Tükenmişlik Özeti | Emily Nagoski'nin Kitabı
Stres Döngüsünü Çözmenin Sırrı 1-Cümle Özeti Tükenmişlik, stresin ardındaki bilimi ortaya çıkarıyor, stres tepkisini tamamlayarak ve öz-şefkati kucaklayarak bunalma döngüsünü nasıl kıracağınızı açıklıyor - enerjinizi ve neşenizi geri kazanmaya hazır mısınız? 🔥✨ Hayat çok yoğun. Tükenmişlik kitaplığınızda toz mu topluyor? Bunun yerine, bazı kilit noktaları öğrenin...