Kişisel Özgürlük İçin Pratik Bir Rehber

Dört Anlaşma Özet PDF

Özet PDF'yi şuradan edinebilirsiniz StoryShots uygulaması.

Giriş

Dört Anlaşma bir şamanın yanında çıraklık yapmış olan Don Miguel Ruiz'in kişisel özgürlük için pratik bir rehberidir. Yaklaşık 1.000 yıl önce yaşamış soylu savaşçılar ve sanatçılardan oluşan yerli bir Meksika kültürü olan kadim Toltekler hakkında uzmanlık bilgisine sahiptir. Kitap, Tolteklerin kişinin hayatında acı çekmesine neden olabilecek kendini sınırlayıcı inançlardan özgürleşme tutumuna dayanmaktadır.

Dört Anlaşma oldukça etkili bir kitaptır. İlk olarak 1997 yılında yayınlanmış ve Oprah Winfrey'in 2001 ve 2013 yıllarında onaylamasından bu yana her zaman popüler bir kitap olmuştur. Kitap 46 dile çevrilmiş, ABD'de 8 milyondan fazla satmış ve New York Times'ın en çok satanlar listesinde on yıldan fazla bir süre kalmıştır.

Dört Anlaşma'nın Sesli Kitap Özetini Dinleyin

Don Miguel Ruiz Hakkında

Don Miguel Ruiz Toltek spiritüalist ve neoşamanistik metinlerden esinlenen Meksikalı bir yazardır. Şifacı bir ailenin çocuğu olarak doğmuş ve Meksika'nın kırsal kesiminde curandera (şifacı) bir anne ve nagual (şaman) bir dede tarafından yetiştirilmiştir. Ailesi, onun yüzyıllardır süregelen şifa ve öğretme mirasını devralacağını ve Toltek bilgisini ileriye taşıyacağını varsayıyordu. Bunun yerine, modern yaşamın dikkatini dağıttığı Ruiz tıp fakültesine gitti ve cerrah oldu.

Ölüme yakın bir deneyim hayatını değiştirdi. Bu deneyimle sersemlemiş bir halde yoğun bir kendini sorgulama pratiğine başladı. Kendini kadim atalarının bilgeliğinde ustalaşmaya adadı. Annesiyle birlikte ciddiyetle çalıştı ve Meksika çölünde güçlü bir şamanın yanında çıraklık eğitimini tamamladı. 2018'de Watkins'in ruhani açıdan yaşayan en etkili 100 insanından biri olarak listelendi.

StoryShot #1: Dış Dünya Sizi Olumsuz Şekilde Evcilleştiriyor

Dış dünyanın hayatlarımızı nasıl yaşadığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır. Ruiz buna "evcilleştirme" diyor.

Evcilleştirme genellikle olumlu değildir, bizi korkulu ve yargılayıcı olmaya iter. Kötü eylemler için cezalandırıldıkça ve dış dünyaya itaat ettiğimiz için ödüllendirildikçe, ödüllere takıntılı hale geliriz. Bu bizim için iyi değildir çünkü bize ödül almak için iyi eylemler peşinde koşmayı öğretir. İyi eylemlerin peşinden eylemin kendisi için gitmeliyiz. İtaat etmemenin cezalandırılması bizi yeterince iyi değilmişiz gibi hissettirir.

Buna dayanarak Ruiz, hayattaki en büyük korkumuzun ölüm değil, gerçekte olduğumuz kişi olmak olduğuna inanıyor. Gerçekten mutlu olmak için prangalarımızdan kurtulmalıyız.

StoryShot #2: Genç Yaştan İtibaren Zincirlenmişsiniz

Bu prangalar küçük yaşlardan itibaren gelişir. Hayatta sahip olabileceğimiz hayalleri belirleyen sosyal normların içine doğarız. Gezegenin kolektif rüyası bireysel rüyalarımızı etkiliyor. Ebeveynlerimiz, okullarımız, dinimiz ve politikacılarımız bize bu kolektif rüyayı öğretir.

Bu eğitim sayesinde öğreniyoruz:

• Nasıl 'düzgün' davranılır?
• Neye inanmalıyız
• İyi ve kötü arasındaki fark

Bu toplumsal anlaşmaları kabul etmemiz bizim evcilleştirilmemizdir. Çocukluk veya ergenlik döneminde isyan etmeye çalıştığımızda, daha güçlü ebeveynler ve öğretmenler tarafından cezalandırılır ve bastırılırdık. Tıpkı bir hayvan gibi, bu daha güçlü bireylere itaat ettiğimizde de ödüllendirildik. Daha sonra hepimiz teslim olduk ve bireysel hayallerimizin değil kolektif hayalin peşinden gittik. Ancak büyüdükçe, artık bizi evcilleştirecek ve kontrol edecek daha güçlü bir kişiye ihtiyaç duymayız.

Yetiştirilme tarzımızdan gelen bu fikirler o kadar yerleşiktir ki yetişkinler olarak kendimizi evcilleştiririz. Bu yapıdan kurtulabilir ve kendimiz için yeni anlaşmalar oluşturabiliriz. Bunlar dört anlaşmadır.

StoryShot #3: Bir Rüyanın İçinde Yaşıyorsunuz

Toplumsal koşullanma ve kültürel beklentiler insan davranışlarının çoğunu şekillendirir. Ruiz buna "evcilleştirme" diyor. Evcilleştirme hepimizin bir rüyada yaşamasına yol açar. Kararlarımızı kendimizle ilgili mantıksız ve yanlış varsayımlara dayandırıyoruz. Kendimizi ve başkalarını yargılayarak ve suçlayarak büyürüz. Seçmediğimiz bir sistemden ödüller kazanmayı arzuluyoruz.

Bu koşullanma kendimize ve dünyaya dair anlayışımızı şekillendirir. Hayatlarımızı kendi gerçek doğamızdan ziyade kültürümüzden, ailemizden ve toplumumuzdan öğrendiğimiz bir dizi içselleştirilmiş kurala göre yaşamamıza yol açar.

Rüyalar bizi mücadele etmeye zorlar:

• Kişisel gerçekliğimiz
• Kendimizi görme şeklimiz
• Kendimizden beklentilerimiz
• Kendimiz ve başkaları hakkında sahip olduğumuz yargılar

Bir rüyanın içinde yaşadığımızın farkına vararak bunu yapabiliriz:

• Davranışlarımızı şekillendiren inançları sorgulayın
• Gerçeklik algımızı değiştirin
• Sınırlayıcı inançları ve yargıları bırakın
• Hayatlarımızı daha özgün bir şekilde yaşamaya başlamak

Koşullandığımız yolların farkına vararak, toplumun beklentilerinden ve iç sesimizden bağımsız olarak daha tatmin edici bir şekilde yaşayabiliriz.

StoryShot #4: Rüyalardan Uyanabilirsiniz

İçinde yaşadığımız rüyadan uyanmak mümkün. Daha iyi olmak için durmadan çabalamadan gerçekliğinizi yeniden tasarlamak mümkündür. Acı çekmeden yaşamak mümkündür. Bunu başarmak için sırasıyla üç beceride ustalaşmanız gerekecek:

1. Farkındalık - İllüzyonlarla dolu rüya benzeri bir durumda yaşadığınızın farkında olmalısınız; bu illüzyonları oldukları gibi görmelisiniz.
2. Bağışlama - Bu yanılsamaların sonuçlarını, yani yanılsamaların sizi ve etrafınızdakileri nasıl etkilediğini kabul etmelisiniz.
3. Eylem - Bu hayali çözmeniz ve onu gerçeği daha iyi yansıtan bir şekle sokmanız gerekir.

Her üç beceride de ustalaşırsanız, aydınlanmaya ulaşmış olursunuz. Bu, acının olmadığı bir durumdur ve ikinci uyanış olarak da tanımlanabilir.

StoryShot #5: Ölümü de Yaşamı da Kabullenin

Ölümü kabul etmeliyiz ve ölüm kavramı bize hayatlarımızı nasıl yaşayacağımızı öğretecektir.

Ölümü kabullenmek, hayatın sonsuza kadar sürmeyeceğini ve sahip olduğumuz zamanı en iyi şekilde değerlendirmemiz gerektiğini anlamamızı sağlar. Hayatın geçici doğasını kabul ederek, korkularımızı ve bağlılıklarımızı bırakabilir ve hayatlarımızı gerçekten istediğimiz şekilde yaşamaya başlayabiliriz.

Ayrıca başkalarının beklentilerini bir kenara bırakabilir ve hayatımızı kendi değerlerimiz ve inançlarımız doğrultusunda yaşayabiliriz. Başkalarının ne düşüneceği konusunda endişelenmek yerine hayatımızı yaşamaya odaklanabiliriz. 

Ölüm meleklerini dinlemek, mümkün olduğunca şimdiki zamanda yaşamamızı sağlar. Yaşam kavramına bağlı kalmadan hayatın tadını çıkarabiliriz. Şimdiki zamanda yaşadığımızda, gelecek hakkında endişelenerek veya geçmişe takılıp kalarak zaman kaybetmeyiz. Bunun yerine, sahip olduğumuz zamanın tadını çıkarmaya ve en iyi şekilde değerlendirmeye odaklanabiliriz.

StoryShot #6: Farkındalık Yolculuğunuzun Başlangıç Çizgisidir

Ruiz, hayatımızın bir rüya gibi olduğunu ve ölümün hayatımızı yaşamak için gerekli olduğunu bilmemizi istiyor. Bununla birlikte, hayatımızın bir rüya gibi olduğunu ve bir gün öleceğimizi fark etmek için farkındalık gereklidir.

Yine de hayatınıza devam ederken farkındalığınız azalabilir. Bir an gelir, artık rüya benzeri bir durumda değilsinizdir. Sonra, artık nasıl yaşadığınızın farkında değilsinizdir. Farkındalık geliştirmenin yanı sıra, farkındalığı nasıl sürdüreceğimizi de öğrenmeliyiz. Farkındalığınızı bir kas gibi çalıştırın. Bunu yapmak gerçek, tutarlı aydınlanmaya giden tek yoldur.

Farkındalığınızı yükseltmenin ve sürdürmenin iki yolu meditasyon ve oruçtur. Buddha meditasyon, oruç ve farkındalık konusunda net bir yol çizmiştir. Ruiz onun ayak izlerini takip etmemiz gerektiğine inanıyor. Ayrıca bitki temelli beslenmenin de önemli olduğunu belirtiyor. Bitkiler tarih boyunca tüm insanların deneyimlerini değiştirmiştir. Yerli Amerikan şaman gelenekleri bu öneriye rehberlik etmektedir.

StoryShot #7: Farkındalık Geliştirirseniz, Bağışlayıcılık Geliştirirsiniz

Ruiz'in farkındalıkla ilişkilendirdiği bağışlama, inançlarımızdan kaynaklanan geçmiş ve süregelen başarısızlıklarımızı bağışlamakla ilgilidir. Aynı zamanda yanılsamalarımız yüzünden kendimizin ve çevremizdekilerin acı çekmesine neden olduğumuz için de affetmektir. Son olarak, başkalarının hayalleri aracılığıyla ürettikleri acılar için de affetmektir.

Evrensel sevgi, herkes tarafından kabul edilmeye dayanır. Dünyayı ve çevrenizdeki insanları kabul ederseniz, omuzlarınızdan büyük bir yükün kalktığını hissedersiniz. Bu büyük kabullenme her zaman beklentilerinizi karşılayacağınız anlamına gelmez. Siz de başarısız olacaksınız, başkaları da. Ancak bu hataları ve insan olduğunuz gerçeğini kabul etmek farkındalığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.

StoryShot #8: Bir Kez Affedebilirseniz, Harekete Geçebilirsiniz

İçinde Dört AnlaşmaRuiz, affetmenin gerçekliğinizi yeniden şekillendirmek için gereken alan, enerji ve gücün kilidini açtığına işaret ediyor.

Bağışlama üç eylemi teşvik eder:

• Yeni, istenmeyen anlaşmaların kök salmasını engellemek. Kendimizi ve başkalarını affederek, olumsuz davranış ve düşünce kalıplarından kurtulabiliriz. Affettiğimizde, kızgınlık ve öfkeyi bırakabiliriz. Affetmek kendimizle ve başkalarıyla yeni, zararlı anlaşmalar yapmamızı engelleyebilir.
• Halihazırda yürürlükte olan eski, zarar verici anlaşmaların ortadan kaldırılması. Affetmek, kendimizle ve başkalarıyla yaptığımız eski, olumsuz anlaşmaları salıvermemize yardımcı olabilir. Affettiğimizde, geçmişteki acıları ve travmaları salıveririz; bu da yolumuza devam etmemize ve geçmişin acısını geride bırakmamıza yardımcı olabilir.
• Acıyı yavaş yavaş ortadan kaldıran yeni anlaşmalar programlamak. Affederek, kendimizle ve başkalarıyla yeni, olumlu anlaşmalar yaratabiliriz. Bu yeni anlaşmalar huzur, mutluluk ve tatmin bulmamıza yardımcı olur. Affetmek, olumsuz duygu ve düşüncelere tutunmaktan kaynaklanan acıyı ortadan kaldırır.

Bağışlama başkası için değil, kendiniz için yaptığınız bir şeydir. Affetmek, kendinizi kızgınlık, öfke ve incinmenin ağır yükünden kurtarmaktır. Bu, yeni olumlu deneyimler ve daha mutlu bir yaşam için alan yaratarak bırakmanıza ve devam etmenize olanak tanır.

StoryShot #9: Hepimiz Kendi Rüyamızda Yaşıyoruz

Rüya gibi yaşam durumumuzu kabul etmenin yanı sıra, başkalarını da anlamalıyız. Ruiz bize başkalarından sorumlu olmadığımızı, yalnızca kendimizden sorumlu olduğumuzu hatırlatır.

Artık başkalarından sorumlu olmadığımızı kabul edersek, başkalarının eylemlerinden incinmeyiz. Başkalarının yalnızca kendi rüya gibi yaşamlarına göre davrandıklarını bildiğimizde bize karşı yapılan eylemleri daha az kişisel alırız. Ruiz bunu diğer insanların duygusal zehrine karşı bağışıklık kazanmak olarak tanımlar. Bu duygusal zehirden kaçınırsanız, dünyada kolaylıkla hareket edebilirsiniz.

Olayları kişisel olarak algılamamak, hayatınıza rehberlik etmesi için kalbinize daha fazla güvenme olasılığının da önünü açar. Başkalarının fikirleri ve eylemleri tarafından daha az kontrol edileceksiniz. Nesnel gerçekliğiniz size rehberlik edecektir.

Bu fikirlerden yola çıkan Ruiz, uygulanması gereken dört net çıkarım mesajı sunuyor: dört anlaşma.

StoryShot #10: İlk Anlaşma "Sözünüzde Kusursuz Olun"

Bu ilk anlaşma en önemli olanıdır ancak genellikle uyulması en zor olanıdır. "Kusursuz" kelimesi Latince "günah" kelimesinden ve "günahsız" anlamına gelen Latince bir önekten gelmektedir.

Günah, kim olduğunuza aykırı olan her şeydir. Dolayısıyla, sözünüzde kusursuz olmak, eylemlerinizden sorumlu olmak ve başkalarını ve kendinizi yargılamamak anlamına gelir.

Ruiz, sözcüklerin fark ettiğimizden daha güçlü olduğunu söyler. Onlar etiketlerin, kavramların ve inançların yapı taşlarıdır. Yeni ve zararlı yanılsamalar yaratabileceğimiz için kelimeleri kullanmadan önce dikkatli olmalıyız. Bunu yapmanın en kolay yolu, yalnızca demek istediğinizi söyleme ve yalnızca söylediğinizi kastetme alışkanlığı edinmektir. Eğer şüpheniz varsa, hiçbir şey söylemeyin. 

StoryShot #11: İkinci Anlaşma "Hiçbir Şeyi Kişisel Almayın"

Olayları kişisel algılamamak, başkalarının sözlerini ciddiye almanızı engellediği için zarardan kaçınmanızı sağlar. Biri size hakaret ettiğinde, o kişinin zehirle dolu olduğunu ve sözlerinin size yansıtılan zehir olduğunu düşünün. Hakaretlerini kişisel olarak alırsanız, zehirlerini yutarsınız. Zehirlerini yerseniz, kendinizi kurban gibi hisseder ve sağlıklı düşünmekte zorlanırsınız.

Güçlü bir benlik duygusuna sahip olmak, memnun hissetmek için başkalarının fikirlerine güvenmek zorunda olmadığınız anlamına gelir. Diğer insanların eylemlerine karşı daha az tepkisel ve daha bağımsız olmalıyız. O kişinin gerçekliğinde olsaydık bizim de aynı şeyi yapacağımızı kabul etmeliyiz. Olayları kişisel algılamayı bırakırsak, öfke, kıskançlık, haset ve üzüntü ortadan kalkabilir. 

Olayları kişisel olarak ele almak kişisel öneme yol açabilir. Bu, her şeyin bizimle ilgili olduğuna inandığımız bir durumdur ve daha fazla şeyi kişisel almamıza yol açar. Bu da bizi başkalarının ne düşündüğü konusunda endişelenme döngüsüne sokar.

İnsanların size söylediği veya yaptığı hiçbir şey kesinlikle sizinle ilgili değildir; tüm eylemleri kendileriyle ilgilidir. Hakaretler genellikle o kişinin kişisel sorunları veya inançlarıyla bağlantılıdır. Ruiz başkalarından bilgi almamamızı önerir, çünkü onların görüşleri hiçbir zaman konuyla ilgili değildir. Bunun yerine, kendinizi kabul etmeye ve geliştirmeye odaklanın.

StoryShot #12: Üçüncü Anlaşma "Varsayımlarda Bulunmayın"

Varsayımlarda bulunmak acı çekmeye yol açar. Varsayımların genellikle gerçeklikte çok az temeli vardır ve yalnızca hayallerimizde mevcuttur. Başkalarının düşünceleri hakkında düşünmek stres veya çatışma üretme potansiyeline sahiptir. İnsanlar genellikle varsayımlarını gerçek olarak algılarlar, bu nedenle genellikle olumsuz sonuçlara yol açarlar.

Bu alışkanlığın üstesinden gelmek için sorular sormamız ve başkalarıyla açık bir şekilde iletişim kurmamız gerekir. Şeffaf iletişim varsayımların yerleşmesini önler. Bu anlaşmaya bağlı kalmak yanlış anlamaları, üzüntüyü ve dramayı önlemenize yardımcı olacaktır. Bu anlaşmaya göre yaşamanın en basit yolu, birisi düşündüğünüzden farklı bir şey yaptığında veya söylediğinde bunu fark etmektir. Bu gibi durumlarda, yanlış anlamanın onlara değil size ait olduğunu unutmayın.

Kontrolden çıkmış varsayımlar ilişkilerimize zarar verebilir. Örneğin, insanlar genellikle partnerlerinin ne düşündüklerini bildiklerini varsayarlar. Bu da partnerlerinin onların istediklerini yapacağına inanmalarına yol açabilir. Durum böyle olmadığında, genellikle hayal kırıklığına uğrarlar veya partnerlerine kızarlar. Varsayımlarda bulunmaktan kaçınmak için daha fazla soru sormalıyız.

StoryShot #13: Dördüncü Anlaşma "Her Zaman Elinden Gelenin En İyisini Yap"

Elinizden gelenin en iyisini yapmak, fiziksel olarak mümkün olanın en iyisini yapmak anlamına gelmez. Bireysel olarak yapabileceğinizin en iyisini yapmak anlamına gelir ki bu da duruma ve mevcut koşullarınıza göre değişebilir.

Elinizden gelenin en iyisini yapmanın bir yolu da ilk üç anlaşmayı günlük yaşamınıza uyarlamaktır. Bunu yaparsanız, pişmanlıktan kaçınabilir ve insanların her an ellerinden gelenin en iyisini yaptıklarını kabul edebilirsiniz. Yalnızca eylemlerle ilişkili ödüllerden değil, eylemin kendisinden de keyif almaya başlayacaksınız.

Dış motivasyondan ziyade bizi mutlu ettiği için çok çalışmalıyız. Maaş kazanma örneğini kullanıyor. Eğer işteki birincil motivasyonumuz para ise, asla elimizden gelenin en iyisini yapmayız. İyi maaş veren işlerde sıkışıp kalırız ama tatmin ve neşeden yoksun kalırız. Bunun sonucunda da neşeyi başka yollarda ararız; örneğin boş zamanlarımızı parti yaparak, içki içerek ve hayatımıza zarar veren başka şeyler yaparak geçiririz.

Elinizden gelenin en iyisini yapmak, yaptığınız işi sevdiğiniz için çok çalışmak anlamına geliyorsa, işiniz size zahmetsiz gelmeye başlayacaktır. Bu şekilde, son anlaşma -her zaman elinizden gelenin en iyisini yapmak- kendinizi özgürleştirmenize yardımcı olurken diğer üç anlaşmanın gücünü artıracaktır.

StoryShot #14: Özgürlüğe Giden Üç Yol Vardır

Ruiz özgürlüğe giden üç temel yolun ana hatlarını çizer:

• Farkındalık - Bu, kendi düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı ve bunların yaşamlarımız üzerindeki etkilerini tanımayı içerir. Kendimizin ve dünyayla etkileşim şeklimizin daha fazla farkına vararak, bizi geride tutan sınırlayıcı inanç ve davranışlardan kurtulabiliriz.
• Disiplin - Bu, yaşamlarımızda kalıcı değişiklikler yapmak ve özgürlüğe ulaşmak için gereklidir. Net hedefler belirlemeyi ve zor olsa bile bu hedefler doğrultusunda tutarlı bir şekilde harekete geçmeyi taahhüt etmeyi içerir. Aynı zamanda düşüncelerimizin ve duygularımızın bizi kontrol etmesine izin vermek yerine onları kontrol etmeyi öğrenmeyi de içerir.
• Ölüm - Bu mantığa aykırı gibi görünse de Ruiz, ölüm kavramının değişim için güçlü bir motivasyon kaynağı ve katalizör olabileceğini savunuyor. Dünyadaki zamanımızın sınırlı olduğunu kabul etmek, hayatlarımızdan en iyi şekilde yararlanmamız, tutkularımızın ve hayallerimizin peşinden daha büyük bir aciliyetle gitmemiz için bize ilham verebilir.

Genel olarak Ruiz, özgürlüğe giden üç yolu -farkındalık, disiplin ve ölüm- benimsememiz gerektiğini öne sürer. Bunu yaparak, bizi geride tutan sınırlamalardan ve kısıtlamalardan kurtulabilir ve daha özgün, tatmin edici hayatlar yaşayabiliriz.

Nihai Özet ve Değerlendirme 

Dört Anlaşma kişisel özgürlük ve mutluluğa ulaşmak için dört ilkeyi ana hatlarıyla belirtir. Bu dört anlaşma şunlardır:

• Sözlerinizde kusursuz olun
• Hiçbir şeyi kişisel almayın
• Varsayımlarda bulunmayın
• Her zaman elinizden gelenin en iyisini yapın

Kitap, hepimizin toplum tarafından korku dolu ve yargılayıcı olmak üzere evcilleştirildiği fikrini tartışıyor. Ancak farkındalık, bağışlama ve eylem pratiği yaparak bu toplumsal normlardan kurtulabiliriz. Don Miguel Ruiz ayrıca ölüm kavramını ve bunun bizi daha özgün, anlamlı hayatlar yaşamaya nasıl motive edebileceğini araştırıyor. 

Dörtlü Anlaşma açıklık ve şefkatin önemini vurgular. Bu, başkalarının eylemlerini anlamayı, affetmeyi ve başkalarının hatalarının bizi engellemesine izin vermemeyi içerir.

Bu bilgilerden hangilerini faydalı buldunuz? Bizi sosyal medyada etiketleyin ve bize bildirin!

Değerlendirme

Don Miguel Ruiz'in bu aldatıcı derecede kısa, basit ama güçlü kitabını 4,6/5 olarak değerlendiriyoruz. Bu özete dayanarak Dört Anlaşma'yı nasıl değerlendirirsiniz?

Dört Anlaşma İnfografiği

Dört Anlaşma özetinin yüksek kaliteli versiyonunu StoryShots uygulamasında bulabilirsiniz.

Editörün Notu

Bu makale ilk olarak 2021 yılının başlarında yayınlanmıştır. 14/1/23 tarihinde güncellenmiş ve dikkatlice gözden geçirilmiştir.

İçerik resmi olmayan bir özet ve analizdir.

Dört Anlaşma PDF, Ücretsiz Sesli Kitap, İnfografik ve Animasyonlu Kitap Özeti

Bu buzdağının görünen kısmıydı. Ayrıntılara dalmak ve Don Miguel'i desteklemek için, KİTAP SİPARİŞİ veya sesli kitabı alın veya ücretsiz.

Burada öğrendiğiniz dersleri beğendiniz mi? Önemsediğinizi göstermek için aşağıya yorum yapın veya paylaşın.

StoryShots'ta yeni misiniz? Bu analiz ve incelemenin PDF, ücretsiz sesli ve animasyonlu versiyonlarını edinin Dört Anlaşma ve yüzlerce diğer çok satan kurgusal olmayan kitaplarımızda ücretsiz üst düzey uygulama. Apple, The Guardian, BM ve Google tarafından dünyanın en iyi okuma ve öğrenme uygulamalarından biri olarak gösterildi.

Dört Anlaşma SSS

İlgili Kitap Özetleri 

• İnsan Doğasının Kanunları Robert Greene tarafından
• Disiplin Eşittir Özgürlük tarafından Jocko Willink
• Yaşam için 12 Kural Jordan Peterson tarafından
• Kızım, Yüzünü Yıka tarafından Rachel Hollis
• Evcilleşmemiş tarafından Glennon Doyle
• Şiddetsiz İletişim tarafından Marshall Rosenberg
• Mutluluk Projesi tarafından Gretchen Rubin
• Gelişmek Arianna Huffington tarafından
• Duygusal Zeka 2.0 Travis Bradberry ve Jean Greaves tarafından
• Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme tarafından Dale Carnegie
• Üstün İnsanın Yolu tarafından David Deida