{"id":48621,"date":"2021-05-02T14:40:19","date_gmt":"2021-05-02T14:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48621"},"modified":"2025-12-03T11:18:51","modified_gmt":"2025-12-03T11:18:51","slug":"its-all-in-your-head-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/its-all-in-your-head-summary\/","title":{"rendered":"It's All in Your Head av Russ sammanfattning och analys"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Flytta dig ur v\u00e4gen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Livet \u00e4r hektiskt. Har&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\">Allt finns i ditt huvud<\/a>&nbsp;samlat damm i din bokhylla? L\u00e4r dig i st\u00e4llet de viktigaste insikterna nu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi skrapar bara p\u00e5 ytan h\u00e4r. Om du inte redan har boken kan du best\u00e4lla den eller skaffa ljudboken. <a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gratis<\/a>\u00a0p\u00e5 Amazon f\u00f6r att f\u00e5 reda p\u00e5 de saftiga detaljerna.<\/p>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA2417863446\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introduktion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Allt finns i ditt huvud<\/a> \u00e4r en utforskning av hur Russ g\u00e5r sin egen v\u00e4g, i sin egen takt. Russ bevisade att han inte beh\u00f6vde n\u00e5got st\u00f6rre bolag f\u00f6r att \u00f6vertr\u00e4ffa en miljard streams p\u00e5 Spotify\/Apple Music. D\u00e4refter har han n\u00e5tt betydande framg\u00e5ngar. Russ var med p\u00e5 Forbes 2019 \u00e5rs \"30 under 30\" och Forbes \"30 under 30 Cash Kings\". Hans verktyg f\u00f6r framg\u00e5ng har ocks\u00e5 hj\u00e4lpt honom att s\u00e4lja ut arenor runt om i v\u00e4rlden och bli en av de mest popul\u00e4ra och engagerade rapparna just nu. Hans metod var enkel: \u00e4lska och tro p\u00e5 dig sj\u00e4lv och arbeta h\u00e5rt oavsett vad som h\u00e4nder. I den h\u00e4r memoarboken inspirerar Russ l\u00e4sarna att g\u00e5 efter sin individuella rytm och besegra sina st\u00f6rsta hinder: sig sj\u00e4lva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Russ perspektiv<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Russ<\/a> \u00e4r en amerikansk rappare, s\u00e5ngare, l\u00e5tskrivare, musiker, skivproducent och f\u00f6rfattare fr\u00e5n Atlanta, Georgia. Han producerade beats i ungef\u00e4r sex \u00e5r innan han f\u00f6rs\u00f6kte spela in sig sj\u00e4lv som rappare. Russ \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r att hans l\u00e5tar \u00e4r producerade, mixade, masteriserade, konstruerade, skrivna och framf\u00f6rda av honom sj\u00e4lv. Russ tolfte studioalbum sl\u00e4pptes av Columbia Records och certifierades som platina 2018.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Russ' grunder<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ var redan som ung \u00f6vertygad om att han skulle bli en v\u00e4lk\u00e4nd konstn\u00e4r. Omgivningen k\u00e4nde aldrig att han skulle bli n\u00e5got. Russ hade arbetat i musikbranschen i sex \u00e5r och hade skrivit 80 l\u00e5tar innan han fick sina f\u00f6rsta hits 2015. Dessa hits gjorde en enorm skillnad i hans liv. Innan dess tj\u00e4nade han bara $200 i m\u00e5naden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det som skiljde Russ fr\u00e5n alla andra musiker var att han var ih\u00e4rdig. Han hade ett starkt inre sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och en beslutsamhet som st\u00f6dde honom genom de mest utmanande perioderna. Han fortsatte att skriva ny musik, f\u00f6rb\u00e4ttra sina f\u00e4rdigheter och studera musikbranschen med enorm intensitet. Till slut lyckades han och \u00e4r f\u00f6r n\u00e4rvarande en mycket popul\u00e4r musiker. Hans musik, som har setts p\u00e5 YouTube hundratals miljoner g\u00e5nger, har gett honom miljontals dollar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende ligger till grund f\u00f6r framg\u00e5ng<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ sj\u00e4lvf\u00f6rtroende gjorde att han kunde ta de risker som kr\u00e4vdes f\u00f6r att lyckas. Hans framg\u00e5ng berodde p\u00e5 att han best\u00e4mde sig f\u00f6r att han var tvungen att g\u00f6ra n\u00e5got f\u00f6r att uppfylla sin dr\u00f6m. Han ordnade en aktiv kampanj d\u00e4r han och hans fans kontinuerligt kontaktade en MTV-chef p\u00e5 Twitter. De v\u00e4djade till denna chef att bara titta p\u00e5 hans musik. Han gick till slut med p\u00e5 det. Det slutade med att chefen \u00e4lskade musiken och best\u00e4mde sig f\u00f6r att l\u00e4gga ut den p\u00e5 MTV. Russ visste att han var tvungen att f\u00f6lja sin passion f\u00f6r att f\u00e5 vad han ville ha. Russ litade p\u00e5 sitt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och trodde att han kunde n\u00e5 sina m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Som det h\u00e4r exemplet visar \u00e4r det viktigt att dela dina ambitioner med v\u00e4rlden - och utnyttja de sociala mediernas inflytande. Russ' dr\u00f6mmar sprids p\u00e5 Twitter p\u00e5 samma s\u00e4tt som de sprids i verkligheten. En g\u00e5ng twittrade han att \"Millon dollars a beat\" h\u00f6ll p\u00e5 att skapas. Vid denna tidpunkt var han faktiskt helt pank och hade n\u00e4stan ingenting. Detta tankes\u00e4tt var dock avg\u00f6rande f\u00f6r hans framg\u00e5ng. Ist\u00e4llet f\u00f6r att s\u00e4ga att han skulle tj\u00e4na en stor summa pengar en dag gjorde han redan det han ville. Detta \u00f6vertygade hans sinne om att han redan var framg\u00e5ngsrik, och framg\u00e5ng f\u00f6der mer framg\u00e5ng. Russ rekommenderar d\u00e4rf\u00f6r att du dr\u00f6mmer om den verklighet du vill ha. Du kan fortfarande dr\u00f6mma \u00e4ven om du inte har n\u00e5gra pengar och inte har r\u00e5d med din hyra. Dessutom b\u00f6r du se till att dela dina dr\u00f6mmar med v\u00e4rlden s\u00e5 att andra kan inse vad du arbetar f\u00f6r. Ambition \u00e4r inte pinsamt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ignorera externa m\u00e5tt p\u00e5 framg\u00e5ng<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2015 upptr\u00e4dde Russ i Tampa, Florida. Det var bara 40 personer n\u00e4rvarande. Eftersom Russ inte hade n\u00e5gra pengar var han tvungen att bo ensam p\u00e5 ett uselt hotell. Detta kan tyckas vara en nedsl\u00e5ende upplevelse f\u00f6r en person som anser sig vara en stj\u00e4rna. Russ upplevde det dock inte p\u00e5 det s\u00e4ttet. Han var genuint glad \u00f6ver att f\u00e5 g\u00f6ra det han \u00e4lskade, n\u00e4mligen att spela musik. Russ brydde sig inte om huruvida publiken var 40 eller 40 000 personer. Han gav allt under detta framtr\u00e4dande, och upplevelsen uppmuntrade honom att skriva ytterligare ett album.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I sj\u00e4lva verket \u00e4r det m\u00e5nga av oss som aldrig riktigt funderar p\u00e5 vad som \u00e4r v\u00e5r sanna passion. Vi \u00e4r mycket vana vid att resonera i termer av begr\u00e4nsningar och att vara r\u00e4dda f\u00f6r vad som kan g\u00e5 fel. Vi arbetar inte i branscher som omfamnar galna dr\u00f6mmar. Dessutom \u00e4r det troligt att \"realistiska\" familjer och v\u00e4nner f\u00f6rklarar sina inv\u00e4ndningar mot v\u00e5ra dr\u00f6mmar. F\u00f6r att kunna g\u00f6ra det du \u00e4lskar m\u00e5ste du d\u00e4rf\u00f6r tysta de kritiska r\u00f6sterna och ers\u00e4tta dem med en of\u00f6rst\u00e4lld sj\u00e4lvtillit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precis som Russ m\u00e5ste du spela spelet. Titta inte p\u00e5 dina dr\u00f6mmar och f\u00f6rest\u00e4ll dig vad som kunde ha varit. Ist\u00e4llet ska du ta vara p\u00e5 varje tillf\u00e4lle att jaga din dr\u00f6m. Russ fick v\u00e4nta i sex \u00e5r p\u00e5 att f\u00e5 den musikaliska kredd han \u00f6nskade. Vi vet nu att han s\u00e5g fram emot framg\u00e5ng p\u00e5 andra sidan. Russ skulle alltid satsa p\u00e5 sin f\u00f6rm\u00e5ga, \u00e4ven om det innebar att sjunga p\u00e5 en bar i Florida i ett halvtomt rum.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Acceptera st\u00f6d fr\u00e5n andra<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"F\u00f6rtroende \u00e4r l\u00e4tt att ge men sv\u00e5rt att beh\u00e5lla, det \u00e4r ocks\u00e5 sv\u00e5rt att uppn\u00e5 men l\u00e4tt att f\u00f6rlora\" - Russ<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Russ familj var mycket st\u00f6djande<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6rutom att vi m\u00e5ste ha en stark sj\u00e4lvtillit m\u00e5ste vi ocks\u00e5 str\u00e4va efter att omge oss med m\u00e4nniskor som inspirerar och st\u00f6der oss. Russ familj var en stor inspirationsk\u00e4lla f\u00f6r Russ k\u00e4rlek till musiken. De gav honom grunden f\u00f6r att lyckas och utnyttja sina talanger. Hans f\u00f6r\u00e4ldrar spelade ofta musik i hemmet. Dessutom sj\u00f6ng hans pappa alltid i bilen och knackade mjukt p\u00e5 ratten, precis som ett imagin\u00e4rt trumset.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r Russ var liten bes\u00f6kte han sin farfar. Pop Pop l\u00e4rde Russ att spela sina f\u00f6rsta ackord p\u00e5 gitarren. Pop Pop Pop k\u00f6pte ocks\u00e5 en egen gitarr \u00e5t Russ p\u00e5 hans 14-\u00e5rsdag. Detta \u00f6gonblick var ocks\u00e5 startskottet f\u00f6r Russ musikkarri\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r Russ var l\u00e5g och saknade motivation var Russ bror alltid d\u00e4r f\u00f6r att h\u00e4mta upp honom. Han uppmuntrade Russ att sluta l\u00e5ta sj\u00e4lvtvivel komma in. Russ b\u00f6rjade komponera musik. Innerst inne visste han att hans passion var rapmusik. Han trodde dock inte att hans r\u00f6st var tillr\u00e4ckligt bra. Hans bror f\u00f6reslog att han skulle f\u00f6rs\u00f6ka \u00e4nd\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denna lilla motivation var den spr\u00e5ngbr\u00e4da Russ beh\u00f6vde f\u00f6r att b\u00f6rja g\u00f6ra rapl\u00e5tar. Till en b\u00f6rjan l\u00e4t de fruktansv\u00e4rt d\u00e5liga. Det viktigaste var dock att Russ \u00e5tminstone hade f\u00e5tt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende att g\u00f6ra ett f\u00f6rs\u00f6k. Gradvis blev han starkare.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00e4lj goda v\u00e4nner<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi kan inte v\u00e4lja v\u00e5r familj. Russ har haft turen att ha en k\u00e4rleksfull familj. Men vi kan v\u00e4lja v\u00e5ra v\u00e4nner. Russ s\u00e5g till att han omgav sig med fr\u00e4mlingar eftersom han ville tr\u00e4ffa m\u00e5nga olika m\u00e4nniskor. Bugus var inspirationen till detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt. Han var Russ n\u00e4rmaste v\u00e4n och hj\u00e4lpte honom genom att f\u00f6rs\u00f6ka g\u00f6ra musik vid hans sida. Att ha en v\u00e4n som delade liknande passioner fungerade som en naturlig motivation f\u00f6r Russ. Russ och Bugus pressar st\u00e4ndigt varandra f\u00f6r att n\u00e5 h\u00f6gre standarder.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Baserat p\u00e5 sina erfarenheter rekommenderar Russ att du kollar upp de m\u00e4nniskor du har runt omkring dig. St\u00f6djer de dig i din str\u00e4van efter dina dr\u00f6mmar? F\u00f6rs\u00f6k att ta bort v\u00e4nner som begr\u00e4nsar dig. Om du kan hitta v\u00e4nner som \u00e4r villiga att f\u00f6lja med dig p\u00e5 din kreativa resa kommer du att uppskatta denna kreativa resa mer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anv\u00e4nd positivt t\u00e4nkande och h\u00e5rt arbete<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Professionella idrottsm\u00e4n som slam dunkar p\u00e5 basketplanen eller l\u00e4tt g\u00f6r ett hole-in-one verkar s\u00e4rskilt sj\u00e4lvs\u00e4kra. De f\u00e5r det n\u00e4stan att verka enkelt. Denna f\u00f6rmenta l\u00e4tthet mots\u00e4ger de m\u00e5nga timmarna av arbete. Det handlar om timmar av tr\u00e4ning p\u00e5 morgonen och dagar av irritation n\u00e4r skotten inte lyckas. Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende \u00e4r det korn som har potential, men h\u00e5rt arbete hj\u00e4lper v\u00e5ra dr\u00f6mmar att utvecklas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ \u00e4r ett perfekt exempel p\u00e5 vikten av h\u00e5rt arbete. Mellan \u00e5ren 2011 och 2016 producerade Russ \u00f6ver 80 l\u00e5tar p\u00e5 elva album. Under den tiden fick han knappt n\u00e5got erk\u00e4nnande. Russ fortsatte dock att arbeta. Trots att han gjorde flera fel fortsatte han att f\u00f6rb\u00e4ttra sin konst. I slut\u00e4ndan blev han b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ och Bugus har st\u00e4llt upp p\u00e5 att l\u00e4ra sig mer om musikens aff\u00e4rsverksamhet. De har analyserat k\u00e4nda rappares skivor. De l\u00e4rde sig hur v\u00e4lk\u00e4nda artister skapade sin musik och hur de behandlade sina karri\u00e4rer. De letade efter ledtr\u00e5dar f\u00f6r att bevisa vad som fick m\u00e4nniskor att \u00e4lska musik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ unders\u00f6kte skivor efter b\u00e4sts\u00e4ljare och uppt\u00e4ckte att den mest k\u00e4nda musiken dagligen var den f\u00f6rsta musiken p\u00e5 ett album. Genom att spela in album med en l\u00e5t valde han att g\u00f6ra det b\u00e4sta av denna verklighet och han gick vidare till att spela in sex m\u00e5naders l\u00e5tar. Sedan b\u00f6rjade han varje vecka sl\u00e4ppa en l\u00e5t p\u00e5 musikwebbplatsen TuneCore online. Taktiken var framg\u00e5ngsrik. Russ fick endast $620 betalt p\u00e5 webbplatsen i juni 2015. Den siffran steg dock till $102 000 \u00e5ret d\u00e4rp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Numera upptr\u00e4der Russ med en p\u00e5litlig svansf\u00f6ring p\u00e5 uts\u00e5lda arenor. Men precis som basketspelaren som \u00e4gnar timmar av tr\u00e4ning \u00e5t att kontrollera en slam dunk har Russ arbetat h\u00e5rt f\u00f6r att f\u00e5 kontroll. Med timmar av kr\u00e4vande arbete och taktisk analys har han st\u00f6ttat sina dr\u00f6mmar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Utveckla nya f\u00e4rdigheter och sj\u00e4lvst\u00e4ndighet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Ge aldrig ett l\u00f6fte som du egentligen inte kan h\u00e5lla. Men om du \u00e4nd\u00e5 g\u00f6r det, f\u00f6rs\u00f6k att h\u00e5lla det \u00e4nd\u00e5, oavsett hur sv\u00e5rt, besv\u00e4rligt eller till och med sm\u00e4rtsamt det \u00e4n \u00e4r.\" - Russ<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Undvik att s\u00e4lja dig sj\u00e4lv kort<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e4g att du \u00e4r en ung musiker i musikbranschen. Du har jobbat h\u00e5rt med din talang och du har ett bra album. Pl\u00f6tsligt seglar en helt ny v\u00e4rld - en v\u00e4rld med annonser, royalty och avtal. Du \u00e4r helt \u00f6verv\u00e4ldigad. I ett s\u00e5dant scenario kan du vara genuint frestad att delegera dina aff\u00e4rsdiskussioner till en manager eller ett skivbolag. Detta kan lindra b\u00f6rdor och tvivel. Men det kan ocks\u00e5 f\u00f6rneka dig n\u00e5got viktigt: ansvar f\u00f6r din karri\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Under 2014 tackade Russ nej till tv\u00e5 erbjudanden fr\u00e5n skivbolag. Russ fattade detta beslut trots att han bara hade samlat in $200 under samma m\u00e5nad. Han visste att han skulle bli mer sj\u00e4lvst\u00e4ndig p\u00e5 sina egna f\u00e4rdigheter genom att fatta detta beslut. D\u00e4refter skulle han utveckla mer. Denna teknik har visat att Russ \u00e4r en av de f\u00e5 popul\u00e4ra artister som fortfarande har r\u00e4tt till mycket av sina egna l\u00e5tar. Han skulle ha haft ett mycket mindre trevligt kontrakt om han hade f\u00f6rhandlat fram ett avtal innan han hade f\u00f6rhandlat fram makt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kompromissa inte med din autonomi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Ett fullt rent hj\u00e4rta med en tom ficka \u00e4r mycket b\u00e4ttre \u00e4n en full ficka med pengar utan hj\u00e4rta\" - Russ<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ anser inte att ekonomiskt oberoende \u00e4r den enda viktiga formen av sj\u00e4lvst\u00e4ndighet. Han har varit engagerad i att skapa musik och spela in den p\u00e5 egen hand sedan han b\u00f6rjade producera musik vid 14 \u00e5rs \u00e5lder. I sina f\u00f6r\u00e4ldrars k\u00e4llare skaffade Russ en tillf\u00e4llig inspelningsstudio f\u00f6r att slippa den ekonomiska b\u00f6rdan av att hyra en. Detta innebar att han kunde komponera l\u00e5tar dag och natt utan att betala f\u00f6r n\u00e5gon annans timmar \u00e4n sin egen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ konstn\u00e4rliga kontroll var en f\u00f6ljd av traditionen att spela in och mixa sin egen musik. B\u00e5de han och Bugus mixade l\u00e5tar fr\u00e5n Bugus f\u00f6rsta album (som Russ producerade). \u00c4ven om han \u00e4r mycket beg\u00e5vad kunde det faktiska ljudet som de beh\u00f6vde inte sl\u00e5 MixedByAli. D\u00e4rf\u00f6r best\u00e4mde sig Russ f\u00f6r att l\u00e4ra sig hur man blandar. Det tog lite tid f\u00f6r honom att f\u00f6rst\u00e5 tekniken, men han kunde mixa l\u00e5tarna exakt s\u00e5 som han hade t\u00e4nkt sig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ karri\u00e4r illustrerar hur mycket man kan \u00e5stadkomma. Ist\u00e4llet f\u00f6r att ge jobben till experter kan du l\u00e4ra dig den f\u00f6rst\u00e5else och de f\u00e4rdigheter du beh\u00f6ver. Alla l\u00e4rare som du beh\u00f6ver kan nu f\u00e5 tillg\u00e5ng till online - oftast gratis. Det enda verktyg du beh\u00f6ver \u00e4r en betydande beslutsamhet och en \u00f6nskan att l\u00e4ra dig.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c5terst\u00e4ll ditt sinne och din milj\u00f6<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ta dig tid att starta om<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4ven om Russ f\u00f6rberedde sig f\u00f6r sitt livs framg\u00e5ng var det \u00e4nd\u00e5 en betydelsefull f\u00f6r\u00e4ndring i hans liv. Han var bara ansvarig f\u00f6r sig sj\u00e4lv vid ett tillf\u00e4lle. Nu var han fast i allm\u00e4nhetens \u00f6gon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hans frispr\u00e5kighet p\u00e5 sociala medier och hans gl\u00f6dande sj\u00e4lvf\u00f6rtroende v\u00e4ckte misstankar och kontroverser. \u00c5r 2017 sa Russ till exempel att han skulle vinna 10 Grammys under n\u00e4sta \u00e5rs ceremoni. Under 2018 blev dock hans tweet en parodi. Han vann inte n\u00e5gon Grammy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det \u00e4r sm\u00e4rtsamt att f\u00e5 sina dr\u00f6mmar h\u00e5nade. Russ s\u00e5g dessutom rykten spridas p\u00e5 n\u00e4tet om honom. Russ b\u00f6rjade bli deprimerad n\u00e4r han f\u00f6rs\u00f6kte bem\u00f6ta sina virtuella kritiker. Som ni kan f\u00f6rv\u00e4nta er var detta f\u00f6rg\u00e4ves.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Russ visste att han hade tappat koncentrationen p\u00e5 sin st\u00f6rsta passion: musiken. Han tog en paus fr\u00e5n sociala medier f\u00f6r att starta om. Han slutade ocks\u00e5 med turn\u00e9er och avvisade alla f\u00f6rfr\u00e5gningar om intervjuer. Ist\u00e4llet \u00e4gnade han tid \u00e5t att koppla av med sin familj och sina v\u00e4nner som \u00e4lskade honom och st\u00f6dde honom. Russ kunde \u00e5terknyta sitt exceptionella sj\u00e4lvf\u00f6rtroende genom att ta en paus fr\u00e5n offentligheten. Han uppt\u00e4ckte att det inte var fel att vara s\u00e5rbar, och han exponerade sin sj\u00e4l. Han visste att han kunde g\u00f6ra sina s\u00e5rbarheter till sina styrkor. Han visste ocks\u00e5 att han inte hade n\u00e5gon kontroll \u00f6ver vad folk spred om honom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Flytta dig bort fr\u00e5n allm\u00e4nhetens \u00f6gon<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r Russ blev f\u00f6rol\u00e4mpad av folk p\u00e5 Twitter sk\u00e4mdes han f\u00f6rst s\u00e5 mycket att han var tvungen att radera sin ursprungliga tweet. Efter att ha startat om stod han alltid fast vid sin tweet. \u00c4nnu viktigare \u00e4r att han trodde p\u00e5 sig sj\u00e4lv och hade en stark \u00f6vertygelse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Att flytta bort fr\u00e5n allm\u00e4nhetens \u00f6gon hj\u00e4lpte Russ att uppskatta musikaliska f\u00f6rdelar. Han hade redan skapat nya l\u00e5tar under den andra dagen av sin paus. Han har b\u00e4ttre kunnat anv\u00e4nda energin fr\u00e5n att skriva arga Twitter-inl\u00e4gg till att komponera musikaliska noter. Russ ins\u00e5g att sammanbrott \u00e4r hemskt, men att de ocks\u00e5 kan vara en positiv erfarenhet. Hans sammanbrott gav honom m\u00f6jlighet att bekr\u00e4fta det han trodde p\u00e5 och att \u00e5terf\u00e5 sin entusiasm och f\u00f6rnyat fokus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PDF, gratis ljudbok och animerad sammanfattning av It's All in Your Head<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detta var toppen av isberget. Om du vill g\u00e5 in p\u00e5 detaljerna och st\u00f6dja f\u00f6rfattaren kan du best\u00e4lla <a href=\"https:\/\/geni.us\/your-head-russ-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bok<\/a> eller k\u00f6p ljudboken <a href=\"https:\/\/geni.us\/russ-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a> p\u00e5 Amazon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kommentera nedan och l\u00e5t andra veta vad du har l\u00e4rt dig eller om du har n\u00e5gra andra tankar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4r du ny p\u00e5 StoryShots? F\u00e5 ljud- och animerade versioner av den h\u00e4r sammanfattningen och hundratals andra b\u00e4sts\u00e4ljande fackb\u00f6cker i v\u00e5r <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">gratis topprankad app.<\/a> Apple, The Guardian, FN och Google har n\u00e4mnt appen som en av v\u00e4rldens b\u00e4sta l\u00e4s- och inl\u00e4rningsappar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sammanfattningar av relaterade b\u00f6cker<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-subtle-art-of-not-giving-a-fck-summary\/\">Den subtila konsten att inte ge sig fan i det<\/a> av Mark Manson<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/creativity-inc-summary\/\">Creativity, Inc.<\/a> av Edwin Catmull<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-secret-summary\/\">Hemligheten<\/a> av Rhonda Byrne<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-power-of-now-summary\/\">Kraften i nuet<\/a> av Eckhart Tolle<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/originals-summary\/\">Originals<\/a> av Adam Grant<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/unfuk-yourself-summary\/\">Ta dig i kragen<\/a> av Gary John Bishop<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/you-are-a-badass-summary\/\">Du \u00e4r en tuffing<\/a> av Jen Sincero<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/total-recall-summary\/\">Total \u00e5terkallelse<\/a> av Arnold Schwarzenegger och Peter Petre<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-magic-of-thinking-big-summary\/\">Magin i att t\u00e4nka stort<\/a> av David J. Schwartz<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/cant-hurt-me-summary\/\">Kan inte skada mig<\/a> av David Goggins<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-mamba-mentality-summary\/\">Mentaliteten hos Mamba<\/a> av Kobe Bryant<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/grit-summary\/\">Grus<\/a> av Angela Duckworth<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-alchemist-summary\/\">Alkemisten<\/a> av Paulo Coelho<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Flytta p\u00e5 dig Livet \u00e4r hektiskt. Har It's All in Your Head samlat damm i din bokhylla? L\u00e4r dig ist\u00e4llet de viktigaste insikterna nu. Vi skrapar bara p\u00e5 ytan h\u00e4r. Om du inte redan har boken kan du best\u00e4lla den eller f\u00e5 ljudboken gratis p\u00e5 Amazon f\u00f6r att l\u00e4ra dig de saftiga detaljerna. Introduktion It's All in Your Head \u00e4r...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4481,2921],"tags":[4514],"class_list":["post-48621","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biography-memoir","category-personal-growth","tag-celebrity"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4481,"label":"Biography &amp; Memoir"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"}],"post_tag":[{"value":4514,"label":"celebrity"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":4481,"name":"Biography &amp; Memoir","slug":"biography-memoir","term_group":0,"term_taxonomy_id":4481,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":4481,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"Biography &amp; Memoir","category_nicename":"biography-memoir","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":122,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":122,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":4514,"name":"celebrity","slug":"celebrity","term_group":0,"term_taxonomy_id":4514,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48621"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98154,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48621\/revisions\/98154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}