{"id":50717,"date":"2022-04-04T16:27:50","date_gmt":"2022-04-04T16:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=50717"},"modified":"2023-11-20T12:21:10","modified_gmt":"2023-11-20T12:21:10","slug":"the-untethered-soul-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-untethered-soul-summary\/","title":{"rendered":"Sammanfattning och recension av The Untethered Soul | Michael Singer"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Resan bortom dig sj\u00e4lv<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Livet \u00e4r hektiskt. Har <a href=\"https:\/\/geni.us\/soul-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Den obundna sj\u00e4len<\/a> samlat damm i din bokhylla? Ta ist\u00e4llet med dig de viktigaste id\u00e9erna nu.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi skrapar bara p\u00e5 ytan h\u00e4r. Om du inte redan har boken, best\u00e4ll den. <a href=\"https:\/\/geni.us\/untethered-soul-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e4r<\/a> eller f\u00e5 den<a href=\"https:\/\/geni.us\/soul-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> gratis ljudbok<\/a> p\u00e5 Amazon f\u00f6r att f\u00e5 reda p\u00e5 de saftiga detaljerna.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Michael Alan Singers perspektiv<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/michael-singer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Michael Singer<\/a> \u00e4r en b\u00e4sts\u00e4ljande f\u00f6rfattare, grundare av ett meditationscenter och f\u00f6re detta mjukvaruprogrammerare. \u00c5r 1975 grundade han <em>Universums tempel<\/em>ett sedan l\u00e4nge etablerat yoga- och meditationscenter d\u00e4r m\u00e4nniskor oavsett religion eller trosuppfattning kan uppleva inre frid. Singer skapade <em>Medicinsk chef<\/em>, ett av de f\u00f6rsta programmen som hj\u00e4lpte l\u00e4kare att digitalisera sina journaler. WebMD, som \u00e4r ett miljardf\u00f6retag, f\u00f6rv\u00e4rvade Medical Manager. Singer fortsatte i m\u00e5nga \u00e5r som verkst\u00e4llande vice ordf\u00f6rande och chef f\u00f6r forskning och utveckling d\u00e4r. Han avgick fr\u00e5n WebMD 2005 och koncentrerade sig p\u00e5 att skriva. Hans tv\u00e5 b\u00f6cker, <em>Den obundna sj\u00e4len<\/em> (2007) och <em>Experimentet med \u00f6verl\u00e5telse<\/em> (2015) var b\u00e4sts\u00e4ljare i New York Times.<\/p>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA4405633406&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synopsis<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/soul-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Den obundna sj\u00e4len<\/a> syftar till att hj\u00e4lpa alla l\u00e4sare att frig\u00f6ra sig fr\u00e5n sina begr\u00e4nsningar och att flyga l\u00e5ngt bortom sina gr\u00e4nser f\u00f6r att uppn\u00e5 inre frid, energi och lycka. Singer uppmuntrar dig att fokusera mindre p\u00e5 v\u00e4rlden omkring dig och mer p\u00e5 att f\u00f6r\u00e4ndra ditt f\u00f6rh\u00e5llande till ditt inre rum f\u00f6r att uppn\u00e5 dessa resultat. N\u00e4r du v\u00e4l har frigjort dig fr\u00e5n ditt sinne och din sj\u00e4l kan du hantera alla utmaningar som livet st\u00e4ller dig inf\u00f6r.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"ANtrju6vaEh7fB10AWY2CD37ociJ3xZGVgD8mHRwWKaB1pLIlZjzwtOVemynPyoJsqEPIKis\"><iframe title=\"The Untethered Soul sammanfattning och recension | Michael Singer | Gratis ljudbok\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jOoUTRqmp90?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: L\u00f6s problem utifr\u00e5n din inre v\u00e4rld<\/h2>\n\n\n\n<p>Att finna fred med r\u00f6sten i huvudet \u00e4r att inse att detta \"jag\" aldrig kommer att bli n\u00f6jd. Detta inneb\u00e4r att du kan identifiera denna r\u00f6st, som Singer kallar din inre rumskamrat, som k\u00e4llan till negativ energi. Om du till exempel k\u00e4nner dig svartsjuk b\u00f6r du undvika att hitta s\u00e4tt att skydda dig sj\u00e4lv. Titta in\u00e5t och ta reda p\u00e5 vilken del av din r\u00f6st som har problem med svartsjuka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Singer f\u00f6rklarar att det \u00e4r ineffektivt och kortsiktigt att l\u00f6sa problem utifr\u00e5n den yttre v\u00e4rlden. Nyckeln till att l\u00f6sa problem \u00e4r att f\u00f6rst\u00e5 och f\u00f6rb\u00e4ttra hur situationer p\u00e5verkar dig p\u00e5 insidan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: L\u00e4r k\u00e4nna din inre r\u00f6st<\/h2>\n\n\n\n<p>Vi har alla en r\u00f6st i v\u00e5ra huvuden. Det \u00e4r dock s\u00e4llan vi tar ett steg tillbaka och unders\u00f6ker denna r\u00f6st. Singer f\u00f6resl\u00e5r att man observerar vad den s\u00e4ger och l\u00e4r k\u00e4nna den b\u00e4ttre. Utan att l\u00e4ra k\u00e4nna den h\u00e4r r\u00f6sten kan det k\u00e4nnas som om den \u00e4r en del av dig. Men eftersom du inte har n\u00e5gon kontroll \u00f6ver den \u00e4r den uppenbarligen inte du. Vikten av att f\u00f6rst\u00e5 din r\u00f6st \u00e4r att den kan vara k\u00e4llan till de flesta av dina problem. F\u00f6rfattaren f\u00f6rklarar att den verkliga orsaken till problem inte \u00e4r livet i sig, utan det negativa s\u00e4tt som ditt sinne reagerar p\u00e5 livsh\u00e4ndelser. Till exempel kommer en uppbyggnad av nerver, r\u00e4dsla eller beg\u00e4r att \u00f6ka r\u00f6stens aktivitet i ditt huvud. Detta inre ber\u00e4ttande hj\u00e4lper dig att analysera v\u00e4rlden runt omkring dig och \u00e5terskapa denna v\u00e4rld inom dig sj\u00e4lv. Detta kan leda till att du lever i ditt eget huvud.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nyckeln till att undvika att leva i ditt sinne \u00e4r att \u00f6vervinna den del av dig som beh\u00f6ver skydd. Det kan du g\u00f6ra genom att st\u00e4ndigt p\u00e5minna dig sj\u00e4lv om att du inte \u00e4r din r\u00f6st. Du \u00e4r bara en individ som l\u00e4gger m\u00e4rke till denna inre r\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: Ta itu med autopiloten f\u00f6r att sluta bli uppslukad av din inre r\u00f6st<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga av oss lever v\u00e5ra liv som om vi befann oss i en dr\u00f6m. I dr\u00f6mmar accepterar vi helt enkelt det som h\u00e4nder och ifr\u00e5gas\u00e4tter inte om vi verkligen befinner oss i en dr\u00f6m. Vi flyger \u00f6ver v\u00e5rt hus utan att ens ifr\u00e5gas\u00e4tta legitimiteten i v\u00e5ra upplevelser. Singer beskriver detta som en <em>f\u00f6rlorad stat <\/em>och f\u00f6rklarar att vi ofta hamnar i detta tillst\u00e5nd n\u00e4r vi \u00e4r vakna, till exempel n\u00e4r vi \u00e4r helt uppslukade av v\u00e5ra tankar, k\u00e4nslor och sinnen. Att fokusera p\u00e5 dessa egenskaper hindrar oss fr\u00e5n att f\u00f6rst\u00e5 sammanhanget i v\u00e5ra upplevelser. Detta \u00e4r skillnaden mellan att vara medveten om att man \u00e4r medveten och att inte vara medveten om att man \u00e4r medveten.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r l\u00e4ttare att g\u00e5 vilse n\u00e4r flera sinnen \u00f6verbelastar dig. Din upplevelse absorberar dig. Ett perfekt exempel p\u00e5 detta \u00e4r n\u00e4r du tittar p\u00e5 en fascinerande film. I tv\u00e5 timmar \u00e4r du neds\u00e4nkt i din sinnesupplevelse. Du m\u00e5ste l\u00e4ra dig att dra dig tillbaka fr\u00e5n autopiloten n\u00e4r du \u00e4gnar dig \u00e5t dessa aktiviteter s\u00e5 att du kan uppleva allt. Denna \u00f6vning kommer att hj\u00e4lpa dig att dra dig undan fr\u00e5n din inre rumskamrat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: Din inre r\u00f6st \u00e4r din inre t\u00f6rn<\/h2>\n\n\n\n<p>Singer beskriver den inre r\u00f6stens svar p\u00e5 yttre problem som v\u00e5r inre tagg. Ibland \u00e4r yttre problem s\u00e5 obetydliga att man kan v\u00e4lja att undvika taggen. Med det sagt kommer det att finnas tillf\u00e4llen d\u00e5 externa problem p\u00e5verkar din inre r\u00f6st negativt. Vid dessa tillf\u00e4llen m\u00e5ste du best\u00e4mma dig f\u00f6r att ta bort denna inre t\u00f6rn. Fr\u00e5gan \u00e4r inte hur du ska bli av med problemet, utan hur du ska skydda dig sj\u00e4lv fr\u00e5n att reagera negativt p\u00e5 detta problem. Singer upprepar h\u00e4r att det b\u00e4sta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet \u00e4r att f\u00f6rst\u00e5 hur du vill reagera p\u00e5 dessa problem, och att din inre r\u00f6sts negativa uppfattningar inte kommer fr\u00e5n dig.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: Ett friskt hj\u00e4rta l\u00e5ter energin fl\u00f6da<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om energin \u00e4r fysisk, p\u00e5verkas den ocks\u00e5 av ditt mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt. F\u00f6rfattaren anv\u00e4nder sig av exemplet n\u00e4r du blir f\u00f6r\u00e4lskad i n\u00e5gon. Denna upplevelse inspirerar dig till andra saker i ditt liv och fyller dig med energi. \u00c5 andra sidan kan du k\u00e4nna dig demotiverad och dr\u00e4nerad p\u00e5 energi efter ett uppbrott. Kineserna kallar detta f\u00f6r Chi, men Singer kallar det f\u00f6r o\u00e4ndlig energi. Denna storyshot belyser bara att yttre krafter p\u00e5verkar energin. \u00c4nd\u00e5 kan du \u00e5terf\u00e5 kontrollen genom att inte l\u00e5ta r\u00f6sten inom dig ta \u00f6ver under sv\u00e5ra tider.<\/p>\n\n\n\n<p>Singer tror att ett friskt hj\u00e4rtats naturliga tillst\u00e5nd g\u00f6r att energin kan fl\u00f6da, vilket uppmuntrar till inspiration, k\u00e4rlek och \u00f6ppenhet. Ditt hj\u00e4rta hj\u00e4lper dig att s\u00f6ka efter ditt h\u00f6gsta tillst\u00e5nd, vilket helt enkelt \u00e4r resultatet av att vara helt \u00f6ppen. S\u00e5 s\u00e4lj inte dig sj\u00e4lv f\u00f6r lite genom att f\u00f6rsumma ditt hj\u00e4rta och st\u00e4nga av dig sj\u00e4lv. Ditt hj\u00e4rta \u00e4r motgiftet mot ditt sinne. N\u00e5gon g\u00e5ng under din resa kommer du att l\u00e5ta dig v\u00e4gledas av ditt hj\u00e4rta i st\u00e4llet f\u00f6r att oroa dig f\u00f6r ditt sinne. Ditt sinne kommer bara att f\u00f6lja ditt hj\u00e4rta. Med det sagt, precis som med ditt sinne \u00e4r du inte heller ditt hj\u00e4rta. Du \u00e4r den som upplever ditt hj\u00e4rta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: \u00d6ppenhet \u00e4r en f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r energiproduktion<\/h2>\n\n\n\n<p>Att vara \u00f6ppen \u00e4r nyckeln till lycka och k\u00e4rlek. Att f\u00f6rbli \u00f6ppen leder till att v\u00e5gor av upplyftande energi fyller ditt hj\u00e4rta. Energi \u00e4r s\u00e5 viktigt att du aldrig b\u00f6r l\u00e4mna den \u00e5t slumpen. Du kommer att f\u00e5 mer energi om du h\u00e5ller dig \u00f6ppen, s\u00e5 Singer f\u00f6resl\u00e5r att du \u00f6var dig i att \u00f6ppna dig genom att inte st\u00e4nga dig. N\u00e4r du v\u00e4l har \u00f6vat tillr\u00e4ckligt mycket kan du h\u00e5lla dig \u00f6ppen oavsett vad som h\u00e4nder. Vid den h\u00e4r tidpunkten kommer din energi att p\u00e5verka andra m\u00e4nniskor. De kan ta upp din energi och de kommer att b\u00f6rja \u00f6ppna sig ocks\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: Sl\u00e4pp saker f\u00f6r att bli befriad<\/h2>\n\n\n\n<p>Frihet och frig\u00f6relse \u00e4r nycklarna till att undvika ett st\u00e4ngt sinne. Singer beskriver frig\u00f6relse som att man engagerar sig i sitt inre arbete och d\u00e4refter finner sig sj\u00e4lv. Du kan sedan frig\u00f6ra dig sj\u00e4lv s\u00e5 att du kan stj\u00e4la frihet f\u00f6r din sj\u00e4l. Denna frig\u00f6relse uppn\u00e5r du genom att inte skydda ditt psyke. Allt kommer att bli okej s\u00e5 snart du \u00e4r okej med allting.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: Befria din sj\u00e4l genom att inte oroa dig f\u00f6r andra<\/h2>\n\n\n\n<p>Singer menar att vi alla st\u00e4ndigt lider eftersom vi fokuserar v\u00e5r mentala och emotionella energi p\u00e5 att bli omtyckta av andra. Men eftersom dessa k\u00e4nslor \u00e4r s\u00e5 utbredda m\u00e4rker vi dem inte ens. Han j\u00e4mf\u00f6r detta med en fisk som inte m\u00e4rker vatten. S\u00e5 det f\u00f6rsta du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att sluta f\u00f6rv\u00e4nta dig att ditt sinne ska fixa det som \u00e4r fel med dig. Singer f\u00f6rklarar att ditt sinne \u00e4r ett mycket effektivt datorverktyg. Vi b\u00f6r anv\u00e4nda det f\u00f6r att fundera \u00f6ver \u00e4dla tankar, l\u00f6sa problem och tj\u00e4na m\u00e4nskligheten snarare \u00e4n att oroa oss f\u00f6r vad andra tycker. Om du r\u00f6r dig bort fr\u00e5n det f\u00f6rlorade tillst\u00e5nd som n\u00e4mndes tidigare kan du sluta fokusera p\u00e5 externa problem och b\u00f6rja fokusera p\u00e5 interna problem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: Frihet och befrielse \u00e4r inte sm\u00e4rtfritt<\/h2>\n\n\n\n<p>Sann andlig tillv\u00e4xt, frihet och f\u00f6rvandling sker inte utan sm\u00e4rta. Ist\u00e4llet m\u00e5ste du l\u00e4ra dig att komma i fred med sm\u00e4rtan. De flesta m\u00e4nniskor f\u00f6rs\u00f6ker alltid undvika sm\u00e4rta, men det betyder att sm\u00e4rtan styr deras liv. \u00c5r av f\u00f6rs\u00f6k att undvika sm\u00e4rta kommer att ha skapat lager av djup k\u00e4nslighet f\u00f6r yttre h\u00e4ndelser. Detta beror p\u00e5 att sm\u00e4rtan fortfarande bearbetas, bara djupare ner. Dessa djupa processer kommer att bygga upp en hel struktur runt denna sm\u00e4rta och skapa sluten energi som p\u00e5verkar dina beslut. Singer anser att hanteringen av sm\u00e4rta \u00e4r k\u00e4rnan i det andliga arbetet. N\u00e4r du accepterar sm\u00e4rta kommer du att b\u00f6rja f\u00e5 vackrare upplevelser.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #10: Ta ner dina v\u00e4ggar f\u00f6r att frig\u00f6ra ditt medvetande<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e4r du tar ner v\u00e4ggarna och g\u00e5r djupare in i dig sj\u00e4lv kommer du att inse att det finns en del av dig sj\u00e4lv som aldrig f\u00f6r\u00e4ndras. Detta \u00e4r din k\u00e4nsla av medvetenhet. Detta \u00e4r ditt medvetande. Denna del av dig \u00e4r medveten om dina tankar, upplevelser och k\u00e4nslor. S\u00e5 ditt medvetande \u00e4r roten till din \"<em>Sj\u00e4lvst\u00e4ndig<\/em>.\"<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #11: Att f\u00f6rst\u00f6ra falsk soliditet ger dig fred<\/h2>\n\n\n\n<p>Att sl\u00e4ppa taget \u00e4r alltid positivt. Det \u00e4r en djup inre frig\u00f6relse som \u00e4r en andlig v\u00e4g i sig sj\u00e4lv. N\u00e4r du v\u00e4l l\u00e4rt dig att sl\u00e4ppa taget om falsk fasthet kommer du att uppleva permanent frid, gl\u00e4dje och lycka. \u00c4ven efter att ha sl\u00e4ppt taget kommer du fortfarande att ha tankar, k\u00e4nslor och en sj\u00e4lvuppfattning. Men de kommer bara att vara en liten del av det du upplever snarare \u00e4n hela din upplevelse. Efter att ha sl\u00e4ppt taget kommer du inte att identifiera dig med n\u00e5gonting utanf\u00f6r din k\u00e4nsla av Sj\u00e4lvet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #12: V\u00e4lj lycka och karakt\u00e4r<\/h2>\n\n\n\n<p>Singer f\u00f6rklarar att v\u00e5ra vanliga svar p\u00e5 fr\u00e5gan \"Vem \u00e4r du?\" \u00e4r felaktiga. De flesta m\u00e4nniskor svarar p\u00e5 denna fr\u00e5ga genom att beskriva var de v\u00e4xte upp och hur deras f\u00f6r\u00e4ldrar var. Detta \u00e4r inte vem du \u00e4r. Detta \u00e4r vad som har h\u00e4nt sedan du f\u00f6ddes, snarare \u00e4n din karakt\u00e4r.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Om du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att vara lycklig kan du ocks\u00e5 bli upplyst. Upplysning handlar inte om att l\u00e4ra sig sanskrit eller att avst\u00e5 fr\u00e5n v\u00e4rlden. Nyckeln till sann upplysning \u00e4r att vara lycklig. M\u00e4nniskor kan snabbt bli belastade av de m\u00e5nga valen i sina liv. Singer p\u00e5minner oss om att det bara finns en fr\u00e5ga som verkligen spelar roll: om du vill vara lycklig eller inte. Om du engagerar dig i villkorsl\u00f6s lycka kommer du att l\u00e4ra dig allt du beh\u00f6ver l\u00e4ra dig om dig sj\u00e4lv, andra och livets natur.<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e4gen till villkorsl\u00f6s lycka beror p\u00e5 din f\u00f6rm\u00e5ga att f\u00f6rst\u00e5 dina inre energier. Om du t\u00e4nker djupt kommer du att m\u00e4rka att lycka \u00e4r f\u00f6rknippad med ett \u00f6ppet hj\u00e4rta och en str\u00f6m av energi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #13: G\u00e5 bortom din bekv\u00e4mlighetszon<\/h2>\n\n\n\n<p>Som m\u00e4nniskor f\u00f6rs\u00f6ker vi h\u00e5lla oss inom v\u00e5r komfortzon. Denna zon begr\u00e4nsar oss till specifika upplevelser och tar bort v\u00e5r frihet. F\u00f6r att g\u00e5 utanf\u00f6r denna komfortzon m\u00e5ste du b\u00f6rja sl\u00e4ppa anstr\u00e4ngningen att h\u00e5lla saker och ting inom dina definierade gr\u00e4nser. N\u00e4r du v\u00e4l har vaknat upp andligt kommer du att inse att du \u00e4r inl\u00e5st i en bur. Du kommer b\u00e4ttre att f\u00f6rst\u00e5 din komfortzons gr\u00e4nser och att din r\u00e4dsla f\u00f6r obehag skapar buren.<\/p>\n\n\n\n<p>Singer f\u00f6resl\u00e5r att du g\u00e5r l\u00e5ngt utanf\u00f6r din bekv\u00e4mlighetszon. Det ska inte finnas n\u00e5gon bur och din sj\u00e4l ska vara o\u00e4ndlig.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #14: L\u00e4r dig att aldrig oroa dig<\/h2>\n\n\n\n<p>Varje dag kommer att k\u00e4nnas som en semester n\u00e4r du l\u00e4r dig att inte oroa dig f\u00f6r vad som kommer att h\u00e4nda under dagen. Du kommer att vakna upp och vara f\u00f6rv\u00e4ntansfull inf\u00f6r dagen och sl\u00e4ppa allt n\u00e4r du g\u00e5r och l\u00e4gger dig p\u00e5 kv\u00e4llen. Om du kan g\u00f6ra detta kommer du att b\u00f6rja leva livet i st\u00e4llet f\u00f6r att frukta eller k\u00e4mpa mot det. Om du vill vara n\u00f6jd och njuta av ditt arbete m\u00e5ste du sl\u00e4ppa taget om dig sj\u00e4lv och l\u00e5ta h\u00e4ndelserna fl\u00f6da genom dig. Ditt verkliga arbete \u00e4r det som \u00e5terst\u00e5r att g\u00f6ra efter att allt annat har passerat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #15: D\u00f6den ger oss unika l\u00e4rdomar<\/h2>\n\n\n\n<p>De flesta m\u00e4nniskor f\u00f6rs\u00f6ker undvika att t\u00e4nka p\u00e5 sin egen d\u00f6d. Men Singer tror att vi genom att t\u00e4nka p\u00e5 d\u00f6den kan dra flera l\u00e4rdomar som f\u00f6rb\u00e4ttrar v\u00e5ra liv. H\u00e4r \u00e4r fem l\u00e4rdomar du b\u00f6r dra av att t\u00e4nka p\u00e5 d\u00f6den:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00e4nta inte till sista stund f\u00f6r att d\u00f6den ska bli din l\u00e4rare.<\/li>\n\n\n\n<li>En klok person inser att n\u00e4r du andas ut kan du inte andas in igen.<\/li>\n\n\n\n<li>Varje g\u00e5ng du k\u00e4mpar med n\u00e5got, t\u00e4nk p\u00e5 d\u00f6den.<\/li>\n\n\n\n<li>Vad du \u00e4n g\u00f6r just nu, var det n\u00e5gon som gjorde det n\u00e4r han eller hon dog.<\/li>\n\n\n\n<li>Oavsett vad du g\u00f6r kan du vara s\u00e4ker p\u00e5 att n\u00e5gon har d\u00f6tt p\u00e5 det s\u00e4ttet.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Slutlig sammanfattning och recension av The Untethered Soul<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Den obundna sj\u00e4len <\/em>\u00e4r Michael Singers guide till att vara glad, befriad och energisk. Nyckeln till alla dessa saker \u00e4r att bli fri fr\u00e5n din sj\u00e4l. Vi har alla en inre r\u00f6st som vi antar \u00e4r den vi \u00e4r. Singer utmanar detta och f\u00f6rklarar att vi \u00e4r skilda fr\u00e5n v\u00e5ra sinnen. Att frig\u00f6ra oss fr\u00e5n v\u00e5ra sinnen \u00e4r det som kommer att g\u00f6ra oss lyckliga.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4r \u00e4r en sammanfattning av de viktigaste l\u00e4rdomarna som vi tog upp h\u00e4r:<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #1: L\u00f6s problem utifr\u00e5n din inre v\u00e4rld<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #2: L\u00e4r k\u00e4nna din inre r\u00f6st<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #3: Ta itu med autopiloten f\u00f6r att sluta bli uppslukad av din inre r\u00f6st<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #4: Din inre r\u00f6st \u00e4r din inre t\u00f6rn<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #5: Ett friskt hj\u00e4rta l\u00e5ter energin fl\u00f6da<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #6: \u00d6ppenhet \u00e4r en f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r energiproduktion<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #7: Sl\u00e4pp saker f\u00f6r att bli befriad<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #8: Befria din sj\u00e4l genom att inte oroa dig f\u00f6r andra<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #9: Frihet och befrielse \u00e4r inte sm\u00e4rtfritt<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #10: Ta ner dina v\u00e4ggar f\u00f6r att frig\u00f6ra ditt medvetande<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #11: Att f\u00f6rst\u00f6ra falsk soliditet ger dig fred<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #12: V\u00e4lj lycka och karakt\u00e4r<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #13: G\u00e5 bortom din bekv\u00e4mlighetszon<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #14: L\u00e4r dig att aldrig oroa dig<\/p>\n\n\n\n<p>StoryShot #15: D\u00f6den ger oss unika l\u00e4rdomar<\/p>\n\n\n\n<p>Vilka av dessa skulle du till\u00e4mpa i praktiken? L\u00e5t oss veta och inspirera andra genom att skicka oss en tweet @storyshots eller l\u00e4mna en kommentar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">The Untethered Soul PDF, gratis ljudbok, infografik och animerad sammanfattning<\/h2>\n\n\n\n<p>Detta var toppen av isberget. Om du vill g\u00e5 in p\u00e5 detaljerna och st\u00f6dja f\u00f6rfattaren kan du best\u00e4lla <a href=\"https:\/\/geni.us\/untethered-soul-book\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bok<\/a> eller k\u00f6p ljudboken <a href=\"https:\/\/geni.us\/soul-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gratis<\/a> p\u00e5 Amazon.<\/p>\n\n\n\n<p>Gillade du de l\u00e4rdomar du fick h\u00e4r? Kommentera nedan eller dela f\u00f6r att visa att du bryr dig.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4r du ny p\u00e5 StoryShots? F\u00e5 PDF-, gratis ljud- och animerade versioner av denna analys och recension av The Untethered Soul och hundratals andra b\u00e4sts\u00e4ljande fackb\u00f6cker i v\u00e5r<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\"> gratis topprankad app.<\/a> Apple, The Guardian, FN och Google har n\u00e4mnt appen som en av v\u00e4rldens b\u00e4sta l\u00e4s- och inl\u00e4rningsappar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sammanfattning och citat av The Untethered Soul, kapitel f\u00f6r kapitel i bildspel<\/h2>\n\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/prezi.com\/embed\/rvn044arhbr-\/\" id=\"iframe_container\" frameborder=\"0\" webkitallowfullscreen=\"\" mozallowfullscreen=\"\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; fullscreen\" height=\"315\" width=\"560\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ansvarsfriskrivning<\/h2>\n\n\n\n<p>Denna artikel \u00e4r en inofficiell sammanfattning och analys. Den publicerades f\u00f6rsta g\u00e5ngen 2020. Den uppdaterades i april 2022.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sammanfattningar av relaterade b\u00f6cker<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/ikigai-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ikigai<\/a> av Albert Liebermann och H\u00e9ctor Garc\u00eda<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-happiness-project-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"213\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lyckoprojektet<\/a> av Gretchen Rubin<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/crucial-conversations-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"49881\" target=\"_blank\">Viktiga samtal<\/a> av Kelly Patterson<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/difficult-conversations-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"47431\" target=\"_blank\">Sv\u00e5ra samtal<\/a> av Douglas Stone och Sheila Heen<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/its-all-in-your-head-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48621\">Allt finns i ditt huvud<\/a> av Russ<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/unfuk-yourself-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1611\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ta dig sj\u00e4lv ur sikte<\/a> av Gary Bishop<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/philosophy-of-cognitive-behavioural-therapy-summary\/\">Filosofi om kognitiv beteendeterapi<\/a> av Donald Robertson<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/everything-is-fcked-summary\/\">Allt \u00e4r k\u00f6rt<\/a> av Mark Manson<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-power-of-now-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"432\">Kraften i nuet<\/a> av Eckhart Tolle<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/the-subtle-art-of-not-giving-a-fck-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"215\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Den subtila konsten att inte ge sig fan i det<\/a> av Mark Manson<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/feeling-good-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3338\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Att m\u00e5 bra<\/a> av David D. Burns<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/what-happened-to-you-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"52787\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vad h\u00e4nde med dig?<\/a> av Oprah Winfrey<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-1024x1024.png\" alt=\"den obundna sj\u00e4len sammanfattning\" class=\"wp-image-57720\" style=\"width:357px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-300x300.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-150x150.png 150w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-768x768.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-12x12.png 12w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-600x600.png 600w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/the-untethered-soul-summary-review-PDF-quotes-Michael-Singer-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resan bortom dig sj\u00e4lv Livet \u00e4r hektiskt. Har The Untethered Soul samlat damm i din bokhylla? Plocka ist\u00e4llet upp de viktigaste id\u00e9erna nu. Vi skrapar bara p\u00e5 ytan h\u00e4r. Om du inte redan har boken, best\u00e4ll den h\u00e4r eller f\u00e5 ljudboken gratis p\u00e5 Amazon f\u00f6r att l\u00e4ra dig de saftiga detaljerna. Michael Alan Singers ...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":92923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4527,2921,4524,4491,4502],"tags":[],"class_list":["post-50717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-new","category-personal-growth","category-philosophy","category-psychology","category-spirituality-religion"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4527,"label":"New"},{"value":2921,"label":"Personal Growth"},{"value":4524,"label":"Philosophy"},{"value":4491,"label":"Psychology"},{"value":4502,"label":"Spirituality &amp; Religion"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/The-Untethered-Soul-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":6,"category_info":[{"term_id":4527,"name":"New","slug":"new","term_group":0,"term_taxonomy_id":4527,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":88,"filter":"raw","cat_ID":4527,"category_count":88,"category_description":"","cat_name":"New","category_nicename":"new","category_parent":0},{"term_id":2921,"name":"Personal Growth","slug":"personal-growth","term_group":0,"term_taxonomy_id":2921,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":121,"filter":"raw","cat_ID":2921,"category_count":121,"category_description":"","cat_name":"Personal Growth","category_nicename":"personal-growth","category_parent":0},{"term_id":4524,"name":"Philosophy","slug":"philosophy","term_group":0,"term_taxonomy_id":4524,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":24,"filter":"raw","cat_ID":4524,"category_count":24,"category_description":"","cat_name":"Philosophy","category_nicename":"philosophy","category_parent":0},{"term_id":4491,"name":"Psychology","slug":"psychology","term_group":0,"term_taxonomy_id":4491,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":59,"filter":"raw","cat_ID":4491,"category_count":59,"category_description":"","cat_name":"Psychology","category_nicename":"psychology","category_parent":0},{"term_id":4502,"name":"Spirituality &amp; Religion","slug":"spirituality-religion","term_group":0,"term_taxonomy_id":4502,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw","cat_ID":4502,"category_count":30,"category_description":"","cat_name":"Spirituality &amp; Religion","category_nicename":"spirituality-religion","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50717"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92924,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50717\/revisions\/92924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}