{"id":48690,"date":"2021-09-02T18:32:34","date_gmt":"2021-09-02T18:32:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48690"},"modified":"2023-11-21T05:33:05","modified_gmt":"2023-11-21T05:33:05","slug":"10-days-to-faster-reading-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/10-days-to-faster-reading-summary\/","title":{"rendered":"10 dagar till snabbare l\u00e4sning Sammanfattning och analys"},"content":{"rendered":"

Starta din l\u00e4sf\u00f6rm\u00e5ga med snabbl\u00e4sning<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Livet \u00e4r hektiskt. Har 10 dagar f\u00f6r snabbare l\u00e4sning<\/a> samlat damm i din bokhylla? Ta ist\u00e4llet med dig de viktigaste id\u00e9erna nu.<\/p>\n\n\n\n

Vi skrapar bara p\u00e5 ytan h\u00e4r. Om du inte redan har boken kan du best\u00e4lla den bok<\/a> eller f\u00e5 den gratis ljudbok<\/a> p\u00e5 Amazon f\u00f6r att f\u00e5 reda p\u00e5 de saftiga detaljerna.<\/p>\n\n\n\n

Abby Marks-Beales perspektiv<\/h1>\n\n\n\n

Abby Marks-Beale<\/a> \u00e4r USA:s expert p\u00e5 snabbl\u00e4sning #1. Hon \u00e4r en publicerad f\u00f6rfattare till 10 Days to Faster Reading, The Complete Idiot's Guide to Speed-Reading och Success Skills: Strategies for Study and Lifelong Learning. Hon skriver ocks\u00e5 artiklar och blogginl\u00e4gg f\u00f6r webbplatser om inl\u00e4rning.<\/p>\n\n\n\n

Abby har skapat den interaktiva online-kursen Rev It Up Reading: Att f\u00e5 upp farten med det du l\u00e4ser. Kursen \u00e4r baserad p\u00e5 hennes 25 \u00e5r av undervisning i snabbl\u00e4sning f\u00f6r tusentals m\u00e4nniskor. <\/p>\n\n\n\n

Introduktion<\/h1>\n\n\n\n

10 dagar f\u00f6r snabbare l\u00e4sning<\/a> h\u00e4vdar att snabbl\u00e4sning inte \u00e4r en talang som inte g\u00e5r att tr\u00e4na upp. I st\u00e4llet kan du f\u00f6rb\u00e4ttra din snabbl\u00e4sning avsev\u00e4rt genom att bara avskaffa d\u00e5liga vanor, l\u00e4gga till nya tekniker och \u00e4ndra ditt tankes\u00e4tt. Enkelheten i dessa tekniker g\u00f6r att snabbl\u00e4sning inte verkar vara en superkraft utan snarare ett v\u00e4rdefullt verktyg som \u00e4r l\u00e4tt att uppn\u00e5.<\/p>\n\n\n\t\t

\n\n\t\t\t\"V\u00e4gen till kunskap b\u00f6rjar med att man v\u00e4nder p\u00e5 en sida.\" - Abby Marks-Beale #storyshots #10daystofastereading #speedreading<\/a>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\tKlicka f\u00f6r att twittra<\/span>\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\n

Ta bort trycket<\/h1>\n\n\n\n

Marks-Beale inleder 10 dagar f\u00f6r snabbare l\u00e4sning med att betona vikten av att b\u00f6rja din l\u00e4sresa genom att ta bort pressen fr\u00e5n dig sj\u00e4lv. Ett vanligt problem \u00e4r att man k\u00e4nner att man har f\u00f6r mycket att l\u00e4sa p\u00e5 f\u00f6r kort tid. Marks-Beale menar att problemet inte \u00e4r att du inte har tillr\u00e4ckligt med tid. Problemet \u00e4r faktiskt den press och de f\u00f6rv\u00e4ntningar som m\u00e4nniskor ofta l\u00e4gger p\u00e5 l\u00e4sning. F\u00f6rfattaren menar att du kan ta itu med dessa ohj\u00e4lpsamma f\u00f6rv\u00e4ntningar genom tre steg:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. P\u00e5minn dig sj\u00e4lv om att du inte beh\u00f6ver l\u00e4sa allt i en bok f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 den. Eftersom det \u00e4r om\u00f6jligt att l\u00e4sa allt du vill p\u00e5 den tid du har till f\u00f6rfogande b\u00f6r du prioritera. Ta f\u00f6r vana att f\u00f6rhandsgranska material och identifiera de \u00e4mnen och omr\u00e5den som intresserar dig.<\/li>\n\n\n\n
  2. Du beh\u00f6ver inte komma ih\u00e5g allt du l\u00e4ser. Du kan fortfarande l\u00e4ra dig mycket information utan att komma ih\u00e5g varje anekdot och id\u00e9 som presenteras. Skolan tvingar oss att tro att vi m\u00e5ste komma ih\u00e5g varje detalj eftersom vi repeterar inf\u00f6r tentor. Utanf\u00f6r tentor beh\u00f6ver du inte komma ih\u00e5g alla detaljer. S\u00e5 om du vill l\u00e4sa om viktiga detaljer kan du bara skriva ner dessa detaljer och arkivera dem. Det inneb\u00e4r att du inte har n\u00e5gon press p\u00e5 dig att komma ih\u00e5g eftersom du kan l\u00e4sa upp detaljerna igen.<\/li>\n\n\n\n
  3. Det g\u00e5r bra att l\u00e4sa under arbetstid. M\u00e5nga m\u00e4nniskor l\u00e5ter l\u00e4sningen v\u00e4nta p\u00e5 sin privata tid, vilket inneb\u00e4r att de inte har tillr\u00e4ckligt med tid f\u00f6r att l\u00e4sa tillr\u00e4ckligt mycket. Att l\u00e4sa relevant material n\u00e4r man \u00e4r p\u00e5 jobbet ger m\u00f6jligheter att f\u00f6rb\u00e4ttra sitt liv b\u00e5de p\u00e5 och utanf\u00f6r arbetsplatsen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Dessa tre steg b\u00f6r hj\u00e4lpa dig att minska trycket p\u00e5 din l\u00e4supplevelse. Redan detta val kommer att f\u00f6rb\u00e4ttra dina m\u00f6jligheter att l\u00e4sa mer effektivt.<\/p>\n\n\n\n

    Ta bort dina d\u00e5liga l\u00e4svanor<\/h1>\n\n\n\n

    F\u00f6rutom att f\u00f6lja de tre stegen f\u00f6r att l\u00e4tta p\u00e5 trycket, kan du ocks\u00e5 ta bort d\u00e5liga vanor f\u00f6r att f\u00f6rbereda dig f\u00f6r effektivare l\u00e4sning. Marks-Beale b\u00f6rjar med att beskriva vad hon menar med en vana. En vana \u00e4r n\u00e5got som g\u00f6rs tillr\u00e4ckligt m\u00e5nga g\u00e5nger f\u00f6r att det ska bli en naturlig sak. \u00c4ven om vanor kan ha en positiv inverkan kan de ocks\u00e5 p\u00e5verka din l\u00e4sning negativt. <\/p>\n\n\n\n

    Passivt dagdr\u00f6mmande<\/h2>\n\n\n\n

    Den f\u00f6rsta d\u00e5liga l\u00e4svanan som Marks-Beale tar upp \u00e4r passivt dagdr\u00f6mmande. Denna vana inneb\u00e4r att man t\u00e4nker p\u00e5 andra saker medan man l\u00e4ser. F\u00f6r att ta bort den h\u00e4r vanan b\u00f6r du ers\u00e4tta den med aktiv tankespridning. Denna typ av tankeprocess inneb\u00e4r att du kopplar ihop informationen fr\u00e5n ditt l\u00e4smaterial med dina egna erfarenheter. Det \u00e4r acceptabelt att l\u00e5ta tankarna g\u00e5 iv\u00e4g och minnas en upplevelse som p\u00e5minner dig om n\u00e5got du just har l\u00e4st i boken.<\/p>\n\n\n\n

    Regression<\/h2>\n\n\n\n

    Regression inneb\u00e4r att du l\u00e4ser om information som du just har l\u00e4st. Regression f\u00f6rknippas ofta med passivt dagdr\u00f6mmande eller helt enkelt otillr\u00e4cklig koncentration. Marks-Beale f\u00f6resl\u00e5r att man t\u00e4cker den text man just l\u00e4st f\u00f6r att f\u00f6rhindra detta. Du kan till exempel anv\u00e4nda ett visitkort. Placera visitkortet p\u00e5 det stycke text som du just har l\u00e4st. Genom att t\u00e4cka texten f\u00e5r du tid att fundera p\u00e5 om du f\u00f6rst\u00e5r det du just l\u00e4st. Denna tid f\u00f6rhindrar att du automatiskt \u00e5terg\u00e5r till tidigare l\u00e4st information. <\/p>\n\n\n\n

    Underordna dig<\/h2>\n\n\n\n

    Subvokalisering inneb\u00e4r att du s\u00e4ger orden du l\u00e4ser i munnen eller att du verbaliserar dem i huvudet. Marks-Beale p\u00e5pekar att hj\u00e4rnan kan bearbeta cirka 400 ord per minut. N\u00e4r vi subvokaliserar begr\u00e4nsar vi oss allts\u00e5 till v\u00e5r talhastighet. Denna hastighet \u00e4r betydligt l\u00e4gre med ett genomsnitt p\u00e5 cirka 150 ord per minut. F\u00f6r att f\u00f6rhindra subvokalisering kan du fokusera p\u00e5 nyckelorden och hoppa \u00f6ver resten av orden. Du kan ocks\u00e5 tugga tuggummi eller nynna medan du l\u00e4ser. Dessa \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6rhindrar subvokalisering och bidrar till att p\u00e5skynda din l\u00e4sning s\u00e5 att den matchar deras rytm.<\/p>\n\n\n\n

    Anv\u00e4nd genv\u00e4gen i tre steg<\/h1>\n\n\n\n

    Marks-Beale beskriver tre steg som du kan f\u00f6lja f\u00f6r att dra nytta av genv\u00e4gar f\u00f6r l\u00e4sning. <\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Ha ett tydligt syfte i \u00e5tanke innan du l\u00e4ser. V\u00e4lj vad du ska l\u00e4sa och vad du ska hoppa \u00f6ver genom att fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv: \"Varf\u00f6r l\u00e4ser jag det h\u00e4r?\". Du b\u00f6r ocks\u00e5 fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv: \"Varf\u00f6r beh\u00f6ver jag den h\u00e4r informationen?\". Om du inte har ett bra svar p\u00e5 dessa fr\u00e5gor b\u00f6r du inte l\u00e4sa det inneh\u00e5llet.<\/li>\n\n\n\n
    2. F\u00f6rhandsgranska allt facklitter\u00e4rt material innan du b\u00f6rjar l\u00e4sa. Om du l\u00e4ser sammanfattningar, som den h\u00e4r, innan du l\u00e4ser hela boken f\u00e5r du en uppfattning om vad boken handlar om. Du kan sedan uppt\u00e4cka vilka delar som \u00e4r relevanta och intressanta f\u00f6r dig. Du kommer ocks\u00e5 att m\u00e4rka att du l\u00e4ser om mindre n\u00e4r du l\u00e4ser hela boken. <\/li>\n\n\n\n
    3. L\u00e4r dig n\u00e5gra tekniker f\u00f6r snabbl\u00e4sning, som vi kommer att tala om senare i denna sammanfattning.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      L\u00e4s endast nyckelorden i varje mening<\/h1>\n\n\n\n

      Den f\u00f6rsta tekniken f\u00f6r snabbl\u00e4sning som f\u00f6rfattaren rekommenderar \u00e4r att bara l\u00e4sa nyckelorden i en mening. V\u00e5ra \u00f6gon tenderar att hoppa runt n\u00e4r vi l\u00e4ser en mening. Detta s\u00e4nker v\u00e5r l\u00e4shastighet. Det \u00e4r m\u00f6jligt att skapa en j\u00e4mnare \u00f6gonr\u00f6relse genom att endast fokusera p\u00e5 nyckelord. <\/p>\n\n\n\n

      F\u00f6r det andra rekommenderar f\u00f6rfattaren att du fokuserar p\u00e5 tankegrupper i st\u00e4llet f\u00f6r p\u00e5 enskilda ord. Detta ger god f\u00f6rst\u00e5else samtidigt som du \u00f6kar din \u00f6gonr\u00f6relsehastighet. Marks-Beale ger ett exempel genom att anv\u00e4nda backslashes:<\/p>\n\n\n\n

      Genom att leta efter \/ tankegrupper \/ tvingar du dina \u00f6gon \/ att r\u00f6ra sig snabbare \/ samtidigt som du beh\u00e5ller \/ en god f\u00f6rst\u00e5else.<\/p>\n\n\n\n

      Slutligen kan du f\u00f6rb\u00e4ttra din perifera syn s\u00e5 att du kan l\u00e4sa utan att titta p\u00e5 varje ord. Marks-Beale f\u00f6resl\u00e5r att du \u00f6var dig i vardagen. Till exempel genom att snabbt kasta en blick p\u00e5 registreringsskylten p\u00e5 bilen framf\u00f6r dig i en trafikstockning. Efter denna snabba blick, se om du kan upprepa vad du s\u00e5g. Du kommer till en b\u00f6rjan att k\u00e4mpa med att bara anv\u00e4nda din perifera syn. Men det kommer att vara v\u00e4rt det i l\u00e4ngden. <\/p>\n\n\n\t\t

      \n\n\t\t\t\"N\u00e4r man f\u00f6rs\u00f6ker f\u00f6rb\u00e4ttra sina f\u00e4rdigheter b\u00f6rjar man arbeta med en ny upps\u00e4ttning strategier. Ironiskt nog blir man till en b\u00f6rjan s\u00e4mre, ist\u00e4llet f\u00f6r att bli b\u00e4ttre direkt. Det \u00e4r detta jag kallar \"att l\u00e4ra om f\u00f6r att l\u00e4ra nytt\". Men med tiden, med uth\u00e5llighet och upprepning, f\u00f6rb\u00e4ttras dina f\u00e4rdigheter.\" - Abby Marks-Beale #b\u00f6cker #10dagarsl\u00e4sning #hastighetsl\u00e4sning<\/a>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\tKlicka f\u00f6r att twittra<\/span>\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\n

      L\u00e4s mellan raderna och anv\u00e4nd indragning<\/h1>\n\n\n\n

      Den andra tekniken f\u00f6r snabbl\u00e4sning \u00e4r ocks\u00e5 ett s\u00e4tt att hantera subvokalisering. Marks-Beale rekommenderar att man \"l\u00e4ser mellan raderna\". Detta betyder inte att du f\u00f6rs\u00f6ker hitta meningen n\u00e4r den inte \u00e4r tydligt uttalad. F\u00f6rfattaren talar om det fysiska utrymmet mellan textraderna. Att fokusera p\u00e5 det vita utrymmet precis ovanf\u00f6r varje rad inneb\u00e4r att du bara kan se den \u00f6vre halvan av bokst\u00e4verna. Detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt f\u00f6rhindrar att du fixerar dig p\u00e5 specifika ord och tvingar dig att identifiera inneb\u00f6rden utan att fastna vid n\u00e5got ord. <\/p>\n\n\n\n

      F\u00f6rutom att l\u00e4sa mellan raderna f\u00f6resl\u00e5r Marks-Beale ocks\u00e5 att man anv\u00e4nder sig av indentmetoden. \u00c4ven h\u00e4r anv\u00e4nds din perifera syn. I allm\u00e4nhet placerar l\u00e4saren sina \u00f6gon i b\u00f6rjan av varje rad. Marks-Beale f\u00f6resl\u00e5r att man flyttar detta en halv tum innanf\u00f6r den v\u00e4nstra marginalen. Du b\u00f6r ocks\u00e5 sluta l\u00e4sa en halv tum fr\u00e5n den h\u00f6gra marginalen. Detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt \u00e4r ett annat s\u00e4tt att tvinga dig att anv\u00e4nda din perifera syn. F\u00f6rfattaren rekommenderar en enkel \u00e5tg\u00e4rd f\u00f6r att tr\u00e4na dig att l\u00e4sa p\u00e5 detta s\u00e4tt. B\u00f6rja med att rita vertikala linjer ungef\u00e4r en halv tum innanf\u00f6r b\u00e5da marginalerna och detta kommer att visa dig var du ska b\u00f6rja och sluta. <\/p>\n\n\n\n

      B\u00e5da dessa \u00e5tg\u00e4rder utmanar det som Marks-Beale kallar linj\u00e4r l\u00e4sning. Hon anser att icke-linj\u00e4r l\u00e4sning \u00e4r nyckeln till effektivitet. De som \u00e4r de mest effektiva l\u00e4sarna anv\u00e4nder sig av att skumma, hoppa \u00f6ver, referera och anteckna n\u00e4r de arbetar. De \u00e4r mer inriktade p\u00e5 att utvinna information \u00e4n att l\u00e4sa varje ord. Eftersom vi i allm\u00e4nhet stannar 7 eller 8 g\u00e5nger per rad, kan vi f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r l\u00e4shastighet med \u00f6ver 10% om vi bara tar bort ett enda av dessa stopp.<\/p>\n\n\n\n

      Anv\u00e4nd ditt finger eller en penna som en guide f\u00f6r att undvika regression<\/h1>\n\n\n\n

      Den tredje tekniken f\u00f6r snabbl\u00e4sning \u00e4r att anv\u00e4nda en pacer. Denna metod fokuserar ocks\u00e5 p\u00e5 vikten av \u00f6gonr\u00f6relser. F\u00f6rfattaren konstaterar att v\u00e5ra \u00f6gon naturligt f\u00f6ljer r\u00f6relser. Att anv\u00e4nda fingret eller en penna som guide hj\u00e4lper dig allts\u00e5 att l\u00e4sa smidigt. <\/p>\n\n\n\n

      F\u00f6rbered dig sj\u00e4lv och hitta ditt syfte innan du l\u00e4ser<\/h1>\n\n\n\n

      Marks-Beales fj\u00e4rde tips f\u00f6r snabbl\u00e4sning b\u00f6r du anv\u00e4nda f\u00f6re snarare \u00e4n under l\u00e4sningen. Liksom med m\u00e5nga andra saker kan man l\u00e4sa effektivare om man f\u00f6rbereder sig. Om du s\u00e4tter upp ett syfte innan du l\u00e4ser n\u00e5got \u00f6kar du dina chanser att fokusera mer p\u00e5 viktig information. Ta d\u00e4rf\u00f6r n\u00e5gra minuter innan du l\u00e4ser f\u00f6r att identifiera varf\u00f6r du l\u00e4ser detta inneh\u00e5ll, hur det kommer att hj\u00e4lpa dig och hur du hoppas kunna anv\u00e4nda informationen. <\/p>\n\n\n\n

      Marks-Beale beskriver syfte som en form av priming. Hon ser priming som ett s\u00e4tt att programmera hj\u00e4rnan att l\u00e4gga m\u00e4rke till vissa saker. Hon anv\u00e4nder exemplet med kort. Om du \u00e4r intresserad av en viss typ av bil kommer du sannolikt att b\u00f6rja se dem \u00f6verallt d\u00e4r du g\u00e5r. Detta beror p\u00e5 att du \u00e4r f\u00f6rberedd p\u00e5 att se dessa kort och att din hj\u00e4rna filtrerar bort de irrelevanta bilarna. Nyckeln till effektiv l\u00e4sning \u00e4r att utnyttja kraften i priming. Att k\u00e4nna igen syftet med en bok hj\u00e4lper dig att filtrera bort irrelevant information och hj\u00e4lpa dig att fokusera p\u00e5 det som \u00e4r viktigt. Du kommer att m\u00e4rka att dina \u00f6gon stannar p\u00e5 de delar av meningen som har med det du vill l\u00e4sa att g\u00f6ra. Detta \u00e4r inte tur utan effektiv f\u00f6rberedelse genom att fastst\u00e4lla syfte och priming. B\u00f6rja allts\u00e5 l\u00e4sa genom att fokusera p\u00e5 inneh\u00e5llsf\u00f6rteckningen och indexet. Dessa delar av boken hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 vart texten kommer att ta v\u00e4gen. F\u00f6rfattaren p\u00e5pekar att om du tittar p\u00e5 dessa delar av boken kan du n\u00e5 ungef\u00e4r 40% av textens nyckelinformation.<\/p>\n\n\n\n

      Anteckna f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra f\u00f6rst\u00e5elsen och beh\u00e5llningen<\/h1>\n\n\n\n

      L\u00e4sning f\u00e5r aldrig betraktas som en passiv aktivitet. Du absorberar inte passivt information utan s\u00f6ker aktivt efter relevant information. Detta inneb\u00e4r att du ofta g\u00f6r kopplingar eller skapar id\u00e9er n\u00e4r du l\u00e4ser. F\u00f6rfattaren f\u00f6resl\u00e5r att du skriver ner dessa id\u00e9er eller anv\u00e4ndbara delar av boken n\u00e4r de dyker upp. Genom att g\u00f6ra det f\u00e5r du en framtida referens, men det hj\u00e4lper dig ocks\u00e5 att f\u00f6rb\u00e4ttra f\u00f6rst\u00e5elsen och bibeh\u00e5llandet.<\/p>\n\n\n\n

      Till\u00e4mpa det du l\u00e4ser i ditt eget liv<\/h1>\n\n\n\n

      Det sista tipset fr\u00e5n Marks-Beale \u00e4r att du b\u00f6r till\u00e4mpa den information du f\u00e5r genom att l\u00e4sa. Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att g\u00f6ra detta \u00e4r att skriva ner \u00e5tg\u00e4rder som du beh\u00f6ver vidta efter att du har l\u00e4st boken. Efter att ha l\u00e4st den h\u00e4r sammanfattningen kan du till exempel rita marginaler en halv tum p\u00e5 vardera sidan av marginalerna p\u00e5 en bok som du vill l\u00e4sa. Helst ska dessa \u00e5tg\u00e4rder vara direkt relaterade till att uppn\u00e5 ett av de m\u00e5l du hade i steget f\u00f6r fastst\u00e4llande av syfte.<\/p>\n\n\n\n

      Slutsammanfattning av 10 dagar f\u00f6r snabbare l\u00e4sning<\/h1>\n\n\n\n

      10 dagar f\u00f6r snabbare l\u00e4sning omfattar Marks-Beales m\u00e5ng\u00e5riga erfarenhet av snabbl\u00e4sning. Resultatet \u00e4r en bok som talar om vad du ska g\u00f6ra innan du l\u00e4ser, vilka d\u00e5liga vanor du ska avskaffa, vilka enkla tekniker du ska anv\u00e4nda och hur du ska konsolidera dig efter l\u00e4sningen. <\/p>\n\n\n\n

      F\u00f6r att sammanfatta dessa punkter m\u00e5ste du:<\/p>\n\n\n\n

      Utskurna -. <\/p>\n\n\n\n