{"id":58628,"date":"2022-07-01T10:28:22","date_gmt":"2022-07-01T10:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/?p=58628"},"modified":"2023-11-20T08:48:32","modified_gmt":"2023-11-20T08:48:32","slug":"fast-this-way-summary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/fast-this-way-summary\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \"\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445\" | \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437 \u043a\u0443\u043b\u0435\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u041c\u0430\u0454<a href=\"https:\/\/geni.us\/ikigai-free-audiobook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a><a href=\"https:\/\/geni.us\/Fast-This-Way\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em><\/a> \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0456\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043c\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0440\u044f\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 <em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em>\u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e. <a href=\"https:\/\/geni.us\/fast-this-way\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0442\u0443\u0442<\/a> \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/geni.us\/fast-this-way-audio\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e<\/a> \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u0447\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438: \"\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\"?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/fast-this-way-audio\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em><\/a><em> <\/em>\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443. \u0426\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430-\u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0456\u0441\u0442<em>,<\/em> \u0446\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430<em> <\/em>\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a. \u0412\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0436\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<iframe frameborder=\"0\" height=\"200\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/playlist.megaphone.fm?e=PARSIDA3912366002&amp;light=true\" width=\"100%\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 - \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0454\u044e New York Times. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 <em>\u041a\u0443\u043b\u0435\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 <\/em><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/super-human-summary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><em>\u041d\u0430\u0434\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/em><\/a>\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0435\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 Bulletproof Nutrition, Inc.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u041c\u0412\u0410 \u0432 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456 \u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u0456\u0457. \u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043a\u0430\u0440'\u0454\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0456\u0439\u043c\u0430\u0432 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 Trend Micro \u0442\u0430 Citrix Systems.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0454\u044e. \u0423 1994 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0443 \u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0431\u0456\u0437\u043d\u0435\u0441, \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0434\u0432\u0430\u043d\u0430\u0434\u0446\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 - \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0443\u0440\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u043e \u0431\u0456\u043e\u0445\u0430\u043a\u0456\u043d\u0433\u0443. \"\u0411\u0456\u043e\u0445\u0430\u043a\u0456\u043d\u0433\" - \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u0431\u0456\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440, \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442 \u0454 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438: \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #1: \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f - \u0446\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0431\u0438\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0434\u044e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447 \u0437 \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u043a\u043e\u044e. \u0412\u0456\u043d \u0448\u0443\u043a\u0430\u0432 \u0457\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456 \u0432\u0456\u043d \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0437 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043c\u0456\u0436 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434 - \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0442\u044f\u0433 - \u0446\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0456 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\" <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u043d \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u0426\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u0442 - \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0432\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434 - \u0446\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0412\u0430\u0448 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0412\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433 \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456. \u041f\u043e\u0442\u044f\u0433 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0443\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0457\u0436\u0443 \u0437 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454. \u0417 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456-\u0440\u0435\u0448\u0442 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u044e\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442 \u0456\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443. \u041f\u0456\u0441\u0442 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0445\u043e\u044e, \u043c\u0438 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u041f\u0456\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0456\u043d \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0430\u0448\u043e\u044e \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0454\u044e. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456, \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #2: \u0417\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043d\u0435 \u0454 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0443\u0454 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u0456 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0457\u0436\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u043b\u043e \u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 15 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0456 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0443\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0454 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u0454 \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0457\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0406\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 - \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0457\u0436\u0456. \u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0456 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u044e \u0456\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043c\u043e \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0441\u043f\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0447\u0456, \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0441\u0443 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438. \u041e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u044e\u0454 \u0437 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0434\u043e \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445-\u043f'\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 12-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430. \u0412 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456, \u0446\u0435 12-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0436, \u0449\u043e \u0436 \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u0430\u043b\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0446\u0456\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0444\u0430\u0433\u0456\u044e - \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443, \u0440\u0430\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #3: \u041d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u0432\u0434\u0430\u0447 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443. \u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0454 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u044f\u0445 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0420\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0443\u0441\u0443\u043b\u044c\u043c\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0430\u0434\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u044c\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0446\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e. \u0426\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0442\u044f (\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u043e\u0434\u0438) \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f - \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e \u0434\u043e 25% \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u044f\u043a \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0434\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0432, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0443 \u0447\u0430\u0441\u0456.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0427\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c 16\/8. \u0426\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0442\u0438 8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0432 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0457\u043d\u0430. \u0426\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0438. \u0412 \u043e\u0431\u0456\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #4: \u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0432\u0446\u0456-\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0447\u0456 \u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0438\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u0432\u043f\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043d\u043a\u0435\u0442. \u041c'\u044f\u0441\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u0436\u0430 \u0432\u0438\u0447\u0435\u0440\u043f\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043c\u0438\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0457\u0436\u0456.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043d\u0456. \u041c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0456 \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u0454\u044e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0432 \u0435\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0457\u0436\u0456, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0441 - \u0446\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041c\u0430\u0440\u043a \u041c\u0430\u0442\u0442\u0441\u043e\u043d, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0414\u0436\u043e\u043d\u0430 \u0425\u043e\u043f\u043a\u0456\u043d\u0441\u0430 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 2014 \u0440\u043e\u043a\u0443: \"\u042f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \"\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e\" \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f\", - \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0456\u043d, - \"\u0417\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\".\"&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0407\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u041b\u043e\u043d\u0433\u043e - \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u041f\u0456\u0432\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u041a\u0430\u043b\u0456\u0444\u043e\u0440\u043d\u0456\u0457, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043e\u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u041b\u043e\u043d\u0433\u043e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0441\u0456\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043e\u0437\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u044e, \u0442\u0456\u043b\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u0442 - \u0446\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u041f\u0456\u0441\u0442 \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 4-\u043c\u0456\u043b\u044c\u044f\u0440\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #5: \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0456 \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e \u0441\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0456\u0441 \u043f\u043e-\u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 25 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 4-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 8-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 4-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 <a href=\"https:\/\/www.science.org\/content\/article\/here-s-how-skimping-sleep-can-change-your-appetite\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443<\/a>. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0457\u0436\u0443, \u0442\u0430\u043a\u0443 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0435. \u0422\u0435, \u0449\u043e \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435, \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456 - \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0412\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 (\u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d).<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0430\u0434\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0412 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456, \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d? \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041b\u044f\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0449\u043e\u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u043f'\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0449\u043e\u043d\u043e\u0447\u0456. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0456\u043c-\u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0449\u043e\u043d\u043e\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #6: \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438. \u041e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0442\u043e\u0437\u0443. \u041a\u0435\u0442\u043e\u0437 - \u0446\u0435 \u0456\u0434\u0435\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0456\u0441\u0442 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, - \u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #7: \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439. \u0412\u0456\u043d \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435. \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 <a href=\"https:\/\/geni.us\/head-strong-audiobook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430<\/em><\/a> \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u044f\u043a \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044e. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 \u043c\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u0437 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0441\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456? \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8470960\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/a> \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u044f\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0456\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0435\u043f\u0456\u043b\u0435\u043f\u0441\u0456\u044e, \u0440\u043e\u0437\u0441\u0456\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437, \u0430\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c, \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442, \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #8: \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0443 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043d\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0456\u0441\u0442, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, A, D \u0456 K), \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e, \u0439\u043e\u0434\u0443, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0456 \u043c\u0456\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0436\u0456. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412 \u0456 \u0421)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #9: \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0427\u043e\u043c\u0443? \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e 14 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443. \u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 24-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0446\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0447\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0442\u0438\u043c \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0433\u043e\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0434\u044e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u044f\u043a \u0456 \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">StoryShot #10: \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456 <em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em> \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456, \u043c\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0432\u0442\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041e\u0441\u044c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 12-16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0434\u043e 16:00.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 16:00.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0457\u0436\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0439. \u041a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d - \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0404\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443, - \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. \u0411\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0412\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0432\u0438, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434. \u0422\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0444\u0430\u0433\u0456\u0457 - \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u044f\u043a \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u0445. \u0412\u0456\u043d \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0456\u043c'\u0454\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 \"Fast This Way<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/geni.us\/fast-this-way-audio\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em><\/a><em> <\/em>\u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0454 \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u0435\u044e. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0435\u043a\u0434\u043e\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435, \u0446\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c \u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443. \u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0446\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0457\u0434\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 <em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0456\u0441\u0442 - \u0446\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0431\u0438\u0442\u0432\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0456\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043e\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456 - \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e. \u042f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u043b\u044f\u043a\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u0446\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u043b\u0456\u0437\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443 - \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435, \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u0438. \u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\". <\/p>\n<cite>- \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0446\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043d\u0430 4,3\/5.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yet-another-stars-rating-overall-rating yasr-overall-block\"><!--Yasr Overall Rating Shortcode--><div class='yasr-custom-text-before-overall' id='yasr-custom-text-before-overall'>\u041d\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/div><div class=\"yasr-overall-rating\"><div class='yasr-rater-stars'\r\n                           id='yasr-overall-rating-rater-e64baab5954f0'\r\n                           data-rating='4.4'\r\n                           data-rater-starsize='24'>\r\n                       <\/div><\/div><!--End Yasr Overall Rating Shortcode--><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 PDF, \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, 14-\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u0435\u0431\u0430\u0439\u0434\u0443\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 14-\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/training.humanpotentialacademy.io\/courses\/dave-asprey-14-day-fasting-challenge\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/training.humanpotentialacademy.io\/courses\/dave-asprey-14-day-fasting-challenge\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0437 StoryShots? \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 PDF, \u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0443, \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/go.getstoryshots.com\/free\">\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a<\/a>. Apple, The Guardian, \u041e\u041e\u041d \u0442\u0430 Google \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0430 \u0430\u0439\u0441\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0410\u0441\u043f\u0440\u0456, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435 <em>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0438.<\/em> <a href=\"https:\/\/geni.us\/fast-this-way\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0442\u0443\u0442<\/a> \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/geni.us\/fast-this-way-audio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0442\u0435\u043c\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/super-human-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"58321\">\u041d\u0430\u0434\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/bigger-leaner-stronger-summary\/\">\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0448\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-4-hour-body-summary\/\">4-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/how-not-to-die-summary\/\">\u042f\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-plant-paradox-summary\/\">\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/lifespan-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3484\">\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/superlife-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"48522\">Superlife<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/sleep-smarter-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"58222\">\u0421\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456\u0448\u0435<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/why-we-sleep-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"63\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043c\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/the-obesity-code-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2297\">\u041a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/how-not-to-diet-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"49700\">\u042f\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/tools-of-titans-summary\/\" data-type=\"post\" data-id=\"430\">\u0417\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0434\u044f \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/thinner-leaner-stronger-summary\/\">\u0422\u043e\u043d\u0448\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0448\u0438\u0439, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-1024x1024.png\" alt=\"Fast This Way \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 14-\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 PDF \u0414\u0435\u0439\u0432 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0434\u0440\u0438\" class=\"wp-image-58685\" style=\"width:362px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-300x300.png 300w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-150x150.png 150w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-768x768.png 768w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-12x12.png 12w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots-600x600.png 600w, https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-summary-14-day-challenge-food-list-review-PDF-Dave-Asprey-intermittent-quotes-chapters-free-audiobook-infographic-analysis-criticism-main-points-storyshots.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u0443\u043b\u0435\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u0427\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0430 \u0415\u0441\u043f\u0440\u0456 \"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443\"? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0456\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437. \u0422\u0443\u0442 \u043c\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435...<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":92883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"yasr_overall_rating":4.4,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[4480,4527,4483],"tags":[],"class_list":["post-58628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-fitness","category-new","category-productivity"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"taxonomy_info":{"category":[{"value":4480,"label":"Health &amp; Fitness"},{"value":4527,"label":"New"},{"value":4483,"label":"Productivity"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.getstoryshots.com\/wp-content\/uploads\/Fast-This-Way-Summary-1024x536.png",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"Team StoryShots","author_link":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/books\/author\/fuzr6koxtahlfjcigcjjuadpexy2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":4480,"name":"Health &amp; Fitness","slug":"health-fitness","term_group":0,"term_taxonomy_id":4480,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":45,"filter":"raw","cat_ID":4480,"category_count":45,"category_description":"","cat_name":"Health &amp; Fitness","category_nicename":"health-fitness","category_parent":0},{"term_id":4527,"name":"New","slug":"new","term_group":0,"term_taxonomy_id":4527,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":88,"filter":"raw","cat_ID":4527,"category_count":88,"category_description":"","cat_name":"New","category_nicename":"new","category_parent":0},{"term_id":4483,"name":"Productivity","slug":"productivity","term_group":0,"term_taxonomy_id":4483,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":68,"filter":"raw","cat_ID":4483,"category_count":68,"category_description":"","cat_name":"Productivity","category_nicename":"productivity","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58628"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92885,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58628\/revisions\/92885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.getstoryshots.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}