Haben Sie sich jemals gefragt, warum sich Ihr Gehirn wie in einem Hamsterrad anfühlt, das nie stillsteht? Heute tauchen wir in den bahnbrechenden Klassiker "Achtsamkeit in einfachem Englisch" ein - das Buch, das Millionen von zerstreuten Köpfen in Inseln der Ruhe verwandelt hat. Vergessen Sie die Woo-Woo-Mystik und den komplexen Jargon - wir erklären Ihnen, wie dieses...
The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Good summary beweist, dass Ihre Gedanken und nicht Ihre Lebensereignisse Ihre Gefühle erzeugen. Dr. Burns stellt 10 "kognitive Verzerrungen" vor - verdrehte Denkmuster, die Depressionen und Ängste verursachen. Mit einfachen CBT-Tools wie dem Daily Mood Log können Sie negative Gedanken bekämpfen und sich besser fühlen...
Buchzusammenfassung von Moonwalking with Einstein: Die Kunst und Wissenschaft, sich an alles zu erinnern von Joshua Foer Moonwalking with Einstein Hardcover Free Audiobook Wussten Sie, dass mehr als die Hälfte der Menschen über 50 zum Zeitpunkt des Verfassens dieses Artikels an leichter Vergesslichkeit leiden? Aber ein schlechtes Gedächtnis ist nicht nur bei der älteren Generation anzutreffen. Mehr und mehr Menschen unterschiedlichen Alters...
Das Leben ist stressig. Hat Freakonomics in Ihrem Bücherregal Staub angesetzt? Holen Sie sich stattdessen jetzt die wichtigsten Ideen. Wir kratzen hier nur an der Oberfläche. Wenn Sie das Buch noch nicht haben, bestellen Sie es oder holen Sie sich das Hörbuch kostenlos bei Amazon, um die pikanten Details zu erfahren. Einleitung In den 1990er Jahren nahm die Gewaltkriminalität in Amerika zu, und Experten sagten voraus, dass sie weiter steigen würde...
Holen Sie sich das Hörbuch kostenlos. Synopsis Warum checken wir jeden Morgen nach dem Aufwachen Facebook, aber die Leute nutzen unser Produkt nur einmal? Hooked liefert die psychologischen Grundlagen für Gewohnheiten und zeigt, wie diese auf einige der erfolgreichsten Produkte von Unternehmen angewendet werden. Jedes dieser Produkte nutzt das, was Nir Eyal das Hook-Modell nennt. Das...
Das Leben ist anstrengend. Hat Emotionale Intelligenz 2.0 in Ihrem Bücherregal Staub angesetzt? Holen Sie sich stattdessen jetzt die wichtigsten Ideen. Wir kratzen hier nur an der Oberfläche. Wenn Sie das Buch noch nicht haben, können Sie es hier bestellen oder das Hörbuch kostenlos bei Amazon herunterladen, um die wichtigsten Details zu erfahren. Dieses Buch bietet eine Definition und einen Rahmen für das Nachdenken über emotionale Intelligenz, ein...
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