La sorprendente connessione tra metabolismo e salute senza limiti Il nostro riassunto del libro Good Energy del Dr. Casey Means approfondisce il modo in cui la salute del metabolismo alimenta il nostro corpo e la nostra mente, offrendo strategie per sfruttare l'energia per un benessere ottimale: siete pronti a dare energia alla vostra vita? La vita è piena di impegni. La buona energia è stata...
Come il grande ricablaggio dell'infanzia sta causando un'epidemia di malattie mentali Riassunto in 1 frase In La generazione ansiosa, le complessità della crescita in un mondo iperconnesso vengono messe a nudo, rivelando l'epidemia silenziosa dell'ansia: possiamo trovare un modo per guarire prima che sia troppo tardi? La vita si fa movimentata. La generazione ansiosa è stata...
La scienza rivoluzionaria della perdita di peso sana e permanente In questo riassunto di Come non stare a dieta stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il famoso libro di Michael Greger, ordinatene una copia o acquistate gratuitamente l'audiolibro per conoscere tutti i dettagli più succosi. Ottenete l'audiolibro esteso e il riassunto animato in inglese, tedesco, spagnolo e...
Svelare i segreti della perdita di peso (perché il digiuno intermittente è la chiave per controllare il peso) La vita è piena di impegni. Il Codice dell'obesità era nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Nel riassunto de Il Codice dell'Obesità stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora il famoso libro del Dr. Jason Fung sulla salute, la forma fisica,...
Imparare visivamente Scoprite qui l'infografica interattiva di Bigger Leaner Stronger. Ascoltare La vita è piena di impegni. Bigger Leaner Stronger era nella vostra lista di lettura? Scoprite invece le intuizioni chiave e l'allenamento in questo riassunto. In questa panoramica e sintesi dell'allenamento Bigger Leaner Stonger stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il libro,...
Ascolta il riassunto esteso e senza pubblicità dell'audiolibro Come misurerai la tua vita nell'app StoryShots. Introduzione Immaginate di vivere una vita che non si limiti al successo finanziario, ma che sia anche ricca di realizzazione personale e di relazioni significative. Come misurerai la tua vita? di Clayton M. Christensen, insieme ai coautori James Allworth e Karen...
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