Stealing Fireの概要とレビュー｜スティーブン・コトラー
シリコンバレー、海軍特殊部隊、破天荒な科学者たちは、いかにして私たちの生き方や働き方に革命を起こしているのか あらすじ Stealing Fireは、人が成功する方法や理由についての既成概念に挑戦している。現代の先駆者たちは、気概や優れた習慣や1万時間の代わりに、重要な課題を解決するために稀有で議論を呼ぶ意識状態を利用している。著者は、このような「意識状態」を活用するために、...
マインドフルネス・イン・プレイン・イングリッシュの概要とレビュー｜Bhante Henepola Gunaratana
自分の脳が、まるでハムスターの回し車のように止まらないのはなぜだろう？今日、私たちはゲームチェンジャーとなる古典的な「マインドフルネス・イン・プレーン・イングリッシュ」に飛び込みます。マインドフルネスとは何か？
フィーリング・グッド』要約 by デイヴィッド・D・バーンズ
The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Goodの要約は、人生の出来事ではなく、あなたの思考があなたの感情を作り出していることを証明している。博士は10の「認知のゆがみ」-うつや不安を引き起こすねじれた思考パターン-を紹介する。デイリー・ムード・ログのようなシンプルなCBTツールを使えば、ネガティブな思考に挑戦し、気分を良くすることができる。
アインシュタインと歩こう』あらすじとレビュー｜ジョシュア・フォア
本の概要 Moonwalking with Einstein：The Art and Science of Remembering Everything by Joshua Foer Moonwalking with Einstein Hardcover Free Audiobook この記事を書いている時点で、50歳以上の半数以上の人が軽い物忘れを抱えていることをご存知だろうか？ しかし、記憶力の悪さは高齢者だけの問題ではない。さまざまな年齢層の人が増えているのだ。
フリーコノミクス』スティーブン・D・レビット、スティーブン・J・ダブナー著 分析とまとめ
人生は忙しくなる。フリーコノミクス』は本棚で埃をかぶっていませんか？それよりも、今すぐ重要なアイデアを手に取ってみよう。まだ表面しか見ていない。まだ本をお持ちでない方は、本を注文するか、アマゾンでオーディオブックを無料で入手し、詳しい内容を学んでください。はじめに 1990年代、アメリカでは凶悪犯罪が増加し、専門家は今後も続くだろうと予測していた。
Hooked 本の要約 - ニール・エリアル、ライアン・フーバー
オーディオブックを無料であらすじ なぜ私たちは毎朝起きるとフェイスブックをチェックするのに、人々は製品を一度しか使わないのか？本書は、習慣を支える心理学と、それが最も成功している企業の製品にどのように応用されているかを紹介する。これらの製品は、ニール・エリアルが「フック・モデル」と呼ぶものを利用している。それは...
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO