{"id":48522,"date":"2022-11-19T13:33:18","date_gmt":"2022-11-19T13:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=48522"},"modified":"2024-07-11T11:24:21","modified_gmt":"2024-07-11T11:24:21","slug":"superlife-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/superlife-summary\/","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0442\u0430 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \"\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" | \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0447\u043d\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u041c\u0430\u0454 <em>Superlife<\/em> \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f? \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \"\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" \u043c\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430 \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/geni.us\/superlife-olien-book\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/superlife-olien-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0442\u0443\u0442<\/a> \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/geni.us\/olien-free-audiobook\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/geni.us\/olien-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e<\/a> \u043d\u0430 Amazon, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438, \u0449\u043e \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u0432\u0438\u0447\u0435\u0440\u043f\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0410\u0431\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445? <em>Superlife <\/em>\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u0437 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f'\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0456\u0432. \u0423 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0456\u0439 \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d\u043e\u043c \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u043c \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0437 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0446\u0456 \u043f'\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Superlife <\/em>\u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0406\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0446\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0454 \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d, \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 Ferrari. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0446\u0456\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u0446\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u044e\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u0430 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0456\u0432. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0443 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 - \u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439.<\/h2>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA8247144917&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0440\u0456\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \"\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0432\u0446\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438\" \u0430\u0431\u043e \u0406\u043d\u0434\u0456\u0430\u043d\u043e\u044e \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0437 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0454\u044e <em>Beachbody<\/em> \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434-\u0448\u0435\u0439\u043a\u0456\u0432 \u0432 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u0446\u0456 - Shakeology. \u041d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0456\u043d \u0437\u043d\u044f\u0432\u0441\u044f \u044f\u043a \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0438\u0439 \u0443 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0456\u043b\u044c\u043c\u0456 Netflix <em>\u0412\u043d\u0438\u0437 \u0434\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456<\/em> \u0456\u0437 \u0417\u0430\u043a\u043e\u043c \u0415\u0444\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e 121 Tribe. \u0426\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0431\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430\u0432\u0440\u0430 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456 \u0421\u0432\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0422\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430. \u0412\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u043d\u0435\u0430\u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u043c\u0430\u0433\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456 \u0421\u0430\u043d\u0442\u0430-\u041c\u043e\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0417\u0430\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0456.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWith+our+eager+cooperation%2C+food+manufacturers%2C+restaurant+chains%2C+and+fast-food+giants+get+rich+by+making+us+sick.+Then+the+pharmaceutical+giants+and+the+insurance+companies+and+hospitals+and+other+health+care+providers+get+rich+by+making+us+better.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0456\u0432 \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0433\u0456\u0433\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWith+our+eager+cooperation%2C+food+manufacturers%2C+restaurant+chains%2C+and+fast-food+giants+get+rich+by+making+us+sick.+Then+the+pharmaceutical+giants+and+the+insurance+companies+and+hospitals+and+other+health+care+providers+get+rich+by+making+us+better.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \"\u043d\u0430\u0434\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430-\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f\u043c. \u0412\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456, \u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0456 \u0432 <em>Superlife<\/em> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0445, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u0442\u043e \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0457\u0439 (\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438).<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: \u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 - \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CIf+the+things+we+eat+have+been+processed%E2%80%94manipulated%2C+broken+apart%2C+adulterated%2C+with+most+of+the+fiber+%28and+nutrients%29+thrown+away%E2%80%94then+we+end+up+consuming+something+that%E2%80%99s+food%2C+technically+speaking%2C+but+lacks+many+of+the+health+benefits+that+eating+is+supposed+to+bring+us.%E2%80%9D+-+Darin+Olien%C2%A0&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0457\u043c\u043e, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 - \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0444\u0430\u043b\u044c\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 (\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d) \u0432\u0438\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0456 - \u0442\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0438 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0454 \u0457\u0436\u0435\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0457\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d&nbsp;<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CIf+the+things+we+eat+have+been+processed%E2%80%94manipulated%2C+broken+apart%2C+adulterated%2C+with+most+of+the+fiber+%28and+nutrients%29+thrown+away%E2%80%94then+we+end+up+consuming+something+that%E2%80%99s+food%2C+technically+speaking%2C+but+lacks+many+of+the+health+benefits+that+eating+is+supposed+to+bring+us.%E2%80%9D+-+Darin+Olien%C2%A0&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443. \u041c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0427\u0438\u043c \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0430 \u0457\u0436\u0430, \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CAs+Dr.+Fuhrman+puts+it%2C+we+end+up+mechanically+full+but+nutritionally+starved+when+we+eat+processed+food.+If+we+do+that+often+enough%2C+we+will+absolutely+harm+ourselves+at+the+cellular+level.+Over+time%2C+that+may+bring+about+some+chronic+condition.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u042f\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0424\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0457\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443, \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456. \u0417 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CAs+Dr.+Fuhrman+puts+it%2C+we+end+up+mechanically+full+but+nutritionally+starved+when+we+eat+processed+food.+If+we+do+that+often+enough%2C+we+will+absolutely+harm+ourselves+at+the+cellular+level.+Over+time%2C+that+may+bring+about+some+chronic+condition.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0431\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEat+a+wide+variety+of+whole%2C+fresh%2C+clean+foods%2C+including+mostly+vegetables%2C+fruit%2C+beans%2C+nuts%2C+seeds%2C+grains%2C+sprouts%2C+and+healthy+fats.+Eat+a+lot+of+it+raw%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u0407\u0436\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445, \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0431\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438. \u0407\u0436\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u0440\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432\" - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CEat+a+wide+variety+of+whole%2C+fresh%2C+clean+foods%2C+including+mostly+vegetables%2C+fruit%2C+beans%2C+nuts%2C+seeds%2C+grains%2C+sprouts%2C+and+healthy+fats.+Eat+a+lot+of+it+raw%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0436\u0443 \u0432 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0423 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0438\u0440\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0441\u043c\u0430\u043a \u0441\u0438\u0440\u043e\u0457 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0457\u0436\u0443. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0456\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u0446\u0456\u043b\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043b\u0435. \u041d\u0435 \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c D, B12, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0441\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e \u043d\u0443\u043b\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u043e\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u044e, \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0413\u041c\u041e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CActually%2C+frozen+fruits+and+vegetables%2C+especially+if+organic+are+preferable+to+unfrozen+produce+that+has+traveled+great+distances.+Fresh+conventionally+grown+blueberries+from+Argentina+or+frozen+organic+wild+blueberries+from+Canada%3F+I+choose+the+latter.+I%27m+a+fanatic+about+fresh%2C+but+most+of+the+year%2C+I+eat+frozen+berries.+A+ripe+fruit+that%27s+frozen+as+soon+as+it%27s+picked+will+retain+nutrients+that+a+fresh+fruit+picked+unripe+will+never+possess.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u201c\u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456, \u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456. \u0421\u0432\u0456\u0436\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f \u0437 \u0410\u0440\u0433\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u043a\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f \u0437 \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438? \u042f \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u042f \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0457\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438. \u0421\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0456\u0434, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0456\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456, \u0437\u0456\u0440\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u043b\u0438\u043c\u201d. - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CActually%2C+frozen+fruits+and+vegetables%2C+especially+if+organic+are+preferable+to+unfrozen+produce+that+has+traveled+great+distances.+Fresh+conventionally+grown+blueberries+from+Argentina+or+frozen+organic+wild+blueberries+from+Canada%3F+I+choose+the+latter.+I%27m+a+fanatic+about+fresh%2C+but+most+of+the+year%2C+I+eat+frozen+berries.+A+ripe+fruit+that%27s+frozen+as+soon+as+it%27s+picked+will+retain+nutrients+that+a+fresh+fruit+picked+unripe+will+never+possess.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u044e, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. \u041e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0454 \u0431\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c'\u044f\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445, \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456 \u0436 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437'\u0457\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0438\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0456\u0432. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0441\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 - \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/h2>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWater+deficit+is+the+primary+cause+of+many+other+disease+symptoms+too.+Chronic+pain%2C+digestive+distress%2C+migraines%2C+depression%E2%80%94all+may+be+attributed+at+least+partly+to+a+lack+of+cellular+hydration.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0456\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f - \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWater+deficit+is+the+primary+cause+of+many+other+disease+symptoms+too.+Chronic+pain%2C+digestive+distress%2C+migraines%2C+depression%E2%80%94all+may+be+attributed+at+least+partly+to+a+lack+of+cellular+hydration.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0443 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456, - \u0446\u0435 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f. \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u043f'\u0454\u043c\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0456\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f. \u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u043d\u0443\u043a\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456: \u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442: \u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0454 \u0440\u0443\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043e \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u044e\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u043b\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWe+use+up+water+as+we+sleep.+First+thing+in+the+morning%2C+our+tank+is+low.+We+need+a+refill.+In+fact%2C+the+first+meal+of+the+day+should+be+water.+A+liter+is+a+healthy+way+to+start+the+morning%2C+and+if+we+throw+in+a+pinch+of+unrefined+crystal+salt%2C+a+pinch+of+cayenne+pepper%2C+and+a+squirt+of+fresh+lemon+juice%2C+we+have+a+great+jump+start+that+prepares+our+digestion%2C+hydrates+us%2C+and+opens+up+proper+secretions+for+detoxing.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u041c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0447\u0435\u0440\u043f\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u043a\u0443. \u041d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0434\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041b\u0456\u0442\u0440 - \u0446\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a, \u0430 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0434\u0440\u0456\u0431\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0439\u0454\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443, \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWe+use+up+water+as+we+sleep.+First+thing+in+the+morning%2C+our+tank+is+low.+We+need+a+refill.+In+fact%2C+the+first+meal+of+the+day+should+be+water.+A+liter+is+a+healthy+way+to+start+the+morning%2C+and+if+we+throw+in+a+pinch+of+unrefined+crystal+salt%2C+a+pinch+of+cayenne+pepper%2C+and+a+squirt+of+fresh+lemon+juice%2C+we+have+a+great+jump+start+that+prepares+our+digestion%2C+hydrates+us%2C+and+opens+up+proper+secretions+for+detoxing.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0432\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 - \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. \u0421\u0438\u0440\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430, \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0443 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CKeep+in+mind+some+veggies+actually+become+healthier+when+cooked.+Tomatoes%2C+when+heated%2C+release+lycopene%2C+a+potent+cancer+fighter.+Carrots%2C+spinach%2C+asparagus%2C+and+some+mushrooms+produce+more+carotenoids+and+ferulic+acid+-+both+antioxidants+-+when+lightly+steamed+or+slow+cooked.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u041c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u0445 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u043e\u043f\u0456\u043d, \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446\u044c \u0437 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0435\u0440\u0443\u043b\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 - \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 - \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CKeep+in+mind+some+veggies+actually+become+healthier+when+cooked.+Tomatoes%2C+when+heated%2C+release+lycopene%2C+a+potent+cancer+fighter.+Carrots%2C+spinach%2C+asparagus%2C+and+some+mushrooms+produce+more+carotenoids+and+ferulic+acid+-+both+antioxidants+-+when+lightly+steamed+or+slow+cooked.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438 \u043f'\u0454\u0442\u0435. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438, \u0444\u0442\u043e\u0440, \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0454 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u0435\u0448\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0456\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043c\u0430\u043b\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u0438 \u043f'\u0454\u043c\u043e, \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: \u0422\u0440\u0435\u0442\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 - \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0407\u0436\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432'\u044f\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0456 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0456 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 - \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e\u044e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u0435\u043d\u0430 P53, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0443\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0414\u041d\u041a, \u044f\u043a\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0430\u043a\u0443. \u0420\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u044f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0435\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443. \u0426\u0435 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: \u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 - \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0410\u0440\u0442\u0443\u0440\u0430 \u041a. \u0413\u0430\u0439\u0442\u043e\u043d\u0430, \"<em>\u0423\u0441\u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0435\u044e \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456.<\/em>\"<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041e\u0442\u0442\u043e \u0412\u0430\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u041d\u043e\u0431\u0435\u043b\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0456\u044e \u0432 1931 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u0432\u0438\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0432, \u0449\u043e \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443. \u041d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0438\u0442\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e. \u041c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456. \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u0434\u0438\u0445\u043d\u0456\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0456\u0441, \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u043d\u0456\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0457\u0439 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0443 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456. \u0426\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u044e \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: \u041f'\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 - \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043b\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d. \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0440\u041d \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 0 \u0434\u043e 14. 7 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0439 \u0456 \u043b\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, 0 - \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0439, \u0430 14 - \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043b\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u044f \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0454 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0456 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0437 \u043d\u0435\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437 pH 8 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043b\u0443\u0436\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 pH 7. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e, pH 9 \u0432 100 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043b\u0443\u0436\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 pH 7. <em>Superlife<\/em> \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u041d 7, \u0430 \u041a\u043e\u043a\u0430-\u041a\u043e\u043b\u0430 - \u0440\u041d 2,5. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u041a\u043e\u043a\u0430-\u041a\u043e\u043b\u0430 \u0432 50 000 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044e\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 (\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445) \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u043b\u0443\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0454 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 - \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0421\u0438\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043b\u0443\u0436\u043d\u0456. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u0407\u0436\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a \u0456 \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0437 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0420\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u0447\u043c\u0456\u043d\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0441\u0456\u0432\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0438\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\u0447\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u0439\u0446\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0430\u043b\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0441\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u0430 \u044f\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u0456\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0438\u0442\u043d\u0456\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0440\u0435\u0431\u0456\u043d\u0446\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0430\u043f\u0456\u043e\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0443\u0440\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f - \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0454\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u0454\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f'\u044f\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, - \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0457\u0437\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456. \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u041f\u0456\u0432\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e-\u0417\u0430\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0422\u0435\u0445\u0430\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u043b\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0444\u0430\u0433\u0456\u0457 \u0443 \u043c\u0438\u0448\u0435\u0439 - \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043c\u0438\u0448\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043d\u0456. \u0423 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0432\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0444\u0430\u0433\u0456\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0454\u043c\u043e. \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438\u0439: \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430 - \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e\u044e. \u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 - \u0446\u0435 \u0433\u0440\u0430. \u0426\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \"\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/geni.us\/olien-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Superlife<\/em><\/a> \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u0430 \u044f\u043a \"\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0432\u0446\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438\". \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0437 \u043f'\u044f\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435. \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u043f\u0438\u0448\u0435 \u0443 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0456\u043d \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431. \u0412\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0435\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0456\u0434\u0435\u044f <em>Superlife <\/em>\u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e, \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0456\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0456 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0443. \u0420\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"ss-ctt-wrapper ss-ctt-style-4\" data-ss-post-id=\"48522\" data-nonce=\"a7c2f222cf\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWe+have+the+power+to+nourish%2C+regenerate%2C+energize+and+heal+ourselves.+All+thanks+to+air%2C+water%2C+and+whole+fresh+foods.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-tweet\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\"\u041c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0446\u0456\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044e, \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\". - \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d<\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%E2%80%9CWe+have+the+power+to+nourish%2C+regenerate%2C+energize+and+heal+ourselves.+All+thanks+to+air%2C+water%2C+and+whole+fresh+foods.%E2%80%9D+-+Darin+Olien&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.getstoryshots.com%2Fuk%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F48522&#038;via=storyshots&#038;related=storyshots\" class=\"ss-ctt-link\" data-title=\"Click to Tweet\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t<span>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438<\/span>\n\t\t\t\t<svg class=\"ss-svg-icon\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><!-- END .ss-ctt-wrapper -->\n\n\t\t\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0443 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0456\u0434\u043b\u0443\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \"\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\" \u0441\u0438\u043b\u0430: \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0446\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043d\u0430 4,5\/5.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-overall-rating yasr-overall-block\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>\u041d\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-6796ab7f085af'\r\n                           data-rating='4.3'\r\n                           data-rater-starsize='24'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong>: \u0426\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430:<\/strong> \u0426\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0443 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456 2021 \u0440\u043e\u043a\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0434\u0456 2022 \u0440\u043e\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f PDF, \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0430 \u0430\u0439\u0441\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/geni.us\/superlife-olien-book\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430<\/a> \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/geni.us\/olien-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0437 StoryShots? \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e- \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a.<\/a> Apple, The Guardian, \u041e\u041e\u041d \u0442\u0430 Google \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0442\u0435\u043c\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/how-not-to-die-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"233\">\u042f\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/outlive-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"90124\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/how-not-to-diet-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"49700\">\u042f\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/lifespan-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3484\">\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/ikigai-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5526\">\u0406\u043a\u0456\u0433\u0430\u0439<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-obesity-code-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2297\">\u041a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-4-hour-body-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"397\">4-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-plant-paradox-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1558\">\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/super-human-summary\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3129\">\u041d\u0430\u0434\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/breath-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48277\">\u0414\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-1024x1024.png\" alt=\"\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 PDF \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0456\u043d\u043a\u0456\u0441\u0442\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0438\" class=\"wp-image-77606\" style=\"width:512px;height:512px\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-300x300.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-150x150.png 150w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-768x768.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-12x12.png 12w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots-600x600.png 600w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Superlife-book-summary-review-chapters-quotes-Darin-Olien-analysis-free-audiobook-infographic-PDF-criticism-main-points-blinkist-headway-alternative-storyshots.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \"\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u043b\u043e \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \"\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430 \u0414\u0430\u0440\u0456\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0456\u0454\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":91465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":4.3,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4480],"tags":[],"class_list":["post-48522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-fitness"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4480,"label":"Health &amp; Fitness"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Darin-Olien-Superlife-summary-PDF-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"StoryShots - Free Book Summaries","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/author\/storyshotsadmin\/"},"comment_info":4,"category_info":[{"term_id":4480,"name":"Health &amp; Fitness","slug":"health-fitness","term_group":0,"term_taxonomy_id":4480,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":45,"filter":"raw","cat_ID":4480,"category_count":45,"category_description":"","cat_name":"Health &amp; Fitness","category_nicename":"health-fitness","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48522"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94881,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48522\/revisions\/94881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}