العلاج بالمزاج الجديد - ملخص وتحليل ملخص TLDR الشعور الجيد يثبت أن أفكارك، وليس أحداث الحياة، هي التي تخلق مشاعرك. يقدم الدكتور بيرنز 10 "تشوهات معرفية" - أنماط التفكير الملتوية التي تسبب الاكتئاب والقلق. باستخدام أدوات بسيطة للعلاج المعرفي السلوكي المعرفي مثل "سجل المزاج اليومي"، يمكنك تحدي الأفكار السلبية والشعور بالتحسن...
ملخص كتاب المشي على القمر مع أينشتاين: فن وعلم تذكّر كل شيء للكاتب جوشوا فوير كتاب "المشي على القمر مع أينشتاين: فن وعلم تذكّر كل شيء" كتاب صوتي مجاني بغلاف مجاني هل تعلم أن أكثر من نصف الأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين من العمر يعانون من النسيان الخفيف وقت كتابة هذه السطور؟ لكن الذاكرة السيئة لا ترتبط فقط بالجيل الأكبر سناً. فالمزيد والمزيد من الناس من مختلف الأعمار...
الحياة مزدحمة. هل كان كتاب Freakonomics يجمع الغبار على رف كتبك؟ بدلاً من ذلك، التقط الأفكار الرئيسية الآن. نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن الكتاب بحوزتك بالفعل، اطلب الكتاب أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً على موقع أمازون لتتعرف على التفاصيل المثيرة. مقدمة في تسعينيات القرن الماضي، ارتفعت جرائم العنف في أمريكا وتوقع الخبراء أن تستمر...
احصل على الكتاب الصوتي مجاناً ملخص الكتاب لماذا نتفقد فيسبوك كل صباح عندما نستيقظ من النوم، ولكن الناس لا يستخدمون منتجاتنا إلا مرة واحدة فقط؟ يقدم كتاب "Hooked" علم النفس الذي تقوم عليه العادات وكيف ينطبق ذلك على بعض أنجح منتجات الشركات. ويستخدم كل منتج من هذه المنتجات ما يسميه نير إيال نموذج الخطاف. إن...
الحياة مزدحمة. هل كان الذكاء العاطفي 2.0 يجمع الغبار على رف كتبك؟ بدلاً من ذلك، التقط الأفكار الرئيسية الآن. نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن لديك الكتاب بالفعل، اطلبه من هنا أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً على موقع أمازون لتتعرف على التفاصيل المثيرة. يقدم هذا الكتاب تعريفاً وإطاراً للتفكير في الذكاء العاطفي، وهو عبارة عن كتاب يقدم لك...
الحياة مزدحمة. هل كان كتاب "المياه الضحلة" يجمع الغبار على رف كتبك؟ بدلاً من ذلك، التقط الأفكار الرئيسية الآن. نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن الكتاب بحوزتك بالفعل، اطلب الكتاب أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً لتتعرف على التفاصيل المثيرة. في عام 2008، أبرز مقال لنيكولاس كار في مجلة أتلانتيك الشهرية شعوراً زاحفاً بدأ يطفو على السطح لدى الكثير من الناس...
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO