{"id":48617,"date":"2022-10-15T08:13:24","date_gmt":"2022-10-15T08:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48617"},"modified":"2024-02-06T15:30:05","modified_gmt":"2024-02-06T15:30:05","slug":"psycho-cybernetics-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/psycho-cybernetics-summary\/","title":{"rendered":"Podsumowanie psychocybernetyki i infografika | Maxwell Maltz"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Nowy spos\u00f3b, by czerpa\u0107 z \u017cycia wi\u0119cej<\/h2>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Podsumowanie psychocybernetyki\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary.png 1200w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-300x157.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-1024x536.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-768x402.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-18x9.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u017bycie staje si\u0119 pracowite. Ma <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" data-type=\"URL\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Psycho-Cybernetyka<\/em><\/a> by\u0142a na twojej li\u015bcie lektur? Zamiast tego poznaj kluczowe spostrze\u017cenia ju\u017c teraz.<\/p>\n\n\n\n<p>Zarysowujemy powierzchni\u0119 w jego <em>Psycho-Cybernetyka <\/em>streszczenie. Je\u015bli nie masz jeszcze klasycznej ksi\u0105\u017cki Maxwella Maltza na temat znaczenia obrazu samego siebie, zam\u00f3w j\u0105 <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-cybernetics-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tutaj<\/a> lub uzyska\u0107 <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">audiobook za darmo<\/a> aby pozna\u0107 soczyste szczeg\u00f3\u0142y.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wst\u0119p<\/h2>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi prze\u017cywa chwile zw\u0105tpienia w swoje mo\u017cliwo\u015bci lub brak poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. S\u0105 to naturalne procesy. Ale s\u0105 konsekwencje, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105, gdy staj\u0105 si\u0119 one konsekwentnym nawykiem. W takich przypadkach post\u0119py w realizacji cel\u00f3w s\u0105 utrudnione. To powoduje, \u017ce Twoje w\u0105tpliwo\u015bci jeszcze bardziej si\u0119 pot\u0119guj\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Psycho-Cybernetyka<\/em> Maxwella Maltza zg\u0142\u0119bia podstawy dzia\u0142ania umys\u0142u. Umys\u0142 to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie. Gdy jest prawid\u0142owo wykorzystywany, mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na Twoje \u017cycie i spowodowa\u0107 znacz\u0105ce zmiany. Jednak \u017cycie, jakie prowadzisz, zale\u017cy od twojego obrazu siebie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Maltz u\u017cywa praktycznych przyk\u0142ad\u00f3w, aby wyja\u015bni\u0107, jak tw\u00f3j pogl\u0105d na siebie kontroluje tw\u00f3j sukces.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+self-image+is+the+key+to+human+personality+and+human+behavior.+Change+the+self-image+and+you+can+change+the+personality+and+the+behaviour.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Obraz siebie jest kluczem do ludzkiej osobowo\u015bci i ludzkiego zachowania. Zmie\u0144 obraz siebie, a mo\u017cesz zmieni\u0107 osobowo\u015b\u0107 i zachowanie.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+self-image+is+the+key+to+human+personality+and+human+behavior.+Change+the+self-image+and+you+can+change+the+personality+and+the+behaviour.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p><em>Psycho-Cybernetyka<\/em> to idealna lektura dla os\u00f3b pragn\u0105cych prze\u0142ama\u0107 bariery mentalne. Ksi\u0105\u017cka proponuje poparte dowodami teorie na temat przeprogramowania swojego umys\u0142u i wprowadzenia zmian w zachowaniu.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CMen+are+disturbed+not+by+the+things+that+happen%2C+but+by+their+opinion+of+things+that+happen.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"M\u0119\u017cczyznom przeszkadzaj\u0105 nie rzeczy, kt\u00f3re si\u0119 dziej\u0105, ale opinia o rzeczach, kt\u00f3re si\u0119 dziej\u0105\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CMen+are+disturbed+not+by+the+things+that+happen%2C+but+by+their+opinion+of+things+that+happen.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pos\u0142uchaj audiobookowego streszczenia Psycho-Cybernetyki<\/h2>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA8287619238&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Maxwellu Maltzu<\/h2>\n\n\n\n<p>Maxwell Maltz by\u0142 ameryka\u0144skim chirurgiem kosmetycznym i autorem. Wielu uwa\u017ca, \u017ce jego ksi\u0105\u017cki zainspirowa\u0142y wsp\u00f3\u0142czesny gatunek ksi\u0105\u017cek samopomocowych. Maltz uko\u0144czy\u0142 Uniwersytet Columbia z tytu\u0142em doktora medycyny w 1923 roku. Po uko\u0144czeniu studi\u00f3w Maltz szkoli\u0142 si\u0119 na chirurga plastycznego. Jego do\u015bwiadczenia z operacji zainspirowa\u0142y jego przemy\u015blenia na temat obrazu siebie i sukcesu. To doprowadzi\u0142o go do napisania <em>Psycho-Cybernetyka<\/em>. Do tej pory ksi\u0105\u017cka ta zmieni\u0142a \u017cycie ponad 40 milion\u00f3w ludzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Maltz urodzi\u0142 si\u0119 w 1899 roku w nowojorskiej dzielnicy Lower East Side. By\u0142 trzecim dzieckiem Josefa i Taube Elzweig\u00f3w, \u017cydowskich imigrant\u00f3w z Resche, miasta w Cesarstwie Austro-W\u0119gierskim (obecnie Rzesz\u00f3w).<\/p>\n\n\n\n<p>Pisa\u0142 r\u00f3wnie\u017c literatur\u0119 pi\u0119kn\u0105, m.in. w 1947 roku sztuk\u0119 \"<em>Niewidzialna blizna<\/em>\" oraz powie\u015b\u0107 z 1975 roku \"<em>The Time is Now.<\/em>\" Jego autobiografia, \"<em>Pigmalion chirurga plastycznego<\/em>,\" by\u0142 wp\u0142ywowy i zosta\u0142 om\u00f3wiony w wielu innych ksi\u0105\u017ckach o ciele i to\u017csamo\u015bci. Po wydaniu jego ksi\u0105\u017cki samopomocy, zosta\u0142a ona przemianowana na \"<em>Dr. Psycho-Cybernetyka<\/em>.\"<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"YgmSQ5xKaJ6Gc\"><iframe title=\"Psycho-Cybernetyka Maxwella Maltza Animowane streszczenie i analiza ksi\u0105\u017cki | darmowy Audiobook\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EKdXGx9XNLM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: Do\u015bwiadczenie jest wa\u017cne<\/h2>\n\n\n\n<p>Jako chirurg plastyczny, dr Maltz zda\u0142 sobie spraw\u0119 z jednej rzeczy. Nawet je\u015bli ludzie poddaj\u0105 si\u0119 operacji plastycznej, ich uczucia i postawy pozostaj\u0105 takie same. Wtedy zetkn\u0105\u0142 si\u0119 z cybernetyk\u0105. Cybernetyka to dzia\u0142ania i wymagania maszyn, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 im skutecznie wykonywa\u0107 zadania. Ludzie mog\u0105 stosowa\u0107 te same procesy, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces lub pora\u017ck\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHuman+beings+always+act+and+feel+and+perform+in+accordance+with+what+they+imagine+to+be+true+about+themselves+and+their+environment.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Istoty ludzkie zawsze dzia\u0142aj\u0105, czuj\u0105 i wykonuj\u0105 zgodnie z tym, co wyobra\u017caj\u0105 sobie jako prawd\u0119 o sobie i swoim \u015brodowisku\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHuman+beings+always+act+and+feel+and+perform+in+accordance+with+what+they+imagine+to+be+true+about+themselves+and+their+environment.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Do\u015bwiadczenia ludzi s\u0105 jak programowanie maszyn. Do\u015bwiadczenia prowadz\u0105 do okre\u015blonych rezultat\u00f3w. Podobnie jak w przypadku programowania j\u0119zyka, mo\u017cemy zmienia\u0107 te do\u015bwiadczenia. Powinni\u015bmy zastanowi\u0107 si\u0119, w jaki spos\u00f3b mo\u017cemy wykorzysta\u0107 nasze do\u015bwiadczenia, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 pomy\u015blne rezultaty. Maltz zach\u0119ca do czytania tej ksi\u0105\u017cki z my\u015bl\u0105 o do\u015bwiadczeniu. Dlatego te\u017c sugeruje on aktywne czytanie ksi\u0105\u017cki poprzez robienie notatek.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9COur+present+state+of+self-confidence+and+poise+is+the+result+of+what+we+have+%E2%80%9Cexperienced%E2%80%9D+rather+than+what+we+have+learned+intellectually.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Nasz obecny stan pewno\u015bci siebie i opanowania jest wynikiem tego, czego \"do\u015bwiadczyli\u015bmy\", a nie tego, czego nauczyli\u015bmy si\u0119 intelektualnie\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9COur+present+state+of+self-confidence+and+poise+is+the+result+of+what+we+have+%E2%80%9Cexperienced%E2%80%9D+rather+than+what+we+have+learned+intellectually.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: Zmie\u0144 swoje mechanizmy sukcesu<\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy z nas ma sw\u00f3j obraz siebie, kt\u00f3ry powsta\u0142 na podstawie naszych do\u015bwiadcze\u0144. Twoja wiara w siebie kieruje tym, jak \u017cyjesz. Niekt\u00f3rzy ludzie odnosz\u0105 wieczne sukcesy, podczas gdy inni zdaj\u0105 si\u0119 ponosi\u0107 ci\u0105g\u0142e pora\u017cki. Ich do\u015bwiadczenia - sukces lub pora\u017cka - kieruj\u0105 ich przysz\u0142ymi zachowaniami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi d\u0105\u017cy do zmiany obrazu siebie poprzez zmiany zewn\u0119trzne, takie jak operacje plastyczne. Inni zach\u0119caj\u0105 do pozytywnego my\u015blenia, ale nie zajmuj\u0105 si\u0119 swoimi przekonaniami dotycz\u0105cymi obrazu siebie. Obydwa typy os\u00f3b ponios\u0105 pora\u017ck\u0119. Prawdziwe szcz\u0119\u015bcie bierze si\u0119 z osi\u0105gni\u0119cia odpowiedniego obrazu siebie, z kt\u00f3rym mo\u017cna \u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CTo+really+live%2C+that+is+to+find+life+reasonably+satisfying%2C+you+must+have+an+adequate+and+realistic+self-image+that+you+can+live+with.+You+must+find+your+self+acceptable+to+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Aby naprawd\u0119 \u017cy\u0107, czyli znale\u017a\u0107 \u017cycie w miar\u0119 satysfakcjonuj\u0105ce, musisz mie\u0107 odpowiedni i realistyczny obraz siebie, z kt\u00f3rym mo\u017cesz \u017cy\u0107. Musisz znale\u017a\u0107 siebie akceptowalnym dla siebie\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CTo+really+live%2C+that+is+to+find+life+reasonably+satisfying%2C+you+must+have+an+adequate+and+realistic+self-image+that+you+can+live+with.+You+must+find+your+self+acceptable+to+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>W tej ksi\u0105\u017cce pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 to mechanizm kontrolowany przez tw\u00f3j umys\u0142. Funkcjonowanie twojej pod\u015bwiadomo\u015bci zale\u017cy od cel\u00f3w, kt\u00f3re stawiasz. Cele te rozwijaj\u0105 si\u0119 dzi\u0119ki twojemu wyobra\u017ceniu o sobie. W oparciu o te za\u0142o\u017cenia, tw\u00f3j obraz siebie dyktuje granice twoich osi\u0105gni\u0119\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+must+have+a+clear+picture+of+the+correct+thing+before+you+can+do+it+successfully%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Musisz mie\u0107 jasny obraz prawid\u0142owej rzeczy, zanim b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 j\u0105 skutecznie wykona\u0107\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+must+have+a+clear+picture+of+the+correct+thing+before+you+can+do+it+successfully%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Istnieje pi\u0119\u0107 podstaw do ustawienia mechanizm\u00f3w sukcesu:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Stw\u00f3rz cele i zadania, kt\u00f3re wierzysz, \u017ce mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107. Mechanizmy sukcesu zale\u017c\u0105 od cel\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce twoje cele skupiaj\u0105 si\u0119 na ko\u0144cu, a nie na \u015brodkach. Tw\u00f3j mechanizm znajdzie spos\u00f3b na dzia\u0142anie, je\u015bli pozostaniesz skoncentrowany na swoich celach.<\/li>\n\n\n\n<li>Pope\u0142nianie b\u0142\u0119d\u00f3w karmi twoj\u0105 autokorekt\u0119. Jest to pozytywna reakcja, kt\u00f3ra pomaga przekierowa\u0107 si\u0119 w stron\u0119 celu.<\/li>\n\n\n\n<li>Zapomnij o swoich b\u0142\u0119dach z przesz\u0142o\u015bci i ruszaj dalej. Powiniene\u015b skupi\u0107 si\u0119 na ostatecznym udanym wyborze, kt\u00f3ry doprowadzi Ci\u0119 do celu.<\/li>\n\n\n\n<li>Zaufaj procesowi, nie martwi\u0105c si\u0119, \u017ce b\u0119dziesz musia\u0142 go dostosowa\u0107. <em>Niech<\/em> Twoje mechanizmy dzia\u0142aj\u0105. Nie <em>zrobi\u0107<\/em> ich pracy.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: Wyobra\u017ania i relaks maj\u0105 znaczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Nasze reakcje na otoczenie s\u0105 na og\u00f3\u0142 automatyczne i pozbawione refleksji. Reagujemy w oparciu o nasze wewn\u0119trzne systemy. Najwa\u017cniejsze jest to, w co wierzysz, \u017ce jest prawdziwe. Te przekonania tworz\u0105 reakcj\u0119. Wiele bada\u0144 wykaza\u0142o, \u017ce praktyka mentalna mo\u017ce poprawi\u0107 wydajno\u015b\u0107. Musisz \u0107wiczy\u0107 korygowanie swojego mentalnego obrazu konkretnego dzia\u0142ania. Zmiana tego, w co wierzysz, jest o wiele \u0142atwiejsza, ni\u017c po prostu staranie si\u0119 bardziej. Zamiast nadmiernego wysi\u0142ku, mo\u017cesz si\u0119 zrelaksowa\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 tym procesem.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHenry+J.+Kaiser%2C+the+industrialist+considered+the+father+of+American+shipbuilding%2C+attributed+much+of+his+success+in+business+to+the+constructive%2C+positive+use+of+Creative+Imagination+with+these+words%3A+%E2%80%9CYou+can+imagine+your+future.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Henry J. Kaiser, przemys\u0142owiec uwa\u017cany za ojca ameryka\u0144skiego przemys\u0142u stoczniowego, przypisa\u0142 wiele ze swojego sukcesu w biznesie konstruktywnemu, pozytywnemu wykorzystaniu Wyobra\u017ani Tw\u00f3rczej tymi s\u0142owami: \"Mo\u017cesz wyobrazi\u0107 sobie swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107\". - Maxwell Maltz<\/span><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHenry+J.+Kaiser%2C+the+industrialist+considered+the+father+of+American+shipbuilding%2C+attributed+much+of+his+success+in+business+to+the+constructive%2C+positive+use+of+Creative+Imagination+with+these+words%3A+%E2%80%9CYou+can+imagine+your+future.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Zmie\u0144 sw\u00f3j obraz siebie, aby poprawi\u0107 swoje wyniki. Wyobra\u017caj\u0105c sobie siebie inaczej, b\u0119dziesz dzia\u0142a\u0107 inaczej i poprawisz swoje \u017cycie. Unikaj bycia zbyt surowym dla siebie i zachowaj konserwatywne, optymistyczne nastawienie. \u0141atwo jest czu\u0107 si\u0119 gorszym, gdy mierzymy si\u0119 z czyimi\u015b oczekiwaniami. Zamiast tego uwierz w to, kim wiesz, \u017ce jeste\u015b i kim mo\u017cesz by\u0107.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYour+nervous+system+cannot+tell+the+difference+between+an+imagined+experience+and+a+%E2%80%98real%E2%80%99+experience.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Tw\u00f3j system nerwowy nie potrafi odr\u00f3\u017cni\u0107 wyobra\u017conego do\u015bwiadczenia od 'prawdziwego'\". - Maxwell Maltz&nbsp;<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYour+nervous+system+cannot+tell+the+difference+between+an+imagined+experience+and+a+%E2%80%98real%E2%80%99+experience.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Relaksacja jest kluczowa, gdy staramy si\u0119 zmieni\u0107 nasz obraz siebie. Twoja wyobra\u017ania jest kluczowa w zach\u0119caniu do relaksu. Powinna\u015b si\u0119 rozsi\u0105\u015b\u0107 wygodnie i \u015bwiadomie rozlu\u017ani\u0107 ka\u017cd\u0105 grup\u0119 mi\u0119\u015bni w swoim ciele. Nast\u0119pnie praktykuj pozytywne i uspokajaj\u0105ce obrazy mentalne w k\u00f3\u0142ko. Z biegiem czasu te mentalne obrazy dostosuj\u0105 si\u0119 do twoich fizycznych odczu\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: U\u017cyj racjonalnego my\u015blenia&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Racjonalne my\u015blenie jest skutecznym narz\u0119dziem do zmiany swoich przekona\u0144 i zachowa\u0144. Racjonalno\u015b\u0107 pozwala u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce negatywne nie\u015bwiadome my\u015bli nie zawsze musz\u0105 by\u0107 wskrzeszane, aby i\u015b\u0107 dalej. Zamiast tego, bardziej racjonalne jest skupienie si\u0119 tylko na b\u0142\u0119dach, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w kierunku Twoich cel\u00f3w. Powiniene\u015b zapomnie\u0107 nawet o tych b\u0142\u0119dach, gdy ju\u017c prze\u0107wiczysz osi\u0105ganie swoich cel\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cemy stworzy\u0107 osobisty sukces poprzez oczyszczenie negatywnych wspomnie\u0144. Kiedy zaczynasz czu\u0107 si\u0119 negatywnie, poszukaj przyczyny tej negatywno\u015bci. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ta negatywno\u015b\u0107 jest irracjonalna. U\u017cyj racjonalnego my\u015blenia, aby pokaza\u0107 sobie absurdalno\u015b\u0107 swojej negatywno\u015bci. Powiniene\u015b powtarza\u0107 t\u0119 praktyk\u0119 za ka\u017cdym razem, gdy negatywne my\u015bli lub wspomnienia wyp\u0142ywaj\u0105 na powierzchni\u0119. W tej przestrzeni zach\u0119caj do racjonalnych i pozytywnych przekona\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9DScientific+experiments+have+shown+that+it+is+absolutely+impossible+to+feel+fear%2C+anger%2C+anxiety%2C+or+negative+emotions+of+any+kind+while+the+muscles+of+the+body+are+kept+perfectly+relaxed.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Eksperymenty naukowe wykaza\u0142y, \u017ce absolutnie niemo\u017cliwe jest odczuwanie strachu, z\u0142o\u015bci, niepokoju lub jakichkolwiek negatywnych emocji, gdy mi\u0119\u015bnie cia\u0142a s\u0105 doskonale rozlu\u017anione\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9DScientific+experiments+have+shown+that+it+is+absolutely+impossible+to+feel+fear%2C+anger%2C+anxiety%2C+or+negative+emotions+of+any+kind+while+the+muscles+of+the+body+are+kept+perfectly+relaxed.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Istniej\u0105 cztery pytania, kt\u00f3re mo\u017cesz sobie zada\u0107, aby oceni\u0107, czy dane przekonanie powinno pozosta\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Czy istnieje jaki\u015b racjonalny pow\u00f3d dla takiego przekonania?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy to mo\u017cliwe, \u017ce myl\u0119 si\u0119 w tym przekonaniu?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy doszed\u0142bym do tego samego wniosku o innej osobie w podobnej sytuacji?<\/li>\n\n\n\n<li>Dlaczego mam nadal dzia\u0142a\u0107 i czu\u0107 si\u0119 tak, jakby to by\u0142a prawda, skoro nie ma \u017cadnego przekonuj\u0105cego powodu, by w to wierzy\u0107?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Powiniene\u015b by\u0107 z\u0142y z powodu tych negatywnych przekona\u0144. Te przekonania s\u0105 barier\u0105 pomi\u0119dzy tob\u0105 a sukcesem. Pozw\u00f3l tej z\u0142o\u015bci wyp\u0142yn\u0105\u0107 na powierzchni\u0119 i wykorzystaj j\u0105 jako motywacj\u0119 do stworzenia nowych przekona\u0144. Opr\u00f3cz gniewu, powiniene\u015b tak\u017ce do\u0142\u0105czy\u0107 do swoich racjonalnych my\u015bli uczucia i pragnienia. Spr\u00f3buj podekscytowa\u0107 si\u0119 swoimi pragnieniami. Je\u015bli uda ci si\u0119 dokona\u0107 tej zmiany, b\u0119dziesz bardziej skupia\u0107 si\u0119 na pozytywnych i po\u017c\u0105danych celach ni\u017c na tych negatywnych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Racjonalne my\u015bli s\u0105 niezb\u0119dne przy ustalaniu cel\u00f3w i odrzucaniu negatywnych wyobra\u017ce\u0144 o sobie. Ale nie powiniene\u015b pozwoli\u0107, aby racjonalne my\u015bli dyktowa\u0142y ca\u0142e twoje \u017cycie. Je\u017celi ty ci\u0105gle skupiasz si\u0119 na racjonalno\u015bci, ty b\u0119dziesz niespokojny i stresuj\u0105cy. Kiedy ju\u017c ustalisz racjonalne cele, musisz po prostu odpu\u015bci\u0107 i pozwoli\u0107, by sukces przyszed\u0142 do ciebie. Ten akt odpuszczania zach\u0119ca do spontaniczno\u015bci i kreatywno\u015bci, kt\u00f3ra jest podstaw\u0105 sukcesu. Cz\u0119\u015b\u0107 odpuszczania obejmuje unikanie wielozadaniowo\u015bci. Wielozadaniowo\u015b\u0107 odci\u0105ga Twoj\u0105 uwag\u0119 od chwili obecnej i zwi\u0119ksza stres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: Szcz\u0119\u015bliwe nawyki rodz\u0105 sukces<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLearning+the+happiness+habit%2C+you+become+a+master+instead+of+a+slave%2C+or+as+Robert+Louis+Stevenson+said%2C+%E2%80%9CThe+habit+of+being+happy+enables+one+to+be+freed%2C+or+largely+freed%2C+from+the+domination+of+outward+conditions.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Ucz\u0105c si\u0119 nawyku szcz\u0119\u015bcia, stajesz si\u0119 panem zamiast niewolnikiem, lub jak powiedzia\u0142 Robert Louis Stevenson: \"Nawyk bycia szcz\u0119\u015bliwym pozwala uwolni\u0107 si\u0119 lub w du\u017cej mierze uwolni\u0107 od dominacji warunk\u00f3w zewn\u0119trznych\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLearning+the+happiness+habit%2C+you+become+a+master+instead+of+a+slave%2C+or+as+Robert+Louis+Stevenson+said%2C+%E2%80%9CThe+habit+of+being+happy+enables+one+to+be+freed%2C+or+largely+freed%2C+from+the+domination+of+outward+conditions.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Szcz\u0119\u015bcie jest naturalne i prowadzi do pozytywnych zachowa\u0144: bezinteresowno\u015bci, kreatywno\u015bci, uczynno\u015bci. Mo\u017cemy jednak nauczy\u0107 si\u0119 i wy\u0107wiczy\u0107 bycie szcz\u0119\u015bliwym. Uczenie si\u0119 bycia szcz\u0119\u015bliwym to powstrzymywanie si\u0119 od negatywnych reakcji na otoczenie. Bycie szcz\u0119\u015bliwym polega r\u00f3wnie\u017c na oddzielaniu fakt\u00f3w od opinii. Praca nad swoimi celami to kolejne dzia\u0142anie sprzyjaj\u0105ce szcz\u0119\u015bciu. D\u0105\u017c\u0105c do celu, powinni\u015bmy postrzega\u0107 negatywne do\u015bwiadczenia jako wyzwania, a nie pora\u017cki.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHappiness+is+not+something+that+is+earned+or+deserved.+Happiness+is+not+a+moral+issue%2C+any+more+than+the+circulation+of+the+blood+is+a+moral+issue%E2%80%A6Happiness+is+simply+a+%E2%80%9Cstate+of+mind+in+which+our+thinking+is+pleasant+a+good+share+of+the+time.%E2%80%9D+If+you+wait+until+you+%E2%80%9Cdeserve%E2%80%9D+to+think+pleasant+thoughts%2C+you+are+likely+to+think+unpleasant+thoughts+concerning+your+own+unworthiness.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Szcz\u0119\u015bcie nie jest czym\u015b, na co si\u0119 zapracowa\u0142o lub zas\u0142u\u017cy\u0142o. Szcz\u0119\u015bcie nie jest kwesti\u0105 moraln\u0105, tak samo jak kr\u0105\u017cenie krwi nie jest kwesti\u0105 moraln\u0105... Szcz\u0119\u015bcie jest po prostu \"stanem umys\u0142u, w kt\u00f3rym nasze my\u015blenie jest przyjemne przez znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 czasu\". Je\u015bli czekasz, a\u017c \"zas\u0142u\u017cysz\" na przyjemne my\u015bli, prawdopodobnie b\u0119dziesz my\u015bla\u0142 nieprzyjemnie o w\u0142asnej niegodno\u015bci\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHappiness+is+not+something+that+is+earned+or+deserved.+Happiness+is+not+a+moral+issue%2C+any+more+than+the+circulation+of+the+blood+is+a+moral+issue%E2%80%A6Happiness+is+simply+a+%E2%80%9Cstate+of+mind+in+which+our+thinking+is+pleasant+a+good+share+of+the+time.%E2%80%9D+If+you+wait+until+you+%E2%80%9Cdeserve%E2%80%9D+to+think+pleasant+thoughts%2C+you+are+likely+to+think+unpleasant+thoughts+concerning+your+own+unworthiness.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Poni\u017cej przypominamy, jak wygl\u0105da sukces:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Poczucie kierunku: Utrzymanie osobistego skupienia i cel\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Zrozumienie: Staraj si\u0119 oddzieli\u0107 fakty od fikcji, w tym zaakceptowa\u0107 swoje b\u0142\u0119dy i je poprawi\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Odwaga: Miej odwag\u0119 dzia\u0142a\u0107 w oparciu o swoje cele i przekonania, aby je urzeczywistni\u0107.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dobroczynno\u015b\u0107: Zacznij od traktowania innych z jeszcze wi\u0119ksz\u0105 \u017cyczliwo\u015bci\u0105 ni\u017c obecnie. Je\u015bli b\u0119dziesz traktowa\u0107 innych z wi\u0119ksz\u0105 \u017cyczliwo\u015bci\u0105, zaczniesz traktowa\u0107 siebie z wi\u0119ksz\u0105 \u017cyczliwo\u015bci\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Esteem: Miej zdrowy obraz tego, kim jeste\u015b. Je\u015bli potrafisz doceni\u0107 swoje mocne strony, potrafisz doceni\u0107 innych ludzi.<\/li>\n\n\n\n<li>Pewno\u015b\u0107 siebie: Twoja pewno\u015b\u0107 siebie b\u0119dzie ros\u0142a w miar\u0119 zdobywania kolejnych udanych do\u015bwiadcze\u0144. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zmaksymalizowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie poprzez pami\u0119tanie o przesz\u0142ych sukcesach i zapominanie o pora\u017ckach.<\/li>\n\n\n\n<li>Samoakceptacja: Zaakceptuj siebie za to, kim jeste\u015b. Pami\u0119taj, \u017ce tworzenie lepszego obrazu siebie nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z tworzeniem nowych zdolno\u015bci, talent\u00f3w czy mocy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: Unikaj emocjonalnych blizn<\/h2>\n\n\n\n<p>Osoby o s\u0142abym obrazie siebie mog\u0105 zosta\u0107 emocjonalnie uszkodzone przez trudne do\u015bwiadczenia. Twoje reakcje na do\u015bwiadczenia mog\u0105 pozostawi\u0107 blizny emocjonalne. Praktykowanie relaksacji mo\u017ce zapobiec powstawaniu blizn emocjonalnych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLow+self-esteem+is+like+driving+through+life+with+your+handbrake+on.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Niska samoocena jest jak jazda przez \u017cycie z zaci\u0105gni\u0119tym hamulcem r\u0119cznym\". - Maxwell Maltz<\/span><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLow+self-esteem+is+like+driving+through+life+with+your+handbrake+on.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Mo\u017cesz te\u017c usun\u0105\u0107 emocjonalne blizny, kt\u00f3re ju\u017c powsta\u0142y. Przebaczenie jest skalpelem, kt\u00f3ry usuwa emocjonalne rany. Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 wybacza\u0107 innym i sobie, gdy tylko u\u015bwiadomisz sobie, \u017ce nieprzebaczenie pozostawia ci jedynie d\u0142ug emocjonalny. Nigdy nie powiniene\u015b zostawia\u0107 miejsca na nienawi\u015b\u0107 czy pot\u0119pienie. Przebaczenie sobie wi\u0105\u017ce si\u0119 z zaakceptowaniem faktu, \u017ce pope\u0142ni\u0142e\u015b b\u0142\u0119dy. Powiniene\u015b te\u017c zrozumie\u0107, \u017ce obwinianie siebie niczego nie osi\u0105ga.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+make+mistakes.+Mistakes+don%27t+make+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u201cPope\u0142niasz b\u0142\u0119dy. B\u0142\u0119dy nie tworz\u0105 ciebie\u201d. - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+make+mistakes.+Mistakes+don%27t+make+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Zahamowanie spowoduje, \u017ce b\u0119dziesz si\u0119 martwi\u0107 o to, co inni ludzie my\u015bl\u0105 o twoich b\u0142\u0119dach. Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 (monitorowanie tego, co robisz, ze wzgl\u0119du na to, jak inni mog\u0105 ci\u0119 postrzega\u0107) mo\u017ce prowadzi\u0107 do zahamowania. R\u00f3wnie\u017c w tym przypadku najlepszym sposobem na poradzenie sobie z samo\u015bwiadomo\u015bci\u0105 jest zastosowanie technik relaksacyjnych. Przypomnij sobie czas i miejsce, w kt\u00f3rym czu\u0142e\u015b si\u0119 komfortowo i mia\u0142e\u015b wsparcie. Twoja samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 zacznie zanika\u0107, gdy odtworzysz uczucia, kt\u00f3re wtedy odczuwa\u0142e\u015b. Wtedy mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 \u0107wiczy\u0107 dezynwoltur\u0119, mniej przejmuj\u0105c si\u0119 tym, co my\u015bl\u0105 inni ludzie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: Usu\u0144 z\u0142e uwarunkowania<\/h2>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 Twoich reakcji na \u015brodowisko jest uwarunkowana. S\u0105 to reakcje, kt\u00f3rych si\u0119 nauczy\u0142e\u015b i kt\u00f3re wykonujesz automatycznie. Niekt\u00f3re uwarunkowane reakcje maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na Twoje \u017cycie. Mo\u017cesz jednak oduczy\u0107 si\u0119 uwarunkowanych reakcji. Zacznij od op\u00f3\u017anienia swojej reakcji na bodziec. Ten okres braku reakcji jest relaksem i zach\u0119ca do pozytywnych uczu\u0107. Te pozytywne uczucia dzia\u0142aj\u0105 jako naturalna forma uspokajacza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jednym ze sposob\u00f3w na op\u00f3\u017anienie reakcji jest stworzenie dla siebie cichego pokoju. Powinno to by\u0107 miejsce ca\u0142kowitego relaksu w obr\u0119bie twojego umys\u0142u. Jest to przestrze\u0144 mentalna, a nie fizyczna. Zacznij od praktykowania tego przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107. Kiedy ju\u017c opanujesz wchodzenie do tego pokoju relaksu, mo\u017cesz przenie\u015b\u0107 t\u0119 praktyk\u0119 na chwile przed podj\u0119ciem wyzwa\u0144. Po opanowaniu tej praktyki, b\u0119dziesz przenosi\u0107 spok\u00f3j do wszystkich aspekt\u00f3w swojego \u017cycia. Inny uspokajaj\u0105cy praktyka jest odmawia\u0107 odpowiada\u0107 wszystkie negatywne mo\u017cliwo\u015bci ty my\u015ble\u0107 podczas dnia. Zamiast tego skup si\u0119 na swoich celach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: Znajd\u017a we wszystkim dobro<\/h2>\n\n\n\n<p>Kryzysy s\u0105 uwa\u017cane za wydarzenia powszechnie niekorzystne. Kryzys mo\u017ce ci\u0119 uczyni\u0107 lub z\u0142ama\u0107. Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce nauczysz si\u0119 odpowiednio reagowa\u0107 na kryzysy. W takim przypadku mo\u017cesz zyska\u0107 si\u0142\u0119, moc i m\u0105dro\u015b\u0107, kt\u00f3rych nie m\u00f3g\u0142by\u015b zdoby\u0107 w inny spos\u00f3b. Aby przekszta\u0142ci\u0107 kryzys w szans\u0119, musisz reagowa\u0107 na wszystkie wyzwania w taki sam spos\u00f3b, w jaki reagowa\u0142by\u015b na kryzys. W efekcie te reakcje s\u0105 twoimi \u0107wiczeniami ogniowymi przed kryzysem. Nauczenie si\u0119 dzia\u0142a\u0144 bez stresu pozwoli Ci naturalnie reagowa\u0107 na kryzys mimo wi\u0119kszej presji.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"4c8e04ecd8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CClose+scrutiny+will+show+that+most+%E2%80%9Ccrisis+situations%E2%80%9D+are+opportunities+to+either+advance%2C+or+stay+where+you+are.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Dok\u0142adna analiza poka\u017ce, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 \"sytuacji kryzysowych\" to okazje do awansu lub pozostania tam, gdzie jeste\u015b\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CClose+scrutiny+will+show+that+most+%E2%80%9Ccrisis+situations%E2%80%9D+are+opportunities+to+either+advance%2C+or+stay+where+you+are.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpl%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Click to Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>Nale\u017cy nauczy\u0107 si\u0119 aktywnie reagowa\u0107 na kryzysy. W szczeg\u00f3lno\u015bci przyjmij po\u0142\u0105czon\u0105 postaw\u0119 spokoju, pewno\u015bci siebie i kompetencji. Twoja mentalno\u015b\u0107 powinna by\u0107 taka, \u017ce poradzisz sobie z ka\u017cdym kryzysem, niezale\u017cnie od tego, co si\u0119 stanie. Zanim jednak wybierzesz swoje podej\u015bcie, musisz oceni\u0107 kryzysy. Ocena ta pozwala oddzieli\u0107 kryzysy prawdziwe od fa\u0142szywych.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z korzy\u015bci z aktywnego reagowania na kryzysy jest to, \u017ce automatycznie przyjmujesz pozytywne podej\u015bcie. Tw\u00f3j m\u00f3zg nie potrafi odr\u00f3\u017cni\u0107 do\u015bwiadcze\u0144 rzeczywistych od wyobra\u017conych. Negatywne my\u015blenie o kryzysach mo\u017ce doprowadzi\u0107 do tego, \u017ce pora\u017cka stanie si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 Twoich cel\u00f3w. Przywo\u0142aj na my\u015bl uczucia sukcesu, skupiaj\u0105c si\u0119 na pozytywno\u015bci. Koncentracja na pozytywach prowadzi do udanych dzia\u0142a\u0144 i wynik\u00f3w. Mo\u017cesz te\u017c po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na przypomnienie sobie sukces\u00f3w z przesz\u0142o\u015bci. Odcisk w m\u00f3zgu jest silny dla tych i staje si\u0119 silniejszy z przypomnieniem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: Ma\u0142e sukcesy poprawi\u0105 twoje \u017cycie<\/h2>\n\n\n\n<p>Z czasem przyj\u0119cie mechanizmu pora\u017cki b\u0119dzie mia\u0142o znacz\u0105cy wp\u0142yw na Twoje \u017cycie. B\u0119dziesz mia\u0142 s\u0142abe zdrowie i samopoczucie. B\u0119dziesz te\u017c leczy\u0107 si\u0119 wolniej ni\u017c osoby o pozytywnym nastawieniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Powiniene\u015b skupi\u0107 si\u0119 na zaspokojeniu siedmiu potrzeb, aby poprawi\u0107 swoje samopoczucie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mi\u0142o\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>Bezpiecze\u0144stwo<\/li>\n\n\n\n<li>Ekspresja tw\u00f3rcza<\/li>\n\n\n\n<li>Uznanie<\/li>\n\n\n\n<li>Nowe do\u015bwiadczenia<\/li>\n\n\n\n<li>Samoocena<\/li>\n\n\n\n<li>Pozytywne nastawienie do przysz\u0142o\u015bci<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie i ocena ko\u0144cowa Psycho-Cybernetyka<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Psycho-Cybernetyka<\/a> to termin ukuty przez dr Maxwella Maltza. <em>Psycho-Cybernetyka <\/em>koncentruje si\u0119 na tym, jak mo\u017cna wykorzysta\u0107 sw\u00f3j umys\u0142 do kierowania si\u0119 w stron\u0119 pozytywnych cel\u00f3w i sukcesu. Maltz by\u0142 pierwszym badaczem i autorem, kt\u00f3ry wyja\u015bni\u0142, jak obraz siebie kontroluje zdolno\u015b\u0107 jednostki do osi\u0105gni\u0119cia jakiegokolwiek celu. Opieraj\u0105c si\u0119 na swoim zarysie obrazu siebie, podaje r\u00f3wnie\u017c kilka sugestii, jak wykorzysta\u0107 obraz siebie, aby zwi\u0119kszy\u0107 swoje szanse na sukces.<\/p>\n\n\n\n<p>Oto podsumowanie kluczowych spostrze\u017ce\u0144 z Psycho-Cybernetyki. Oznacz nas na mediach spo\u0142eczno\u015bciowych i daj nam zna\u0107, kt\u00f3re z nich najbardziej Ci si\u0119 spodoba\u0142y:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Do\u015bwiadczenie jest wa\u017cne.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmie\u0144 swoje mechanizmy sukcesu.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyobra\u017ania i relaks maj\u0105 znaczenie.<\/li>\n\n\n\n<li>Stosuj racjonalne my\u015blenie.<\/li>\n\n\n\n<li>Szcz\u0119\u015bliwe nawyki rodz\u0105 sukces.<\/li>\n\n\n\n<li>Unikaj emocjonalnych blizn.<\/li>\n\n\n\n<li>Usu\u0144 z\u0142\u0105 kondycj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Znajd\u017a we wszystkim to, co dobre.<\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u0142e sukcesy sprawi\u0105, \u017ce twoje \u017cycie stanie si\u0119 lepsze.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ocena<\/h2>\n\n\n\n<p>Oceniamy <em>Psycho-Cybernetyka <\/em>4.5\/5.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-yasr-overall-rating\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>Nasz wynik<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-9019c464d2ccf'\r\n                           data-rating='4.5'\r\n                           data-rater-starsize='24'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nota wydawcy<\/h2>\n\n\n\n<p>Ten artyku\u0142 zosta\u0142 po raz pierwszy opublikowany w 2021 roku. Zosta\u0142 zaktualizowany i poprawiony 15 Oct 2022.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz opinie na temat tej analizy i podsumowania lub chcia\u0142by\u015b si\u0119 podzieli\u0107 tym, czego si\u0119 nauczy\u0142e\u015b, skomentuj poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psychocybernetyka PDF, darmowy audiobook, mapa my\u015bli i animowane streszczenie ksi\u0105\u017cki<\/h2>\n\n\n\n<p>To by\u0142 wierzcho\u0142ek g\u00f3ry lodowej <em>Psycho-Cybernetyka<\/em>. Aby zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w szczeg\u00f3\u0142y, zam\u00f3w <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-cybernetics-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ksi\u0105\u017cka<\/a> lub kupi\u0107 audiobook <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">za darmo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nowy w StoryShots? Pobierz PDF, pe\u0142n\u0105 wersj\u0119 audiobooka i animowan\u0105 wersj\u0119 tego streszczenia <em>Psycho-Cybernetyka<\/em> i setki innych bestsellerowych ksi\u0105\u017cek z dziedziny literatury faktu w naszej <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">darmowa aplikacja z najwy\u017cszej p\u00f3\u0142ki.<\/a> Apple, The Guardian, The UN i Google uzna\u0142y j\u0105 za jedn\u0105 z najlepszych na \u015bwiecie aplikacji do czytania i nauki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Streszczenia ksi\u0105\u017cek powi\u0105zanych<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/mindset-summary\/\">Mindset<\/a> autorstwa Carol Dweck<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/atomic-habits-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48666\">Atomowe nawyki<\/a> przez Jamesa Clear<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/do-the-work-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"58566\">Wykonaj prac\u0119<\/a> Steven Pressfield<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/beyond-order-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"50195\">Poza porz\u0105dkiem<\/a> przez Jordana Petersona<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3338\">Feeling Good<\/a> przez Davida D. Burnsa<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/its-all-in-your-head-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48621\">Wszystko jest w twojej g\u0142owie<\/a> przez Russa<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/the-power-of-your-subconscious-mind-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48404\">Pot\u0119ga twojego pod\u015bwiadomego umys\u0142u<\/a> przez Josepha Murphy'ego<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/you-are-a-badass-summary\/\">You Are a Badass<\/a> przez Jen Sincero<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/unfuk-yourself-summary\/\">Unfu*k Yourself <\/a>przez Gary'ego Johna Bishopa<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/the-happiness-project-summary\/\">Projekt Szcz\u0119\u015bcie<\/a> przez Gretchen Rubin<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/ikigai-summary\/\">Ikigai<\/a> Albert Liebermann i Hector Garcia<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/awaken-the-giant-within-summary\/\">Obud\u017a w sobie olbrzyma<\/a> przez Tony'ego Robbinsa<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nowy spos\u00f3b na czerpanie z \u017cycia wi\u0119cej \u017bycie staje si\u0119 zaj\u0119te. Czy Psycho-Cybernetyka by\u0142a na Twojej li\u015bcie lektur? Zamiast tego poznaj kluczowe spostrze\u017cenia ju\u017c teraz. W jego podsumowaniu Psycho-Cybernetyki zarysowujemy powierzchni\u0119. Je\u015bli nie masz jeszcze klasycznej ksi\u0105\u017cki Maxwella Maltza na temat znaczenia w\u0142asnego wizerunku, zam\u00f3w j\u0105 tutaj lub pobierz audiobook...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":91860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":4.5,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[2921,4491],"tags":[],"class_list":["post-48617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personal-growth","category-psychology"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":2921,"label":"Personal Growth"},{"value":4491,"label":"Psychology"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":5,"category_info":[{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0},{"term_id":4491,"name":"Psychology","slug":"psychology","term_group":0,"term_taxonomy_id":4491,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":59,"filter":"raw","cat_ID":4491,"category_count":59,"category_description":"","cat_name":"Psychology","category_nicename":"psychology","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48617"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94112,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617\/revisions\/94112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}