{"id":206,"date":"2021-04-07T06:50:46","date_gmt":"2021-04-07T06:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/books\/designing-your-life-summary\/"},"modified":"2024-08-03T20:53:55","modified_gmt":"2024-08-03T20:53:55","slug":"designing-your-life-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/designing-your-life-summary\/","title":{"rendered":"Sammanfattning av Designing Your Life | Bill Burnett och Dave Evans"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/t2188684.p.clickup-attachments.com\/t2188684\/de105bdb-6f64-4651-97b7-3ba3307dabcc\/Designing%20Your%20Life%20(1).mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Livet \u00e4r hektiskt. Har\u00a0<a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Utforma ditt liv<\/a>\u00a0samlat damm i din bokhylla? Ta ist\u00e4llet med dig de viktigaste id\u00e9erna nu.<br><br>Vi skrapar bara p\u00e5 ytan i detta <em>Utforma ditt liv<\/em> sammanfattning. Om du inte redan har boken, best\u00e4ll den\u00a0<a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">h\u00e4r<\/a>\u00a0eller f\u00e5 den\u00a0<a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gratis ljudbok<\/a>\u00a0f\u00f6r att f\u00e5 reda p\u00e5 de saftiga detaljerna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synopsis<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Utforma ditt liv<\/em><\/a> syftar till att visa l\u00e4sarna hur designt\u00e4nkande kan hj\u00e4lpa oss att skapa ett meningsfullt och tillfredsst\u00e4llande liv. Denna framg\u00e5ng kommer oavsett vem eller var du \u00e4r, vad du har gjort f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6rja dig eller hur gammal du \u00e4r. Samma designt\u00e4nkande som ligger bakom fantastisk teknik, produkter och utrymmen kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att utforma och bygga din karri\u00e4r och ditt liv. Ditt liv kan vara \u00f6verfyllt av uppfyllelse och gl\u00e4dje. Dessutom kan det vara st\u00e4ndigt kreativt och produktivt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Om Bill Burnett<\/h2>\n\n\n\n<p>Bill Burnett \u00e4r verkst\u00e4llande direkt\u00f6r f\u00f6r designprogrammet p\u00e5 Stanford. Han fick sin BSc och MSc i produktdesign vid Stanford och har arbetat professionellt med olika innovativa projekt. Dessa projekt str\u00e4cker sig fr\u00e5n prisbel\u00f6nta Apple PowerBooks till de ursprungliga Star Wars-figurerna fr\u00e5n Hasbro. Vid sidan av sina uppgifter p\u00e5 Stanford sitter Bill i styrelsen f\u00f6r VOZ, ett socialt ansvarstagande startupf\u00f6retag inom high fashion. Dessutom \u00e4r han r\u00e5dgivare \u00e5t flera nystartade Internetf\u00f6retag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Om Dave Evans<\/h2>\n\n\n\n<p>Dave Evans \u00e4r medgrundare av Stanford Life Design Lab och har en BSc och MSc i maskinteknik fr\u00e5n Stanford. I b\u00f6rjan av sin karri\u00e4r arbetade han f\u00f6r Apple, d\u00e4r han ledde teamet f\u00f6r musdesign och introducerade laserskrivning f\u00f6r massorna. D\u00e4refter var han med och grundade den banbrytande utvecklaren av interaktiv programvara och spelprogramvara Electronic Arts.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00f6rja d\u00e4r du \u00e4r<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dysfunktionella uppfattningar<\/h3>\n\n\n\n<p>Dysfunktionella \u00f6vertygelser \u00e4r en del av alla v\u00e5ra liv. Det betyder dock inte att de \u00e4r anv\u00e4ndbara. F\u00f6rfattarna lyfter ist\u00e4llet fram att dysfunktionella \u00f6vertygelser hindrar dig fr\u00e5n att utforma det liv du vill ha. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste du l\u00e4ra dig att identifiera dysfunktionella \u00f6vertygelser och omformulera dem. En dysfunktionell \u00f6vertygelse h\u00e4vdar till exempel att det \u00e4r f\u00f6r sent f\u00f6r dig att uppn\u00e5 dina m\u00e5l. I sj\u00e4lva verket \u00e4r det aldrig f\u00f6r sent att utforma ett liv som du \u00e4lskar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ett v\u00e4ldesignat liv<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Ett liv som \u00e4r generativt - det \u00e4r st\u00e4ndigt kreativt, produktivt, f\u00f6r\u00e4nderligt, utvecklande och det finns alltid en m\u00f6jlighet till \u00f6verraskning.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ett v\u00e4ldesignat liv tar tillbaka dysfunktionella uppfattningar och \u00e4ndrar dem m\u00e5lmedvetet. Passion kommer fr\u00e5n att man f\u00f6rs\u00f6ker n\u00e5got, uppt\u00e4cker att man gillar det och utvecklar ett m\u00e4sterskap. D\u00e4rf\u00f6r kan du uppmuntra produktionen av passion genom att skapa en bra livsdesign.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Problem med gravitationen<\/h3>\n\n\n\n<p>Gravitetsproblem \u00e4r aldrig viktiga att fokusera p\u00e5. I st\u00e4llet \u00e4r de helt enkelt en del av livet. Anta till exempel att du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att bli l\u00e4kare i Storbritannien men oroar dig f\u00f6r sju \u00e5rs utbildning. Det \u00e4r bara ett faktum att du m\u00e5ste studera under denna period f\u00f6r att bli en kvalificerad l\u00e4kare. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r detta problem inte ett problem som kan l\u00f6sas. F\u00f6rfattarna kallar dessa gravitationsproblem f\u00f6r gravitationsproblem. M\u00e4nniskor tenderar att f\u00f6rs\u00f6ka l\u00f6sa flera gravitationsproblem genom att utk\u00e4mpa om\u00f6jliga strider.<\/p>\n\n\n\n<p>Ist\u00e4llet f\u00f6r att k\u00e4mpa mot gravitationsproblem b\u00f6r du f\u00f6rs\u00f6ka acceptera dem. F\u00f6rfattarna f\u00f6resl\u00e5r att du b\u00f6rjar d\u00e4r du \u00e4r snarare \u00e4n d\u00e4r du \u00f6nskar att du eller v\u00e4rlden var. Genom att anta detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kan du omformulera situationen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Att bygga en kompass<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De fyra m\u00e4tarna<\/h3>\n\n\n\n<p>Din kompass b\u00f6r best\u00e5 av flera viktiga m\u00e4tare som p\u00e5verkar ditt liv. F\u00f6rfattarna lyfter fram fyra viktiga m\u00e4tare som du m\u00e5ste optimera f\u00f6r att kunna utm\u00e4rka dig.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>H\u00e4lsom\u00e4tare - F\u00f6rb\u00e4ttra din h\u00e4lsa n\u00e4r det g\u00e4ller kropp, sinne och sj\u00e4l. Utan att optimera din h\u00e4lsa kommer du inte att kunna optimera dina andra m\u00e4tare.<\/li>\n\n\n\n<li>Arbetsm\u00e4tare - Arbete \u00e4r inte bara ett 9-5-jobb. Anta att du \u00e4r volont\u00e4r eller konsulterar m\u00e4nniskor; detta r\u00e4knas ocks\u00e5 som arbete. Avg\u00f6rande \u00e4r att barnuppfostran, hush\u00e5llsarbete och omsorg om andra ocks\u00e5 r\u00e4knas som arbete. F\u00f6rs\u00f6k att utveckla en sund balans mellan dina olika typer av arbete.<\/li>\n\n\n\n<li>Play Gauge - Play \u00e4r allt som ger dig gl\u00e4dje. Men dessa aktiviteter m\u00e5ste ocks\u00e5 ut\u00f6vas enbart i syfte att njuta. Resultatet ska inte vara den del av aktiviteten som g\u00f6r dig lycklig. I st\u00e4llet ska det vara den gl\u00e4dje du f\u00e5r av att \u00e4gna dig \u00e5t aktiviteten.<\/li>\n\n\n\n<li>Love Gauge - F\u00f6rutom att \u00e4lska andra m\u00e5ste du ocks\u00e5 omge dig med m\u00e4nniskor som \u00e4lskar dig. Ofta \u00e4r den viktigaste k\u00e4rleken du kan f\u00e5 fr\u00e5n din familj och dina prim\u00e4ra relationer. Men du kan ocks\u00e5 beh\u00f6va k\u00e4rlek fr\u00e5n dina barn, v\u00e4nner och samh\u00e4llet i \u00f6vrigt.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Arbetssyn och livssyn<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00f6rfattarna menar att det \u00e4r viktigt att uppt\u00e4cka hur de id\u00e9er som lyfts fram i ditt arbete och liv st\u00e4mmer \u00f6verens med varandra f\u00f6r att bygga upp din egen kompass.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 din arbetssyn \u00e4r du beroende av din f\u00f6rm\u00e5ga att reflektera. F\u00f6rfattarna f\u00f6resl\u00e5r att du skriver ner ungef\u00e4r 250 ord om liknande fr\u00e5gor som f\u00f6ljande:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Varf\u00f6r arbetar vi?<\/li>\n\n\n\n<li>Vad betyder arbete?<\/li>\n\n\n\n<li>Vad definierar ett bra eller v\u00e4rdefullt arbete?<\/li>\n\n\n\n<li>Vad \u00e4r f\u00f6rh\u00e5llandet mellan arbete och pengar?<\/li>\n\n\n\n<li>Hur f\u00f6rh\u00e5ller sig arbetet till individen och samh\u00e4llet?<\/li>\n\n\n\n<li>Vad har erfarenhet, tillv\u00e4xt och uppfyllelse med detta att g\u00f6ra?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Anv\u00e4nd ett liknande tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt n\u00e4r du reflekterar \u00f6ver din livs\u00e5sk\u00e5dning, men fundera \u00f6ver f\u00f6ljande fr\u00e5gor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Varf\u00f6r \u00e4r vi h\u00e4r?<\/li>\n\n\n\n<li>Vad \u00e4r gott och vad \u00e4r ont?<\/li>\n\n\n\n<li>Vad \u00e4r meningen eller syftet med livet?<\/li>\n\n\n\n<li>Var h\u00f6r familjen, landet och samh\u00e4llet hemma?<\/li>\n\n\n\n<li>Finns det en h\u00f6gre makt och hur p\u00e5verkar den mitt liv?<\/li>\n\n\n\n<li>Vilken roll spelar gl\u00e4dje, sorg, r\u00e4ttvisa, or\u00e4ttvisa, k\u00e4rlek och fred i livet?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sammanh\u00e5llning<\/h4>\n\n\n\n<p>Att utveckla en samst\u00e4mmighet mellan din arbetssyn och din livssyn bygger p\u00e5 din f\u00f6rm\u00e5ga att anpassa var och en av tre grundl\u00e4ggande faktorer:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Vem du \u00e4r<\/li>\n\n\n\n<li>Vad du tror<\/li>\n\n\n\n<li>Vad du g\u00f6r<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Om du kan anpassa dessa tv\u00e5 livs\u00e5sk\u00e5dningar kan du \u00f6ka din klarhet och din f\u00f6rm\u00e5ga att leva ett meningsfullt liv. Denna samst\u00e4mmighet \u00e4r din sanna nord eller din kompass.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">V\u00e4gvisning<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Wayfinding \u00e4r den urgamla konsten att ta reda p\u00e5 vart man \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g n\u00e4r man inte vet vart man \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>V\u00e4gvisning \u00e4r inte beroende av en karta. Ist\u00e4llet kr\u00e4vs bara en kompass och en riktning. N\u00e4r du har byggt upp din kompass m\u00e5ste du hitta din riktning. Din riktning kan identifieras genom att ta h\u00e4nsyn till tv\u00e5 olika faktorer i ditt liv.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00f6rlovning<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Flow \u00e4r att vara helt och h\u00e5llet neds\u00e4nkt och glad i det man g\u00f6r, utan att st\u00e4ndigt distraheras av oro f\u00f6r resultatet.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>F\u00f6rfattarna f\u00f6resl\u00e5r att du f\u00f6r en loggbok \u00f6ver n\u00e4r du \u00e4r engagerad och n\u00e4r du inte \u00e4r det. Tilldela olika tillst\u00e5nd, som tristess, fokus, f\u00f6rdjupning och engagemang, till uppgifter och milj\u00f6er. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du uppt\u00e4cka n\u00e4r och var du \u00e4r mest uppm\u00e4rksam p\u00e5 dina handlingar. De sammanhang d\u00e4r du \u00e4gnar mest uppm\u00e4rksamhet kallas flowtillst\u00e5nd. Generellt sett finns fl\u00f6destillst\u00e5nd under aktiviteter som inte \u00e4r f\u00f6r l\u00e4tta f\u00f6r att framkalla tristess och inte s\u00e5 sv\u00e5ra att de framkallar \u00e5ngest.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6rfattarna beskriver ett flowtillst\u00e5nd som k\u00e4nnetecknat av:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fullst\u00e4ndigt deltagande i en aktivitet.<\/li>\n\n\n\n<li>En k\u00e4nsla av eufori.<\/li>\n\n\n\n<li>Stor inre klarhet.<\/li>\n\n\n\n<li>Totalt lugn och frid.<\/li>\n\n\n\n<li>En k\u00e4nsla av att tiden st\u00e5r stilla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Energi<\/h3>\n\n\n\n<p>Alla aktiviteter i v\u00e5rt liv antingen uppr\u00e4tth\u00e5ller eller t\u00f6mmer v\u00e5r energi. Vissa aktiviteter kan till och med ge oss mer energi. Genom att h\u00e5lla reda p\u00e5 dina energifl\u00f6den kan du omforma ditt liv s\u00e5 att du maximerar de aktiviteter som uppr\u00e4tth\u00e5ller eller \u00f6kar dina energiniv\u00e5er. Det kommer att finnas vissa energislukande aktiviteter som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga. Trots detta erbjuder f\u00f6rfattarna s\u00e4tt att balansera dessa aktiviteter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Omge aktiviteter med negativ energi med mer engagerande aktiviteter.<\/li>\n\n\n\n<li>Ge dig sj\u00e4lv bel\u00f6ningar n\u00e4r du avslutar energislukande aktiviteter.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Se alltid till att du \u00e4r utvilad och har energireserver.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att effektivt klassificera din verksamhet kan du anv\u00e4nda AEIOU-metoden. T\u00e4nk f\u00f6rst och fr\u00e4mst p\u00e5 vilken verksamhet du utf\u00f6rde och vilken roll du hade. T\u00e4nk sedan p\u00e5 milj\u00f6n d\u00e4r aktiviteten \u00e4gde rum och hur den p\u00e5verkade dina energiniv\u00e5er. D\u00e4refter minns du vilka interaktioner du hade. Slutligen identifierar du de f\u00f6rem\u00e5l som anv\u00e4ndes och de anv\u00e4ndare som var d\u00e4r tillsammans med dig. Var och en av dessa fem faktorer b\u00f6r hj\u00e4lpa dig att b\u00e4ttre klassificera dina uppgifter och \u00e4ndra din livsdesign.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Att ta sig loss<\/h2>\n\n\n\n<p>Om du satsar allt p\u00e5 en och samma id\u00e9 k\u00e4nner du dig pressad och kan bli obeslutsam. I verkligheten fattar du dock b\u00e4ttre beslut n\u00e4r du har flera alternativ. Att ha flera alternativ hj\u00e4lper dig att komma loss.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Id\u00e9utveckling<\/h3>\n\n\n\n<p>Id\u00e9bildning \u00e4r att producera m\u00e5nga id\u00e9er. F\u00f6rdelen med att skapa fler id\u00e9er \u00e4r att det fungerar som en o\u00e4ndlig loop. Fler id\u00e9er bidrar till att skapa \u00e4nnu fler id\u00e9er. Det \u00e4r viktigt att ha s\u00e5 m\u00e5nga olika id\u00e9er att du kan identifiera betydligt b\u00e4ttre alternativ f\u00f6r att skapa din livsdesign. Ett s\u00e4tt att avhysa din id\u00e9utveckling \u00e4r att l\u00e4mna bed\u00f6mningen vid d\u00f6rren. Sluta vara en inre kritiker och l\u00e5t varje id\u00e9 komma upp till ytan. Bed\u00f6mning f\u00f6rst\u00f6r kreativiteten och f\u00f6rb\u00e4ttrar faktiskt inte ditt beslutsfattande eftersom det begr\u00e4nsar dina alternativ. Trots detta s\u00e4ger f\u00f6rfattarna tydligt att du b\u00f6r undvika att bli f\u00f6r\u00e4lskad i din f\u00f6rsta id\u00e9. Du m\u00e5ste fortfarande j\u00e4mf\u00f6ra id\u00e9er och analysera dem effektivt efter att ha l\u00e5tit dem dyka upp.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tankekartor<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Mind Mapping fungerar genom att anv\u00e4nda enkla fria associationer av ord, ett efter ett, f\u00f6r att \u00f6ppna upp id\u00e9utrymmet och komma p\u00e5 nya l\u00f6sningar.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Att anv\u00e4nda tankekartor \u00e4r ett av de mest effektiva s\u00e4tten att uppmuntra till id\u00e9utveckling. F\u00f6rfattarna erbjuder en tydlig trestegsprocess f\u00f6r att utveckla tankekartor:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00e4lj ett \u00e4mne.<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00f6r en tankekarta.<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00f6r sekund\u00e4ra kopplingar och skapa begrepp.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Effektiviteten hos mind mapping ligger i dess f\u00f6rm\u00e5ga att kringg\u00e5 din inre verbala censur. Dina id\u00e9er och kopplingar registreras automatiskt utan m\u00f6jlighet till bed\u00f6mning. F\u00f6r att se till att den inre censorn f\u00f6rbig\u00e5s rekommenderar f\u00f6rfattarna ocks\u00e5 att du aldrig \u00e4gnar mer \u00e4n fem minuter \u00e5t en tankekarta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Utforma ditt liv<\/h2>\n\n\n\n<p>Att bara ha en enda plan f\u00f6r sitt liv \u00e4r ett otillr\u00e4ckligt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt. Att intala sig sj\u00e4lv att det bara finns en bra plan f\u00f6r ditt liv inneb\u00e4r att du uts\u00e4tter ditt liv f\u00f6r en oerh\u00f6rd press. Dessutom begr\u00e4nsar detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt dina m\u00f6jligheter. F\u00f6rfattarna f\u00f6resl\u00e5r d\u00e4rf\u00f6r att du i st\u00e4llet identifierar tre livsplaner. Dessa planer kallas Odyssey-planer och b\u00f6r definieras p\u00e5 f\u00f6ljande s\u00e4tt:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Din f\u00f6rsta plan b\u00f6r vara det du redan g\u00f6r. F\u00f6rest\u00e4ll dig att du f\u00f6rl\u00e4nger din nuvarande livsbana fram\u00e5t. Alternativt, om du beh\u00f6ver f\u00f6r\u00e4ndring, t\u00e4nk p\u00e5 en omedelbar plan du har och prioritera den som ett livsm\u00e5l.<\/li>\n\n\n\n<li>Den andra planen b\u00f6r vara det du skulle g\u00f6ra om ditt f\u00f6rsta livsm\u00e5l pl\u00f6tsligt f\u00f6rsvann. Detta \u00e4r din reservplan om du slutar tj\u00e4na pengar p\u00e5 ditt f\u00f6rsta livsm\u00e5l.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Din slutgiltiga plan b\u00f6r vara kopplad till de saker du skulle g\u00f6ra om pengar och andras bed\u00f6mningar var irrelevanta.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>F\u00f6r var och en av dessa planer rekommenderar f\u00f6rfattarna att man skapar en detaljerad \u00f6versikt. I denna skiss b\u00f6r du \u00f6verv\u00e4ga de kommande fem \u00e5ren av ditt liv enligt varje m\u00f6jlighet. \u00d6versikten b\u00f6r inneh\u00e5lla f\u00f6ljande:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En visuell tidslinje.<\/li>\n\n\n\n<li>En rubrik p\u00e5 sex ord som beskriver vad det h\u00e4r livet skulle handla om.<\/li>\n\n\n\n<li>Antaganden som detta liv antar.<\/li>\n\n\n\n<li>En instrumentpanel med alla de resurser du beh\u00f6ver f\u00f6r att lyckas med ditt liv.<\/li>\n\n\n\n<li>Andra frivilliga uppgifter, t.ex. var du ska bo, vad du ska g\u00f6ra p\u00e5 helgerna osv.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prototypframst\u00e4llning<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Du skulle v\u00e4l inte k\u00f6pa en bil utan en provk\u00f6rning? Men vi g\u00f6r det h\u00e4r hela tiden med jobb och f\u00f6r\u00e4ndringar i livet. Det \u00e4r galet n\u00e4r man t\u00e4nker p\u00e5 det.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>N\u00e4r m\u00e4nniskor f\u00f6rs\u00f6ker l\u00f6sa ett problem b\u00f6rjar de i allm\u00e4nhet med det de vet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Detta \u00e4r dock inte r\u00e4tt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt n\u00e4r du utformar ditt liv. Ist\u00e4llet b\u00f6r du anv\u00e4nda dig av prototyper. Ist\u00e4llet f\u00f6r att t\u00e4nka p\u00e5 vad du vet f\u00f6rlitar sig prototyping p\u00e5 fysiska upplevelser i den verkliga v\u00e4rlden. Dessa erfarenheter b\u00f6r hj\u00e4lpa dig att b\u00e4ttre visualisera alternativa livsv\u00e4gar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Samtal om prototyper<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00f6rfattarna beskriver att ett samtal \u00e4r den enklaste formen av prototypframst\u00e4llning. Ist\u00e4llet f\u00f6r att hoppa in i ett alternativt liv pratar man med n\u00e5gon annan som redan lever detta liv. Lyssna p\u00e5 deras tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt och vad de har f\u00f6r erfarenheter av detta alternativa liv. Se s\u00e4rskilt till att du f\u00e5r f\u00f6ljande information fr\u00e5n denna person:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vad de \u00e4lskar och hatar med detta alternativa liv.<\/li>\n\n\n\n<li>Hur en vanlig dag ser ut f\u00f6r den h\u00e4r personen.<\/li>\n\n\n\n<li>Den karri\u00e4rv\u00e4g de tog f\u00f6r att uppn\u00e5 detta alternativa liv.<\/li>\n\n\n\n<li>Om de tror att de kommer att g\u00f6ra det h\u00e4r jobbet i m\u00e5nga \u00e5r fram\u00f6ver.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se till att du lyssnar aktivt under dessa samtal och undviker att prata om dig sj\u00e4lv.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erfarenheter av prototyper<\/h3>\n\n\n\n<p>Prototypupplevelser ger oss m\u00f6jlighet att uppleva en del av v\u00e5rt alternativa liv genom ett direkt m\u00f6te. Typiska exempel p\u00e5 prototypupplevelser \u00e4r att spendera en dag med att skugga en relevant yrkesperson, arbeta obetalt i en vecka eller f\u00e5 en trem\u00e5naders praktikplats.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Utforma ditt dr\u00f6mjobb<\/h2>\n\n\n\n<p>De flesta dr\u00f6mjobben \u00e4r dolda p\u00e5 internet. Stora f\u00f6retag l\u00e4gger ofta ut sina jobb endast internt, vilket inneb\u00e4r att du inte har tillg\u00e5ng till alla potentiella jobb inom ditt alternativa liv. Trots detta kan du med hj\u00e4lp av prototypkonversationer f\u00e5 en fot in i d\u00f6rren och b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5 dessa dolda jobb. N\u00e4r du har haft ett prototypsamtal och \u00e4r intresserad av ett f\u00f6retag b\u00f6r du str\u00e4va efter att n\u00e4tverka ytterligare. Det vanligaste s\u00e4ttet f\u00f6r dig att utveckla ett professionellt n\u00e4tverk \u00e4r via h\u00e4nvisningar. Unders\u00f6k d\u00e4rf\u00f6r ditt prototypiska n\u00e4tverk och be om introduktioner till inflytelserika personer. Dessutom kan du n\u00e5 ut till viktiga personer via internet genom att visa ditt intresse f\u00f6r deras passioner.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r du har fastst\u00e4llt ditt dr\u00f6mjobb b\u00f6r du ocks\u00e5 fastst\u00e4lla parallella dr\u00f6mjobb. Du vill f\u00e5 s\u00e5 m\u00e5nga jobberbjudanden som m\u00f6jligt, s\u00e5 bredda ditt utbud till vad du anser vara ditt dr\u00f6mjobb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Immunitet mot fel<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"N\u00e4r du blir en person som utformar livet och lever i den p\u00e5g\u00e5ende kreativa processen f\u00f6r livsdesign kan du inte misslyckas; du kan bara g\u00f6ra framsteg och l\u00e4ra dig av de olika typer av erfarenheter som b\u00e5de misslyckanden och framg\u00e5ngar har att erbjuda.\" <\/p>\n<cite>- Bill Burnett<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Misslyckanden \u00e4r oundvikliga. Det betyder dock inte att det \u00e4r om\u00f6jligt att vara immun mot misslyckanden. F\u00f6rs\u00f6k att se misslyckanden som en m\u00f6jlighet att l\u00e4ra sig n\u00e5got f\u00f6r att finslipa din livsdesign. Den sm\u00e4rta som \u00e4r f\u00f6rknippad med misslyckanden kommer alltid att f\u00f6rsvinna eftersom livet \u00e4r en process snarare \u00e4n ett resultat. F\u00f6rfattarna beskriver misslyckandet som r\u00e5materialet f\u00f6r framg\u00e5ng. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r vi omformulera misslyckanden som det b\u00e4sta som kunde ha h\u00e4nt f\u00f6r v\u00e5r l\u00e5ngsiktiga framg\u00e5ng.<\/p>\n\n\n\n<p>Du kan omformulera dina misslyckanden genom att g\u00f6ra f\u00f6ljande \u00f6vning:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Registrera dina misslyckanden genom att skriva ner dem. Se regelbundet tillbaka p\u00e5 dessa misslyckanden och fundera p\u00e5 hur de har hj\u00e4lpt dig att v\u00e4xa.<\/li>\n\n\n\n<li>Kategorisera dina misslyckanden i enkla misslyckanden och svagheter. Dina svagheter \u00e4r de misstag som du m\u00e5ste l\u00e4ra dig att acceptera. De \u00e4r en del av din natur.<\/li>\n\n\n\n<li>Identifiera tillv\u00e4xthistorier, dvs. omr\u00e5den d\u00e4r du skulle kunna v\u00e4xa avsev\u00e4rt om du f\u00f6rb\u00e4ttrade dig.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Kommentera nedan och l\u00e5t andra veta vad du har l\u00e4rt dig eller om du har n\u00e5gra andra tankar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4r du ny p\u00e5 StoryShots? F\u00e5 ljud- och animerade versioner av den h\u00e4r sammanfattningen och hundratals andra b\u00e4sts\u00e4ljande fackb\u00f6cker i v\u00e5r <a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">gratis topprankad app.<\/a> Apple, The Guardian, FN och Google har n\u00e4mnt appen som en av v\u00e4rldens b\u00e4sta l\u00e4s- och inl\u00e4rningsappar.<\/p>\n\n\n\n<p>Om du vill g\u00e5 in p\u00e5 detaljerna kan du best\u00e4lla <a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" data-type=\"URL\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bok<\/a> eller k\u00f6p ljudboken <a href=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/designing-your-life\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sammanfattningar av relaterade b\u00f6cker<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/how-will-you-measure-your-life-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"94613\">How Will You Measure Your Life?<\/a> av Clayton Christensen<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/tao-te-ching-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2576\">Tao Te Ching<\/a> av Lao Tse (Lao Tzu)<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/ikigai-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5526\">Ikigai<\/a> av H\u00e9ctor Garc\u00eda och Francesc Miralles<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/burnout-summary\/\" target=\"_blank\">Burnout<\/a> av Emily Nagoski<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/your-best-year-ever-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"49313\">Ditt b\u00e4sta \u00e5r n\u00e5gonsin<\/a> av Michael Hyatt<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/think-and-grow-rich-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"623\">T\u00e4nk och bli rik<\/a> av Napoleon Hill<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-4-hour-workweek-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"238\">4 timmars arbetsvecka<\/a> av Tim Ferriss<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-subtle-art-of-not-giving-a-fk-summary\/\">Den subtila konsten att inte ge sig fan i det<\/a>&nbsp;av Mark Manson<\/p>\n\n\n\n<p><a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-happiness-project-summary\/\">Lyckoprojektet<\/a> av Gretchen Rubin<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/mans-search-for-meaning-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"743\">M\u00e4nniskans s\u00f6kande efter mening<\/a> av Viktor Frankl<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-5-am-club-summary\/\">Klubben kl. 5 p\u00e5 morgonen<\/a> av Robin Sharma<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/feeling-good-summary\/\">Att m\u00e5 bra<\/a> av David Burns<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/make-your-bed-summary\/\">G\u00f6r din s\u00e4ng<\/a> av William McRaven<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-four-agreements-summary\/\">De fyra avtalen<\/a> av Don Miguel Ruiz<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Livet blir hektiskt. Har Designing Your Life st\u00e5tt och samlat damm i bokhyllan? Plocka ist\u00e4llet upp de viktigaste id\u00e9erna nu. Vi skrapar bara p\u00e5 ytan i den h\u00e4r sammanfattningen av Designing Your Life. Om du inte redan har boken kan du best\u00e4lla den h\u00e4r eller f\u00e5 ljudboken gratis f\u00f6r att l\u00e4ra dig de saftiga detaljerna. Synopsis Designing Your Life syftar till att visa l\u00e4sarna hur design...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93267,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"right","_kad_post_sidebar_id":"sidebar-primary","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4649,4523,2921],"tags":[],"class_list":["post-206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-all-books","category-career","category-personal-growth"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4649,"label":"All Books"},{"value":4523,"label":"Career"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Designing-Your-Life-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":4649,"name":"All Books","slug":"all-books","term_group":0,"term_taxonomy_id":4649,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":4649,"category_count":95,"category_description":"","cat_name":"All Books","category_nicename":"all-books","category_parent":0},{"term_id":4523,"name":"Career","slug":"career","term_group":0,"term_taxonomy_id":4523,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":45,"filter":"raw","cat_ID":4523,"category_count":45,"category_description":"","cat_name":"Career","category_nicename":"career","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95368,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions\/95368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}