Hälsa

Den nya vetenskapen om sömn och drömmar Varför vi sover av Matthew Walker sammanfattning avslöjar den vitala betydelsen av sömn för vår hälsa, hjärnfunktion och livslängd och avslöjar hur bättre vila kan förändra ditt liv - redo att låsa upp sömnens kraft? 💤 Friskrivningsklausul: Detta är en inofficiell sammanfattning och analys. Livet blir upptagen. Har varför ...