人はなぜ眠るのか』マシュー・ウォーカー著 書評・要約

人はなぜ眠るのか』マシュー・ウォーカー著 書評・要約

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睡眠と夢の新しい科学 私たちはなぜ眠るのか』マシュー・ウォーカー著 概要：私たちの健康、脳機能、長寿における睡眠の重要性を解き明かし、より良い休息がいかにあなたの人生を変えるかを明らかにする。免責事項：これは非公式な要約と分析です。人生は忙しくなる。なぜ...