The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers 1-Sentence Summary of Tools of Titans Desvende as táticas e os hábitos de artistas de classe mundial em "Tools of Titans" de Tim Ferriss - porque dominar seus segredos pode fazer de você o próximo titã! 🚀💪 🎧 Alemão 🇩🇪 | Espanhol 🇪🇸 | Francês 🇫🇷 Tools of Titans é...
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health Nosso resumo do livro Good Energy, do Dr. Casey Means, investiga como a saúde metabólica alimenta nossos corpos e mentes, oferecendo estratégias para aproveitar a energia para um bem-estar ideal - você está pronto para energizar sua vida? A vida é agitada. O Good Energy tem estado em seu...
How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness 1-Sentence Summary Em The Anxious Generation, as complexidades de crescer em um mundo hiperconectado são expostas, revelando a epidemia silenciosa de ansiedade - será que podemos encontrar uma maneira de curar antes que seja tarde demais? A vida fica agitada. A Geração Ansiosa tem sido...
A ciência inovadora da perda de peso saudável e permanente Estamos apenas arranhando a superfície neste resumo de How Not to Diet. Se você ainda não tem o popular livro de Michael Greger, encomende uma cópia ou obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes. Obtenha o audiolivro estendido e o resumo animado em inglês, alemão, espanhol e...
Desvendando os segredos da perda de peso (por que o jejum intermitente é a chave para controlar seu peso) A vida é corrida. O Código da Obesidade está em sua lista de leitura? Conheça agora os principais insights. No resumo do The Obesity Code, estamos apenas arranhando a superfície. Se você ainda não tem o popular livro do Dr. Jason Fung sobre saúde, condicionamento físico,...
Aprenda visualmente Obtenha o infográfico interativo do Bigger Leaner Stronger aqui. Ouça A vida é agitada. O Bigger Leaner Stronger está em sua lista de leitura? Em vez disso, conheça as principais percepções e o exercício neste resumo. Estamos arranhando a superfície nesta visão geral e resumo do treino Bigger Leaner Stonger. Se você ainda não tem o livro,...