La Nuova Scienza del Sonno e dei Sogni Perché Dormiamo di Matthew Walker riassunto scopre l'importanza vitale del sonno per la nostra salute, le funzioni cerebrali e la longevità, rivelando come un riposo migliore può trasformare la vostra vita - pronti a sbloccare il potere del sonno? 💤 Disclaimer: questo è un riassunto e un'analisi non ufficiali. La vita è piena di impegni. Ha Perché...
La vita è piena di impegni. Le Porte della percezione ha preso polvere sulla vostra libreria? Raccogliete subito le idee chiave. Stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il libro, ordinatelo o acquistate gratuitamente l'audiolibro su Amazon per scoprire i dettagli più succosi. Disclaimer: le informazioni fornite qui sono solo a scopo di intrattenimento....
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Riprenditi il tuo potere, abbraccia il cambiamento, affronta le tue paure e allena il tuo cervello per la felicità e il successo Riassunto di 1 frase Le persone mentalmente forti evitano abitudini come il rimuginare sul passato, la paura del cambiamento e il risentimento per il successo altrui: si concentrano sulla crescita e sulla resilienza; vuoi sapere le altre dieci cose da cui si tengono alla larga? Ascolta La vita si fa impegnativa....
Come la Silicon Valley, i Navy SEAL e gli scienziati anticonformisti stanno rivoluzionando il modo in cui viviamo e lavoriamo Sinossi Stealing Fire sfida una concezione preconcetta di come e perché le persone hanno successo. Invece di grinta, abitudini migliori o 10.000 ore, i moderni pionieri sfruttano stati di coscienza rari e controversi per risolvere sfide critiche. Gli autori hanno trascorso...
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