Dünyanın Kıyısındaki Kafe Özet - Amacı Yeniden Keşfetmek için 3 Soru

Hiç otomatik pilotta çalıştığınızı, başarılı görünen ama boş hissettiren bir hayata sıkışıp kaldığınızı hissettiniz mi?

Giriş

Bu Dünyanın Kıyısındaki Kafe Özet, John Strelecky'nin gizemli bir lokantaya rastlayan ve her şeyi değiştiren üç soruyu keşfeden bir adam hakkındaki dönüştürücü kıssasını inceliyor. 2006 yılında yayımlanmıştır, Dünyanın Kıyısındaki Kafe dünya çapında milyonlarca kopya sattı ve amaç, anlam ve otantik yaşam hakkında küresel bir konuşma başlattı.

John bitkin bir haldedir, cep telefonu çekmediği için yanlış bir yola sapar ve ıssız bir yerde küçük bir kafe görür. Menüde rahatsız edici derecede kişisel üç soru vardır: Neden buradasın? Ölümden korkuyor musun? Tatmin oldun mu? Basit bir yemek olarak başlayan şey varoluşsal bir yeniden ayarlamaya dönüşür - hayatını yaşayıp yaşamadığını veya sadece hareketleri sürdürüp sürdürmediğini incelemek için bir şans.

Kitap hızlı bir okuma (100 sayfanın altında), ancak etkisi kalıcı. John, garson Casey, aşçı Mike ve soruları çoktan yanıtlamış bir kadın olan Anne ile yaptığı konuşmalar aracılığıyla Varoluş Amacı (PFE) Ve çoğu insanın hayatlarını, onları özgürleştirebilecek sorulardan kaçınarak geçirdiğini keşfeder.

Hayatta kutucukları işaretlemekten ve beklentileri karşılamaktan daha fazlası olup olmadığını hiç merak ettiyseniz, dünyanın kıyısındaki bu kafe özeti size üç basit sorunun nasıl daha bilinçli ve tatmin edici bir yaşam için pusulanız olabileceğini gösterecek.

Dünyanın Ucundaki Kafe Kimler İçin?

Bu kitap Otomatik pilotta sıkışmış hisseden herkes içindir - “başarılı” bir hayatın hareketlerini sürdüren ancak içinde derin bir boşluk hisseden herkes içindir. Merdiveni tırmandıktan sonra yanlış duvara dayandığını fark eden yüksek başarılılar içindir. Yıllarını başkalarına bakmakla geçirmiş ve kendilerini canlı hissettiren şeyi unutmuş ebeveynler içindir. Bir yol ayrımında duran ve hangi yolun kendilerini gerçekten yaşamak isteyecekleri bir hayata götüreceğini merak eden genç yetişkinler için. Ve “Her şey bu kadar mı?” diye soran ve cevabın hayır olabileceğinden şüphelenen herkes için.

Gerçek hayatınızı ertelemeyi bırakıp niyetle yaşamaya başlamaya hazırsanız, bu kitap yolunuzu bulmanıza yardımcı olacak basit ama güçlü bir çerçeve sunuyor.

Yazar Hakkında

John Strelecky çok satan bir yazar, konuşmacı ve amaca yönelik yaşam savunucusudur. Başarılı bir kurumsal kariyeri bıraktıktan sonra, hayatını insanların amaçlarını keşfetmelerine ve hayatlarını gerçekten önemli olan şeyler etrafında tasarlamalarına yardımcı olmaya adadı. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere kitapları Yaşam için Büyük Beşli ve Dünyanın Kıyısındaki Kafeye Dönüş, 'nin kitapları 40'tan fazla dile çevrilmiş ve dünya çapında milyonlarca okuyucuya ilham vermiştir.

Strelecky'nin yazıları aldatıcı bir şekilde basittir -kısa, erişilebilir ve konuşmaya dayalı- ancak anlam, ölümlülük ve önemli bir hayat yaşamanın ne anlama geldiği hakkında derin soruları ele alır. Strelecky'nin çalışmaları farklı kültürlerden okuyucularda yankı bulmuştur çünkü evrensel bir insan özlemine hitap etmektedir: özgün ve pişmanlık duymadan yaşama arzusu.

TL;DR

Anahtar Öngörü	Ne anlama geliyor
Üç Soru	Neden buradasın? Ölümden korkuyor musun? Tatmin oldunuz mu? Bu sorular sizi bilinçli mi yoksa otomatik pilotta mı yaşadığınızı incelemeye zorlar.
Varoluş Amacı (PFE)	PFE'niz sizin varlık nedeninizdir - sadece sizin yapabileceğiniz eşsiz bir katkıdır. Her karar için içsel pusulanızdır.
Yeşil Ok	PFE'nizle uyumlu faaliyetler “yeşil oklardır”- size enerji verir ve sizi amacınıza doğru ilerletir.
7 Günlük Deney	Bir hafta boyunca her gün 30 dakikanızı PFE'nizle uyumlu bir faaliyete ayırın. Seçebileceğinizi kendinize kanıtlayın.
Pişmanlık Duymadan Yaşamak	Çoğu insan yaptıklarından değil, yapmadıklarından pişmanlık duyar. Kafenin soruları bu kaderden kaçınmanıza yardımcı olur.

StoryShot #1: Otomatik Pilotta Yaşıyorsunuz (Ve Bunu Biliyorsunuz)

John kafeye tesadüfen gelmemiştir. Yorgun, aşırı çalışmış ve hem fiziksel hem de duygusal olarak tükenmiş durumdadır. Yanlış bir dönüş yapar, telefonu çekmez ve bir anda kendini hiçliğin ortasında bulur. Bu sadece kötü şans değildir. Çoğumuzun nasıl yaşadığına dair bir metafor: bağlantısız, kaybolmuş ve rotamızdan saptığımızı fark edemeyecek kadar meşgul.

Kafe nadir bir durgunluk anını temsil ediyor - tepki vermeyi bırakıp düşünmeye başlamak için bir şans. John'un ilk içgüdüsü yola, işine geri dönmektir. Ama burayla ilgili bir şey kalmasına neden olur. Belki de meraktır. Belki de yorgunluktur. Ya da belki, derinlerde bir yerde, menüdeki soruları cevaplaması gerektiğini biliyordur.

Bu otomatik pilot. Tembel ya da motivasyonsuz değilsiniz. Sadece hayatı seçmek yerine ona tepki veriyorsunuz. Sizden bekleneni yapıyorsunuz. Kolay yolu seçiyorsunuz. Ama kendinize hiç sormuyorsunuz: Gerçekten istediğim bu mu?

Pratikte: Otomatik pilotta ne zaman çalıştığınızı fark edin. Düşünmeden telefonunuzda geziniyor musunuz? Önemsemediğiniz taahhütlere “evet” mi diyorsunuz? İş yerinde hareketlere devam mı ediyorsunuz? Otopilot davranışı etkilidir, ancak aynı zamanda tehlikelidir - artık size hizmet etmeyen kalıplara takılıp kalmanıza neden olur.

Şu anda hayatınızın hangi yönlerini otomatik pilotta yaşıyorsunuz?

StoryShot #2: Her Şeyi Değiştiren Üç Soru

Kafenin menüsünde hamburger ve patates kızartmasının yanında üç soru yer alıyor: Neden buradasın? Ölümden korkuyor musun? Tatmin oldun mu? Bunlar havadan sudan konuşmalar değil. Sizi hayatınızı acımasız bir dürüstlükle incelemeye zorlamak için tasarlanmış varoluşsal meydan okumalardır.

Çoğu insan tüm hayatını bu sorulardan kaçınarak geçirir. Rahatsız edicidirler. Belki de -sadece belki de- istediğiniz hayatı yaşamadığınızı kabul etmenizi gerektirirler. Ancak bu sorulardan kaçınmak onları ortadan kaldırmaz. Bu sadece hayatınızın sonuna kadar bu sorulara cevap veremeyeceğiniz anlamına gelir.

John sarsılmış durumda. İyi cevapları yok. Bu konu hakkında hiç düşünmemişti. neden burada olduğunu ya da kendisini neyin tatmin edeceğini bilmiyor. Başarının peşinden koşmakla o kadar meşgul ki, istediği şeyin başarı olup olmadığını bile soramıyor.

Pratikte: Bu hafta üç soruyu yanıtlamak için 30 dakikanızı ayırın. Onları yazın. Kendinizi sansürlemeyin. Etkileyici görünmeye çalışmayın. Sadece dürüst olun. Henüz yanıtlarınız yoksa, sorun değil. Önemli olan sormaya başlamak.

StoryShot #3: Var Olma Amacınız (PFE) Pusulanızdır

Garson kız Casey, John'u, "bir şey" kavramıyla tanıştırır. Varoluş Amacı (PFE)-Burada bulunma nedeniniz, yalnızca sizin yapabileceğiniz benzersiz katkı. PFE'niz bir iş unvanı veya bir rol değildir. Bundan daha derindir. Sizi en canlı, en kendiniz gibi hissettiren şeydir.

John'un kafede tanıştığı Anne, PFE'sini çoktan bulmuştur: insanlara günlük anlardaki güzelliği görmeleri için ilham vermek. Yaptığı her şey - işi, ilişkileri, hobileri - bu amaçtan kaynaklanıyor. Bu amaca uymayan şeylerle zaman kaybetmiyor.

John bir PFE'si olmadığını fark eder. Ya da varsa bile o kadar uzun süre görmezden gelmiştir ki ne olduğunu unutmuştur. Başkalarının -ailesinin, patronunun, toplumun- beklentilerine göre yaşıyordu. Ama bunların hiçbirinin onun amaç.

Pratikte: Kendinize sorun: Hangi faaliyetler zamanın nasıl geçtiğini anlamamamı sağlıyor? İnsanlar bana ne için geliyor? Kimse bana para vermese bile ne yapardım? PFE'niz genellikle göz önünde, doğal ve keyifle yaptığınız şeylerin içinde saklanır.

StoryShot #4: Çoğu İnsan Hiç Yaşamadan Ölür

Aşçı Mike acı bir gerçeği paylaşıyor: Çoğu insan hayatlarının sonuna geldiklerinde aslında hiç yaşamadıklarını fark ederler. Yıllarını yapmaları “gereken” şeyleri yaparak geçirmişler ve hayalleri hala içlerindeyken ölmüşlerdir. Ölümden korktukları için değil, hiçbir zaman gerçekten yaşamamış olmaktan korktukları için ölümden korkmuşlardır.

Bu menüdeki ikinci soru: Ölümden korkuyor musunuz? Mesele ölmekten korkup korkmadığınız değil. Mesele, istediğiniz hayatı yaşayamadan ölmekten korkup korkmadığınızdır. Eğer otomatik pilotta yaşıyorsanız, cevabınız muhtemelen evettir.

John kendi hayatını düşünür. Yarın ölse, herhangi bir pişmanlığı olur muydu? Cevap ani ve rahatsız edici: evet. Ailesiyle daha fazla vakit geçirmediği için pişmanlık duyacaktır. Tutkularının peşinden gitmediği için pişman olur. Kendini sağlama aldığına pişman olur.

Pratikte: 90 yaşında olduğunuzu ve hayatınıza dönüp baktığınızı hayal edin. Neyi yapmadığınıza pişman olurdunuz? Bir kenara yazın. Sonra kendinize sorun: Beni şimdi bunu yapmaktan alıkoyan nedir?

Hayatınız bugün sona erseydi neyi yapmadığınız için pişman olurdunuz?

StoryShot #5: Yeşil Oklar Sarı Oklara Karşı

Casey “yeşil oklar” ve “sarı oklar” kavramlarını açıklıyor. Yeşil oklar PFE'nizle uyumlu faaliyetlerdir - size enerji verir, sizi tatmin eder ve sizi amacınıza doğru taşır. Sarı oklar ise diğer her şeydir - enerjinizi tüketen ve sizi önemli olan şeylerden uzaklaştıran zorunluluklar, dikkat dağıtıcı şeyler ve zaman kaybettiriciler.

Çoğu insanın hayatı sarı oklarla doludur. Günlerini umursamadıkları şeyleri yaparak, sevmedikleri insanlar için, hiç seçmedikleri hedeflerin peşinde koşarak geçirirler. Ve neden kendilerini boş hissettiklerini merak ederler.

John hayatının neredeyse tamamen sarı oklardan oluştuğunu fark eder. İşi, işe gidip gelmesi, hatta hobileri, bunların hiçbiri PFE'siyle uyumlu değildir. “Başarıya” o kadar odaklanmıştır ki doğru şeyleri başarıp başaramadığını sormayı unutmuştur.

Pratikte: Tipik bir hafta içinde yaptığınız her şeyin bir listesini yapın. Her faaliyeti yeşil ok veya sarı ok olarak etiketleyin. Sonra kendinize sorun: Nasıl daha fazla yeşil ok ekleyebilir ve daha fazla sarı oku ortadan kaldırabilirim? Yarın işinizden ayrılmak zorunda değilsiniz. Ancak daha uyumlu hissettiren bir yaşama doğru küçük değişimler yapmaya başlayabilirsiniz.

StoryShot #6: 7 Günlük Deney

Anne, John'a basit bir deney yapması için meydan okur: Önümüzdeki yedi gün boyunca, 30 dakikasını PFE'siyle uyumlu bir şey yaparak geçirin. Büyük bir şey olması gerekmiyor. Hayatını bir gecede değiştirmesi de gerekmiyor. Sadece kasıtlı olması gerekiyor.

Deneyin amacı, seçebileceğini kendine kanıtlamaktır. Kapana kısılmadığını. Kendi hayatı üzerinde söz sahibi olduğunu. Çoğu insan bunu asla denemez çünkü işe yaramayacağına inanırlar. Ancak Anne, 30 dakika bile olsa PFE'nizle uyum içinde yaşamanın nasıl bir his olduğunu bir kez deneyimlediğinizde, daha fazlasını isteyeceğinizi biliyor.

John şüphecidir ama kabul eder. Günde 30 dakikasını yazmaya ayırmayı taahhüt eder - her zaman sevdiği ama hiç zaman ayıramadığı bir şey. Haftanın sonunda kendini farklı hisseder. Daha hafif. Daha canlı. Değişimin mümkün olduğunu kendine kanıtlamıştır.

Pratikte: PFE'nizle uyumlu bir etkinlik seçin. Bunu yedi gün boyunca günde 30 dakika yapmayı taahhüt edin. Bu zamanı şiddetle koruyun. Mazeret yok. Dikkat dağıtıcı şeyler yok. Haftanın sonunda nasıl hissettiğinize dikkat edin. Amaçlı yaşamak böyle hissettirir.

Varoluş Amacınız konusunda daha fazla netlik mi istiyorsunuz? Takip edin StoryShots podcast Anlam, odaklanma ve yaşam tasarımı üzerine küçük bölümler için - böylece büyük soruları küçük günlük seçimlere dönüştürebilirsiniz.

Bu hafta sadece bir şey yapacaksanız, telefonsuz 30 dakikalık bir “amaçlı duraklama” deneyin. Size neyin enerji verdiği, neyin sizi yorduğu ve neyi ertelediğiniz hakkında ne fark ettiniz?

• Kaydet

StoryShot #7: Hayatınızı Dışarıdan Tedarik Edemezsiniz

John hayatını başkalarına ihale ettiğinin farkına varır. Ailesinin kariyerini seçmesine izin vermiştir. Patronunun programını dikte etmesine izin verdi. Toplumun “başarının” nasıl bir şey olduğunu tanımlamasına izin verdi. Ve bu süreçte kendini kaybetti.

Kafe ona başka hiç kimsenin sizin için hayatınızı yaşayamayacağını öğretir. Üç soruya başka kimse cevap veremez. Başka hiç kimse sizin PFE'nizi tanımlayamaz. İşi siz yapmalısınız. Seçimleri siz yapmalısınız. Ve iyi ya da kötü sonuçlarıyla yaşamak zorundasınız.

Bu hem korkutucu hem de özgürleştirici. Korkutucu çünkü sorumlu olduğunuz anlamına geliyor. Özgürleştirici çünkü özgür olduğunuz anlamına geliyor. İzin almak için beklemek zorunda değilsiniz. “Doğru zamanı” beklemek zorunda değilsiniz. Hayatınızı yaşamaya hemen şimdi başlayabilirsiniz.

Pratikte: Hayatınızda kararlarınızı dışarıdan aldığınız bir alanı belirleyin. Belki bu kariyerinizdir. Belki ilişkilerinizdir. Belki de sağlığınızdır. Kontrolü geri alın. Bu hafta 100% size ait olan bir karar verin - başkalarının beklentilerinden veya “yapmanız gerektiğini” düşündüğünüz şeylerden etkilenmeyin.

Hangi menü sorusu sizi en çok etkiledi ve neden?

StoryShot #8: Kafe Her Yerde (Görmeye Hazır Olduğunuzda)

Kitabın sonunda John kafeden ayrılır ve hayatına geri döner. Ama o aynı kişi değildir. Artık uyanıktır. Sarı okları görüyor. PFE'sinin çekimini hissediyor. Ve bir seçeneği olduğunu biliyor.

Kafe gerçek bir yer değil. Hayatta durup düşünmeye zorlandığınız anlar için bir metafor. Bu bir kriz, bir sohbet, bir kitap ya da tek başına sessiz bir an olabilir. Kafe her yerdedir ama siz onu görmeye hazır olmalısınız.

John, çoğu insanın hayatları boyunca kafenin önünden geçip gittiğini fark eder. Çok meşguller, dikkatleri çok dağınık, durup zor soruları sormaktan çok korkuyorlar. Ama bir kez içeri girdiğinizde, soruları bir kez yanıtladığınızda, onları görmeden edemezsiniz. Hayatınız asla eskisi gibi olmayacak.

Pratikte: Kendi “kafe anlarınızı” yaratın. Üç soruyu sormak için kendinizle haftalık, aylık, üç aylık düzenli kontroller planlayın. Hâlâ PFE'nizle uyum içinde mi yaşıyorsunuz? Hala yeşil okları mı seçiyorsunuz? Yoksa otomatik pilota geri mi döndünüz? Kafe tek seferlik bir ziyaret değildir. Bu bir uygulamadır.

• Kaydet

Zihinsel Modeller ve Çerçeveler

PFE Pusulası: Var Olma Amacınız içsel bir pusula görevi görür. Aldığınız her karar buna göre değerlendirilmelidir. Bu benim PFE'm ile uyumlu mu? Beni amacıma doğru mu yoksa ondan uzaklaştırıyor mu? Bu basit çerçeve kafa karışıklığını ortadan kaldırır ve dikkat dağıtıcı şeylere “hayır” demenize yardımcı olur.

Yeşil Ok/Sarı Ok Filtresi: Bir işe, bir projeye, bir ilişkiye başlamadan önce kendinize sorun: Bu yeşil bir ok mu yoksa sarı bir ok mu? Yeşil oklar size enerji verir ve PFE'nizle uyum sağlar. Sarı oklar sizi tüketir ve rotanızdan saptırır. Amaç tüm sarı okları ortadan kaldırmak değil (bazıları gereklidir), yeşil okları en üst düzeye çıkarmaktır.

7 Günlük Kavram Kanıtı: Yıllar ya da on yıllar olarak düşündüğünüzde değişim çok zor geliyor. Ama yedi gün? Bu yönetilebilir bir şey. 7 Günlük Deney, değişimin mümkün olduğunu kendinize kanıtlamak için zihinsel bir modeldir. Mükemmellikle ilgili değildir. Momentumla ilgilidir.

Uygulama Kılavuzu

1. Üç Soruyu Yanıtlayın: Bu hafta 30 dakikanızı ayırın. Cevaplarınızı yazın: Neden buradasınız? Ölümden korkuyor musunuz? Tatmin oldunuz mu? Fazla düşünmeyin. Sadece yazın.

Bağlam: Çoğu insan bu sorulardan kaçınır çünkü cevaplardan korkarlar. Ancak kaçınmak onları ortadan kaldırmaz, sadece hesaplaşmayı geciktirir.

Örnek: John dışsal onay için yaşadığını fark eder - terfiler, unvanlar, para - ama bunların hiçbiri ona tatmin olmuş hissettirmez. Bu farkındalık, değişime doğru atılan ilk adımdır.

Sonuç: Mevcut yaşamınızın daha derin değerleriniz ve amacınızla uyumlu olup olmadığı konusunda daha net bir anlayışa sahip olacaksınız.

2. PFE'nizi Tanımlayın: Kendinize sorun: Hangi faaliyetler zamanın nasıl geçtiğini anlamamamı sağlıyor? İnsanlar bana ne için geliyor? Kimse bana ödeme yapmasa bile ne yapardım? PFE'niz genellikle göz önünde saklanır.

Bağlam: PFE'niz bir iş unvanı değildir. Sadece sizin yapabileceğiniz eşsiz bir katkıdır. Sizi en canlı hissettiren şeydir.

Örnek: Anne'in PFE'si insanlara günlük anlardaki güzelliği görmeleri için ilham vermektir. Yaptığı her şey bu amaçtan kaynaklanıyor.

Sonuç: Aldığınız her karara rehberlik edebilecek net bir amaç ifadesine sahip olacaksınız.

3. 7 Günlük Deneyi çalıştırın: PFE'nizle uyumlu bir etkinlik seçin. Bunu yedi gün boyunca günde 30 dakika yapmayı taahhüt edin. Bu zamanı şiddetle koruyun.

Bağlam: Bu deney, tüm hayatınızı bir gecede değiştirmekle ilgili değildir. Bu, seçim yapabileceğinizi kendinize kanıtlamakla ilgili.

Örnek: John günde 30 dakika yazmayı taahhüt eder. Haftanın sonunda kendini daha hafif, daha enerjik ve daha umutlu hisseder.

Sonuç: Amacınızla uyum içinde yaşamanın nasıl bir his olduğunu deneyimleyecek ve daha fazlasını isteyeceksiniz.

Nihai Özet

Dünyanın Kıyısındaki Kafe derin bir mesajı olan aldatıcı derecede basit bir kitaptır: çoğu insan hayatlarını otomatik pilotta geçirir ve onları özgürleştirebilecek sorulardan kaçınır. Durgunluk ve düşünme anları için bir metafor olan kafe, sizi hayatınızı acımasız bir dürüstlükle incelemeye zorlayan üç soru sunuyor: Neden buradasınız? Ölümden korkuyor musunuz? Tatmin oldunuz mu?

Casey, Mike ve Anne ile yaptığı sohbetler sayesinde John, aşağıdaki kavramları öğrenir Varoluş Amacı (PFE)-Sadece kendisinin yapabileceği eşsiz katkı. Hayatının çoğunun “yeşil oklar” (amacına uygun faaliyetler) yerine “sarı oklar” (zorunluluklar ve dikkat dağıtıcı şeyler) ile dolu olduğunu keşfeder. Ve 7 günlük bir deney yapması istenir: Günde 30 dakikasını PFE'siyle uyumlu bir şey yaparak geçirmek.

Kitabın en güçlü yanı erişilebilir olması. Kısa, konuşmaya dayalı ve okunması kolay. Ancak basitliği sığlıkla karıştırmayın. Ortaya attığı sorular derin ve sunduğu çerçeve -FE, yeşil oklar, 7 Günlük Deney- pratik ve uygulanabilir.

Bununla birlikte, kitap size tüm cevapları vermeyecektir. Amacınızı bulmak için adım adım bir rehber değildir. Bu bir katalizördür - doğru soruları sormaya başlamanız için bir dürtü. Asıl iş kitabı kapattıktan sonra başlıyor. Üç soruyu yanıtlayacak mısınız? PFE'nizi tanımlayacak mısınız? Deney yapacak mısınız? Yoksa otomatik pilota geri mi döneceksiniz?

Kafe her yerde. Ama onu görmek için hazır olmalısınız.

Değerlendirme

Özetimize dayanarak The Why Cafe / Cafe on the Edge of The World'ü nasıl değerlendirirsiniz?

İlgili Kitap Özetleri

Eğer kafenin üç sorusu içinizde bir şeyleri harekete geçirdiyse, bu kitaplar sizi amaç, anlam ve özgürlükle yaşama sanatının derinliklerine götürecektir.

Paulo Coelho'dan Simyacı

Çoban bir çocuk olan Santiago, Mısır piramitlerinin yakınında saklı bir hazineyle ilgili tekrarlayan bir rüyanın peşinden gitmek için her şeyi geride bırakır. Yol boyunca, gerçek hazinenin altın olmadığını, “Kişisel Efsanenizi” keşfetmek ve onun peşinden gidecek cesarete sahip olmak olduğunu öğrenir. Kafe gibi, Simyacı iç sesinizi dinlemek ve amacınızla aynı hizada olduğunuzda evrenin size yardım etmek için komplo kuracağına güvenmekle ilgilidir. Ya evren gerçekten amacınızı bulmanıza yardımcı olmak için komplo kuruyorsa?

---

Viktor Frankl'dan İnsanın Anlam Arayışı

Viktor Frankl Auschwitz'den tek bir inanca tutunarak kurtuldu: En acımasız koşullarda bile hayatın bir anlamı vardır. Kitabı, başımıza gelenleri her zaman kontrol edemeyeceğimizi, ancak nasıl tepki vereceğimizi her zaman kontrol edebileceğimizi ve bizi insan yapan şeyin anlam bulma yeteneğimiz olduğunu savunuyor. Kafe sorarsa neden buradasınız, Frankl size her şey elinizden alındığında bile bu soruya nasıl cevap vereceğinizi gösteriyor. Her şey elinizden alındığında bile “neden ”inizi bulabilir misiniz?

---

Don Miguel Ruiz'den Dört Anlaşma

Ruiz, dürüstlük ve özgürlükle yaşamak için dört basit ama güçlü ilke sunuyor: Sözlerinizde kusursuz olun. Hiçbir şeyi kişisel almayın. Varsayımlarda bulunmayın. Her zaman elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu anlaşmalar, toplumsal koşullanmanın “sarı oklarından” kurtulmanıza ve gerçek benliğinizle uyum içinde yaşamanıza yardımcı olur. Eğer kafe size doğru soruları sormayı öğretirse, Dört Anlaşma size cevapları nasıl yaşayacağınızı öğretir. Bir ay boyunca bu anlaşmalardan sadece birine bağlı kalsanız ne değişirdi?

Bu kitap sizi etkilediyse, muhtemelen ilgili özetleri de seveceksiniz - her biri amaca farklı bir açıdan yaklaşıyor (rüyalar, baskı altında anlam ve kişisel özgürlük). Bunları ücretsiz olarak keşfedin StoryShots uygulaması ve daha sonra tekrar ziyaret etmek istediklerinizi kaydedin.

Podcast'te bundan sonra hangisini ele almalıyız ve neden?

Kafenin üç sorusunu bu hafta gerçekten yapabileceğiniz bir şeye dönüştürmeye hazır mısınız?

Takip edin StoryShots podcast Amaç, anlam ve kasıtlı yaşam üzerine 15 dakikalık bölümler için - böylece bunalmadan öğrenmeye devam edebilirsiniz. Her bölüm, hayatınızı değiştiren bir kitabı bugün uygulayabileceğiniz eyleme geçirilebilir içgörülere dönüştürüyor.

Ücretsiz indirin StoryShots uygulaması Bu özeti kaydetmek, favori satırlarınızı vurgulamak ve gerçek kararlar verirken ipuçlarını tekrar ziyaret etmek için. Ayrıca metin ve ses olarak yüzlerce başka özet bulacaksınız; böylece günde 15 dakikada öğrenmeye devam edebilirsiniz.

Hikayenin tüm duygusal etkisini yaşamak istiyorsanız sesli kitap burada. Anlatımı duymak soruları daha az soyut hissettirebilir - yürüyüş, işe gidip gelme veya spor salonu seansı için mükemmeldir.

Ardından 7 günlük deneyi yapın: bir “canlı” aktivite seçin ve bir hafta boyunca günde 30 dakika koruyun. Tüm hayatınızı değiştirmiyorsunuz, sadece kendinize seçebileceğinizi kanıtlıyorsunuz.

Şimdi asıl soru: Önümüzdeki 24 saat içinde hangi eylemi gerçekleştireceksiniz-amaçlı bir duraklama mı, PFE beyanınızı yazmak mı, yoksa 7 günlük deneyin birinci gününe başlamak mı? Cevabınızı (ve ne yapacağınızı) yorumlara bırakın. Seçiminiz, bir başkasının “bir gün ”ü beklemeyi bırakıp bugün başlaması için ihtiyaç duyduğu dürtü olabilir.

Referanslar

• Strelecky, John. Dünyanın Kıyısındaki Kafe: Hayatın Anlamı Hakkında Bir Hikaye. Da Capo Yayınları, 2006.
• Psychology Today: Otopilot Davranışı
• Verywell Mind: İçsel Motivasyon
• Bronnie Ware: Ölenlerin En Büyük Beş Pişmanlığı
• Stanford Uzun Ömürlülük Merkezi