{"id":58543,"date":"2022-06-27T19:42:26","date_gmt":"2022-06-27T19:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=58543"},"modified":"2023-07-09T19:42:25","modified_gmt":"2023-07-09T19:42:25","slug":"the-big-leap-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/books\/the-big-leap-summary\/","title":{"rendered":"Samenvatting van de grote sprong | Gay Hendricks"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vanaf dit schrijven is het aantal angst- en depressiegevallen explosief gestegen met&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/02-03-2022-covid-19-pandemic-triggers-25-increase-in-prevalence-of-anxiety-and-depression-worldwide#:~:text=In%20the%20first%20year%20of,Health%20Organization%20(WHO)%20today.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">een ongelooflijke 25%<\/a>&nbsp;in slechts enkele maanden. Dit komt niet als een verrassing, gezien het grote aantal redenen voor stress en zorgen. Dagelijkse taken kunnen snel veranderen in uiterst stressvolle hokjes die gecontroleerd moeten worden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat als je de oorzaken van je angst zou kunnen overwinnen? En nog beter, wat als je tegelijkertijd je ware roeping zou kunnen volgen en echt geluk zou kunnen vinden? Sommigen vinden dit misschien een utopie of zelfs belachelijk, maar dat is precies wat Gay Hendricks in zijn boek schetst en probeert op te lossen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De angst, bezorgdheid en twijfels die gepaard gaan met het nastreven van succes zijn niet je enige grenzen. Gay legt een groot deel van de schuld bij de Bovengrens en de angst voor succes zelf. Bekijk hieronder een aantal van de beste lessen uit The Big Leap van Gay Hendricks!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Over Gay Hendricks<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gay Hendricks is leraar, schrijver en psycholoog met veel ervaring op het gebied van persoonlijke groei. Hij is ook erg betrokken bij lichaamsintelligentie en relatiedynamiek. De meesten kennen hem van zijn bewuste ademhalingsoefeningen en zijn lessen in persoonlijke groei.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gay behaalde zijn Ph.D. in psychologie in 1974 aan de Stanford University. Hij nam zijn lessen mee naar de Universiteit van Colorado op de afdeling Counseling Psychology. Na de oprichting van het Hendricks Institute zet hij zijn lessen tot op de dag van vandaag voort. Samen met zijn vrouw, Dr. Kathlyn Hendricks, schreef hij meer dan 35 boeken.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"58543\" data-nonce=\"5c88e5d652\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%22Life+is+fullest+when+we+are+most+true+to+ourselves.%22+-+Gay+Hendricks&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fnl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F58543&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Het leven is het volst als we het meest trouw zijn aan onszelf.\" - Gay Hendricks<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%22Life+is+fullest+when+we+are+most+true+to+ourselves.%22+-+Gay+Hendricks&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fnl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F58543&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Klik om te tweeten<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inleiding<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heb je ooit het gevoel gehad dat je net iets meer nodig hebt om geluk te bereiken, of het nu gaat om inspanning, geld of anderszins? The Big Leap analyseert wat de meeste mensen tegenhoudt, en hoe je die problemen kunt overwinnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gay Hendricks schetst in deze titel een breed scala aan veelvoorkomende obstakels voor geluk. Veel daarvan lijken voor de meeste mensen bijna onzichtbaar. Als u graag boeken leest, kunt u overwegen deze te bekijken om alles te leren over eigenschappen die u kunnen tegenhouden, en verschillende strategie\u00ebn om ze te overwinnen en geluk te bereiken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: Leer wat je bereid bent te doen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voor elke belangrijke beslissing is het belangrijk om te bepalen hoeveel moeite iemand bereid is te doen om door te zetten en resultaat te boeken. Dit brengt je dichter bij het begrijpen van de Bovengrens, een soort barri\u00e8re voor het beste leven dat iemand kan leiden. Ter referentie zijn er vier vragen over iemands bereidheid.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De lezer moet zich vier specifieke vragen stellen over het testament:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ben je bereid om meer tijd te besteden aan je dagelijks goed voelen?<\/li><li>Ben je bereid om je hele leven betere momenten te geven?<\/li><li>Ben je bereid om je langer goed te voelen en het steeds beter te laten gaan?<\/li><li>Bent u bereid de grote sprong te wagen om het hoogste niveau van succes te bereiken in creativiteit, geld en liefde?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De gemiddelde persoon voelt misschien wat weerstand als hij zichzelf deze vragen stelt. Maak je geen zorgen, want dit is heel normaal. Je bent waarschijnlijk gewend om gemiddeld geen hoger geluksniveau te voelen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit leidt tot en wordt veroorzaakt door meerdere angsten. De meest voorkomende is faalangst, ongeacht de inspanning. Daarom is het belangrijk om uit te zoeken wat je bereid bent te doen, je eraan te committeren en door te zetten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: Stel je angsten vast en schakel ze in.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je verzet je waarschijnlijk tegen geluk vanwege onmerkbare angsten die diep van binnen komen. Je zou kunnen verwachten dat dit faalangst of schaamte is,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/affiliate-program\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">iets nieuws proberen<\/a>of misplaatste inspanning. Misplaatste inspanning is elk werk dat je doet voor iets dat misschien niet je ware roeping is. Er zijn echter ook angsten voor succes en het bereiken van je volledige potentieel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja, bewust of onbewust, je bent misschien bang om precies te krijgen wat je wilt. De eerste stap naar verbetering is het identificeren van de problemen waar je mee worstelt. Dus om geluk te bereiken en de grote sprong te maken om je bovengrens te overschrijden, moet je eerst deze angsten identificeren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maar voordat je uitzoekt wat die angsten zijn, wil je misschien eerst eens kijken naar de excuses die je dagelijks maakt. Deze excuses bieden vaak een platform voor die angsten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het is belangrijk om te begrijpen dat je angst voor succes rechtstreeks verband kan houden met de angst om de mogelijkheid te verliezen om die excuses te gebruiken. Mensen hebben de neiging om liever in hun comfortzone te blijven, wat meestal een grote verscheidenheid aan excuses vereist. Het doorbreken van dit patroon en begrijpen dat succes niet betekent dat je zult lijden, is de sleutel tot het overwinnen van die angst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een manier om met bepaalde angsten om te gaan&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/diaphragmatic-breathing#:~:text=It%20helps%20you%20relax%2C%20lowering,traumatic%20stress%20disorder%20(PTSD).\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">omvat ademhalingsoefeningen<\/a>. Het idee is dat angst controle neemt over de manier waarop je ademt. Dus als je die controle terug kunt nemen, kun je van bepaalde angsten afkomen. Langzaam, weloverwogen en diep ademhalen kan je helpen weer grip te krijgen op moeilijke situaties.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je zou ook kunnen overwegen om van je angsten te leren houden. Ze zijn tenslotte een deel van je leven. Het omarmen van zowel pijn als plezier is het proces van bewustwording. Dit, op zijn beurt, kan zorgen voor grote hoeveelheden positieve energie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Onderzoek waar je bang voor bent, accepteer het en ga er volledig mee aan de slag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: Identificeer en navigeer door de verschillende levenszones<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voordat we in detail treden over de Bovengrens en de Grote Sprong, is het belangrijk om de verschillende levenszones te begrijpen waarin mensen zich bevinden. Mensen hebben de neiging om te leunen in een van deze vier en doen er alles aan om te blijven waar ze leunen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deze zones zijn, van onder naar boven:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zone van incompetentie<\/li><li>Competentiezone<\/li><li>Zone van excellentie<\/li><li>Zone van Genialiteit<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De zone van incompetentie heeft activiteiten waarmee je moeite hebt om te leren of waarop je je moet concentreren. Het is een gebied waar je het minst tijd aan zou moeten besteden. De zone van competentie omvat dingen waar jij, en vele anderen, goed in zijn. Het is meestal een beter idee om deze taken aan iemand anders toe te vertrouwen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De zone van uitmuntendheid is waar de activiteiten zich bevinden waar je geweldig in bent. En hoewel het handig is, leidt een te lang verblijf hier alleen maar tot lijden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je moet dus een manier vinden om je geniale zone binnen te gaan. Dit is waar de dingen die alleen jij kunt doen in jouw specifieke stijl. Dit is waar je het grootste deel van je tijd moet doorbrengen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: Negatief gedrag en denkpatronen herkennen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terwijl je de ladder naar succes en geluk beklimt, kun je gaan ervaren...&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/02-03-2022-covid-19-pandemic-triggers-25-increase-in-prevalence-of-anxiety-and-depression-worldwide#:~:text=In%20the%20first%20year%20of,Health%20Organization%20(WHO)%20today.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">negatieve opdringerige gedachten<\/a>. Deze kunnen leiden tot gedrag dat niet bevorderlijk is voor productieve dagen. De kans hierop is groter naarmate je dichter bij het bereiken van je doelen komt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit is een van de belangrijkste variabelen die iemand ervan kunnen weerhouden de grote sprong te wagen en zijn bovengrens te overschrijden. Het is dus belangrijk om elke dag de tijd te nemen om op te merken wat deze negatieve gedachten en gedragingen kunnen zijn. Hoe eerder je ze herkent, hoe beter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De meest voorkomende voorbeelden zijn nutteloze zorgen, verwijten en kritiek, afbuigen en consequent argumenteren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutteloze zorgen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicht bij het bereiken van een doel komen kan schijnbaar willekeurige angst veroorzaken. Je bent precies waar je wilt zijn op het pad, toch? Nou, dit is het moment waarop mensen de neiging hebben om resultaatafhankelijk te worden en zich scenario's gaan voorstellen waarin het mis kan gaan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je kunt deze zorgen wegnemen met twee vragen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zijn je zorgen realistisch?<\/li><li>Is er iets wat je kunt doen aan de zorgen die je hebt?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nee antwoorden op beide vragen betekent dat je tijd besteedt aan nutteloze zorgen. Je zou meteen actie moeten ondernemen. Overweeg om de nutteloze zorgen te erkennen en je op iets anders te richten. Je kunt ook proberen de positieve dingen die op dat moment in je leven gebeuren te benadrukken.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Afbuigen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afbuiging houdt in dat je positieve energie in je leven negeert om in je comfortzone te blijven. Het meest voorkomende voorbeeld hiervan is het negeren van een compliment. Omarm positieve energie, ook al voelt dat ongemakkelijk.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consistente argumenten<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aanhoudende ruzies zijn een ander teken van ongemak en een poging om terug te keren naar een gevoel van comfort. Het is meestal een machtsspel of een poging om het slachtoffer te worden in een bepaalde situatie. Dit bevrijdt iemand natuurlijk van verantwoordelijkheden, waardoor het makkelijker wordt om de gevolgen van iemands daden op iemand anders af te schuiven.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als je deze dynamiek begrijpt, kun je 100% van de verantwoordelijkheid voor je daden op je nemen, waardoor je de macht weer in handen krijgt. Als je geen slachtoffer bent, betekent dit dat je het vermogen hebt om op de juiste manier op een situatie te reageren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het is uiterst belangrijk om in geen enkele situatie de rol van het slachtoffer aan te nemen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schuld en kritiek<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kritiek en verwijten maken behoren tot de meest verslavende gewoonten die er bestaan. Het zijn manieren die weinig moeite kosten om iemands realiteit niet te hoeven accepteren. Hoewel ze geen positieve gevoelens geven, stellen ze iemand wel in staat om zijn ego te beschermen en in zijn comfortzone te blijven.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit gedrag is ook een teken van afgunst. Vermijd het verdedigen van je ego door anderen naar beneden te halen en je zult een aanzienlijke toename van positieve energie in je leven merken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: Vermijd uw verslaving aan comfort<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Velen geloven dat de comfortzone zijn naam heeft gekregen omdat het een veilige plek is om te vertoeven. Het tegenovergestelde is echter waar. De comfortzone is de plek waar je het meeste gevaar loopt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De comfortzone is een plek waar iemand onwillekeurig een vaste grens stelt aan zijn vermogen tot succes en geluk. En het ergste is dat het niet veel moeite kost om het plafond van die vaste grenzen in deze zone te bereiken. Mensen worden dus aangetrokken tot het idee van \"waarom harder werken als ik er toch niets meer uithaal?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De Grote Sprong houdt in dat je uit je comfortzone breekt, voorbij je zone van uitmuntendheid springt en je plek in de zone van genialiteit vindt. Dus als je geen ongemak voelt in je huidige situatie, zit je waarschijnlijk vast in je comfortzone.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Begrijp dat de grenzen die je voor jezelf hebt gesteld denkbeeldig zijn en dat wat ongemak je leven kan veranderen. Vaak is een goede manier om te beginnen het lezen van boeken die relevant zijn voor je doelen,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/books\/the-4-hour-workweek-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">of samenvattingen van boeken<\/a>&nbsp;zoals deze om tijd te besparen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: Accepteer dat het ok\u00e9 is om gelukkig te zijn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Over beperkingen gesproken: de meeste mensen geloven dat ze het niet eens verdienen om gelukkig te zijn. Negeer dit geloofssysteem volledig. Dromen, aspiraties en hoop zijn niet van nature onbereikbaar. Mensen rationaliseren waarom ze het niet verdienen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit dilemma doet zich in twee vormen voor. De eerste is dat mensen niet geloven in hun vermogen om hun doelen te bereiken. De andere heeft te maken met het geloof dat als ze hun dromen eenmaal hebben bereikt, deze van korte duur zullen zijn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De beperkende factoren zijn dus tweeledig. Mensen vermijden hun inspanningen omdat ze denken dat ze het niet zullen halen. Sommige mensen doen hun best en bereiken een hoger niveau. Maar ze krijgen last van opdringerige gedachten en saboteren zichzelf met zorgen. Deze gedragingen zijn precies wat die zorgen en zorgen tot realiteit maakt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit staat bekend als het Bovengrenzenprobleem. Houd een open geest! Het is essentieel dat je begrijpt dat je geluk en succes verdient.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: De geniale zone bereiken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zoals eerder vastgesteld zijn angst en zorgen twee van de meest beperkende factoren voor mensen als het gaat om het vinden van succes en geluk. Om je geniale zone te bereiken of te betreden moet je deze twee factoren natuurlijk zoveel mogelijk verminderen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E\u00e9n van de manieren om je geniale zone binnen te gaan...&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/mental-health\/do-affirmations-work\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">is door affirmaties<\/a>. De juiste manier om affirmaties uit te spreken is door ze hardop uit te spreken met een zachte stem. Verhoog langzaam het volume van je stem totdat het voelt alsof je deze affirmaties tegen de hele wereld uitspreekt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoewel het misschien een dom concept lijkt, kunnen deze affirmaties het verschil maken. Een voorbeeld is: \"Ik zet me in om al mijn inspanningen te gebruiken om mijn plek te vinden in mijn zone van genialiteit, waar ik mijn succes en geluk kan vinden en kan bijdragen aan de wereld.\"<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: Bedrieg je onderbewustzijn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Affirmaties helpen je ervoor te zorgen dat je op het juiste spoor zit. Maar, en dat is misschien nog wel belangrijker, ze werken om je onderbewustzijn te misleiden zodat je krijgt wat je wilt. Je onderbewustzijn kan niet onderscheiden wat echt is of niet van wat je het voedt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De uitspraken en gedachten die je doet, worden dus door je onderbewustzijn als volledig echt ervaren. Je kunt hier volledig en totaal van profiteren door de juiste affirmaties te doen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het is vooral een nuttige strategie als je worstelt met een beslissing. Dit kan bijvoorbeeld gaan om het maken van een keuze voor een hoofdvak of het kiezen van een baan. Bevestig jezelf dat je capabel bent en dat het gewoon een kwestie is van kiezen wat je het leukst vindt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als je voelt dat je capabel bent, laat je automatisch de eerder genoemde angsten en nutteloze zorgen los. Dit is ook de sleutel tot het bereiken van de zone van genialiteit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: Op koers blijven met het verlichte Nee<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het bereiken van de geniale zone is niet waar het verhaal eindigt. Zowel op het pad als in de geniale zone moet je het verlichte nee leren gebruiken. Dit is een essenti\u00eble strategie om afleiding te vermijden en ervoor te zorgen dat je op koers blijft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het is niet zo gemakkelijk als het lijkt. Nee zeggen tegen voor de hand liggende afleidingen is een gemakkelijke taak. Het verlichte nee gaat over weigeren om van je pad af te wijken, hoe aantrekkelijk sommige alternatieve acties ook lijken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stel bijvoorbeeld dat je van plan bent om softwareontwikkelaar te worden. Het is je passie en je hebt vastgesteld dat je je daar het meest geniaal in voelt. Maar een vriend stelt een andere carri\u00e8reoptie voor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vriend zegt dat die andere carri\u00e8re het dubbele zal opbrengen van wat je als softwareontwikkelaar zou kunnen verdienen. Hij is zelfs bereid om je enkele van de beste boeken voor die carri\u00e8re te lenen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als je dit aanbod accepteert en je focus verlegt, verwijder je je in sommige gevallen uit je geniale zone. En ongeacht de andere voordelen die dit alternatief met zich meebrengt, zak je langzaam weg naar lagere zones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het verlichte nee is dus een methode die je moet gebruiken om te bepalen of een bepaalde beslissing je in je geniale zone houdt. En als dat niet zo is, dan is het belangrijk om de kans af te wijzen en gefocust te blijven op de carri\u00e8re in softwareontwikkeling die in het voorbeeld wordt gebruikt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natuurlijk, als er zich een andere kans voordoet die overeenkomt met het doel achter jouw geniale zone, dan is het de moeite waard om die kans te grijpen.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/sign-in\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">om het te proberen<\/a>. Anders zal het Verlichte Nee ervoor zorgen dat je afleiding vermijdt en al je energie steekt in wat je hebt bepaald als je ware roeping.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #10: Word de meester van uw tijd<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Velen beschouwen tijd als de belangrijkste oorzaak van conflicten en stress.&nbsp;<a href=\"https:\/\/edition.cnn.com\/2018\/10\/25\/success\/ceos-time-management\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Beheer van de tijd<\/a>is, zoals velen aannemen, essentieel om een basis te leggen voor succes en geluk. Mensen hebben de neiging barri\u00e8res op te werpen, met tijd als excuus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ze zullen zeggen dat ze ofwel dagelijks te weinig tijd hebben of dat ze te laat in het leven zijn om hun doelen te bereiken omdat ze niet veel tijd meer hebben. Dit wordt beschouwd als de Newtoniaanse tijd. Het gaat dus niet alleen om&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/books\/the-4-hour-workweek-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">uw werkweek beheren<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De waarheid is dat jij de baas bent over je tijd. Je kunt het cre\u00ebren of vernietigen en je kunt het nergens of van niemand anders krijgen. Je moet er dus eigenaar van worden en begrijpen dat het jouw verantwoordelijkheid is.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschuif je focus van klagen over tijd naar leren toegeven dat het jouw taak is om tijd op de juiste manier te cre\u00ebren en te beheren. Dit verandert je perspectief volledig. Het betekent dat de kans groter is dat je een planning maakt die bevorderlijk is voor het bereiken van je doelen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit staat bekend als leven in Einstein tijd en begrijpen dat tijd van onszelf komt. Iedereen heeft dezelfde 24 uur per dag. Deze tijd in eigendom nemen en goed beheren is een van de essenti\u00eble bouwstenen voor het vinden van succes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De grote sprong: eindsamenvatting<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The Big Leap van Gay Hendricks is een toegankelijke titel voor mensen die een manier willen vinden om serieuze vooruitgang te boeken in hun leven. Het is een kans voor individuen om naar binnen te kijken en de verschillende eigenschappen te overwinnen die hen tegenhouden om authentiek geluk te bereiken. Het behandelt een verscheidenheid aan schijnbaar complexe onderwerpen, maar biedt ook unieke en toegankelijke strategie\u00ebn om eromheen en ermee te werken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaken als het begrijpen van je bereidheid en het identificeren van en omgaan met je angsten springen eruit. Als je eenmaal hebt vastgesteld of je bereid bent om de grote sprong te wagen, moet je gaan kijken naar de angsten die in je verborgen kunnen zitten. Het zou je wel eens kunnen verbazen dat je eigenlijk bang bent voor succes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er is ook veel te leren in The Big Leap als het gaat om het identificeren van en navigeren door levenszones, negatief gedrag en negatieve gedachtepatronen. Door deze in gedachten te houden terwijl je naar je doelen toewerkt, kun je ervoor zorgen dat je tijdens het hele proces op het juiste pad blijft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je zult ook eerder succes vinden en behouden als je je comfortzone kunt vermijden en kunt accepteren dat het ok\u00e9 is om gelukkig te zijn. Comfort kan een signaal zijn dat je niet leeft naar je volledige potentieel. En dat kan zijn omdat je stiekem het gevoel hebt dat je het niet verdient om gelukkig te zijn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tot slot kun je bepaalde hulpmiddelen gebruiken om factoren te verwijderen die je succes beperken. Affirmaties zijn een geweldige manier om dit te doen, omdat ze je onderbewustzijn verleiden om te geloven in een realiteit die misschien niet echt is. Als je je afgeleid voelt, kun je altijd de Verlichte Nee gebruiken om ervoor te zorgen dat je acties zijn afgestemd op je doelen. Het laatste hulpmiddel is tijdmanagement en het inzicht dat je je eigen tijd cre\u00ebert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier volgt een overzicht van de belangrijkste punten voor snelle referentie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Leer wat je bereid bent te doen<\/li><li>Je angsten opsporen en aanpakken<\/li><li>De verschillende levenszones identificeren en doorkruisen<\/li><li>Negatieve gedragingen en gedachtenpatronen herkennen<\/li><li>Vermijd uw verslaving aan comfort<\/li><li>Accepteer dat het ok\u00e9 is om gelukkig te zijn<\/li><li>De geniale zone bereiken<\/li><li>Je onderbewustzijn misleiden<\/li><li>Op koers blijven met het verlichte nee.<\/li><li>Word de meester van uw tijd<\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Op het moment van schrijven is het aantal gevallen van angst en depressie explosief gestegen, met een ongelofelijke 25% in slechts een paar maanden tijd. Dit komt niet als een verrassing, gezien het grote aantal redenen om stress en zorgen te hebben. Dagelijkse taken kunnen snel veranderen in extreem stressvolle hokjes die moeten worden gecontroleerd. Wat als je de oorzaken van...<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":91079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4523,4527,2921,4491],"tags":[],"class_list":["post-58543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-career","category-new","category-personal-growth","category-psychology"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4523,"label":"Career"},{"value":4527,"label":"New"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"},{"value":4491,"label":"Psychology"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Big-Leap-book-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"Team StoryShots","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/books\/author\/fuzr6koxtahlfjcigcjjuadpexy2\/"},"comment_info":2,"category_info":[{"term_id":4523,"name":"Career","slug":"career","term_group":0,"term_taxonomy_id":4523,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":45,"filter":"raw","cat_ID":4523,"category_count":45,"category_description":"","cat_name":"Career","category_nicename":"career","category_parent":0},{"term_id":4527,"name":"New","slug":"new","term_group":0,"term_taxonomy_id":4527,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":89,"filter":"raw","cat_ID":4527,"category_count":89,"category_description":"","cat_name":"New","category_nicename":"new","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":122,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":122,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0},{"term_id":4491,"name":"Psychology","slug":"psychology","term_group":0,"term_taxonomy_id":4491,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":60,"filter":"raw","cat_ID":4491,"category_count":60,"category_description":"","cat_name":"Psychology","category_nicename":"psychology","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58543"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91081,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58543\/revisions\/91081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}