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Pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg révèle comment la compréhension des indices et des routines qui façonnent nos habitudes peut nous permettre de transformer notre vie - parce que lorsque vous changez vos habitudes, vous changez votre destin ! 🔄 La vie est bien remplie. Le pouvoir des habitudes a-t-il été rassemblé...
La nouvelle science du sommeil et des rêves Pourquoi nous dormons par Matthew Walker résumé découvre l'importance vitale du sommeil sur notre santé, le fonctionnement du cerveau et la longévité, révélant comment un meilleur repos peut transformer votre vie-prêt à débloquer le pouvoir du sommeil ? 💤 Avertissement : Il s'agit d'un résumé et d'une analyse non officiels. La vie est bien remplie. A Pourquoi...
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