علم الأعصاب

ملخص كتاب "العلم الجديد للنوم والأحلام لماذا ننام" من تأليف ماثيو ووكر يكشف عن الأهمية الحيوية للنوم على صحتنا ووظائف الدماغ وطول العمر، ويكشف كيف يمكن للراحة الأفضل أن تغير حياتك - هل أنت مستعد لإطلاق العنان لقوة النوم؟ 💤 تنويه: هذا ملخص وتحليل غير رسمي. الحياة مشغولة. لماذا...