{"id":48005,"date":"2021-04-08T09:23:05","date_gmt":"2021-04-08T09:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48005"},"modified":"2024-09-17T15:02:54","modified_gmt":"2024-09-17T15:02:54","slug":"untamed-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/untamed-summary\/","title":{"rendered":"Untamed by Glennon Doyle Summary and Analysis (Streszczenie i analiza)"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Przesta\u0144 si\u0119 zadowala\u0107, zacznij \u017cy\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Untamed-summary-audiobook.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"bU15OsGVk0tF\"><iframe title=\"Untamed by Glennon Doyle Animated Book Summary Review Audiobook\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VGWdUHbpLRI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synopsis ksi\u0105\u017cki<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nieposkromiony<\/a> jest zar\u00f3wno intymnym pami\u0119tnikiem, jak i pobudzaj\u0105cym do dzia\u0142ania wezwaniem do przebudzenia dla wszystkich kobiet. Zach\u0119ca kobiety do odkrycia g\u0142osu t\u0119sknoty, kt\u00f3ry jest w nich samych. Untamed nakre\u015bla, jak spo\u0142ecze\u0144stwo m\u00f3wi nam, \u017ce mamy by\u0107 dobre i dopasowywa\u0107 si\u0119 do r\u00f3l p\u0142ciowych. Jednak jedynym sposobem na prawdziwe szcz\u0119\u015bcie jest to, \u017ce zaczynamy \u017cy\u0107, a nie podoba\u0107 si\u0119. Untamed to opowie\u015b\u0107 o tym, jak ka\u017cda z nas mo\u017ce zacz\u0105\u0107 ufa\u0107 sobie na tyle, by wyznaczy\u0107 granice, zawrze\u0107 pok\u00f3j ze swoim cia\u0142em, uhonorowa\u0107 sw\u00f3j gniew i z\u0142amane serce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perspektywa Glennon Doyle<\/h2>\n\n\n\n<p>Glennon Doyle jest autork\u0105 bestseller\u00f3w New York Timesa za trzy osobne ksi\u0105\u017cki: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Carry-On-Warrior-audiobook\/dp\/B00BL44W0S\/ref=sr_1_1?keywords=carry+on+warrior&amp;qid=1600356247&amp;sr=8-1\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.com\/Carry-On-Warrior-audiobook\/dp\/B00BL44W0S\/ref=sr_1_1?keywords=carry+on+warrior&amp;qid=1600356247&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Carry On, Warrior<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01BVU5IUE?plink=wDMgg0ERaPMQYFOg&amp;ref=adblp13nvvxx_0_0_im\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01BVU5IUE?plink=wDMgg0ERaPMQYFOg&amp;ref=adblp13nvvxx_0_0_im\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wojownik Mi\u0142o\u015bci<\/a>oraz <a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nieposkromiony<\/a>. Doyle jest r\u00f3wnie\u017c aktywistk\u0105 i tw\u00f3rczyni\u0105 spo\u0142eczno\u015bci internetowej na swoim blogu Momastery. Wreszcie jest prezesem organizacji Together Rising. Ten non-profit zebra\u0142 ponad cztery miliony dolar\u00f3w dla kobiet i dzieci w kryzysie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cz\u0119\u015b\u0107 pierwsza - Klatka<\/h2>\n\n\n\n<p>Ta cz\u0119\u015b\u0107 pami\u0119tnika opisuje, jak Glennon Doyle dosz\u0142a do tego, \u017ce zrozumia\u0142a, \u017ce zosta\u0142a zamkni\u0119ta w klatce. W tym czasie Glennon by\u0142a m\u0119\u017catk\u0105 z tr\u00f3jk\u0105 dzieci. Jednak wtedy zakocha\u0142a si\u0119 w swojej obecnej \u017conie, Abby. Ta cz\u0119\u015b\u0107 ksi\u0105\u017cki dostarcza wielu przyk\u0142ad\u00f3w na to, \u017ce spo\u0142ecze\u0144stwo sprawi\u0142o, \u017ce czu\u0142a si\u0119 zamkni\u0119ta w klatce. To uczucie klatkowe przyczyni\u0142o si\u0119 do bulimii Glennon (zaburzenia od\u017cywiania charakteryzuj\u0105ce si\u0119 jedzeniem w du\u017cych ilo\u015bciach, a nast\u0119pnie oczyszczaniem). Jej bulimia zapewni\u0142a niezdrow\u0105 ucieczk\u0119. Zaspokaja\u0142a sw\u00f3j g\u0142\u00f3d jako spos\u00f3b na przej\u0119cie kontroli nad swoim \u017cyciem, ale potem wyra\u017ca\u0142a z\u0142o\u015b\u0107, \u017ce tak du\u017co zjad\u0142a. Seria do\u015bwiadcze\u0144 w jej \u017cyciu przyczyni\u0142a si\u0119 do osi\u0105gni\u0119cia przez ni\u0105 tego etapu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jab\u0142ka<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle opisuje swoje do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z ucz\u0119szczaniem w dzieci\u0144stwie do katolickiego ko\u015bcio\u0142a Nativity w ka\u017cd\u0105 \u015brod\u0119. W tym czasie dowiedzia\u0142a si\u0119 wi\u0119cej o tym, jak kobiety s\u0105 przedstawiane w Biblii. W szczeg\u00f3lno\u015bci cz\u0119sto uczono j\u0105, \u017ce Ewa by\u0142a osob\u0105, kt\u00f3ra zapocz\u0105tkowa\u0142a grzech pierworodny. W konsekwencji Doyle by\u0142a uczona, aby robi\u0107 to, co powinna, a nie to, co chce robi\u0107. Te nauki by\u0142y pocz\u0105tkiem jej dostosowania si\u0119 do standard\u00f3w spo\u0142ecze\u0144stwa, zamiast robienia tego, co czyni\u0142o j\u0105 szcz\u0119\u015bliw\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Blow Jobs<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle lepiej zrozumia\u0142a, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani przestrzegaj\u0105 \u0142agodniejszych standard\u00f3w ni\u017c kobiety, po wizycie u terapeuty zwi\u0105zk\u00f3w. Doyle i jej m\u0105\u017c zacz\u0119li spotyka\u0107 si\u0119 z terapeut\u0105 po tym, jak m\u0105\u017c przyzna\u0142 si\u0119, \u017ce j\u0105 zdradza\u0142. W trakcie sesji Doyle wyja\u015bni\u0142a terapeucie, \u017ce zakocha\u0142a si\u0119 w kobiecie o imieniu Abby. Terapeuta zaprzeczy\u0142 zasadno\u015bci tej mi\u0142o\u015bci i zasugerowa\u0142, by zacz\u0119\u0142a robi\u0107 m\u0119\u017cowi wi\u0119cej loda. To zaprzeczenie szcz\u0119\u015bciu Doyle i sugestia, by robi\u0142a to, co \"powinna robi\u0107\", by\u0142o kolejnym przyk\u0142adem jej uwi\u0119zienia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kierunek<\/h3>\n\n\n\n<p>Patrz\u0105c na produkty w \u0142azience swoich dzieci, Doyle zacz\u0119\u0142a rozumie\u0107, \u017ce ch\u0142opcy i dziewczynki s\u0105 inaczej reklamowani. Produkty do k\u0105pieli dla m\u0119\u017cczyzn by\u0142y ci\u0119\u017ckie od czasownik\u00f3w i mocno uderzaj\u0105ce. Produkty te m\u00f3wi\u0142y ch\u0142opcom i m\u0119\u017cczyznom, co powinni <span style=\"text-decoration: underline;\">zrobi\u0107<\/span>. Dla por\u00f3wnania, produkty dla kobiet by\u0142y wype\u0142nione mi\u0119kkimi przymiotnikami. Produkty te m\u00f3wi\u0142y kobietom, co powinny <span style=\"text-decoration: underline;\">by\u0107<\/span>. Zasadniczo kobiety by\u0142y jedynymi, kt\u00f3re musia\u0142y zmieni\u0107 to, kim by\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spotkania<\/h3>\n\n\n\n<p>Opieraj\u0105c si\u0119 na wskaz\u00f3wkach, Doyle wyja\u015bnia przyk\u0142ad wp\u0142ywu marketingu na dzieci. Doyle pyta swoje nastoletnie dzieci, czy s\u0105 g\u0142odne. Ch\u0142opcy odpowiadaj\u0105, \u017ce tak, nawet si\u0119 nad tym nie zastanawiaj\u0105c. Z kolei dziewczynki Doyle'a przez chwil\u0119 patrz\u0105 na siebie, a\u017c w ko\u0144cu jedna z nich m\u00f3wi: \"Nic nam nie jest, dzi\u0119kuj\u0119\". Jest to przyk\u0142ad tego, \u017ce ch\u0142opcy s\u0105 tym, kim chc\u0105 by\u0107, a dziewczynki musz\u0105 my\u015ble\u0107 o tym, czym maj\u0105 by\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zasady<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle przekonuje si\u0119 o ograniczeniach wynikaj\u0105cych z trzymania si\u0119 tego, co powinno si\u0119 robi\u0107, gdy jej przyjaci\u00f3\u0142ka, Ashley, uczestniczy\u0142a w zaj\u0119ciach gor\u0105cej jogi. Upa\u0142 sprawi\u0142, \u017ce poczu\u0142a si\u0119 \u017ale. Jednak zamiast opu\u015bci\u0107 zaj\u0119cia, zosta\u0142a na nich, poniewa\u017c uwa\u017ca\u0142a, \u017ce tak w\u0142a\u015bnie powinna post\u0105pi\u0107. Po zaj\u0119ciach wymiotowa\u0142a z powodu gor\u0105ca. Cierpia\u0142a, bo zrobi\u0142a to, co powinna, a nie to, co sprawi\u0142oby jej przyjemno\u015b\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Smoki<\/h3>\n\n\n\n<p>Ta cz\u0119\u015b\u0107 ksi\u0105\u017cki opisuje, jak kobiety s\u0105 cz\u0119sto wpychane w heteroseksualne ma\u0142\u017ce\u0144stwa, kt\u00f3rych niekoniecznie chc\u0105. Doyle zaczyna ten rozdzia\u0142 od opowiedzenia o swojej przyjaci\u00f3\u0142ce, Megan. Megan jest alkoholiczk\u0105 na odwyku, ale nie by\u0142a alkoholiczk\u0105 przed poznaniem swojego m\u0119\u017ca. Wysz\u0142a za m\u0105\u017c tylko dlatego, \u017ce nie chcia\u0142a zawie\u015b\u0107 wszystkich innych. Megan pi\u0142a, aby zapomnie\u0107 o swoim nieszcz\u0119\u015bciu w ma\u0142\u017ce\u0144stwie. Doyle por\u00f3wna\u0142 to do \u015bnie\u017cnej kuli, kt\u00f3r\u0105 mia\u0142a ze smokiem w \u015brodku. Wszyscy staramy si\u0119 nie pozwoli\u0107, by \u015bnieg osiad\u0142 na tyle, by zmierzy\u0107 si\u0119 z tym, co naprawd\u0119 jest w \u015brodku. Dla Doyle'a to, co by\u0142o naprawd\u0119 w \u015brodku, to fakt, \u017ce chcia\u0142a by\u0107 z kobiet\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cz\u0119\u015b\u0107 druga - Klucze<\/h2>\n\n\n\n<p>Doyle przedstawia krytyczne momenty, kt\u00f3re pomog\u0142y jej zrozumie\u0107, \u017ce zosta\u0142a zamkni\u0119ta w klatce. Dodatkowo, co musia\u0142a zrobi\u0107, aby odmieni\u0107 siebie i swoje \u017cycie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Poczu\u0107 to wszystko - Ten moment nadszed\u0142, gdy Doyle by\u0142a sze\u015b\u0107 dni w trze\u017awo\u015bci. Ucz\u0119szcza\u0142a na spotkania odwykowe dla alkoholik\u00f3w. Podczas pi\u0105tego spotkania zwr\u00f3ci\u0142a si\u0119 do grupy, m\u00f3wi\u0105c, \u017ce czuje, \u017ce robi to wszystko \u017ale, poniewa\u017c nie czuje si\u0119 szcz\u0119\u015bliwa. P\u00f3\u017aniej pewna kobieta podesz\u0142a do Doyle'a i wyja\u015bni\u0142a, \u017ce nie robi nic z\u0142ego. Doyle sugeruje, \u017ce wszyscy pozwalamy sobie na odczuwanie zar\u00f3wno dobrych, jak i z\u0142ych rzeczy. Doyle podkre\u015bla, \u017ce \u017cycie jako cz\u0142owiek nie polega na byciu szcz\u0119\u015bliwym, ale na odczuwaniu wszystkiego<\/li>\n\n\n\n<li>B\u0105d\u017a spokojna i wiedz - Doyle zauwa\u017cy\u0142a przez lata, \u017ce \"powinnam\" i \"mam racj\u0119\" to kraty, kt\u00f3re trzymaj\u0105 ludzi w klatce. Kiedy szuka\u0142a porady w Internecie, na przyk\u0142ad gdy jej m\u0105\u017c j\u0105 zdradza\u0142, jedyn\u0105 rad\u0105, jak\u0105 otrzyma\u0142a, by\u0142o to, co powinna zrobi\u0107. Pewnego dnia jedna z przyjaci\u00f3\u0142ek Doyle da\u0142a jej kartk\u0119 z napisem \"B\u0105d\u017a spokojna i wiedz\". Po tym Doyle nauczy\u0142a si\u0119 \u0107wicze\u0144, aby si\u0119 uspokoi\u0107. Ten spok\u00f3j pozwoli\u0142 jej rozwin\u0105\u0107 g\u0142\u0119bszy poziom osobistego zrozumienia. Nauczy\u0142a si\u0119 ufa\u0107 sobie, zamiast pod\u0105\u017ca\u0107 za tym, co spo\u0142ecze\u0144stwo uwa\u017ca za \"w\u0142a\u015bciw\u0105\" rzecz do zrobienia<\/li>\n\n\n\n<li>Odwa\u017c si\u0119 wyobrazi\u0107 - Doyle wierzy, \u017ce zawsze powinni\u015bmy s\u0142ucha\u0107 tego, co m\u00f3wi nasze wn\u0119trze. Na przyk\u0142ad, Doyle zasz\u0142a w ci\u0105\u017c\u0119 w wieku 26 lat. Wszystkie dowody wskazywa\u0142y na to, \u017ce by\u0142 to z\u0142y pomys\u0142, ale ona wiedzia\u0142a, \u017ce to by\u0142o dla niej w\u0142a\u015bciwe. To samo uczucie ogarn\u0119\u0142o Doyle, gdy pozna\u0142a swoj\u0105 obecn\u0105 \u017con\u0119, Abby. Dlatego Doyle zach\u0119ca kobiety do porzucenia k\u0142amstw otaczaj\u0105cych to, jak powinno wygl\u0105da\u0107 \u017cycie. Zamiast tego \u017cyj zgodnie ze swoj\u0105 wyobra\u017ani\u0105. Zapisz swoje plany na \u017cycie, aby mie\u0107 podstaw\u0119 do budowania swojej wyobra\u017ani w rzeczywisto\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li>Buduj i spalaj - Doyle musia\u0142a spali\u0107 swoje wcze\u015bniejsze wyobra\u017cenia o tym, co powinna robi\u0107. Porzucenie fa\u0142szywych wyobra\u017ce\u0144 by\u0142o kluczowe dla jej transformacji. Obejmowa\u0142o to porzucenie idei otaczaj\u0105cej idea\u0142 tradycyjnej struktury rodziny. Dodatkowo, pomys\u0142, \u017ce bezinteresowno\u015b\u0107 jest szczytem kobieco\u015bci. Doyle wyja\u015bnia, \u017ce b\u0119dzie nadal pozwala\u0107 ideom p\u0142on\u0105\u0107, gdy b\u0119dzie rosn\u0105\u0107 i rozwija\u0107 si\u0119, i zach\u0119ca czytelnik\u00f3w, by robili to samo<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cz\u0119\u015b\u0107 trzecia - za darmo<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aches<\/h3>\n\n\n\n<p>B\u00f3l to uczucie, kt\u00f3re znika, a pojawia si\u0119, gdy dzieje si\u0119 co\u015b strasznego. Dla Doyle'a ten b\u00f3l by\u0142 obecny, gdy jej bulimia by\u0142a w najgorszym stanie i gdy ci\u0105gle trafia\u0142a do aresztu za b\u0142\u0119dy pope\u0142nione po pijanemu. Doyle uwa\u017ca\u0142a te czasy za trudne, ale po prostu akceptowa\u0142a to, \u017ce potrafi sobie radzi\u0107 z trudnymi rzeczami. Dziesi\u0119\u0107 lat p\u00f3\u017aniej, kiedy umiera jej babcia Alice, Doyle zn\u00f3w czuje ten b\u00f3l. Po tym wydarzeniu odwiedza swoj\u0105 siostr\u0119, kt\u00f3ra w\u0142a\u015bnie urodzi\u0142a dziecko Alice. Te narodziny przypominaj\u0105 Doyle, \u017ce wszystko w \u017cyciu przeminie. Zach\u0119ca czytelnik\u00f3w do zrozumienia, \u017ce b\u00f3le s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia, ale zawsze przemin\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Duchy<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle'a zawsze prze\u015bladowa\u0142 duch idealnej wersji tego, jaka mia\u0142a by\u0107 w latach dwudziestych. Po tym, w latach trzydziestych, po prostu zaakceptowa\u0142a, \u017ce jest zepsuta. Jednak \u017cadne z tych podej\u015b\u0107 nie by\u0142o zdrowe. Postanowi\u0142a przesta\u0107 d\u0105\u017cy\u0107 do doskona\u0142o\u015bci i przesta\u0107 okre\u015bla\u0107 siebie jako z\u0142aman\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cele<\/h3>\n\n\n\n<p>Poprzednim celem Doyle'a by\u0142o zawsze stara\u0107 si\u0119 by\u0107 dobrym. Jednak ci\u0105g\u0142e staranie si\u0119 o bycie dobrym cz\u0142owiekiem wywo\u0142ywa\u0142o niepok\u00f3j. R\u00f3wnocze\u015bnie stara\u0142a si\u0119 by\u0107 dobr\u0105 \u017con\u0105, dobr\u0105 matk\u0105 i dobr\u0105 chrze\u015bcijank\u0105. Zda\u0142a sobie spraw\u0119, \u017ce d\u0105\u017cenie do dobra powodowa\u0142o nieszcz\u0119\u015bcie. Przypomina sobie lektur\u0119 cytatu Steinbecka \"A teraz, kiedy nie musisz by\u0107 doskona\u0142y, mo\u017cesz by\u0107 dobry\". Doyle odrzuci\u0142a oba te idea\u0142y. Zamiast tego uwa\u017ca, \u017ce lepsz\u0105 mantr\u0105 do \u017cycia jest \"A teraz, kiedy nie musimy by\u0107 dobrzy, mo\u017cemy by\u0107 wolni\".<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erikas<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle opisuje swoj\u0105 przyjaci\u00f3\u0142k\u0119 Erik\u0119, kt\u00f3ra mia\u0142a marzenia o zostaniu artystk\u0105. Erika postanowi\u0142a jednak nigdy nie robi\u0107 tej kariery. By\u0142a przekonana, \u017ce to egoistyczna decyzja, poniewa\u017c potrzebuje pieni\u0119dzy na utrzymanie rodziny. Doyle widzi w tym kolejny przyk\u0142ad wychowania kobiet w spo\u0142ecze\u0144stwie, kt\u00f3re ka\u017ce im odrzuca\u0107 i nie ufa\u0107 sobie. Doyle wyja\u015bnia, \u017ce dziewczynki s\u0105 uczone tego od najm\u0142odszych lat, aby je kontrolowa\u0107. W konsekwencji nie ufaj\u0105 swoim cia\u0142om, opiniom i g\u0142osom. Doyle sugeruje, \u017ce kobiety musz\u0105 przesta\u0107 si\u0119 ba\u0107 i zacz\u0105\u0107 sobie ufa\u0107.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oczy<\/h3>\n\n\n\n<p>W tej cz\u0119\u015bci opisano, jak Doyle spojrza\u0142a sobie w oczy i zrozumia\u0142a, \u017ce musi przesta\u0107 wykorzystywa\u0107 swoje dzieci jako wym\u00f3wk\u0119, by nie by\u0107 odwa\u017cn\u0105. Wyja\u015bnia, \u017ce rodzice musz\u0105 przesta\u0107 uczy\u0107 swoje dzieci, by by\u0142y m\u0119czennikami. W ko\u0144cu Doyle nabiera pewno\u015bci siebie i przestaje wykorzystywa\u0107 swoje dzieci jako wym\u00f3wk\u0119 i odchodzi od m\u0119\u017ca. Chocia\u017c pierwsze miesi\u0105ce by\u0142y trudne, m\u0105\u017c Doyle pozwoli\u0142 dzieciom nawi\u0105za\u0107 z Abby pe\u0142n\u0105 mi\u0142o\u015bci relacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Po\u017c\u0105danie<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle ju\u017c we wczesnych latach nastoletnich nauczy\u0142a si\u0119, jak uczyni\u0107 siebie po\u017c\u0105dan\u0105 przez m\u0119\u017cczyzn. Nigdy jednak nie nauczy\u0142a si\u0119 rozumie\u0107 swoich pragnie\u0144. Dopiero gdy po raz pierwszy zobaczy\u0142a Abby po odej\u015bciu od m\u0119\u017ca, zrozumia\u0142a, kogo i czego pragnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selah<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u0142owo Selah wyst\u0119puje w Biblii hebrajskiej i wskazuje, \u017ce czytelnik powinien przerwa\u0107 czytanie na chwil\u0119. Ten moment powinien by\u0107 sp\u0119dzony w cichej kontemplacji. Doyle stosuje to s\u0142owo do zrozumienia dynamiki swojej rodziny. Jedna z c\u00f3rek Doyle'a, Tish, cz\u0119sto by\u0142a zatroskanym i zgarbionym dzieckiem. Dla por\u00f3wnania Chase, pierwsze dziecko Doyle'a, jest radosny i spokojny. Doyle musia\u0142a sobie powiedzie\u0107, \u017ceby przesta\u0107 zmusza\u0107 Tish do bycia szcz\u0119\u015bliw\u0105. Posta\u0107 Tish spowalnia rodzin\u0119 i pozwala im dostrzec rzeczy, kt\u00f3rych inaczej by nie zauwa\u017cyli. W efekcie Tish jest Selah swojej rodziny.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Drzewa dotykowe<\/h3>\n\n\n\n<p>Ogl\u0105daj\u0105c program telewizyjny o tematyce survivalowej, Doyle dowiedzia\u0142 si\u0119 o drzewach dotykowych. Touch trees to bazy domowe, kt\u00f3re osoba zagubiona w lesie mo\u017ce wykorzysta\u0107 jako punkt orientacyjny do wyj\u015bcia i powrotu. Doyle wyja\u015bnia, \u017ce przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego \u017cycia by\u0142a zagubiona, poniewa\u017c zawsze szuka\u0142a zewn\u0119trznych drzewek dotykowych. Zamiast tego, ona i wszyscy inni powinni postrzega\u0107 siebie jako swoje drzewo dotykowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rodzicielstwo pokoleniowe<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle wyja\u015bnia, \u017ce ka\u017cde pokolenie otrzymuje inn\u0105 notatk\u0119 na temat tego, jak powinno wychowywa\u0107 swoje dzieci. Kiedy\u015b by\u0142o tak, \u017ce zabiera\u0142o si\u0119 dziecko do domu i patrzy\u0142o, jak wyrasta na to, kim chce by\u0107. Teraz jednak sprawy sta\u0142y si\u0119 bardziej skomplikowane. Rodzicom cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 teraz, co powinni, a czego nie powinni robi\u0107. W szczeg\u00f3lno\u015bci matkom cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119, \u017ce nie powinny pozwala\u0107 swoim dzieciom przechodzi\u0107 przez nic trudnego. Jest to jednak b\u0142\u0119dne podej\u015bcie. Takie podej\u015bcie pozostawia jedynie dzieci czuj\u0105ce si\u0119 nadmiernie wychowane, podczas gdy rodzice staj\u0105 si\u0119 wyczerpani. Nadmierne rodzicielstwo pozostawi ci\u0119 tylko mniej szcz\u0119\u015bliwym, a twoje dzieci gorzej wyposa\u017cone w radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ogarnijcie nud\u0119<\/h3>\n\n\n\n<p>Syn Doyle'a, Chase, w m\u0142odo\u015bci rysowa\u0142 mapy i pisa\u0142 wiersze. Jednak w wieku trzynastu lat kupiono mu telefon kom\u00f3rkowy. Po zakupie tego telefonu kom\u00f3rkowego Chase przesta\u0142 ogarnia\u0107 swoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107. Posiadanie telefonu kom\u00f3rkowego sprawia, \u017ce dzieciom zbyt \u0142atwo jest unikn\u0105\u0107 nudy. Dlatego nigdy nie znajduj\u0105 czasu, aby spojrze\u0107 do wewn\u0105trz i odkry\u0107 siebie. Nuda pozwala dzieciom by\u0107 refleksyjnymi. Przes\u0142aniem tego punktu nie jest to, \u017ce powiniene\u015b zabra\u0107 dziecku telefon kom\u00f3rkowy, ale \u017ce prawdopodobnie wiesz, co jest w\u0142a\u015bciwe dla twojego dziecka. Dlatego musisz by\u0107 sk\u0142onny i\u015b\u0107 pod pr\u0105d. Doyle poleci\u0142 Chase'owi pozbycie si\u0119 kom\u00f3rki, a ten si\u0119 zgodzi\u0142, staj\u0105c si\u0119 dzi\u0119ki temu znacznie szcz\u0119\u015bliwszy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Role p\u0142ciowe<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle wychowa\u0142a swoje c\u00f3rki na feministki. T\u0142umaczy jednak, \u017ce ch\u0142opcy te\u017c s\u0105 trzymani w klatkach. Od najm\u0142odszych lat ch\u0142opcom m\u00f3wi si\u0119, \u017ce musz\u0105 by\u0107 silni i musz\u0105 by\u0107 g\u0142\u00f3wnym \u017cywicielem rodziny. Doyle wyja\u015bnia jednak, \u017ce p\u0142e\u0107 to tylko cechy, kt\u00f3rym spo\u0142ecze\u0144stwo przyklei\u0142o etykietk\u0119. Autorka \u017ca\u0142uje, \u017ce zaniedba\u0142a wra\u017cliwo\u015b\u0107 swojego syna w taki sam spos\u00f3b, w jaki robi\u0142a to z c\u00f3rkami. Ponadto nie wymaga\u0142a od niego wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w, tak jak to robi\u0142y jej c\u00f3rki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pornografia<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle opisuje do\u015bwiadczenie, w kt\u00f3rym jej przyjaci\u00f3\u0142ka, Mimi, martwi si\u0119 o swojego gimnazjalist\u0119. Mimi jest \u015bwiadoma, \u017ce jej syn ogl\u0105da porno, ale nie chce z nim o tym rozmawia\u0107, bo jest to zbyt kr\u0119puj\u0105ce. Doyle m\u00f3wi, \u017ce Mimi powinna porozmawia\u0107 z synem, poniewa\u017c wszystkie dzieci powinny wiedzie\u0107, \u017ce obrazy seksu, kt\u00f3re widz\u0105 w sieci, nie s\u0105 tym, czym jest prawdziwy seks. Ponadto pornografia jest mizoginiczna i pe\u0142na przemocy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zrozumie\u0107 innych ludzi<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle, jej siostra i przyjaciel za\u0142o\u017cyli zesp\u00f3\u0142, kt\u00f3ry zareagowa\u0142 na kryzys na granicy. Dzieci by\u0142y odbierane rodzicom. Ich zesp\u00f3\u0142, Together Rising, zebra\u0142 miliony dolar\u00f3w. Jednak jedna rozmowa utkwi\u0142a Doyle najbardziej. Pewna kobieta przekonywa\u0142a Doyle'a, \u017ce ich organizacja powinna pomaga\u0107 Amerykanom, a nie nielegalnym. Ta rozmowa by\u0142a doskona\u0142ym przyk\u0142adem na to, \u017ce aby zrozumie\u0107 innych ludzi, trzeba u\u017cy\u0107 wyobra\u017ani. Je\u015bli wyobrazimy sobie do\u015bwiadczenia ludzi przekraczaj\u0105cych granic\u0119, o wiele lepiej zrozumiemy ich wybory.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coming Out<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle wyja\u015bnia, jakim wyzwaniem mo\u017ce by\u0107 radzenie sobie z l\u0119kami innych cz\u0142onk\u00f3w rodziny. Doyle znalaz\u0142a ukojenie w udawaniu, \u017ce jest na w\u0142asnej wyspie wolnej od negatywnych wiadomo\u015bci. Jednak kiedy jej matka odwiedza\u0142a j\u0105, przywozi\u0142a ze sob\u0105 swoje l\u0119ki i zmartwienia. Z tego powodu Doyle musia\u0142a nauczy\u0107 si\u0119 ufa\u0107 sobie, zamiast szuka\u0107 potwierdzenia u matki. W konsekwencji musia\u0142a powiedzie\u0107 matce, \u017ce nie mo\u017ce sp\u0119dza\u0107 z ni\u0105 czasu, dop\u00f3ki nie b\u0119dzie gotowa uwolni\u0107 si\u0119 od swoich l\u0119k\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podobnie, jedna z przyjaci\u00f3\u0142ek Doyle powiedzia\u0142a, \u017ce chce j\u0105 kocha\u0107, ale zmaga si\u0119 z jej gejostwem. Doyle powiedzia\u0142a swojej przyjaci\u00f3\u0142ce, \u017ce musi przesta\u0107 wybiera\u0107 to, w co ludzie nauczyli j\u0105 wierzy\u0107, a zacz\u0105\u0107 wybiera\u0107 co\u015b, co zna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00f3g jest dziewczyn\u0105<\/h3>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c Doyle nie nazywa si\u0119 ju\u017c chrze\u015bcijank\u0105, cz\u0119\u015bciowo z powodu antygejowskiego i antyaborcyjnego stanowiska Ko\u015bcio\u0142a, nadal uwa\u017ca histori\u0119 Jezusa za fascynuj\u0105c\u0105. Jednak nigdy nie odnios\u0142aby si\u0119 do Boga jako m\u0119\u017cczyzny. Doyle okre\u015bla Boga jako kobiet\u0119, poniewa\u017c to niedorzeczne, \u017ce B\u00f3g jest p\u0142ciowy. Nazywa Boga kobiet\u0105, poniewa\u017c chce odeprze\u0107 pomys\u0142, \u017ce B\u00f3g nie m\u00f3g\u0142by by\u0107 kobiet\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grief<\/h3>\n\n\n\n<p>Gniew mo\u017ce by\u0107 wskaz\u00f3wk\u0105, \u017ce jaka\u015b granica zosta\u0142a przekroczona i trzeba co\u015b zrobi\u0107. Dla Doyle'a z\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3rej nie potrafi\u0142a uwolni\u0107 wobec m\u0119\u017ca, by\u0142a znakiem, \u017ce musi si\u0119 z nim rozwie\u015b\u0107. Ka\u017cde uczucie gniewu powinno by\u0107 oceniane, aby stwierdzi\u0107, czy zosta\u0142a przekroczona uzasadniona granica, czy te\u017c nale\u017cy dostosowa\u0107 swoj\u0105 granic\u0119. Dla Doyle, zdrada m\u0119\u017ca by\u0142a przekroczeniem uzasadnionej granicy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podobnie uczucia \u017calu m\u00f3wi\u0105 nam co\u015b o tym, w co powinni\u015bmy wierzy\u0107. Je\u015bli do\u015bwiadczasz smutku podczas ogl\u0105dania konkretnej tragedii, to powiniene\u015b podj\u0105\u0107 dzia\u0142ania. Jest to sprawa, kt\u00f3rej mo\u017cesz si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107. \u017ba\u0142oba jest wa\u017cn\u0105 emocj\u0105, poniewa\u017c jest kokonem, kt\u00f3ry mo\u017ce nas przekszta\u0142ci\u0107 i pozwoli\u0107 nam wy\u0142oni\u0107 si\u0119 na nowo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O depresji i l\u0119ku<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle opisuje depresj\u0119 i l\u0119k jako pogromc\u00f3w cia\u0142a. Zaleca przyjmowanie lek\u00f3w, je\u015bli to dzia\u0142a dla ciebie. Dodatkowo, zdecydowanie zaleca robienie notatek, gdy czujesz si\u0119 zdo\u0142owany, aby\u015b m\u00f3g\u0142 lepiej wyrazi\u0107 swoje wcze\u015bniejsze emocje swojemu lekarzowi. Wreszcie, Doyle zaleca, aby pozna\u0107 swoje przyciski. Opisuje \u0142atwe przyciski, kt\u00f3re s\u0105 z\u0142ymi skr\u00f3tami, i przyciski resetowania, kt\u00f3re s\u0105 prawdziwymi poprawkami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\"Here's to The Untamed:<\/p>\n\n\n\n<p>Oby\u015bmy ich poznali.<\/p>\n\n\n\n<p>Oby\u015bmy je wychowali.<\/p>\n\n\n\n<p>Oby\u015bmy ich kochali.<\/p>\n\n\n\n<p>Oby\u015bmy mogli je przeczyta\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Oby\u015bmy ich wybrali.<\/p>\n\n\n\n<p>Oby\u015bmy byli nimi\". - Glennon Doyle<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Untamed PDF, Za darmo Audiobook i animowane streszczenie ksi\u0105\u017cki<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz uwagi do tego podsumowania lub chcia\u0142by\u015b si\u0119 podzieli\u0107 tym, czego si\u0119 nauczy\u0142e\u015b, skomentuj poni\u017cej lub napisz do nas na Twitterze <a href=\"https:\/\/www.twitter.com\/storyshots\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@storyshots<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeste\u015b nowy w StoryShots? Pobierz PDF, audio i animowane wersje tego streszczenia i setki innych bestsellerowych ksi\u0105\u017cek z dziedziny literatury faktu w naszej <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">darmowa aplikacja z najwy\u017cszej p\u00f3\u0142ki. <\/a>W 175 krajach pojawi\u0142a si\u0119 #1 w Apple, The Guardian, The UN i Google.<\/p>\n\n\n\n<p>Zam\u00f3w ksi\u0105\u017ck\u0119 lub skorzystaj z audiobooka <a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">za darmo<\/a> by zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w szczeg\u00f3\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Untamed FAQ<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">O czym jest ksi\u0105\u017cka Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed to ksi\u0105\u017cka napisana przez Glennon Doyle, kt\u00f3ra porusza tematy odkrywania siebie, wzmacniania pozycji i uwalniania si\u0119 od spo\u0142ecznych oczekiwa\u0144. Zach\u0119ca czytelnik\u00f3w do przyj\u0119cia prawdziwego siebie i autentycznego \u017cycia.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Kto jest autorem Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Autork\u0105 Untamed jest Glennon Doyle, ameryka\u0144ska autorka, aktywistka i m\u00f3wczyni znana ze swoich inspiruj\u0105cych i wzmacniaj\u0105cych dzie\u0142.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Do jakiego gatunku nale\u017cy ksi\u0105\u017cka Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed mo\u017cna sklasyfikowa\u0107 jako pami\u0119tnik i ksi\u0105\u017ck\u0119 samopomocy, poniewa\u017c \u0142\u0105czy osobiste anegdoty z wnikliwymi refleksjami i wskaz\u00f3wkami dotycz\u0105cymi rozwoju osobistego.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Jak d\u0142uga jest ksi\u0105\u017cka Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed liczy oko\u0142o 352 stron, zapewniaj\u0105c czytelnikom solidn\u0105 i wci\u0105gaj\u0105c\u0105 lektur\u0119.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy ksi\u0105\u017cka Untamed mo\u017ce by\u0107 czytana jako samodzielna pozycja, czy jest cz\u0119\u015bci\u0105 serii?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed jest samodzieln\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105 i nie nale\u017cy do \u017cadnej serii. Oferuje kompletn\u0105 narracj\u0119 i nie wymaga wcze\u015bniejszej lektury.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Jakie s\u0105 kluczowe tematy poruszane w ksi\u0105\u017cce Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed zag\u0142\u0119bia si\u0119 w r\u00f3\u017cne tematy, w tym wzmacnianie pozycji kobiet, obejmowanie prawdziwego siebie, kwestionowanie norm spo\u0142ecznych, znajdowanie wewn\u0119trznej si\u0142y i nawigowanie w relacjach osobistych.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy ksi\u0105\u017cka Untamed jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed jest og\u00f3lnie odpowiedni dla szerokiego grona odbiorc\u00f3w. Jednak ze wzgl\u0119du na niekt\u00f3re dojrza\u0142e tematy i j\u0119zyk, mo\u017ce by\u0107 bardziej odpowiedni dla m\u0142odych doros\u0142ych i doros\u0142ych czytelnik\u00f3w.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Gdzie mog\u0119 kupi\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed mo\u017cna kupi\u0107 w r\u00f3\u017cnych sklepach internetowych i fizycznych, takich jak Amazon, Barnes &amp; Noble i niezale\u017cne ksi\u0119garnie. Ksi\u0105\u017cka jest dost\u0119pna zar\u00f3wno w mi\u0119kkiej oprawie, jak i w formie e-booka.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Streszczenia ksi\u0105\u017cek powi\u0105zanych<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/the-four-agreements-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"47997\">Cztery porozumienia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/burnout-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Burnout<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/lean-in-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"408\">Odchudzi\u0107 si\u0119<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/the-womans-hour-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"75\">Godzina Kobiet<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/you-are-a-badass-at-making-money-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5253\">You Are a Badass<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3338\">Feeling Good<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/educated-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"487\">Wykszta\u0142cony<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/sex-at-dawn-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"393\">Sex At Dawn<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/open-book-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3490\">Otwarta Ksi\u0119ga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/girl-stop-apologizing-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1594\">Dziewczyno, przesta\u0144 przeprasza\u0107<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Synopsis ksi\u0105\u017cki Untamed to zar\u00f3wno intymny pami\u0119tnik, jak i o\u017cywcze wezwanie do przebudzenia dla wszystkich kobiet. Zach\u0119ca kobiety do odkrycia g\u0142osu t\u0119sknoty, kt\u00f3ry w nich drzemie. Untamed nakre\u015bla, w jaki spos\u00f3b spo\u0142ecze\u0144stwo m\u00f3wi nam, \u017ce powinni\u015bmy by\u0107 dobrzy i pasowa\u0107 do naszych r\u00f3l p\u0142ciowych. Jednak...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"right","_kad_post_sidebar_id":"sidebar-primary","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4649,4481,2921],"tags":[],"class_list":["post-48005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-all-books","category-biography-memoir","category-personal-growth"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4649,"label":"All Books"},{"value":4481,"label":"Biography &amp; Memoir"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Untamed-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":2,"category_info":[{"term_id":4649,"name":"All Books","slug":"all-books","term_group":0,"term_taxonomy_id":4649,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":4649,"category_count":95,"category_description":"","cat_name":"All Books","category_nicename":"all-books","category_parent":0},{"term_id":4481,"name":"Biography &amp; Memoir","slug":"biography-memoir","term_group":0,"term_taxonomy_id":4481,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":4481,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"Biography &amp; Memoir","category_nicename":"biography-memoir","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48005"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96389,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005\/revisions\/96389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}