Estamos arranhando a superf\u00edcie aqui. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o tem o livro, encomende o livro<\/a> ou obter o audiolivro de gra\u00e7a<\/a> na Amaz\u00f4nia para aprender os detalhes suculentos.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea \u00e9 um Badass<\/a> aponta tudo de errado com nossas escolhas di\u00e1rias. Vivemos nossas vidas fazendo o que os outros nos dizem para fazer e o que pensamos que devemos fazer. Em vez disso, Jen Sincero sugere que voc\u00ea deveria estar fazendo o que quer fazer. Fazer o que voc\u00ea ama e viver por si mesmo o far\u00e1 mais feliz e mais rico. Voc\u00ea \u00e9 um Badass tem como objetivo ajud\u00e1-lo a identificar e mudar as cren\u00e7as e comportamentos auto-sabotadores que o impedem de obter o que voc\u00ea quer, ultrapassar seus medos para que voc\u00ea possa correr grandes riscos emocionantes, descobrir como fazer grandes somas de dinheiro e aprender a amar a si mesmo e aos outros.<\/p>\n\n\n\n Jen Sincero<\/a> \u00e9 uma autora do #1 New York Times bestseller, treinadora de sucesso e palestrante motivacional que j\u00e1 ajudou in\u00fameras pessoas a transformar suas vidas pessoais e profissionais atrav\u00e9s de seus produtos, palestras, boletins informativos, semin\u00e1rios e livros. Seu best-seller do #1 New York Times, You Are a Badass, j\u00e1 vendeu mais de tr\u00eas milh\u00f5es de c\u00f3pias. Al\u00e9m disso, este livro est\u00e1 agora dispon\u00edvel em mais de 35 idiomas, continua a crescer em popularidade em todo o mundo e est\u00e1 na lista de best-sellers do New York Times h\u00e1 mais de quatro anos e a contar.<\/p>\n\n\n\n Nosso subconsciente tem um impacto significativo no modo como nos sentimos e nas decis\u00f5es que tomamos. Portanto, toda vez que voc\u00ea se pergunta com l\u00e1grimas: \"O que h\u00e1 de errado comigo?\", a resposta \u00e9 quase certamente uma cren\u00e7a limitada e falsa do subconsciente. O perigoso destas cren\u00e7as \u00e9 que voc\u00ea pode estar segurando-as sem mesmo estar ciente de que as carrega consigo todos os dias. <\/p>\n\n\n\n Jen Sincero fornece um esbo\u00e7o do impacto que a mente subconsciente tem em nossas vidas e os fatores que sustentam sua influ\u00eancia:<\/p>\n\n\n\n 1) Nossa mente subconsciente cont\u00e9m o plano para nossas vidas. Portanto, nossas mentes subconscientes est\u00e3o administrando nossas vidas com base em informa\u00e7\u00f5es n\u00e3o filtradas coletadas ao longo de nossa inf\u00e2ncia. Jen rotula esta informa\u00e7\u00e3o n\u00e3o filtrada como nossas cren\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n 2) N\u00f3s somos, em sua maioria, completamente alheios \u00e0s cren\u00e7as subconscientes que governam nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n 3) Quando nossa mente consciente finalmente se desenvolve em torno do final da adolesc\u00eancia, ela permanece sob o controle de nossa mente subconsciente. N\u00e3o importa qu\u00e3o grande e inteligente seu c\u00e9rebro se torne. Seus pensamentos, sentimentos e comportamentos ainda ser\u00e3o controlados pelas cren\u00e7as que foram adotadas por sua mente subconsciente. <\/p>\n\n\n\n Ao longo de You Are a Badass, Jen fala sobre a grande soneca. Nossa Grande Soneca tem sido tradicionalmente chamada, por indiv\u00edduos como Freud, como o Ego. Jen descreve nossa grande soneca como nosso \"eu sombra\" ou \"eu falso\". Este \"eu\" est\u00e1 muitas vezes por tr\u00e1s dos erros bobos que cometemos. Por exemplo, \u00e9 a parte de n\u00f3s que est\u00e1 orquestrando nossa queda quando sabotamos nossa felicidade ao enganar nossos parceiros. Em vez de estes comportamentos estarem ligados \u00e0 desinibi\u00e7\u00e3o sexual ou ao \u00f3dio por nossos entes queridos, estes comportamentos est\u00e3o ligados ao fato de n\u00e3o nos sentirmos dignos de amar. <\/p>\n\n\n\n Jen chama o Ego de Big Snooze (Grande Soneca) porque acredita que a principal causa desses comportamentos tolos \u00e9 n\u00e3o despertar para o quanto somos realmente poderosos e incr\u00edveis como indiv\u00edduos. O Big Snooze opera utilizando suas falsas cren\u00e7as limitantes. Al\u00e9m disso, o Big Snooze \u00e9 refor\u00e7ado por fontes externas. O principal objetivo do Big Snooze \u00e9 mant\u00ea-lo em um estado de medo, por meio do qual voc\u00ea se compromete a permanecer confinado em seguran\u00e7a dentro da realidade que criou. Jen chama isso de sua zona de conforto.<\/p>\n\n\n\n Seu eu superior ou seu eu n\u00e3o-BS \u00e9 quem voc\u00ea realmente \u00e9, sem o controle de seu subconsciente. Jen explica que esta parte de voc\u00ea opera de acordo com sua conex\u00e3o com a Fonte de Energia. Portanto, ela obt\u00e9m sua valida\u00e7\u00e3o internamente. Al\u00e9m disso, ela \u00e9 caracterizada pela proatividade e amor. Finalmente, seu eu n\u00e3o-BS est\u00e1 comprometido em criar uma realidade baseada em seu potencial sem limites. Este self pode ser implementado uma vez que voc\u00ea tenha despertado de sua Grande Soneca.<\/p>\n\n\n\n A transi\u00e7\u00e3o de sua grande soneca para seu \"eu\" n\u00e3o-BS \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil. Seu Big Snooze far\u00e1 tudo o que puder para impedir que voc\u00ea mude e cres\u00e7a. Voc\u00ea est\u00e1 finalmente tentando obliterar a identidade que outros vieram a conhecer como \"voc\u00ea\". Portanto, voc\u00ea experimentar\u00e1 algum empurr\u00e3o daqueles que voc\u00ea ama. Estes indiv\u00edduos desaprovadores est\u00e3o roncando em seu pr\u00f3prio Big Snooze. Seu desconforto com as mudan\u00e7as que voc\u00ea est\u00e1 fazendo em sua vida pode ser exibido sob a forma de raiva, dor, perplexidade ou cr\u00edtica. <\/p>\n\n\n\n Apesar dos desafios associados \u00e0 transi\u00e7\u00e3o para longe de sua Grande Soneca, voc\u00ea n\u00e3o deve parar por nada para retomar o controle de sua vida. Tenha f\u00e9 em suas pr\u00f3prias habilidades e confie que sua nova vida est\u00e1 l\u00e1 para ser tomada. Considere como sua vida pode ser muito melhor se voc\u00ea fizer essas mudan\u00e7as. Al\u00e9m disso, lembre-se de que \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil pensar em si mesmo como \u00e9 fant\u00e1stico acreditar que voc\u00ea \u00e9 terr\u00edvel em tudo. <\/p>\n\n\n\n \"Voc\u00ea \u00e9 respons\u00e1vel pelo que voc\u00ea diz e faz. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel por as pessoas se passarem ou n\u00e3o com isso\". <\/p>\n- Jen Sincero<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n \"Voc\u00ea \u00e9 perfeito. Pensar em algo menos \u00e9 t\u00e3o in\u00fatil quanto um rio pensar que tem muitas curvas ou que se move muito lentamente ou que suas corredeiras s\u00e3o muito r\u00e1pidas. Quem diz? Voc\u00ea est\u00e1 em uma viagem sem in\u00edcio, meio ou fim definidos. N\u00e3o h\u00e1 voltas e reviravoltas erradas. H\u00e1 apenas o ser. E seu trabalho \u00e9 ser o que voc\u00ea puder ser. \u00c9 por isso que voc\u00ea est\u00e1 aqui. Para se afastar de quem voc\u00ea realmente \u00e9, voc\u00ea deixaria o mundo sem voc\u00ea. Voc\u00ea \u00e9 o \u00fanico voc\u00ea que existe e sempre existir\u00e1. Repito, voc\u00ea \u00e9 o \u00fanico voc\u00ea que existe e sempre existir\u00e1. N\u00e3o neguem ao mundo sua \u00fanica e \u00fanica chance de se basear em seu brilho\". <\/p>\n- Jen Sincero<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n O amor-pr\u00f3prio \u00e9 uma parte crucial de ser um mauz\u00e3o. Se voc\u00ea est\u00e1 apaixonado por si mesmo, n\u00e3o perder\u00e1 seu tempo com suas pr\u00f3prias tretas ou com as dos outros. <\/p>\n\n\n\n Jen fornece uma lista de dicas que podem ajudar a incentivar o amor-pr\u00f3prio:<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea \u00e9 amado maci\u00e7amente, ferozmente e incondicionalmente. O Universo acredita que voc\u00ea \u00e9 fant\u00e1stico. Ele est\u00e1 apenas esperando que voc\u00ea acredite o mesmo para que ele possa lhe proporcionar o que voc\u00ea merece. Portanto, d\u00ea a si mesmo a autoconfian\u00e7a e o amor-pr\u00f3prio que o Universo deseja para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea nunca deve perder seu tempo se preocupando com o que as outras pessoas pensam de voc\u00ea. Estamos arruinando nosso amor-pr\u00f3prio e nossa paix\u00e3o se vivemos com medo do que os outros possam pensar. Em vez disso, voc\u00ea deveria ter como objetivo celebrar quem voc\u00ea \u00e9 e o que voc\u00ea conseguiu. Somente voc\u00ea \u00e9 respons\u00e1vel pelo que voc\u00ea diz e faz. Ningu\u00e9m pode tirar sua autonomia pessoal de voc\u00ea, portanto, aproveite ao m\u00e1ximo seu autocontrole. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel pelo que os outros pensam sobre o que voc\u00ea faz. Portanto, preocupe-se apenas com o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, Jen argumenta que o que as outras pessoas pensam sobre voc\u00ea n\u00e3o tem nada a ver com voc\u00ea e tudo a ver com elas. Portanto, tudo o que importa na vida \u00e9 ser fiel a si mesmo. Portanto, se voc\u00ea puder permanecer conectado com quem voc\u00ea \u00e9 e com o que voc\u00ea \u00e9 apaixonado, voc\u00ea ser\u00e1 um poderoso super-her\u00f3i.<\/p>\n\n\n\n A jornada de todos \u00e9 \u00fanica, mas todos n\u00f3s estamos tentando chegar ao mesmo lugar. Este lugar \u00e9 onde nos sentimos mais felizes, os mais vivos e os mais parecidos conosco. Mais uma vez, Jen fornece passos claros de como voc\u00ea pode encontrar este lugar feliz:<\/p>\n\n\n\n \"Se voc\u00ea est\u00e1 deprimido, voc\u00ea est\u00e1 vivendo no passado\". Se voc\u00ea est\u00e1 ansioso, voc\u00ea est\u00e1 vivendo no futuro\". Se voc\u00ea est\u00e1 em paz, voc\u00ea est\u00e1 vivendo no presente\". <\/p>\n- Jen Sincero<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n A medita\u00e7\u00e3o pode soar estupidamente simples, mas na realidade, a medita\u00e7\u00e3o pode ser estupidamente dif\u00edcil de praticar. Portanto, Jen sugere que n\u00e3o existe uma maneira certa ou errada de meditar. N\u00e3o se preocupe em aderir a uma quantidade de tempo definida, definir emo\u00e7\u00f5es ou estabelecer regras em torno de onde voc\u00ea tem que sentar-se. O que importa \u00e9 que voc\u00ea medite. Se voc\u00ea adquirir o h\u00e1bito de meditar, voc\u00ea aprender\u00e1 o que \u00e9 certo para voc\u00ea. Ent\u00e3o, a medita\u00e7\u00e3o come\u00e7ar\u00e1 a mudar verdadeiramente sua vida. <\/p>\n\n\n\n \"Nossos pensamentos tornam-se nossas palavras, nossas palavras tornam-se nossas cren\u00e7as, nossas cren\u00e7as tornam-se nossas a\u00e7\u00f5es, nossas a\u00e7\u00f5es tornam-se nossos h\u00e1bitos, e nossos h\u00e1bitos tornam-se nossas realidades\". <\/p>\n- Jen Sincero<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n \u00c0s vezes pode parecer que seu c\u00e9rebro est\u00e1 nos controlando. No entanto, Jen explica que voc\u00ea pode fazer de seu c\u00e9rebro sua cadela. Voc\u00ea pode utilizar seu c\u00e9rebro em seu benef\u00edcio. Por exemplo, Jen recomenda o pensamento positivo como uma ferramenta poderosa para mudar nossas realidades. Atrav\u00e9s de nossos pensamentos, podemos fazer mudan\u00e7as consider\u00e1veis em nossas vidas. <\/p>\n\n\n\n Primeiro \u00e9 preciso mudar o pensamento e depois as provas aparecem. Nosso grande erro \u00e9 que tendemos a fazer o contr\u00e1rio. Exigimos ver as provas antes de acreditarmos que sejam verdadeiras. Seu trabalho n\u00e3o \u00e9 saber o \"como\". Em vez disso, seu trabalho \u00e9 saber o 'o qu\u00ea' e estar aberto para descobrir e receber o 'como'.<\/p>\n\n\n\n Agarrar-se a ressentimentos nunca ter\u00e1 um efeito positivo em sua vida. Em contraste, o perd\u00e3o tem um potencial fant\u00e1stico para melhorar cada parte de sua exist\u00eancia. No momento em que voc\u00ea decide perdoar e deixa seus sentimentos negativos derreter, voc\u00ea est\u00e1 no caminho da liberdade. O perd\u00e3o \u00e9 cuidar de voc\u00ea, n\u00e3o da pessoa que voc\u00ea precisa perdoar. Coloque seu desejo de sentir-se bem antes de seu desejo de estar certo. Al\u00e9m disso, assuma a responsabilidade por sua felicidade em vez de fingir que ela est\u00e1 nas m\u00e3os de outra pessoa. <\/p>\n\n\n\n Perdoar n\u00e3o \u00e9 ser gentil com a pessoa que voc\u00ea precisa perdoar. Em vez disso, o perd\u00e3o consiste em possuir seu poder, destruindo toda sua raiva, ressentimento e dor. Tirar essas emo\u00e7\u00f5es negativas de sua vida significa que voc\u00ea est\u00e1 cuidando de si mesmo. <\/p>\n\n\n\n Por isso, Jen descreve o perd\u00e3o como:<\/p>\n\n\n\n \"Se voc\u00ea est\u00e1 levando a vida a s\u00e9rio, encontrar\u00e1 uma maneira de mudar. Se n\u00e3o for, voc\u00ea encontrar\u00e1 uma desculpa\". <\/p>\n- Jen Sincero<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Toda nossa experi\u00eancia neste planeta \u00e9 determinada pela forma como escolhemos perceber nossa realidade. Portanto, para melhorar sua vida, tudo o que voc\u00ea tem que fazer \u00e9 fazer uma escolha para deixar ir as coisas que n\u00e3o lhe servem. Ent\u00e3o, substitua esta lacuna pela realidade que voc\u00ea deseja para si mesmo. Quando voc\u00ea perceber que a vida \u00e9 meramente uma ilus\u00e3o criada por sua percep\u00e7\u00e3o, quanto mais cedo voc\u00ea puder come\u00e7ar a criar um mundo feliz para si mesmo.<\/p>\n\n\n\n A falta de experi\u00eancia n\u00e3o \u00e9 o maior obst\u00e1culo em nossa jornada para o sucesso. Ao inv\u00e9s disso, o maior obst\u00e1culo ao seu sucesso \u00e9 a falta da determina\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria. A procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o comum que as pessoas tendem a gastar mais tempo e energia, criando desculpas para o motivo de n\u00e3o poderem ser, fazer ou ter as coisas que querem do que realmente perseguir essas coisas. Na verdade, a maioria de n\u00f3s passou tanto tempo procrastinando que projetamos as distra\u00e7\u00f5es perfeitas para nos impedir de perseguir nossos sonhos. Nossos projetos perfeitos fazem da procrastina\u00e7\u00e3o a forma mais f\u00e1cil poss\u00edvel de auto-sabotagem. Portanto, voc\u00ea deve levar a s\u00e9rio a mudan\u00e7a de sua vida. Se voc\u00ea est\u00e1 realmente s\u00e9rio em fazer uma mudan\u00e7a, voc\u00ea n\u00e3o estar\u00e1 mais procurando desculpas. <\/p>\n\n\n\n A procrastina\u00e7\u00e3o e a falta de ambi\u00e7\u00e3o se alimentam do medo. Entretanto, embora a sensa\u00e7\u00e3o de medo seja real, seus medos s\u00e3o apenas constru\u00eddos de coisas que ainda nem sequer aconteceram. Portanto, Jen descreve o medo como viver no futuro. Na maioria das vezes, n\u00e3o temos nenhuma garantia de que o que tememos venha sequer a acontecer. Al\u00e9m disso, n\u00e3o podemos nem mesmo saber que ser\u00e1 assustador se isso acontecer. <\/p>\n\n\n\n Jen recomenda aprender a estar \u00e0 vontade com o desconhecido. Embora o futuro seja indeciso, isto n\u00e3o significa que devamos ter medo dele. Em vez disso, tenha f\u00e9 de que seu futuro ser\u00e1 cheio de felicidade e sucesso. Do outro lado de seu medo, est\u00e1 sua liberdade.<\/p>\n\n\n\n Quando voc\u00ea toma uma decis\u00e3o sem absurdos, voc\u00ea precisa se inscrever totalmente e continuar avan\u00e7ando em dire\u00e7\u00e3o ao seu objetivo, independentemente do que est\u00e1 atirado em seu caminho. H\u00e1 uma tend\u00eancia para as pessoas verem a tomada de decis\u00f5es como uma assinatura para tentar algo at\u00e9 que se torne muito desconfort\u00e1vel. Se voc\u00ea quiser ter sucesso, ent\u00e3o \u00e9 prov\u00e1vel que algumas de suas decis\u00f5es tenham algumas experi\u00eancias desconfort\u00e1veis pelo caminho. Por exemplo, parecer bobo na frente de outras pessoas ou gastar mais dinheiro do que voc\u00ea planejou inicialmente. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 sucesso se n\u00e3o \"falhar\" ao longo do caminho. Jen explica que o \u00fanico fracasso na vida \u00e9 desistir. Tudo o mais na vida \u00e9 apenas a coleta de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Sua f\u00e9 no universo deve ser mais forte do que seu medo de n\u00e3o conseguir o que deseja. Quando as coisas se complicam, \u00e9 f\u00e1cil acreditar que voc\u00ea precisa tomar conta da situa\u00e7\u00e3o. Tomar conta de uma situa\u00e7\u00e3o \u00e9 equivalente a adotar um pensamento baseado no medo. Voc\u00ea est\u00e1 tentando dominar o universo por causa dos medos que voc\u00ea tem sobre o futuro. Independentemente de nossas melhores inten\u00e7\u00f5es e trabalho duro, esses medos podem facilmente vir \u00e0 tona. Em vez disso, Jen sugere que voc\u00ea tenha f\u00e9 e gratid\u00e3o no que o universo lhe trar\u00e1. Jen descreve isso como um pensamento baseado no amor. <\/p>\n\n\n\n \u00c9 tolice acreditar que voc\u00ea pode controlar as circunst\u00e2ncias melhor do que o universo. Voc\u00ea deve optar pela rendi\u00e7\u00e3o em vez da resist\u00eancia:<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 uma estat\u00edstica que diz que apenas 5% das pessoas que se inscrevem em algo, como um curso ou um semin\u00e1rio, realmente fazem qualquer coisa com ele. E isto inclui cursos de muito, muito, muito alta qualidade. Isto porque muitas pessoas desejam mudan\u00e7as e as querem, mas n\u00e3o est\u00e3o dispostas a investir o tempo na atualiza\u00e7\u00e3o das id\u00e9ias. Estas pessoas n\u00e3o querem realmente o sucesso tanto quanto dizem querer. <\/p>\n\n\n\n As pessoas bem sucedidas n\u00e3o est\u00e3o apenas dispostas a se sentirem desconfort\u00e1veis. Em vez disso, elas est\u00e3o dispostas a criar o h\u00e1bito de se sentirem desconfort\u00e1veis para serem bem-sucedidas. Eles continuam se movendo a cada novo desafio em vez de estagnar e se acomodar. O m\u00fasculo do chut\u00e3o \u00e9 como qualquer outro m\u00fasculo - voc\u00ea tem que us\u00e1-lo ou perd\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n Classificamos este livro 4\/5.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea tem feedback sobre este resumo ou gostaria de compartilhar o que voc\u00ea aprendeu, comente abaixo.<\/p>\n\n\n\n Novo em StoryShots? Obtenha as vers\u00f5es em \u00e1udio e animadas deste resumo e centenas de outros livros de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o mais vendidos em nosso aplicativo gratuito de alto escal\u00e3o.<\/a> Tem sido apresentado pela Apple, The Guardian, The UN, e Google como um dos melhores aplicativos de leitura e aprendizagem do mundo.<\/p>\n\n\n\n Para mergulhar nos detalhes, pe\u00e7a o livro<\/a> ou obter o audiolivro de gra\u00e7a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o pode me machucar<\/a> por David Goggins<\/p>\n\n\n\n Menina, pare de pedir desculpas<\/a> por Rachel Hollis<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea \u00e9 um mauz\u00e3o em ganhar dinheiro<\/a> por Jen Sincero<\/p>\n\n\n\n 13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes n\u00e3o Fazem<\/a> por Amy Morin<\/p>\n\n\n\n Posse Extrema<\/a> por Jocko Willink<\/p>\n\n\n\n Despertar o Gigante Dentro<\/a> por Anthony Robbins<\/p>\n\n\n\n Os Quatro Acordos<\/a> por Don Miguel Ruiz<\/p>\n\n\n\n Garota, lave seu rosto<\/a> por Jen Sincero<\/p>\n\n\n\n Super Atractivo<\/a> por Gabrielle Bernstein<\/p>\n\n\n\n Psicocibern\u00e9tica<\/a> por Maxwell Maltz<\/p>\n\n\n\n O Alquimista<\/a> por Paulo Coelho<\/p>\n\n\n\nSinopse<\/h2>\n\n\n\n
<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
A perspectiva de Jen Sincero<\/h2>\n\n\n\n
Parte 1: Como voc\u00ea chegou a este ponto<\/h2>\n\n\n\n
Meu subconsciente me fez fazer isso<\/h3>\n\n\n\n
A grande soneca<\/h3>\n\n\n\n
Seu Self N\u00e3o-BS<\/h3>\n\n\n\n
Parte 2: Como abra\u00e7ar seu mauz\u00e3o interior<\/h2>\n\n\n\n
\n
Ame aquele que voc\u00ea \u00e9<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n
Eu sei que voc\u00ea \u00e9, mas o que sou eu?<\/h3>\n\n\n\n
O que voc\u00ea est\u00e1 fazendo aqui?<\/h3>\n\n\n\n
\n
Parte 3: Como entrar no fil\u00e3o-m\u00e3e<\/h2>\n\n\n\n
\n
Medita\u00e7\u00e3o 101<\/h3>\n\n\n\n
Seu c\u00e9rebro \u00e9 sua cadela<\/h3>\n\n\n\n
\n
Perdoar ou Pestejar<\/h3>\n\n\n\n
\n
Parte 4: Como superar seu B.S. j\u00e1<\/h2>\n\n\n\n
\n
\u00c9 t\u00e3o f\u00e1cil uma vez que voc\u00ea descubra que n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil<\/h3>\n\n\n\n
A Procrastina\u00e7\u00e3o Previne a Perfei\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
O medo \u00e9 para os chupadores<\/h3>\n\n\n\n
Parte 5: Como dar um chute no traseiro<\/h2>\n\n\n\n
A decis\u00e3o todo-poderosa<\/h3>\n\n\n\n
Lembre-se de Render-se<\/h3>\n\n\n\n
\n
Fazendo vs. Spewing<\/h3>\n\n\n\n
Classifica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nResumos de livros relacionados<\/h2>\n\n\n\n
![\"Voc\u00ea](\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/you-are-a-badass-summary-pdf-jen-sincero-free-audiobook-storyshots-analysis-review-1024x1024.png\")
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