Leggere il tempo: 14 min

Riassunto del libro L'unica cosa: la verità sorprendentemente semplice alla base di risultati straordinari

La vita si dà da fare. Ha L'unica cosa ha preso polvere sul tuo scaffale? Raccogliete invece le idee chiave adesso.

Qui stiamo grattando la superficie. Se non hai ancora il libro, ordina il libro o prendi l'audiolibro gratis per conoscere i dettagli succosi.

---

Sapevate che il dipendente medio è interrotto ogni tre minuti e riesce a fare solo circa tre ore di lavoro produttivo al giorno? Vi sembra di non riuscire mai a concludere nulla, ma non sapete perché? Oppure vi sentite trascinati in così tante direzioni che non sapete dove concentrare il vostro tempo? 

Se siete voi, allora dovete leggere il libro The One Thing di Gary Keller e Jay Papasan. Non preoccupatevi se non avete tempo di leggere l'intero libro perché siete nel posto giusto. La nostra recensione del libro contiene i dieci punti chiave che potete iniziare a utilizzare fin da subito per trarre vantaggio dal concetto di One Thing. 

StoryShot #1: Tenere presente l'effetto domino

Nel libro The One Thing, Gary Keller racconta alcune storie all'inizio del libro che mostrano il potere di un piccolo domino. È incredibile che, quando lo si organizza nel modo giusto, un piccolo domino possa rovesciarne tanti altri.

A volte basta un piccolo movimento o un'azione per mettere in moto molti altri passi che possono diventare più potenti nel tempo. Un piccolo domino ha avuto la forza di rovesciare quasi cinque milioni di altri domini. In un altro esempio, hanno condiviso che un domino può rovesciarne un altro che è grande quanto 50% più significativo del precedente. 

Nella loro storia, un fisico è riuscito a rovesciare otto domini che diventavano progressivamente più grandi. Il primo e più piccolo domino era alto solo cinque centimetri. L'ultimo domino era alto quasi un metro e mezzo ed è stato facilmente abbattuto dai sette domini precedenti. 

Se si continuasse con questo esempio, il 57° raggiungerebbe quasi la luna. Non è detto che dobbiate abbattere domini grandi come la Torre Eiffel. Ma se il vostro prossimo progetto ha l'impressione di poter arrivare a metà strada verso la luna, la sfida consiste nel determinare il primo domino. 

Prendetevi il tempo necessario per determinare il vostro primo domino: è la vostra unica cosa. Il primo passo su cui dovete concentrarvi vi permetterà di completare il vostro progetto e di rovesciare il vostro domino finale. 

StoryShot #2: Guardare il principio 80/20

Tutti conoscono il storia di Pareto e il suo principio secondo cui poche persone possedevano la maggior parte della terra in Italia. Questo principio si è dimostrato vero in molti altri settori e ambiti della vita. Joseph Juran ha coniato la frase sul Principio di Pareto secondo cui ci sono "pochi vitali e molti banali".

Il problema è che stiamo cercando di concentrarci su molte cose banali. Troppe persone stanno cercando di gestire un'attività, di lavorare alla giornata e di destreggiarsi tra le responsabilità familiari. L'elenco sembra non finire mai. 

Tuttavia, se riuscissimo a identificare i pochi elementi vitali e a concentrare lì tutte le nostre intenzioni, vedremmo più progressi che mai verso i nostri obiettivi. La chiave è prendersi il tempo per fare un passo indietro e valutare i piccoli input che hanno i risultati più significativi. 

Se lavorate nel settore immobiliare come Keller, potreste prendervi un po' di tempo per verificare da dove proviene la maggior parte dei vostri clienti. Vengono da eventi di networking o vi hanno trovato sui social media?

Una volta ottenute queste informazioni, potrete interrompere le attività che non vi portano la maggior parte dei clienti. E concentrare tutti i vostri sforzi sull'unica strada che porta nuovi acquirenti o venditori di case. 

StoryShot #3: Tornare sempre alla domanda principale

Se si osservano alcune persone di successo, è probabile che siano state bravissime in una sola abilità. Ad esempio, Tiger Woods non ha cercato di essere una star del baseball, del basket e del golf. Si è invece concentrato sul suo unico sport ed è riuscito a eccellere nel golf molto più di quanto chiunque altro potesse sognare di fare. 

Lo stesso vale per Michael Phelps, Bill Gates e Starbucks. Prendetevi il tempo necessario per stabilire per cosa volete essere conosciuti e puntate tutto su quel paniere. Diventate talmente bravi da rendere il vostro nome o il vostro marchio sinonimo di questa caratteristica. 

L'intera premessa di questo libro consiste nel porsi questa domanda:  

Qual è l'unica cosa che potete fare adesso e che renderà tutto il resto più facile o non necessario? 

Un aspetto interessante di questo libro è che non dovete scegliere un'area della vostra vita e concentrarvi solo su di essa. Invece, ponetevi questa domanda per ogni area della vostra vita. 

Business

In primo luogo, nella vostra azienda, dovrete sedervi e chiedervi quale sia l'area o il progetto che farà maggiormente avanzare l'ago della bilancia. Dovete lavorare sulle campagne di marketing o sulla raccolta di fondi?

Ma non cercate di fare entrambe le cose contemporaneamente. Finirete per non avere successo o per raggiungere i vostri obiettivi solo a metà. 

Se invece scegliete il marketing, restringete ancora il campo. Qual è l'aspetto della vostra campagna di marketing su cui dovete concentrarvi in modo che tutto il resto diventi più facile o superfluo? Ad esempio, se vi dedicaste alla SEO, potreste eliminare la necessità di postare quotidianamente sui social media? 

Ogni giorno dovete decidere quale sia la vostra priorità principale nella vostra attività e concentrarvi interamente e unicamente su quell'unica cosa. Con il tempo, vi accorgerete di poter ottenere di più in meno tempo che se cercaste di fare tutto in una volta. 

Carriera

Per altri, non si sta cercando di far crescere un'azienda. Si sta invece cercando di eccellere nel proprio lavoro e di ottenere una promozione o un aumento.

Smettete di chiedervi perché non avete ottenuto il vostro grande aumento e riconoscimento. E iniziate a dedicare un po' di tempo a decidere quale sia l'unica nuova competenza che potete acquisire per assicurarvi la prossima promozione. 

Quale abilità potete imparare che renderà il resto del vostro lavoro più facile o inutile? Oppure potreste chiedervi quale progetto extra potete fare per raggiungere i vostri obiettivi o per aiutare il vostro team a raggiungerli. 

Quando farete la domanda giusta, saprete dove concentrarvi. Questo vi darà la guida e la concentrazione laser di cui avete bisogno per eccellere nella vostra carriera e ottenere l'aumento e la promozione che meritate.

Vita familiare o personale

In alternativa, questa domanda di focalizzazione non deve essere esclusiva della vostra carriera o della vostra attività. Potete applicare questo concetto anche alla vostra vita familiare o personale. Qual è un'attività che potete fare per rendere la vostra vita familiare più gestibile? 

E se vi faceste consegnare la spesa o vi abbonaste a un servizio di consegna dei pasti? Renderebbe la cena molto più semplice, in modo da poter dedicare le serate alla famiglia e alla costruzione di relazioni con le persone più importanti per voi? 

Su cosa potete concentrarvi per aiutare vostro figlio a eccellere nel lavoro scolastico? Oppure qual è l'azione che potete intraprendere per aiutare il vostro genitore anziano a rimanere nella sua casa? Come potete vedere, la domanda di focalizzazione si applica a tutte le aree della vostra vita e può aiutarvi a fare chiarezza in ognuna di esse. 

Finanze

Se state affrontando una montagna di debiti con la carta di credito o state cercando di risparmiare per la pensione, potreste pensare che non riuscirete mai a raggiungere il traguardo. Tuttavia, con la domanda di focalizzazione, non è necessario affrontare l'intera montagna di crediti in un solo passo. 

Invece, è meglio chiedersi: qual è la cosa che si può fare oggi per migliorare la propria vita finanziaria? Forse si tratta di fare un bilancio per la prima volta o di tagliare le carte di credito, in modo da non essere tentati di continuare a usarle una volta iniziati i pagamenti. Concentratevi su questo impegno e presto vi ritroverete a festeggiare la liberazione dai debiti. 

Salute fisica

Infine, guardate alla vostra salute fisica. Qual è l'attività che potete fare oggi per migliorare la vostra salute? Siete sempre passati da una dieta yo-yo all'altra?

Se è così, forse non avete bisogno di un altro piano dietetico. Forse potete iniziare a camminare nel quartiere o a frequentare uno studio di yoga. Queste attività possono aiutare non solo la salute fisica, ma anche quella mentale. 

Trovate qualcosa che vi aiuti a raggiungere i vostri obiettivi di salute e concentratevi esclusivamente su quello. Infine, potrete stare al passo con i vostri figli al parco o in spiaggia e sentirvi bene con voi stessi.   

StoryShot #4: Scegliere le abitudini invece della forza di volontà

Troppe persone si affidano alla forza di volontà per raggiungere i propri obiettivi. Il problema è che tutti noi hanno una forza di volontà limitata a nostra disposizione. Se al mattino si consuma tutta la propria determinazione per alzarsi presto e andare in palestra, dopo si rischia di non averne abbastanza per rifiutare l'ultima ciambella alla fine della giornata. 

Tuttavia, quando si acquisisce l'abitudine di andare in palestra con il tempo, non ci si pensa più così tanto e non ci vuole più tanta forza di volontà per andarci ogni mattina.

Il trucco è che all'inizio dovete essere disposti a prendervi il tempo necessario per disciplinarvi e rendere l'andare in palestra un'abitudine. Ci vorrà del tempo, ma ne varrà la pena a lungo termine, una volta che l'abitudine sarà diventata tale da non pensarci nemmeno quando si imposta la sveglia ogni sera o si salta giù dal letto al mattino. 

La chiave è considerare l'abitudine come una serie di gare brevi da vincere piuttosto che una gara lunga. Se riuscite a disciplinarvi per vincere le gare brevi, sarete in grado di costruire l'abitudine. Questo vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi con il tempo, invece di cercare di fare un salto troppo rapido e di affidarvi solo alla forza di volontà.  

StoryShot #5: Usare i metodi di produttività per proteggere la vostra unica cosa

Una volta stabilita la vostra unica cosa, siete solo a metà strada per completare i vostri obiettivi. La seconda metà della realizzazione e del raggiungimento di tali obiettivi consiste nell'utilizzare un metodo di produttività che vi aiuti a raggiungerli. Scegliete quello che fa per voi e vedete come potete ottenere molto di più quando vi concentrate.  

Blocco del tempo

Il primo strumento che potete utilizzare per raggiungere i vostri obiettivi è il blocco del tempo. Il blocco del tempo è un metodo eccellente per concentrarsi per un breve periodo di tempo. La durata di questo lasso di tempo può variare da persona a persona, a seconda degli impegni e della personalità.

Alcune persone si accorgono di riuscire a ritagliarsi tre ore ogni mattina. Altri potrebbero trovarsi a vagare con la mente dopo la prima ora e chiedersi come fare a completare l'intero blocco. Se questo è il vostro caso, scegliete di lavorare a scatti più brevi, ad esempio utilizzando il metodo del Pomodoro.

Indipendentemente dalla durata del vostro blocco di tempo, il concetto centrale è sapere su cosa state lavorando per avvicinarvi ai vostri obiettivi. 

Matrice di priorità

Un altro grande strumento per raggiungere i propri obiettivi è l'utilizzo di la matrice delle priorità. Mentre lavorate per capire qual è il vostro obiettivo principale, è probabile che vi si presentino molte attività e progetti. La vostra sfida è quella di assicurarvi di rimanere concentrati sul risultato più critico che sposterà l'ago della bilancia verso i vostri obiettivi.

L'uso di una matrice di priorità aiuta a mostrare quali progetti devono avere la precedenza. Una volta definiti i quattro quadranti, collocate ogni obiettivo o progetto nel quadrante corretto. Il segreto è guardare il quadrante in alto a destra e scegliere un obiettivo importante ma non urgente. 

Una volta scelta la priorità, saprete dove concentrarvi per prima cosa. Poi potrete tornare alla matrice e determinare il passo successivo più importante. Continuate così finché non avrete raggiunto il vostro obiettivo.  

Evitare il multitasking

Infine, un consiglio per la produttività che vale la pena ricordare è che la capacità di lavorare in multitasking è un mito e non dovrebbe essere celebrata. Non continuate a dire a voi stessi che il multitasking vi permette di fare di più. La verità è che si riesce a fare solo a metà e probabilmente si impiega più tempo di quanto si pensi. 

A meno che non si tratti di camminare e masticare una gomma contemporaneamente, il multitasking va evitato a tutti i costi. Ricordate che il principio centrale di questo libro è quello di concentrarsi sulla vostra priorità principale con un'intenzione guidata dal laser fino al completamento.

Quindi smettete di ingannare voi stessi pensando di ottenere di più con il multitasking, perché non è così. E vi sta costando tempo e attenzione preziosi che potrebbero essere impiegati per raggiungere i vostri obiettivi.  

StoryShot #6: Quando si diventa grandi, è necessario rimanere piccoli

Tutti abbiamo sentito il detto: "O si va in grande o si va a casa". Tuttavia, per raggiungere i vostri obiettivi, è meglio rimanere in piccolo. Anche in questo caso, concentratevi prima sull'incarico più cruciale che farà avanzare l'ago della bilancia. 

Purtroppo viviamo in un mondo distratto, con informazioni e idee che ci arrivano ogni secondo della giornata. Dal momento in cui ci svegliamo, controlliamo i nostri telefoni e ci informiamo sulle persone in tutto il mondo. Questo può essere fantastico, ma può anche distoglierci dal concentrare la nostra attenzione sulle nostre priorità. 

Quando iniziate la giornata, imparate a rimanere concentrati sulle vostre intenzioni. Se vi accorgete di essere ancora distratti e di voler fare troppe cose, tornate alla domanda di focalizzazione. Lasciate che questa domanda vi guidi in tutte le vostre decisioni. 

Per esempio, supponiamo che il vostro capo vi proponga una grande idea. Sapete che è una grande idea, ma sapete anche che vi distoglierà dai vostri obiettivi. Discutete con il vostro capo se questa nuova idea farà progredire l'azienda nel raggiungimento dei vostri obiettivi e, in caso contrario, rimanete concentrati sulla prima preoccupazione.  

StoryShot #7: Imparare a dire di no

Quando imparerete a rimanere piccoli, dovrete anche imparare a dire di no. All'inizio sarà difficile, soprattutto quando arriva una nuova idea che sembra più divertente della trincea in cui vi trovate. Tuttavia, tenendo a mente la domanda di focalizzazione, imparerete a dire di no alle distrazioni e a rimanere concentrati. 

Quando dite di sì a qualcosa, dovete naturalmente dire di no a qualcos'altro. Se state ancora cercando di fare tutte le cose, allora avete perso il senso del libro. Tornate all'inizio e rivalutate qual è il vostro scopo e dove sono i vostri obiettivi, in modo da determinare la vostra priorità assoluta.  

StoryShot #8: Scegliere l'equilibrio e il contrappeso

Tutti vogliamo avere equilibrio nella nostra vita tra la nostra vita lavorativa e quella personale. Tuttavia, se viviamo costantemente nel mezzo senza dedicare attenzione e concentrazione, ci ritroveremo a vivere una vita mediocre. 

Invece di cercare costantemente l'equilibrio in ogni ambito, imparate a usare il contrappeso a vostro vantaggio. Ci saranno momenti e stagioni in cui dovrete dare il massimo sul lavoro. Ma poi, per controbilanciare, programmate una vacanza una volta raggiunto il vostro obiettivo. 

Come già detto, una volta stabilite le vostre priorità, dovrete dire di no ad altri obblighi. Tuttavia, il segreto è non rimanere troppo a lungo senza equilibrio, altrimenti si rischia il burnout. Al contrario, siate disposti a vivere all'estremo per un breve periodo di tempo per raggiungere il vostro obiettivo, per poi rivalutare e riequilibrare.  

StoryShot #9: Vivere con uno scopo

Una delle più grandi lezioni di vita che si possono trarre da questo libro è che non bisogna cercare di fare di più. Ma piuttosto di trovare ciò per cui si vuole essere conosciuti e vivere con intenzione. Quando ci si concentra sullo scopo o sull'intenzione della propria vita, si scopre che le azioni compiute hanno più significato del semplice fare di più. 

Trovare il vostro scopo dà alla vostra vita le basi necessarie per poter scegliere l'unica cosa che vi permetterà di vivere con uno scopo e un'intenzione. Se ogni mattina avete un obiettivo chiaro che vi motiva, vedrete presto la vostra produttività salire alle stelle. 

StoryShot #10: Renditi responsabile

L'ultimo insegnamento fondamentale del libro "The One Thing" è quello di essere sempre responsabili dei propri obiettivi. Potete farlo in diversi modi.

Alcune persone sono motivati da forze esternementre altri preferiscono rimanere all'interno. È fondamentale capire cosa vi motiva a raggiungere i vostri obiettivi. 

Alcune persone sono motivate quando gli altri conoscono i loro obiettivi. Se questo è il vostro caso, allora chiedete a qualcuno di essere il vostro accountability partner. Altri, invece, possono lavorare in squadra o avere una famiglia che può incoraggiarli a raggiungere il successo.

Trovate ciò che vi motiva e scegliete la responsabilità invece del vittimismo. Non siete vittime delle circostanze o dell'ambiente in cui vivete. Dovete rimanere concentrati sui vostri obiettivi e responsabilizzarvi per raggiungerli, qualunque cosa accada.  

I punti chiave di The One Thing di Gary Keller e Jay Papasan

Nel loro libro "The One Thing", gli autori Gary Keller e Jay Papasan raccontano molte storie e illustrano perché tutti noi dobbiamo rimanere concentrati. Ci saranno molte distrazioni. Ma dovrete rimanere concentrati per trovare l'unica cosa che renderà tutto il resto più facile e superfluo.

Quando lo farete, sperimenterete un successo fantastico che non avevate mai pensato fosse possibile. Questo libro mostra come l'utilizzo di una concentrazione laser e dell'intensità possa farvi avanzare verso i vostri obiettivi più velocemente rispetto al tentativo di fare troppo. Prendetevi il tempo necessario per determinare dove concentrarvi, in modo da poter smettere di fare i salti mortali e dare priorità a una cosa sola.  

Per riassumere le nostre lezioni di vita più importanti tratte dal libro The One Thing: 

1. Tenete presente l'effetto domino
2. Guardate il principio dell'80/20
3. Tornate sempre alla domanda principale: "Qual è l'unica cosa che posso fare in modo tale che, facendola, tutto il resto sarà più facile o non necessario?".
4. Scegliere le abitudini piuttosto che la forza di volontà
5. Utilizzate i metodi di produttività per proteggere il vostro oggetto
6. Quando si va in grande, bisogna rimanere in piccolo
7. Imparare a non fare il passo più lungo della gamba
8. Scegliere l'equilibrio e il contrappeso
9. Vivere con uno scopo
10. Rimanere responsabili

Riassunti di libri correlati

Essenzialismo da Greg McKeown

Burnout da Emily Nagoski

Il dirigente efficace da Peter Drucker

Il principio 80/20 da Richard Koch

La tecnica del Pomodoro di Francisco Cirillo