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Come perdere peso, diventare più intelligenti e vivere più a lungo e in salute con la guida Bulletproof al digiuno La vita si fa impegnativa. Fast This Way di Dave Asprey era nella vostra lista di lettura? Scoprite come diventare un essere umano ad alte prestazioni con le nostre intuizioni chiave. Stiamo grattando la superficie. Se non avete già...
Shoe Dog è un libro di memorie schietto e avvincente in cui, per la prima volta, il fondatore e amministratore delegato di Nike Phil Knight racconta gli inizi dell'azienda come semplice startup e il suo percorso di evoluzione negli anni fino a diventare uno dei marchi più iconici e redditizi del mondo. Racconta i numerosi rischi e gli scoraggianti...
Il piano Bulletproof per invecchiare all'indietro e forse anche per vivere per sempre Introduzione Super Human ha diversi consigli per massimizzare la salute, invertire l'invecchiamento e rimanere giovani. Alla fine dei suoi vent'anni, l'autore Dave Asprey ha iniziato a soffrire degli innumerevoli segni dell'invecchiamento. Così, ha cercato di sentirsi e sembrare più giovane ogni volta che il compleanno passava. Per...
Riassunto di Sleep Smarter: 21 strategie essenziali per dormire a modo tuo verso un corpo migliore, una salute migliore e un successo più grande La vita è piena di impegni. Sleep Smarter di Shawn Steven è rimasto nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora Sleep Smarter, ordinatelo qui o...
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