Saúde

O resumo de The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep, de Matthew Walker, revela a importância vital do sono em nossa saúde, função cerebral e longevidade, revelando como um descanso melhor pode transformar sua vida - pronto para desbloquear o poder do sono? Isenção de responsabilidade: este é um resumo e uma análise não oficiais. A vida fica agitada. Por que...