{"id":48005,"date":"2021-04-08T09:23:05","date_gmt":"2021-04-08T09:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48005"},"modified":"2024-09-17T15:02:54","modified_gmt":"2024-09-17T15:02:54","slug":"untamed-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/untamed-summary\/","title":{"rendered":"Untamed av Glennon Doyle sammanfattning och analys"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Sluta gl\u00e4dja, b\u00f6rja leva<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Untamed-summary-audiobook.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"TWRFSrpuKonDs1xOiVHOnQmocufIakzW7F8HJECYkU3gXjj5Y1AEbm62g4BTJtqtyrw70BxQXM6ydZKMRzVAGv4GD\"><iframe title=\"Untamed av Glennon Doyle Animated Book Summary Review Audiobook\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VGWdUHbpLRI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sammanfattning av boken<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Otyglad<\/a> \u00e4r b\u00e5de en intim memoar och en v\u00e4ckarklocka f\u00f6r alla kvinnor. Den uppmuntrar kvinnor att avsl\u00f6ja den l\u00e4ngtans r\u00f6st som finns inom dem. Untamed skisserar hur samh\u00e4llet talar om f\u00f6r oss att vi ska vara bra och passa in i v\u00e5ra k\u00f6nsroller. Det enda s\u00e4ttet f\u00f6r oss att verkligen bli lyckliga \u00e4r dock att b\u00f6rja leva i st\u00e4llet f\u00f6r att behaga. Untamed \u00e4r ber\u00e4ttelsen om hur var och en av oss kan b\u00f6rja lita tillr\u00e4ckligt mycket p\u00e5 oss sj\u00e4lva f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser, sluta fred med v\u00e5ra kroppar, hedra v\u00e5r ilska och hj\u00e4rtesorg.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Glennon Doyles perspektiv<\/h2>\n\n\n\n<p>Glennon Doyle \u00e4r en New York Times b\u00e4sts\u00e4ljande f\u00f6rfattare till tre olika b\u00f6cker: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Carry-On-Warrior-audiobook\/dp\/B00BL44W0S\/ref=sr_1_1?keywords=carry+on+warrior&amp;qid=1600356247&amp;sr=8-1\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.com\/Carry-On-Warrior-audiobook\/dp\/B00BL44W0S\/ref=sr_1_1?keywords=carry+on+warrior&amp;qid=1600356247&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Forts\u00e4tt, krigare<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01BVU5IUE?plink=wDMgg0ERaPMQYFOg&amp;ref=adblp13nvvxx_0_0_im\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01BVU5IUE?plink=wDMgg0ERaPMQYFOg&amp;ref=adblp13nvvxx_0_0_im\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00e4rlekskrigare<\/a>, och <a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Otyglad<\/a>. Doyle \u00e4r ocks\u00e5 aktivist och skapar en gemenskap p\u00e5 n\u00e4tet p\u00e5 sin blogg Momastery. Slutligen \u00e4r hon ordf\u00f6rande f\u00f6r Together Rising. Denna ideella organisation har samlat in mer \u00e4n fyra miljoner dollar till kvinnor och barn i kris.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Del ett - Caged<\/h2>\n\n\n\n<p>I denna del av memoarerna beskrivs hur Glennon Doyle ins\u00e5g att hon satt i bur. Vid den h\u00e4r tiden var Glennon gift och hade tre barn. Hon blev dock sedan f\u00f6r\u00e4lskad i sin numera fru Abby. Denna del av boken ger flera exempel p\u00e5 hur samh\u00e4llet fick henne att k\u00e4nna sig burad. Denna burkiga k\u00e4nsla bidrog till Glennons bulimi (en \u00e4tst\u00f6rning som k\u00e4nnetecknas av binge eating f\u00f6ljt av purgering). Hennes bulimi var en osund flyktv\u00e4g. Hon tillfredsst\u00e4llde sin hunger som ett s\u00e4tt att ta kontroll \u00f6ver sitt liv, men hon uttryckte sedan ilska \u00f6ver att ha \u00e4tit s\u00e5 mycket. En rad erfarenheter i hennes liv bidrog till att hon n\u00e5dde detta stadium.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c4pplen<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle beskriver hur hon som barn gick till den katolska kyrkan Nativity Catholic Church varje onsdag. Under denna tid b\u00f6rjade hon f\u00f6rst\u00e5 mer om hur kvinnor framst\u00e4lls i Bibeln. S\u00e4rskilt fick hon ofta l\u00e4ra sig hur Eva var den person som anstiftade arvsynden. D\u00e4refter fick Doyle l\u00e4ra sig att g\u00f6ra vad hon skulle g\u00f6ra snarare \u00e4n vad hon ville g\u00f6ra. Dessa l\u00e4ror var b\u00f6rjan till att hon anpassade sig till samh\u00e4llets normer i st\u00e4llet f\u00f6r att g\u00f6ra det som gjorde henne lycklig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sugningar<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle fick en b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur m\u00e4n f\u00f6ljer mer milda normer \u00e4n kvinnor n\u00e4r han bes\u00f6kte en relationsterapeut. Doyle och hennes man b\u00f6rjade tr\u00e4ffa terapeuten efter att hennes man hade erk\u00e4nt att han hade varit otrogen mot henne. Halvv\u00e4gs genom dessa sessioner f\u00f6rklarade Doyle f\u00f6r terapeuten att hon hade blivit k\u00e4r i en kvinna vid namn Abby. Terapeuten f\u00f6rnekade legitimiteten i denna k\u00e4rlek och f\u00f6reslog ist\u00e4llet att hon skulle b\u00f6rja ge sin man fler avsugningar. Detta f\u00f6rnekande av Doyles lycka, och f\u00f6rslaget att g\u00f6ra det hon \"ska g\u00f6ra\", var ytterligare ett exempel p\u00e5 att hon var inl\u00e5st i en bur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00e4gbeskrivning<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle b\u00f6rjade f\u00f6rst\u00e5 att pojkar och flickor marknadsf\u00f6rs p\u00e5 olika s\u00e4tt n\u00e4r hon tittade p\u00e5 produkterna i sina barns badrum. Badprodukterna f\u00f6r m\u00e4n var verbtunga och h\u00e5rda. Dessa produkter talade om f\u00f6r pojkar och m\u00e4n vad de borde g\u00f6ra. <span style=\"text-decoration: underline;\">g\u00f6r<\/span>. I j\u00e4mf\u00f6relse var kvinnoprodukterna fyllda med mjuka adjektiv. Dessa produkter ber\u00e4ttade f\u00f6r kvinnor vad de borde <span style=\"text-decoration: underline;\">vara<\/span>. I princip var det bara kvinnorna som var tvungna att f\u00f6r\u00e4ndra sig sj\u00e4lva.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sammankomster<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle f\u00f6rklarar ett exempel p\u00e5 hur marknadsf\u00f6ring p\u00e5verkar barn. Doyle fr\u00e5gar sina ton\u00e5rsbarn om de \u00e4r hungriga. Pojkarna svarar ja utan att ens t\u00e4nka efter. D\u00e4remot tittar Doyles flickor p\u00e5 varandra ett tag innan en av dem slutligen s\u00e4ger: \"Vi m\u00e5r bra, tack\". Detta \u00e4r ett exempel p\u00e5 att pojkarna \u00e4r de de vill vara och att flickorna m\u00e5ste t\u00e4nka p\u00e5 vad de ska vara.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regler<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle l\u00e4r sig om begr\u00e4nsningarna med att f\u00f6lja vad man f\u00f6rv\u00e4ntas g\u00f6ra n\u00e4r hennes v\u00e4n Ashley deltar i en varm yogaklass. Hettan gjorde att hon m\u00e5dde d\u00e5ligt. Men i st\u00e4llet f\u00f6r att l\u00e4mna klassen stannade hon kvar eftersom hon k\u00e4nde att det var vad hon skulle g\u00f6ra. Efter\u00e5t kr\u00e4ktes hon av v\u00e4rmen. Hon led f\u00f6r att hon gjorde det hon skulle g\u00f6ra, snarare \u00e4n det som skulle g\u00f6ra henne lycklig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Drakar<\/h3>\n\n\n\n<p>I denna del av boken beskrivs hur kvinnor ofta tvingas in i heterosexuella \u00e4ktenskap som de inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis vill ha. Doyle b\u00f6rjar detta avsnitt med att ber\u00e4tta om sin v\u00e4n Megan. Megan \u00e4r en alkoholist som h\u00e5ller p\u00e5 att \u00e5terh\u00e4mta sig, men var inte alkoholist innan hon tr\u00e4ffade sin man. Hon hade bara gift sig med sin man f\u00f6r att hon inte ville g\u00f6ra alla andra besvikna. Megan drack f\u00f6r att gl\u00f6mma sin olycklighet i \u00e4ktenskapet. Doyle j\u00e4mf\u00f6rde detta med en sn\u00f6glob som hon hade med en drake inuti. Vi f\u00f6rs\u00f6ker alla att inte l\u00e5ta sn\u00f6n l\u00e4gga sig tillr\u00e4ckligt mycket f\u00f6r att se vad som egentligen finns inuti. F\u00f6r Doyle var det som verkligen fanns inuti att hon ville vara med en kvinna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Del tv\u00e5 - Nycklar<\/h2>\n\n\n\n<p>Doyle ber\u00e4ttar om kritiska \u00f6gonblick som hj\u00e4lpte henne att f\u00f6rst\u00e5 att hon satt i bur. Och vad hon var tvungen att g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndra sig sj\u00e4lv och sitt liv.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>K\u00e4nn allt - Den h\u00e4r stunden kom n\u00e4r Doyle hade varit nykter i sex dagar. Hon hade deltagit i \u00e5terh\u00e4mtningsm\u00f6ten f\u00f6r alkoholister. Under sitt femte m\u00f6te talade hon till gruppen och sa att hon k\u00e4nde att hon gjorde allt fel eftersom hon inte k\u00e4nde sig lycklig. Efter\u00e5t kom en kvinna fram till Doyle och f\u00f6rklarade att hon inte g\u00f6r n\u00e5got fel. Doyle f\u00f6resl\u00e5r att vi alla till\u00e5ter oss att k\u00e4nna b\u00e5de det som \u00e4r bra och det som \u00e4r d\u00e5ligt. Doyle beskriver att livet som m\u00e4nniska inte handlar om att vara lycklig, det handlar ist\u00e4llet om att k\u00e4nna allt<\/li>\n\n\n\n<li>Var stilla och vet - Doyle m\u00e4rkte genom \u00e5ren att \"borde\" och \"r\u00e4tt\" \u00e4r de barer som h\u00e5ller m\u00e4nniskor i bur. N\u00e4r hon s\u00f6kte r\u00e5d p\u00e5 n\u00e4tet, till exempel n\u00e4r hennes man var otrogen, fick hon bara r\u00e5d om vad hon borde g\u00f6ra. En dag gav en av Doyles v\u00e4nner henne ett kort d\u00e4r det stod: \"Var stilla och k\u00e4nn\". Efter detta l\u00e4rde Doyle sig sj\u00e4lv \u00f6vningar f\u00f6r att lugna sig sj\u00e4lv. Detta lugn gjorde det m\u00f6jligt f\u00f6r henne att utveckla en djupare niv\u00e5 av personlig f\u00f6rst\u00e5else. Hon l\u00e4rde sig att lita p\u00e5 sig sj\u00e4lv i st\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6lja det som samh\u00e4llet anser vara \"r\u00e4tt\" sak att g\u00f6ra<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e5ga f\u00f6rest\u00e4lla dig - Doyle anser att vi alltid b\u00f6r lyssna p\u00e5 vad v\u00e5rt inre s\u00e4ger. Doyle blev till exempel gravid vid 26 \u00e5rs \u00e5lder. Allt tydde p\u00e5 att det var en d\u00e5lig id\u00e9, men hon visste att det var det r\u00e4tta f\u00f6r henne. Samma k\u00e4nsla \u00f6verv\u00e4ldigade Doyle n\u00e4r hon tr\u00e4ffade sin nuvarande fru, Abby. D\u00e4rf\u00f6r uppmuntrar Doyle kvinnor att sl\u00e4ppa taget om l\u00f6gnerna kring hur livet borde vara. Lev i st\u00e4llet enligt din fantasi. Skriv ner dina planer f\u00f6r livet s\u00e5 att du har en grund f\u00f6r att bygga din fantasi till din verklighet<\/li>\n\n\n\n<li>Bygga och br\u00e4nna - Doyle var tvungen att br\u00e4nna sina tidigare id\u00e9er om vad hon borde g\u00f6ra. Att sl\u00e4ppa taget om sina falska id\u00e9er var avg\u00f6rande f\u00f6r hennes omvandling. Detta inkluderade att sl\u00e4ppa taget om sin id\u00e9 om idealet med en traditionell familjestruktur. Plus id\u00e9n att osj\u00e4lviskhet \u00e4r kvinnlighetens h\u00f6jdpunkt. Doyle f\u00f6rklarar att hon kommer att forts\u00e4tta att l\u00e5ta id\u00e9er brinna i takt med att hon v\u00e4xer och utvecklas, och hon uppmuntrar l\u00e4sarna att g\u00f6ra detsamma<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Del tre - Gratis<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00e4rk<\/h3>\n\n\n\n<p>Sm\u00e4rtor \u00e4r de sm\u00e4rtor vi k\u00e4nner som f\u00f6rsvinner och sedan dyker upp igen n\u00e4r n\u00e5got hemskt h\u00e4nder. F\u00f6r Doyle fanns denna sm\u00e4rta d\u00e4r n\u00e4r hennes bulimi var som v\u00e4rst och n\u00e4r hon st\u00e4ndigt blev arresterad f\u00f6r fylleri. Doyle tyckte att dessa tider var sv\u00e5ra, men hon accepterade bara att hon kan hantera sv\u00e5ra saker. Tio \u00e5r senare, n\u00e4r hennes mormor Alice d\u00f6r, k\u00e4nner Doyle denna sm\u00e4rta igen. Efter detta bes\u00f6ker hon sin syster, som just har f\u00f6tt barnet Alice. Denna f\u00f6delse p\u00e5minner Doyle om att allt i livet g\u00e5r \u00f6ver. Hon uppmuntrar l\u00e4sarna att f\u00f6rst\u00e5 att sm\u00e4rtor \u00e4r en del av livet, men att de alltid kommer att g\u00e5 \u00f6ver.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sp\u00f6ken<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle f\u00f6rf\u00f6ljdes alltid av ett sp\u00f6ke av den perfekta versionen av vad hon skulle ha varit i tjugo\u00e5rs\u00e5ldern. Efter detta, i trettio\u00e5rs\u00e5ldern, accepterade hon bara att hon var trasig. Inget av dessa tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt var dock h\u00e4lsosamt. Hon best\u00e4mde sig f\u00f6r att sluta str\u00e4va efter perfektion och sluta beskriva sig sj\u00e4lv som trasig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e5l<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyles tidigare m\u00e5l var alltid att f\u00f6rs\u00f6ka vara bra. Att alltid f\u00f6rs\u00f6ka vara en god m\u00e4nniska var dock \u00e5ngestframkallande. Samtidigt str\u00e4vade hon efter att vara en god hustru, en god mor och en god kristen. Hon ins\u00e5g att str\u00e4van efter godhet skapade olycka. Hon minns att hon l\u00e4ste Steinbeck-citatet \"Och nu n\u00e4r du inte beh\u00f6ver vara perfekt kan du vara bra\". Doyle f\u00f6rkastade b\u00e5da dessa ideal. Ist\u00e4llet anser hon att ett b\u00e4ttre mantra att leva efter \u00e4r: \"Och nu n\u00e4r vi inte beh\u00f6ver vara bra kan vi vara fria\".<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erikas<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle beskriver sin v\u00e4n Erika, som dr\u00f6mde om att bli konstn\u00e4r. Erika best\u00e4mde sig dock f\u00f6r att aldrig satsa p\u00e5 denna karri\u00e4r. Hon var \u00f6vertygad om att det var ett sj\u00e4lviskt beslut eftersom hon beh\u00f6vde pengar f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6rja sin familj. Doyle ser detta som ytterligare ett exempel p\u00e5 att kvinnor uppfostras i ett samh\u00e4lle som s\u00e4ger \u00e5t dem att avf\u00e4rda och misstro sig sj\u00e4lva. Doyle f\u00f6rklarar att flickor f\u00e5r l\u00e4ra sig detta fr\u00e5n en ung \u00e5lder f\u00f6r att kontrollera dem. D\u00e4refter litar de inte p\u00e5 sina kroppar, sina \u00e5sikter eller sina r\u00f6ster. Doyle f\u00f6resl\u00e5r att kvinnor m\u00e5ste sluta vara r\u00e4dda f\u00f6r sig sj\u00e4lva och b\u00f6rja lita p\u00e5 sig sj\u00e4lva.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d6gon<\/h3>\n\n\n\n<p>H\u00e4r beskrivs hur Doyle s\u00e5g sig sj\u00e4lv i \u00f6gonen och ins\u00e5g att hon m\u00e5ste sluta anv\u00e4nda sina barn som en urs\u00e4kt f\u00f6r att inte vara modig. Hon f\u00f6rklarar att f\u00f6r\u00e4ldrar m\u00e5ste sluta l\u00e4ra sina barn att vara martyrer. S\u00e5 sm\u00e5ningom f\u00e5r Doyle sj\u00e4lvf\u00f6rtroende nog att sluta anv\u00e4nda sina barn som urs\u00e4kt och l\u00e4mna sin man. \u00c4ven om de f\u00f6rsta m\u00e5naderna var utmanande, l\u00e4t Doyles make barnen bygga upp en k\u00e4rleksfull relation med Abby.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d6nskem\u00e5l<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle l\u00e4rde sig tidigt i ton\u00e5ren hur hon skulle g\u00f6ra sig attraktiv f\u00f6r m\u00e4n. D\u00e4remot l\u00e4rde hon sig aldrig att f\u00f6rst\u00e5 sina \u00f6nskningar. F\u00f6rst n\u00e4r hon f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen tr\u00e4ffade Abby efter att ha l\u00e4mnat sin man f\u00f6rstod hon vem och vad hon \u00f6nskade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selah<\/h3>\n\n\n\n<p>Ordet Selah finns i den hebreiska bibeln och anger att l\u00e4saren ska g\u00f6ra en paus i l\u00e4sningen. Detta \u00f6gonblick b\u00f6r tillbringas i tyst kontemplation. Doyle till\u00e4mpar detta ord p\u00e5 sin f\u00f6rst\u00e5else av sin familjedynamik. En av Doyles d\u00f6ttrar, Tish, har ofta varit ett bekymrat och surmulet barn. I j\u00e4mf\u00f6relse med detta \u00e4r Chase, Doyles f\u00f6rsta barn, glad och l\u00e4ttsam. Doyle var tvungen att s\u00e4ga till sig sj\u00e4lv att sluta tvinga Tish att vara lycklig. Tishs karakt\u00e4r g\u00f6r familjen l\u00e5ngsammare och l\u00e5ter dem l\u00e4gga m\u00e4rke till saker som de annars inte skulle ha gjort. I sj\u00e4lva verket \u00e4r Tish familjens Selah.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ber\u00f6ra tr\u00e4d<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e4r Doyle tittade p\u00e5 ett tv-program f\u00f6r \u00f6verlevnadsexperter fick han l\u00e4ra sig om touch trees (ber\u00f6ringstr\u00e4d). Touch trees \u00e4r hemmabaser som en person som g\u00e5tt vilse i skogen kan anv\u00e4nda som ett riktm\u00e4rke f\u00f6r att l\u00e4mna och \u00e5terv\u00e4nda till. Doyle f\u00f6rklarar att hon gick vilse under st\u00f6rre delen av sitt liv eftersom hon alltid letade efter externa touch trees. I st\u00e4llet borde hon och alla andra se sig sj\u00e4lva som sina touch tree.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00f6r\u00e4ldraskap mellan generationerna<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle f\u00f6rklarar att varje generation f\u00e5r ett annat memo om hur de ska uppfostra sina barn. F\u00f6rr i tiden brukade det vara s\u00e5 att man tog med sig sitt barn hem och s\u00e5g det v\u00e4xa till den man ville bli. Nu har dock saker och ting blivit mer komplicerade. F\u00f6r\u00e4ldrar f\u00e5r nu ofta veta vad de ska g\u00f6ra och inte g\u00f6ra. N\u00e4rmare best\u00e4mt f\u00e5r m\u00f6drar nu ofta h\u00f6ra att de inte ska l\u00e5ta sina barn g\u00e5 igenom n\u00e5got sv\u00e5rt. Detta \u00e4r dock ett missriktat tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt. Detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt g\u00f6r bara att barnen k\u00e4nner sig \u00f6verf\u00f6r\u00e4ldral\u00f6sa medan f\u00f6r\u00e4ldrarna blir utmattade. \u00d6verf\u00f6r\u00e4ldraskap kommer bara att g\u00f6ra dig mindre lycklig och dina barn s\u00e4mre rustade f\u00f6r att hantera sv\u00e5ra situationer senare i livet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Omfamna tr\u00e5kigheten<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyles son Chase brukade rita kartor och skriva dikter n\u00e4r han var liten. N\u00e4r han var tretton \u00e5r gammal fick han dock en mobiltelefon. Efter att ha k\u00f6pt denna mobiltelefon slutade Chase att ta tillvara sin kreativitet. Att ha en mobiltelefon g\u00f6r det alltf\u00f6r enkelt f\u00f6r barn att undvika att ha tr\u00e5kigt. D\u00e4rf\u00f6r har de aldrig tid att se in\u00e5t och uppt\u00e4cka sig sj\u00e4lva. Tristess g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r barn att vara reflekterande. Budskapet i den h\u00e4r punkten \u00e4r inte att du ska ta ifr\u00e5n ett barn dess mobiltelefon, utan att du f\u00f6rmodligen vet vad som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r ditt barn. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste du vara villig att g\u00e5 mot str\u00f6mmen. Doyle rekommenderade Chase att g\u00f6ra sig av med sin mobiltelefon, och han gick med p\u00e5 det och blev mycket lyckligare p\u00e5 grund av det.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nsroller<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle uppfostrade sina d\u00f6ttrar till feminister. Hon f\u00f6rklarar dock att pojkar ocks\u00e5 h\u00e5lls i burar. Redan i unga \u00e5r f\u00e5r pojkar h\u00f6ra att de m\u00e5ste vara m\u00e4ktiga och att de m\u00e5ste vara familjens fr\u00e4msta f\u00f6rs\u00f6rjare. Doyle f\u00f6rklarar dock att k\u00f6n bara \u00e4r egenskaper som samh\u00e4llet satt en etikett p\u00e5. F\u00f6rfattaren \u00e5ngrar att hon har f\u00f6rsummat sin sons k\u00e4nslighet p\u00e5 samma s\u00e4tt som hon gjorde med sina d\u00f6ttrar. Plus att hon inte kr\u00e4vde att han skulle g\u00f6ra sysslor p\u00e5 samma s\u00e4tt som hennes d\u00f6ttrar gjorde.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pornografi<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle beskriver en upplevelse d\u00e4r hennes v\u00e4ninna Mimi \u00e4r orolig f\u00f6r sin mellanstadieelev. Mimi \u00e4r medveten om att hennes son tittar p\u00e5 porr men vill inte prata med honom om det eftersom det \u00e4r f\u00f6r pinsamt. Doyle s\u00e4ger att Mimi borde prata med sin son, eftersom alla barn borde veta att de framst\u00e4llningar av sex som de ser p\u00e5 n\u00e4tet inte \u00e4r som riktigt sex. Dessutom \u00e4r pornografi kvinnofientlig och v\u00e5ldsam.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00f6rst\u00e5 andra m\u00e4nniskor<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle, hennes syster och en v\u00e4n bildade ett team som reagerade p\u00e5 gr\u00e4nskrisen. Barn togs bort fr\u00e5n sina f\u00f6r\u00e4ldrar. Deras team, Together Rising, samlade in miljontals dollar. Men ett samtal fastnade mest hos Doyle. En kvinna argumenterade f\u00f6r Doyle att deras organisation borde hj\u00e4lpa amerikaner snarare \u00e4n illegala. Detta samtal var ett perfekt exempel p\u00e5 hur m\u00e4nniskor m\u00e5ste anv\u00e4nda sin fantasi f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 andra m\u00e4nniskor. Om vi f\u00f6rest\u00e4ller oss de erfarenheter som de m\u00e4nniskor som korsar gr\u00e4nsen har, kommer vi att f\u00f6rst\u00e5 deras val mycket b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Att komma ut<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle f\u00f6rklarar hur utmanande det kan vara att hantera andra familjemedlemmars r\u00e4dsla. Doyle fann tr\u00f6st i att l\u00e5tsas att hon befann sig p\u00e5 sin egen \u00f6, fri fr\u00e5n negativa budskap. N\u00e4r hennes mamma kom p\u00e5 bes\u00f6k tog hon dock med sig sin r\u00e4dsla och oro. P\u00e5 grund av detta var Doyle tvungen att l\u00e4ra sig att lita p\u00e5 sig sj\u00e4lv i st\u00e4llet f\u00f6r att s\u00f6ka bekr\u00e4ftelse fr\u00e5n sin mamma. D\u00e4refter var hon tvungen att ber\u00e4tta f\u00f6r sin mamma att hon inte kunde umg\u00e5s med henne f\u00f6rr\u00e4n hon var redo att sl\u00e4ppa sin r\u00e4dsla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 samma s\u00e4tt sa en av Doyles v\u00e4nner att de ville \u00e4lska henne men att de k\u00e4mpade med hennes homosexualitet. Doyle sa till sin v\u00e4ninna att hon m\u00e5ste sluta v\u00e4lja det som folk l\u00e4rt henne att tro och b\u00f6rja v\u00e4lja n\u00e5got som hon vet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gud \u00e4r en flicka<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om Doyle inte l\u00e4ngre kallar sig kristen, delvis p\u00e5 grund av kyrkans st\u00e4llningstagande mot homosexuella och abort, finner hon fortfarande Jesu historia fascinerande. Hon skulle dock aldrig referera till Gud som en man. Doyle h\u00e4nvisar till Gud som en hon eftersom det \u00e4r l\u00f6jligt att Gud \u00e4r k\u00f6nsbest\u00e4md. Hon kallar Gud f\u00f6r en hon eftersom hon vill trycka tillbaka p\u00e5 id\u00e9n att Gud inte skulle kunna vara en kvinna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sorg<\/h3>\n\n\n\n<p>Ilska kan vara ett tecken p\u00e5 att en gr\u00e4ns har \u00f6verskridits och att du m\u00e5ste g\u00f6ra n\u00e5got. F\u00f6r Doyle var ilskan hon inte kunde sl\u00e4ppa taget om sin man ett tecken p\u00e5 att hon var tvungen att skilja sig fr\u00e5n honom. Varje k\u00e4nsla av ilska b\u00f6r bed\u00f6mas f\u00f6r att se om en legitim gr\u00e4ns har \u00f6verskridits eller om du beh\u00f6ver justera din gr\u00e4ns. F\u00f6r Doyle var hennes mans otrohet en legitim gr\u00e4ns som \u00f6verskreds.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 samma s\u00e4tt ber\u00e4ttar k\u00e4nslor av sorg n\u00e5got om vad vi b\u00f6r tro p\u00e5. Om du k\u00e4nner sorg n\u00e4r du ser en viss tragedi b\u00f6r du agera. Detta \u00e4r en sak som du kan \u00e4gna dig \u00e5t. Sorg \u00e4r en viktig k\u00e4nsla, eftersom den \u00e4r en kokong som kan f\u00f6rvandla oss och l\u00e5ta oss komma fram p\u00e5 nytt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Om depression och \u00e5ngest<\/h3>\n\n\n\n<p>Doyle beskriver depression och \u00e5ngest som kroppsnjutare. Hon rekommenderar att du tar medicin om det fungerar f\u00f6r dig. Dessutom rekommenderar hon starkt att du tar anteckningar n\u00e4r du k\u00e4nner dig nere s\u00e5 att du b\u00e4ttre kan uttrycka dina tidigare k\u00e4nslor f\u00f6r din l\u00e4kare. Slutligen rekommenderar Doyle att du l\u00e4r k\u00e4nna dina knappar. Hon beskriver easy buttons, som \u00e4r d\u00e5liga genv\u00e4gar, och reset buttons, som \u00e4r de riktiga l\u00f6sningarna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\"Sk\u00e5l f\u00f6r The Untamed:<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5 vi l\u00e4ra k\u00e4nna dem.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5 vi f\u00e5 dem att v\u00e4xa upp.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5 vi \u00e4lska dem.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi kan l\u00e4sa dem.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5 vi v\u00e4lja dem.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5 vi vara dem.\" - Glennon Doyle<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Untamed PDF, gratis ljudbok och animerad boksammanfattning<\/h2>\n\n\n\n<p>Om du har synpunkter p\u00e5 den h\u00e4r sammanfattningen eller vill dela med dig av vad du har l\u00e4rt dig kan du kommentera nedan eller twittra till oss. <a href=\"https:\/\/www.twitter.com\/storyshots\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@storyshots<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4r du ny p\u00e5 StoryShots? F\u00e5 PDF-, ljud- och animerade versioner av den h\u00e4r sammanfattningen och hundratals andra b\u00e4sts\u00e4ljande fackb\u00f6cker i v\u00e5r <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">gratis topprankad app. <\/a>Den har presenterats #1 av Apple, The Guardian, FN och Google i 175 l\u00e4nder.<\/p>\n\n\n\n<p>Best\u00e4ll boken eller lyssna p\u00e5 ljudboken <a href=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/untamed-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a> f\u00f6r att g\u00e5 in p\u00e5 detaljerna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Untamed FAQ<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Vad handlar boken Untamed om?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e4r en bok skriven av Glennon Doyle som utforskar teman som sj\u00e4lvuppt\u00e4ckt, empowerment och att bryta sig loss fr\u00e5n samh\u00e4llets f\u00f6rv\u00e4ntningar. Den uppmuntrar l\u00e4sarna att omfamna sina sanna jag och leva autentiskt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Vem \u00e4r f\u00f6rfattaren till Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e4r skriven av Glennon Doyle, en amerikansk f\u00f6rfattare, aktivist och talare som \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r sina inspirerande och st\u00e4rkande verk.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Vilken genre tillh\u00f6r Untamed book?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed kan kategoriseras som en memoar- och sj\u00e4lvhj\u00e4lpsbok, eftersom den kombinerar personliga anekdoter med insiktsfulla reflektioner och v\u00e4gledning f\u00f6r personlig utveckling.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hur l\u00e5ng \u00e4r Untamed-boken?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e4r cirka 352 sidor l\u00e5ng, vilket ger l\u00e4sarna en inneh\u00e5llsrik och engagerande l\u00e4supplevelse.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Kan Untamed l\u00e4sas frist\u00e5ende eller \u00e4r den en del av en serie?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e4r en frist\u00e5ende bok och ing\u00e5r inte i n\u00e5gon serie. Den erbjuder en komplett ber\u00e4ttelse och kr\u00e4ver ingen tidigare l\u00e4sning.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Vilka \u00e4r n\u00e5gra viktiga teman som utforskas i boken Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed behandlar olika teman, bland annat kvinnlig empowerment, att omfamna sitt sanna jag, att utmana samh\u00e4llsnormer, att hitta inre styrka och att navigera i personliga relationer.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00c4r Untamed-boken l\u00e4mplig f\u00f6r alla \u00e5ldersgrupper?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed \u00e4r i allm\u00e4nhet l\u00e4mplig f\u00f6r en allm\u00e4n publik. Men p\u00e5 grund av vissa mogna teman och spr\u00e5k kan den vara mer l\u00e4mplig f\u00f6r unga vuxna och vuxna l\u00e4sare.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1723105790975\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Var kan jag k\u00f6pa boken Untamed?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Untamed kan k\u00f6pas fr\u00e5n olika online- och fysiska bokhandlare, till exempel Amazon, Barnes &amp; Noble och oberoende bokhandlare. Den finns tillg\u00e4nglig i b\u00e5de pocket- och e-boksformat.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sammanfattningar av relaterade b\u00f6cker<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-four-agreements-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"47997\">De fyra avtalen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/burnout-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Burnout<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/lean-in-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"408\">L\u00e5na sig in<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-womans-hour-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"75\">Kvinnornas timme<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/you-are-a-badass-at-making-money-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5253\">Du \u00e4r en tuffing<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3338\">Att m\u00e5 bra<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/educated-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"487\">Utbildad<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/sex-at-dawn-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"393\">Sex i gryningen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/open-book-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3490\">\u00d6ppen bok<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/girl-stop-apologizing-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1594\">Tjejen, sluta be om urs\u00e4kt<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stop Pleasing, Start Living Synopsis of the book Untamed \u00e4r b\u00e5de en intim memoarbok och en galvaniserande v\u00e4ckarklocka f\u00f6r alla kvinnor. Den uppmuntrar kvinnor att hitta fram till den r\u00f6st av l\u00e4ngtan som finns inom dem. Untamed beskriver hur samh\u00e4llet s\u00e4ger till oss att vi ska vara goda och passa in i v\u00e5ra k\u00f6nsroller. Men den ...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"right","_kad_post_sidebar_id":"sidebar-primary","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4649,4481,2921],"tags":[],"class_list":["post-48005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-all-books","category-biography-memoir","category-personal-growth"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4649,"label":"All Books"},{"value":4481,"label":"Biography &amp; Memoir"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Untamed-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":2,"category_info":[{"term_id":4649,"name":"All Books","slug":"all-books","term_group":0,"term_taxonomy_id":4649,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":4649,"category_count":95,"category_description":"","cat_name":"All Books","category_nicename":"all-books","category_parent":0},{"term_id":4481,"name":"Biography &amp; Memoir","slug":"biography-memoir","term_group":0,"term_taxonomy_id":4481,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":4481,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"Biography &amp; Memoir","category_nicename":"biography-memoir","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48005"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96389,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48005\/revisions\/96389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}