Dlaczego śpimy Podsumowanie i recenzja | Matthew Walker
The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep autorstwa Matthew Walkera odkrywa kluczowe znaczenie snu dla naszego zdrowia, funkcjonowania mózgu i długowieczności, ujawniając, w jaki sposób lepszy odpoczynek może zmienić twoje życie - gotowy, aby odblokować moc snu? Synopsis Why We Sleep dowodzi, że sen jest jednym z najważniejszych...