{"id":48617,"date":"2022-10-15T08:13:24","date_gmt":"2022-10-15T08:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48617"},"modified":"2024-02-06T15:30:05","modified_gmt":"2024-02-06T15:30:05","slug":"psycho-cybernetics-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/psycho-cybernetics-summary\/","title":{"rendered":"Resumo e infogr\u00e1fico da psico-cibern\u00e9tica | Maxwell Maltz"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Uma nova maneira de viver mais da vida<\/h2>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Resumo da psico-cibern\u00e9tica\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary.png 1200w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-300x157.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-1024x536.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-768x402.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-18x9.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vida se agita. Tem <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" data-type=\"URL\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Psicocibern\u00e9tica<\/em><\/a> esteve em sua lista de leitura? Em vez disso, aprenda agora os principais insights.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estamos apenas arranhando a superf\u00edcie em seu <em>Psicocibern\u00e9tica <\/em>Resumo. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o tem o livro cl\u00e1ssico de Maxwell Maltz sobre a import\u00e2ncia da autoimagem, pe\u00e7a-o <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-cybernetics-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a> ou obter o <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">audiolivro de gra\u00e7a<\/a> para aprender os detalhes suculentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introdu\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria das pessoas experimenta momentos de d\u00favida em suas habilidades ou falta de auto-estima. Estes s\u00e3o processos naturais. Mas h\u00e1 ramifica\u00e7\u00f5es que ocorrem quando eles se tornam um h\u00e1bito consistente. Nesses casos, seu progresso em dire\u00e7\u00e3o a seus objetivos fica impedido. Isto faz com que sua d\u00favida se agrave ainda mais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Psicocibern\u00e9tica<\/em> por Maxwell Maltz explora os fundamentos de como a mente funciona. A mente \u00e9 uma ferramenta poderosa. Quando aproveitada corretamente, ela pode impactar positivamente sua vida e impulsionar mudan\u00e7as significativas. No entanto, a vida que voc\u00ea vive depende de sua auto-imagem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maltz usa exemplos pr\u00e1ticos para explicar como sua auto-vis\u00e3o controla seu sucesso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+self-image+is+the+key+to+human+personality+and+human+behavior.+Change+the+self-image+and+you+can+change+the+personality+and+the+behaviour.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"A auto-imagem \u00e9 a chave para a personalidade humana e para o comportamento humano. Mude a auto-imagem e voc\u00ea pode mudar a personalidade e o comportamento\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CThe+self-image+is+the+key+to+human+personality+and+human+behavior.+Change+the+self-image+and+you+can+change+the+personality+and+the+behaviour.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Psicocibern\u00e9tica<\/em> \u00e9 uma leitura ideal para as pessoas que procuram romper as barreiras mentais do passado. O livro sugere teorias apoiadas em evid\u00eancias sobre a reprograma\u00e7\u00e3o de sua mente e a implementa\u00e7\u00e3o de mudan\u00e7as de comportamento.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CMen+are+disturbed+not+by+the+things+that+happen%2C+but+by+their+opinion+of+things+that+happen.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Os homens s\u00e3o perturbados n\u00e3o pelas coisas que acontecem, mas por sua opini\u00e3o sobre as coisas que acontecem\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CMen+are+disturbed+not+by+the+things+that+happen%2C+but+by+their+opinion+of+things+that+happen.%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ou\u00e7a o resumo em audiolivro de Psycho-Cybernetics<\/h2>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA8287619238&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sobre Maxwell Maltz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maxwell Maltz foi um cirurgi\u00e3o cosm\u00e9tico americano e autor. Muitos acreditam que seus livros inspiraram o g\u00eanero moderno de livros de auto-ajuda. Maltz se formou na Universidade de Columbia com um doutorado em medicina em 1923. Ap\u00f3s graduar-se, Maltz treinou para ser um cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico. Suas experi\u00eancias de cirurgia inspiraram seus pensamentos sobre auto-imagem e sucesso. Isto o levou a escrever <em>Psicocibern\u00e9tica<\/em>. At\u00e9 hoje, o livro mudou a vida de mais de 40 milh\u00f5es de pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maltz nasceu em 1899 no Lower East Side de Nova York. Ele era o terceiro filho de Josef e Taube Elzweig, imigrantes judeus de Resche, uma cidade do Imp\u00e9rio Austro-H\u00fangaro (hoje Rzesz\u00f3w, Pol\u00f4nia).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ele tamb\u00e9m escreveu fic\u00e7\u00e3o, como a pe\u00e7a de teatro de 1947\".<em>Cicatriz invis\u00edvel<\/em>\"e o romance de 1975\".<em>A hora \u00e9 agora.<\/em>\u201d Sua autobiografia, \"<em>O Pigmali\u00e3o de um Cirurgi\u00e3o Pl\u00e1stico<\/em>A \"F\u00f3rmula 1\" foi influente e foi discutida em muitos outros livros sobre corpo e identidade. Depois que seu livro de auto-ajuda foi lan\u00e7ado, ele foi renomeado \"<em>Dr. Psico-Cibern\u00e9tica<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"o8gIHCZuLb1GQKNe7mV2zspFOwrcxj4dMTYaiBl3\"><iframe title=\"Psico-Cibern\u00e9tica por Maxwell Maltz Resumo e An\u00e1lise de Livros Animados | Audiobook gratuito\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EKdXGx9XNLM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: A experi\u00eancia \u00e9 importante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como um cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico, o Dr. Maltz percebeu uma coisa. Mesmo que as pessoas fa\u00e7am a cirurgia pl\u00e1stica, seus sentimentos e atitudes permanecem os mesmos. Ele ent\u00e3o se deparou com a cibern\u00e9tica. A cibern\u00e9tica \u00e9 a a\u00e7\u00e3o e as exig\u00eancias das m\u00e1quinas que lhes permitem completar tarefas de forma eficaz. As pessoas podem aplicar os mesmos processos para alcan\u00e7ar o sucesso ou o fracasso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHuman+beings+always+act+and+feel+and+perform+in+accordance+with+what+they+imagine+to+be+true+about+themselves+and+their+environment.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Os seres humanos sempre agem, sentem e atuam de acordo com o que imaginam ser verdade sobre si mesmos e seu ambiente.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHuman+beings+always+act+and+feel+and+perform+in+accordance+with+what+they+imagine+to+be+true+about+themselves+and+their+environment.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As experi\u00eancias das pessoas s\u00e3o como a programa\u00e7\u00e3o de uma m\u00e1quina. Suas experi\u00eancias levam a resultados espec\u00edficos. De forma semelhante \u00e0 programa\u00e7\u00e3o de uma linguagem, podemos mudar essas experi\u00eancias. Devemos considerar como podemos usar nossas experi\u00eancias para obter resultados bem-sucedidos. Maltz o incentiva a ler este livro com a experi\u00eancia em mente. \u00c9 por isso que ele sugere que voc\u00ea leia o livro ativamente, fazendo anota\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9COur+present+state+of+self-confidence+and+poise+is+the+result+of+what+we+have+%E2%80%9Cexperienced%E2%80%9D+rather+than+what+we+have+learned+intellectually.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Nosso estado atual de autoconfian\u00e7a e equil\u00edbrio \u00e9 o resultado do que \"experimentamos\", e n\u00e3o do que aprendemos intelectualmente.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9COur+present+state+of+self-confidence+and+poise+is+the+result+of+what+we+have+%E2%80%9Cexperienced%E2%80%9D+rather+than+what+we+have+learned+intellectually.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: Mude seus mecanismos de sucesso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada um de n\u00f3s tem uma auto-imagem desenvolvida com base em nossas experi\u00eancias. Sua autoconfian\u00e7a guia como voc\u00ea vive sua vida. Algumas pessoas s\u00e3o perpetuamente bem-sucedidas, enquanto outras parecem falhar continuamente. Suas experi\u00eancias - sucesso ou fracasso - guiam seus comportamentos futuros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria das pessoas visa mudar sua auto-imagem fazendo mudan\u00e7as externas, como a cirurgia pl\u00e1stica. Outras incentivam o pensamento positivo, mas n\u00e3o abordam suas cren\u00e7as de auto-imagem. Ambos os tipos falhar\u00e3o. A verdadeira felicidade vem da obten\u00e7\u00e3o de uma auto-imagem adequada com a qual voc\u00ea pode conviver.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CTo+really+live%2C+that+is+to+find+life+reasonably+satisfying%2C+you+must+have+an+adequate+and+realistic+self-image+that+you+can+live+with.+You+must+find+your+self+acceptable+to+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Para realmente viver, ou seja, para achar a vida razoavelmente satisfat\u00f3ria, voc\u00ea deve ter uma autoimagem adequada e realista com a qual possa conviver. Voc\u00ea deve se considerar aceit\u00e1vel para si mesmo.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CTo+really+live%2C+that+is+to+find+life+reasonably+satisfying%2C+you+must+have+an+adequate+and+realistic+self-image+that+you+can+live+with.+You+must+find+your+self+acceptable+to+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neste livro, o subconsciente \u00e9 um mecanismo controlado por sua mente. A fun\u00e7\u00e3o de seu subconsciente depende dos objetivos que voc\u00ea estabelecer. Essas metas se desenvolvem atrav\u00e9s de sua auto-imagem. Com base nestas suposi\u00e7\u00f5es, sua auto-imagem dita os limites de suas realiza\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+must+have+a+clear+picture+of+the+correct+thing+before+you+can+do+it+successfully%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Voc\u00ea deve ter uma imagem clara da coisa correta antes de poder fazer isso com sucesso\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+must+have+a+clear+picture+of+the+correct+thing+before+you+can+do+it+successfully%E2%80%9D+%E2%80%93+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 cinco fundamentos para a cria\u00e7\u00e3o de mecanismos de sucesso:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Crie objetivos e metas que voc\u00ea acredita poder alcan\u00e7ar. Os mecanismos de sucesso dependem de metas.<\/li>\n\n\n\n<li>Certifique-se de que seus objetivos se concentrem no fim, n\u00e3o nos meios. Seu mecanismo encontrar\u00e1 uma maneira de trabalhar se voc\u00ea permanecer centrado em seus objetivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cometer erros alimenta sua auto-corre\u00e7\u00e3o. Esta \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o positiva que o ajuda a redirecionar para seu objetivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Esque\u00e7a seus erros do passado e siga em frente. Voc\u00ea deve se concentrar na escolha final bem-sucedida que o levar\u00e1 em dire\u00e7\u00e3o ao seu objetivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Confie no processo sem se preocupar em ter que ajust\u00e1-lo. <em>Deixe<\/em> seus mecanismos funcionam. N\u00e3o fa\u00e7a <em>fazer<\/em> eles funcionam.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: Imagina\u00e7\u00e3o e Relaxamento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nossas rea\u00e7\u00f5es ao nosso ambiente s\u00e3o geralmente autom\u00e1ticas e sem pensar. Reagimos com base em nossos sistemas internos. O mais importante \u00e9 o que voc\u00ea acredita ser verdade. Estas cren\u00e7as criam a rea\u00e7\u00e3o. Muitos estudos descobriram que a pr\u00e1tica mental pode melhorar o desempenho. Voc\u00ea deve praticar a corre\u00e7\u00e3o de sua imagem mental de uma a\u00e7\u00e3o espec\u00edfica. Mudar o que voc\u00ea acredita \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que apenas tentar mais. Ao inv\u00e9s de esfor\u00e7o excessivo, voc\u00ea pode relaxar e aproveitar o processo.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHenry+J.+Kaiser%2C+the+industrialist+considered+the+father+of+American+shipbuilding%2C+attributed+much+of+his+success+in+business+to+the+constructive%2C+positive+use+of+Creative+Imagination+with+these+words%3A+%E2%80%9CYou+can+imagine+your+future.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Henry J. Kaiser, o industrial considerado o pai da constru\u00e7\u00e3o naval americana, atribuiu muito de seu sucesso nos neg\u00f3cios ao uso construtivo e positivo da Imagina\u00e7\u00e3o Criativa com estas palavras: \"Voc\u00ea pode imaginar seu futuro\". - Maxwell Maltz<\/span><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHenry+J.+Kaiser%2C+the+industrialist+considered+the+father+of+American+shipbuilding%2C+attributed+much+of+his+success+in+business+to+the+constructive%2C+positive+use+of+Creative+Imagination+with+these+words%3A+%E2%80%9CYou+can+imagine+your+future.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altere sua auto-imagem para melhorar seus resultados. Ao se imaginar de forma diferente, voc\u00ea agir\u00e1 de forma diferente e melhorar\u00e1 sua vida. Evite ser muito duro consigo mesmo e mantenha uma atitude conservadora e otimista. \u00c9 f\u00e1cil sentir-se inferior quando nos medimos \u00e0s expectativas de outra pessoa. Ao inv\u00e9s disso, acredite em quem voc\u00ea sabe que \u00e9 e quem voc\u00ea pode ser.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYour+nervous+system+cannot+tell+the+difference+between+an+imagined+experience+and+a+%E2%80%98real%E2%80%99+experience.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Seu sistema nervoso n\u00e3o pode dizer a diferen\u00e7a entre uma experi\u00eancia imaginada e uma experi\u00eancia 'real'\". - Maxwell Maltz&nbsp;<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYour+nervous+system+cannot+tell+the+difference+between+an+imagined+experience+and+a+%E2%80%98real%E2%80%99+experience.%E2%80%9D+%E2%80%94+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O relaxamento \u00e9 crucial quando se procura alterar nossa auto-imagem. Sua imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 vital para incentivar o relaxamento. Voc\u00ea deve se sentir confort\u00e1vel e relaxar conscientemente cada grupo muscular do seu corpo. Ent\u00e3o, pratique imagens mentais positivas e calmantes repetidamente. Com o tempo, estas imagens mentais se alinhar\u00e3o com seus sentimentos f\u00edsicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: Use o racioc\u00ednio racional&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O pensamento racional \u00e9 uma ferramenta eficaz para mudar suas cren\u00e7as e comportamentos. A racionalidade permite que voc\u00ea perceba que pensamentos negativos inconscientes nem sempre precisam ser ressurgidos para seguir em frente. Em vez disso, \u00e9 mais racional concentrar-se apenas nos erros que o ajudar\u00e3o a atingir seus objetivos. Voc\u00ea deve esquecer at\u00e9 mesmo estes erros, uma vez que tenha praticado a realiza\u00e7\u00e3o de seus objetivos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos criar sucesso pessoal purgando mem\u00f3rias negativas. Quando voc\u00ea come\u00e7ar a se sentir negativo, procure a causa dessa negatividade. Na maioria dos casos, esta negatividade \u00e9 irracional. Use o pensamento racional para mostrar a si mesmo o absurdo de sua negatividade. Voc\u00ea deve repetir esta pr\u00e1tica sempre que pensamentos ou lembran\u00e7as negativas surgirem. Neste espa\u00e7o, incentive as cren\u00e7as racionais e positivas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9DScientific+experiments+have+shown+that+it+is+absolutely+impossible+to+feel+fear%2C+anger%2C+anxiety%2C+or+negative+emotions+of+any+kind+while+the+muscles+of+the+body+are+kept+perfectly+relaxed.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Experimentos cient\u00edficos mostraram que \u00e9 absolutamente imposs\u00edvel sentir medo, raiva, ansiedade ou emo\u00e7\u00f5es negativas de qualquer tipo enquanto os m\u00fasculos do corpo s\u00e3o mantidos perfeitamente relaxados.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9DScientific+experiments+have+shown+that+it+is+absolutely+impossible+to+feel+fear%2C+anger%2C+anxiety%2C+or+negative+emotions+of+any+kind+while+the+muscles+of+the+body+are+kept+perfectly+relaxed.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 quatro perguntas que voc\u00ea pode fazer a si mesmo para avaliar se uma cren\u00e7a deve permanecer:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Existe alguma raz\u00e3o racional para tal cren\u00e7a?<\/li>\n\n\n\n<li>Ser\u00e1 que eu estou enganado nesta cren\u00e7a?<\/li>\n\n\n\n<li>Eu chegaria \u00e0 mesma conclus\u00e3o sobre outra pessoa em uma situa\u00e7\u00e3o semelhante?<\/li>\n\n\n\n<li>Por que eu deveria continuar agindo e me sentir como se isso fosse verdade se n\u00e3o h\u00e1 nenhuma raz\u00e3o convincente para acreditar nisso?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea deveria estar zangado com essas cren\u00e7as negativas. Estas cren\u00e7as s\u00e3o a barreira entre voc\u00ea e o sucesso. Permita que esta raiva venha \u00e0 tona e use-a como motiva\u00e7\u00e3o para criar novas cren\u00e7as. Al\u00e9m desta raiva, voc\u00ea tamb\u00e9m deve acompanhar seus pensamentos racionais com sentimentos e desejos. Tente ficar entusiasmado com seus desejos. Se voc\u00ea pode fazer esta transi\u00e7\u00e3o, voc\u00ea se det\u00e9m mais em objetivos positivos e desej\u00e1veis do que em objetivos negativos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensamentos racionais s\u00e3o essenciais ao estabelecer seus objetivos e descartar auto-imagens negativas. Mas voc\u00ea n\u00e3o deve deixar os pensamentos racionais ditarem toda a sua vida. Se voc\u00ea se concentrar continuamente na racionalidade, voc\u00ea estar\u00e1 ansioso e estressado. Uma vez que voc\u00ea tenha estabelecido objetivos racionais, voc\u00ea precisa apenas deixar ir e permitir que o sucesso venha at\u00e9 voc\u00ea. Este ato de deixar ir encoraja a espontaneidade e a criatividade que \u00e9 fundamental para o sucesso. Parte do desprendimento inclui evitar o multitarefa. A multitarefa afasta seu foco do momento e aumenta o estresse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: Sucesso da Ra\u00e7a H\u00e1bitos Felizes<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLearning+the+happiness+habit%2C+you+become+a+master+instead+of+a+slave%2C+or+as+Robert+Louis+Stevenson+said%2C+%E2%80%9CThe+habit+of+being+happy+enables+one+to+be+freed%2C+or+largely+freed%2C+from+the+domination+of+outward+conditions.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Ao aprender o h\u00e1bito da felicidade, voc\u00ea se torna um mestre em vez de um escravo ou, como disse Robert Louis Stevenson, \"O h\u00e1bito de ser feliz permite que a pessoa se liberte, ou se liberte em grande parte, do dom\u00ednio das condi\u00e7\u00f5es externas\". - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLearning+the+happiness+habit%2C+you+become+a+master+instead+of+a+slave%2C+or+as+Robert+Louis+Stevenson+said%2C+%E2%80%9CThe+habit+of+being+happy+enables+one+to+be+freed%2C+or+largely+freed%2C+from+the+domination+of+outward+conditions.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A felicidade \u00e9 natural e leva a comportamentos positivos: altru\u00edsmo, criatividade e ajuda. No entanto, podemos aprender e praticar para ser felizes. Aprender a ser feliz \u00e9 se abster de responder negativamente ao seu ambiente. Ser feliz tamb\u00e9m envolve separar fatos de opini\u00f5es. Trabalhar para atingir seus objetivos \u00e9 outra a\u00e7\u00e3o que encoraja a felicidade. Voc\u00ea deve ver as experi\u00eancias negativas como desafios, ao inv\u00e9s de contratempos, ao perseguir um objetivo.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHappiness+is+not+something+that+is+earned+or+deserved.+Happiness+is+not+a+moral+issue%2C+any+more+than+the+circulation+of+the+blood+is+a+moral+issue%E2%80%A6Happiness+is+simply+a+%E2%80%9Cstate+of+mind+in+which+our+thinking+is+pleasant+a+good+share+of+the+time.%E2%80%9D+If+you+wait+until+you+%E2%80%9Cdeserve%E2%80%9D+to+think+pleasant+thoughts%2C+you+are+likely+to+think+unpleasant+thoughts+concerning+your+own+unworthiness.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"A felicidade n\u00e3o \u00e9 algo que \u00e9 conquistado ou merecido. A felicidade n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o moral, assim como a circula\u00e7\u00e3o do sangue n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o moral... A felicidade \u00e9 simplesmente um \"estado de esp\u00edrito no qual nosso pensamento \u00e9 agrad\u00e1vel em boa parte do tempo\". Se voc\u00ea esperar at\u00e9 \"merecer\" ter pensamentos agrad\u00e1veis, \u00e9 prov\u00e1vel que tenha pensamentos desagrad\u00e1veis sobre sua pr\u00f3pria indignidade.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CHappiness+is+not+something+that+is+earned+or+deserved.+Happiness+is+not+a+moral+issue%2C+any+more+than+the+circulation+of+the+blood+is+a+moral+issue%E2%80%A6Happiness+is+simply+a+%E2%80%9Cstate+of+mind+in+which+our+thinking+is+pleasant+a+good+share+of+the+time.%E2%80%9D+If+you+wait+until+you+%E2%80%9Cdeserve%E2%80%9D+to+think+pleasant+thoughts%2C+you+are+likely+to+think+unpleasant+thoughts+concerning+your+own+unworthiness.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O seguinte \u00e9 um lembrete de como \u00e9 o sucesso:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentido de dire\u00e7\u00e3o: Manter seu foco e objetivos pessoais.<\/li>\n\n\n\n<li>Compreens\u00e3o: Tente separar os fatos da fic\u00e7\u00e3o, incluindo a aceita\u00e7\u00e3o de seus erros e a corre\u00e7\u00e3o dos mesmos.<\/li>\n\n\n\n<li>Coragem: Tenha a coragem de agir de acordo com seus objetivos e cren\u00e7as para torn\u00e1-los uma realidade.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Caridade: Comece tratando outros com ainda mais gentileza do que voc\u00ea faz atualmente. Se voc\u00ea tratar os outros com mais gentileza, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a tratar a si mesmo com mais gentileza.<\/li>\n\n\n\n<li>Estima: Tenha uma imagem saud\u00e1vel de quem voc\u00ea \u00e9. Se voc\u00ea pode apreciar seus pontos fortes, voc\u00ea pode apreciar outras pessoas.<\/li>\n\n\n\n<li>Autoconfian\u00e7a: Sua autoconfian\u00e7a crescer\u00e1 \u00e0 medida que voc\u00ea ganha mais experi\u00eancias de sucesso. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode maximizar a autoconfian\u00e7a, lembrando-se dos sucessos passados e esquecendo os fracassos.<\/li>\n\n\n\n<li>Auto-aceita\u00e7\u00e3o: Aceite-se por quem voc\u00ea \u00e9. Lembre-se que criar uma melhor auto-imagem n\u00e3o envolve a cria\u00e7\u00e3o de novas habilidades, talentos ou poderes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: Evite Cicatrizes Emocionais<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indiv\u00edduos com auto-imagens fracas s\u00e3o suscept\u00edveis de se tornarem emocionalmente prejudicados por experi\u00eancias desafiadoras. Sua resposta \u00e0s experi\u00eancias pode deix\u00e1-lo com cicatrizes emocionais. A pr\u00e1tica do relaxamento pode impedir a forma\u00e7\u00e3o de cicatrizes emocionais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLow+self-esteem+is+like+driving+through+life+with+your+handbrake+on.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: 18px;white-space: pre-wrap\">\"Baixa autoestima \u00e9 como dirigir pela vida com o freio de m\u00e3o puxado.\" - Maxwell Maltz<\/span><br><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLow+self-esteem+is+like+driving+through+life+with+your+handbrake+on.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea tamb\u00e9m pode remover cicatrizes emocionais que j\u00e1 se formaram. O perd\u00e3o \u00e9 o bisturi que remove as feridas emocionais. Voc\u00ea pode come\u00e7ar a perdoar os outros e a si mesmo quando perceber que o perd\u00e3o s\u00f3 o deixa com uma d\u00edvida de emo\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea nunca deve deixar espa\u00e7o para o \u00f3dio ou a condena\u00e7\u00e3o. Perdoar a si mesmo envolve aceitar que voc\u00ea cometeu erros. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve entender que culpar a si mesmo n\u00e3o alcan\u00e7a nada.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+make+mistakes.+Mistakes+don%27t+make+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u201cVoc\u00ea comete erros. Os erros n\u00e3o fazem voc\u00ea.\u201d - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CYou+make+mistakes.+Mistakes+don%27t+make+you.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A inibi\u00e7\u00e3o o deixar\u00e1 preocupado com o que as outras pessoas pensam de seus erros. A autoconsci\u00eancia (monitorar o que voc\u00ea faz por causa de como os outros podem perceb\u00ea-lo) pode levar \u00e0 inibi\u00e7\u00e3o. Mais uma vez, a melhor abordagem para lidar com a autoconsci\u00eancia \u00e9 se envolver com t\u00e9cnicas de relaxamento. Lembre-se de um momento e lugar em que voc\u00ea se sentiu confort\u00e1vel e apoiado. Sua autoconsci\u00eancia come\u00e7ar\u00e1 a se desvanecer quando voc\u00ea recriar os sentimentos que sentiu naquele momento. Ent\u00e3o, voc\u00ea pode come\u00e7ar a praticar a desinibi\u00e7\u00e3o, estando menos preocupado com o que as outras pessoas pensam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: Remover o mau condicionamento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria de suas respostas ao meio ambiente est\u00e1 condicionada. Elas s\u00e3o rea\u00e7\u00f5es que voc\u00ea aprendeu e executou automaticamente. Algumas respostas condicionadas t\u00eam um efeito negativo em sua vida. No entanto, voc\u00ea pode desaprender respostas condicionadas. Comece atrasando sua resposta ao est\u00edmulo. Este per\u00edodo de n\u00e3o-resposta \u00e9 de relaxamento e encoraja sentimentos positivos. Estes sentimentos positivos agem como uma forma natural de tranq\u00fcilizante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma maneira de atrasar sua resposta \u00e9 criar um quarto tranq\u00fcilo para voc\u00ea mesmo. Este deve ser um lugar de relaxamento total dentro de sua mente. Este \u00e9 um espa\u00e7o mental, n\u00e3o um espa\u00e7o f\u00edsico. Comece praticando isto antes de ir dormir. Uma vez que voc\u00ea tenha dominado a entrada nesta sala de relaxamento, voc\u00ea pode mover esta pr\u00e1tica para os momentos antes de enfrentar os desafios. Ao dominar esta pr\u00e1tica, voc\u00ea carregar\u00e1 uma calma em todos os aspectos de sua vida. Outra pr\u00e1tica calmante \u00e9 recusar-se a responder a todas as possibilidades negativas que voc\u00ea pensa durante o dia. Ao inv\u00e9s disso, concentre-se em seus objetivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: Encontre o Bem em Tudo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As crises s\u00e3o consideradas eventos universalmente adversos. Uma crise pode fazer ou quebrar voc\u00ea. Suponha que voc\u00ea aprenda a reagir adequadamente \u00e0s crises. Nesse caso, voc\u00ea pode obter for\u00e7a, poder e sabedoria que de outra forma n\u00e3o poderia ter obtido. Para transformar uma crise em uma oportunidade, voc\u00ea precisa reagir a todos os desafios da mesma maneira que voc\u00ea reagiria a uma crise. Na verdade, estas rea\u00e7\u00f5es s\u00e3o seus exerc\u00edcios de inc\u00eandio antes da crise. Aprender as a\u00e7\u00f5es sem estresse lhe permitir\u00e1 responder naturalmente a uma crise, apesar de uma press\u00e3o maior.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48617\" data-nonce=\"3a67e2a145\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CClose+scrutiny+will+show+that+most+%E2%80%9Ccrisis+situations%E2%80%9D+are+opportunities+to+either+advance%2C+or+stay+where+you+are.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"Um exame minucioso mostrar\u00e1 que a maioria das \"situa\u00e7\u00f5es de crise\" s\u00e3o oportunidades para avan\u00e7ar ou ficar onde voc\u00ea est\u00e1.\" - Maxwell Maltz<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CClose+scrutiny+will+show+that+most+%E2%80%9Ccrisis+situations%E2%80%9D+are+opportunities+to+either+advance%2C+or+stay+where+you+are.%E2%80%9D+-+Maxwell+Maltz+%23psychocybernetics+%23maxwellmaltz&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fpt%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48617&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>Clique para Tweet<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea deve aprender a reagir ativamente \u00e0s crises. Em particular, adotar uma atitude combinada de calma, confian\u00e7a e compet\u00eancia. Sua mentalidade deve ser de que voc\u00ea pode lidar com qualquer crise, n\u00e3o importa o que aconte\u00e7a. Entretanto, antes de escolher sua abordagem, voc\u00ea deve avaliar as crises. Esta avalia\u00e7\u00e3o permite que voc\u00ea separe as crises genu\u00ednas das falsas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um benef\u00edcio de responder ativamente \u00e0s crises \u00e9 que voc\u00ea adota automaticamente uma abordagem positiva. Seu c\u00e9rebro n\u00e3o consegue perceber a diferen\u00e7a entre experi\u00eancias reais e imagin\u00e1rias. Pensar negativamente sobre as crises pode levar ao fracasso, tornando-se parte de seu estabelecimento de metas. Traga \u00e0 mente sentimentos de sucesso, concentrando-se na positividade. O foco na positividade leva a a\u00e7\u00f5es e resultados bem sucedidos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode levar tempo para recordar os sucessos de seu passado. A impress\u00e3o no c\u00e9rebro \u00e9 forte para estes e se torna mais forte com a lembran\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: Pequenos sucessos ir\u00e3o melhorar sua vida<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o tempo, a ado\u00e7\u00e3o de um mecanismo de falha ter\u00e1 um impacto significativo em sua vida. Voc\u00ea ter\u00e1 sa\u00fade e bem-estar prec\u00e1rios. Voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 uma cura mais lenta do que pessoas com uma mentalidade positiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea deve se concentrar no atendimento de sete necessidades para melhorar seu bem-estar:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Amor<\/li>\n\n\n\n<li>Seguran\u00e7a<\/li>\n\n\n\n<li>Express\u00e3o criativa<\/li>\n\n\n\n<li>Reconhecimento<\/li>\n\n\n\n<li>Novas experi\u00eancias<\/li>\n\n\n\n<li>Auto-estima<\/li>\n\n\n\n<li>Positividade sobre o futuro<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumo Final e Revis\u00e3o da Psicocibern\u00e9tica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Psicocibern\u00e9tica<\/a> \u00e9 um termo cunhado pelo Dr. Maxwell Maltz. <em>Psicocibern\u00e9tica <\/em>concentra-se em como voc\u00ea pode usar sua mente para se orientar para objetivos positivos e sucesso. Maltz foi o primeiro pesquisador e autor a explicar como a auto-imagem controla a capacidade de um indiv\u00edduo de atingir qualquer objetivo. Com base em seu esbo\u00e7o de auto-imagem, ele tamb\u00e9m fornece v\u00e1rias sugest\u00f5es de como usar sua auto-imagem para melhorar suas chances de sucesso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqui est\u00e1 uma recapitula\u00e7\u00e3o dos principais insights da Psico-Cibern\u00e9tica. Marque-nos nas m\u00eddias sociais e diga-nos qual delas teve mais repercuss\u00e3o com voc\u00ea:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>A experi\u00eancia \u00e9 importante.<\/li>\n\n\n\n<li>Mude seus mecanismos de sucesso.<\/li>\n\n\n\n<li>A imagina\u00e7\u00e3o e o relaxamento s\u00e3o importantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Use o pensamento racional.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1bitos felizes geram sucesso.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite cicatrizes emocionais.<\/li>\n\n\n\n<li>Remover o mau condicionamento.<\/li>\n\n\n\n<li>Encontre o bem em tudo.<\/li>\n\n\n\n<li>Pequenos sucessos tornar\u00e3o sua vida melhor.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Classifica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00f3s classificamos <em>Psicocibern\u00e9tica <\/em>4.5\/5.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-yasr-overall-rating\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>Nossa pontua\u00e7\u00e3o<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-a6ee767037aa4'\r\n                           data-rating='4.5'\r\n                           data-rater-starsize='24'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nota do editor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este artigo foi publicado pela primeira vez em 2021. Ele foi atualizado e revisado em 15 de outubro de 2022.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea tem feedback sobre esta an\u00e1lise e resumo ou gostaria de compartilhar o que voc\u00ea aprendeu, comente abaixo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psycho-Cybernetics PDF, Audiobook gratuito, Mapa mental e Resumo animado do livro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa foi a ponta do iceberg de <em>Psicocibern\u00e9tica<\/em>. Para se aprofundar nos detalhes, solicite o <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-cybernetics-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">livro<\/a> ou obter o audiolivro <a href=\"https:\/\/geni.us\/maltz-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">de gra\u00e7a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Novo no StoryShots? Obtenha o PDF, o audiolivro completo e as vers\u00f5es animadas deste resumo de <em>Psicocibern\u00e9tica<\/em> e centenas de outros livros de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o mais vendidos em nosso <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aplicativo gratuito de alto escal\u00e3o.<\/a> Tem sido apresentado pela Apple, The Guardian, The UN, e Google como um dos melhores aplicativos de leitura e aprendizagem do mundo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumos de livros relacionados<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/mindset-summary\/\">Mindset<\/a> por Carol Dweck<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/atomic-habits-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48666\">H\u00e1bitos at\u00f4micos<\/a> por James Clear<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/do-the-work-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"58566\">Fa\u00e7a O Trabalho<\/a> por Steven Pressfield<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/beyond-order-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"50195\">Al\u00e9m da Ordem<\/a> por Jordan Peterson<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3338\">Sentir-se bem<\/a> por David D. Burns<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/its-all-in-your-head-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48621\">Est\u00e1 tudo em sua cabe\u00e7a<\/a> por Russ<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/the-power-of-your-subconscious-mind-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48404\">O poder de sua mente subconsciente<\/a> por Joseph Murphy<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/you-are-a-badass-summary\/\">Voc\u00ea \u00e9 um mauz\u00e3o<\/a> por Jen Sincero<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/unfuk-yourself-summary\/\">Unfu*k Voc\u00ea mesmo <\/a>por Gary John Bishop<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/the-happiness-project-summary\/\">O Projeto Felicidade<\/a> por Gretchen Rubin<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/ikigai-summary\/\">Ikigai<\/a> por Albert Liebermann e Hector Garcia<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/awaken-the-giant-within-summary\/\">Despertar o Gigante Dentro<\/a> por Tony Robbins<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma nova maneira de aproveitar melhor a vida A vida \u00e9 agitada. 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Se voc\u00ea ainda n\u00e3o tem o livro cl\u00e1ssico de Maxwell Maltz sobre a import\u00e2ncia da autoimagem, encomende-o aqui ou adquira o audiolivro...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":91860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":4.5,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[2921,4491],"tags":[],"class_list":["post-48617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personal-growth","category-psychology"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":2921,"label":"Personal Growth"},{"value":4491,"label":"Psychology"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Psycho-Cybernetics-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":5,"category_info":[{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":122,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":122,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0},{"term_id":4491,"name":"Psychology","slug":"psychology","term_group":0,"term_taxonomy_id":4491,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":60,"filter":"raw","cat_ID":4491,"category_count":60,"category_description":"","cat_name":"Psychology","category_nicename":"psychology","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48617"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94112,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48617\/revisions\/94112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}