{"id":2286,"date":"2021-04-05T14:01:17","date_gmt":"2021-04-05T14:01:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?page_id=2286"},"modified":"2025-09-30T16:42:21","modified_gmt":"2025-09-30T16:42:21","slug":"option-b-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/option-b-summary\/","title":{"rendered":"\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 B \u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 | \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0442\u0430 \u0410\u0434\u0430\u043c \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442"},"content":{"rendered":"<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u041c\u0430\u0454&nbsp;<a href=\"https:\/\/geni.us\/option-b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411<\/a>&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456? \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0456\u0434\u0435\u0457 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/geni.us\/option-b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e<\/a>&nbsp;\u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA5424647291\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-is-option-b-book-about\">\u041f\u0440\u043e \u0449\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \"\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411\"?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0456\u0457. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0456\u0437 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044c\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0432\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 \u0454 \u044f\u043a \u0437\u0432\u043e\u0440\u0443\u0448\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438. \u0410 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0457\u0457 \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433: \"\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c, \u043c\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439\u0441\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 \u0411\"<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411<\/em> \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044f \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0457\u0457 47-\u0440\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u0443 2015 \u0440\u043e\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0457\u0457 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0407\u0457 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0410\u0434\u0430\u043c \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437 \u0423\u043e\u0440\u0442\u043e\u043d\u0430, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u0457\u0439, \u0449\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043e\u0433\u043e\u0432\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411<\/em>&nbsp;\u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0410\u0434\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439, \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sheryl-sandberg-s-perspective\">\u041f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433&nbsp;<\/strong>\u0454 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c Facebook \u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/hEYqwMNxWVTyjHRy8\" rel=\"noreferrer noopener\">Lean In: \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e Facebook \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0446\u0435-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0437 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0432 Google. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u041c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0421\u0428\u0410, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440'\u0454\u0440\u0443 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0443 \u0421\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0431\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430\u0432\u0440\u0430&nbsp;<em>summa cum laude<\/em>&nbsp;\u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c MBA \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0456\u0437\u043d\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"adam-grant-s-perspective\">\u041f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0410\u0434\u0430\u043c\u0430 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0410\u0434\u0430\u043c \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442&nbsp;<\/strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0423\u043e\u0440\u0442\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443. \u042f\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430 \"\u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a \u0422\u0430\u0439\u043c\u0441&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/rdsNcgfGVyQfDrYf8\">\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u0438: \u042f\u043a \u043d\u043e\u043d\u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442<\/a>&nbsp;\u0456 <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/DWZ6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0414\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f'\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c \u0410\u0434\u0430\u043c \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440\u043e\u043c \u0423\u043e\u0440\u0442\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0437 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0441\u0435\u043d\u0441, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0449\u0435\u0434\u0440\u0438\u043c \u0456 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u043d \u0431\u0443\u0432 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u044f\u0442\u0438 \u043f'\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u0432 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-2-247x300.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 B\" class=\"wp-image-2291\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-2-247x300.jpg 247w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-2-842x1024.jpg 842w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-2-768x934.jpg 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 247px) 100vw, 247px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> \u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 B <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"book-summary-of-option-b\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 B <\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0442\u0430 \u0457\u0457 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a, \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0413\u043e\u043b\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0446\u0456, \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432 \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u0446\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u0433\u0438\u043d\u0443\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0456 11 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430 \u0432 \u041a\u0430\u043b\u0456\u0444\u043e\u0440\u043d\u0456\u0457. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0414\u0435\u0439\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0456 \u0449\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0454 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c. \u0420\u0435\u0430\u043d\u0456\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u043e\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0431\u0443\u043b\u043e 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0457\u0437\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438. \u0414\u0435\u0439\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e \u041a\u0430\u043b\u0456\u0444\u043e\u0440\u043d\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0445. \u041f\u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d \u0442\u0435\u0436 \u0431\u0443\u0432 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u043c. \u0413\u043e\u0440\u0435 \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0456\u043d\u0442\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0410\u0434\u0430\u043c \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442, \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0456\u043c'\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0457\u0439, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c - \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0430, \u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0457\u0432 \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433, \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \"3 \u041f\".<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2286\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEach+one+of+us+is+more+than+the+worst+thing+we%27ve+ever+done.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\u201c\u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0441 - \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u201d.\u201d&nbsp;<\/span><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">-&nbsp;<\/span><span class=\"authorOrTitle\" style=\", Helvetica, sans-serif;font-size: 14px\">\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 #optionb<\/span><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEach+one+of+us+is+more+than+the+worst+thing+we%27ve+ever+done.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"the-3-ps-concept\">\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f 3 Ps<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0445 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0456\u043d \u0421\u0435\u043b\u0456\u0433\u043c\u0430\u043d \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0432 \u0457\u0445 \u044f\u043a \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a \u0433\u043e\u0440\u0435. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-personalization\">1. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f <\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f - \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e <em>\u043c\u0438<\/em> \u0432\u0438\u043d\u043d\u0456. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u0435, \u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0432 \u0431\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c. \u0410\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430. \u041c\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u0434\u0456\u044f\u043b\u0438 \u0431 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u0456 \u043c\u0438 \u0431 \u043d\u0435 \u0432\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0430\u0445, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0457\u0445\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430.  <\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2286\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CNot+everything+that+happens+to+us+happens+because+of+us.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\".&nbsp;<\/span><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">-&nbsp;<\/span><span class=\"authorOrTitle\" style=\", Helvetica, sans-serif;font-size: 14px\">\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 #optionb<\/span><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CNot+everything+that+happens+to+us+happens+because+of+us.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-pervasiveness\">2. \u041f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c  <\/h4>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0456\u044f \u0442\u043e\u0440\u043a\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.  <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c - \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0446\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0406\u0434\u0435\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0456\u0439, \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0456\u0439, \u0456 \u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435, \u0456 \u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435. \u0412\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440, \u0456 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u0432 \u043d\u0456\u043a\u0443\u0434\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0454. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u043e\u0432\u043f \u043d\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-permanence\">3. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c  <\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c - \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u0432\u0456\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0447\u043d\u043e. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u0434\u0435\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438, \u0456 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0443\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443. \u0410\u043b\u0435, \u0437\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0456\u0454\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0410 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e \u043c\u043e\u0442\u043b\u043e\u0445\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0448\u0430\u0444\u0456. \u0427\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0438, \u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> \"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043c\u0438 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0413\u043e\u0439\u043d\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a: \"\u041c\u0438\u0440 - \u0446\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457, \u0430 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c - \u0446\u0435 \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445\".\u00a0 <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0457\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \"\u041f\". \u0426\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2286\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLet+me+fall+if+I+must+fall.+The+one+I+become+will+catch+me.%E2%80%9D+Slowly%2C%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"\u041d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u044f \u0432\u043f\u0430\u0434\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0443\u0448\u0443 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0439, \u043a\u0438\u043c \u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0437\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\". \u041f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e.&nbsp;<br><\/span><font color=\"#181818\" face=\"Merriweather, Georgia, serif\"><span style=\"font-size: 14px\">- \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 #optionb<\/span><\/font><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CLet+me+fall+if+I+must+fall.+The+one+I+become+will+catch+me.%E2%80%9D+Slowly%2C%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0431\u043e \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0491 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0443\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454 \u0449\u043e\u0441\u044c, \u043e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0436\u0430\u043b\u044e\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435, \u0449\u043e \u0454 \u0432 \u0457\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0437\u043e\u0432\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0440\u0430\u0437\u0434\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0433\u043e\u0440\u0435, \u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0406\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 - \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u042f \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e, \u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0432\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u043e\u044e \u043e\u0431 \u0434\u043d\u043e, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438\". <\/p>\n<cite>- \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0442 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u0457\u0439, \u0449\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0456. \u0406 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0417\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0457\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c \u0443 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456. \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044e \u0442\u0435\u043c\u0443, \u0431\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0407\u0457 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u043b\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430. \u0411\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0432 \u0457\u0439 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0456, \u0433\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438, \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> \"\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0443 \u044f \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0432, - \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u0447\u0438 \u043a\u043e\u0445\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0443\u0440\u0433 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442 \u0412\u0443\u0434\u0440\u0430\u0444\u0444 \u0410\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u0446\u0435: \"\u0421\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0454 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438\". \u00a0 <\/p>\n<cite>\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0449\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043d\u044f \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0446\u0456 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0456:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435 3 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e: \"\u042f \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0448\u0442\u0443\" \u0430\u0431\u043e \"\u042f \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043e\u043a\". \u0426\u0435 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0429\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436 \u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c, \u0437\u0430 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0456<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0447 \u0456 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430. \u042f \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0456 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0449\u043e \u043c\u0430\u044e \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0457\u0437\u0434\u0438\u0442\u0438. \u0412\u0434\u044f\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0456 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u0441\u043c\u0456\u044f\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438? \u0412\u0430\u0448\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043c\u0456\u0448\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0438 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0456 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456. \u0429\u043e \u0432\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0446\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442. <\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2286\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9Cgrounded+hope%E2%80%9D+is+the+understanding+that+if+you+take+action+you+can+make+things+better.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"\u041e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0456\u044f\" - \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\".&nbsp;<\/span><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">-&nbsp;<\/span><span class=\"authorOrTitle\" style=\", Helvetica, sans-serif;font-size: 14px\">\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 #optionb<\/span><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9Cgrounded+hope%E2%80%9D+is+the+understanding+that+if+you+take+action+you+can+make+things+better.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95%C2%A0Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"the-importance-of-control\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0440\u043e\u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0443\u0445\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0433\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0442\u043d\u0456\u0442\u0438, \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432'\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0448\u0443\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u0456 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u0417\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0457\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0436\u043e\u0434\u0435\u043d \u0437 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0432 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443. \u0417\u0443\u043f\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0448\u0443\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e, <em>\u0437\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e<\/em> \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0443\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438.  \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u0414\u0436\u043e \u0430\u0431\u043e \u041f\u0435\u043c, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0441\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0456\u0434\u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0432\u0438\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432\u0448\u0438 3 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0438, 2 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0456, 3 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0456 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0443. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"post-traumatic-growth\"><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0437 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0448\u0443\u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e-\u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 - \u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432 (\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u0445 \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c) \u0442\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2286\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CI+am+more+vulnerable+than+I+thought%2C+but+much+stronger+than+I+ever+imagined.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"\u042f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0443\u044f\u0432\u043b\u044f\u0432\".&nbsp;<br><\/span><font color=\"#181818\" face=\"Merriweather, Georgia, serif\"><span style=\"font-size: 14px\">- \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 #optionb<\/span><\/font><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CI+am+more+vulnerable+than+I+thought%2C+but+much+stronger+than+I+ever+imagined.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u043b\u0430, \u044f\u043a \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0445\u0430\u0439\u043f. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0457\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443. \"\u0412\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c, - \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0457\u0439 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442. \"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0448, \u0449\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435, \u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0448\". \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044f\u043a \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0430\u0431\u043e, \u044f\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433, \u0432\u0438\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 \u0411. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0422\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0456\u044f \u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456 \u0456 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d. \u0429\u043e\u0431 \u0432\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f. \u0428\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c - \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438\" <\/p>\n<cite>- \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0433\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-children-build-resilience\"><strong>\u042f\u043a \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u0442\u0438, \u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c <\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u0421\u0430\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c, \u0454 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0443\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0443\u0454. \u0421\u0445\u0435\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438, \u0434\u0430\u0454 \u0457\u043c \u0434\u043e\u0437\u0432\u0456\u043b \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0433\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445\u043d\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0454 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0457\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0437'\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0406, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0457\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u0456 \"\u043f\u043e\u0434\u0432\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\" - \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0433\u043d\u0456\u0432 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \"\u0432\u0456\u0434\u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\", \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0426\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0437\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \"\u041c\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434\" - \u0446\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0457\u043c \u043f\u0440\u043e \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430, \u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c - \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 - \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e\"<\/p>\n<cite>- \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"2286\" data-nonce=\"7d20d414f8\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWe+see+the+potential+for+good+in+others+and+gain+hope+that+we+can+survive+and+rebuild.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\">\"\u041c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0434\u0456\u044e, \u0449\u043e \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f\".&nbsp;<br><\/span><font color=\"#181818\" face=\"Merriweather, Georgia, serif\"><span style=\"font-size: 14px\">- \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 #optionb<\/span><\/font><br style=\"font-family: Merriweather, Georgia, serif;font-size: 14px\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWe+see+the+potential+for+good+in+others+and+gain+hope+that+we+can+survive+and+rebuild.%E2%80%9D%C2%A0%E2%80%95+Sheryl+Sandberg+%23optionb&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F2286&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/geni.us\/option-b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0411\u0415\u0417\u041a\u041e\u0428\u0422\u041e\u0412\u041d\u041e<\/a> \u0430\u0431\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0442\u0443\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 \u0411? \u0429\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f? \u0417 \u0447\u0438\u043c \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456? \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0443 \u0442\u0432\u0456\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456 <a href=\"https:\/\/twitter.com\/storyshots\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@storyshots<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"related-book-summaries\"><strong>\u0410\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0442\u0435\u043c\u043e\u044e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/emotional-intelligence-20-summary\/\">\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442 2.0<\/a> \u0422\u0440\u0435\u0432\u0456\u0441 \u0411\u0440\u0435\u0434\u0431\u0435\u0440\u0440\u0456 (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/ovLY\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/grit-summary\/\">\u0417\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0410\u043d\u0436\u0435\u043b\u0430 \u0414\u0430\u043a\u0432\u043e\u0440\u0442 (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/uRoo\" target=\"_blank\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/feeling-good-summary\/\">\u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435<\/a> \u0414\u0435\u0432\u0456\u0434 \u0414. \u0411\u0435\u0440\u043d\u0441, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/Ud43\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/open-book-summary\/\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430<\/a> \u0414\u0436\u0435\u0441\u0441\u0456\u043a\u0430 \u0421\u0456\u043c\u043f\u0441\u043e\u043d (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/wNQv\" target=\"_blank\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/cant-hurt-me-summary\/\" target=\"_blank\">\u0422\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438<\/a> \u0414\u0435\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u0413\u043e\u0433\u0433\u0456\u043d\u0441\u043e\u043c (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/yPBd\" target=\"_blank\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/unfuk-yourself-summary\/\">\u041f\u0456\u0448\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0445*\u0439!<\/a> \u0413\u0435\u0440\u0456 \u0414\u0436\u043e\u043d\u043e\u043c \u0411\u0456\u0448\u043e\u043f\u043e\u043c (Gary John Bishop)<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/anEy\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/you-are-a-badass-summary\/\">\u0422\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0439.<\/a> \u0414\u0436\u0435\u043d \u0421\u0456\u043d\u0441\u0435\u0440\u043e (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/vCzw\" target=\"_blank\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>\"\u041d\u0435\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c\u0435\" \u0410\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438 \u0420\u0456\u043f\u043b\u0456 (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/zCrg\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/crucial-conversations-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438<\/a> \u041a\u0435\u0440\u0440\u0456 \u041f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/cbBY\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>\"\u0422\u0456\u043b\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a\" \u0411\u0435\u0441\u0441\u0435\u043b \u0412\u0430\u043d \u0414\u0435\u0440 \u041a\u043e\u043b\u043a, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/Kzsz\" target=\"_blank\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-great-influenza-summary\/\" target=\"_blank\">\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u043f<\/a> \u0414\u0436\u043e\u043d\u0430 \u041c. \u0411\u0430\u0440\u0440\u0456 (John M. Barry) (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/ULNo\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0414\u0435\u043d\u0456\u0435\u043b\u0430 \u0413\u043e\u0443\u043b\u043c\u0430\u043d\u0430 (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/srfA\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>Lean In \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/hEYqwMNxWVTyjHRy8\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u0438: \u0410\u0434\u0430\u043c \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442, \u0428\u0435\u0440\u0456\u043b \u0421\u0435\u043d\u0434\u0431\u0435\u0440\u0433 (<a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/rdsNcgfGVyQfDrYf8\">\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443<\/a>) <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img decoding=\"async\" width=\"260\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-1-260x300.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 B\" class=\"wp-image-2293\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-1-260x300.jpg 260w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-1-886x1024.jpg 886w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-1-768x887.jpg 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 B <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0437 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtLCUKVNlYQmxD-CNpDKBbw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u043e\u043d\u0433 \u041b\u0435\u043c\u0443\u0441<\/a> \u0456 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rxies31e72s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e<\/a> \u041a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 YouTube, <a href=\"https:\/\/qz.com\/964570\/review-sheryl-sandbergs-new-book-option-b-deals-with-her-husbands-death-through-an-intimate-guide-to-grief\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0432\u0430\u0440\u0446<\/a> \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/optionb.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411<\/a> \u0441\u0430\u0439\u0442. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0438\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456? \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0456\u0434\u0435\u0457 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437. \u0422\u0443\u0442 \u043c\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456. \u041f\u0440\u043e \u0449\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \"\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0411\"? \u0426\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":93497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Coming soon"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Option-B-summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Coming soon","slug":"uncategorized","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":147,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":147,"category_description":"","cat_name":"Coming soon","category_nicename":"uncategorized","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2286"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98040,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions\/98040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}