A vida é agitada. O Recovery está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Neste resumo do livro Recovery, estamos apenas arranhando a superfície. Se você ainda não tem o livro, compre o livro ou obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes. Introdução A vida é uma jornada, muitas vezes repleta de desafios e obstáculos. Para muitos,...
Para se aprofundar nos detalhes, compre o livro ou obtenha o audiolivro gratuitamente. Sinopse O livro Keep Sharp procura desafiar os mitos comuns sobre o declínio cognitivo. Além disso, oferece pilares que você pode construir em sua vida para se proteger à medida que envelhece. A sociedade começou a acreditar que nascemos com um determinado número de neurônios,...
Introdução The Bulletproof Diet, de Dave Asprey, apresenta um guia abrangente para otimizar a saúde e o desempenho por meio de uma nutrição direcionada. As 10 principais ideias de Asprey se concentram em princípios-chave, como abastecer o corpo com gorduras de alta qualidade, eliminar toxinas e aprimorar a função cognitiva. Seguindo esses princípios, as pessoas podem obter perda de peso sustentável, aumento dos níveis de energia e...
Introdução No mundo hiperconectado de hoje, estamos mais ligados digitalmente do que nunca, mas, paradoxalmente, muitos de nós nos sentimos mais solitários e mais desconectados da interação humana real. Alone Together (Sozinhos juntos): Why We Expect More from Technology and Less from Each Other, de Sherry Turkle, confronta de frente essa contradição perturbadora. Publicado em 2011, esse livro inovador explora como...
A vida fica agitada. Não precisa ser uma loucura no trabalho está em sua lista de leitura? Conheça agora as principais percepções. Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o popular livro de David Heinemeier Hansson sobre negócios e gerenciamento, encomende-o aqui ou obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes....
A vida é agitada. O Instinto de Força de Vontade está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende-o ou obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes. O instinto de força de vontade é um livro de Kelly McGonigal que explora a ciência...
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