Stop Pleasing, Start Living Sinopse do livro Untamed é um livro de memórias íntimo e um alerta estimulante para todas as mulheres. Ele incentiva as mulheres a descobrirem a voz do desejo que está dentro delas. Untamed descreve como a sociedade nos diz que devemos ser boas e nos encaixar em nossos papéis de gênero. No entanto, o...
Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success 1-Sentence Summary Pessoas mentalmente fortes evitam hábitos como remoer o passado, temer mudanças e ressentir-se do sucesso alheio - elas se concentram no crescimento e na resiliência; quer saber quais são as outras dez coisas que elas evitam? Ouça A vida fica agitada....
A vida fica agitada. O livro What I Know For Sure está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende-o ou obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes. Em seu caminho para construir um império de mídia e se tornar a primeira afro-americana...
Você já se perguntou por que seu cérebro parece estar em uma roda de hamster que nunca para? Hoje, estamos mergulhando no clássico e revolucionário Mindfulness in Plain English - o livro que transformou milhões de mentes dispersas em ilhas de calma. Esqueça o misticismo e o jargão complexo - estamos explicando como esse livro simples...
"Be Here Now" é um clássico espiritual escrito por Ram Dass, um professor espiritual, psicólogo e ex-professor de Harvard. O livro foi publicado em 1971 e, desde então, tem sido um guia popular de atenção plena e crescimento espiritual para leitores de todo o mundo. Em "Be Here Now" (Esteja aqui agora), Ram Dass explora o conceito de atenção plena e a...
The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Good resumo prova que seus pensamentos, e não os eventos da vida, criam suas emoções. O Dr. Burns apresenta 10 "distorções cognitivas" - padrões de pensamento distorcidos que causam depressão e ansiedade. Usando ferramentas simples de TCC, como o Daily Mood Log, você pode desafiar os pensamentos negativos e se sentir melhor...
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