiave \u00e8 capire perch\u00e9 facciamo quello che facciamo e cercare di sviluppare reazioni diverse alle circostanze. <\/p>\n\n\n\n
Riassunto finale di What Happened to You?<\/h1>\n\n\n\n
\"Che cosa ti \u00e8 successo? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing\" \u00e8 una lettura affascinante che ci permette di guardare il nostro passato e il nostro futuro in modo diverso. Offre un cambiamento nell'approccio al ricucire le relazioni, scoprire nuove prospettive, cos\u00ec come stabilire la pace con se stessi e il mondo circostante. Il libro sar\u00e0 utile per tutti coloro che sono torturati dai fantasmi di eventi traumatici passati. Dopo tutto, come affermano gli autori, le storie e le intuizioni scientifiche che fornisce sono in grado di cambiare il modo in cui vediamo le nostre vite.<\/p>\n\n\n\n
Valutazione<\/h1>\n\n\n\n
Valutazione di StoryShots: 4.5\/5<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Il corpo tiene il punteggio<\/a> da Bessel van der Kolk<\/p>\n\n\n\n La donna in me<\/a> di Britney Spears<\/p>\n\n\n\n Sentirsi bene<\/a> da David D. Burns<\/p>\n\n\n\n L'anima slegata<\/a> da Michael A. Singer<\/p>\n\n\n\nRiassunti di libri correlati<\/h1>\n\n\n\n
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