![\"Podsumowanie](\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Thrive.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nNajbardziej znana jest z tego, \u017ce jest wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielk\u0105 i redaktor naczeln\u0105\nHuffington Post. Jest r\u00f3wnie\u017c popularnym felietonist\u0105.\ni odnosz\u0105c\u0105 sukcesy autork\u0105 wielu innych ksi\u0105\u017cek opr\u00f3cz tej, kt\u00f3ra dotar\u0142a\nlisty bestseller\u00f3w New York Timesa. Jest r\u00f3wnie\u017c osobowo\u015bci\u0105 telewizyjn\u0105, jest\nwsp\u00f3\u0142gospodarzem popularnego politycznego programu telewizyjnego. <\/p>\n\n\n\n
Znalaz\u0142a si\u0119 na li\u015bcie Forbes jako jedna z najbardziej wp\u0142ywowych kobiet w mediach oraz na li\u015bcie Time 100, li\u015bcie stu najbardziej wp\u0142ywowych ludzi na \u015bwiecie, sporz\u0105dzanej przez magazyn Time. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Uwagi podsumowuj\u0105ce.<\/strong><\/h4>\n\n\n\nThrive ukaza\u0142a si\u0119 w 2014 roku i szybko sta\u0142a si\u0119 bestsellerem. Og\u00f3lny temat ksi\u0105\u017cki m\u00f3wi o naszej drodze do osi\u0105gni\u0119cia sukcesu, ale nie tak, jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi tradycyjnie o tym my\u015bli. <\/p>\n\n\n
\n![\"Podsumowanie](\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Thrive-03.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nW tej ksi\u0105\u017cce Arianna Huffington kwestionuje nasz\u0105 typow\u0105 definicj\u0119 sukcesu i wyja\u015bnia, dlaczego tak wa\u017cne jest dla nas jego przedefiniowanie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi rozwa\u017ca sukces tylko w kategoriach pieni\u0119dzy i w\u0142adzy, ale ona uwa\u017ca, \u017ce musimy to przedefiniowa\u0107; dzi\u0119ki czemu znacznie poprawi nasze \u017cycie i zmieni je na lepsze.
W Thrive wyja\u015bniono, \u017ce nasza definicja sukcesu oparta wy\u0142\u0105cznie na pieni\u0105dzach i w\u0142adzy jest jak dwuno\u017cny sto\u0142ek, na kt\u00f3rym mo\u017cna balansowa\u0107 przez jaki\u015b czas, ale w ko\u0144cu spowoduje to upadek. Lekcja wyci\u0105gni\u0119ta z katastrofy Exxon Valdez, eksplozji promu kosmicznego Challenger i wypadk\u00f3w nuklearnych w Czarnobylu i Three Mile Island, kt\u00f3re przynajmniej cz\u0119\u015bciowo by\u0142y spowodowane brakiem snu.<\/p>\n\n\n\n
W swojej ksi\u0105\u017cce Arianna m\u00f3wi, \u017ce to ju\u017c nie jest zr\u00f3wnowa\u017cone i \u017ce musimy znale\u017a\u0107 trzeci\u0105 metryk\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie towarzyszy\u0107 tym dw\u00f3m. Jej zdaniem, trzecia metryka by\u0142aby po\u0142\u0105czeniem dobrego samopoczucia, m\u0105dro\u015bci, cudowno\u015bci i dawania. W ksi\u0105\u017cce znajduj\u0105 si\u0119 cztery g\u0142\u00f3wne rozdzia\u0142y, kt\u00f3re dotycz\u0105 tych czterech obszar\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nRozdzia\u0142 1: Dobrobyt <\/strong><\/p>\n\n\n\nChce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na fakt, \u017ce obecny model sukcesu wp\u0119dza ludzi w ziemi\u0119, je\u015bli nie do grobu. Faktem jest, \u017ce tak wielu ludzi ci\u0119\u017cko pracuje, jakby to by\u0142a odznaka honoru, a tak nie powinno by\u0107.<\/p>\n\n\n\n
\"My\u015blimy, b\u0142\u0119dnie, \u017ce sukces jest wynikiem ilo\u015bci czasu, jaki wk\u0142adamy w prac\u0119, zamiast jako\u015bci tego czasu\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Zamiast tego m\u00f3wi, \u017ce musimy umie\u015bci\u0107 dobre samopoczucie na samym szczycie agendy, nie tylko jako jednostki, poniewa\u017c jest to naprawd\u0119 wa\u017cne dla nas samych, ale w rzeczywisto\u015bci, gdy firmy stawiaj\u0105 dobre samopoczucie swoich pracownik\u00f3w na pierwszym miejscu, oznacza to, \u017ce ich wyniki finansowe s\u0105 korzystne. <\/p>\n\n\n\n
Filozofowie od dawna wiedz\u0105, \u017ce nasze dobre samopoczucie jest g\u0142\u0119boko zwi\u0105zane z naszym wsp\u00f3\u0142czuciem i dawaniem. \"Nikt nie mo\u017ce \u017cy\u0107 szcz\u0119\u015bliwie, kto ma na wzgl\u0119dzie tylko siebie i przekszta\u0142ca wszystko w kwesti\u0119 w\u0142asnej u\u017cyteczno\u015bci\", napisa\u0142 Seneka w 63 roku n.e.. Bardziej wsp\u00f3\u0142czesny filozof, David Letterman, powiedzia\u0142 w 2013 roku: \"Odkry\u0142em, \u017ce jedyn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra przynosi szcz\u0119\u015bcie, jest zrobienie czego\u015b dobrego dla kogo\u015b, kto nie jest w stanie zrobi\u0107 tego dla siebie\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Well-being obejmuje wiele obszar\u00f3w, ale jednym z nich, o kt\u00f3rym wspomina w ksi\u0105\u017cce, jest sen. <\/p>\n\n\n\n
\"niedob\u00f3r snu obni\u017ca nasz\u0105 inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105, samoocen\u0119, asertywno\u015b\u0107, poczucie niezale\u017cno\u015bci, empati\u0119 wobec innych, jako\u015b\u0107 naszych relacji interpersonalnych, pozytywne my\u015blenie i kontrol\u0119 impuls\u00f3w\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
(Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przeczyta\u0107 podsumowanie Dlaczego \u015bpimy<\/a> przez Matthew Walkera) <\/p>\n\n\n\nRozdzia\u0142 2: M\u0105dro\u015b\u0107 <\/strong><\/p>\n\n\n\nW tym rozdziale m\u00f3wi o tym, \u017ce musimy po\u015bwi\u0119ci\u0107 wi\u0119cej czasu i s\u0142ucha\u0107 naszej intuicji.<\/p>\n\n\n\n
Jednym z najwi\u0119kszych \u017ar\u00f3de\u0142 m\u0105dro\u015bci jest intuicja, nasza wewn\u0119trzna wiedza. Wszyscy tego do\u015bwiadczyli\u015bmy: przeczucie, przeczucie, nasz wewn\u0119trzny g\u0142os m\u00f3wi\u0105cy nam, aby co\u015b zrobi\u0107 lub czego\u015b nie robi\u0107. S\u0142yszymy t\u0119 wiadomo\u015b\u0107 i czujemy si\u0119 dobrze, nawet je\u015bli nie potrafimy wyja\u015bni\u0107 dlaczego. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Aby s\u0142ucha\u0107 swojej intuicji, by\u0107 mo\u017ce trzeba znale\u017a\u0107 czas na przestrze\u0144, cisz\u0119 i spok\u00f3j. Jest to co\u015b, co w dzisiejszym \u015bwiecie trzeba faktycznie zaplanowa\u0107, aby ten czas si\u0119 wydarzy\u0142, w przeciwnym razie tak si\u0119 nie stanie. M\u00f3wi o medytacji, uwa\u017cno\u015bci i wdzi\u0119czno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n
\"Je\u015bli zadbasz o sw\u00f3j umys\u0142, zadbasz o \u015bwiat\". \" <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
W tym rozdziale m\u00f3wi r\u00f3wnie\u017c o idei, kt\u00f3rej potrzebowa\u0142am\n\u017cy\u0107 chwil\u0105 obecn\u0105 i to w\u0142a\u015bnie wtedy mo\u017cemy naprawd\u0119 us\u0142ysze\u0107 siebie, by\u0107\nobecni i mo\u017cemy naprawd\u0119 wyci\u0105gn\u0105\u0107 z tego jak najwi\u0119cej. Aby\u015bmy \u017cyli sukcesem, kt\u00f3ry\nsukces, kt\u00f3ry faktycznie osi\u0105gn\u0119li\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n
Rozdzia\u0142 3: Cud <\/strong><\/p>\n\n\n\nJej zdaniem zachwyt to nie tylko produkt tego, co widzimy - tego, jak pi\u0119kne, tajemnicze, wyj\u0105tkowe lub niezrozumia\u0142e mo\u017ce by\u0107 co\u015b. Jest to w r\u00f3wnym stopniu produkt naszego stanu umys\u0142u, naszej istoty, perspektywy, z kt\u00f3rej patrzymy na \u015bwiat.
Arianna m\u00f3wi o idei zbieg\u00f3w okoliczno\u015bci i o tym, \u017ce trzeba by\u0107 na nie otwartym. Om\u00f3wi\u0142a r\u00f3wnie\u017c ide\u0119 tego, \u017ce \u015bwi\u0119ta nie by\u0142y tylko ucieczk\u0105 i potrzebowa\u0142y czasu na regeneracj\u0119, ale by\u0142y tak\u017ce momentem na ponowne po\u0142\u0105czenie si\u0119 z duchowym ja. To co\u015b, czego wiele os\u00f3b ju\u017c nie robi.<\/p>\n\n\n\n
\"Nie staram si\u0119 ta\u0144czy\u0107 lepiej ni\u017c ktokolwiek inny. Staram si\u0119 jedynie ta\u0144czy\u0107 lepiej od siebie\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Rozdzia\u0142 4: Dawanie <\/strong><\/p>\n\n\n\nW tym rozdziale autor m\u00f3wi o tym, jak wa\u017cny jest wolontariat. Dawanie sprawia, \u017ce ludzie s\u0105 szcz\u0119\u015bliwi, a w rzeczywisto\u015bci otrzymujemy tak wiele z dawania i dlatego musimy uczyni\u0107 to cz\u0119\u015bci\u0105 naszego codziennego \u017cycia. Nie musi to by\u0107 dawanie w sensie pieni\u0119dzy, kiedy my\u015blimy o organizacjach charytatywnych w tym tradycyjnym sensie. <\/p>\n\n\n\n
Dawanie, mi\u0142o\u015b\u0107, troska, empatia i wsp\u00f3\u0142czucie, wykraczanie poza siebie i wychodzenie z naszych stref komfortu, by pomaga\u0107 innym - to jedyna realna odpowied\u017a na mnogo\u015b\u0107 problem\u00f3w, przed kt\u00f3rymi stoi \u015bwiat. Je\u015bli dobre samopoczucie, m\u0105dro\u015b\u0107 i zdumienie s\u0105 nasz\u0105 odpowiedzi\u0105 na osobiste przebudzenie, to s\u0142u\u017cba jest naturaln\u0105 odpowiedzi\u0105 na przebudzenie ludzko\u015bci. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
M\u00f3wi o ma\u0142ych aktach dobroci i o tym, \u017ce wbudowanie tego w swoje \u017cycie oznacza nie tylko pozytywny wp\u0142yw na innych, ale tak\u017ce otrzymanie dobroci z tych akt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nWniosek <\/strong><\/p>\n\n\n\nW tej ksi\u0105\u017cce chodzi o to, aby\u015b prosperowa\u0142, a nie przetrwa\u0142. Chodzi o to, aby naprawd\u0119 zrozumie\u0107, jak prosperowa\u0107 i stworzy\u0107 wersj\u0119 sukcesu, kt\u00f3ra jest dla ciebie satysfakcjonuj\u0105ca pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem. Je\u015bli jeste\u015b gotowy do\u0142\u0105czy\u0107 do rosn\u0105cego na ca\u0142ym \u015bwiecie ruchu kobiet i m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy definiuj\u0105 sukces jako co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko pieni\u0105dze i w\u0142adz\u0119, to nadszed\u0142 czas, aby\u015b si\u0119 rozwija\u0142. Nie musisz czeka\u0107 na pobudk\u0119, odbierz sw\u00f3j egzemplarz Thrive, aby zacz\u0105\u0107 budowa\u0107 prawdziwy sukces na tym, co naprawd\u0119 wa\u017cne i zacz\u0105\u0107 prosperowa\u0107.
Thrive zosta\u0142 zaprojektowany jako pomost mi\u0119dzy wiedz\u0105 o tym, co musimy zrobi\u0107, a faktycznym dzia\u0142aniem. W tej ksi\u0105\u017cce znajdziesz swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 drog\u0119 przez ten most; dzi\u0119ki najnowszym danym, badaniom akademickim i odkryciom naukowym, kt\u00f3re przekonaj\u0105 nawet najbardziej upartego sceptyka. Znajdziesz tu r\u00f3wnie\u017c narz\u0119dzia i techniki codziennej praktyki, kt\u00f3re mo\u017cna \u0142atwo w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego \u017cycia ju\u017c teraz, aby odnie\u015b\u0107 prawdziwy, trwa\u0142y sukces.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Arianna_Huffington_Thrive_v22-449x1024.png\")
<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\nCzego nauczy\u0142e\u015b si\u0119 z Thrive? Jaki by\u0142 Tw\u00f3j ulubiony element? Czy jest jakie\u015b wa\u017cne spostrze\u017cenie, kt\u00f3re mogli\u015bmy pomin\u0105\u0107? Czy jest co\u015b, z czym si\u0119 nie zgadzasz? Skomentuj poni\u017cej lub napisz do nas na Twitterze @storyshots<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nKsi\u0105\u017cki powi\u0105zane:<\/strong><\/p>\n\n\n\nBezruch jest kluczem<\/a> przez Ryan Holiday (Otw\u00f3rz w aplikacji<\/a>)<\/p>\n\n\n\nDlaczego \u015bpimy<\/a> przez Matthew Walkera (Otw\u00f3rz w aplikacji<\/a>)<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n![\"Podsumowanie](\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Thrive-01.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n Adaptacja z kana\u0142\u00f3w Arianna Huffington i PropelHer Youtube<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u017bycie staje si\u0119 zaj\u0119te. Czy Thrive zbiera kurz na Twojej p\u00f3\u0142ce? Zamiast tego zapoznaj si\u0119 z kluczowymi ideami ju\u017c teraz. Zarysowujemy tutaj powierzchni\u0119. Je\u015bli jeszcze nie masz tej ksi\u0105\u017cki, zam\u00f3w j\u0105 lub pobierz audiobook za darmo, aby pozna\u0107 soczyste szczeg\u00f3\u0142y. O autorce Arianna Huffington pochodzi z Grecji, a do Anglii przeprowadzi\u0142a si\u0119 w wieku szesnastu lat...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Coming soon"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Thrive-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Coming soon","slug":"uncategorized","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":147,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":147,"category_description":"","cat_name":"Coming soon","category_nicename":"uncategorized","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1055"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58356,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055\/revisions\/58356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nW tej ksi\u0105\u017cce Arianna Huffington kwestionuje nasz\u0105 typow\u0105 definicj\u0119 sukcesu i wyja\u015bnia, dlaczego tak wa\u017cne jest dla nas jego przedefiniowanie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi rozwa\u017ca sukces tylko w kategoriach pieni\u0119dzy i w\u0142adzy, ale ona uwa\u017ca, \u017ce musimy to przedefiniowa\u0107; dzi\u0119ki czemu znacznie poprawi nasze \u017cycie i zmieni je na lepsze.
W Thrive wyja\u015bniono, \u017ce nasza definicja sukcesu oparta wy\u0142\u0105cznie na pieni\u0105dzach i w\u0142adzy jest jak dwuno\u017cny sto\u0142ek, na kt\u00f3rym mo\u017cna balansowa\u0107 przez jaki\u015b czas, ale w ko\u0144cu spowoduje to upadek. Lekcja wyci\u0105gni\u0119ta z katastrofy Exxon Valdez, eksplozji promu kosmicznego Challenger i wypadk\u00f3w nuklearnych w Czarnobylu i Three Mile Island, kt\u00f3re przynajmniej cz\u0119\u015bciowo by\u0142y spowodowane brakiem snu.<\/p>\n\n\n\n
W swojej ksi\u0105\u017cce Arianna m\u00f3wi, \u017ce to ju\u017c nie jest zr\u00f3wnowa\u017cone i \u017ce musimy znale\u017a\u0107 trzeci\u0105 metryk\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie towarzyszy\u0107 tym dw\u00f3m. Jej zdaniem, trzecia metryka by\u0142aby po\u0142\u0105czeniem dobrego samopoczucia, m\u0105dro\u015bci, cudowno\u015bci i dawania. W ksi\u0105\u017cce znajduj\u0105 si\u0119 cztery g\u0142\u00f3wne rozdzia\u0142y, kt\u00f3re dotycz\u0105 tych czterech obszar\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Rozdzia\u0142 1: Dobrobyt <\/strong><\/p>\n\n\n\n Chce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na fakt, \u017ce obecny model sukcesu wp\u0119dza ludzi w ziemi\u0119, je\u015bli nie do grobu. Faktem jest, \u017ce tak wielu ludzi ci\u0119\u017cko pracuje, jakby to by\u0142a odznaka honoru, a tak nie powinno by\u0107.<\/p>\n\n\n\n \"My\u015blimy, b\u0142\u0119dnie, \u017ce sukces jest wynikiem ilo\u015bci czasu, jaki wk\u0142adamy w prac\u0119, zamiast jako\u015bci tego czasu\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Zamiast tego m\u00f3wi, \u017ce musimy umie\u015bci\u0107 dobre samopoczucie na samym szczycie agendy, nie tylko jako jednostki, poniewa\u017c jest to naprawd\u0119 wa\u017cne dla nas samych, ale w rzeczywisto\u015bci, gdy firmy stawiaj\u0105 dobre samopoczucie swoich pracownik\u00f3w na pierwszym miejscu, oznacza to, \u017ce ich wyniki finansowe s\u0105 korzystne. <\/p>\n\n\n\n Filozofowie od dawna wiedz\u0105, \u017ce nasze dobre samopoczucie jest g\u0142\u0119boko zwi\u0105zane z naszym wsp\u00f3\u0142czuciem i dawaniem. \"Nikt nie mo\u017ce \u017cy\u0107 szcz\u0119\u015bliwie, kto ma na wzgl\u0119dzie tylko siebie i przekszta\u0142ca wszystko w kwesti\u0119 w\u0142asnej u\u017cyteczno\u015bci\", napisa\u0142 Seneka w 63 roku n.e.. Bardziej wsp\u00f3\u0142czesny filozof, David Letterman, powiedzia\u0142 w 2013 roku: \"Odkry\u0142em, \u017ce jedyn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra przynosi szcz\u0119\u015bcie, jest zrobienie czego\u015b dobrego dla kogo\u015b, kto nie jest w stanie zrobi\u0107 tego dla siebie\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Well-being obejmuje wiele obszar\u00f3w, ale jednym z nich, o kt\u00f3rym wspomina w ksi\u0105\u017cce, jest sen. <\/p>\n\n\n\n \"niedob\u00f3r snu obni\u017ca nasz\u0105 inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105, samoocen\u0119, asertywno\u015b\u0107, poczucie niezale\u017cno\u015bci, empati\u0119 wobec innych, jako\u015b\u0107 naszych relacji interpersonalnych, pozytywne my\u015blenie i kontrol\u0119 impuls\u00f3w\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n (Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przeczyta\u0107 podsumowanie Dlaczego \u015bpimy<\/a> przez Matthew Walkera) <\/p>\n\n\n\n Rozdzia\u0142 2: M\u0105dro\u015b\u0107 <\/strong><\/p>\n\n\n\n W tym rozdziale m\u00f3wi o tym, \u017ce musimy po\u015bwi\u0119ci\u0107 wi\u0119cej czasu i s\u0142ucha\u0107 naszej intuicji.<\/p>\n\n\n\n Jednym z najwi\u0119kszych \u017ar\u00f3de\u0142 m\u0105dro\u015bci jest intuicja, nasza wewn\u0119trzna wiedza. Wszyscy tego do\u015bwiadczyli\u015bmy: przeczucie, przeczucie, nasz wewn\u0119trzny g\u0142os m\u00f3wi\u0105cy nam, aby co\u015b zrobi\u0107 lub czego\u015b nie robi\u0107. S\u0142yszymy t\u0119 wiadomo\u015b\u0107 i czujemy si\u0119 dobrze, nawet je\u015bli nie potrafimy wyja\u015bni\u0107 dlaczego. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Aby s\u0142ucha\u0107 swojej intuicji, by\u0107 mo\u017ce trzeba znale\u017a\u0107 czas na przestrze\u0144, cisz\u0119 i spok\u00f3j. Jest to co\u015b, co w dzisiejszym \u015bwiecie trzeba faktycznie zaplanowa\u0107, aby ten czas si\u0119 wydarzy\u0142, w przeciwnym razie tak si\u0119 nie stanie. M\u00f3wi o medytacji, uwa\u017cno\u015bci i wdzi\u0119czno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n \"Je\u015bli zadbasz o sw\u00f3j umys\u0142, zadbasz o \u015bwiat\". \" <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n W tym rozdziale m\u00f3wi r\u00f3wnie\u017c o idei, kt\u00f3rej potrzebowa\u0142am\n\u017cy\u0107 chwil\u0105 obecn\u0105 i to w\u0142a\u015bnie wtedy mo\u017cemy naprawd\u0119 us\u0142ysze\u0107 siebie, by\u0107\nobecni i mo\u017cemy naprawd\u0119 wyci\u0105gn\u0105\u0107 z tego jak najwi\u0119cej. Aby\u015bmy \u017cyli sukcesem, kt\u00f3ry\nsukces, kt\u00f3ry faktycznie osi\u0105gn\u0119li\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n Rozdzia\u0142 3: Cud <\/strong><\/p>\n\n\n\n Jej zdaniem zachwyt to nie tylko produkt tego, co widzimy - tego, jak pi\u0119kne, tajemnicze, wyj\u0105tkowe lub niezrozumia\u0142e mo\u017ce by\u0107 co\u015b. Jest to w r\u00f3wnym stopniu produkt naszego stanu umys\u0142u, naszej istoty, perspektywy, z kt\u00f3rej patrzymy na \u015bwiat. \"Nie staram si\u0119 ta\u0144czy\u0107 lepiej ni\u017c ktokolwiek inny. Staram si\u0119 jedynie ta\u0144czy\u0107 lepiej od siebie\". <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Rozdzia\u0142 4: Dawanie <\/strong><\/p>\n\n\n\n W tym rozdziale autor m\u00f3wi o tym, jak wa\u017cny jest wolontariat. Dawanie sprawia, \u017ce ludzie s\u0105 szcz\u0119\u015bliwi, a w rzeczywisto\u015bci otrzymujemy tak wiele z dawania i dlatego musimy uczyni\u0107 to cz\u0119\u015bci\u0105 naszego codziennego \u017cycia. Nie musi to by\u0107 dawanie w sensie pieni\u0119dzy, kiedy my\u015blimy o organizacjach charytatywnych w tym tradycyjnym sensie. <\/p>\n\n\n\n Dawanie, mi\u0142o\u015b\u0107, troska, empatia i wsp\u00f3\u0142czucie, wykraczanie poza siebie i wychodzenie z naszych stref komfortu, by pomaga\u0107 innym - to jedyna realna odpowied\u017a na mnogo\u015b\u0107 problem\u00f3w, przed kt\u00f3rymi stoi \u015bwiat. Je\u015bli dobre samopoczucie, m\u0105dro\u015b\u0107 i zdumienie s\u0105 nasz\u0105 odpowiedzi\u0105 na osobiste przebudzenie, to s\u0142u\u017cba jest naturaln\u0105 odpowiedzi\u0105 na przebudzenie ludzko\u015bci. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n M\u00f3wi o ma\u0142ych aktach dobroci i o tym, \u017ce wbudowanie tego w swoje \u017cycie oznacza nie tylko pozytywny wp\u0142yw na innych, ale tak\u017ce otrzymanie dobroci z tych akt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Wniosek <\/strong><\/p>\n\n\n\n W tej ksi\u0105\u017cce chodzi o to, aby\u015b prosperowa\u0142, a nie przetrwa\u0142. Chodzi o to, aby naprawd\u0119 zrozumie\u0107, jak prosperowa\u0107 i stworzy\u0107 wersj\u0119 sukcesu, kt\u00f3ra jest dla ciebie satysfakcjonuj\u0105ca pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem. Je\u015bli jeste\u015b gotowy do\u0142\u0105czy\u0107 do rosn\u0105cego na ca\u0142ym \u015bwiecie ruchu kobiet i m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy definiuj\u0105 sukces jako co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko pieni\u0105dze i w\u0142adz\u0119, to nadszed\u0142 czas, aby\u015b si\u0119 rozwija\u0142. Nie musisz czeka\u0107 na pobudk\u0119, odbierz sw\u00f3j egzemplarz Thrive, aby zacz\u0105\u0107 budowa\u0107 prawdziwy sukces na tym, co naprawd\u0119 wa\u017cne i zacz\u0105\u0107 prosperowa\u0107. Czego nauczy\u0142e\u015b si\u0119 z Thrive? Jaki by\u0142 Tw\u00f3j ulubiony element? Czy jest jakie\u015b wa\u017cne spostrze\u017cenie, kt\u00f3re mogli\u015bmy pomin\u0105\u0107? Czy jest co\u015b, z czym si\u0119 nie zgadzasz? Skomentuj poni\u017cej lub napisz do nas na Twitterze @storyshots<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Ksi\u0105\u017cki powi\u0105zane:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bezruch jest kluczem<\/a> przez Ryan Holiday (Otw\u00f3rz w aplikacji<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Dlaczego \u015bpimy<\/a> przez Matthew Walkera (Otw\u00f3rz w aplikacji<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Adaptacja z kana\u0142\u00f3w Arianna Huffington i PropelHer Youtube<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u017bycie staje si\u0119 zaj\u0119te. Czy Thrive zbiera kurz na Twojej p\u00f3\u0142ce? Zamiast tego zapoznaj si\u0119 z kluczowymi ideami ju\u017c teraz. Zarysowujemy tutaj powierzchni\u0119. Je\u015bli jeszcze nie masz tej ksi\u0105\u017cki, zam\u00f3w j\u0105 lub pobierz audiobook za darmo, aby pozna\u0107 soczyste szczeg\u00f3\u0142y. O autorce Arianna Huffington pochodzi z Grecji, a do Anglii przeprowadzi\u0142a si\u0119 w wieku szesnastu lat...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Coming soon"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Thrive-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Coming soon","slug":"uncategorized","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":147,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":147,"category_description":"","cat_name":"Coming soon","category_nicename":"uncategorized","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1055"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58356,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055\/revisions\/58356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Arianna m\u00f3wi o idei zbieg\u00f3w okoliczno\u015bci i o tym, \u017ce trzeba by\u0107 na nie otwartym. Om\u00f3wi\u0142a r\u00f3wnie\u017c ide\u0119 tego, \u017ce \u015bwi\u0119ta nie by\u0142y tylko ucieczk\u0105 i potrzebowa\u0142y czasu na regeneracj\u0119, ale by\u0142y tak\u017ce momentem na ponowne po\u0142\u0105czenie si\u0119 z duchowym ja. To co\u015b, czego wiele os\u00f3b ju\u017c nie robi.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Thrive zosta\u0142 zaprojektowany jako pomost mi\u0119dzy wiedz\u0105 o tym, co musimy zrobi\u0107, a faktycznym dzia\u0142aniem. W tej ksi\u0105\u017cce znajdziesz swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 drog\u0119 przez ten most; dzi\u0119ki najnowszym danym, badaniom akademickim i odkryciom naukowym, kt\u00f3re przekonaj\u0105 nawet najbardziej upartego sceptyka. Znajdziesz tu r\u00f3wnie\u017c narz\u0119dzia i techniki codziennej praktyki, kt\u00f3re mo\u017cna \u0142atwo w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego \u017cycia ju\u017c teraz, aby odnie\u015b\u0107 prawdziwy, trwa\u0142y sukces.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n