Come perdere peso, diventare più intelligenti e vivere più a lungo e in salute con la guida Bulletproof al digiuno La vita si fa impegnativa. Fast This Way di Dave Asprey era nella vostra lista di lettura? Scoprite come diventare un essere umano ad alte prestazioni con le nostre intuizioni chiave. Stiamo grattando la superficie. Se non avete già...
L'essenzialismo è un approccio disciplinato e sistematico per determinare dove si trova il nostro massimo contributo, per poi rendere l'esecuzione di queste cose quasi senza sforzo La vita è piena di impegni. L'Essenzialismo ha preso polvere sulla vostra libreria? Raccogliete subito le idee chiave. In questo Essentialism stiamo grattando la superficie...
Il piano Bulletproof per invecchiare all'indietro e forse anche per vivere per sempre Introduzione Super Human ha diversi consigli per massimizzare la salute, invertire l'invecchiamento e rimanere giovani. Alla fine dei suoi vent'anni, l'autore Dave Asprey ha iniziato a soffrire degli innumerevoli segni dell'invecchiamento. Così, ha cercato di sentirsi e sembrare più giovane ogni volta che il compleanno passava. Per...
Riassunto del libro The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results La vita è piena di impegni. The ONE Thing era nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora il famoso libro di Gary Keller e Jay Papasan su business, produttività, sviluppo personale e auto-aiuto, ordinate...
Riassunto di Sleep Smarter: 21 strategie essenziali per dormire a modo tuo verso un corpo migliore, una salute migliore e un successo più grande La vita è piena di impegni. Sleep Smarter di Shawn Steven è rimasto nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora Sleep Smarter, ordinatelo qui o...
L'acclamato sistema di gestione del tempo che ha trasformato il nostro modo di lavorare Chi è Francesco Cirillo Francesco Cirillo è partner di Cirillo Consulting, una società di consulenza di Berlino. La sua azienda fornisce strumenti, consulenza e formazione per migliorare la produttività di individui e organizzazioni in modo semplice, rapido e sostenibile. Cirillo ha sviluppato il suo sistema per migliorare...
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